خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی های پنهان، 5 قسمت اصلی بدن را نشانه می گیرند!
شکم را مساله ای طبیعی و مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی هایی که در دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده نشان می دهد اضافه وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد. متخصصان حوزه سلامت عقیده دارند اندازه دور کمر مهم تر از وزن عمومی بدن و نشان دهنده بروز احتمالی بعضی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی است. محققان آمریکایی اعلام کرده اند که خطر مرگ و میر در مردان و زنانی که اندازه دور کمرشان به ترتیب بیشتر از 120 و 110 سانتی متر است، دو برابر بیشتر از بقیه است. ...
مقابله با کودک آزاری در خانواده، خشونت های رایج
برای مقابله با کودک آزاری بهتر است از خودمان شروع کنیم همین که به فرزندمان توجه نمی کنیم و سرگرم امور روزمره خود هستیم عوارض منفی زیادی بر روح و روان آن ها خواهد گذاشت سعی کنید فرزندانتان را نادیده نگیرید عدم توجه به خواسته های فرزندان می تواند نوعی کودک آزاری محسوب شود. آزار کودک چیزی فراتر از شکستن دست و پای او یا سوزاندن بخشی از بدن اوست. اگرچه آزارای جسمانی را می توان در بدن کودک مشاهده ...
مدیر روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان اصفهان :
کسانی که قصد مسافرت در ایام نوروز را دارند از ضرورت و اهمیت بالایی برخوردار است . وی در ادامه افزود : به مسافران نوروزی توصیه می شود ضمن رعایت اصول و مقررات راهنمایی و رانندگی با عضویت در کمپین نه به تصادفات از بروز مخاطرات جاده ای پیشگیری کنند. انصاری پیامهای امدادی و توصیه های ایمنی را در قالب 40 نکته به شرح ذیل عنوان کرد : 1) در صورت مواجهه با خطر و حادثه ابتدا خونسردی ...
6 علامت زودهنگام بیماری قلبی
فرد دچار نفس نفس زدن می شود. این مسئله می تواند از علائم اصلی نارسایی قلبی باشد. نفس نفس زدن می تواند در طول تحرک بدنی، ورزش و غیره بروز کند و با استراحت برطرف شود. زمانی که این علامت زیاد بروز کند، تا جایی که فرد در حالت استراحت نیز نفس نفس بزند عادی نبوده و می تواند نشان دهنده نارسایی قلبی در حال پیشرفت باشد. منبع: ...
تغییرات آب و هوا، زنگ خطری بر سلامت روان
اختلالات رفتاری نظیر افسردگی شدند و از هر 6 نفر، یک نفر اختلال استرس پس از سانحه را تجربه کرد. به گفته محققان، قربانیان بلایای طبیعی که مجبور به جابجایی به دلیل از دست دادن شغل یا مسکن شان هستند غالباً فاقد کنترل، امنیت و استقلال هستند از این رو سلامت روان شان تحت الشعاع قرار گرفته و در معرض ابتلا به مشکلات سلامت روان خواهند بود. ...
سبک زندگی مان را اصلاح کنیم
موازات آن به خطر افتادن سلامت روحی را به همراه می آورد. عدم برنامه ریزی مالی و مصرف گرایی مصرف گرایی یکی از سبکهای رفتاری است که در چند سال اخیر در میان بسیاری از افراد رواج یافته است. اگر این رفتار به درستی مدیریت نشود قطعا برای فرد و به تبع آن برای خانواده مشکلات زیادی به همراه خواهد داشت. پس همواره سعی کنید به موازات وضع مالی خود برنامه ریزی کنید و بیش از آن هزینه نکنید. حتی اگر ...
از خواص آب هویج چه می دانید؟
ماده مغذی شامل بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین می تواند برای سلامت چشم بسیار مفید باشد.این نوشیدنی می تواند مانع از بروز مشکلات بینایی از جمله دژنراسیون ماکولا به ویژه در افراد سالمند شود. کمبود ویتامین A می تواند باعث شب کوری در افراد شود که در صورت عدم درمان به نابینایی کامل منجر می شود.کارشناسان کمبود ویتامین A بدن افراد را یکی از عوامل اصلی بروز نابینایی در دنیا می دانند که به راحتی قابل ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
سلامت نیوز : شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور، به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می شود. این ماده ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
صورت که شما متوجه چین و چروک آن می شوید، کجاست؟ به نظر شما انسان به آرامی پیر می شود یا در اثر خستگی و قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف یا عدم مراقبت صحیح از پوست این اتفاق می افتد؟ به این سؤالات فکر کنید و ببینید جواب درستی برای شان پیدا می کنید؟! شاید پیدا کردن منشأ بروز مشکل، بیشتر به شما کمک کند. مثلا در مورد خودم باید بگویم متأسفانه زمانی که در حال رشد بودم، والدینم در مورد ...
سفر 3 میلیون ایرانی به ترکیه در نوروز امسال
همین روند فعلی ادامه داشته باشد به هیچ عنوان به اهداف خود دست نخواهیم یافت و تنها در بهترین حالت حدود 14 میلیون گردشگر به کشور وارد خواهد شد. سفر 3 میلیون ایرانی به ترکیه در نوروز امسال رییس مرکز گردشگری علمی و فرهنگی دانشجویان ایران جهاد دانشگاهی تاکید کرد: همانطور که عنوان شد ایران طی چند سال اخیر در حوزه گردشگری داخلی رشد قابل توجهی را تجربه کرده است اما نکته ای که وجود دارد این ...
تشخیص کف پای صاف در کودکان، راه های درمان
که آن ها رشد کرده و شروع به راه رفتن می کنند، بافت های نرم موجود در کف پایشان هم سفت می شوند، که این باعث می شود قوس کف پا به تدریج شکل بگیرد. اغلب کودکان مبتلا به صافی کف پا تا 5 سالگی یا سنین بالاتر صاحب قوس کف پا نمی شوند. تداوم صافی کف پا تا دوران بلوغ می تواند منجر به بروز درد کف پا شود. اگر صافی کف پای کودک باعث ایجاد درد شد باید در این مورد با پزشک مشورت کنید. مشکلات مختلفی وجود ...
میزان ناباروری در کشور، ریشه های اختلال
استرس کم است، اقدام به بارداری کنند. وی افزود: عوامل استرس زا با اختلال جریان خون تخمدان روی نازایی تاثیر می گذارند و با توجه به آمار 10 تا 15 درصد افراد نابارور نسبت به این موضوع آگاهی دارند. جهانشاد در ادامه عنوان کرد: بیماری های زمینه ای که منجر به کاهش آمار نازایی می شود، دست خود افراد نیست و باید بدانیم برخی گروه های جوان در جامعه با ناآگاهی، استفاده از قلیان، سیگار و داروهای ...
راه های درمان کمردرد بدون دارو
جوک و موارد این چنینی می تواند درد را کمتر کند. در این شرایط نیز سطح اندورفین افزایش پیدا می کند. ماساژی را زمانبندی کنید: مطالعه انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که ماساژ دادن می تواند درد را کمتر نماید یا حداقل درک افراد از درد را کاهش دهد. گیرنده های فشار که در پوست شما وجود دارد به لمس کردن سایر افراد پاسخ می دهد. اینکار از طریق فعالسازی عصب واگ در مغز انجام می شود ...
ساخت آشیانه مصنوعی برای پرندگان زادآور در استان بوشهر
نوروز بیش از دو هزار و 300 بازدید از صنوف و اماکن عمومی مشمول طرح صورت گرفته است که یک واحد از آن ها پس از طی مراحل قانونی و تشکیل پرونده قضایی به دلیل تخلفات بهداشتی مهروموم شد. سبک زندگی و محیط اطراف رابطه مستقیم در ایجاد بیماری آسم دارد معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه عنوان داشت: سبک زندگی در افراد مانند رژیم غذایی، محل زندگی و نوع شغل و همچنین محیط اطراف در ...
روش هایی برای داشتن زندگی شادتر
سلامت نیوز :مردم تمام هفته منتظر جمعه، تمام سال در انتظار تابستان و یک عمر به دنبال شادی هستند. به گزارش سلامت نیوز، شرق نوشت: روش های جدید روان شناسی اجتماعی بر استغنابخشیدن به زندگی روزمره و روحیه مثبت داشتن تأکید می کنند و با بهره گیری از متد علمی (تئوریزه کردن، پیش بینی، مطالعه، تحقیق، تجزیه و تحلیل داده ها) به دنبال درک جنبه هایی هستند که روح زندگی انسانی را غنا می بخشد. این ...
همه چیز در باره سویا
نقطه ضعف آن است.آژانس فرانسوی امنیت سلامت مواد غذایی بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، مصرف سویا را به 1 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن افراد محدود کرده است. همچنین این آژانس مصرف سویا را برای کودکان زیر 5 یا 6 ماهه ممنوع کرده است. البته توجه داشته باشید که این نتایج به دست آمده مخالفان خود را دارد و محققان مشغول بررسی های جزئی و تکمیلی در فواید و مضرات سویا می باشند. ...
بررسی آماری تصادفات زنجیره ای و میزان خسارات آن در جاده های کشور / جنگ جهانی نوروز در جاده های کشور
آمار تلفات حوادث رانندگی در نوروز دو سال اخیر نشان می دهد که 70 درصد متوفیات این حوادث مرد و بیش از 50 درصد تلفات نیز به دلیل ضربه سر جان خود را از دست داده اند و به طور متوسط 6 تا 6٫5 درصد تلفات رانندگی در هر سال مربوط به نوروز است. به گزارش ، نوروز امسال هم مانند سال های گذشته متاسفانه با حوادث تلخ و ناگوار به وقوع پیوست اما خوشبختانه با کاهش هشت درصدی فوت افراد نسبت به سال گذشته در ...
حمله شدید رضا قوچان نژاد به ترامپ/تیپ فوتبالیست ایرانی در خیابان های پاریس
شانس بیشتر اضافه وزن برای افراد دچار استرس بلند مدت گزارش باکس آفیس هفته: بچه رییس در جدول پرفروش ها روش های جوانسازی پوست برای جوانان و میانسالان ضرب و شتم ناباورانه نیروی اورژانس با بیل +عکس تصاویری از بارش برف بهاری در اردبیل برادرکُشی بر سر چرای دام سرقت 200 هزار یورویی از نمایشگاه هنر پاریس پرتقال های ایرانی در انبار ها فاسد ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام .اس هستید
... وی ادامه داد: وظیفه رشته های میانی این است که سرعت جریان عصبی را در شخص چند صد تا چندین هزار برابر افزایش می دهند. از بین رفتن این رشته ها سبب اختلالات حرکتی و ناتوانی در شخص می شود. عوامل محیطی موثر در بروز ام اس وی اظهار داشت: از مهم ترین فاکتور های محیطی می توان به استرس (فشارهای سنگین روحی یا فیزیکی)، کمبود ویتامین 3D به دلیل در معرض تماس نور خورشید قرار نگرفتن به مدت ...
به کمک این نوشیدنی؛ با چاقی خداحافظی کنید!
موجب سلامت قلب می شود. این چاشنی شما را لاغر می کند همان طور که می دانید از دیرباز لیموترش به عنوان یکی از خوراکی های کاهش وزن، معرف حضورتان است که خیلی از افراد چاق سعی می کنند از تاثیر آن بی بهره نمانند. به علاوه لیموترش به عنوان یک چاشنی در خیلی از خوراکی ها و غذاها استفاده می شود که این معجون هم از این اصل مستثنی نیست. شفا آنلاین تغذیه اگر با مشکل چاقی مواجه ...
آیا وزن می تواند روی قاعدگی تاثیر بگذارد؟
از دست بدهید. 3- ورزش: چربی پایین بدن یا استرس وارد شده روی بدنتان به دلیل فشار بالای ورزش ممکن است باعث تداخل در چرخه قاعدگی تان شود. 4- بیماری تیروئید: تیروئید کم کار می تواند باعث تغییر در تولید برخی هورمون های خاص شود و در نتیجه قاعدگی انجام نشود. 5- تغییر در شیفت کاری: اگر خیلی ناگهانی شیفت کاری خود را از روز به شب تغییر دهید و یا کارتان طوری بود که دائم در ...
وقتی اسکان فرهنگیان در بوق و کرنا می شود!
. کاهش استرس، تنوع در زندگی هر چند به مدت محدود، استفاده از هوای آزاد، رهایی از تعلقات زندگی و محیط کاری، رویارویی با حوادث و اتفاقات غیر منتظره و جدید، زندگی در لحظه، امکان مطالعه و ورزش بیشتر، درک بیشتر تفاوت ها و مقایسه شرایط، آشنایی با زندگی و روحیات دیگران و ... از مزایای سفر کردن می باشند که بدون شک این موارد در زندگی روزمره انسان تاثیر مثبت خواهند داشت. چالش های سفر با ...
مجرمان درکه
دیگری که محل تعبیه شده برای شست وشوی ظروف است دو سینک دارد که در یکی از سینک ها یک سبد به اندازه سینک قرار داده شده تا در هنگام شست وشو مانع ورود زباله ها به چاه شود که شدت کثیفی سبد قرار داده شده در سینک مشخص می کند این سبد و ظرفشویی سال تا سال تمیز و ضدعفونی نشده است. حالا پس از مشاهده وضع ظاهری آشپزخانه وقت آن رسیده که ماموران بهداشت، سلامت مواد غذایی و گوشت هایی که در رستوران موجود است ...
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
کسی را نکشته نه؟ مشکل اینجاست که به مرور زمان کم خوابی باعث بروز مشکلات تهدید کننده سلامت می شود، پس وقتش است که به فکر باشیم تا شب ها درست بخوابیم. خواب عمیق و اهمیت فیزیولوژیک وقتی خواب هستید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ فرای استراحت بدن، تعداد زیادی فرآیندهای فیزیولوژیکی تنها زمانی که به سطح خواب بسیار عمیق می روید اتفاق می افتد. در طول خواب عمیق ( REM) بدن سلول های سفید خونی ...
دشمنان پوست خود را بشناسید
...: حفظ سلامت عمومی در زمستان، یکی از راهکار های مهم برای مراقبت از پوست های مبتلا به پسوریازیس است. انجام اقدامات لازم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف، مانند دریافت واکسن آنفلوانزا، مهم ترین گام در راستای حفظ سلامت عمومی در زمستان است. اگر احساس کردید به سرماخوردگی مبتلا شده اید، بیشتر استراحت کنید، مایعات زیاد بنوشید و حجم کارهایتان را به حداقل برسانید. شستن دست ها به طور منظم، خصوصا ...
درمان خانگی سیاتیک (درمان درد سیاتیک با طب سنتی)
بادام تلخ به کمر، ساق و زانو به مدت 40 تا 120 روز خوردن عسل در وعده صبحانه به صورت ناشتا خوردن گرمی ها در وعده شام شب یک قاشق غذاخوری اسفند با آب ببلعند استفاده از ترکیب فلفل سیاه + زنجیل + سیاهدانه + آویشن به مقدار مساوی که این مواد را کوبیده و با روغن زیتون مخلوط کرده و صبح و شب بر محل درد مالیده شود. لازم به ذکر است درد سیاتیک خفیف بایستی با درمانهای خانگی و استراحت تسکین یابد ولی چنانچه بیماری شما با کارهایی که انجام دادید بهبود نیافت و یا آنکه درد بیش از 6 هفته طول کشید، باید به پزشک مراجعه کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
نصف جهان در نوروز 96 رنگ دیگری داشت
دستور کار دست اندرکاران به خصوص ستاد هماهنگی سفر شهر اصفهان قرار گرفت . رضا امینی با تاکید بر اینکه فعالیت ها و اقدامات مدیریت شهری اصفهان در ایام نوروز به منظور رضایتمندی مسافران نوروزی و همشهریان است، اظهار داشت: خوشبختانه با تلاش تمام مسئولان مربوطه و همت ستاد هماهنگی خدمات سفر شهر خدمات خوب و مطلوب و با کیفیت تری نسبت به سال های گذشته برای گردشگران داخلی و همشهریان فراهم شده است. ...
رژیم های فاقد گلوتن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند
ی محقق راهبر این مطالعه، جنگ زانگ، برخی افراد، مثلاً آنهایی که به اختلال گوارشی سلیاک دچارند، مجبورند که از مصرف گلوتن اجتناب کنند.اما زانگ می گوید که تحقیق کمی بر روی مفید بودن این رژیم در دیگر افراد انجام شده است. او که محقق دانشگاه هاروارد است می گوید، با توجه به محبوبیت و هزینه ی غذاهای فاقد گلوتن، شکاف بزرگی در شواهد وجود دارد.گلوتن پروتئینی است که در غلات وجود دارد. رژیم های فاقد ...
5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت
انسولین یا استفاده ی درست از آن را ندارد. بد نیست بدانید که دیابت معمولا در افراد بالای 40 سال یا دارای سوابق وراثتی بروز می کند و فاکتورهای مختلفی مثل اضافه وزن، کم تحرکی، چربی یا فشار خون بالا در ابتلا به این بیماری مؤثر هستند. اما موضوع این بحث نشانه های دیابت نوع 2 است، متأسفانه نشانه های دیابت در تشنگی مفرط، تکرر ادرار، بی حسی و خواب رفتن دست و پا خلاصه نمی شود. دیابت نوع 2 نشانه ...
10 راز برای ورزش مداوم
به زندگیتان ادامه دهید. از ورزش به عنوان یک اهمیت و اختصاص زمان به خودتان و راهی برای کاهش استرس کمک بگیرید. *مسافرت زیاد می روید؟ امکانات ورزشی، پارک ها یا جاده سلامتی را که در نزدیکی محل زندگی تان در دسترس هستند، شناسایی کنید. دور محوطه ترمینال راه بروید. در طی پروازهای طولانی حرکات کششی انجام دهید یا راه بروید. در طی مسافرت های زمینی، گه گاه ...
