سایر منابع:
سایر خبرها
این دم نوش ها را زیاد بنوشید
...> • یک پیمانه آب جوش • چوب دارچین • یک قاشق غذاخوری چای خشک • یک قاشق غذاخوری شکر (یا کمی نبات) طرز تهیه 1. همه مواد به غیر از شکر را در قوری بریزید و آب جوش را روی آنها بریزید. قوری را به مدت 15 تا 25 دقیقه روی کتری قرار دهید تا چای دم بکشد. هنگام سرو شکر یا نبات را اضافه کنید. دم نوش نعنافلفلی و دارچین مواد لازم ...
کیک پرتقالی را این بار بدون فر درست کنید
مواد لازم برای کیک پرتقالی بدون فر آرد : 2 لیوان شکر : یک لیوان آب پرتقال : یک لیوان وانیل : یک هشتم قاشق چای خوری بکینگ پودر : 2 قاشق مربا خوری تخم مرغ : 2 عدد روغن برای سرخ کردن : به میزان لازم طرز تهیه کیک پرتقالی بدون فر 2 عدد تخم مرغ را با شکر خوب هم بزنید. آب پرتقال و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید و بعد مخلوط آرد و ...
پذیرایی متفاوت از مهمان های سرزده عید با نیمرو
از ظرف قالب یخ درب دار استفاده کنید. پس از یخ زدن تخم مرغ ها در هر زمان که تمایل دارید می توانید به سرعت یکی از آن ها را از جایخی خارج کرده و نیمرو یا املت یا سایر خوراکی ها با تخم مرغ را آماده کنید. همچنین در یک ترفند خارق العاده می توانید زمانی که تخم مرغ ها را به داخل جایخی می ریزید کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید، به این ترتیب هنگامی که می خواهید نیمرو یا املت درست کنید ...
غذاهای سنتی که سفره قزوینی ها را نقش و نگار می دهد
سیب زمینی، زعفران، تخم مرغ، ماست، روغن، پودر هل، آرد، شکر و گلاب استفاده می کنند. شیرین پلو غذایی سنتی با طعمی شیرین، تلخی هر پیامد یا خستگی برجای مانده از یک روز سخت کاری را ازبین برده و یک گزینه متفاوت و خاص برای مسافران است. مردم استان قزوین برای تهیه ی این غذای لذیذ و دوست داشتنی از برنج، خلال پرتقال شیرین شده، شربت قوام آمده، خلال بادام، خلال پسته، زعفران ...
جلوگیری از چروک دور چشم؛ 9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
جوانی ساده و بی تکلف باشید که خیلی روی پوست تان تمرکز نمی کنید و به فکر چین و چروک های آن در آینده نیستید یا اصطلاحا از آنهایی هستید که خیلی به خودتان نمی رسید. البته این خوب است که آدم مدام جلوی آینه نباشد7 اما توصیه می کنم طرز تفکرتان را کمی تغییر و به توصیه هایی که در ادامه خواهم گفت اهمیت بدهید، چون سلامت پوست مهم است. پیری بخشی از زندگی است و نمی توانیم از آن فرار کنیم. اما می ...
بستنی انبه؛ خوردنی خوشمزه برای رژیمی ها
شفا آنلاین :مواد لازم: 2 عدد انبه یک کیلو ماست کم چربی نصف پیمانه آب پرتقال برای سس انبه 2 عدد انبه 2 قاشق سوپخوری آبلیموی تازه طرز تهیه: 1- انبه ها را پوست بگیرید و از هسته جدا کرده خرد کنید. 2- آن را در یک دستگاه غذاساز بریزید و آب پرتقال و ماست را اضافه کرده، دستگاه را روشن کنید تا خوب مخلوط شوند. 3- این مخلوط را در یک قالب بریزید و در ...
سالاد والدورف مرغ ، یک وعده کامل سبک
غذاخوری سس خردل 1 قاشق غذاخوری شوید 1 قاشق غذاخوری مرغ 2 پیمانه سیب 1 عدد کرفس 2 ساقه گردو 1/2 پیمانه کشمش 1/3 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه: 1- در کاسه ی کوچکی، ماست را با آبلیمو، سس خردل و شوید (یا ریحان) خرد شده ترکیب کنید و بعد در کاسه ی بزرگتری بریزید. 2- مرغ، سیب، کرفس، گردو و کشمش را اضافه کنید و مواد را با هم ترکیب کنید. ...
