خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دل دردهایی که باید جدی بگیرید
سلامت نیوز : در برخی موارد، ناراحتی های گوارشی و دل درد ها نشانه ی یک مشکل جدی بوده و نیاز است به پزشک و گاهی حتی به اورژانس مراجعه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، دستگاه گوارش ما بسیار حساس است و همه چیز از استرس گرفته تا نوع غذایی که مصرف می کنیم، به راحتی آن را تحت تأثیر قرار می دهند. خوشبختانه، در اکثر موارد، یک دل درد و دل پیچه ی مختصر با چند بار مراجعه به سرویس بهداشتی ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
می دهد و سلول های مغز را تقویت می کند. انجام بازی هایی که باعث برانگیختگی مغز می شود، حافظه را بهبود می بخشد. بازی های متنوع فکری در دوران سالمندی توانایی ذهن افراد را افزایش می دهد. همچنین یادگیری مهارت های جدید مانند یک زبان جدید، نقاشی کردن و نواختن موسیقی عملکرد مغز را در سطح بالایی قرار می دهد. شرکت در بازی های فکری گروهی، حل پازل، معما و شطرنج سلول های مغز را درگیر فعالیت می کند. معاشرت ...
علت افسردگی به همراه 4 راهکار غیردارویی
مصرف آنها با بعضی داروها، مانند تریپتان ها که در درمان میگرن استفاده می شوند و بعضی از غذاهای حاوی تیرامین مانند پنیر کهنه، مخمر، جگر، شکلات، سس سویا، سوسیس و کالباس تداخل دارند و می تواند باعث تولید بیش از حد سروتونین در مغز شود که از علایم آن افزایش فشار خون، سردرد، تهوع و استفراغ، تعریق، تغییر در بینایی، درد قفسه سینه، گیجی و کوتاه شدن تنفس است. بعضی از این داروها، مخصوصاً داروهای ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
سلامت نیوز : افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد. هیستامین، ترشح گلبول سفید به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
به شما گفت که درد جزئی کمرتان چندان مهم نیست و به مرور زمان از بین خواهد رفت، می توانید در خانه از روش های زیر کمک بگیرید. 1. یخ / حرارت: یخ در درمان التهاب مزمن به شما کمک کرده و گرما می تواند عضلات را نرم تر کند. بدین منظور می توانید 20 دقیقه یخ روی محل درد قرار دهید و سپس جایش را برای 20 دقیقه دیگر با یک کیسه آب گرم عوض کنید. این چرخه را چند مرتبه تکرار کنید. 2. حرکات کششی ...
اعتیاد و آشنایی با انواع آن/ از اعتیاد جسمی تا عادت
کوتاه تر از اعتیاد روانی است. اعتیاد روانی این نوع اعتیاد ناشی از لذت و سرخوشی مصرف مواد مخدر است. دقیقا به واسطه بر هم ریختن نظم ترشح میانجی های عصبی فرد دچار آسیب ها یا تناقضات روحی می شود. به عنوان مثال ماده مخدر متامفتامین (مخدر شیشه) باعث افزایش ترشح دوپامین در مغز و سبب ایجاد حالت تحریکیسرخوشی و تمرکز می شود. حال پس از قطع مصرف با کاهش سطح دوپامین فرد خواب آلود، افسرده، بی ...
علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟
بارداری زمانی شگفت انگیز در زندگی است. این دوره مزایا و معایبی دارد. علاوه بر هیجان هایی که در بارداری وجود دارد شرایطی استرس زا نیز اتفاق می افتد. سفت شدن شکم و درد قسمت پایین پشت دو نگرانی اصلی مادر است. سفت شدن شکم در بارداری بارداری تغییراتی زیادی در بدن ایجاد می کند که به دلیل تغییرات هورمونی است. با تغییر مرکز ثقل، درد در مفاصل و تاندوم ها و مشکلات گوارشی و جریان خون ...
فواید و مضرات سویا
ایزوفلاون های طبیعی به ویژه ژنیستئین و دایدزئین می باشد که به عقیده متخصصان نقطه ضعف آن است.آژانس فرانسوی امنیت سلامت مواد غذایی بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، مصرف سویا را به 1 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن افراد محدود کرده است. همچنین این آژانس مصرف سویا را برای کودکان زیر 5 یا 6 ماهه ممنوع کرده است. البته توجه داشته باشید که این نتایج به دست آمده مخالفان خود را دارد و محققان ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدنتان آشناشوید+اینفوگرافی
احساس خستگی بسیار می کند. ویتامینB:کمبود این ویتامین در بدن سبب بی اشتهایی و همچنین شکاف کناره های لب می شود. ویتامین B5:اسهال از جمله علائمی است که درصورت کمبود این ویتامین در بدن بروز پیدا می کند. ویتامینB6 وB12: کمبود این دو ویتامین به صورت همزمان در بدن سبب کرختی و خواب رفتن دست و پا می شود. ویتامنA وD:کمبود این دو ویتامین در بدن باعث زدن جوش های قرمز در بازو ها و گونه ها می شود. ...
