خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار مهم کنترل خشم
در طبیعت، ارائه شده است. همچنین بسیاری از مطالعات در حوزه روان شناختی، تاثیر شهرنشینی روی سلامتی روحی انسان ها را مورد بررسی قرار داده است. عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ادامه داد: از جمله نتایج مطالعات اخیر نشان می دهند که بهره مند شدن و گذراندن زمان هفتگی در طبیعت می تواند تا 69 درصد احتمال بروز بیماری های روانی را کاهش دهد و موجب تعادل بیشتر بین ناقل های شیمیایی مانند دوپامین و
لاک ناخن ؛ سمی خوش آب و رنگ!
شعارسال: اکثریت قریب به اتفاق زنان از لاک ناخن استفاده می کنند. اما آیا می دانستید لاک های ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که می توانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکل آفرین باشند. مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند. طی این مطالعه که با حضور 24 زن که
از عملیات برنهارد تا نقشه ترور سه مقام بلندپایه در تهران (+عکس)
تقلبی بسازد. اگرچه آلمانها هرگز موفق نشدند تا میزان کافی از این پولها را در بریتانیا تزریق کنند تا بر اقتصاد آن اثر بگذارند اما توانستند آن ها را به شکل هایی مصرف کنند. از این پولهای تقلبی برای پرداخت دستمزد جاسوس هایی که در سراسر جهان داشتند استفاده کردند، و در مراودات تجاری با سایر دولت ها مانند ایتالیا بهره بردند. به عنوان مثال الیسا بازنا با نام مستعار Cicero که جاسوس ترک آلمان ها بود و ماموریت
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟
متابولیک شامل افزایش فشار خون، افزایش قند خون، افزایش سطح چربی خون، اضافه وزن و چاقی که ارتباط مستقیمی با عوامل خطر رفتاری دارند نیز موجب ابتلا به بیماریهای غیرواگیر می شوند. عوامل متعدد دیگری از جمله مصرف نمک، آلودگی هوا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر نیز جزو عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری های غیرواگیر در ایران است. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟ این
10 راه ساده برای بهبود هضم غذا
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دستگاه گوارش مواد غذایی را تجزیه مکیند. شما باید مواد مغذی بخورید تا دستگاه گوارش بتواند مواد را بخوبی هضم دهد و مشکلی نداشته باشد .سلامت دیستگاه گوارش ارتباط مستقیمی با غذاهای خورده شده دارد . حتی اگر غذاهایی با بالاترین کیفیت روی کره زمین را هم بخورید، اگر گوارشتان ضعیف باشد و موادمغذی غذایتان را جذب نکنید، نمی توانید از فواید آن غذاها بهره
21 معضل زیست محیطی کلان شهر تهران
مشکلاتی از جمله؛ بروز نابسامانی های متعدد ناشی از فشار بر منابع و امکانات محدود جوامع شهری، بیکاری و کم کاری، کمبود فضای زیستی و آموزشی، آلودگی هوا و محیط زیست، سالخوردگی و زنانه شدن نیروی کار کشاورزی، تخلیه روستاها و غیره را به وجود می آورند. با افزایش جمعیت و افزایش وسعت شهر مشکلات کوچک زیست محیطی ابتدا به موضوعاتی چون جمع آوری و پسماند و فاضلاب ختم می شد، امروزه مشکلات جدیدی بر
جلوگیری از پیشرفت "پیش دیابت"
اند، زیرا غذاهای پخته شده با حرارت خشک در نهایت محصولات گلیکوزیله شده تولید می کنند که به مقاومت به انسولین و همچنین التهاب در سراسر بدن منجر می شود. بسیاری از افراد مبتلا به پیش دیابت بدون آن که بدانند از آپنه ی خواب رنج می برند از طرفی مصرف غذاهای حاوی چربی های غیراشباع مانند روغن های گیاهی، ماهی های چرب، دانه ها و آجیل ها نیز ممکن است خطر ابتلا به پیش دیابت را کاهش دهد
ماجرای تصویر منتشر نشده رهبری در اتاق سیدمحمود رضوی
مشکل داشتم؛ اینکه چرا باید درس بخوانم؟ چون همه تصورم این بود که من هم شغلی مانند پدرم خواهم داشت، پس درس به چه کارم می آید! درس های دیگر را دوست نداشتم و می گفتم هرچه بخوانم، در نهایت باید در حجره پدر کار کنم. البته این استدلال را پدرم اصلاً قبول نداشت. یعنی می خواستید کاسبی کنید؟ کار می کردید؟ من از سال دوم دبیرستان کار می کردم. پدرم بُنک دار مواد غذایی بود، من را خیلی اطراف