طرز تهیه معجونی شگفت انگیز با نام سویق جو
می شود و با آردی که قبلاً تفت داده شد، مخلوط می شود، همچنین افراد می توانند بعد از اینکه سبوس سرد (خشک) شد به آن مقداری روغن زیتون بیفزایند. وی تصریح کرد: به غیر از حبوبات و غلات می توان از میوه هایی مانند سیب، به و کدو تنبل نیز سبوس تهیه کرد که البته آن فرآیند خاص خودش را دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سویق نقش موثری در حفظ سلامتی و تقویت بدن در کودکان در حال ...
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
تفت دهید. آنگاه پیاز، فلفل سبز و رب گوجه فرنگی را بیفزایید و 2 دقیقه دیگرتفت دهید. حالا گوجه فرنگی ها را همراه با 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) آب اضافه کنید و بگذارید برای 5 دقیقه به آرامی بجوشد تا زمانی که سس غلیظ شود. اکنون تخم مرغ های دو نیم شده و عدس را اضافه نمایید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید برای 10 دقیقه به آرامی بجوشد. اینک خوراک آماده سرو است. خاگینه با ...
هویج و غذاهایی که دشمن سرطان اند (1)
(خرد شده): 2 عدد کره: 2 ق س نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم تخم مرغ: یک عدد برگ جعفری (خرد شده): یک عدد جو پرک (پودر شده): 4 الی 5 ق س روغن: برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. فیله های مرغ را ریز خرد کنید. کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. هویج رنده شده و پیاز خرد شده رادر آن تفت دهید. سپس به مرغ خرد شده اضافه کنید. 2. نمک و فلفل سیاه بزنید ...
شربت گیاهی ضد جوش و لک صورت
، آناناس از هرکدام 250 گرم. طرز تهیه شربت گیاهی ضد جوش و لک صورت: آب میوه ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس یک صد گرم ترنجبین یا 50 گرم شیرخشت و اگر نبود یک سیر بیدخشت نیم کوب شده را همراه با یک صد گرم طباشیر در یک کیسه نخی یا کتانی بسته، وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. نصف قاشق چایخوری زعفران سائیده اضافه و 10 دقیقه دیگر جوشیده شود. مقدار مصرف شربت ...
سال جدید را با عادت های غذایی جدید آغاز کنید
برای سرخ کردن استفاده کنید. **در برنامه غذایی خود از انواع گوشت، ترجیحاً ماهی و مرغ (بدون پوست) و نیز تخم مرغ مصرف کنید. **مصرف قند، شکر، نوشابه ها و انواع مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین را کم کنید. **مصرف نمک و مواد غذایی پر نمک را کاهش دهید. **در طول روز به دفعات آب و نوشیدنی های بدون قند بنوشید. **بهتر است بخشی از نان و غلات مصرفی روزانه ...
چطور خشکی پوست را برطرف کنیم؟
تان محافطت کنید، شما پوست خشک تر و آسیب پذیرتری خواهید داشت. 2- چقدر از صابون و مواد شوینده دیگر استفاده می کنید؟ خواهشا در این هوای سرد بی خیال شست وشوی زیاد و وسواس گونه پوست تان شوید. این کار چربی و رطوبت طبیعی بدن تان را نابود می کند و پوست تان را خراب می کند. 3- در روز چند بار صورت تان را می شویید؟ حتی اگر با آب صورت تان را می شویید، تعداد دفعات آن را به حداقل برسانید ...
بهترین راه های درمان موخوره؟
...> زرده تخم مرغ را با 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون و یک قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید. این ماسک را با ملایمت روی مو ماساژ دهید به طوری که کل مو را با آن بپوشانید. پس از یک ربع آن را با شامپو ملایمی بشویید.مو را به حالت طبیعی خشک کنید. نکته های بیشتر موخوره را جدی بگیرید. اگر انتهای موخوره دار موهای خود را از بین نبرید، این آسیب ادامه یافته و موخوره مسیر خود را از انتهای مو به سمت ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
خیلی سرفه می کنند بهتراست یک قاشق غذاخوری تخم خشخاش را در سوپ شان بریزند. در افرادی که نزله سرد دارند اگر میزان ترشحات زیاد است توصیه می شود که سوپ را به صورت داغ همراه با ادویه جات گرم مانند زیره، دارچین و فلفل استفاده کنند اما استفاده از فلفل و ادویه جات در نزله گرم تحریک کننده است و توصیه نمی شود. در این قبیل بیماران اگر سرفه ها زیاد باشند استفاده از شربت آویشن برای رفع این مشکل موثر است. گروهی ...