آشنایی با نشانه های ابتلا به افسردگی
و لذت به امور روزمره: اگر به فعالیت های تفریحی و سرگرم کننده دیگر علاقه مند نیستید، این علامت هم می تواند نشان دهنده شروع یک اختلال خلقی باشد. میگرن: درد شدید در یک یا دو طرف سر یا همان ابتلا به میگرن، نشانه تجربه درجاتی از اضطراب و افسردگی است. مطالعات نشان داده اند که استعداد مشترک در ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی و میگرن وجود دارد. میگرن و سردرد مزمن روزانه در افرادی که از ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
...: وظیفه رشته های میانی این است که سرعت جریان عصبی را در شخص چند صد تا چندین هزار برابر افزایش می دهند. از بین رفتن این رشته ها سبب اختلالات حرکتی و ناتوانی در شخص می شود. عوامل محیطی موثر در بروز ام اس وی اظهار داشت: از مهم ترین فاکتور های محیطی می توان به استرس (فشارهای سنگین روحی یا فیزیکی)، کمبود ویتامین 3D به دلیل در معرض تماس نور خورشید قرار نگرفتن به مدت کافی، تروما ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
گوارش را تحت تاثیرگرمای این محصول قرار دهد (محصولات مشابه معمولاً سردی و رطوبت کبد و مغز را هم دفع میکنند که موجب مشکلات دیگری میشود .) همچنین توانایی و موفقیت مکانیسم اثر این محصول در دفع خلط بلغم از معده، سبب میشود در مدت زمان کوتاهی تمام عوارض و مشکلات مربوط به سرد مزاجی برطرف شود، افزون بر این، مصرف این افشره، رژیم غذایی متنوّع تری برای سرد مزاجان مهیّا میسازد . موارد ...
جایی برای ذهن های رنج دیده
باید دلم را به خدمات توانبخشی و بهبودی نسبی خوش کنم؛ چند هفته ای هم هست که با این مرکز آشنا شدیم و خدماتش متفاوت و ارزان تر از کلینیک های دیگر است، رفت وآمد آسان تر بوده و دیگر لازم نیست برای گرفتن نوار مغز و آزمایش های جانبی به مراکز دیگر مراجعه کنیم... درعین حال، دولتی بودن تعرفه های این کلینیک از مزیت های اصلی آن بوده و باعث شده تا مراجعان دغدغه های مالی کمتری در این مرکز داشته باشند. آنچه ضرورت ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
تومورهای مغزی همراه علائمی شامل سردردهایی همراه با استفراغ یا حالت تهوع، بیرون زدگی چشم و هر علامتی که بیانگر بروز این بیماری ها است. با مراجعه به متخصصان مغز و اعصاب و انجام آزمایش ها، گرافیک ها، عکس ها، سی تی اسکن های مغز یا ام آر آی می توان از نوع بیماری مطلع شد. اثر آلودگی هوا اکبری تصریح کرد: سردرد یا میگرن می تواند دلایل مختلفی از جمله اسپاسم عضلات، آلودگی هوا، کاهش قند خون یا ...
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت ؟
...، دیابت، پرفشاری خون یا ..... دچارند پیش از شروع ورزش حتما با یک متخصص پزشکی ورزشی مشورت کنند.برای افرادی که درد جلوی زانو دارند، استفاده از دوچرخه چه ثابت و چه متحرک توصیه نمی شود. البته این موضوع مطلق نیست و با تنظیم زین دوچرخه، به نحوی که زانو زیاد خم نشود، می توان از درد زانو جلوگیری کرد ولی به هر حال به این افراد توصیه می شود به جای دوچرخه سواری، پیاده روی یا شنا انجام دهند ...
ورزش های دوران بارداری
حال این تغییرات، اثر منفی بر روی سیر حاملگی، جریان زایمان یا نوزاد تازه متولد شده ندارند. نهایتاً از سایر مطالعات معلوم شده زنانی که بهصورت منظم ورزش میکنند، زودتر از دیگران به وزن، قدرت و قابلیت انعطاف پیش از حاملگی میرسند. در اینجا فهرستی از فوائد ورزش در حین حاملگی ذکر میشود: کاهش شدت و تناوب درد کمر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کنترل شدن افزایش وزن بهبود هضم غذا و مشکل ...