در مصرف تنقلات در ایام نوروز زیاده روی نکنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: کسانی که درد و سوزش معده دارند می توانند یک قاشق چایخوری دارچین با یک استکان آب داغ مخلوط کرده برای تسکین درد و سوزش مصرف کنند. مهدی برهانی عضو انجمن علمی طب سنتی در خصوص مشکلات گوارشی در ایام نوروز، گفت: اسهال، استفراغ و دل پیچه های شدید، واکنش طبیعی بدن در برابر درهم خوری و پرخوری است، متاسفانه در
کچلی سکه ای چگونه درمان می شود؟
موارد باعث ریزش مو به شکل لکه های کوچکی به اندازه یک سکه می شود. البته در اغلب افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، ریزش موها فقط به صورت چند لکه کوچک و محدود است، اما در بعضی از موارد هم ممکن است در حد شدیدتری باشد. حتی در بعضی از موارد این بیماری می تواند منجر به ریزش کامل موی سر (ریزش موی کلی یا کچلی کامل) و یا در حالت های خیلی پیشرفته، باعث ریزش تمام موهای سطح بدن (ریزش موی کامل بدن) شود
اثرات مصرف گوجه فرنگی روی پوست
: تابش آفتاب به خاطر اشعه ماورای بنفش موجب تحریک پوست و تجمع چربی زیاد بر سطح پوست می شود. این پژوهشگر طب سنتی(Traditional medicine) عنوان کرد: در برخی مشاغل مانند افرادی که با شوینده های اسیدی حساسیت زا سر و کار دارند یا کسانی که با سنگ و خاک مجاورت دارند احتمال بروز آلرژی های پوستی افزایش پیدا می کند. وی تصریح کرد: در حفظ زیبایی پوست مسئله پیشگیری و مراقبت حائز اهمیت است که
بایدها و نبایدها برای کسانی که سینوزیت دارند
ابتلا به گوش درد و دیگر عوار ض بیشتر می شود. باوجوداین، اگر عدم استفاده از هواپیما برای شما مقدور نیست، پس از بلند شدن هواپیما (تا زمانی که هواپیما در حالت افقی در هوا قرار می گیرد) و پیش از فرود آمدن هواپیما (از زمانی که هواپیما شروع به فرود آمدن می کند) خمیازه بکشید و عمل بلع را انجام دهید. این کار به باز نگه داشتن مجاری ای کمک می کند که از گلو تا گوش های شما امتداد دارند. یک روش دیگر این است که
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
است که نقشی حیاتی در بدن دارند، از جمله کمک به جذب ویتامین ها، تولید برخی آنزیم ها، سم زدایی، هضم چربی ها و از بین بردن سلول های سرطانی. کورستین به طور طبیعی در انواع توت ها و سبزیجات موجود است و به نظر می رسد مصرف آن برای تمامی افراد بی خطر است. بیشتر تحقیقات صورت گرفته در این مورد نشان می دهند که مصرف مواد غذایی سرشار از کورستین یا مصرف آن به صورت مکمل های خوراکی کوتاه مدت، عوارض جانبی
با سه عامل پیشگیری از سرطان آشنا شوید
، غذاهای دریایی، روغن کانولا، روغن های گیاهی مایع مانند روغن کنجد، مغزها و روغن زیتون تامین کنید. - نمک: زیاده روی در مصرف نمک با افزایش احتمال بروز بعضی سرطان ها همراه است. - مود غذایی آلوده به آفلاتوکسین: مصرف غلات، حبوبات و مغزهای آلوده به آفلاتوکسین یعنی سموم تولید شده از کپک در این مواد غذایی، موجب بروز سرطان می شود. - گوشت: زیاده روی در مصرف گوشت قرمز و گوشت
دورنمای ثبات و امنیت در افغانستان
حملات طالبان و افزایش روز افزون فعالیت گروه های تروریستی خارجی مانند جنبش اسلامی ازبکستان و گروه داعش در افغانستان از آن جمله اند. می توان نام برد. هم زمان با شک و تردیدی که در باره ثبات سیاسی افغانستان پس از انتخابات ریاست جمهوری سال1393 ایجاد شد، افغانستان شاهد خروج بخش عظیمی از سرمایه مالی و انسانی از این کشور بود. هزاران جوان افغان امید شان را برای آینده از دست داده و کشور را ترک کردند. همچنین
این شهر موزه عبرت در قلب اروپا است
به گزارش دولت بهار، بسیاری از شهرهای هدف گردشگری جهان به خاطر معماری و ویژگی های شهری شان مورد توجه واقع می شوند. برخی اما علاوه بر این ها، تاریخی را هم از سر گذرانده اند که حضور در اتمسفر آن ها و مشاهده ی از نزدیکِ آنچه بر این شهرها گذشته و آن چه به دست آمده، خود یک جاذبه ی گردشگری برای سفر است. برلین یا برلن، هم از نظر مساحت و هم از نظر جمعیت (5.3 میلیون نفر) بزرگ ترین شهر و ایالت
اردبیلی ها "سیزده" را در خانه هایشان بِدَر خواهند کرد!
