خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر اخلاق بد بر سلامت/توصیه به حفظ آرامش در زندگی
سلامت نیوز : به گفته محققان، خلق و خوی بد بر سلامتی اثرات مضری می گذارد و موجب تغییراتی در خون انسان می شود که بسیار خطرناک است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری مهر، یک تیم پزشکی در مونترئال متشکل از روانشناسان و متخصصان قلب یک گروه از مردان و زنان میانسال را که هیچ سابقه پزشکی جدی نداشتند مورد آزمایش قرار داد. تیم پزشکی در فواصل منظم دفترچه ایی به شرکت کنندگان می
اثبات سرطان زایی ترکیب مواد شیمیایی بی خطر در هوا
به گزارش شفا آنلاین ، از هلث، این تحقیق جدید نشان می دهد که 50 ماده شیمیایی که مردم هر روز در معرض آنها قرار می گیرند و هیچ کدام از آنها سرطانزا نیستند در ترکیب با یکدیگر می توانند موجب ابتلا به سرطان شوند. در این مطالعه که متشکل از یک سری مطالعات بود که توسط 174 دانشمند در 28 کشور جهان انجام شد، ارتباطات میان 85 ماده شیمیایی شایع را که سرطانزا نیستند، بررسی شد. این مطالعه
ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل با مصرف داروی فشار خون
سرکوب کرده است. داروهایی که برای پایین آوردن فشار خون طراحی شده اند باعث مسدود شدن یک نوع کانال یونی می شوند که در قلب و رگ های خونی و نیز سلول های مغزی یافت می شود. محققان نوشتند : به نظر می رسد که استفاده از ایزرادیپین برای مسدود کردن این کانال ها عادات اعتیاد را در مغز از بین می برند. این مطالعه در نشریه Molecular Psychiatry منتشر شده است. منبع: ایرنا -----------------------------------------------------------
چرا پیرترین افراد زنده معمولاً زن هستند؟
عمر طولانی زنان اشاره کرده اند. یکی از پژوهش ها نشان داده که استروژن تعداد گلبول های قرمز خون در موش های ماده را افزایش می دهد و سرانجام موجب تقویت ظرفیت باز زایندگی سلول های بنیادی در مغز می شود، درحالی که مطالعه دیگری نشان داده که موش های نر طول عمر بیشتری به کمک استفاده از مکمل های استروژنی داشته اند. پژوهش دیگری از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده است که زنانی که بعد
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
تواند سلامتی شخص را به خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟
هله هوله های کم کالری و مقوی
نسبت مغز دانه ها دارند. مراقب کلسترول باشید چوب شور ترکیب نشاسته و نمک است که اگر بخواهید به عنوان تنقلات مصرف کنید مشکل چندانی نداشته و تراکم کالری بالایی ندارد ولی اگر در معرض پرفشاری خون و اضافه وزن باشید مقدار زیاد مصرف آن توصیه نمی شود. اگر یک بسته چوب شور خریده اید و قرار است تا پایان وقت اداری تمامش کنید، یک لحظه صبر کنید چون فقط می توانید 6 عدد از آن را به عنوان میان وعده مصرف کنید. چوب شور چربی اشباع، سدیم و کلسترول کمی دارد و به صورت سبوس دارد مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر موجود در این خوراکی به شما احساس سیری می دهد. ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
سلامت مصرف کننده ها را به خطر می اندازد. به گفته این محققان، مصرف بی رویه این مکمل ها در خانم ها باعث تغییرات هورمونی، افزایش موهای زائد، بروز جوش صورت و بدن و در آقایان باعث کاهش سطح تستسترون (هورمون جنسی مردانه) و حتی ناباروری می شود. البته این خطرات متوجه مکمل غذایی خاصی نیست و مصرف هریک از آنها بدون مشورت با پزشک دردسرساز خواهدبود. یک باور اشتباه یکی از مهم ترین مشکلاتی
7 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند
افرادی که ساعت کاری مشخص و منظمی ندارند، به میزان 23 درصد بیشتر در معرض آنفارکتوس قرار می گیرند.ساعات کاری غیرعادی و غیر منظم باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و در نهایت به سلامت قلب آسیب می زند. 7. مصرف چربی های ترانس این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکوییت ها و غیره وجود دارد. مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب خون می شود. در نتیجه خطر بروز بیماری های قلبی عروقی بالا می رود.توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف مواد غذایی تصفیه شده و آماده خودداری کنید و به جای این هله هوله ها آجیل میل کنید. ...
باور غلط زنان درباره تاثیر مصرف مواد مخدر صنعتی شیشه برای لاغری
نشان کرد: از آنجاییکه این ماده موجب بی خوبی طولانی مدت می شود و فرد می تواند کتاب 250 صفحه ای را در یک شب مطالعه کند، باور غلطی بین دانشجویان بوجود آمده است غافل از اینکه با مصرف آن ظرفیت ذخیره مغزی فرد از بین رفته و مغز پس از مدت زمانی کوتاه قادر به تنظیم و تصمیم گیری نیست . آرام به ادامه اجرای طرح کارزار رسانه ای پیشگیری از ماده شیشه که سال پیش در استان مازندران آغاز شد ،اشاره کرد و گفت
آسپرین جادویی سحر آمیز/ 5 تا 6 درصد افراد بالای 65 سال مبتلا به آلزایمر هستند
مصرف آسپرین در پیشگیری از زوال عقل مورد بررسی قرار گرفتند و نتایج حاصل از این تحقیقات نشان داد که این دارو خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را حداقل 23 درصد کاهش می دهد، همچنین افرادی که بطور مرتب از این دارو استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل است، قرار می گیرند و پزشکان نیز معتقدند که تاثیر حفاظتی این دارو بر روی مغز ممکن است به دلیل خاصیت ضد لختگی آن باشد که
چرا آمریکا ژاپن را با بمب اتم زد؟
جنگ، منتشر گردید. طبق این آمارها، هیروشیما در زمان حمله ی اتمی 340 هزار نفر جمعیت داشت که پس از حمله سی درصد از آن کشته و سی درصد به شدت مجروح شدند و همچنین 62 هزار ساختمان از مجموع 92 هزار ساختمان (69 درصد) تخریب شدند و از آسیب مصون نماندند. به موجب همین آمارها، در حمله به شهر ناکازاکی نیز 379/71 نفر کشته و یا مفقود و 023/68 نفر نیز مجروح گردیده بودند که جراحات 691/19 نفر آن ها خطر داشت. [12
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
را بدون غذا و آب می گذرانند تا با گرسنگی و تشنگی، صبح را به شب بگذرانند. با این که روزه داری اثرات مثبت روحی، معنوی، جسمی و پزشکی دارد اما بدون رعایت اصول درست تغذیه نه تنها ضامن سلامت نیست بلکه می تواند سلامتی شخص را به خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف
تکنیک هایی برای باهوش تر شدن
آمینواسید موجب افزایش امواج آلفای مغز می شود: در عمل این یعنی برخلاف قهوه که اضطراب را در افراد تحریک می کند، چای سبز مرغوب تمرکزی توام با آرامش البته بدون حس خواب آلودگی در فرد ایجاد می کند. به همین دلیل است که ال-تیانین را به صورت مکمل هم برای ریلکسیشن و تقویت سلامت قلبی-عروقی عرضه می کنند. 5. در طول روز چرت کوتاهی داشته باشید. چرت کوتاه به مغزتان کمک می کند سرحال شود
فواید شگفت انگیز آب برای سلامتی
خستگی ایجاد می کند. مقدار مناسب آب به قلب کمک می کند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب می تواند به انتقال اکسیژن و مواد مغذی دیگر به سلول های سرتاسر بدن کمک کند. کاهش اضطراب با آب حدود 70 تا 80 درصد از بافت های مغز را آب تشکیل می دهد. اگر بی آب شوید بدن و مغزتان تحت فشار و اضطراب قرار می گیرند. اگر احساس تشنگی می کنید به این معنی است که تا حدی بی آب شده
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
اعضای بدن از جمله قلب و عروق، سیستم عضلانی و سیستم عصبی می گذارد. نشانه های نارسایی کلیه به چه شکل است؟ آیا نشانه خاصی برای تشخیص بیماری وجود دارد؟ در مراحل ابتدایی نارسایی کلیه، بیمار بدون علامت است. متاسفانه نارسایی کلیه وقتی علامتدار می شود که کلیه کاملا تخریب شده است. بنابراین برای جلوگیری از پیشرفت بیماری توصیه می شود در افراد میانسال و حتی افراد جوان در معرض خطر، عملکرد
درباره آنژیوپلاستی چه می دانید؟
به گزارش مادئ، یک متخصص قلب گفت: آنژیوپلاستی سبب بازشدن سرخرگ های دچار انسداد می شود و جریان خون را به عضلات قلب بازمی گرداند. دکتر مرتضی ابراهیمی با اشاره به اینکه ممکن است سرخرگ های قلب متعاقب رسوب کلسترول، سلول ها و سایر مواد دچار گرفتگی شوند، گفت: این امر سبب کاهش جریان خون به قلب می شود و در نتیجه احساس ناراحتی در قفسه سینه رخ می دهد. وی گفت: گاهی ممکن است یک لخته خون به شکل
موقع روزه سردرد می گیرید؟
یکی از شایع ترین علل سردرد در ماه رمضان، به خصوص در افرادی که عادت به نوشیدن چای دارند، دریافت نکردن کافئین برای مدت نسبتا طولانی به خصوص در اولین روزهای این ماه است. لذا اگر عادت به نوشیدن چای به مقدار زیاد دارید، در روزهای نزدیک به ماه رمضان کم کم میزان و غلظت چای مصرفی تان را کاهش دهید. کاهش مصرف مایعات و به تبع آن کاهش حجم خون و تغییر در میزان خونرسانی به مغز نیز از
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
غذای مأکولی از من و سلوی فرستاد. پس از چندی از موسی آب خواستند . حضرت موسی عصای خود را به فرمان الهی به سنگی زد و از آن دوازده چشمه خارج شد که اقوام و قبایل دوازده گانه بنی اسرائیل از آن نوشیدند و سیراب شدند. رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن طبق مطالعات یک تیم عصب شناسی، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می شود . متخصصان اعصاب در دانشگاه نورث وسترن
برای درمان غلظت خون چکار باید کرد؟
/> این متخصص طب سنتی افزود: یا خون به دلیل سردی غلیظ می شود یا خون از حرارت می سوزد و غلیظ می شود. غلظت خونی که به دلیل سردی است باید به این افراد چیزهایی بدهیم که خون را رقیق می کنند و گرم هستند مانند گل گاو زبان، سنبل طیب، بادرنجبویه، اسطوخودوس، پونه، آویشن به لیمو، سیر همچنین خوردن خاکشیر مفید است. کردافشاری اضافه کرد: تمام موادغذایی که سودا را از بدن دفع می کنند, خون را هم رقیق
هیچ مردی نمی خواهد پیرشود!
/> بی خطر بودن درمان با تستوسترون در مردان در سنین بالا موضوعی مورد اختلاف است. احتمال تاثیر درمان با تستوسترون در بیماری های پروستات، چه بزرگی خوش خیم پروستات و چه سرطان پروستات، هنوز تایید نشده است. سایر عوارض جانبی درمان با تستوسترون شامل پلی سیتمی (افزایش بیش از حد شمار سلول های قرمز خون)، قطع تنفس حین خواب (که می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغزی شود)، ژنیکوماستی
شکاف آگاهی در جامعه را باید جدی گرفت
ومعنویت و دین در جامعه باید به این شکاف آگاهی توجه کنیم رسانه ملی هم باید خیلی توجه کند اما نمی کند وچشم اندازهای تحول فرهنگی بدون توجه به این شکاف آگاهی به نظرم منفی تر می شود. در این زمینه می توان به نمونه هایی مانند مرگ پاشایی اشاره کرد اما سوال این است که چه چیزی موجب شد که مرگ پاشایی به پدیده پاشایی مبدل شد؟ نقش جامعه شناسان در این میان چیست؟ مرگ یک انسان پدیده ای است که
ادعای عملیات انتحاری عضو ایرانی داعش/ رونمایی از آقای ر به عنوان دلال جدید نفت/ فرار فردوسی پور از دست ...
به دوران رسیده ها نمی توانند اسم پدران انقلاب را عوض کنند. - احمدی نژاد تمام شده و احیا نخواهد شد اما خطر احمدی نژادیسم و مصادیق آن هنوز نظام را تهدید می کند. - انحراف را با منطق می توان زدود نه با خون. - مسئولیت داشتن در مملکت جرم نیست، اما سوءاستفاده از موقعیت و فساد اقتصادی جرم است. - اینهایی که به آیت الله هاشمی می تازند سال 1384 چاووشی آقای هاشمی می
نکته هایی مهم در خرید صندل و کفش های تابستانی
کند فشار اضافی از استخوان های دیگر برداشته می شود. بزرگ تر از کفش زمستانی کفش های تابستانی شما باید کمی از کفش های زمستانی بزرگ تر باشند در فصل تابستان پاها به طور طبیعی کمی بزرگ تر از حد معمول می شوند. گرمای هوا سبب می شود خون بیشتری در بخش های مختلف بدن از جمله پاها جریان پیدا کند. پس شما باید کفشی را انتخاب کنید که به این عضو فشار نیاورد و جریان خون را در آن مختل نکند
علل سردرد پس از زایمان
بیهوشی نخاعی، کم خونی، افت قند خون و عدم مصرف مایعات کافی موجب سردرد پس از زایمان به ویژه سزارین می شود، توصیه می شود زنان پس از سزارین سر را به مدت 24 ساعت ثابت نگه دارند و از مصرف مسکن ها بدون تجویز پزشک پرهیز کنند. به گزارش ایسنا، ماریا صادقی، دبیر انجمن علمی مامایی ایران درباره علل سردرد پس از سزارین اظهار داشت: یکی از دلایل سردرد پس از سزارین بیهوشی نخاعی یا اپیدورال - اسپاینال
علت خروپف کردن در دوران بارداری
سلامانه : به گزارش ایسنا بررسی ها نشان می دهد بین 25 تا 30 درصد زنان در دوران بارداری خروپف می کنند. نتیجه مطالعه جدید منتشر شده در مجله خواب حاکی از آن است که 35 درصد زنان سه تا چهار بار در هفته یا هر روز حین خواب خروپف می کنند. علاوه بر این، 26 درصد زنان تنها در دوران بارداری دچار این حالت می شوند. خروپف کردن زمانی اتفاق می افتد که مجرای هوای فوقانی سست شده و بخشی از آن
دردسرهای ناشی از کمبود رنگدانه های چشم
معمولی داریم. ویتامین A را دریابید این مسئله به دلیل کمبود رنگدانه ارغوانی یا رودوپسین سلول های استوانه ای حساس به نور شبکیه واقع در پشت چشم رخ می دهد. علاوه بر این رنگدانه ارغوانی چشم ممکن است به دلیل کاهش میزان ویتامین A در برنامه غذایی فرد باشد قرار گرفتن در معرض نور شدید نیز ممکن است موجب تخلیه ناگهانی ذخیره رنگدانه ارغوانی شود شب کوری ممکن است در اثر بیماری های چشمی
مواد غذایی خطرناک برای حافظه در زنان و مردان
چربی سیتوکین های متفاوتی ترشح می کنند که دارای تأثیرات مختلفی بر بدن هستند از جمله افزایش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت، افزایش چربی های خون، ضعف حافظه و آلزایمر. به گفته متخصصان خطرناک ترین نوع چربی برای مغز و سیستم عصبی، چربی ذخیره شده در ران ها و باسن است و از آن جایی که این الگوی چاقی در میان زنان شایع تر است، این افراد بیشتر در معرض خطر فقدان حافظه می باشند. به اعتقاد محققان کاهش وزن مهم ترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به این عوارض است.
کاهش سلامت با تحرکِ کمتر زنان
زمینه ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان، چاقی مفرط، اختلال در گردش خون و کار قلب و بیماری قند را افزایش دهد. به معنای دیگر غیر فعال بودن یک نسل می تواند سلامت نوزادان آن نسل را نیز به خطر بیاندازد. از سوی دیگر ، تحقیقات انجام شده در دانمارک نشان می دهد که اضطراب و استرس در محل کار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در زنان کمتر از 50 سال افزایش می دهد. بر اساس این مطالعه این اثرات تخریبی
روزه مشکل چشمی را بدتر می کند؟
افطار کردن، موجب می شود که بقیه بینایی آنها از بین برود. گروه دوم از بیماران چشمی که نباید روزه بگیرند، آنهایی هستند که شبکیه چشم آنها در اثر بیماری قند و فشار خون بالا دچار ضایعات عروقی شده و ممکن است در اثر نوسانات روزه داری، چشم آنها آسیب ببیند و دچار خونریزی شود. گروه سوم از افرادی که بینایی آنها در اثر روزه داری دچار مشکل می شود، کسانی هستند که نمره چشم آنها خیلی بالاست و
همه خوبی های انگور
تجمع پلاکتی از شریان ها محافظت می کنند. علاوه براین انگور با کاهش التهاب و فشارخون می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. انگور باعث افزایش سطوح اکسید نیتریک در خون شده و بنابراین تشکیل لخته و در نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می دهد اثرات ضد دیابتی اخیراً بررسی ها نشان داده که عصاره های تهیه شده از پوست انگور می تواند در کنترل قند خون و نفروپاتی دیابتی موثر باشد
