خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در
سرطان در کمین سفره های شهروندان
از حد معینی که استانداردهای جهانی و ملی تعیین کرده، بیشتر شوند، سلامت را تهدید خواهد کرد. برای مثال، تغذیه مرغ با روغن جامد، برای سرعت بخشیدن به وزن گیری و تغذیه دام با نان کپک زده، هر کدام به نحوی سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد. میوه ها و سبزیجاتی با طعم سرطان طبق مطالعات کارشناسان کشاورزی، استفاده از کودهای نیترات دار در اراضی کشاورزی سراسر کشور، خصوصا در نواحی شمالی
چرا برخی مردان تمایلی به رابطه جنسی با همسرشان ندارند؟
. چرا بعضی مردان تمایلی به برقراری رابطه زناشویی با همسرشان ندارند؟ اصولا داشتن فعالیت جنسی چه در زنان و چه در مردان امری چند بعدی است و عوامل مختلفی مانند همسر، شرایطی که رابطه در آن اتفاق می افتد و عوامل فردی در شکل گیری آن بستگی دارد، بنابراین این مساله باید از جنبه های مختلف که در ارتباط با آن است مانند میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم و... و از دیدگاه عوامل فردی، بین فردی، روان
محرومیت از خواب و عوارض خطرناک آن
شوند. افراد ممکن است بعد از غذا خوردن، در هنگام رانندگی، در هنگام تماشای تلویزیون و حتی بدلیل تاثیرهای فصلی دچار افسردگی و کسلی شوند که راهکار آن ورزش کردن و داشتن تغذیه ای مناسب است. اثرات محرومیت از خواب کافی فردی که به میزان کافی نمی خوابد، دچار خستگی، بی حالی، فقدان انگیزه، کاهش خلاقیت، عدم توانایی کنار آمدن با استرس، کاهش ایمنی بدن، افزایش وزن، اختلال در مهارت های حرکتی و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سایر مشکلات بهداشتی می شود.
حل معضل کمبود جای پارک مشهد در گرو تدوین قانون بازدارنده
، بدون در نظر گرفتن پارکینگ مناسب برای مراجعان ساخته شده است. حال باید دید قدرت اجرایی نهادهایی مانند سازمان حمل و نقل و ترافیک یا پلیس راهنمایی و رانندگی در این حوزه چه میزان است و چگونه می توان این معضل را برطرف کرد. برای اخذ پروانه ساخت، مطالعات ارزیابی و ترافیکی انجام شود در این ارتباط رئیس سازمان حمل و نقل و ترافیک مشهد به شهرآرا می گوید: بر اساس قانون، برای اخذ پروانه ساخت
طلاق عاطفی تحصیل کرده ها 3 برابر است!
طلاق عاطفی به سردی رابطه میان زن و شوهر گفته می شود که در این رابطه، ضعف ارتباط عاطفی زن و شوهر منجر می شود به سردی تمامی روابطی که یک زوج می توانند با هم داشته باشند، مانند رابطه روحی، جسمی، عاطفی و حتی گفتاری. وجود این مشکل در یک رابطه باعث بی مهری و کم شدن انرژی مثبت در خانواده می شود. زوج ها در بیگانگی دنیای یکدیگر گم شده اند و فقط برای هم حکم یک هم خانه که به هم عادت کرده اند را
انتشار 70 کتاب علمی در 7 روز/ جنایت علیه محیط زیست منتشر شد
تهران - 304 صفحه - وزیری (شومیز) - چاپ سوم - 200 نسخه - 200000 ریال. مجموعه ابزارهای ملی ارزیابی مخاطرات و شاخص های توانمندی تخصصی حوزه سلامت در حوادث و بلایا (نقشه خطر) حمیدرضا خانکه، شکوفه احمدی و علی اردلان - دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی - 68 صفحه - بیاضی (شومیز) - چاپ نخست - 1000 نسخه - 70000 ریال. مدیریت خانواده: مهارت های سالم زیستن: بر اساس استاندارد سازمان
ورزش کردن با این 5 روش، سلامت ذهنی را بهبود می دهد
ابتدایی تا بزرگسالی است و تحقیقی نشان داد که ورزش می تواند به یادآوری بهتر کمک کند. حتی قبل از انتشار این تحقیق هم یک روزنامه گزارش داده بود که بین ورزش و بهبود حافظه رابطه مستقیمی وجود دارد. محافظت از عملکرد شناختی در بلند مدت همانطوری که سن بالا می رود ، انجام فعالیت منظم جسمی می تواند به حفظ تفکر، یادگیری و مهارت قضاوت کمک کند، به گزارش CDC مطالعات علمی نشان دادند که ورزش
ارتباط آلودگی صوتی خیابان ها با سکته مغزی
میزان سروصدا در آنها کمتر از 55 دسی بل برآورد شده است. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، 55 دسی بل استاندارد در نظر گرفته شده است که میزان سروصدا فراتر از این آستانه برای سلامتی مشکل زا خواهد بود. همچنین ساکنان مناطقی که میزان سروصدای آن بالاتر است، 5 درصد بیشتر احتمال دارد به دلیل ابتلا به سکته مغزی روانه بیمارستان شوند که البته این رقم در افراد مسن 9 درصد است. به گزارش روزنامه گاردین، علاوه بر این میزان سروصدای رفت و آمد در معابر و جاده ها به هنگام شب نیز که 55 تا 60 دسی بل است با افزایش 5 درصدی خطر سکته مغزی در میان افراد مسن مرتبط است. ...
