خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
ای عادت به خوردن سحری ندارند و این باعث می شود در آخر شب یک وعده غذا مصرف کنند و همچنین عدم مصرف مایعات کافی به تعداد8 تا 12 لیوان نیز از عواملی هستند که باعث بروز بی حالی در روزه داران می شود. فرح بخش گفت: در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد می تواند از آمپولها یا قرص های ویتامین بعد از وعده افطار استفاده کند. وی خاطر نشان کرد: توصیه می کنم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای پیچیده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از نان و برنج و ماکارونی استفاده کنند. ...
روحانی صدای جناح ها را شنید
افطار می تواند فضای بهتری در خانه احزاب ایجاد کند و نقطه شروعی برای نگارش دوباره منشور وفاق احزاب باشد. منشوری که باعث خواهد شد تا نمایندگان احزاب موثر کنار هم و زیر یک سقف بنشینند و جدای از رفع سوءتفاهمات با یکدیگر به نگاهی مشترک درباره منافع ملی دست یابند. میزبانی روحانی از نمایندگان احزاب و گروه های سیاسی یک پیام دیگر هم داشت؛ اینکه گره های موجود در مدیریت کشور به تنهایی با دست دولت باز نخواهد شد و
دویدن ، مادر ورزشها و دشمن تمام بیماری ها
گزاف برای خرید کتانی ورزشی و لباس های آنچنانی نیست. مهم این است که شروع به دویدن کنید ، و اگر روی برنامه پیش بروید چند ماه بعد حتما به کتانی تخصصی و لباس مناسب نیاز پیدا می کنید.اما در آن زمان دیگر یک انسان معمولی نیستید.بلکه نسبت به بسیاری از افراد دیگر فرق دارید. اندام زیباتر ، سرعت بیشتر ، استقامت بالاتر ، و اخلاق بهتر و روحی شاداب تر مشخصه شما خواهد بود. زمانی که دویدن را آغاز
مواد رژیمی که چاقتان می کنند
می توانید سینه کباب شده مرغ را به همراه مقدار زیادی سبزیجات میل کنید، تا معده شما کاملاً پر شود و گرسنگی بعد از خوردن وعده اصلی، شما را به سمت خوردن میان وعده های ناسالم نکشاند. گاهی برخی غذاهای رژیمی در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث چاقی شما شوند و روند لاغری تان را طولانی تر کنند. زمانی که افراد به دنبال کاهش وزن می روند، ممکن است هر روشی را امتحان کنند. انواع ورزش ها، رژیم های
افطاری سر سفره قرقیزها+تصاویر
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در بیشکک ، به باور مسلمانان قرقیز ماه مبارک رمضان پر از برکت است و اطعام روزه داران در این ماه علاوه بر ثواب باعث برکت نیز هست. سفره ای گرم و صمیمی که توسط گروهی از جوانان در موقع افطار تدارک دیده شده است عاملی است تا علاوه بر جویا شدن حال یکدیگر به صورت گروهی به اعمال موقع افطار پرداخته شود. در این گردهمایی دوستانه بعد از اذان سر سفره دعا
از دوستی با مرحوم کافی، علی ضیاء و بنیامین تا ماجرای عروسی آقای مداح
بهانه ی ماه مبارک رمضان فرصت را مناسب دیدم تا با این مداح پیشکسوت گفتگویی داشته باشیم. سین- لطفاً خودتان را معرفی کنید؟ جیم- بنده محسن طاهری متولد 12 آبان 1339 و برادر وسطی اخوان طاهری هستم. سین- رابطه تان با برادرها چطور بود؟ جیم- آقا مرتضی یک سال و نیم از بنده بزرگ تر است و با برادر کوچک تر محمد آقا هم حدود هشت سال تفاوت سنی داریم. از آنجایی که
چگونه به توافق برسیم؟ با صبر و پوست کلفتی!
