خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خیر نمره دادن به قالیباف بگذریم... (2)
زندگی شخصی اش. گفتگویی که در لابلای آن می توان سایه هایی از آینده شهرداری، شورا و مدیریت شهری را هم دید. یکی از مهم ترین موضوعاتی که پایتخت کشورمان را تهدید می کند بحث بروز بحران ها و میزان آمادگی ما در برابر آنهاست. حادثه پلاسکو نشان داد که ما چقدر در برابر حوادث غیرمترقبه آسیب پذیریم. در حالی که مسئولان مربوط به خصوص شهرداری دائم در حال مانور دادن در مورد اقداماتی هستند که در ستاد
استاد کهنمویی واقعا استاد دانشگاه است/ خوشحالم که مرا نمی شناسند
. این تعریف ساده اولین چیزی است که محمد زیکساری پیش از آشنایی با استاد از خودش برایمان می گوید. او تحصیل کرده رشته تئاتر است و سابقه چندین و چند ساله بازیگری و کارگردانی در تئاتر را دارد. آنقدر که ما بین حرف ها و تجربه های کاری اش می شود به اسم هایی مثل رضا بابک، نصیر ملکی جو، آیدا کیخایی و محمدحسن معجونی رسید. خودش می گوید از همان دوران دبستان جزو پای ثابت های اجرای نمایش های دهه فجر در مدرسه
درباره سریال سوتس ؛ قصه های عامه پسند
کیش شخصیت ها، شوخ طبعی سرخوشانه و دیالوگ های میان آن هاست و سوتس به عنوان معدنی از دیالوگ های دوست داشتنی و فراموش نشدنی ، توانسته خرده فرهنگ مخصوص خودش را خلق کند. شاید همین مشهورترین دیالوگ هاروی اسپکتر عصاره ای از شمایل کلی سریال هم باشد: اگه اسلحه ای رو روی سرت گذاشتن، تنها انتخاب این نیست که بمیری یا کاری رو که ازت می خوان انجام بدی؛ می تونی اسلحه رو بگیری، می تونی یه اسلحه بزرگ تر دربیاری
شاه کلید مبارزه با پوکی استخوان
/> بعضی افراد فکر می کنند چون در طول روز فعال هستند دیگر نیازی به انجام ورزش ندارند. آن ها بر این باورند که باغبانی راه رفتن هنگام کار روزانه یا انجام کارهای خانه معادل ورزش قابل توجه است. ولی ممکن است شما در طول روز خیلی فعال باشید و خیلی هم خسته شوید ولی ورزش چندانی نکرده باشید. اغلب فعالیت های روزمره ای که انجام می دهیم ماهیت مقطعی دارند ومستمر نیستند. ورزش واقعی مستلزم افزایش ضربان قلب به مدت
نگاهی بر آثار تاریخی و دیدنی شهرستان گرمسار
ملی کویر دارای اقلیم خشک و بیابانی است و بیشتر بارندگی آن در ماه های آبان تا اردیبهشت ماه صورت می گیرد. متوسط میزان سالیانه باران در منطقه 150 میلی متر است. معمولاً گرمای شدید از اوایل خرداد تا پایان مهر در منطقه ادامه دارد. پارک ملی کویر در گذشته یکی از بهترین زیستگاه های گورخر ایرانی بود ولی اکنون نسل آن از میان رفته و از اوایل دهه 1360 هیچ گورخری در این منطقه مشاهده نشده است.
تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کاهش وزن سریع
ماراتن را به طور کلی فراموش کنید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که پیاده روی بهترین روش برای به دست آوردن نتایج ماندگار است. مطالعه ای که در مجله Annals of Behavioral Medicine منتشر شده است نشان می دهد شرکت کنندگانی که تغییرات کوچک اما دائمی در انتخاب غذایی خود و سایر فعالیت های فیزیکی انجام داده اند بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند. هنگامی که در یک زمان واحد بر روی تغییرات کوچک تمرکز می کنید می
نگاهی به مجموعه داستان گچ و چای سرد
فکر فرو می برد. جنس دیگری از درگیری ها را نمایان می کند که ما نه تنها درکی از آن نداشته ایم بلکه چنان مشغول صف بندی دانش آموزان در مقابل کادر مدرسه بوده ایم که به فکرمان هم نمی رسیده که آنها هم می توانسته اند از وضع موجود نارضایتی داشته باشند. به شما نشان می دهد تمام دنیای معلم ها در شکنجه کردن دانش آموزان با برگزاری امتحان و نمره دادن خلاصه نمی شود؛ که صدای زنگ برای آنها هم معنای خاص خودش را
بررسی طرح 8 میلیارد دلاری ناسا برای کاوش در پی حیات فرازمینی (بخش دوم و پایانی)
کوچکی از جرم پرتابه را تشکیل خواهد داد (در حدود چند تن). جرم خالص خود فرودگر در ابتدا 477 کیلوگرم خواهد بود، یعنی 0.016 درصد از وزن کل آنچه پرتاب خواهد شد. در حالی که وزن تجهیزات علمی در حدود 0.1 این رقم است. به عبارت دیگر 99.99 درصد از وزن این مأموریت را خود موشک و تجهیزات فرود تشکیل خواهد داد. با استفاده از موشک SLS دانشمندان می توانند سریع تر به داده های مورد نیاز خود دست پیدا کنند
در درمان چاقی، عجله نداشته باشید/ کاهش وزن تدریجی، معمولا غیرقابل بازگشت است
گوشت وجود داشته باشد. ضمن در یک رژیم غذایی اصولی، کاهش وزن تدریجی است به طوری که حداکثر یک کیلو در هفته مجاز به کاهش وزن باشید. به همین دلیل باید حوصله داشته ، با دقت برنامه خود را اجرا کنید. داشتن حوصله و اراده در انجام رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن بسیار ضروری است. همچنین توصیه می شود به دلسوزی اطرافیان در مورد کم خوری توجه نکنید ، قاشق کوچکی برای خود تهیه کرده ، غذای خود را با آن
چرا چاقی برای کودکان خطرناک است؟
غذاهای پرکالری، غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش و غذاهای پرچرب زمینه ساز ابتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. - در دسترس بودن غذاهای پرکالری در محیط کودک مانند خانه، مهد کودک، مدرسه و محل های بازی و تفریح، سبب تشویق کودک به مصرف این مواد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. - بی تحرکی کودکان؛ کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای تلویزیون به مدت طولانی و
طنز؛ چرا این قدر چاق شدی عزیزم؟
وقتی می آیند خانه مان، در حالی که دست شان تا مرفق در کاسه آجیل است، نسبت به بحران اضافه وزن من اظهار نگرانی و اظهار فضل می کنند. عقاید این کارشناسان معمولا بر دو مکتب فکری متفاوت استوار است؛ عده ای از آنها معتقدند چاقی من تنها با رژیم گرفتن رفع می شود، برخی دیگر معتقدند رژیم و این جور چیزها سوسول بازی است و راه حل نهایی ورزش است. مثلا یک بار یکی شان می گفت: تو باید بری بسکتبال بازی کنی
جایگاه عطر در زندگی مردم دنیا
. ژان کارلز عطرساز مشهور فرانسوی قرن بیستم بر این باور بود که یک عطرساز مانند نقاشی که برای خلق اثر هنری اش رنگ های مورد نظرش را انتخاب می کند، با گزینش عصاره های گوناگون و ترکیب آنها یک اثر هنری را خلق می کند. کارلز مدرسه ای برای تربیت عطرسازان حرفه ای در فرانسه تاسیس کرد که این تلاش او برای تربیت عطرشناسان و عطرسازان افق های نوینی را در صنعت عطرسازی جهان برجای گذاشت. یاس های گراس
این غذاها فقط مختص آقایان است!
...، مدت طولانی است که یکی از غذاهای اصلی مردم هند است و همچنین در غذاهای سنتی چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. زردچوبه را می توانید به انواع غذاها از جمله مرغ و ماهی قبل از پختن اضافه کنید. ...
لیپی هم تسلیم کی روش شد/ حرکت ایران از روی دیوار چین به سمت روسیه
جدول رده بندی گروه اول این رقابت ها حضور داشته باشد. اتفاق ویژه: 1. هواداران فوتبال ایران در این بازی هم ورزشگاه آزادی را لبریز کردند البته حضور امروز آنها از جهات مختلفی با دیدارهای قبل متفاوت بود، حضور هواداران فوتبال در دیدار امروز برابر چینی ها، خیلی ها را به یاد سال های قبل و دهه های شصت و هفتاد انداخت چرا که آنها علاوه بر پر کردن تمام راهروها و راه پله ها، دیوارهای طبقه
بازتولید حیات طیبه اسلامی در ایران الگویی برای دنیای اسلام خواهد بود
دنیوی و اخروی انتخاب ها و رفتارهای خود را به ویژه با توجه به اثر متقابل آن با همه سطوح مادی و مجرد هستی و نیز جامعه ی انسانی محاسبه کند. بر فرض امکان انجام چنین کاری، انجام آن هیچگاه توسط هیچ فرد و جامعه ای با توجه به هزینه های مادی و زمانی انجام آن عقلانی نیست، به همین دلیل است که افراد و جوامع برای انتخابهای خود به امور غیر عقلانی نظیر ارزشها، آداب، سنن، و حتی خرافات پناه می برند. 10٫
آرامگاه فرزندارشدامام رضا(ع)کجاست؟
این حیاط وسیع برای رفاه مردم ایجاد شده است. در سال 745 (ه. ق) مادر شاه شیخ ابواسحاق اینجو پادشاه فارس، ملکه تاشی خاتون اقدامات نیکویی بر بارگاه او انجام داد. این بانوی نیکوکار، اقدام به بهسازی بارگاه کرد و در عرض 5 سال از سال 745 تا 750 (ه. ق) آرامگاهی وسیع و گنبدی بلند بر آن ساخت. همچنین در جنب آرامگاه، مدرسه ای وسیع بنا کرد. او همچنین تعداد زیادی از مغازه های بازار نزدیک حرم و ملک
بازتولید حیات "طیبه اسلامی" در کشور الگویی برای دنیای اسلام خواهد بود
است که آدمی بتواند تمام آثار دنیوی و اخروی انتخاب ها و رفتارهای خود را به ویژه با توجه به اثر متقابل آن با همه سطوح مادی و مجرد هستی و نیز جامعه انسانی محاسبه کند. بر فرض امکان انجام چنین کاری، انجام آن هیچگاه توسط هیچ فرد و جامعه ای با توجه به هزینه های مادی و زمانی انجام آن عقلانی نیست، به همین دلیل است که افراد و جوامع برای انتخاب های خود به امور غیر عقلانی نظیر ارزشها، آداب، سنن، و حتی خرافات
آمل شهری 3 هزار ساله در تاریخ ایران
آجری و کاشی کاری در قسمت فوقانی است. نکته جالب در بنای این برج، کاربرد آجرهای با ابعاد و اندازه های مختلف است، با توجه به شکل کلی و شباهت بسیار آن با برج ها و آتشکده ها شناخته شده در ایران، از آثار قرن هشتم هجری یا نهم یعنی دوره ساسانیان دانسته شده است. این گنبد مدور و به شکل برجی است. جسد شمس آل رسول محمد بن محمود آملی با نام کامل شمس الدین محمد بن محمود آملی از دانشمندان پزشکان شهیر
5 ویژگی افراد باهوش و شاد
توجه کنید و خود را با دیگران مقایسه نکنید و به خاطر هر آنچه به دست آورده اید، هر روز شکرگزار باشید. احساس خوشبختی می کنند شاد زندگی کردن و احساس خوشبختی، تأثیرات روان شناختی طولانی مدت بر ذهن شما دارد. بررسی های انجام شده روی مغز انسان نشان می دهند که داشتن آرامش ذهنی، نگرش مثبت به زندگی و بخشیدن اشتباهات دیگران باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود. طبق نظر دانشمندان، داشتن نگرش
شعار پساب برای روز جهانی آب
کننده هستند، بویژه در کشورمان که استفاده از سموم و کودهای شیمیایی به نسبت زیاد است، با انجام هر بار آبیاری اضافه این سموم و کودها وارد جریان های آب سطحی و زیرسطحی می شود. به گفته چیت چیان، در دولت یازدهم موضوع کیفیت منابع آبی و محیط زیست در کانون توجه و اولویت قرار گرفته است. وزیر نیرو تاکید کرد: برای نخستین بار در تاریخ مدیریت منابع آب کشور، برنامه آمایش آب توسط وزارت نیرو
نوروز؛ بستر رونق گردشگری ایران
به مدیریت و برنامه سفر مشابه سفر بی ثمر و بی برنامه و به نوعی اتلاف وقت و زمان و هدر رفت هزینه های مادی و معنوی است. در نوروز با توجه به شلوغی و پیک مسافرت ها سعی کنیم، مقاصد و مسیرهای کمتر شناخته شده و به نوعی غیرتکراری را برای سفر انتخاب نماییم .تا هم ازدیدن جاذبه هاوسفر لذت ببریم و هم از ازدحام و شلوغی و هزینه های گزاف سفر نیز در امان بمانیم. مناطقی را برای مقصد سفرانتخاب کنیم که
کشتن موسی خیابانی به روایت مردان امنیتی/او جای سیانور نارنجک داشت
اشاره نکرده اید و خیلی انتخابی آن بخش از تاریخ را روایت کرده اید. توضیح شما در این باره چیست؟ مهدویان: از منظرهای مختلف می توان درباره وقایع تاریخی فیلم ساخت. امروز که بعد از گذشت 30 سال درباره آن اتفاقات فیلم ساخته شده همه به دنبال منظرهای خود می گردند و می گویند چرا برخی از موارد در فیلم نشان داده نشده است. ماجرای نیمروز قرار نیست همه این کارها را انجام دهد و فکر می کنم باید فیلم های
8 راه برای کاهش اشتها!