بارش برف و باران در روزهای آتی صورت گیرد. از سویی هوای نسبتاً سرد، بارانی و در مواقعی برفی، در حالی معادلات گردشگری اهالی و میهمانان نوروزی را در دور دوم سفر های نوروزی بر هم ریخت که پایداری این میزان هوای سرد و بارش پراکنده برف و باران در 24 ساعت آینده پیش بینی شده است. ارش برف و باران در نخستین روزهای بهار طبیعت ضمن اینکه موجب خوشحالی کشاورزان اردبیلی شده است بلکه با تداوم این
محلول سکنجبین و عسل معجزه طب سنتی
کاری تیروئید، مصرف گیاه دارویی چشوم 10 تا 15 عدد در روز علاوه بر اینکه دارای خاصیت لاغرکنندگی بوده، فعالیت غده تیروئید را بیشتر می کند. وی افزود: افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از غذاهای کاهنده سوخت و ساز بدن از جمله چای سیاه، روغن ها و نمک های صنعتی، کلم، ترشی، بادام زمینی و سرکه استفاده کنند. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: کم کاری تیروئید در حالت حاد سبب ایجاد فشارخون
دست خالی از خراسان جنوبی برنگردید
به گزارش طبس نیوز به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)از خراسان جنوبی، اگر مسافرید و مهمان مردم خراسان جنوبی هستید، به شما توصیه می کنیم دسته خالی از خراسان جنوبی به شهر و زادگاه خود برنگردید و حتما از سوغاتی های این دیار برای عزیزان خود ببرید. خراسان جنوبی سوغاتی های ارزشمندی دارد که بر اساس نظر کارشناسان و متخصصین تغذیه برای سلامت جسم انسان نیز تأثیر گذار است و از این منظر وقتی
پس از مصرف گرمی جات، چغاله بادام بخورید
چغاله بادام بیشتر برای افرادی مناسب است که طبع گرم دارند یا گرمیجاتی چون آجیل و شیرینی زیادی مصرف کرده اند وی اظهار کرد: در فصل بهار مصرف مسهل ها توصیه شده است؛ برگ درخت بادام علاوه بر دفع کرم ها و انگل های بدن، خاصیت مسهل داشته و مصرف آن به شرط احتیاط و مشاوره با متخصص مناسب است. این عضو هیئت علمی دانشگاه با برشمردن خواص شکوفه بادام گفت: مصرف مقدار متعادل شکوفه درخت بادام
راهکارهای کاربردی برای برطرف کردن انواع گوناگون مشکلات خواب
، حداقل بالش نازکی انتخاب کنید. بی خوابی اگر دچار بی خوابی هستید، بهتر است شب ها پیش از خواب استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر را کنار بگذارید. نور این دیوایس ها موجب بر هم خوردن چرخه خواب شما می شوند. دست کم 6 ساعت پیش از خوابیدن از مصرف خوراکی های کافئین دار، همانند قهوه، نوشابه های انرژی زا، سودا، چای و شکلات پرهیز کنید. ورزش کردن در عصر یا صبح های زود
پویش نه به ریختن زباله / فرهنگ زباله - مجید وفادار
تشکیلاتی خود جوش، مردمی و دارای ساختاری منسجم با اساسنامه ای مدون هستند که زمینه ای فراهم می کنند تا حضور فعال شهروندان در حل معضلات جامعه و مشارکت آنها در فرآیند تصمیم سازی تحقق یابد. ب. راهکارهای مربوط به مسئولان: حمایت از کارخانجات مصرف کننده مواد اولیه بازیافتی، صادر نکردن مجوز برای تاسیس کارخانجات جدیدی که لااقل بخشی از ماده اولیه مصرفی خود را از منابع بازیافتی تامین نخواهند کرد.
