راهنمای سفر خارجی افراد مسن

قشم؛ نگین خلیج فارس

خبرگزاری ایسنا: فصل بهار بهترین زمان برای کسانی است که بچه مدرسه ای ندارند و مسافرت را به روزهای بعد از تعطیلات موکول کرده اند. اگر هنوز نقشه ای در ذهن ندارید و نمی دانید کدام گوشه ایران به درد این روزها می خورد تا سرحال شوید، با خواندن این گزارش شاید تصمیم گرفتید سری به جزیره اعجاب انگیز قشم بزنید. نقشه راه اگر با خودروی شخصی تان سفر می کنید، برای رفتن به جزیره قشم، باید

پادوانی: شما له اندرو صدایم کنید/ رابسون: استقلالی ها بیایند برزیل کاری می کنم کتک بخورند!

همراهی محمدحسین زرندی، مدیر رسانه ای باشگاه استقلال انجام شد و پادو، نقش مترجم رابسون را داشت و زرندی هم نقش مترجم پادو را که البته پادوانی خیلی جاها نیاز به مترجم نداشت و به اندازه ای که سر در بیاورد ما چه می گوییم فارسی می فهمید! یک ساعت شوخی و خنده با بچه های جنوب شرق برزیل! هتل هما، لوکیشن دیدار ما با برزیلی های استقلال است. قبل از شام که به دستور منصوریان باید ساعت 19:30 سرو

چگونه ارزان سفر کنیم؟

سفر کردید ، حتما به غار یخی چما سر بزنید .بهترین زمان بازدید از این غار زیبا در ایام نوروز است چراکه در فصل گرما عبور از این غار میتواند خطراتی برای گردشگرا داشته باشد. ارزان ترین روزهای تهران بهترین زمان سفر به شهر تهران برای ساکنین استان های دیگر ، یکم تا چهارم فروردین ماه است. در این روزها حتما به تهران بیایید تا علاوه بر اینکه از آب هوای مطبوع پایتخت لذت می برید ، از اماکن ، موزه ها و مراکز تفریحی آن دیدن کنید. تهران جزء معدود شهرهای ایران است که در ایام نوروز ارزان می شود. از بی آرتی و مترو گرفته تا اقامتگاه ها و هتل ها. ...

تکیه بر تخت گاه سلیمان نبی تا سفر به کویرِ دور و نزدیک

منطقه آشنایی ندارید، حتما از راهنمایان محلی استفاده کنید . منطقه نمونه گردشگری کشه (طرق رود): در فاصله 30 کیلومتری شهر نطنز و 90 کیلومتری مرکز استان اصفهان در دامنه کوه های سر به فلک کشیده کرکس و در جوار منطقه شکار ممنوع کرکس قرار گرفته و چشم انداز بی بدیل روستای کشه و مناظر طبیعی جذاب منطقه این نقطه را به یکی از زیباترین مکان های شهرستان نطنز تبدیل کرده است . شاید به نظر برسد

مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید

آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی ، انواع فست فود هاوجود دارد می تواند

وزیر اطلاعات: امنیت زیر بنای رشد است/ سربازان گمنان امام زمان (عج) تلاش می کنند امنیت را برای مردم به ...

طول و 23 متر عرض است و با 130 کابین و 417 تخت اقامتی، امکانات خوبی را برای گردشگران فراهم می کند. از دیگر امکانات این کشتی می توان به دارا بودن سه هزار و 500 متر مربع فضای رستوران، 2 سالن سینما، کتابخانه، اتاق مطالعه، سالن برگزاری همایش و اتاق بازی برای کودکان اشاره کرد. این کشتی ظرفیت جابه جایی همزمان 200 خودرو به همراه سرنشین را داراست. تردد در مسیر کیش به قشم و سایر بنادر از

قاضی پور: حنجره ام را برای منافع مردم پاره می کنم

خبرنگاران جوان: با توجه به اسامی اعلام شده برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری به نظر شما چه شخصی تصدی این پست را در سال آینده برعهده خواهد گرفت؟ قاضی پور: هر شخصی که مورد تایید مردم بوده و تنفیذ را از مقام معظم رهبری دریافت کند ما آن شخص را تأیید می کنیم اما به نظر بنده یک چهره جدید که افراد پاک دست در اطرفش باشند و رسیدگی به قشر آسیب پذیر و معیشت مردم را در اولویت کاری خود قرار دهد

بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات

از موارد مهم بهداشتی درسفر، رعایت تعدادی از نکات در رابطه جنسی است برای اینکه در طول مسافرت خانمها کمتر دچار عفونت ادراری بدنبال رابطه زناشوئی شوند، رعایت نکات زیر الزامی است - حداقل 8 لیوان آب در روز مصرف کنید. - هنگام استفاده از دستشوئی خود را از جلو به عقب تمیز کنید نه از عقب به جلو - قبل و بعد از رابطه زناشوئی مثانه خود را خالی کنید - اگر

شیک پوشی هالیوودی با چند ترفند ساده

چگونه شیک پوش شویم؟ امروزه شیک پوشی و خوش لباس بودن اهمیت زیادی دارد. لباس شما بیش از آنچه که فکر می کنید حرف برای گفتن خواهد داشت؛ بنابراین باید به لباس های روزانه تان اهمیت بدهید و برای انتخاب آنها وقت بگذارید تا همیشه خوب به نظر برسید. ظاهر شما نشان دهنده ی شخصیت شماست. وقتی خوب لباس می پوشید، این پیام را به دیگران منتقل می کنید که به خودتان اهمیت می دهید. با این نوشته همراه باشید

در نوروز به سوئیس ایران بروید

استان است که خیلی زود با آن آشنا می شوند. چهارمحال و بختیاری با بیش از 250 جاذبه گردشگری یکی از زیباترین استانهای کشور است که بر بلندای زاگرس واقع شده است. به علاقه مندان طبیعت گردی و دیدن مناظر بی نظیر طبیعت پیشنهاد می کنیم حتما در نوروز به چهار محال وبختیاری سفر کنند، چرا که گوشه گوشه این استان پر از جذابیت های فوق العاده ای است که مطمئنا شما را به آرزوهایتان می رساند. در این مقاله

از آرامش آبشار گنج نامه تا قدمت شیر سنگی

تاریخی اسلام (گنبد قابوس) اقتباس شده است. یادش بخیر، سرفراز باش ای وطن من بچه بودم مسافرت عید میومدیم اینجا والاآدم بادیدن شهرش همه خاطرات زنده میشه حس میکنم الان کنارآرامگاهم توکوچه پس کوچه های قدیمی دارم راه میرم . دلم واسه همدان تنگ شده .... من همدانی هستم خودم، حتما به شهر ما سربزنید آرامگاه باباطاهر :این آرامگاه که به عنوان یکی از آثار ملی به ثبت رسیده است

دخترجوان تبریزی: قرار گرفتن میان 10 عکاس برتر زن جهان، حس غرور ندارد

سخت است؛ چراکه نیازمند برقراری ارتباطی قوی با سوژه است. اینکه همیشه مجبورم در فاصله یک متری با سوژه هایم باشم و عکس بگیرم سختی های خودش را دارد ولی تقریبا این قاعده من در عکاسی است. همچنین برخلاف خیلی از دوستان همیشه سعی داشته ام عکس های رنگی بگیرم. اما عکس سیاه و سفید هم گرفته ام که حتی رتبه هم آورده است. ولی در حالت کلی سعی می کنم جایی که رنگ وجود دارد عکس رنگی بگیرم و این شاید یکی از

خانه هایی با یک دنیا خاطره

راهنمای سفر من : وقتی صحبت از صنعت گردشگری تفریحی به میان می آید، ناخودآگاه ذهن به سمت هتل و رستوران و اماکن تاریخی می رود یا نهایتا جاذبه های توریستی آن چنانی و پر جلال که یا هزاران سال قدمت داشته باشند و یا هزاران میلیارد تومان سرمایه گذاری جذب کرده باشند. البته ذهن در این حالت چندان و دور و پرت نرفته است اما گردشگری فقط این نیست. اگر به دنبال صنعت گردشگری و جذب و جلب گردشگران مردمانی از

با احمدتوکلی؛ از ارتباط با بهزاد نبوی تا خودشیفتگی بنی صدر

کاری و فعالیت تان جدای از بحث تخصصی حوزه قضایی است، ورود نمی کنید که بخواهید مسئولیت بپذیرید؟ در کلام شما یک انتقاد تلویحی وجود داشت که چرا بدون اینکه معلومات حقوقی داشته باشم، مسئولیت دادیاری را پذیرفتم؟! و اگر الان برگردم دوباره مسئولیت می پذیرم؟ باید بگویم اگر به همان شرایط برگردیم، بله من می پذیرم و پشیمان هم نیستم که احکام اسلام را اجرا کرده ام. ثمرات و برکاتش را همان موقع دیده ایم

