سایر منابع:
سایر خبرها
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
توسط حکمای طب سنتی ایران توصیه شده است. نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماء الشعیر سنتی که افزودنی های شیمیایی نداشته باشد نیز برای پاکسازی خون و تقویت کبد در فصل بهار بسیار مناسب است. ورزش در بهار در فصل بهار، ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه می شود. ورزش شدید موجب هیجان مواد ساکن در بدن می شود و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی شود، ولی ورزش معتدل می تواند ...
درمان خشکی پوست و مو در بهار
های گیاهی، روی سطح بدن است. برخی از افراد احساس خوبی در مورد استفاده از کِرِم ندارند و از اینکه یک لایه روی پوست قرار بگیرد ناراضی هستند. به این افراد توصیه می شود که از کرم های مرطوب کننده سبک استفاده کنند تا مانع از دست دادن آب پوست شود. روغن های گیاهی مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل نیز گزینه مناسبی برای حفظ آب پوست است. -مدت زمان استحمام را کوتاه کنید استفاده از آب داغ برای ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
...> این نوشیدنی ها شامل انواع نوشابه های شیرین شده با شکر، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی پُرشکر می شود. به یاد داشته باشید که هیچ یک از توصیه های بالا درباره ی میوه های کامل که خوراکی هایی بسیار سالم و سرشار از فیبر هستند صادق نیست. فیبرِ میوه ها اثر منفی فروکتوز آنها را تخفیف می دهد. مقدار فروکتوزی که از میوه ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف می شود ...
بررسی استقلال در سال 95 /سال پر فرازو نشیب
متوالی را هم بدون شکست بودند. خبری که این روزها باعث نگرانی و ناراحتی همه اهالی فوتبال، به ویژه استقلالی ها، شد این بود که منصور پورحیدری به دلیل وخیم تر شدن حالش، برای چندمین بار طی چند ماه گذشته در بیمارستان بستری شد. آبان؛ منصور خان، منصوریان و استقلال را تنها گذاشت آبی پوشان استقلال در این ماه یک بازی در لیگ برتر انجام دادند که طی آن با تساوی برابر فولاد خوزستان در اهواز ...
برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنید؟
میزان بالای چربی،کالری بالایی دارند بنابراین برای افرادی که در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند باید به مقدار متعادل مصرف کنند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و هم چنین بیماران کلیوی به جای انواع بوداده و پرنمک آجیل ها از انواع خام آن می توانند استفاده کنند. رییس انجمن تغذیه همچنین ادامه داد:شیرینی جات جزو مواد غذایی با کالری بالا محسوب ...
فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک
بدن انسان اسیدی به نام امگا تولید نمی کند، اما در صورت افزودن انواع ماهی ها به رژیم غذایی فرزند خود، این چربی های سالم به بدن او تزریق خواهد شد. این چربی ها کمک بزرگی به رشد و توسعه مغز و چشم های کودک شما می کنند. تامین پروتئین های مورد نیاز بدن کودکان با استفاده از ماهی ها: پروتئین ها برای کودکان در حال رشد بسیار مهم و حیاتی هستند و به ساختار عضلات و تقویت آن ها کمک شایانی می ...
سرکه انگبین؛ درمان خانگی جوش صورت / گلاب؛ بهترین پاک کننده آرایش صورت است
، اسفناج، آلو بخارا، لیمو شیرین و پرتغال، انار و پیاده روی برای درمان جوش صورت بسیار توصیه می شود. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: گاهی اوقات علت جوش زدن صورت، حرص خوردن و استرس داشتن، است. وی اظهار داشت: راه شادابی پوست برای خانم هایی که زیر پنجاه سالگی لوازم آرایشی استفاده می کنند، درمانی ندارد زیرا استفاده از لوازم آرایشی برای خانم هایی مناسب است که بالای 80 سال سن دارند و درمان اصلی ...
نقش موثر علم هواشناسی در کاهش خسارت های جوی
حال پیگیری است به گونه ای که پیش بینی فصلی در هفته اول هر ماه تولید و بدون معطلی در تارنمای سازمان هواشناسی کشوردر دسترس همگان قرار می گیرد. مسوولیت نظارت بر کیفیت اطلاعات به دست آمده درباره وضعیت هواشناسی بر عهده چه سازمانی است؟ *** بازگیر: متولی تولید داده سالم و پیوسته در کشور برابر استانداردهای جهانی، سازمان هواشناسی کشور محسوب می شود که این امر به وسیله کارشناسان دیدبانی در ...
هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
تشخیص داده شده است و در بیمار، علایمی از اندومتریوز وجود ندارد. لازم نیست تحت درمان قرار گیرد. در موارد دیگر باید بیماری را با دارو یا جراحی درمان کرد. معمولا با قطع داروها، اندومتریوز عود می کند. همچنین در صورت وجود ناباروری ناشی از اندومتریوز، معمولا درمان دارویی موجب درمان آن نمی شود. از قرص های ضدبارداری ترکیبی خوراکی برای درمان اندومتریوز استفاده می شود، زیرا این قرص ها ...