بررسی مغزمحور اعمال بی رحمانه داعش / قدرت نمایی بی تابانِ رهایی از قفس تن
عصب پژوهی بالینی - اجتماعی پایه ای استوار داشته باشد. بعید به نظر می رسد که سایر اختلالات و بیماری های مغزی روانی چون افسردگی نیز چنین فاجعه ای جمعی به بار آورد. شاید وجدان پریش ها (سایکوپات ها) که اغلب قدرت اجرائی بالایی در نشان دادن قساوت و شقاوت خود دارند، در میان این جماعت، بیشتر یافت شوند، اما هیچ دلیل علمی قانع کننده ای از وجدان پریشی در افراد این گروه در دست نیست. گرچه احتمال وجود چنین
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان
ننوشید و از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی و فلزات سنگین تا جای ممکن استفاده نکنید. 3. مراقب عفونت های ویروسی باشید. بعد از بروز هر نوع علامت پوستی با پزشک مشورت کنید. در صورتی که خال مشکوکی روی پوستتان ظاهر شده، از آن بی تفاوت نگذرید. 4. سیگار نکشید. آمار رسمی نشان داده از هر 3 سرطان یک مورد به دلیل مصرف دخانیات بروز می کند. سیگار اولین دلیل مرگ های قابل پیشگیری است پس همین امروز سیگارتان را ترک کنید و الکل ننوشید. منبع: هفته نامه سلامت انتهای پیام/پ بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار
اعتیاد؛پدیده ای معضل آفرین
اجتماعی در پیشگیری و درمان است. مافیای مواد مخدر تمام قدرت و امکانات خود را برای نابودی جوانان بویژه زنان متمرکز کرده و مقابله با آنها نیازمند عزم ملی و جهاد اجتماعی است. لذا برای توفیق کامل در راه مبارزه با مواد مخدر باید مردم کنار دولت قرار گیرند.اعتیاد همه افراد جامعه را تهدید می کند و حتی فرزندان خود ما نیز ممکن است در معرض خطر این بلای خانمان سوز باشند پس آنچه مهم است لزوم مشارکت مردم در
تبعات کمبود منیزیم در بدن
یک مطالعه در زنانی با حداقل میزان منیزیم پلاسماتیک، خطر سکته مغزی بیش از 50 درصد افزایش یافته است؛ برخی مطالعات نشان می دهند ارتباط معکوسی بین منیزیم پلاسماتیک و عوامل خطر سکته مغزی مانند فشارخون بالا و دیابت وجود دارد؛ طبق گفته محققان این مطالعه، زنان با سطح منیزیم پایین تر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند. وقتی سکته مغزی رخ می دهد که جریان خون به مغز قطع شده باشد؛ در سکته مغزی
برای تقویت موهایتان از سس مایونز استفاده کنید
به گزارش شفا آنلاین ، صاف یا فر کردن موها با موادشیمیایی انجام می شود. این مواد می توانند روی ساقه مو و حالت آن تاثیر بگذارند. موادی مانند گلد که برای صاف کردن موها استفاده می شوند، به نوعی پیوندهای دی سولفیدی موها را می شکنند و آنها را به گونه ای آرایش می دهند که در نهایت ساقه موها صاف تر شود... برای فر کردن موها هم موادشیمیایی خاصی به کار می رود که آرایش پروتئین موها را به هم می
درباره تیمور تاش بیشتر بدانید+عکس
مورد محاکمه قرار گرفت و به جریمة مالی، محرومیت از حقوق اجتماعی و حبس مجرد محکوم گردید. رضا شاه در 2 سال آخر وزارت دربار تیمورتاش نسبت به زد و بندهای پنهان وی با روس ها مشکوک بود. در همان زمان یکی از مقامات روسیه ادعا کرد که تیمورتاش جاسوس شوروی بوده(4) و مستقیماً با پولیت بورو (5) ارتباط داشت است. آنچه که سبب شد رضا شاه این ادعا را باور کند، تلاش روس ها برای آزاد شدن تیمورتاش از زندان بود
مسیر بی بازگشت / می خواهم زنده بمانم. من نمی خواستم بمیرم
