خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نوع کمردرد خطرناک که درباره آن نمی دانید
. ممکن است در معرض شکستگی باشید: اگر اخیرا حادثه ای داشته اید، استروئیدهای خوراکی مصرف می کنید یا به پوکی استخوان مبتلا هستید، کمردرد می تواند یک نشانه هشدار دهنده برای وجود شکستگی باشد. در چنین شرایطی بهتر است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شکستگی ستون فقرات را تجربه کنید که به کاهش وزن، تغییر وضعیت بدن و حتی مشکل در تنفس و هضم منجر می شود. در چنین شرایطی بهترین کار مشورت با یک پزشک متخصص و شروع درمان مناسب است. ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
...: 1. تورم پا ها آیا پاهای شما ورم کرده به نظر می رسد؟ به گفته روهر به این عارضه اِدم edema گفته می شود و می تواند نشان از مشکل تیروئید داشته باشد (یا حتی مشکلات جدی تر در مورد قلب یا کلیه باشد). با دیدن این علامت مراجعه به پزشکتان اهمیت پیدا می کند، چون اختلالات تیروئید را می توان با طیف وسیعی از دارو ها و شروع ورزش های تخصصی منظم کنترل کرد. 2. بلند بودن ...
دوران یائسگی را با شش گام سالم پشت سر بگذارید
کردن غذاهای کم کالری به رژیم غذایی، منجر به مدیریت موثرتر وزن در دوران یائسگی خواهد شد. بهبود روند خواب: مشکلات مربوط به خواب در زنان بالای 40 سال بیشتر است. با افزایش سن، بروز تغییرات فیزیکی و هورمونی در بدن زنان، خواب آنان را سبک تر می کند. اختلالات خواب در دوران یائسگی به مراتب شایع تر است. زنان اغلب در طول شب بیدار و در طول روز خسته ترند. گرگرفتگی و تعریق شبانه ناشی از پایین بودن ...
تشخصیص بیماریها از روی رنگ زبان
ابتلا به مخملک ، رنگ قرمز زبان تنها زمانی به حالت طبیعی خود باز خواهد گشت که این بیماری درمان شود . در این صورت به علت تب ، باید غذاهای سبک و آب فراوان به کودک داده شود تا کمبود مایعاتی که در اثر عرق کردن از بدن خارج می شوند ، جبران گردد. اگر طفل به ورم حنجره مبتلا شده باشد ، پزشک درمان ساده تری نسبت به مخملک تجویز خواهد کرد و مشکل به سادگی رفع می شود . علت بروز لکه های رنگی روی زبان چیست ...
بی اشتهایی یکی از علائم ابتلا به بیماری سلیاک
...> این بیماری یک بیماری خودایمنی روده باریک با زمینه ارثی است. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد. افراد مبتلا به این بیماری باید رژیم غذایی فاقد گلوتن داشته باشند تا مانع از حمله سیستم ایمنی به روده باریک شود. بیماری سلیاک می تواند موجب کاهش وزن، خستگی، نفخ شکم، رشد ضعیف و بلوغ دیرهنگام در کودکان شود. در این مطالعه، محققان گزارشات سلامت ...
کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!!
هورمون استرس کورتیزول نه تنها احتباس چربی را تشدید می کند بلکه آنها را مستقیم به شکمتان می فرستد. استرس زاهای شایعی که میان شما و هدفتان برای سوزاندن چربی شکمی ایستاده اند عبارتند از ورزش بیش از حد ( اگر پیشرفتتان در ورزش متوقف شده شاید بهتر باشد چند روزی استراحت کنید )، حجم کار بسیار بالا و کمبود خواب. در واقع تحقیقات دانشگاه ویک فورست نشان داده 5 ساعت یا کمتر خوابیدن هنگام شب ارتباط تنگاتنگی با چربی شکمی دارد. سعی کنید در طول شب 8 تا 9 ساعت بخوابید و همچنین در بین کارهای روزانه نفس عمیق بکشید و از تکنیک های کاهش دهنده استرس استفاده کنید. منبع: سیمرغ ...
