سایر منابع:
سایر خبرها
یخچال یا اتاق؛ مناسب ترین محل برای نگهداری آجیل کجاست؟
دمای اتاق از دمای یخچال و فریزر کمتر است و مغزهایی که بیش از چند ماه در دمای گرم اتاق نگهداری شوند کیفیتشان را از دست خواهند داد. وی افزود: اگر می خواهید مغزهای آجیلی را در دمای اتاق نگهداری کنید بهتر است ابتدا آنها را به مدت 48 ساعت در فریزر قرار دهید تا آفات و تخم و لاروی احتمالی موجود در آنها از بین برود؛ اما اگر می خواهید مغزها را در یخچال نگهدارید دیگر به این کار نیازی نیست. ...
تاثیرات آسپرین بر بدن
.... فقط لازم است بعد از 50 سالگی روزی یک آسپرین بچه بخورید تا از بیماری های قلبی و عروقی مصون بمانید ... این توصیه ای است که میان عموم مردم شایع شده است. بدون آن که ضرورت مصرف یا خودداری از مصرف آن برای برخی افراد یا حتی میزان مصرف این دارو مورد توجه قرار بگیرد. آسپرین دارویی است که به عنوان ضد درد و تب مورد استفاده قرار می گیرد که با ممانعت از تجمع پلاکت ها در خون از ایجاد لخته جلوگیری ...
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
بینایی و نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقاق و گرفتگی حلق و بینی، پاکسازی کلیه ها، ارتقای عملکرد مغز و نیز جلوگیری از بروز بیماری های مزمن چون سرطان و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله دیگر ویتامین ها در هویج می توان به ویتامین های C، D، E و K و همچنین بسیاری از مواد ...
گذری بر پرونده های مطرح قضایی در سالی که گذشت
ایشان در روزهای اخیر آزاد شدند، اما تا زمان رسیدگی پرونده در دادگاه، آزاد هستند . حادثه پلاسکو یکی از اتفاقات تلخ و ناگواری که در روز 30 دی ماه سال 95 به وقوع پیوست، آتش گرفتن و فرو ریختن ساختمان قدیمی پلاسکو بود که جان 16 آتش نشان و دست کم 6 شهروند دیگر را گرفت . این اتفاق دردناک مصدومین زیادی داشت و مردم ایران را در غم شهادت قهرمانان کشورمان به سوگ نشاند. عباس ...
5 درمان خانگی و موثر برای خلاصی از خارش گوش
اول از همه، اجازه دهید از مسائل اولیه شروع کنیم. چه علائمی با خارش گوش درونی و گوش بیرونی در ارتباط هستند؟ جدا از علائم آشکار (یعنی همان خارش)، اگر در بخش بیرونی گوش دچار مشکل هستید، احتمالا علائم و سایه هایی قرمز رنگ روی گوش تان ظاهر می شوند. در این حالت، دلیل خارش گوش تان به احتمال زیاد می تواند رویش جوش باشد. به علاوه، ممکن است پوست تان دچار خشکی، التهاب، درد، پوسته پوسته شدن یا زبری شود ...
مشکلاتی که از کمبود موادمغذی در بدن شما به وجود می آید
ویتامین D ممکن است یکی دیگر از عوامل سفید شدن زودرس مو باشد. مطالعه ای جدید نشان داده است که کمبود ویتامین D با سفید شدن زودرس مو حتی از دوران کودکی پیوند خورده است. با مصرف بادام و فندق می توانید به افزایش سطوح مس و با مصرف محصولات لبنی غنی شده به بهبود سطوح ویتامین D کمک کنید.
خواص خیار
خون به سبک شدن بیماری رماتیسم کمک می کند. “کوکوربیتاسین ها” یکی از مواد موجود در خیار است که از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. امروزه محققان با بهره گیری از این ترکیب، دست به تولید داروهای نوینی به منظور درمان سرطان زده اند. خیار به دلیل دارا بودن سیلسیوم و گوگرد، رشد موها را تسریع می بخشد. خیار منبعی غنی از “سیلیس” به شمار می رود. با مصرف روزانه ی این میوه از ضعف و شکنندگی ...
موادغذایی که از پیری و بیماری جلوگیری می کند
کنند (شریان های سخت نشانه ای از بیماری قلبی است) و استفاده بدن از انسولین را بهبود ببخشند. شکلات مطالعه ای که با حضور 21 هزار فرد بزرگسال انجام شد، نشان داد، افرادی که بیشترین میزان شکلات را در روز مصرف کرده بودند کاهش 25 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و 23 درصد احتمال کمتر مواجهه با سکته مغزی طی دوره زمانی 11 ساله مطالعه را تجربه کردند. فلاونوئیدهای موجود در شکلات ممکن ...