سخت می شود. صدای بوق ممتد دستگاه خبر از ایست قلبی او می دهد و شوک هم نمی تواند قلب او را به کار بیندازد. افسردگی را جدی بگیریم معصومه حیدری، روان شناس در مورد علل و انگیزه های خودکشی می گوید: مطالعات نشان می دهد، دو نوع رفتار منجر به خودکشی در جوانان وجود دارد که یکی از آنها کناره گیری های طولانی مدت از اجتماع است که معمولا با بی اشتهایی های عصبی نیز همراه می شود. این عده
بیماری هانتینگتون را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری هانتینگتون (huntington) نوعی بیماری ژنتیکی است که به علت نقص در ژن و کروموزوم شماره 4 ایجاد می شود. هانتینگتون بیماری ارثی است که سبب تخریب سلول های عصبی در مغز می شود. بیشتر افرادی که بیماری هانتینگتون دارند، علایم این بیماری را در سن 40 و 50 سالگی نشان می دهند. اما گاهی اوقات سن بروز علایم زودتر و یا دیرتر می باشد. اگر زودتر از 20 سالگی علایم آن بروز کند، به آن
آیا این چیزها را درباره رابطه جنسی می دانید؟!
سلامانه : 1. احتمال ابتلا به اختلالات نعوظ در مردهایی که همسرانی با درآمد بالاتر دارند بیشتر است پول بیشتر، دردسر بیشتر؟ طبق گفته شماره ماه فوریه سال 2013 خبرنامه روانشناسی شخصیتی و اجتماعی که اینطور است. در مطالعه ای که بر روی بیش از 200 هزار زوج صورت گرفته است نشان داده شده است که امکان ابتلا به اختلالات نعوظ در مردهایی که حتی به میزان اندک درآمدی کمتر از همسرانشان دارند بیشتر است. این تفاوت در درآمد زنانی که بیشتر از همسرانشان حقوق می گیرند را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. آنها بیشتر از سایر زنان از ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد، همین تعریق آب بدن را کم کرده و فرد را تشنه می کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی
راهبرد ویژه ایران درجنگ احتمالی با آمریکا/ایران غیر قابل اشغال است
ناچیزی برخوردار خواهد بود. به طور قطع یک حمله هوایی هماهنگ علیه ایران باعث خواهد شد دستیابی این کشور به قابلیت ایجاد یک زرادخانه هسته ای چند سال به تعویق بیفتد. با این وجود، ایران به ویژه با توجه به این واقعیت که وضعیت اقتصادی این کشور بدون شک در پی برچیده شدن نظام تحریم ها به میزان قابل توجهی بهبود می یابد، قادر خواهد بود در مدت زمان کوتاهی تأسیسات هسته ای خود را بازسازی کند. بنابراین
گزارشهای مقابله با پدیده ریزگرد تکراری است/طرح جدید ارائه کنید
گزارش ها تکراری است، اظهار کرد: مواجه با برخی گزارش ها مانند این است که گویی تازه چشم باز کرده ایم و کویر را دیده و شناخته ایم. وی در ادامه با اشاره به اینکه مرکز کویرشناسی دانشگاه تهران تجربه ها و پژوهش های خوبی در این زمینه ارائه کرده است، گفت: پدیده خشکسالی، گرد و غبار و ریزگرد پدیده ناشناخته ای نیست ولی مطالعات جدید نیاز است. استاندار البرز به وضعیت بیابانی شهرستان اشتهارد
راهبرد ویژه ایران برای شکست آمریکا در جنگ احتمالی
متحدان آمریکا در ناتو به شمار می رود به آمریکا اجازه نداد تا از خاکش جهت تجاوز به عراق استفاده کند. صرف نظر از این موضوع باید گفت که رشته کوه زاگرس که در امتداد مرز ایران با ترکیه و عراق قرار دارد باعث می شود هرگونه حمله گسترده از این مسیر بسیار سخت و دشوار شود. تنها استثنا موجود در رابطه با مرزهای غربی ایران به مرزهای جنوب غربی این کشور مربوط می شود، یعنی جایی که رودهای دجله و فرات به هم
داروی این درد، همدردی است