ابتلای یک دهم درصد افراد جامعه به افسردگی +فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما متخصص روانپزشک افسردگی را اختلال روانی شایعی دانست و گفت: این اختلال روانی تمام جوامع و گروه های سنی را درگیر می کند. مریم محمدیان احساس غم پایدار و کاهش تمایل به انجام کارهای روزمره را یکی از نشانه های افسردگی برشمرد و افزود: خستگی و کاهش انرژی ، کاهش اشتها ، کاهش یا افزایش خواب، اضطراب ،کاهش تمرکز ،بیقراری و نا آرامی ،احساس گناه و بی ارزشی و درماندگی از ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
و ران هایتان خواهد بود. * سندرم کوشینگ افزایش وزن، یک علامت شایع سندرم کوشینگ است. وضعیتی که در آن، شما در معرض هورمون استرس (کورتیزول) بیش از حد قرار دارید؛ که می تواند به نوبه خود باعث افزایش وزن و ناهنجاری های دیگر شود. اگر شما داروهای استروئیدی برای آسم، آرتروز یا لوپوس مصرف می کنید، ممکن است دچار سندرم کوشینگ شوید. آن همچنین می تواند هنگامی که غدد آدرنال شما کورتیزول ...
هزینه میلیونی برای مراقبت ماهانه از بیمار سکته مغزی
هشدار زنگ ها مدت هاست که به صدا در آمده اند؛ ازهمان زمان که افراد زیر چهل سال به دلیل سکته مغزی، مرگ و ناتوانی را تجربه کردند، لازم بود تا متولیان سلامت، این هشدارها را جدی گرفته و نسبت به کاهش عوامل خطر توصیه هایی را داشته باشند. آمار بسیار نگران کننده است؛ علیرضا زالی رییس کل سازمان نظام پزشکی اعلام کرده بود که روزانه 250 تا 300 نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند. فرامرز امیری استادیار ...
کاهش افسردگی اولویت مهم جامعه جهانی
باید گفت که بسیاری از آنان از ابتلا به این بیماری مطلع نیستند و زمانی که به دلیل های گوناگون همچون مشکل های خانوادگی و ارتباط با همسر و فرزند به پزشک مراجعه می کنند در واکاوی هایی که صورت می گیرد، علایم افسردگی خود را نشان می دهد. ** ایرنا: افسردگی در افراد با چه علایمی همراه است؟ *** محمدخانی: احساس غم شدید و مداوم، نخستین نشانه ابتلا به این بیماری به شمار می رود. البته طبقه بندی ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
ریزد و شما را بی وقت گرسنه می کند و این یکی از دلایل ریزه خواری های شبانه و اضافه وزن ناشی از آن است. تحقیقی که در سال 2009 در زمینه ی ساعت بدن انجام شد نشان می دهد؛ افرادی که خارج از ریتم شبانه روزی بدن خوراکی می خورند یا می خوابند، مبتلا به سندرم متابولیک می شوند. سندرم متابولیک به ترکیبی از اختلالات بدن گفته می شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته ی مغزی و دیابت را افزایش می دهد ...
خسته ام، می فهمی؟
، به چه عواملی برمی گردد؟ دکتر مجید صفاری نیا، رئیس انجمن روان شناسی اجتماعی کشور درباره پدیده خستگی در جامعه ایران می گوید: خستگی نشانه افسردگی است و وقتی از کسی سؤال می کنیم که حالت چطور است و می گوید خسته ام، درواقع غیر مستقیم می گوید غمگین و افسرده ام. در حال حاضر شرایط سلامت اجتماعی جامعه به نحوی است که مردم غمگین اند. جامعه به خاطر پایین بودن استانداردهای سلامت اجتماعی، بیکاری ...
تاثیرات بیماری های اعصاب و روان بر افراد جامعه
که انسان به آن مبتلا می شود و از حالت ند افسردگی، دلواپسی و اضطراب آغاز و به حالت های شدیدتری می رسد که سبب قطع ارتباط فرد با واقعیت های محیط اطراف می شود. ** پرخاشگری، بیشترین علت مراجعه به بخش روانپزشکی به گزارش ایرنا، محتشم اظهار کرد: طیف متنوعی از بیماران روانی در این بخش پذیرش می شود اما بیشترین علت مراجعه افراد که از طریق اورژانس یا مطب های تخصصی معرفی می شوند، خشونت و پرخاشگری ...
موثرترین راه ها برای مبارزه با روند پیری
شفا آنلاین:هیچوقت اجازه ندهید روند افزایش سن شما را مغلوب کند و باعث شود در زندگی احساس ناتوانی کنید. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا دلایل مهمی برای کنار گذاشتن روزهایی که در خواب به سر می بریم آورده شده: در تحقیقی نشان داده شد که ورزش می تواند یکی از موثرترین راه ها برای مبارزه با پیری باشد. لازم به ذکر نیست که بگوییم ورزش به کاهش وزن، خواب بهتر، ظاهر بهتر و خیلی چیزهای دیگر کمک می کند ...