آن وقت مذاکرات به نقطه اول بازخواهد گشت . مشکلی که فون مالتزان به طور خاص به یاد می آورد این است که آیا مذاکره کنندگان ایرانی با دست باز مذاکره می کردند یا خیر. در سال 2003، روحانی که در مقام دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران هدایت تیم مذاکره کنندگان کشورش را بر عهده داشت، هنگام انجام گفتگوها در کاخ سعدآباد، در لحظات خاصی از محل مذاکره بیرون می رفت تا با آیت الله خامنه ای صحبت کند و
تک بانوی توت فرنگی گیلان از مشکلات تولید می گوید
آکادمیک برای دانش آموختگان خیلی محیا نیست. به همین علت تصمیم گرفتم تا خودم را در زمینه دیگری آزمایش کنم و از آنچه که تا کنون فقط به صورت تئوری آموخته بودم اینک در واقعیت و دایره عمل، استفاده کنم. چرا توت فرنگی ؟ توت فرنگی میوه لوکس و گران قیمتی است. از طرف دیگر خودم به این میوه بسیار علاقمند هستم. شرایط گیلان هم برای پرورش این میوه آماده است. تمام این موارد و وجود دوستانی که در این حرفه
درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان
، سرگیجه و سردرد و عدم تمرکز شود. تامین این مواد شدنی نیست مگر با وعده های افطار و سحر سالم و اصولی. چند پیشنهاد مفید: 1- با توجه به اینکه ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار دارد به روزه داران توصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند. در طول روز از نور خورشید فاصله بگیرید و حتی الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید. در صورت امکان از پوشش
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
طلوع یزد :حتماً می دانید که 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و در صورت مصرف ناکافی آن مشکلاتی مانند یبوست، سنگ کلیه، خشکی پوست، سردرد و خستگی بروز می کند. در این مطلب به نکته هایی اشاره خواهیم کرد که میزان مصرف آب در بدن را کاهش می دهد و به مواد غذایی ای اشاره می کنیم که نیاز بدن به آب را در طول روز تأمین می کند. چرا باید آب بخوریم؟ * برای دفع سموم از بدن
مضرات زولبیا و بامیه
وزن و ناراحتی های متعاقب آن می شود اشاره کرد. همچنین با توجه به اینکه قندهای ساده آن بالا است به همین دلیل اصلا به بیماران دیابتی و همچنین افراد عادی به جز در همان لحظات اولیه افطار توصیه نمی شود، زیرا قندهای ساده در بدن سریعا تبدیل به چربی می شود. کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو با بیان اینکه زولبیا و بامیه چربی بالایی دارد اظهار داشت: این شیرینی ها درون روغن بطور غوطه ور سرخ می
̋اورشلیخ ̋ در آذربایجانشرقی
از اینکه رادیو و تلویزیون وارد جامعه ایران شود، روستاییان برای رویت هلال ماه به پشت بام ها می رفتند و ساعت ها منتظر می ماندند. همزمان با آنها چندین سوار به روستاها و شهرهای اطراف می فرستادند تا خبر رویت هلال ماه را بیاورند. از دیگر باورهای منطقه آذربایجان شرقی در خصوص رویت هلال ماه این بود که بزرگترها بعد از رویت هلال ماه رمضان، به چهره یک کودک معصوم یا یک فرد مومن و
رژیم غذایی متعادل و پرمایعات رمز سلامت در ماه مبارک رمضان است
سوسن خدام روز پنج شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود:روزه دارانی که با خوردن بی رویه غذا میزان دریافت انرژی در ماه مبارک رمضان را بالا برده و در کنار آن کاهش فعالیت بدنی دارند، پس از این ماه دچار افزایش وزن می شوند. وی بیان کرد: اجتناب از خوردن غذاهای پرحجم، چرب و شیرین در وعده غذایی سحر یکی از رمزهای سلامت رزه داری است و نوشیدن چای پررنگ در معده غذایی سحر نیز باعث دفع آب و املاح بدن می
زمان بزرگترین پیاده روی خانوادگی در شیراز مشخص شد/ پخش مستقیم از شبکه سه سیما و جایزه های نفیس