با کیک شیرین، کامتان را شیرین کنید
لیوان زعفران 1 ق چ (باید هزینه کنید تا کیکتون خوشمزه بشه خوب!) هل 1 ق چ برای تزئین: پودر نارگیل و پودر پسته طرز تهیه: فر را روی 180 درجه سانتیگراد قرار دهیدروغن ( جامد یا مایع هر دو جواب میده) و شکر را خوب بزنید تا کاملا مخلوط شود. سپس تخم مرغها را دانه دانه اضافه کرده و با همزن خوب هم بزنید ( مقدار هم زدن در کیفیت کیک خیلی تاثیر داره) . هل را اضافه کنید ماست را به ...
طرز تهیه پیتزا خانگی
. خمیر پیتزا را نازک پهن کنید، رب گوجه فرنگی را با مقداری روغن زیتون تفت دهید و روی خمیر پیتزا بریزید و خوب پخش کنید. مقداری پنیر روی رب بریزید سپس قارچ، کالباس خرد شده و مایه گوشت را روی خمیر بریزید و روی مواد را با لایه ای از پنیر پیتزا بپوشانید. روی پنیر، فلفل دلمه ای و زیتون خرد شده بریزید. سپس پیتزا را به مدت 15 الی 20 دقیقه داخل فری که از قبل روشن کرده اید و با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم شده قرار دهید تا بپزد. در صورتی که می خواهید پنیرها رنگ طلایی بگیرند، پس از آماده شدن پیتزا 2 دقیقه گریل بالا را روشن کنید. سپس پیتزا را به همراه سالات و سس دلخواه سرو کنید. ...
طرز تهیه رشته پلو با مرغ
گروه اجتماعی: ارزش تغذیه ای برای هر نفر 400 واحد کالری 10 درصد سبزیجات 30 درصد گوشت سفید 40 درصد برنج 20 درصد غلات مواد لازم • برنج: 2 لیوان • رشته پلویی: 300 گرم • سینه مرغ: 2 عدد • ماست: 1 قاشق غذاخوری • پیاز: 1 عدد • آب مرغ: یک دوم لیوان • کشمش پلویی: یک دوم لیوان • چوب دارچین: 1 عدد ...
چه غذاهایی را در سفر نخوریم؟
، کاملا سرد نگهداری شود.از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند استفاده نکنید. انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشت ها که ممکن است خوب هم پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. وی افزود: در موقع تهیه کباب وجوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت های آن و به خصوص داخل آن کاملا حرارت دیده و به خوبی پخته شود تا در صورت وجود آلودگی احتمالی، با پختن از بین برود. کبابی که خوب ...
طرز تهیه پاناکوتای وانیلی
وب سایت روزیاتو: پاناکوتا یکی از ساده ترین و البته، خوشمزه ترین دسرهای ایتالیایی است که هر زمان اراده کنید می توانید در خانه تهیه کرده و از طعم عالی آن لذت ببرید. برای تهیه این دسر به خامه و ژلاتین و هر نوع طعم دهنده ای که موردنظرتان باشد، نیاز دارید. برای یادگیری روش پخت پاناکوتا در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم : 1 قاشق چایخوری ژلاتین 1 قاشق غذاخوری آب سرد 1٫5 پیمانه ...
2 فروردین مسمومیت غذایی در نوروز
میوه و آبمیوه تا بهبودی کامل استفاده نشود. کته شوید با سیب زمینی مواد لازم برای 2 نفر برنج 1 پیمانه 520 کیلوکالری روغن 1 قاشق سوپخوری 135 کیلوکالری شوید تازه خرد شده 5 قاشق سوپخوری 20 کیلوکالری سیب زمینی 1 عدد متوسط 70 کیلوکالری نمک 1 قاشق چایخوری 0 کیلوکالری زیره سیاه پودر شده نصف قاشق سوپخوری 5 کیلوکالری روش تهیه برنج ...
2 فروردین مراقب تغذیه نوروزی خود باشید
...> افراد بهتر است در ایام تعطیل شب ها زودتر بخوابند تا صبح بتوانند با شادابی از خواب برخیزند و صبحانه کاملی شامل مقادیر مناسبی نان، شیر، پنیر، گردو و ... مصرف نمایند. بهتر است از خوردن کره، خامه، سرشیر تا حد امکان پرهیز نمایند و برای ایجاد تنوع غذایی در صبحانه ها از تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی، میوه ها و آب میوه استفاده نمائید. زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات در ایام نوروز هم مانند سایر مواقع می تواند ...
