خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 گام برای پرشور کردن زندگی مشترک
احترام بگذارید. پنج سال بعدتان را پیش بینی کنید این روانشناس تاکید کرد: گاهی وقت ها پیش بینی آینده و نگاه به گذشته می تواند مسیر جالبی در زندگی شما باز کند. خودتان را در پنج سال آینده تصور کنید چه کاره هستید؟ چه دغدغه هایی دارید؟ مشکلات آن روزهای تان چیست؟ وقتی پنج سال آینده به روزهایی که گذشت فکر کنید، چه اشتباه هایی در زندگی داشته اید؟ می توانید اشتباه هایی که قرار است در
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
دقیقه روی پوست قرار دهید. این کار را 10 روز تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. 15. آب خیار تازه را با یک مقدار زردچوبه و چند قطره لیمو ترش مخلوط کنید و روی ناحیه تیره بمالید. نیم ساعت صبر کرده و بعد آن را آبکشی کنید. 16. شب ها قبل از خواب چند قطره روغن زیتون روی ناحیه تیره بمالید و صبح شست وشو دهید. 17. قوزک پا را برای 10 دقیقه با روغن کرچک ماساژ دهید و بعد جوراب
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
تواند مشابه شام شب های غیر از ماه رمضان باشد. در فاصله افطار تا سحر مصرف میوه، آب میوه و چای کمرنگ توصیه می شود. روزه اولی های کم اشتها در مورد نوجوانانی که اشتهای کمی دارند یا کمی ضعیف به نظر می رسند، مصرف مغزها توصیه می شود. مادران عزیز می توانند مغزهای مختلف (نظیر پسته، بادام، فندق و نخودچی) را همراه کمی شکر آسیاب کرده و در هنگام سحر یا افطار به فرزندان خود بدهند و یا با مخلوط آن
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
. قارچ های خوراکی هم در دسته های مختلفی جای می گیرند. بعضی ها کلاهک باز تری دارند و در گروهی دیگر کلاهک بسته است. رنگ قارچ های خوراکی به طور معمول سفید یا قهوه ای است اما قارچ های سمی رنگ های تند و تیزی دارند که نشان می دهد نباید به آنها نزدیک شوید. توصیه می شود هنگام گشت و گذار در جنگل به هیچ عنوان به ظاهر و رنگ قارچ ها اعتماد نکنید و برای خوردن قارچ های به ظاهر خوراکی هم نقشه نکشید چون
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
همچنین مواد غذایی مغذی مثل لبنیات، گوشت، حبوبات، خشکبار و انواع میوه ها و سبزی های تازه را استفاده نماید. آیا می توانم در زمان شیردهی روزه بگیرم؟ این کاملا بستگی به سن کودک شما دارد. در 6 ماهه اول با توجه به اینکه تغذیه انحصاری با شیر مادر توصیه شده و غذای اصلی کودک شیر است، توصیه می شود که مادران روزه نگیرند. کم آبی حجم شیر مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و این می تواند باعث کم
سحر قریشی و رازهای خانوادگی اش
اینکه ما مهمان بودیم و عزیزان لطف کرده بودند این غذا را طبخ کرده بودند که در شهر دزفول جزو گران ترین غذاها محسوب می شود. جایگاهم را فراموش نکرده ام من آدمی هستم که هیچ وقت جایگاهی را که اول داشته ام فراموش نمی کنم. همیشه از خدا می خواهم اگر قرار است جایگاهی در زندگی به من بدهد قبل از آن جنبه آن را به من بدهد. از زن بودن نمی ترسم! از زن بودن نمی ترسم ولی
آشنایی با نشانه های تخمک گذاری در خانمها