همکاری متقابل به امر سلامت مردم توجه بیشتری داشته باشند. وی به باشگاه های تحت پوشش هیئت ورزش های همگانی شهرستان شیراز اشاره کرد و افزود: طرح ساماندهی و نظارت بر باشگاه های شهرستان شیراز بعد از ماه مبارک رمضان آغاز می شود و تمام باشگاه های مرتبط با این هیئت مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند. معاون اجرایی منطقه 10 شهرداری شیراز به موضوع ورزش و سلامت اشاره و با بیان اینکه تنوع
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
آلودگی های گناهان و پاکسازی روان از زنگار خطاها دارد. از پیامبر(ص) روایت است: این ماه را رمضان نامیده اند: چون گناهان را می سوزاند . راه فرار از بی حالی در ماه رمضان به علت اینکه در ماه رمضان روزانه 17 ساعت آب و غذا به بدن روزه داران نمی رسد احتمال بروز بی حالی بسیار شایع است . یک علت این بی حالی این است که یک نظم جدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد شده و این امر باعث مصرف نامناسب مواد
علّت اکراه اولیاء از امام جماعت بودن
این طور نیست. حبّ بعدالمعرفه حبّ حقیقی است. *پایداری حبّ حقیقی این حبّ های قبل از معرفت گاهی به جاهایی می رود امّا سقوط می کند. یعنی شاید به تعبیر عامیانه در این عشق های مجازی به صورت ظاهر جملات بسیار الهی بگوید امّا در راه شهوت جنسی و نفس دون از آن بهره برداری می شود. این تعابیر عاشقانه که مثلاً فدای تو بشوم، قربانت بروم، نباشی نیستم و ... اگر در راه حقیقت باشد، هیچ اشکالی
برای جایگاه خوب در مسابقات بین المللی باید به ورزش بانوان رسیدگی بیشتر شود
اینکه نگاه مسئولان استان سمنان به ورزش نگاهی ارزشی است، گفت: در درجه اول در استان به دختران ورزشکارمان ارزش های اسلامی را یاد می دهیم و بعد ورزش را در آن ها تقویت می سازیم و ورزش برای کشور ارزشمند است که شعار اخلاق اسلامی را به همراه دارد. مدیرکل ورزش و جوانان استان سمنان از انجام برنامه های ترویج اخلاق در تمام مسابقات ورزشی استان سمنان خبر داد و بیان کرد: در مسابقات استانی، نفر اول
حتما یک ساعت پس از افطار ورزش کنید
به گزارش شفا آنلاین -تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه با اشاره به زمان مناسب برای انجام ورزش در ماه رمضان اظهار کرد: در صورتیکه افراد بخواهند در ماه رمضان ورزش کنند این کار را یک تا دو ساعت پس از افطار به مدت نیم ساعت انجام دهند. وی افزود: به افراد توصیه می شود که با معده پر ورزش نکنند، همچنین باید از انجام آن قبل از افطار پرهیز کنند به دلیل آنکه در این مدت فرد دچار افت قند خون می شود.
سرزنش گناه کار باعث خشم خداوند است/گزارش کامل مراسم منصور ارضی
بخوانند و کسانی که به روان خوانی مسلط نیستند با یکی از برنامه های تلویزیون که هر روز یک جزء می خوانند تنظیم کنند که روخوانی اصلاح شود. متاسفانه می بینی مداح اهل گریه و روضه اما قرآن را غلط می خواند. الان چند برنامه زنده قرائت قرآن پخش می کنند، اگر بخواهی عوض بشی اگر بخواهی درونت درست شود و از آن تخریبی که شیطان با نفس اماره ات دست به دست هم داده اند تا تو را گمراه کنند جلوگیری کنی، این یک ماه خیلی کار
در وعده سحری پرخوری نکنید
جای غذاهای چرب و سرخ شده از غذاهای بخارپز، آب پز یا خورشتی استفاده شود گفت: استفاده از آب زیاد، مایعات سرد و غذاهای سنگین که دیر هضم و پر چرب هستند، بلافاصله در زمان افطار توصیه نمی شود. خواجه ئیان در بخشی دیگر از سخنان خود در خصوص وعده شام گفت: بین افطار و شام خود حداقل یک ساعت فاصله در نظر بگیرید. وی اضافه کرد: می توانید غذاهایی مانند سوپ، آش، حلیم، خوراک لوبیا، عدسی، خوراک سبزیجات با کمی نان (که بهتر است از نوع سبوس دار مانند نان سنگک، بربری، تافتون و نان جو رژیمی باشد) را به همراه ماست و خیار، دوغ و سبزی خوردن یا سالاد انتخاب کنید. ...