جویدن دارند که همین امر موجب می شود زمان بیش تری طول بکشد تا علائم سیری به مغز برسد. هم چنین دانشمندان معتقدند جویدن بیش تر باعث افزایش زمان ارتباط با گیرنده های مزه و افزایش حس سیری می شود. 4. بیش تر قهوه بنوشید قهوه تأثیر مثبتی بر سلامت و عملکرد ما حین ورزش Sport داشته و علاوه بر آن می تواند باعث کاهش اشتها شود. تحقیقات نشان می دهد مصرف قهوه میزان آزاد شدن پپتید YYY (هورمون ضد
آنچه در مورد وصیت و انواع آن باید بدانید
برای تعجیل تصمیم فرا می خواند تا هرچه سریع تر قبول یا رد خود را اعلام کند. * وصیت عهدی وصیت عهدی عبارت است از اینکه شخصی یک یا چند نفر را برای انجام امر یا اموری یا تصرفات دیگری مأمور کند. مثل اینکه شخصی را وصی کند تا بعد از مرگش، بدهی های او را بپردازد. در وصیت عهدی، شخصی را که به موجب وصیت، به عنوان ولی بر صغیر یا بر کارهای دیگر انتخاب شده است، وصی می گویند.
بعد از خوردن غذا نخوابید/ مصرف عصاره چای سبز باعث یبوست، افزایش فشارخون و بیماری های کبدی می شود
اضافه وزن دارند و در حال حاضر شایع ترین عامل مرگ و میر چاقی است. لاغری بیش از حد نیز می تواند باعث کاهش ایمنی بدن، ناباروری، افسردگی و عامل پوکی استخوان شود. تناسب اندام و وزن ایده آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتماد به نفس در فرد، سبب کاهش شانس ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات قلب و عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز می شود، اما نکته مهم کاهش وزن و درمان چاقی با تغذیه
ایلان ماسک، در حال تأسیس شرکتی برای پیوند مغز با کامپیوتر
کاشت الکترودهای ریز در مغز سهره ها (پرندگان کوچک از خانواده ی گنجشک ها) به منظور بررسی چگونگی آواز خواندن این پرندگان. دانلود ویدئو با کیفیت 1080P | 720P | 360P فعالیت این افراد در طول یک دهه، روی ساخت رابط های مغزی-کامپیوتری (BCI) خواهد بود. فناوری بسیار ابتدایی BCI در حال حاضر به افراد امکان تایپ در یک کامپیوتر از طریق انتخاب حروف در صفحه نمایش می دهد. این پروسه از طریق
برای زندگی در مریخ باید ژنتیک بدنمان تقویت شود
زمانی که صحبت از سفر فضایی به میان می آید، اثری از عدم اشتیاق برای رسیدن بشر به مریخ دیده نمی شود. ایلان ماسک از اسپیس ایکس گفته است که شرکتش در سال 2025 مسافران را راهی مریخ خواهد کرد. همچنین کنگره آمریکا از ناسا خواسته است تا این ماموریت را تا سال 2033 به انجام برساند. صدای ایران - با این حال به نظر این سفر از نظر فناوری تا یک یا دو دهه دیگر امکان پذیر میباشد، این سوال وجود دارد که
داستان کودکانه، زنان کوچک
اسمش را که جوزفین بود تغییر بدهد و مثل پسرها جو بگذارد. سومین دختر بت (الیزابت) بود سیزده سال داشت و عاشق موسیقی بود. به علاوه انگار همیشه در دنیای شاد خودش زندگی می کرد. ضمناً آنقدر خجالتی بود که پدر و مادرش در همان ابتدا مجبور شده بودند او را از مدرسه به خانه بیاورند و در خانه به وی درس بدهند. اینک انجام تمام کارهای خانه بر عهدة بت و حنا ( خدمتکاری که از سال ها پیش با آنها زندگی می کرد) بود
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
خمیازه می کشیم؟ علم به ما می گوید که برای اکسیژن دار کردن خون و خنک کردن مغز خمیازه می کشیم. بر همین اساس، یک یا دو خمیازه طی ورزش های شدید یا روزی آفتابی منطقی به نظر می رسد، این گونه نیست؟ بهتر است زود نتیجه گیری نکنید زیرا مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه ایالتی نیویورک در آلبانی انجام شده است، نشان می دهد که خمیازه مزمن طی ورزش می تواند نشان دهنده مشکل در قلب باشد. به عنوان مثال
سفر دو روزه به مایورکای اسپانیا (ٍقسمت اول)
انتخاب نکردم. این شهر در قسمت جنوبی جزیره واقع شده است. بیشتر بخوانید: بارسلونا؛ شهر هنر و معماری توماتینا، جشنواره گوجه فرنگی در اسپانیا مایورکا به واسطه موقعیت گردشگری خود بازار پررونقی در حوزه هتل و هتل داری را به خود اختصاص داده است. انواع هتل های چندین ستاره با امکانات متنوع و متفاوت در این شهر توریستی قابل دسترسی هستند. هتل های مایورکا با توجه به درجه اعتبار یا همان تعداد