خواص درمانی حنا و طبیعت آن
هلو و برگ تانن دار گیاهان مختلف را به خوبی مخلوط کرده و از آن به صورت ضماد استفاده شود.) استفاده موضعی برای درمان درد مفاصل، جوش و زخم (برای تسکین درد اعصاب و مفاصل استفاده از روغن حنا به افراد توصیه می شود. برای اینکه این ضماد بهترین اثر را با خود به همراه داشته باشد باید گل حنا را درروغن بجوشانید، آن را صاف کرده و بعد از آن استفاده کنید.) افزایش رشد موها (مالیدن مخلوط برگ های له شده
کنترل و تشخیص بیماری آسم در زنان
هوایی بعضی از مردم به چیزهایی در محیط حساس تر هستند. افراد مبتلا به آسم ممکن است به پروتئین های خاصی آلرژی داشته باشند که ممکن است در هوا نیز وجود داشته باشند و یک حمله را برای آنها ایجاد کند. البته بیش از حد 70 درصد آنها به ذرات موجود در هوا آلرژی دارند. تحریک کننده های شایع آسم: تحریک کننده های خاص ایجاد آلرژی شامل: گرد و غبار، شوره بدن حیوانات، غذاهای خاص و یا مواد شیمیایی
نوشیدن آب وسط غذا و بروز مشکلات معده
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف آب و مایعات میان وعده غذایی در کسانی که از سلامت گوارش بهره مند هستند عوارض خاصی در پی ندارد. وی ادامه داد: آب جزء مواد ضروری مورد نیاز بدن است و نوشیدن آن به اندازه کافی برای سلامت فرد بسیار مهم است. در هنگام تشنگی عدم جایگزینی سایر مایعات به جای آب توصیه می شود. برای مثال ممکن است با افزایش مصرف چای و
همه چیز درباره علائم و تغییرات دوران بارداری
و عاطفی شما در بارداری پر رنگ تر می شود. در واقع ویار نوعی نیاز شدید بدن به مواد خوراکی معمولی است که در مادران مضطرب و هیجان زده بیشتر دیده می شود. خستگی ( Fatigue ) افزایش متابولیسم بدنتان موجب افزایش کار قلب و سرعت تنفس می شود. از طرفی تحت تاثیر هورمون پروژسترون که خاصیت خواب آوری دارد ، شما احساس خستگی کرده، دوست دارید مدام بخوابید. بنابراین با خستگی مبارزه نکنید و هر
تغییرات پوست بر اثر پیر شدن
/> • چاقی • واکنش به داروها • استرس علل دیگر تغییرات پوستی: • آلرژی به گیاهان و دیگر مواد • آب و هوا • لباس • قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی صنعتی و خانگی • حرارت داخل سالن نور خورشید می تواند باعث: • کاهش انعطاف پذیری (الاستیسیته) • توده سلولی پوستی غیر سرطانی (keratoacanthomas) • تغییرات رنگدانه ای مانند لکه های
خواصی از ماهی که نمی دانستید در کلام امام رضا (ع)
است که با پختن در روغن گاو یا مصرف مصلحات گرم ضرر آن برطرف می شود. کباب روی آتش بهتر از سرخ کردن آن در روغن است. ماهی را اگر در روغن سرخ کنند باعث تشنگی شده و دیر از معده دفع می شود. آشامیدن اب بلافاصله بعد از خوردن ماهی بسیار مضر و موجب بیماری های مزمن می گردد. خوردن همزمان آن با شیر و تخم مرغ و گوشت حیوانات خشکی بسیار مضر است. تخم ماهی قطع کننده بلغم بوده و برای کلیه و طحال ودفع بادهای بدن مفید است ولی برای افراد گرم مزاج مضر است.
آشنایی با خواص قلم گاو و گوساله و آب قلم
قلم هم گفته می شود که دارای خواص زیر است: مواد مغذی به بدن می رساند آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B نیز است. بنابراین منبع خوب مواد مغذی مورد نیاز بدن برای روند سوخت و ساز است. بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. باعث تندرستی می شود بیشتر پزشکان مصرف این عصاره
نوشابه های مغذی، ورزشی و انرژی زا
تعریق یکی از راه های حفظ دمای طبیعی بدن (37 درجهٔ سانتی گراد) است که نتیجهٔ آن کاهش مایعات و الکترولیت های بدن (مواد معدنی مانند کلرید، کلسیم، فسفات، منیزیم، سدیم و پتاسیم) است و اگر به دقت مورد بررسی و معاینه قرار نگیرد منجر به کم آبی و نهایتاً افت گردش خون و سکتهٔ قلبی می شود. اثر کاهش مایعات در بدن در جدول زیر آمده است: درصد کاهش وزن بدن در اثر تعریق / اثرات فیزیولوژیکی 2