گیاه استویا و ترک دخانیات
. اما به تازگی مطالعه ای در آلمان انجام شده که نشان می دهد گیاه استویا (Stevia) یا “شکر برگ” در ترک مشروبات الکلی و سیگار کاربرد دارد. خواص گیاه استویا یا شکر برگ stevia مصرف سیگار برای سلامتی مضر است. اعتیاد به نیکوتین به قدری شدید است که ترک آن نیازمند اراده ای پولادین است. زمانی که نیکوتین به بدن فرد سیگاری نرسد، حس اضطراب وی را فرا خواهد گرفت . اما گیاهی وجود دارد که می ...
رفع بوی بد دهان
لاکتوباسیل ها برای کاهش بوی دهان بهترین ماست ها خواهند بود. تحقیقات نشان داده ماست می تواند به برطرف کردن بوی بد دهان ناشی از باکتری کمک کند. محققان ژاپنی طی پژوهشی دریافتند که مصرف روزانه دو لیوان (معادل 170 گرم) ماست بدون شیرین کننده، و به مدت 6 هفته می تواند به کاهش بوی بد دهان منجر شود. سبزیجات معطر جعفری و ریحان تازه می توانند بوی بد ناشی از ترکیبات موجود در خوراکی ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به ...
روش هایی برای به تعویق انداختن چروک دور چشم
به گزارش چالوس ما ، می دانم بسیاری از کسانی که این مطلب را مطالعه می کنند، مادران عزیزی هستند که مشغله ی زیادی در منزل دارند و معمولا تا پاسی از شب برای انجام کارهای شان بیدار می مانند و از طرفی فکرشان بیش از اندازه مشغول دغدغه های زندگی و فرزندان شان است. اما دوستان عزیزم چیزهایی از این دست می تواند عوارض بدی برای پوست صورت و مخصوصا پف یا چروک زیر چشم به همراه داشته باشد و معمولا وقتی متوجه آنها ...
شرایط فروش میتسوبیشی اوتلندر 2017 در ایران+ جدول و مشخصات فنی
به گزارش پدال نیوز، شرایط فروش اوتلندر 2017 تیپ 5 از سوی شرکت آرین موتور (نماینده محصولات میتسوبیشی در ایران) اعلام شد. مشخصات فنی حجم موتور 2400 سی سی حداکثر قدرت 170 اسب بخار حداکثر سرعت 190 کیلومتر در ساعت مصرف سوخت ترکیب 9/3 لیتر در 100 کیلومتر ، استاندارد آلایندگی یورو5 *New* گیربکس اتوماتیک جدید CVT باقابلیت تعویض دستی ترمز عقب دیسکی و جلو دیسکی خنک شونده مجهز به سیستم ترمز ضد ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
بدن رخ می دهد؟ بدن پس از مصرف قند این گونه خواهد بود مغز رنج می برد فروکتوز، قندی طبیعی موجود در میوه است و به همراه گلوکز یکی از اجزا تشکیل دهنده شربت ذرت فروکتوز بالا (HFCS) است و توانایی فعال کردن بخش پاداش مغز را دارد. اما مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از فروکتوز، به ویژه شربت ذرت، در بلند مدت می تواند شرایط را ...
سالم ترین قلب های جهان در جنگل های بولیوی+عکس
400 بیان می کند. نتایج اطلاعات باورنکردنی درمورد قبیله Tsimane نشان می دهد. باتوجه به داده ها، 595 نفر (85درصد) در مقیاس کلیسم رگ کرونری امتیاز 0 و 89 نفر (13 درصد) بین 1 تا 100 را به دست آوردند. برای افراد بالاتر از 75 سال، مطالعه نشان می دهد 31 نفر (65 درصد) امتیاز 0 و تنها 4 نفر (8 درصد) امتیاز 100 یا بیشتر را به دست آوردند یعنی 5 برابر کمتر از جمعیت مناطق صنعتی. اما چه چیزی باعث شده ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صورت را نابود کنید!
