خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیمو، دشمن بسیاری از بیماری هاست!
رشد بافت سالم پوست را بهبود می بخشد و اثر جای آکنه و زخم را کاهش می دهد. لیمو دارای خاصیت ضدباکتری است که باکتری های عامل آکنه را می کشد. کاربرد: منطقه آسیب دیده را با یک تکه لیموی تازه مالش دهید و بعد از 5 دقیقه، پوست را با آب سرد آبکشی کنید. تکرار این کار2 بار در روز تا زمانی که آکنه ناپدید شود، توصیه می شود. روش دیگر: نصف قاشق چایخوری آبلیمو و نصف قاشق چایخوری گلاب را با هم ترکیب ...
ترفندهایی برای گرفتگی و درد گوش در هواپیما
خبرگزاری میزان: اگر فشار داخل و خارج گوش میانی به وسیله شیپور استاش متعادل نشود، فشار زیاد هوای بیرون، پرده صماخ را به طرف داخل فشار داده و سبب درد می شود. شیپور استاش (گذرگاه باریک بین گوش میانی به درون حلق در پشت بینی) به طور طبیعی در زمان بلع یا قورت دادن آب دهان باز و بسته شده و با عبور دادن هوا، باعث تعادل فشار هوا در دو طرف پرده صماخ (گوش میانی و فضای اطراف) می شود. در ...
استقبال شهید بهشتی از رانندگی کردن همسرش
.... آقای بهشتی اول یک ماشین رامبلر دست دوم داشت اما اواخر حکومت شاه بود که دولت اعلام کرد پژوهای 504 وارد میکند. بابا هم یک پژوی 504 ال خریداری کرد و این اولین ماشین نویی بود که سوار می شدیم. مادرم هم همیشه در ماشین در صندلی جلو می نشست که به عنوان همسر یک روحانی در آن زمان موضوع رایجی نبود. آیت الله خامنه ای یک شبِ سرد از زندان به خانه ما آمد *علیرضا بهشتی خاطره ای از یک شب ...
من طرف مردم هستم
، شکوفایی استعدادها می خواهیم، رها شدن و نجات یافتن از آسیب های اجتماعی -مثل اعتیاد و فساد و امثال اینها- می خواهیم؛ اینها را برای کشور می خواهیم، اینها چیزهایی است که ما در زمینه مسائل مادی برای کشورمان دنبال می کنیم و می خواهیم. آن وقتی ملت به آسایش خواهد رسید که این مواد برای او در داخل کشور تأمین بشود. خب چگونه می شود اینها را به دست آورد ؟ عزت ملی، امنیت ملی، اقتدار ملی، پیشرفت همه جانبه چه جور به ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
ها باشد. استفاده از شیرینی و آجیل به علت چسبندگی فراوان به دندان می تواند یک باره موجب درد بشود از این رو توصیه می شود در نبود مسواک با آب فراوان شست و شو بشود. چنانچه به علت پوسیدگی، درد از بین نرود مصرف یک قرص مسکن با حداقل یک لیوان آب پس از 20 تا 30 دقیقه، باعث تسکین درد می شود، ولی از قرار دادن مسکن روی دندانی که درد دارد، خودداری کنید. راه مقابله با دندان ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
تهران – اقتصاد برتر -4 فروردین 96 اگر می خواهید در این باره بیشتر بدانید و قصد دارید برای افزایش سلامتی آب کردن شکم و پهلو را در برنامه ی سلامتی خود بگنجانید با این نوشته همراه شوید و با به کار گرفتن نکات آن که همگی از تحقیقات علمی به دست آمده اند هوشمندانه به جنگ چربی های شکمی بروید. واقعیت این است که اضافه وزن داشتن الزاما معادل با بیماری نیست. در حقیقت آدم های دارای اضافه وزن فراوانی هستند که در کمال سلامت به سر می برند؛ به عکس بسیاری از آدم هایی که وزن معمولی دارند به مشکلات متابولیکیِ (سوخت و ساز) مرتبط با چاقی دچارند. این مسئله به این خاطر است که چربی زیر پوست، حداقل از منظر