روش های تغذیه ای موثر برای سرطان ریه
بیماری و کمک به مدیریت علائم آن موثر است. همچنین مصرف موادغذایی سالم می تواند به بهبود اثربخشی درمان برخی سرطان ها و مقابله با برخی عوارض جانبی از جمله کاهش وزن ناخواسته کمک کند. براساس انجمن امریکایی ریه، نیازهای تغذیه ای در طول زمان متغیر است، بنابراین با پزشک خود درباره عادات غذاخوردن و رژیم غذایی مشورت کنید. میوه های و سبزیجات رنگارنگ آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر بیماری ها ...
نکات ضروری برای استفاده از عطر
را در محل گرم و همچنین زیر نور آفتاب قرار ندهید. چون تابش آفتاب و گرم شدن باعث تغییر رایحه می شود. بهتر است آن را در جعبه و در محلی خنک و تاریک نگهداری کنید. 3- بهترین عطرها هم تمام روز را دوام نمی آورند و باید هر سه تا چهار ساعت یکبار تجدید شوند. 4- بهتر است عطری که در روز استفاده می کنید با عطری که در شب استفاده می کنید متفاوت باشد. 5- پوست چرب مدت بیشتری عطر را ...
کیمیا : انتظار پپام رهبری و رئیس جمهور را نداشتم
به گزارش تیترشهر : * عید برای دختر تاریخ ساز تکواندو چه مفهومی دارد؟ یک حس و حال خوب، سفره هفت سین آیینه و قرآن، سبزه، تنگ ماهی قرمز، آجیل و شیرینی و بعد هم کوچکترها به دید و بازدید بزرگترها میروند. * صدای توپ سال تحویل؟ صدای نو شدن سال و بعد هم دعای یا مقلب القلوب. * آرزوی سال تحویل؟ شفای عاجل همه بیماران و آرزوی سالی طلایی برای همه هموطنانم. * اولین تبریک عید را به چه کسانی میگو یی؟ پدر و مادرم و هر کس دیگری که سر سفره هفت سین باشد. * بیشتر عیدی دادن را دوست داری یا گرفتن؟ (با خنده) عیدی گرفتن را، آن هم اسکناس های نو از لای قرآن. * اولین عیدی را از کی میگیرید و به کی میدهید؟ از پدر و مادرم میگیرم و اولین عیدی را به برادرم که چهار سال از من کوچکتره میدهم. * کدام سین هفت سین را دوست داری؟ سبزه و سیب. * کدام یک از آجیل های نوروز را بیشتر دوست داری؟ پسته، چون آدم را به خندیدن تشویق میکند. * سال 95 برای کیمیای ...
خدمت به مردم از مهران تا تهران؛ مقابله با دشمن از کردستان تا تنگه هرمز +عکس
فرماندهان را جلب کرده است. مدل جدید فاتح نمایش مدل جدیدتر این سلاح که در جریان یک برنامه مستند در صدا و سیما معرفی شد، حاکی از برخی تغییرات در طراحی جدید نسبت به مدل قبلی است. یکی از تغییرات ایجاد شده در این سلاح، تغییر قنداق اسلحه و استفاده از نمونه بزرگتر در مقایسه با مدل قبلی سلاح فاتح بود. نکته جالب اینجاست که این قنداق شباهت زیادی به مدل به کار رفته در سلاح پیشرفته و مشهور ...
عادت هایی که چهره تان را زشت می کند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از باشگاه خبرنگاران؛ همایون مژدهی آذر متخصص پوست ، مو و زیبایی به ذکر موارد کلیدی در خصوص ترک عادت های بد و زیباتر شدن چهره پرداخته است که در زیر می خوانید: 1- دست به صورت تان نزنید شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و به انواع و اقسام اجسام دست می زنید. هر وقت به دلیلی می خواهید به صورت تان دست بزنید، مطمئن باشید، دست های تان تمیز ...
بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی
گذار و مسافرت و تفریح است. از آب و هوای این فصل باید استفاده کرده و ورزش کرد. پرداختن به پیاده روی موجب به جریان افتادن خون در بدن شده و با اکسیژن گیری بیشتر، حس شادابی و سرزندگی ایجاد کند. ورزش معتدل در بهار که نه شدید و نه خفیف و اندک باشد، توصیه می شود. این کار باعث شده مواد زاید بدن تحلیل رفته و از طریق ادرار و مدفوع دفع شود. د انتهای پیام/ خطب شکن /ع ...