این گزارش که به قلم سهیلا نوری در شماره روز پنج شنبه پنجم تیر 1394 هجری خورشیدی انتشار یافت، می افزاید: کودکان معصومی که به خانه درمان خوش مراجعه می کنند چشم انتظار پزشکان داوطلبی هستند که دردهایشان را درمان کنند. این خانه درمان که سال گذشته در شهر تهران به همت اعضای جمعیت دانشجویی امام علی(ع) پاگرفته است، با وجود تلاش برای درمان کودکان بیمار هنوز به یاری افتخاری پزشکان و کمک های خیرخواهانه مردم
8 گام برای پرشور کردن زندگی مشترک
سلامت نیوز : یک کارشناس ارشد روان شناسی بالینی گفت: ممکن است در زندگی مشترک خود دچار احساس یکنواختی شده باشید اما با روش هایی مانند مسافرت های کوتاه آخر هفته و انجام فعالیت های تازه می توانید زندگیتان را پرشور کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،غلامرضا میناخانی در این زمینه افزود: بسیاری از زوجین بعد از مدتی به یک روند ثابت و یکنواخت در زندگی می رسند؛ روندی که در آن فعالیت های
درباره این دغدغه جنسی مردان بیشتر بدانید
قدرت و اعتبار افراد (Authority) رابطه ای تنگاتنگ داشته است. هر چند که خصوصیات فرهنگی اجتماعی هر زمان و مکان گاه این رابطه را عوض کرده است. این عضو سال ها است که با دیدگاه های اهریمنی ، سکولار ، نژادی ، روان کاوانه ، سیاسی و بالاخره پزشکی مورد توجه بوده است و کماکان در دنیای امروز نیز، اندازه آلت (و البته بیشتر درک و برداشت خود فرد از آن) به شدت با اعتماد به نفس مردان رابطه دارد و همچنان
فواید شگفت انگیز آب برای سلامتی
خستگی ایجاد می کند. مقدار مناسب آب به قلب کمک می کند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب می تواند به انتقال اکسیژن و مواد مغذی دیگر به سلول های سرتاسر بدن کمک کند. کاهش اضطراب با آب حدود 70 تا 80 درصد از بافت های مغز را آب تشکیل می دهد. اگر بی آب شوید بدن و مغزتان تحت فشار و اضطراب قرار می گیرند. اگر احساس تشنگی می کنید به این معنی است که تا حدی بی آب شده
سردردهای شدید، تشنج و اعتیاد پیامد استفاده افراطی از فضای مجازی
، تشنج و اعتیاد را همراه دارد. * مبتلایان به افسردگی بیشتر در فضای مجازی سیر می کنند وی افزود: کاهش اعتماد به نفس، عدم رشد اجتماعی کافی، ابتلا به افسردگی و اضطراب بالا به استفاده افراطی از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی منجر می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: افرادی که در دنیای حقیقی اعتماد به نفس کافی ندارند در فضای مجازی دنبال افرادی هستند تا آنها را
اثرات روزه داری بر دستگاه گوارش
به گزارش خبرگزاری پانا، از آنجا که در ماه رمضان ، اغلب الگوی دریافت غذا (زمان صرف وعده های غذایی و ترکیب آن) تغییر می کند ، این امر ممکن است علایم و عوارض برخی بیماری های دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار دهد . بنابر این آگاهی از اثرات روزه داری ماه رمضان بر هر یک از این بیماری ها ، می تواند در کنترل بهتر آنها در ماه رمضان کمک کننده باشد . علایم گوارشی شایع در ماه رمضان عبارتند از : نفخ شکم و
و ناگهان نئولیبرالیسم مدافع جمع گرایی شد
پژوهش انجام شده در این رابطه نشان می دهد پولی که افراد در این سیستم می پردازند بیش از سیستم قیمت گذاری متعارف است. مینا جانگ سرپرست گروهی که در این رابطه تحقیق کرده اند، این موضوع را این طور توضیح می دهد: افراد نمی خواهند کم توان به نظر برسند. اینگونه یافته ها در اقتصاد رفتاری بسیار رایج است. در اقتصاد رفتاری نیز به مانند اقتصاد متعارف فرض می شود که افراد به دنبال حداکثر کردن منافع خودشان