علائم آرتروز در زنان چیست؟
احساس تنگی خواهید کرد. همچنین ممکن است حرکت دادن پا به یک سمت بسیار دشوار گردد. این سفتی می تواند در هر زمانی بروز کند اما در اوایل روز بدتر می شود. تورم: مچ دست یا زانوی سمت چپ خود را با سمت راست مقایسه کنید. اگر بزرگتر به نظر رسید یا پف کرده تر بود می توانید به وجود آرتروز شک کنید. معمولا تورم نشان دهنده بیماری آرتروز است. در برخی از موارد افراد تورم را در انتهای روز بیشتر ...
علت افسردگی به همراه راهکارهای غیردارویی
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری موج، افسردگی زمانی اتفاق می افتد که ناقل های شیمیایی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز کاهش یابد و از نشانه های فرد افسرده بی حوصلگی، از دست دادن علاقه در بیشتر یا همه فعالیت ها، بی خوابی یا پُرخوابی، تغییر در اشتها یا وزن، بی قراری، کاهش انرژی، کاهش تمرکز، احساس گناه یا بی ارزشی، افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی است. درمان افسردگی از راههای ...
پیشگیری از آلزایمر با این روشها
به گزارش شفا آنلاین: طی سال های اخیر با کاربرد واژه هایی نوظهور مانند سلامت مغز در علوم اعصاب کاربردی و علوم شناختی در مجامع علمی و حتی در سطح جامعه روبرو هستیم. واقعیت هم این است که موضوع سلامت مغز بسیار مهم و حیاتی است ولی در بسیاری از جوامع تا به حال توجه چندانی به آن نشده است. دغدغه بیشتر مردم، به خصوص سالمندان، پیشگیری یا کنترل بیماری هایی مانند فشارخون، چربی خون، قندخون و... است. با اینکه سلامت اعضا و اندام هایی مثل چشم، کلیه، کبد، تیرویید، ریه و.. را بارها در طول زندگی کنترل می کنیم، سلامت مهم ترین قسمت از بدن، یعنی مغز به نوعی فرامو ...
نشانه تغییرات هورمونی درمردان؟
افت سطوح انرژی منجر می شود. به خواب رفتن سریع پس از صرف یک وعده غذایی از جمله نشانه های انرژی کم در این افراد است. بی خوابی اگر فکر می کنید سطوح پایین انرژی همواره به خواب فراوان منجر می شود، الزاما چنین شرایط رخ نخواهد داد. سطوح پایین تستوسترون می تواند به انرژی کم و بی خوابی در مردان طی فرآیند آندروپوز منجر شود. یکی از عملکردهای تستوسترون در مردان تنظیم خواب است. از این رو ...
اثراتی که کافئین بر نوجوانان می گذارد
نشان داد مصرف هر 10 میلی گرم کافئین توسط پسری 13 ساله کاهش 12 درصدی احتمال تجربه خواب هشت و نیم ساعتی را برای وی به همراه داشت. کمبود خواب در نوجوانان می تواند بر تحصیل، سلامت روانی و سلامت جسمانی آنها تاثیرگذار باشد. همچنین، کافئین ممکن است موجب از دست دادن کلسیم در بدن شود. با گذشت زمان، مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند به کاهش تراکم استخوانی منجر شود. مصرف نوشابه های گازدار یا ...
سیگار کشیدن زن باردار شیزوفرنی را برای جنین به همراه دارد
. به گفته نیملا، دلایل بروز شیزوفرنی بسیار پیچیده است و این احتمال وجود دارد که قرارگیری جنین در معرض دود سیگار تنها علت شیزوفرنی نباشد و احتمالا تاثیر متقابل عوامل ژنتیکی و زیست محیطی هم نقش داشته باشد. به گفته محققان، تحقیق قبلی نشان داده بود که بین 12 تا 25 درصد تمام زنان باردار در کشورهای غربی سیگار می کشند. مشکل اینجاست: هنگامیکه مادر باردار سیگار می کشد، نیکوتین ...
درمان بی خوابی برای مقابله با سکته مغزی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مشکلات و اختلالات خواب تا چه حد بر مغز و اعصاب ما تاثیر خواهند گذاشت؟ توصیه ها و پیشنهادات رایج پزشکی در این زمینه کدامند ؟آیا از ارتباط بی خوابی با سکته مغزی اطلاع دارید و میدانید یکی از عوامل بروز حمله قلبی و مغزی می تواند بی خوابی باشد ؟بد نیست در این بخش با علائم بی خوابی و روش های درمانی برای هریک آشنا شوید ، همچنین در افزایش کیفیت خواب ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
...، چاد، کامرون، و آنگولا هستند. کشنده ترین زنجیره های این بیماری را می تواند در جنوب صحرای بزرگ آفریقا پیدا کرد. یادتان باشد نه تنها ساکنان این مناطق و کشورها، بلکه افرادی که به آن ها سفر می کنند نیز در معرض این خطرات قرار دارند. 3. به دقت مراقب علائم و نشانه های مالاریای شدید باشید. افراد زیادی نشانه های غیراختصاصی مثل استفراغ، تهوع، سردرد، خستگی، یا درد بدن را ...