بوده و مصرف روزانه آن به بهبود هضم و پاک سازی سموم کمک کند. علاوه بر این، مصرف این نوشیدنی طبیعی دارای خواص ضد التهابی و احیا بخش بوده که به کاهش و تسکین علائم های بیماری های التهابی خاص مانند آرتریت، آرتروز کمک می کند. یکی از مهم ترین خاصیت های این نوشیدنی آن است که موجب خنثی سازی رادیکال های آزاد و کاهش عملکرد منفی آنها بر بافت های بدن و سلول ها می شود. آناناس ...
5 راه خلاقانه در تهیه چیپس های گیاهی خانگی
. مخلوط مواد داغ را با گذراندن از الک روی هویج ها بریزید و روی آن را کاملا بپوشانید. درب آن را گذاشته و به مدت چند ساعت یا یک شب درون یخچال قرار دهید. این چیپس را حتی درون فریزر نیز می توانید نگهدارید. مواد مغذی: 15.4 کالری، 0.2 گرم پروتئین، 3.8 گرم کربوهیدرات، 0.6 گرم فیبر، 2.8 گرم شکر، 0.1 گرم چربی، 0 گرم چربی اشباع شده، 15 گرم سدیم. چیپس کلم و پاپریکای دودی زمان آماده ...
نقد مبانی فکری و عملی دولت های پیشین و کنونی/ در مدیریت دولت ها چه باید کرد؟
تولید کنند و... و این کارها اساسا اموری نیستند که انجام آنها به اعتقاد به مبانی حکومت دینی و مدیران و متولیان آنها وابسته باشد، بلکه به توان و عدم توان انجام آنها وابسته است. بنابراین توان انجام کار شرط اول و آخر و شرط لازم و کافی انجام این کارها به حساب آمد ودر کمال ناباوری در برابر انجام کار، چشم بر میل های مدیران بسته شد و ریشه های فساد اقتصادی در کشور شکل گرفت. دولت سازندگی از آن ...
11 مورد از مواد غذایی مفید که تصور می کنید برای سلامتی مضر هستند
لیست مواد غذایی مفید ، بیشتر از زمان دیدن غذاهای چرب متعجب شده اید! به عقیده تقریبا تمامی مردم جامعه، مصرف نمک سبب افزایش فشار خون شده و بیماری های قلبی زیادی را ایجاد می کند. مفید و یا مضر بودن خوردن نمک در حد اعتدال، از جمله مطالعاتی است که هنوز نتیجه ای قطعی نداشته است. بر اساس هفت مطالعه انجام شده بر روی شش هزار نفر در سال 2011 مشخص شد کم کردن مصرف نمک حتی در افراد دارای فشار خون ...
ابتکار: محیط زیست ایران به نقطه غیرقابل بازگشت رسیده بود
هوای ناسالم نداشته است. تعداد روزهای پاک در اصفهان نیز پله پله سه برابر شده است و هوای مشهد و تبریز رو به بهبود است. گرچه اهواز با گرد و غبار دست و پنجه نرم می کند ولی میزان و تعداد روزهای غبارآلودش کاهش داشته است. این نشان می دهد که می توان مشکلات محیط زیستی را مدیریت کرد. گرد و غبار نیز قابل مدیریت است اما نتیجه آن یک سال و دو سال رخ نمی دهد. آنچه در رابطه با کاهش آلودگی هوا در شهرهای تهران و ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
روز انجام دهید. 5- سیر سیر له شده سالهاست که بعنوان یک درمان خانگی برای برطرف کردن دندان درد مصرف می شود. از آن می توان برای مقابله با میکروب های داخل دندان که موجب جرم می شوند هم استفاده کرد. در تحقیقی که در سال 2014 انجام گرفت، مشخص شد که یک دهان شوی گیاهی که حاوی سیر، روغن درخت چای و ریحان است، ایجاد کولونی های میکروبی را کاهش داده که آن را به یک عامل ضدجرم ...
دانستنی های مهم درباره بیماری صرع
اگر ظرف سه تا پنج سال دارو به طور منظم مصرف شود تا 70 درصد این امکان وجود دارد که فرد مبتلا در ادامه عمر خود نیاز به درمان نداشته باشد. ازسوی دیگر بررسی ها نشان می دهد 80 تا 90 درصد افراد مبتلا به صرع درمان می شوند و تنها 10 تا 20 درصد مبتلایان با وجود استفاده از داروهای جدید یا روش های نوین چند دارویی ،مقاوم به درمان می شوند که موضوع مهم و قابل توجهی است و باید نسل جدید داروهای ضد تشنج ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
اکسیدانی قدرتمند است که برای سیستم ایمنی و سلامت بافت اهمیت دارد. این ویتامین به پیشگیری از عفونت های باکتریایی و ویروسی کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در میوه رز به بهبود قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست کمک می کنند و نشانه های پیری مانند شکل گیری خطوط، چین و چروک های عمیق و لکه های قهوه ای را کاهش می دهند. چای میوه رز عملکرد آدرنال را بهبود می بخشد، و سطوح انرژی و هوشیاری را افزایش ...