سلامتی، مشکل مهمی نیست و بیشتر جنبه ی زیبایی آن مشکل آفرین است. اما چربی انباشته در حفره ی شکم یا همان چربی شکمی است که بزرگ ترین مشکلات سلامتی را برای ما به وجود می آورد. چربی شکم را معمولا با اندازه گیری دور کمر می سنجند. این کار را می توانید با متر نواری در خانه انجام بدهید. دور کمر بیش از 120 سانتی متر در مردان و بیشتر از 88 سانتی متر در زنان به عنوان چاقیِ شکمی شناخته می شود. روش های ثابت شده ای برای کاهش چربی وجود دارد که چربی های شکمی را بیشتر از بخش های دیگر بدن هدف قرار می دهند این روش ها را با هم مرور می کنیم: شکرهای افزوده را می توان شکر پنهان نامید زیرا گاهی نمی دانیم در خوراکی هایی که می خوریم تا چه اندازه شکر وجود دارد. شکر ماده ای بسیار ناسالم است. مطالعات نشان می دهند مصرف خوراکی های حاوی شکر اثر مخرب خاصی روی سلامت متابولیکی بدن می گذارد. نیمی از شکر را گلوکز و نیمی دیگر را فروکتوز تشکیل می دهد. در حالی که تمام سلول ها قادرند گلوکز را تجزیه کنند و به مصرف برسانند فروکتوز روند دیگری را در بدن طی می کند. تنها اندامی که می تواند شکر را مصرف کند کبد است زیرا تنها کبد انتقال دهنده ی لازم را برای این کار در اختیار دارد. زمانی که شکر تصفیه شده می خورید کبدتان را در فروکتوز غرق می کنید و کبد این مقدار اضافه را تماما به چربی تبدیل می کند. مطالعات فراوانی نشان داده اند که شکر زیاد، معمولا به دلیل مقدار زیاد فروکتوز، می تواند به افزایش تجمع چربی در شکم منجر شود. برخی حدس می زنند این مکانیسم عامل اثرات مضر شکر روی سلامتی است. شکر، چربی شکم و کبد را افزایش می دهد که به مقاومت انسولینی و مشکلات متابولیکی فراوان دیگر می انجامد. در این میان مصرف شکر به صورت مایع حتی بدتر است. مغز کالری های دریافتی مایعات را مانند کالری مواد جامد ثبت نمی کند، بنابراین وقتی نوشیدنی های شیرین شده با شکر می نوشید، در مجموع کالری بیشتری وارد بدن تان می کنید. مطالعات نشان داده است که به ازای مصرف روزانه یک سهم (serving) نوشیدنی های حاوی شکر، خطر چاقی در کودکان تا ٪60 افزایش می یابد. اگر قصد دارید مصرف شکر را محدود کنید باید به برچسب خوراکی هایی که می خرید دقت کنید. بسیاری از موادی که در فروشگاه ها وجود دارد حاوی مقادیر بالای شکر هستند که معمولا آنها را نادیده می گیریم. مصرف مقدار بیشتری پروتئین می تواند یک استراتژی عالی بلند مدت برای کاهش چربی شکم باشد. وقتی صحبت از کاهش وزن در میان است پروتئین مهم ترین درشت مغذی (macronutrient) به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد پروتئین هوس های غذایی را تا 60٪ درصد کاهش می دهد، متابولیسم را به اندازه ی 80 تا 100 کالری در روز بالا می برد و به شما کمک می کند که 441 کالری در روز کمتر مصرف کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید، احتمالا یگانه تغییر رژیم غذایی که بیشترین کارآمدی را برایتان به دنبال خواهد داشت این است که به رژیم تان مواد پروتئینی اضافه کنید. برخی شواهد نشان می دهد که پروتئین مشخصا در مقابله با چربی های شکم کارساز است. در یک تحقیق معلوم شد مقدار و کیفیت پروتئین مصرفی نسبت عکس با چربی های شکم دارد. به این معنا که افرادی که پروتئین بهتر و با کیفیت تری مصرف می کنند چربی شکمی بسیار کمتری دارند. تحقیق