به دنبال می آید، که نشانه آن است که تخمک گذاری تازه رخ داده است. پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین 0.4 تا 1.0 درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، "دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما
بررسی دین و ولایت؛ حقیقت غیبت و ظهور در اظهار دین و سطوح معانی آن
کند. اینطور نیست درهای توحید به روی انسان گشوده شود، انسان طالب خدا شود الا این که از این در، سُجّداً وارد بشود. امام باب حطه هست. در روایت فرمود: نَحْنُ بَابُ حِطَّتِکُم (4). بنی اسرائیل در وادی طی گرفتار بودند. چهل سال صبح تا شب می رفتند و دوباره سر جای اولشان بر می گشتند. وقتی قرار شد بیرون بیایند گفتند وَ ادْخُلُوا الْبابَ سُجَّدا (بقره/58)، از این در بروید داخل، سجدا هم بروید وَ
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
هنگام سحر باید از خوردن غذای چرب خودداری شود، پرخوری هنگام سحر از احساس تشنگی نمی کاهد. مصرف غذا در وعده سحر و افطار باید به گونه ای باشد که هیچگاه احساس سیری کامل نشود، همچنین باید از مصرف زیاد چای در سحر خودداری کرد. صفوی، متخصص تغذیه تأکید می کند: خوردن غذاهای پروتیینی(گوشت و تخم مرغ) در وعده سحری به دلیل افزایش هورمون های القاکننده سیری باید مورد توجه قرار بگیرد. مصرف کافی کربوهیدرات ها
هله هوله های کم کالری و مقوی
کافئین آن حاوی مواد مغذی است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به چربی سوزی کمک می کند. می توانید شکلات تلخ را با یک فنجان چای سبز نوش جان کنید تا از خواص چای سبز هم بهره مند شوید. تازه خور شوید مصرف برخی لبنیات کم چرب همراه میوه ها مانند ماست و خیار یا ماست و بادمجان یا ماست و توت فرنگی که چربی زیادی نداشته باشد یکی از بهترین تنقلاتی است که توصیه می شود. در حال حاضر بزرگ ترین
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
شان مکمل مصرف می کنند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، باید بدانید یک ساعت پیش از خوردن صبحانه یا 2 ساعت پس از مصرف هریک از وعده های غذایی، بهترین زمان برای مصرف مکمل ها به ویژه مکمل آهن است. همچنین بهترین زمان برای صمرف مولتی ویتامین ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است، زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند.
میرباقری: وقتی بیدار شدید می بینید ژاپن اسلامی همه چیز شما را برده است
اسلامی به همراه عمل آحاد و عموم مردم از ویژگی های اقتصاد مقاومتی هستند. وی خطاب به کسانی که مدعی ژاپن اسلامی هستند، گفت: وقتی بیدار شدید می بینید این ژاپن اسلامی همه چیز شما را برده است. می بینید ژاپن اسلامی باعث شده اخلاق، سبک ازدواج و تشکیل خانواده، الگوی تفریح اجتماعی، روابط اقشار و... عوض شود. بعد تازه می خواهیم درمانش کنیم. وی ادامه داد: دو گروه و دو مکتب داریم، یکی تحت
دانه های طلایی سحرآمیز خواص خاکشیر برای روزه داران
تعداد کمی از ما با دیگر خواص این دانه های ریز و خوش تراش سرخ رنگ آشنایی داریم. خاکشی التهاب کلیه را برطرف میکند. خاکشی صدارا باز میکند. خاکشی ملین است وبرای رفع یبوست مناسب است. خاکشی خنک کننده است وبرای رفع گرمازدگی با اب سرد مصرف می شود. خاکشی اشتها آوراست. خاکشی دل ضعفه را از بین میبرد. خاکشی اگرباشیر تازه مصرف شود بدن را نیرومند وفربه میکند. برای
روده تان عصبی است؟ فالوده سیب بخورید!