4 علت پف چشم در صبح که باید بدانید
زمینی بهره مند شوید. بدن مان از آن چه می خوریم تشکیل می شود، و هر آن چه می خوریم بر ظاهر و احساس مان تاثیر می گذارد. هر علامت کوچکی در ظاهرمان می تواند نشانه ای از کمبود یا افزایش ماده ای در بدن مان باشد. خوشبختانه، می توانیم بر خورد و خوراک مان کنترل کامل داشته باشیم. بنابراین، گوش به زنگ پیام ها و نشانه هایی باشیم که بدن برای مان ارسال می کند، زیرا این اولین گام در مراقبت از بدن مان است. ...
سوزن سوزن شدن دست ها و پاها مهم است
به گزارش ندای اصفهان، احساس سوزن سوزن شدن دست و یا پا به علت فشار مستمر بر اعصاب، گاهی می تواند خوش خیم و موقتی باشد؛ برای مثال هنگامی که دست خود را موقع خواب زیر سرتان می گذارید و یا پاهای خود را برای مدت طولانی روی هم می اندازید، ممکن است این حالت در شما دیده شود. این سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است، با برداشتن فشار از روی اعصاب، از بین می رود. برخی موارد، سوزن سوزن ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
...> رابطه سطوح ویتامین D و ابتلا به بیماری ام اس سیستم ایمنی افراد مبتلا به بیماری ام اس دوست را از دشمن تشخیص نمی دهد و بر همین اساس، در حالت هشدار بالا قرار گرفته و به غلاف های میلین محافظ که سلول های عصبی را در مغز و نخاع پوشش می دهند، حمله می کند. این فرآیند به مشکلات سلامت پیشرونده در دیگر نقاط بدن منجر می شود. اما نتایج رو به افزایش پژوهش های مختلف نشان می دهند که وجود ویتامین D در سلول ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
، اختلالات هورمونی، سرطان ویا اختلالات عصبی می توان نام برد. در هیپرهیدروز عمومی شبها موقع خواب هم افزایش عرق خواهیم داشت در صورتی که در نوع موضعی فقط در موقع بیداری عرق زیاد دیده می شود. برای درمان هیپرهیدروز عمومی علت ایجاد کننده باید برطرف شود پس شناسایی این علت الزامی است که توسط پزشک انجام می شود. به این ترتیب متوجه می شویم که هرعلامتی ممکن است نشانه اولیه یک بیماری مهم ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
40 تا 50 درصد شربت یاکون از قندهایی تشکیل شده است که بدن انسان نمی تواند آن را هضم و جذب کند. اما، مطالعات نشان می دهد که این قندها در کاهش سطح هورمون گرلین موثر بوده و در نتیجه اشتها و میزان گرسنگی در افراد را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف این شربت می تواند باعث کاهش وزن گردد. علاوه بر این، شربت یاکون منبع غذایی بسیار غنی برای باکتری های مفید روده بوده و در نتیجه، دستگاه گوارش ...
چگونه مجرد ماندن می تواند منجر به مرگ شود؟!
به گزارش شفاف ، تجرد و تنهایی، خطر مرگ در جوانی را مانند چاقی مفرط تا 26 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران مدعی هستند که افراد تنها از لحاظ جسمی و فکری احساس بدتری دارند و همین امر خطر مرگ در جوانی را مانند چاقی مفرط تا 26 درصد افزایش می دهد. مؤسسات خیریه هشدار می دهند، 1.2 میلیون فرد سالمند در انگلستان به طور مزمن، دچار تنهایی هستند. دانشمندان در تلاش برای بررسی تأثیرات احساسات ما روی ...
آقایان این دردها را بسیار جدی بگیرید
تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک در مردان این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
کدام دل دردها خطرناک هستند؟
.... هم کاسه شدن مشکل گوارشی و خواب آیا این طور به نظر می رسد که به محض رفتن شما به رختخواب، سیستم گوارشی تان دچار مشکل می شود؟ ممکن است مشکل ریفلاکس اسید معده باشد. به این دسته مشکلات ، اختلالات عملکردی می گویند و مشکلاتی نظیر سندرم روده تحریک پذیر نیز می تواند در شب شعله ور شده و از خواب راحت جلوگیری کند و باعث اختلال خواب شود. در هر حال بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید. ...