دیگری در دانمارک ارتباط مصرف پروتئین را با کاهش معنی دار خطر بروز چربی های شکمی در یک دوره ی 5 ساله تصدیق کرد. این تحقیق همچنین نشان داد کربوهیدرات های فرآوری شده و روغن ها با افزایش چربی شکم مرتبط هستند در مقابل سبزیجات و میوه ها با کاهش میزان این چربی ها ارتباط دارند. اگر برای دریافت پروتئین از رژیم غذایی خود مشکل دارید استفاده از یک مکمل پروتئینی باکیفیت مانند پروتئین وِی (whey protein) راهی سالم و آسان برای افزایش میزان پروتئین دریافتی شماست. محدودیت کربوهیدرات راه بسیار مؤثری برای آب کردن شکم و پهلو است. تحقیقات نشان می دهند زمانی که افراد کربوهیدرات مصرفی شان را محدود می کنند، اشتهایشان کاهش می یابد و وزن کم می کنند. بیش از بیست تحقیق علمی نشان داده اند که در رژیم های کم کربوهیدرات 2 تا 3 بار بیشتر از رژیم های کم چربی وزن کم می شود. حتی در شرایطی که گروه افراد با رژیم کم کربوهیدرات در مقدارِ مصرفِ کالری آزاد بودند و افراد گروه رژیم کم چربی تحت محدودیت کالری و گرسنگی قرار داشتند هم این نتایج صحت داشت. علاوه براین، رژیم های کم کربوهیدرات آب بدن را به سرعت کم می کنند، که افراد می توانند نتایج آن را تقریبا بلافاصله ببینند. تفاوت زیادی روی ترازو در عرض چند روز دیده می شود. همچنین در تحقیقاتی که رژیم های کم کربوهیدرات را با رژیم های کم چربی مقایسه کرده اند رژیم های کم کربوهیدرات به طور خاص چربی های شکم، کبد و اطراف اندام های داخلی را هدف گرفته اند. این یعنی به طور خاص در رژیم کم کربوهیدرات میزان زیادی از چربی ای که بدن از دست می دهد از نوع چربی خطرناک و مولد بیماری در ناحیه ی شکمی است. فیبرهای غذایی اساسا مواد ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
...> استفاده از شیرینی و آجیل به علت چسبندگی فراوان به دندان می تواند یک باره موجب درد بشود از این رو توصیه می شود در نبود مسواک با آب فراوان شست و شو بشود. چنانچه به علت پوسیدگی، درد از بین نرود مصرف یک قرص مسکن با حداقل یک لیوان آب پس از 20 تا 30 دقیقه، باعث تسکین درد می شود، ولی از قرار دادن مسکن روی دندانی که درد دارد، خودداری کنید. راه مقابله با دندان شکسته حفظ سلامت ...
توصیه های نوروزی پلیس فارس به هموطنان
...، اظهار کرد: لازم است قبل از سفر اطمینان حاصل شود که تمام درب ها و پنجره ها قفل است و محل نگه داری لوازم با ارزش می بایست ایمن و یا از منزل خارج شوند. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس پرهیز از حمل پول نقد اضافی، اوراق بهادار غیر ضروری مانند اسناد مالکیت، دسته چک و امثال آنها در سفر را متذکر شد و افزود: بهتر است هموطنان از قرار دادن کلید درب منزل در محل هایی مانند زیر جاکفشی، گلدان ...
گنبد سلطانیه زنجان تجلی گاه هنر معماری دوره ایلخانی/گنبد سلطانیه سومین بنای بزرگ تاریخی جهان است
متر قابل اندازه گیری می باشد در ارتفاع 0/3 متری از کف ، درگرداگرد آن کتیبه ای در دو قلم ریز به خط کوفی مشجر و قلم درشت به خط ثلث نوشته شده و اطراف کلمات را تزئینات اسلیمی پر نموده است . بین تربت خانه و محوطه زیر گنبد درب بزرگی از مس و طلا قرار داشت که به مرور زمان از بین رفته و یا به غارت برده شده است . برخی اشاره به این داستان دارند که این فضا جهت انتقال حرمین شریف دو امام بزرگوار حضرت ...