سلامانه : به گزارش این جواب برای بسیاری از بیماران قانع کننده نیست ولی واقعیت را باید پذیرفت چون بیشتر اختلال ها و حتی بیماری های گوارشی، ریشه در اعصاب و روان انسان ها دارند. واقعیت این است که مشکلات عصبی- گوارشی متعددند و در این مطلب، به 8 نمونه از آنها اشاره می شود. مشکل شایع عصبی - گوارشی کولیت اولسروز علت بیماری کولیت اولسروز ناشناخته است. این بیماری معمولا برای اولین بار با علائم اضطراب و استرس بروز می کند و از آن به بعد مشکلات بیمار شعله ور می شود. در روده این بیماران زخم های متعددی وجود دارد. بیماران از درد شکمی و اسهال خونی شکایت دارند. بیماری درمان قطعی ندارد ولی قابل کنترل است. کاهش اضطراب و استرس نقش مهمی در کنترل بیماری دارد. درد قفسه سینه گروهی از بیماری های گوارشی که با مشکلات روحی- روانی فرد مرتبطند، دردهای قفسه سینه هستند که اغلب با دردهای قلبی اشتباه گرفته می شوند. در بررسی های بیشتر و بعد از ردشدن مشکلات قلبی و ریوی معلوم می شود منشاء آن استرس است که باعث انقباضات قوی در مری و درد قفسه سینه شده است. گیرکردن لقمه مشکلات روحی- روانی، باعث اختلال در حرکت مری نیز می شوند. اختلال حرکتی مری باعث می شود فرد موقع بلع غذا احساس کند لقمه در آن ناحیه گیر کرده است. البته در این مواقع، حتما باید مری از نظر وجود زخم و تومور بررسی شود. ...
چرا هر کار می کنید لاغرنمی شوید؟!
بدنی کمتری دارید بیشتر از غذاهای پروتئینی، گیاهی یا غذاهایی که نشاسته کمتری دارند، استفاده کنید و به شدت از خوراکی هایی که نان یا شکر زیاد دارند و از این قبیل، خودداری کنید. به ذهن تان عادت دهید که دنبال خوراکی هایی با ترکیبات کمتر پیچیده بگردد. ممکن است شما زیاد می خورید اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برای گرفتن رژیم وقت زیادی می گذارید اما وزن تان کم نمی شود، خیلی ساده
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
چای در سحر خودداری کرد. صفوی، متخصص تغذیه تأکید می کند: خوردن غذاهای پروتیینی(گوشت و تخم مرغ) در وعده سحری به دلیل افزایش هورمون های القاکننده سیری باید مورد توجه قرار بگیرد. مصرف کافی کربوهیدرات ها (برنج، ماکارونی و نان) نیز برای تأمین ذخایر گلیکوژنی در این وعده غذایی توصیه می شود. همچنین مصرف دو تا سه واحد میوه در وعده سحری برای تأمین آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است.
مسجدی که سالهاست افطاری ساده میدهد
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: اینجا حوالی خیابان دماوند است. هر شب نزدیکی های اذان مردم در تکاپوی تهیه سفره فطارهستند روزه خود را باز کنند. در خیابان باریک کیایی قدم به قدم بوی نان تازه به می آید. صف نانوایی ها طولانی است و هنوز آدمها امید دارند که قبل از شنیدن اذان نان تازه به خانه هایشان ببرند. اینجا مسجدی وجود دارد که برای هفتمین سال متوالی برای مومنان روزه دار سفره ضیافت الهی پهن می کند
یارانه سیاست خارجی!