با بوی بد دهان بچه ها چه کنیم
به گزارش بهداشت نیوز، کودکتان را برای معاینات منظم دندانپزشکی ببرید.کودکان سالم( حتی بزرگتر ها!) گاهی اوقات دهان شان بوی بد می دهد. از عوامل این بدبویی می توان به موارد زیر اشاره کرد:خشکی دهان:اگر فرزندتان از طریق دهان نفس می کشد (برای مثال گرفتگی بینی دارد) بنابر این باکتری های موجود در دهانش به احتمال زیاد بدون دردسر رشد می کنند. جسم خارجی:یک نخود، لوبیا، یک اسباب بازی کوچک، یا شی ...
کوچک کردن شکم با 4 اسموتی میوه ای
فوق العاده محسوب می شود. افزودن آب نارگیل تازه به این ترکیب باعث می شود که نوشیدنی تان بسیار سالم و مغذی شود. ترکیب سیب و کیوی نیز باعث افزایش ویتامین C، ویتامین B6، فیبر، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های بدنتان می شود. مواد لازم سیب : 1 عدد آب نارگیل : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر کیوی : 1 عدد یخ : 2 قالب روش تهیه آب ...
با این گوشی ها از بازی کردن لذت ببرید +عکس
مشهور بوده و این مدل نمایش کاملی از این هدف است، مثل مدل قبلی HTC باز هم از اسپیکرهای استریو استفاده کرده و علاوه بر آن اسپیکرهایی روی قابل و در کنار گوشی هم قرار گرفته اند. اسپیکر بالایی برای صداهای زیر و متوسط است و اسپیکر جدید درواقع نقش ساب ووفر را بازی می کند و برای فرکانس های پایین در نظر گرفته شده است. غیر از صدا، سخت افزار این گوشی شامل یک پردازنده اسنپ دارگون 820، پردازنده ...
چرا هر چقدر رژیم می گیرید لاغر نمی شوید؟!
سبوس دار، روغن زیتون و شکلات تلخ، همه از خوراکی های طبیعی و سالم هستند اما باید مراقب میزان مصرف این خوراکی های مفید و مملو از کالری نیز بود. * نیاشامیدن آب به اندازه کافی ننوشیدن آب به اندازه کافی نیز مانع کاهش وزن می شود.برای کاهش وزن باید از این موضوع اطمینان حاصل کرد که در طول روز به اندازه کافی آب برای مرطوب نگاه داشتن بدن مصرف شده است. آب سرعت سوخت و ساز بدن را که به ...
مسعود روشن پژوه: بچه ها مرا عمو کچله صدا می زنند!/ علی صادقی استعدادی بود که در مسابقه محله کشف شد
او گفتم بیا و جدی کار کن. او خیلی سریع هم رشد کرد. از این بچه ها زیاد هستند اما به دلیل اینکه نمی دانند چه کار کنند استعدادشان از بین می رود. سال هاست شما با این مدل مو و ظاهر اجرا می کنید؟ این قضیه بچه ها را نسبت به شما کنجکاو نمی کند؟ تازگی ها کچلی مد شده است؛ البته من این شکلی نبودم. سشوار می افتاد در موهایم از سیم آن را بیرون می کشیدیم. (با خنده) اما جدی الآن هر کسی را ...
اندیشه اشتباه علت باخت زودهنگام ورزشکار است
ناکارآمد چگونه باعث افت تدریجی عملکرد ما می شود؟ باید بگویم مدل صحبت کردن ما با خودمان، گفت و گوهای درونی، خودگویی ها و هر آنچه که شما مایلید آن را نامگذاری کنید بسیار حائز اهمیت است. تحقیقات متعددی از گذشته تا به امروز ثابت کرده اند ورزشکاران موفق خودگویی های مؤثری را برای حفظ و بازیابی تمرکز، کنترل استرس و اضطراب، مهار خشم، انگیزه دادن به خود، تنظیم انگیختگی و بهبود اعتماد به نفس استفاده می ...
این 5 نشانه را جدی بگیرید
درد مداوم عموما نشانه مشکلی وخیم است. بروز علائم دیگری مانند حساسیت دندان به لمس یا شکل گیری جرم در نزدیکی دندان ها، ممکن است هشداری جدی باشد. یادآوری این نکته ضروری است که از میان رفتن درد پس از یک یا دو روز، به معنای رفع عارضه نیست؛ در واقع بدن توانسته با عفونت ها مبارزه کند، اما مشکل هنوز باقی مانده؛ یعنی حتی ممکن است عفونت مجدد تکرار شود. 5. تغییر در رنگ یا بافت دهان ...