اولویت پایین شبکه ملی اطلاعات در اصلاح ساختار اقتصادی کشور
حاکمیتی درباره مسائل فرهنگ 35. فساد و تقلب علمی 36. پیامد های تغییرات اقلیمی برای ایران 37. سوء مصرف مواد 38. ضرورت بهره وری انرژی و توجه به انرژی های نو 39. آلودگی های آب 40. چالش های نظام سلامت 41. امنیت نظامی 42. کالایی شدن علم و به محاق رفتن عدالت آموزشی 43. تحولات اجتماعی آموزش عالی 44. بازار جهانی انرژی 45. تمرکزگرایی در ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
دکتر زهرا عبدالهی، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت ...
پیشنهاد یک آقازاده برای ساخت فیلم اختلاس هایش!
حسین گوشکوب در زمان جنگ شهید شد. فکر می کنم شهید هم شدند که دیگر از این روش اسم گذاشتن برای همدیگر استفاده نکنیم. انقلاب برای تو و امثال تو چه معنی دارد؟ انقلاب یعنی تغییر؛ تغییر در روش های و شیوه های غلط. یعنی برای افراد اسم نگذاریم و برای آثار هنری هم به همین صورت. بعد از سی وشش سال انقلاب فرهنگی، سیاسی و عقیدتی؛ منتقد ما چه تو و چه دیگران به همین سمت و سو می روید و به جای اینکه تحلیل کنید مثل لات ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
آفتاب نیوز : دکتر زهرا عبدالهی، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ...
خواص و مضرات قهوه سبز
محمود قهوه سبز نافع جذام می باشد. نیمه بریان قهوه نافع اسهال و کثرت خواب و تشنگی زیاد است. از ضررهای قهوه سبز این است که سردرد همراه دارد و نیز باعث بیداری، لاغری، کم شدن منی، خفقان، نفخ، قولنج، مالیخولیا، کابوس و بواسیر است. البته قهوه سبز برای اشخاص سرد و رطوبتی مزاج و صاحبان اخلاط فاسد بسیار ضرر دارد. و این ضررها بیشتر در کهنه بسیار بریان کرده سیاه باشد، نه خام آن. صاحب مخزن ...
نعناع فلفلی و خواص درمانی ویژه آن + روش تهیه
روی آن ریخته و ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست شود. هر روز دو تا سه مرتبه این کار را تکرار کنید تا درد از بین برود. برای برخی ها فرقی نمی کند که هوا سرد باشد یا گرم! مدام در حال عرق ریختن هستند. اگر شما هم جزو این افراد هستید از عطاری محلتان عصاره ی روغنی نعنا فلفلی بخرید. این سبزی خاصیت آنتی باکتریایی دارد و روغن آن نیز باکتری های ساطع شده از عرق را ناکار می کند. این سبزی سرشار از منتول ...
نخورید، نیاشامید، نفس نکشید تا سالم بمانید!
ها به جوجه ها داده می شود تا رشد آنها در مدت زمان کوتاه انجام شده و به دست مشتری برسد ، بحث برنج های آلوده به سرب که سر و صدا بسیاری در ایران ایجاد کرد، سوسیس، کالباس و همبرگرهای بی کیفیت که کارشناسان صنایع غذایی از آن می نالند و نسبت به مصرف آنها هشدار می دهند و یا بحث استفاده از روغن پالم که درصنایع لبنی استفاده میشد که توسط وزرات بهداشت اعلام شد با متخلفان برخورد شایسته ای صورت نپذیرفت. انتظار ...
خانواده آتش نشان +عکس
به عنوان آتش نشان داوطلب فعالیت می کنند. یک روز نه چندان سرد زمستانی درحالی که مراسم تشییع شهدای آتش نشان حادثه پلاسکو تازه تمام شده بود، مهمان خانه میرزایی ها شدیم؛ خانواده ای که آتش نشان بودن مثل یک میراث باارزش از پدر به پسر ارث رسیده است. عباس میرزایی: حادثه ها خبر نمی کند عباس میرزایی نسل دوم خانواده میرزایی هاست، اولین نفری که پا جای پای پدر گذاشته و بعد از ...
کارنامه موفق فارس در سال 95 و چشم انداز امیدبخش فرارو
غیردولتی و سازمان های مردم نهاد (سمن ها) استان فارس به طور جدی فعال شده اند به طوری که در بحث پیشگیری از مواد مخدر و حاشیه نشینی، محله محوری و طلاق اجباری شدن مشاوره قبل از ازدواج در حال نقش آفرینی هستند. پژوهش جهرمی ادامه داد: اعتبارات مناسبی معادل 6 میلیارد تومان در حوزه مباحث اجتماعی به استان فارس اختصاص یافته است که تاکنون سه میلیارد تومان از این اعتبار اختصاص یافته و توزیع شده است. ...
خواص ضد سرطانی سیر و پیاز را بشناسید
سیر مصرف کنید – این کار می تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع مشخصی از سرطان ها کمک کند. اگر درحال حاضر سیر و پیاز زیادی مصرف نمی کنید، شاید بهتر باشد در این رابطه تجدید نظر کنید – آنها خوشمزه و مغذی هستند و اگر به طور منظم مصرف شوند راهی طبیعی و سالم برای دور نگه داشتن سرطان هستند. انتهای خبر/ ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
...، استفاده از مواد غذایی در رستوران های بین مسیر و مصرف تنقلات، خوراکی یا آب غیر بهداشتی، همگی از جمله عواملی است که ممکن است علاوه بر علائم تغییر فصل، در ابتلا به بیماری ها موثر باشد. در بهار به چه شهرهایی سفر کنیم؟ در متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که در فصل بهار، بهتر است مردم به مناطق و سرزمین های معتدل سفر کنند و از سفر کردن به مناطق سرد و گرم پرهیز کنند، چرا که سفر ...
محمدآباد دروازه تاریخ باستان شرق اصفهان
... قلعه قدیمی شهر محمدآباد به مساحت حدود7000 متر مربع در بافت قدیمی شهر، دارای ساختمان های بجای مانده از دوران زندیه و قاجاریه که بوسیله راهروهای باریکی به یکدیگر مرتبط شده، است. حصار قلعه از نوع گلی با ارتفاعی در حدود 7 متر و 8 برجدیده بانی به منظور حفظ و و حراست و نگهبانی از قلعه در نظر گرفته شده و داخل قلعه نیز شامل 8 خانه ، یک اصطبل و جلوخان و دارای دو درب ورودی در شمال و جنوب ...
20 نکته مهم در آشپزی
سالم بمانند و لهیده نشوند. 3- همیشه سیب را داخل نایلون پلاستیکی درباز در یخچال قرار دهید. سیب گازی از خود متصاعد می کند که به بهتر رسیدن سایر میوه ها و سبزی ها کمک خواهدکرد، بنابراین اگر میوه نرسیده ای دارید، از سیب برای رسیدن سریع تر آن استفاده کنید. 4- هنگام سرخ کردن مواد غذایی، حرارت را از 180 درجه سانتیگراد بالاتر نبرید. بعد از هر بار سرخ کردن، روغن درون ظرف را خالی و با ...
آشنایی با روغن موتور خودرو و عملکرد آن
مراجعه کرده و توصیه سازنده خودرو مد نظر قرار گیرد. 3 - مصرف کننده روغن موتور، باید از استاندارد سطح کیفی و پیمایش واقعی روغن موتور شناخت کافی داشته باشد. 4 - استفاده از روغن های مظروف تولیدشده توسط سازندگان معتبر که روی بسته بندی آن ها، مشخصات مربوطه شامل سطح کیفی و کیلومتر کارکرد مناسب درج شده است، مطمئن تر است. 5 - تنظیم موتور به منظور جلوگیری از وارد شدن فشارهای ...
تاثیر کالای قاچاق روی سبک زندگی!//چرا عبادات و صدقات ما پذیرفته نمی شود؟!