6 مزیت مصرف منظم آجیل برای افراد مسن!
. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که افراد مسن حداقل در هفته 4 فنجان آجیل بدون نمک برای ترویج سلامت قلب و عروق مصرف کنند . بهبود عملکرد حافظه: یکی از بزرگترین مزیت های مصرف آجیل، کاهش التهاب در بدن است. التهاب فرایند زوال شناختی و زوال عقل را در سنین میان سالی افزایش می دهد و محققان دانشگاه هانتینگتون نشان داده اند که مبتلایان به آلزایمر سطوح بالاتری از التهاب را در بدن تجربه می کنند و آنهم به ...
8 محصول غذایی که علائم آلرژی را تشدید می کنند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در آلرژی غذایی معمولا ایمونوگولوبین E افزایش می یابد. پاسخ بدن به افزایش ایمونوگولوبین بین یک دقیقه تا دوساعت بروز پیدا می کند. البته در مواردی بدن به ماده غذایی 2 تا 48 ساعت پس از مصرف آن واکنش نشان می دهد. رایج ترین محصولاتی که با مصرف آنها علائم آلرژی تظاهر می کنند، از این قبیل است: فرآورده های لبنی : برای برخی از افراد، محصولات ...
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟
هم گرم تر خواهد بود. گوشت گوسفند برای مزاج انسان بهترین نوع گوشت، گوشت گوسفند است. گوشت بره ای که کمتر از 6ماه داشته باشد، از گوشت گوسفند هم مرغوب تر است. در هر صورت برای مصرف گوشت قسمت راسته یا سردست یا دست و سینه گوسفند از ناحیه ران بهتر است. – گوشت گوسفند نسبت به انواع دیگر گوشت ، سریع الهضم است، یعنی به راحتی هضم می شود و به اصطلاح دستگاه گوارش را اذیت نمی کند ...
کاندیدا شدم تا احتمال ترور آیت الله خامنه ای کمتر شود
که نامزد انتخابات ریاست جمهوری شوم . آن زمان هر کسی کاندیدا می شد بیش از آنکه اسمش مطرح شود احتمال ترورش بالا بود. یعنی مسئولان می گفتند هر کس کاندیدا شود احتمال ترورش بالای 50 درصد است . یعنی جان خود را کف دست تان گرفتید و نامزد انتخابات ریاست جمهوری شدید؟ بله، واقعا همین طور است. آیت الله ربانی املشی برای کاندیداتوری خیلی به من اصرار کرد و چند بار گفت "قول می ...
افزایش قد با چند توصیه متخصصین غدد
امر منجر به جذب کامل آن در خون و صفحه های رشد خواهد شد. مصرف بیش از پانصد گرم IGF 1 در روز توصیه نمی شود. از این رو بیش از این مقدار استفاده نکنید. به علاوه اثبات شده است که IGF 1 به جهش سلولی و افزایش خطر ابتلا به سرطان می انجامد. برای افرادی که سن شان بین 15 تا 16 سال است می توان درمان ضد استروژن را پیش گرفت ولی این روش نیز خطرات خود را دارد. از این رو توصیه می کنیم که زودتر از سن 16 ...
11 فروردین چگونگی ایجاد تغییر در زندگی
وقتی یک پا جلوی پای دیگر قرار می گیرد، به سلامت بدن کمک می کند. روزانه 40 دقیقه پیاده روی یکی از راه های اصلی سلامتی است . شکلات بخورید: کاکائوهای تلخ و سیاه موجب کاهش فشار خون و خطر دیابت می شوند. پس اگر از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید خوردن کاکائو را ترک کنید، حتما کاکائوی تلخ و سیاه بخورید . از پوست خود مراقبت کنید: اشعه های زیان آور UV ، آسیب زیادی به پوست شما می ...
ضمانت سلامتی مردان با پنج غذا
فلاوانول کاکائو هستند، که می توانند به تقویت جریان خون، کاهش لخته شدن خون و فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز ...