خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ نادیده گرفتن این نشانه ها در بهار وبا به جانتان می اندازد
پیدا می کند. آب آلوده، یخ های فله ای، غذا و نوشیدنی های فروخته شده توسط دستفروشان، سبزیجات رشد کرده با فاضلاب انسانی، مصرف ماهی خام یا نیم پز یا خوردن ماهیانی که در آبهای آلوده رشد کرده اند یا تماس با فرد بیمار از جمله منابع سرایت این بیماری مهلک محسوب می شوند. علائم بیماری وبا می تواند ظرف چند ساعت از ورود عفونت به بدن فرد ایجاد شده یا به صورت مخفیانه در بدن باقی بماند و پس از ...
دل دردهایی که باید جدی بگیرید
دل درد نگران کننده نیست، اما اگر این درد توام با یک سری علائم هشداردهنده بود، باید به یک پزشک مراجعه کنید. این علائم شامل از کاهش ناگهانی وزن، بلع مشکل غذا و یا وجود خون در مدفوع است. مشکلاتی نظیر سندرم روده تحریک پذیر و ریفلاکس معده می توانند در شب شعله ور شده و باعث اختلال خواب شوند اگر شما متوجه یکی از این علائم همراه با دل درد و دل پیچه شدید، زمان مراجعه به پزشک است ...
سقوط ورزش محلات به یک دسته پائین تر!/ضرورت حمایت ورزش محلات در راستای تحول اجتماعی
صورتی که تا همین چند سال قبل در شهرهای استان و حتی روستاهای استان انواع و انواع مسابقات و جام ها توسط خود جوانان محل ساماندهی و اجرا می شد. هماهنگی با ادارات آموزش و پرورش و در اختیار گذاشتن زمین های ورزشی مدارس از دیگر راهکارهای افزایش گرایش جوانان به ورزش در محیط های باز است. امروزه در تابستان فقط مدارس در روزهای دو شنبه و چهارشنبه برای انجام امور اداری و ثبت نام بازگشایی می ...
علت افسردگی به همراه 4 راهکار غیردارویی
بیماری ها، با مصرف دارو 30 دقیقه بعد از غذا و با معده پر برطرف می گردد. در مورد عارضه سردرد، تاری دید و گیجی داروهای ضدافسردگی، مصرف دارو به صورت چند دُز منقسم و با فاصله با نظر پزشک می تواند کمک کننده باشد. توجه داشته باشیم که در صورت امکان داروها با هم مصرف نشود. همچنین کنترل فشار خون در این افراد مهم است چون بعضی از بیماران با مصرف این داروها دچار عارضه افت فشار خون وضعیتی می شوند ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
وزن شما بیشتر باشد، فشار وارده بر ساختار عضلات و مفاصل بیشتر خواهد شد. این اتفاق برای قسمت تحتانی کمر نیز رخ می دهد. راه حل این مشکل، کاهش وزن است. 6. شکستگی فشاری ستون فقرات: شکستگی فشاری (کمپرشن) به شکستگی های در ستون فقرات اشاره دارد که موجب فشرده شدن ستون فقرات می شود. این اتفاق بیشتر در افراد سالمند و افراد مبتلا به پوکی استخوان رخ می دهد. 7. دلایل دیگر: سندرم کودا اکینا ...
خواص دعای شرف الشمس چیست؟
دارند و مته می زنند. نگین یا انگشتر وآویز شرف شمس برای ایمنی در سفرها و دفع از بدی ها حفظ وحفاظت جان و خیر و نیکی وافزایش رزق وروزی وآرامش رفع چشم زخم براورده شدن حاجات وآرزوها و درمان عمومی جسم وروح مخصوصاً افزایش قدرت بدنی و هاله نورانی اطراف بدن وبخاطر مصرف عقیق زرد آن باعث پاک کردن و تصفیه دستگاه گوارش شده و بر روی هضم و جذب غذا و گردش خون در بدن وچاکرای 3 وغددپانراس ولوزالمعده ...
جلادانی در لباس پزشک و پرستار
برای قضای حاجت یا استحمام می ترسیدند، کسی که از این زمان تجاوز می کرد، غیرممکن بود که از شکنجه و توهین رهایی داشته باشد. این زمان تنها 5 دقیقه بود. به همین علت بسیاری از استحمام خودداری می کردند و همین موضوع باعث شده بود بیماری های پوستی در میان زندانیان منتشر شود. یکی دیگر از عوامل این بیماری ها عدم قرار گرفتن پوست بدن در برابر نور خورشید بود. خالد المستریحی مسئول بدنام اردنی، هرگز از ...
علت آمار بالاتر حمله قلبی در میان آتش نشان ها چیست؟
به رغم مصرف دارو شل نشد. تیم محققان بر این باور است که افزایش لخته های خون ناشی از کم شدن مایعات بدن در اثر عرق ریختن و واکنش تورمی بدن به حرارت بالا است. این دو عامل باعث غلیظ تر شدن خون و بالا رفتن احتمال تشکیل لخته خون شد. محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض حرارت همچنین باعث جراحات خفیف در عضلات قلب می شود. پروفسور نیک میلز از محققان ارشد بنیاد قلب بریتانیا ...
افسوس که گوش ها نازل پسند شده اند
داشته ایم و همه این نارسایی ها دست به دست هم داده تا به جای ایجاد تعالی در آنچه از گذشته به ما رسیده، با تمسک به آلودگی های صوتی به مرور زمان همان داشته ها به انحطاط کشیده شود. در این وانفسا عده ای از مخاطبان بدون داشتن آگاهی حداقلی و حتی بدون دانستن عنوان آلبوم های موسیقی در فضای مجازی کامنت هایی زیر هر کدام از آثار می گذارند که هیچ ارتباطی با اصل کار ندارد و تنها باعث گول خوردن دیگران و سوء استفاده ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ وقتی تغییرات غیرمعمولی در بدنتان رخ می دهد، این مسئله را به عنوان هشداری در نظر بگیرید که نشان می دهد مشکل و بیماری در بدن شما وجود دارد که باید پیگیری شود و نادیده گرفتن این نشانه ها سبب ناپدید شدنشان نمی شود. بدن شما هوای شما را دارد. هرگاه سلامتی شما دچار مشکل شده باشد بدنتان سعی می کند پیام هایی برای خطرات ممکن که در ...
علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟
.... سفت شدن شکم اغلب همراه با افزایش وزن است. افزایش وزن باعث کشیدگی پوست و انقباضات براکستون هیکس و درد اشتباهی زایمان می شود. انقباضات براکستون هیکس به آماده شدن بدن برای درد درست زایمان کمک می کند. سفت شدن شکم در ابتدای بارداری در ابتدای بارداری، کشیدگی رباط ها باعث سفت شدن شکم می شود. با رشد جنین، رحم کشیده می شود و به اندام ها فشار وارد می کند. در این صورت شکم سفت می شود ...
فراکسیون مستقلین قدرتمند تر می شود
اعتمادها به چشم می خورد که در واقع این عدد نشان دهنده وزن مخالفان و منتقدان سرسخت دولت یازدهم در مجلس دهم است! البته تا قبل از این وزن کشی ها اصولگرایان می گفتند اکثریت کرسی های هیات رئیسه مجلس و مدیریت کمیسیون های تخصصی را به دست آوردیم بنابراین ما اکثریت هستیم، اصلاح طلبان بعد از جلسات استیضاح و رای اعتماد برهان و دلیل و استدلال آوردند که ما اکثریتیم چون نظر ما غالب شد، نظر شما چیست؟ اولا ...
فواید و مضرات سویا
اختلال کرده و میزان شیر ترشح شده را کاهش می دهد. همچنین باید بدانید که زیاده روی در مصرف سویا اجازه نمی دهد که بدن، برخی از پروتئین ها را جذب کند. این مساله نیز باعث می شود بدن در مقابل آلرژی ها به خصوص در برابر گرده های گل و گیاهان معلق در هوا کارایی لازم را نداشته باشد. توجه داشته باشید اگر جزو افراد آلرژی دار و همچنین طرفدار سویا هستید حتما میزان مصرفتان را کاهش دهید.نتایج پژوهش های دیگری که در سال ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
...> بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می رساند و ...
طنز؛ گردش علمی اومدنت چی بود؟!
: چه ربطی داره؟ حداد عادل نان خشک را از دست دهخدا قاپید، آن را درون کاسه آبِ کله پاچه اش ریز ریز کرد و گفت: ربطش به اینه که جای نون خشک توی آب کله پاچه اس! بعد همان طور که غذایش را می خورد، رفت. دهخدا با دستانی خالی و شکمی گرسنه نشسته بود روی چمن و به غذا خوردن شاگردانش نگاه می کرد. هنوز زمان زیادی تا پایان یافتن گردش علمی مانده بود اما دهخدا به قدری گرسنه بود که نمی دانست تا آخر گردش ...
آشنایی با نشانه های ابتلا به افسردگی
...، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است. تغییرات وزن: تغییرات وزن بدن می تواند وابسته به عادات غذایی و میزان فعالیت بدنی باشد. برخی مواقع، افراد افسرده بیشتر از 12 ساعت می خوابند، در نتیجه فعالیت بدنی آنها کم می شود و به همین خاطر افزایش وزن پیدا می کنند. اگر هم در اثر کاهش اشتها، به اندازه کافی غذا نخورید، ممکن است کاهش وزن پیدا کنید ...
چه چیزی باعث لاغری می شود؟
لاغری در حالت نشسته و از داخل بشقاب غذا بخورید اگر از داخل بسته موادغذایی، غذا بخورید به مقدار آن توجه نمی کنید. بنابراین سعی کنید از داخل بشقاب غذا بخورید. همچنین در حالت نشسته از غذای خود لذت ببرید. برای لاغری غذا را در ظرف های جداگانه سرو کنید و اضافه آن را روی گاز بگذارید این کار باعث می شود غذا کمتر بخورید. به یاد داشته باشید حدود بیست دقیقه طول می کشد تا ...
میوه هایی که سریعا نفخ را برطرف میکنند!
، آن را در یک اسموتی سبز مخلوط کنید. کلم ترش کلم ترش سرشار از پروبیوتیک(probiotic) هاست که به تقویت سلامت باکتری های خوب روده شما، ترویج هضم سالم و کاهش یبوست کمک می کنند. با این حال اگر تازه شروع به مصرف آن کرده اید، مقدار بیش از حد ممکن است اثر معکوس داشته باشد. دفعه بعد مقداری از آن را به هات داگ تان اضافه کنید تا فورا سلامت آن را افزایش دهید. نعناع تازه ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
مایعات سرد بین غذا و خوردن آب بسیار سرد بروز می کند . درمان بیماریهای معده : برای درمان بیماریهای گوارشی بلغمی مسلما باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود باید دارویی باشد که بتواند خلط بلغم را تنظیم کند. مقطر ضد بلغم پاپریکا: حاصل ترکیب عصاره گیاهانِ با طبع گرم و خشکی است که عملکرد درمانی آنها خصوصاً در دستگاه گوارش میباشد این حالت باعث میشود به شکل هدفمند و مشخصاً دستگاه ...
مجری تلویزیونی باید بیانگر دغدغه های مردم باشد
رفیعی در باره اجرا و ویژگی های آن و تفاوت هایش با مدیوم بازیگری گفتگویی انجام داده ایم که در ادامه می خوانید؛ * کلید ورود به دنیای رسانه از کجا و چطور برای شما زده شد؟ - من کارم را با رادیو شروع کردم. چون همیشه رادیو و تلویزیون برایم یک رویا بود و فکر می کردم برای ورود به رادیو حتما باید صدای خوبی داشته باشم یا برای تلویزیون باید تحصیلات آکادمیک این رشته را خوانده باشم. برای همین ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
عسل یا خرما می تواند در درمان سردرد موثر باشد. کم آبی بدن باعث سردرد های شدید می شود که با تنظیم آب بدن می توان از بروز سردرد پیشگیری کرد. انگور، درمانی طبیعی برای کلیه ها توصیه می شود که انگور را وارد برنامه غذایی روزانه کنید. به خاطر اینکه این میوه خواص درمانی ویژه ای دارد که برای حفظ عملکرد کلیه ها مفید هستند. برای حفاظت از سلامتی کلیه هایتان چه اقداماتی انجام می دهید؟ آیا ...
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت ؟
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی هنگامی که آنان ورزش را برای ایشان تجویز می کنند، می پرسند این است که استفاده از تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ تردمیل بسیاری از افراد به علت این که فرصت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم می گیرند که داخل منزل ورزش کنند و به همین علت به فکر تهیه یک ابزار ورزشی ...
ورزش های دوران بارداری
بهعنوان مرجع انجام میشود و سپس هر 3 ماه یکبار در جریان حاملگی تکرار خواهد شد. نوع تست ورزش باید با تمرینهای جاری ورزشکار سازگار باشد. متغیرهائی که باید ارزیابی شوند، شامل موارد زیر هستند: مصرف اکسیژن فشار خون شریانی لاکتات سطح کاتهکولامینها و گلوکز دمای مقعدی بدن ارزیابی میزان چربی بدن (چینهای پوستی)، با حداقل 5/2 کیلوگرم افزایش وزن در طی 16 هفتهٔ اول و ادامهٔ ...
روش هایی برای داشتن زندگی شادتر
جامعه ای که عضو آن هستیم، می شود و از این رهگذر نه تنها سلامت جسمی و روحی، بلکه شادی و رضایت عمیق تری را فراهم می کند. هنگامی که انسان روابط خوب و شادی بخش دارد، سیستم قلبی- عروقی، هورمون های مؤثر بر سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن تقویت شده و منجر به افزایش سطح اکسی توسین (هورمون کنترل کننده اضطراب و سرخوشی) در خون می شود. روابط اجتماعی مانند هوا و آب و غذا است؛ داشتن رابطه با مردم، از همسر و فرزند تا ...
17 فروردین توصیه های کاربردی برای کودکان چاق
کودکان باید برنامه خواب خود را تنظیم و به آن عادت نمایند. باور فرمایید به هنگام خواب شب است که چربی ها سوخته و عضلات ساخته می شود و رشد قدی کودکان در حال رشد صورت می پذیرد. 2- با مصرف لبنیات کم چرب، تخم مرغ، سینه مرغ و بوقلمون بدون پوست (اگر با افزودن آبلیموی تازه میل گردند)، نه تنها به تولید بیشتر هورمون رشد کمک خواهید نمود، بلکه با کاهش میزان انباشتگی چربی ها، حجم عضلات نیز ...
کریم هستم؛ مسلمون و گلزن!
مثل پانیونیوس که برای حفظ سهمیه می جنگد و تنها به فکر اقتصادی و صدور بازیکن است. سخت بود. این تیم بیشتر به دنبال این است که با پرورش بازیکن و فروش آن در نقش اقتصادی عملکرد مناسبی داشته باشد اما توانستیم طی دو سال اخیر هم در بعد نتیجه و هم مسئله اقتصادی عملکرد خوبی به جا بگذاریم و این تیم بار دیگر در کورس رقابت حضور داشته باشد که البته همه ما از آن نفع بردیم. اکنون بازیکنان ایرانی زیادی ...
ورزش های مفید برای درمان آرتروز گردن
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد این را نمی دانند که ماهیچه های قوی مرکزی ( ماهیچه های کمری و شکمی ) هستند که که موجب محافظت بالا تنه یا همان گردن می شود. ماهیچه های مرکزی معمولا در طول فعالیت روزانه فعالیت کافی ندارند، بنابراین شما نیازمند ورزش های خاص برای تقویت و انعطاف پذیری ماهیچه های این مناطق هستید، تا وزن سر بر روی گردن فشار وارد نکند. ورزشهایی که برای درمان آرتروز گردن ...
نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت ها
ها غیر قابل انکار است. ما هر روز آنها را مصرف می کنیم و بر همین اساس، به منظور حفظ تناسب اندام و سلامت بدن خود باید به تفاوت های بین کربوهیدارت های خوب و کربوهیدارت های بد توجه داشته باشیم. زمانی که وعده های غذایی را برنامه ریزی می کنید، اتخاذ رویکردی متعادل و منطقی مهم است. دو نوع کربوهیدارت وجود دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت این است که ...
شوخ طبعی در روزهای سخت جنگ
ایران آنلاین / صاحبنظران استراتژیک هم بر این اصل تأکید دارند که قوای روحی در رزم مهم تر از قوای جسمانی است. در جبهه های ما لحظات دردناک و وحشت آور بسیاری وجود داشت اما پای صحبت رزمندگان که می نشینیم آنها از لحظات شادی که در جبهه ها می آفریدند و شوخی هایی که میان رزمندگان بوده هم خاطرات بسیاری دارند. براساس خاطراتی که از رزمنده ها خوانده ایم و شنیدیم در می یابیم که آنها همیشه دنبال فرصتی بودند تا فضای جبهه را عوض کنند وخستگی و دلمردگی برایشان معن ...
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید
حافظه و بداخلاقی های زیاد می گردد و عملکرد ذهن و بدن شما را با خلل جدی مواجه می سازد پس سعی کنید حداقل هشت ساعت در شبانه روز بخوابید، ساعت بیولوژیک بدن تان را تنظیم کنید و خود را مقید سازید تا در ساعتی معین هر شب به رختخواب بروید و از بیدار ماندن های طولانی و خوابیدن جبرانی در طی روز خودداری کنید. مراقب تغذیه تان باشید در حد تعادل غذا بخورید و از خوردن غذاهای پرکالری و غیر ...