روش هایی برای داشتن زندگی شادتر
جامعه ای که عضو آن هستیم، می شود و از این رهگذر نه تنها سلامت جسمی و روحی، بلکه شادی و رضایت عمیق تری را فراهم می کند. هنگامی که انسان روابط خوب و شادی بخش دارد، سیستم قلبی- عروقی، هورمون های مؤثر بر سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن تقویت شده و منجر به افزایش سطح اکسی توسین (هورمون کنترل کننده اضطراب و سرخوشی) در خون می شود. روابط اجتماعی مانند هوا و آب و غذا است؛ داشتن رابطه با مردم، از همسر و فرزند تا ...
5 عادت غلط که در سال جدید باید ترک کنید
.... مطالعات نشان می دهد افرادی که تمایل دارند بیشتر در گذشته زندگی کنند، از سلامتی کمتری نسبت به افرادی که در زمان حال زندگی می کنند، برخوردارند. زندگی در گذشته می تواند به استرس مزمن، افسردگی، بی خوابی، اضطراب، نگرانی، چاقی و کم اشتهایی منجر شود. سرکوب کردن خود افرادی که به طور مداوم خود را سرکوب می کنند، ریشه خلاقیت و ایده پردازی را در خود می ...
بهترین زمان مصرف داروها چه زمانی است
شب مصرف کنید، زیرا این داروها موجب خواب آلودگی شما می گردد. نکات مفید قبل از مصرف هر نوع آنتی بیوتیکی، از نیاز به مصرف آن مطمئن شوید. زیرا هر آنتی بیوتیک دارای اثربخشی خاص و دوز مصرف ویژه است. با دارو، گریپ فروت یا آب آن مصرف نشود. زیرا این میوه دارای ماده خطرناکی است که روند تأثیرگذاری برخی داروها از جمله داروهای قلبی را مختل می کند. داروهای سردرد به ویژه میگرن را به محض بروز درد باید مصرف کرد. منبع: پزشک انلاین ...
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید
مفید که صرفا سبب اضافه وزن می شود خودداری کنید. مصرف بیشتر آب، لبنیات، میوه و سبزیجات را به عادات غذایی خود اضافه کنید. به طور منظم ورزش کنید فعالیتهای بدنی، ذهن و جسم را قوی می سازد. افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند از بدن و ذهنی سالم بهره مند هستند. از امکانات ورزشی محل زندگی تان اطلاع کسب کنید و عادت به ورزش کردن را در طول زندگی حفظ کنید. همواره استرس خود را ...
خطرناکترین بیماری فصل بهار
به گزارش گیل خبر، در اثر این بیماری غدد بناگوشی که غدد بزاقی نیز نامیده می شوند به شدت دچار التهاب و تورم می شوند. در بدن انسان سه مجموعه تولید کننده بزاق وجود دارد که شامل غدد بزاقی پشت و زیر گوش و زیر زبان بوده و در دو طرف صورت قرار دارند. در اثر التهاب ناشی از بیماری اوریون این غدد در دو سوی صورت دچار تورم، برجستگی و درد می شوند. علائم بیماری اوریون معمولاً در ...
مشخصات دموی ها
سبزه و گلگون هستند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم با منافذ درشت است. افراد پرخونی هستند و حجم خون در بدنشان بیش از حد معمول است و به همین دلیل به راحتی چهره شان سرخ و برافروخته می شود. در مواردی خصوصا در زمان استرس زیاد، آکنه های گرد و قرمز می زنند که بیشتر در کتف و سینه بروز می کند تا صورت. مو : معمولا پر مو هستند. موهای پرپشت، ضخیم و مُجعد یا حالت دار دارند. رنگ موها متغیر ...
علل قوسی شدن کمر چیست و راه های درمان آن کدامند؟
به گزارش بهداشت نیوز، کمر یکی از آسیب پذیر ترین قسمت های بدن انسان است. سلامت کمر رابطه مستقیمی با نحو د سبک زندگی فرد دارد.افرادی که به صورت مداوم به انجام کار های سنگین می پردازند، کارمندان ادارات و ... همگی در معرض خطر ابتلا به اختلالات کمر قرار دارند. قوسی شدن کمر از جمله بیماری هایی است که هر فرد ممکن است به آن مبتلا شود. یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تشریح دلایل قوس کمر معروف ...