حرام روی فیزیولوژی و نسل آینده انسان عضو هیات علمی جامعه المصطفی(ص) العالمیه ادامه داد: آثار تکوینی یا وضعی یعنی اثری که مال حرام باعث آن می شود و اختیار و اراده نیز در آن نقشی ندارد که در متون دینی به آن مفصل پرداخته شده است، یعنی مال حرام روی زیست، فیزیولوژی یا حتی نسل آینده فرد تاثیرگذار است و نماز فرد تا 40 روز مورد قبول واقع نمی شود و ارتباط معنوی را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
نامگذاری سال بر پایه دغدغه ای کهنه/ عملگرایی در حوزه اقتصاد مقاومتی با تولید و اشتغال
اقدام و عمل مسئولان را مشخص کرده است. موضوع توجه و حمایت از تولید و سرمایه ایرانی مسئله ای است که سال ها مورد تأکید رهبر معظم انقلاب قرار گرفته و یکی از پایه های اصلی اقتصاد مقاومتی را شکل می دهد. رهبر معظم انقلاب طی سال های گذشته بر ضرورت استفاده از تولید ملی تأکید داشتند و از دولت خواستند که استفاده از تولیدات داخلی از بخش های دولت شروع شود و حتی استفاده از تولیدات خارجی را که مشابه آن در داخل ...
10 توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون
کسی که به دیابت مبتلاست در معرض ابتلا به بیماری هایی کلیوی هم قرار دارید و باید مراقب مصرف آب و مایعات تان باشید و یادتان نرود که حتما روزی 8-10 لیوان آب بنوشید تا بدن تان دچار کم آبی نشود. این مساله نه فقط برای حفظ عملکرد کلیه بلکه برای کنترل قند خون نیز ضروری است. 5. اگر به هر دلیل مجبور به استفاده از انسولین هستید، همیشه و به خصوص در هنگام سفر حتما انسولین کافی و همچنین مواد قندی ساده ...
یگان های اطلاعاتی رژیم صهیونیستی را بشناسید/ 8200 یگانی برای شنود تلفن های مردم جهان
هستند و برخی دیگر مأموریت تحقیق از اسرا را بر عهده دارند. مأموریت های یگان 504: - تحقیق از اسرا: مواد اطلاعاتی که محققان از اسرا به دست می آورند ، برخلاف سایر مزدوران در جریان جنگ ها به دست می آید. بیشترین تلاش های این یگان در زمان جنگ ، فعالیت در زمینه تحقیقات میدانی است. چرا که استفاده از مزدوران در این زمان معمولاً دشوار بوده و حجم و اهمیت مطالب ارائه شده از سوی اسرا در جریان ...
از ریاست آیت الله جنتی بر مجلس خبرگان تا نهی احمدی نژاد از ورود به انتخابات
، در استفاده از فضای مجازی چارچوب هایی قرار می دهند، ما فضای مجازی را رها کرده ایم؟ (14 اردیبهشت 1395) تو دهنی فائزه هاشمی به پدرش و ملاقات با سران بهاییت: دختر رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام با فریبا کمال آبادی، عضو ارشد بهاییت ایران که به تازگی بعد از 8 سال زندان به مرخصی آمده بود، دیدار کرد. (24 اردیبهشت 95) هاشمی رفسنجانی در واکنش به اقدام فرزندش گفت: فائزه باید جبران کند ؛ که اما دختر ...
سرزمین بکر چهارمحال وبختیاری میزبان مسافران نوروزی
در تأمین آب تالاب دارند. همه ساله هزاران نفر از اهالی داخل و خراج منطقه برای سیاحت و اقامت های کوتاه مدت به این ناحیه و مرکز سیاحتی -زیارتی امامزاده حمزه علی سفر کرده و از امکانات طبیعی آن برخوردار می شوند. از پاییز تا بهار هر سال هزاران پرنده بومی و مهاجر در این تالاب به سربرده و تخم گذاری می کنند. از انواع پرندگان دائمی یا مهاجری که در تالاب بین المللی شناسایی شده اند می توان به انواع ...
نکاتی از سفر که دانستن آن ها واجب است
آشامیدنی سالم دسترسی ندارید، آب را قبل از مصرف حداقل به مدت یک دقیقه بجوشانید.کردافشاری افزود: برای پیشگیری از بیماری های منتقل از آب، مصرف ترشی سیر و ترشی پیاز مفید است.این متخصص طب سنتی ادامه داد: از مصرف آبمیوه ها و نوشابه های صنعتی نیز پرهیز شود و به جای آن از آب آشامیدنی سالم، یا مخلوط آب و عسل (با توجه به مزاج) استفاده کنید. مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرارآوری می ...