نیاز به رسانه های رسمی از بین نخواهد رفت

اند به آن تن بدهند و آن به نوعی پیوستن و استفاده از امکانات ظرفیت های فضای مجازی است. آیا تن داده اند؟ خب شما وقتی در تلویزیون به مخاطبان تان می گویید از طریق تلگرام به ما پیام بدهید یا پیام هایی را از شبکه اجتماعی می گیرید و به عنوان خبر نقل می کنید، حتی بدون اینکه در کمّ وکیف آن تحقیق کنید و نسبت به صحت آن اطمینان داشته باشید، تنها به این دلیل که عقب نمانید، یعنی به یک نوع

این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید

می کند: یکی از توصیه های همیشگی ام برای سفر، همراه داشتن پودرهای اوآراس (ORS) است. ریسک مصرف لبنیات محلی طعم لبنیات هر منطقه مطابق با شرایط جغرافیایی متفاوت است و ممکن است شما هم جزو افراد علاقه مند به نوشیدن لبنیات با طعم های مختلف باشید، اما مراقب باشید این علاقه کار دستتان ندهد. دکتر نوروزی درباره مصرف لبنیات محلی و متفاوت بودن مسمومیت آن با مسمومیت غذایی می

رستورانی با عجیب ترین و چندش آورترین مواد غذایی! +تصاویر

ترفندهایی برای جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی داخل یخچال هنگام سفر

اگر راهی سفر هستید برخی از خوراکی ها از جمله شیر، خامه، پنیر، تخم مرغ، خوراک های پخته شده، میوه و سبزیجات، کره و نان را مصرف کنید، زیرا این مواد پس از حداکثر 4 روز دچار فاسد می شوند و پس از بازگشت از مسافرت با حجم انبوهی از خوراکی های فاسد در یخچال خانه مواجه می شوید. اگر هم برای بازه زمانی کوتاه به مسافرت می روید؛ می توانید با استفاده از شیوه های زیر مواد خوراکی داخل یخچال را سالم نگه

نیم پز کردن غذا و آماده کردن ساندویچ قبل از سفر ممنوع/ تخم مرغ عسلی نخورید!

استفاده کنید و برای برطرف شدن نیاز بدن، حداقل روزانه هشت تا 10 لیوان آب بنوشید. از خوردن غذاهای چرب، سرخ شده، شیرینی ها، شکلات کافی میکس ها و خامه اجتناب کنید؛ چرا که احتمال دارد در طول سفر لحظات ناگواری را برای شما پدید آورند. * مصرف میوه، راهکار جلوگیری از ابتلا به یبوست حتماً در طول سفر به دریافت مقادیر مناسب لبنیات دقت کرده و روزانه متناسب با نیاز بدنتان حدود دو تا سه لیوان شیر

گفت و گوی عیدانه و خودمانی یا وزیر بهداشت + عکس

مراقب دندان هایشان باشند و پسته را با دندان نشکنند البته باید مراقب مسن ها و بیماران بود. ** در مورد کاهش مصرف نمک و شکر در سال گذشته اقدامات خوبی انجام شد، شما به عنوان وزیر بهداشت برای سلامتی تان در سال 96 چه برنامه ای دارید؟ برنامه هایی دارم، دولت یازدهم سال پایانی اش را پیشرو دارد و انجام برخی فعالیت ها را گذاشته ام تا بعد از پایان دولت به مرحله اجرا درآورم، البته این

روایتی از آخرین خداحافظی مسلم ؛ وقتی زهرا خواب بود+عکس

، گاهی اعتراض میکردم که چرا لباست را ندادی که من برایت بشورم، پس زن گرفتی برای چی؟ این کار وظیفه من است، میگفت : این حرفت درست نیست و این وظیفه نیست، بلکه این لطف شماست و شما خانم خانه هستید و شما ملکه و شاهزاده این خانه هستید، اگرم برایم کاری بکنید وظیفه تان نیست و لطف شما را میرساند. در منزل با بزرگواری و احترام برخورد میکرد، و خیلی مهربان بود، به من محبت می کرد. اولین هدیه که برایم خرید، سوغاتی سفر