، قائم مقام خانه کشاورز نیز در این رابطه گفته است: قانون انتزاع وظایف بازرگانی بخش کشاورزی از طرف برخی افراد و مسئولان وزارت صنعت، معدن و تجارت همواره مورد هجمه و انتقاد قرار گرفته است و این انتقادها نشان می دهد تمامی صحنه ها و مشکلات بازار میوه و تره بار شب عید و ایام نوروز ساختگی و برای زمین خوردن وزارت جهاد کشاورزی در اجرای این قانون بوده است . نوروزی، عضو کمیسیون کشاورزی مجلس هم می
فیلم های سینمایی تعطیلات آخر هفته
همراه با عشق و عقایدی یکسان با او شروع کند. میتو گود و امیلی واتسون در فیلم سینمایی بل بازی کرده اند. ************************************* شبکه شما فیلم تلویزیونی وقت خوب ماندن به کارگردانی صادق پرویز آشتیانی، پنجشنبه 4 تیر ماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش می شود . داستان فیلم از این قرار است که: آرش به تازگی با لیلا نامزد کرده است. او که کشور
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
شود. چای کمرنگ همراه با خرما یا یک قاشق عسل هم گزینه مناسبی است. نوشیدنی های سنتی مثل خاکشیر هم برای خوردن در افطار و رفع عطش مناسبند. می توانید چند برش نان سنگک را همراه با 45 گرم پنیر و چند برش گوجه فرنگی و خیار و یک عدد گردو در این وعده میل کنید و البته می توانید پنیرتان را از قبل با گردو یا سایر مغزها و سبزیجات معطر مخلوط کرده و طعم دار کنید.انواع سوپ های سبک مانند سوپ شیر نیز
محاصره اقتصادی شویم آب و باران هست/ نترسانند ملت را/ فشارهای اقتصادی، خودکفایی را رواج می دهد
به منظومه فکری حضرت امام خمینی (ره) برای حفظ انقلاب، بدون تردید در شرایط کنونی کشور رجوع به فرامین حضرت امام درباره نحوه برخورد با فشارهای دشمنان، بسیار مفید است. به همین منظور چند نمونه از بیانات بنیانگذار انقلاب اسلامی درباره مواجهه با تحریم ها و فشارهای دشمن جهت اطلاع ملت و مسئولان ذکر می شود. *** - تحریم اقتصادی تحفه آسمانی همین تحریم اقتصادی برای شما یک
ورود به فریزر ممنوع!
آن را در فهرست کارهایتان قرار دهید. بعد از شستن یخچال و جلوگیری از پخش میکروب ها، میوه و سبزی را بشویید و پس از خشک کردن آنها را در یخچال قرار دهید. اما یادتان باشد که هرگز تخم مرغ ها را قبل از مصرفشان نشویید. اگر می خواهید سبزی های خام را در یخچال نگه دارید حواس تان باشد که بیشتر از یک هفته طول نکشد و سبزی های پخته را نهایتا 2 تا 3 روز می توانید نگه دارید. از نظر متخصصان، روش نگهداری مواد
با این 8 ماده غذایی نیکوتین را از بدنتان بیرون کنید
/> نیکوتین میزان ویتامین C، E و A را در بدنتان کم می کند. این ویتامین ها از ریه های شما محافظت می کنند، به همین دلیل بعد از اینکه سیگار را ترک می کنید، باید تا می توانید از این ویتامین ها در برنامه غذایی تان استفاده کنید. موادغذایی زیر کمکتان می کنند نیکوتین را به کلی از بدنتان بیرون کنید. پرتقال: آب پرتقال سرشار از ویتامین C است. مصرف منظم پرتقال به شما کمک می کند
فال روزانه پنجشنبه 4 تیر 1394
وارش نیوز: فروردین امروز ممکن است احساس کنید که کسی به طور عمدی می خواهد کارها را برای شما سخت کند. انگار هرچقدر تلاش می کنید اوضاع را روبراه کنید باز هم کنترل آنها از دست شما خارج می شود. خیلی زود از دست دیگران ناراحت و عصبانی می شوید، اما به نفعتان است که خشمتان را کنترل کنید، چرا که این کار به ضرر خودتان خواهد بود و به احتمال زیاد طرف مقابلتان حتی دلیل عصبانیت شما را نمی داند. تصمیم های جدی و بزرگ نگیرید. به اطرافیانتان هم فشاری وارد نکنید و بگذارید راحت باشند تا امروز را بی دردسر پشت سر بگذارید. اگر مجرد هستید خودتان را برای یک آخر هفته لذت بخش با دوستانتان آماده کنید و اگر هم متاهل هستید در انتظار یک سورپرایز لذت بخش از طرف عشقتان باشید. اردیبهشت یک صبحانه سالم بدون کافئین بخورید. با دیگران در ...