هشت تأثیر شگرف روزه داری بر بدن
انجام می شود و سم از روده ها، کبد، کلیه، ریه و ... خارج می شود. * روزه و کنترل چاقی یکی از فواید مهم روزه داری را می توان در کنترل وزن و چاقی دانست. بدن در ماه رمضان به کاهش دفعات وعده های غذایی عادت می کند و این عادت غذایی می تواند رژیم غذایی غلط و نادرست گذشته را اصلاح کند تا با سوخت بافت های چربی بتوان به تناسب اندام دست پیدا کرد. * تاثیر روزه بر دیابت نوع 2 روزه
با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
باعث می شود معده نتواند به خوبی غذا را هضم کند که در نتیجه غذا در معده باقی مانده و می گندد و بوی بدی را در معده ایجاد می کند که این بوی بد از طریق دهان خارج می شود. این کارشناس طب اسلامی تأکید کرد: بهتر است با فاصله دو ساعت بعد از افطار آب مصرف شود و تا جایی که امکان دارد بهتر است در وعده ی سحر آب ننوشیم. وی ادامه داد: بجای استفاده از آب در وعده ی سحر می توان انواع ترب را
پاداش روزه را چه کسی می دهد؟
شما دور میشود.عرض کردند بفرمائید.فرمود : روزه صورت شیطان را سیاه میکند ، صدقه پشت او را میشکند دوستی در راه خدا و کمک کردن به یکدیگر در کارهای نیک شیطان را بیچاره می نماید توبه و استعفار رگ قلبش را پاره میکند هر چیزی زکات و پاک کردن دارد زکات بدن روزه است. وافی جلد 2 باب صوم صفحه 6 51. پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرموده اند: ماه رمضان ماه بزرگی است خداوند نیکی ها را در این ماه
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و
تصاویر: مسعود کیمیایی و رضا کیانیان در افطاری قالیباف+ یک تصویر از کیمیایی و شهردار تهران سر افطار+ ...
به گزارش تسنیم، عصر 1 تیر 1394 ضیافت افطار هنرمندان به میزبانی شهرداری تهران در باغ نگارستان برگزار شد. این برنامه دقایقی پیش از اذان مغرب در سالن اجتماعات این مرکز فرهنگی آغاز شد. در این برنامه جمعی از مسئولان و هنرمندان حضور داشتند. این در حالیست که در روزنامه شرق چهارشنبه سوم تیر ماه، این مطلب درباره هزینه های سنگین شهرداری در ماه رمضان منتشر شده است: انتقاد
حکم جویدن غذا برای بچه توسط روزه دار
به اندازه ای که از مردن نجات پیدا کند آب بیاشامد، ولی روزه او باطل می شود و اگر ماه رمضان باشد، باید در بقیه روز از بجا آوردن کاری که روزه را باطل می کند، خودداری نماید و بعد هم قضای آن روز را به جای آورد. *جویدن غذا برای بچه یا پرنده و چشیدن غذا و مانند اینها که معمولاًبه حلق نمی رسد، اگر چه اتفاقاً به حلق برسد، روزه را باطل نمی کند. ولی اگر انسان از اول بداند که به حلق می رسد، چنانچه
افطاری با برترین ها؛ روز هشتم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. مطالب مرتبط: افطاری با برترین ها؛ روز هفتم افطاری با برترین ها؛ روز ششم افطاری با برترین ها؛ روز پنجم افطاری با برترین ها؛ روز چهارم افطاری
تاثیر میوه و سبزی ها در کاهش تشنگی
اختلال در جذب و هضم غذا شده و تعادل دمایی بدن را بر هم می زند. وی بیان کرد: افطار را می توان با دو کف دست نان سنگک و شیر یا آب ولرم آغاز کرد که در کنار آن پنیر و مقداری سبزی نیز می توان قرارداد و یک الی دو ساعت بعد از آن نیز می تواند از یک شام سبک و کم چرب استفاده کرد. کارشناس مسئول معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان بسیاری از افراد به مهمانی
سوپراستارهایی که خوب نمی شنوند!
که در یکی از کنسرت ها تصادفا یکی از تکنسین ها صدایی برابر با یک کیلو هرتز وارد گوشی فابیان کرد واین صدا به قدری شدید بود که باعث به هم خوردن تعادل و زمین خوردن او شد. بعد از این اتفاق لارا فورا به اورژانس منتقل شد اما چون شنوایی او به شدت صدمه دیده بود، مجبور شد تحت درمان های سنگین قرار بگیرد و ماه ها در خانه استراحت کند. کریس مارتین، خواننده انگلیسی کریس مارتین می گوید بیش
زندگی خواهر شهید در گوشه خیابان!+عکس
شان را به دیوار آموزش و پرورش تکیه داده اند و خود در چمن کنار خیابان یعنی جایی که همسایه ها سگ هایشان را برای استراحت می آورند نشسته اند. ماجرا را پرس و جو می کنیم و او هم ساعت ها توضیح می دهد تا بالاخره اذان می گویند و افطار می شود. خواهر شهید شوکتی می گوید: چند سال پیش در یک اسباب کشی 20 میلیون تومان از پول پیش خانه ام را دزدیدند و من هم چون تنها بودم نتوانستم پیگیری کرده و حقم را