بررسی تفاوت ضرر در فقهِ فردی و حکومتی
خبرگزاری حوزه ، گزیده ای از مباحث اصول و روش های تربیتی که توسط آیت الله علیرضا اعرافی در قالب کرسی خارج فقه، با عنوان فقه تربیتی اصل قدرت و استطاعت مربی و متربی (رفق و مدارا) برای طلاب حوزه علمیه قم تدریس می گردد را منتشر می کند. اشاره به مباحث قبل در بحث رفق و مدارا و رعایت توانایی های متربی، می توان درجاتی از معانی برای آن تصور کرد. یک معنی که از ذهن دور بود، رعایت امکان ...
کودکی که قربانی خشونت مربی مهدکودک شد!
متری نارمک بردم. از کل بدن وی عکسبرداری کردیم و در این عکسبرداری ها تشخیص داده شد که استخوان ترقوه پسرم شکسته است. او اضافه می کند: پس از آن به مهد رفتم تا کودکی که آرشان را هل داده است، ببینم. پسر من درشت اندام است و 20 کیلو وزن دارد. به همین دلیل برای من سوال شده بود که چطور یک کودک دیگر می تواند چنان ضربه ای به وی وارد کند که استخوان ترقوه اش بشکند؟ این مادر درباره دلیل اصلی شکستگی ترقوه پسرش ...
8 مکمل غذایی بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش
بهبود سلامت دستگاه گوارش استفاده و تجویز می شوند. برخی از انواع پروبیوتیک ها منجر به تسهیل علائم سندرم روده تحریک پذیر نیز می شوند. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست یافت می شوند. شیرین بیان: شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده می شود. شیرین بیان خام البته می تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود ...
اختلال پانیک یا وحشتزدگی چیست؟
را طی حمله تجربه خواهد کرد: تپش قلب تعریق لرز تنگی نفس احساس خفگی بی حسی یا احساس سوزش گرگرفتگی درد یا ناراحتی در ناحیه قفسه سینه تهوع یا ناراحتی شکمی احساس سرگیجه ناپایداربه همراه ضعف ترس از دست دادن کنترل و یا عذاب قریب الوقوع ترس مفرط و احساس قریب الوقوع بودن مرگ و نابودی. بیمار غالبا نمی تواند علت ترس خود را بیان کند. ممکن است دچار اغتشاش شعور شود و در تمرکز اشکال پیدا کند. بیمار ...
7 دلیل که سرماخوردگی شما درمان نمی شود
سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پی عفونت باکتریایی یا ویروسی رخ می دهد که از طریق هوا، آب، غذا و ... پخش می شود.ضعف سیستم ایمنی، فرد را بیشتر مستعد ابتلا به آنفلوآنزای ویروسی و سرماخوردگی می کند.به گزارش هلث نیوز، برخی از علایم شایع آنفلوآنزا شامل تب، سردرد، سرفه، خستگی، گلودرد، اسهال و استفراغ است.در ادامه مطلب به 7 دلیل درمان نشدن سرماخوردگی اشاره می شود. استرس استرس، هورمونی به ...
سیرتاپیاز بیماری خودبیمار انگاری
خود داشت و هرگز با کسی دست نمی داد. آدولف هیتلر: این دیکتاتور قرن بیستم همیشه نگران سلامتش بود و پزشکان از داروهای مختلف از جمله متامفتامین برای کنترل اضطراب او استفاده می کردند. بروز اختلال خودبیمارانگاری به عوامل مختلفی بستگی دارد و معمولا ویژگی های خلقی زمینه بروز این اختلال را فراهم می کند. افراد خودبیمارانگار، ویژگی روان شناختی خاصی دارند و به همه امور حساس هستند. همین ...
درمان سریع سردرد بدون قرص
پیدا کنید. ماساژ این نقاط به بهبود سردرد، دندان درد و باز کردن سینوس ها و همچنین کاهش استرس کمک می کند. این نقاط در پشت سر بین گوش ها و جایی که ستون فقرات آغاز می شود، قرار دارند. ماساژ این نقاط به بهبود درد چشم و گوش و میگرن و همچنین گرفتگی بینی کمک می کند. این نقطه 2-3 سانتی متر بالا تر از خط رویش مو است. که با لمس آن یک گودی کوچک را احساس می کنید.. فشار این منطقه درد و همچنین خستگی چشم ها را بهبود می دهد. این نقاط بین انگشت شست و سبابه واقع شده است. فشار این نقاط نیز کمردرد، دندان درد و تنش در عضلات گردن را کاهش می دهد. ...