جلوگیری از چروک دور چشم؛ 9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد

درونی پوست شبیه به پوست افراد 20 تا 40 ساله شده بود. اگر دانستن اینکه ورزش روند پیری را به تأخیر می اندازد، نتواند فرد را وادار به ورزش کند، من واقعا نمی دانم دیگر چطور می شود کسی را ترغیب کرد کمی به خودش زحمت بدهد و فعالیتش را بیشتر کند. باید بدانید که مراقب از پوست فقط به استفاده از مواد مختلف روی پوست، محدود نمی شود. شما ممکن است به خوبی از پوست تان مراقبت و انواع کرم ها و

خطرناک ترین سیاستمدار جهان

اولویت یک متحدکننده، آنطور که جرج دابلیو بوش بود، را ندارد و هرگز نیز پیشنهاد برطرف کردن اختلافات را، آنطور که باراک اوباما داده بود، نباید بدهد. رئیس جمهوری جدید پیکره خود را به شکل مردم فراموش شده ساخته است که این کار، کسانی را در نگاه او قرار می دهد که شما، از قبل آنان را با اسم و رسمی قدرتمند می شناختید. اهداف جدید، تفکر جدید به همراه آوردند. یکی از دستیاران معتمد ترامپ گفت: مردم به ما می گویند

نکاتی برای مراقبت از سلامتی خود در سفر هوایی

توالت هواپیما مانند هر مکان عمومی دیگری انبار میکروب هاست. برای کاهش تماس با این میکروب ها لازم است که بعد از دستشویی، حتما دست ها را با آب و صابون بشویید، آنها را با دستمال خشک کنید و از دستمال برای بستن شیر و باز کردن در استفاده کنید. به سمت پنجره نخوابید خیلی از افراد عادت دارند موقع خوابیدن سرشان را به دیوار پنجره تکیه دهند. اما شما نمی دانید چند هزار نفر به

عمری در پای د رست نویسی و فرهنگ نگاری/ + یادداشت ویژه استاد

پدرم عادت داشت وقتی در آذربایجان بودیم لغت های فارسی را از من می پرسید و اگر در تهران بودیم کلمه های ترکی را می پرسید تا این دو زبان را من حتماً بلد باشم. آنچه در ادامه می خوانید گفت وگویی است با مردی حقیقتاً مهربان و تحقیقاً فاضل. مجالست و مصاحبت با غلامحسین صدری افشار چیزی نزدیک به 3 ساعت به طول انجامید که متن پیش رو – به ناگزیر – خلاصه آن است . به گزارش عطنا به نقل از روزنامه ایران

6 چالشی که نشان می دهد شما بسیار باهوش هستید

که شما واقعا می خواهید یک نفر مثل خودتان است که با او درباره موضوعات مهم تان حرف بزنید. 2. بیش از آن که حرف بزنید فکر می کنید. از آن جایی که مغز شما طوری سیم پیچی شده است که به دنبال تمام راه حل ها و جواب های ممکن بگردد، ممکن است نسبت به آدم هایی با هوش عادی، زمان بیشتری طول بکشد تا بتوانید عقیده یا نتیجه گیری خوتان را اعلام کنید. اگر کاملا مطمئن نباشید که جواب شما درست است

انوری : دهاتی هستم و افتخار می کنم که یک مازندرانی ام

و سربلند باشند. کدام سین هفت سین رو دوست دارید؟چرا ؟ من سیب را بیشتر از همه دوست دارم، بهترین اتفاق سال 95 برای شما ؟ دو سه اتفاق خوب برایم در سالی که گذشت اتفاق افتاد ، اولین اتفاق این بود که در سن 29 سالگی افتخار این را داشته ام که به عنوان کوچک ترین عضو کادر فنی کاروان ایران در رقابت های المپیک به عنوان مربی بدن ساز در ریو حاضر باشم و دومین اتفاق کسب

ملیحه فضلی:هدفم قهرمانی در مسابقات جهانی کشتی آلیش بانوان است

امیدوارم سالی پر از موفقیت در مسابقات جهانی لهستان و آسیایی ترکمنستان داشته باشیم. برای عید نوروز چه پیامی به مردم مازندران دارید؟ امیدوارم همیشه سلامت باشند و در هنگام سفر حتما کمربند ایمنی رو ببندند و قوانین راهنمایی و رانندگی رو رعایت کنند تا تعطیلات خوب و خوشی رو سپری کنند. کدام سین هفت سین رو دوست دارید؟چرا ؟ سبزه چون طراوت و سرزنده بودن بعداز سه ماه

از معجزات قارچ چه میدانید؟

غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نب

مراقب غذاهای بین راهی باشید

تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی ، انواع فست فود ها وجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در