طرز تهیه شیرینی عسل و گردو
پودر قند 1 پیمانه زرده تخم مرغ 4 عدد شیر یک دوم پیمانه عسل 3 قاشق سوپخوری گردو (خردشده) به میزان لازم وانیل یک چهارم قاشق چایخوری بکینگ پودر یک دو قاشق چایخوری روش پخت شیرینی عسل و گردو برای نوروز: کره را داخل کاسه ای ریخته و آرد را به آن اضافه کنید. سپس آن را به وسیله انگشت مخلوط کنید. پودر ...
کدو این خاصیت ها را دارد
آن تا شصت کیلوگرم نیز می رسد. در آمریکا و کانادا این کدوها را برای شب هالووین به کار می برند و با آن مربا و کیک درست می کنند. در یک صد گرم کدو مواد زیر را می توان یافت: خواص کدو کدو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر یعنی خنک کننده و مرطوب کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند. کدو هم مانند بادمجان چون دارای کالری کمی است، بنابراین بهترین غذا برای کسانی است ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
زیبایی 2 . از مواد شیمیایی کمتر استفاده کنید آسیب پذیری موها با استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی افزایش می یابد. مواد شیمیایی خطرناک در بیشتر مواقع از طریق رنگ مو وارد تار های مو می شود و با آسیب رساندن به فیبر مو باعث ضعیف و نازک شدن تارهای مو می شود. همچنین استفاده از دستگاه های حالت دهنده باعث کاهش مقاومت تارها می شود. مواد شیمیایی تارهای مو را خشک می کند و باعث پیچ ...
پیشنهادهایی خوشمزه برای پذیرایی از مهمانان در عید نوروز+ دستورالعمل
...، 150 گرم نخود فرنگی، یک نیمه پیاز متوسط خرد شده، مقداری جعفری و پیازچه، یک دوم پیمانه آرد سفید، دو حبه سیر پوست گرفته و رنده شده. روش تهیه: می توانید سس مایونز را به صورت آماده خریداری کنید، اما می توانید با صرف کمی وقت این سس خوشمزه را برای غذای خود در خانه تهیه کنید برای این کار تخم مرغّ، خردل و نمک را در مخلوط کن ریخته تا کاملاً یکدست شود، پس از آن به تدریج و کم کم ...
با سیر یک پماد آنتی بیوتیک درست کنید
پماد سیربه خاطر داشته باشید.سه مواد تشکیل دهنده برای تهیه پماد سیرلازم است: روغن نارگیل، روغن زیتون، سیر تازه؛از هر کدام سه قاشق غذاخوری لازم است. روغن نارگیل را در ظرفی جدا گانه کمی حرارت دهید به روغن زیتون اضافه کنید، سیر را خوب رنده کنید و به روغنها اضافه کنید.مواد را داخل مخلوط کن ریخته ویک پماد لطیف از سیر تهیه کنید.این پماد را می توانید به مدت دو هفته در جای خنک نگهداری ...
خوراکی های تاثیرگذار بر افسردگی
...: کلم بروکلی، گریپ فروت، کیوی، پرتقال، نارنگی، لیموی ترش و شیرین، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و پیاز خام. کمبود ویتامین E؛ منابع غذایی: کره مارگارین، مغزها و دانه ها، روغن های گیاهی و مایه خمیر. کمبود فولات؛منابع غذایی: حبوبات، مغزها، میوه های تازه و سبزی های برگ سبز تیره. کمبود ویتامین D؛ منابع غذایی: جگر سیاه، زرده تخم مرغ، ماهی و نور آفتاب. کمبود ...
5 اصل مهم تغذیه زنان باردار در نوروز
رنگارنگ و چرب و لذیذ؛ با رعایت توصیه هایی که در ادامه مقاله به آن ها اشاره شده است، تعطیلات مفرح و بدون درد سری را پشت سر خواهید گذاشت. وعده های غذایی در تغذیه زن باردار، رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی روزانه و استفاده از 4 گروه اصلی غذایی از جمله گروه نان و غلات، میوه و سبزی، گروه گوشت ها و مواد پروتئینی مثل تخم مرغ و حبوبات و لبنیات حائز اهمیت است. در دوران ...
عجیب ترین بوی عطرها که باور کردنش سخت است!/عکس
به گزارش ملیت به نقل از تابناک ، می دانیم که در تهیه عطرها از خوش بوترین گل ها و مواد موجود استفاده می کنند تا جسم و جان انسان را طراوت بخشند و حس بویایی انسان و حتی حیوان را برانگیزند. اما گویی زندگی انسان و صنعتی که از دستان او جاری می شود بدون قاعده شکنی و ابداعات عجیب معنا پیدا نمی کند. شرکت های تهیه عطر و خوش بو کننده ها گاهی تولیدات عجیب و غریبی را وارد بازار می کنند که باور ...