محمود معظمی: نشانه های اقتصاد طلایی ایران پدیدار شده است
/> آقای معظمی، سپاسگزاریم که این وقت را در اختیار ما قرار دادید. لطفاً در ابتدا بفرمایید مقصود شما از اقتصاد طلایی ایران چیست؟ محمود معظمی: من هم از شما سپاسگزارم که دربارۀ چنین موضوع مهمی گزارش تهیه می کنید. بنیامین فرانکلین می گوید آنهایی که می گویند می شود و آنهایی که می گویند نمی شود ، هر دو راست می گویند. من نیامده ام به شما ثابت کنم که اقتصاد ایران طلایی است. من فقط خبر می دهم. می خواهید
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
کاهو، خیار، هویج، کرفس، سیب، نعنای تازه و لیمو؛ * نوشیدن شربت بیدمشک با گلاب، سرکه شیره؛ * مصرف آب آلو، تمرهندی و یا ماءالشعیر طبّی به جای آب و چای؛ * خوردن یک واحد میوه از میوه هایی که در فهرست فوق ذکر شده است. در میان سبزی ها، خیار یکی از پرآب ترین هاست و 96 درصد آب دارد. شما می توانید آن را خرد و با ماست و چند تکه یخ مخلوط کنید. برخی افراد به این مخلوط فلفل قرمز اضافه
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
غذایی می شود که رفته رفته با عادت کردن به این نظم جدید غذایی بی حالی کمتر می شود . عده ای عادت به خوردن سحری ندارند و این باعث می شود در آخر شب یک وعده غذا مصرف کنند و همچنین عدم مصرف مایعات کافی به تعداد8 تا 12 لیوان نیز از عواملی هستند که باعث بروز بی حالی در روزه داران می شود . در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد می تواند از آمپولها یا قرص های ویتامین بعد از وعده
در وعده سحری پرخوری نکنید
کرد: افطار خود را با کمی آب ولرم، چای و یا شیر گرم آغاز کنید و پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کرد تا اشتها کنترل شده و از بیش خواری پیشگیری شود. وی اضافه کرد: پس از آن توصیه می شود غذاهایی مانند نان، پنیر، سبزی (در صورت امکان همراه با گردو، پسته یا بادام)، شامی، انواع کوکو، فرنی یا شیر برنج مصرف شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با بیان اینکه بهتر است به
افطاری با برترین ها؛ روز هشتم
پیاز خرد شده را به همراه کمی زردچوبه در روغن سرخ کنید. بعد از سرخ شدن مواد، تابه را از روی اجاق گاز بردارید و سبزی و برنج و لپه را به آن اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید. 4 - در داخل قابلمه ای که قرار است دلمه ها در آن چیده شوند، یک قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید و چند برگ مو را در کف آن قرار دهید. سپس شروع به پیچیدن دلمه ها کنید. 5 - برای پیچیدن دلمه ها یک برگ بزرگ را برداشته و
برترین عناوین نمایش داده شده در E3 2015 [قسمت دوم]
سالید یکی از آن دسته از بازی هایی است که بدون توجه به این که چقدر اطلاعات درباره ی آن دارید، باز هم شما را هنگام عرضه غافلگیر خواهد کرد. برای مثال تبلیغات فریب دهنده ی متال گیر سالید 2 به گونه ای بود که هیچکس تا زمان عرضه ی بازی نمی دانست کارکتر اصلی آن کیست! نسخه ی پنجم هم با این که تا به حال ساعت ها گیم پلی و تریلر مختلف از آن به نمایش در آمده است هنوز حرف های جدید زیادی برای گفتن دارد.