نه رفتار جذاب و گیرا در افراد کاریزماتیک
لذت ببرید هرچند بیشتر مردم نظرات متضادی در مورد مرکزِ توجه واقع شدن دارند، اما بعضی ها با قرار گرفتن در مرکز توجهِ مردم، تازه شکوفا می شوند و به بهترین نحو ظاهر می شوند. در واقع بیشتر بازیگران هم صحبت خوبی نیستند و شخصیت برون گرایی ندارند، اما همین که در مقابلِ جمعیت قرار بگیرند، موتورشان به کار می افتد و خودشان را نشان می دهند. وقتی فیلیپ سیمور هافمن (Philip ...
اشتباهات چاق کننده در آشپزی
مزه آن اهمیت فراوانی دارد، اما اگر گرسنگی به شما فشار آورد و وادارتان کرد تا چیزی بخورید، از این فرصت استفاده کنید و به جای این کار آب بنوشید. تخمین نزدن اندازه بشقاب غذایی اگر در رژیم هستید، احتمالا می دانید که اندازه ظرف غذا یکی از عواملی است که بر اندازه دور کمرتان اثر می گذارد. یک ظرف برنج پخته برای شما باید اندازه یک توپ تنیس باشد. تحقیقات نشان می دهد که ما در ارزیابی ...
درمان موی زائد در زنان، راه چاره
...> ولی کاهش وزن و ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع روزی 40 دقیقه)توصیه می شود. دارو باید طبق نظر پزشک متخصص تجویز شود. برای بارداری کلومیفن و برای کاهش وزن و کنترل قند خون متفورمین تجویز می شود. در صورت لزوم قرص سیپرترون کامپاند ( در صورت افزایش رشد موهای زائد قرص دیان مصرف شود) تجویز می شود. این بیماری در صورت عدم درمان سبب کاهش قدرت باروری می شود. در کل توصیه می شود وزن مناسب داشته باشید و ازدواج و بارداری تا حد امکان به تعویق نیافتد! ...
استفاده از زبان بدن در کسب و کار
مقابل آن فشردن استخوان های دست را فراموش کنید. اولی شما را آدمی بی عرضه و دومی یک قلدر نشان می دهد. نوع دست دادن در فرهنگ های مختلف متفاوت است اما دست دادن در ایران مثل اکثر کشورهاست. به اضافه ی اینکه به یاد داشته باشید تا جای ممکن باید تلاش کنید فشاری که به دست فرد مقابل می آورید در حد فشاری باشد که او می آورد. در این مورد به عقیده ی شخصی تان درباره ی نوع گرفتن و میزان فشار مناسب هنگام دست ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
به آلرژی مبتلا هستید، میزان هیستامین بدن تان بالا است و ویتامین ث موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش آزادی هیستامین کمک کند و باعث فروکش سریع تر آلرژی شما شود. جوانه کلم بروکلی مصرف نوشیدنی حاوی جوانه های کلم بروکلی بدن را در برابر سموم موجود در هوا حفظ می کند. بررسی های نشان می دهد افرادی که از نوشیدنی حاوی جوانه کلم بروکلی استفاده می کنند در حدود 61 درصد بنزن و 23 درصد آکرولین (موجود در هوای ...
23 ترفند زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند
روز سیگنال هایی را به مردم ارسال می کنید، بدون اینکه توجهی به آنها داشته باشید. نحوه ای که چشمان تان را حرکت می دهید و نحوه ای که با کسی دست می دهید نمونه های این سیگنال ها هستند. ممکن است با استفاده از زبان بدن، سیگنال های ناخودآگاهی را ارسال کنید که یا سبب شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند یا حداقل حرف شما را به واسطه ی دریافت آن سیگنال ها، اجمالا درست فرض کنند. هر زمان که درباره ی این ...
استرس روانی و آسیب های فیزیکی تکنولوژی
است زیرا نیروهای محافظتی زیاد هستند. در جوامع در حال پیشرفت این گونه نیست. از شبکه های اجتماعی سوء استفاده های بیشتری صورت می گیرد. اما درباره پرسش شما درباره افت بدن در جوامع پیشرفته می گویم، شما با کمک یک ریموت در خانه را باز می کنید، خریدتان را اینترنتی انجام می دهید یا با یک تلفن برای شما پیتزا می آورند. این در حالی است که در آن جوامع برای آن که بدن افت نکند، در مقابل این شیوه، ورزشگاه های ...
انتقاد وزیر راه و شهرسازی از روند برنامه نویسی توسعه در ایران/ اعتقادی به برنامه های فعلی ندارم/ میزان ...
در ایران هست؛ آن هم پروژه محور و کالبد محور بودن مدل توسعه و ندیدن جایی برای انسان و شهروند کنشگر در مدل توسعه است که خود بحث مفصلی است و ریشه بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی، سیاسی و کاهش قابلیت زندگی در شهرهای ایران است. به هر روی، این یک روی سکه است. پس با توجه به آنچه شما توصیف می کنید، آیا امیدی برای حل این مسائل وجود دارد؟ پاسخ این است که آری. البته با توجه به انباشت ...