خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسار دیابت را با این ماده غذایی در دست بگیرید
از لخته شدن خون، کمک به هضم غذا، افزایش تقسیم و رشد سلولی، محافظت از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، درمان آرتریت روماتوئید و کاهش التهاب در بدن نیز مورد استفاده قرار گیرد. تحقیقات در خصوص اثر مثبت مصرف امگا سه بر تعدیل بیماری دیابت نوع یک توسط محققان دانشگاه گوانگدونگ کشور چین بدست آمده است. کارشناسان با اضافه کردن امگا سه به رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی مبتلا به دیابت نوع ...
حمله آمریکا به سوریه سرپوشی برای حمایت از تروریست هاست
های گرمی بخش و خوراکی های تند پرهیز شود از نوشیدنی های خنک از جمله عناب زرشک ریواس، به، سمنو، سکنجبین و کاهو استفاده کرد. خدادوست گفت: غذاهای گوشتی کمتر بخوریم چون با انبساط اخلاط روبرو هستیم بجای آن از آشها بویژه آشهای ترش استفاده شود. وی در ادامه افزود: دوری از فست فودها، خواب قبل از نیمه شب، سحرخیزی، تاکید بر ورزش روزانه حتی به صورت نیم ساعت پیاده روی، توکل بخدا برای کاهش استرس، خوردن غذا با اشتهای واقعی، خوب جویدن، مصرف یک نوع غذا در هر وعده و سلامت معنوی از اصول 6 گانه حفظ سلامت است که باید برای سبک زندگی صحیح بر آن تاکید و رعایت شود. ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
سازگاری با این عارضه، اغلب آنها از درمان پذیری آن مایوس می شوند و با آن زندگی می کنند. اگرچه درمان قطعی وجود ندارد، ولی می توان تا حد زیادی از عوارض آن کاست. در واقع با مصرف دارو یا استفاده از دستگاههای مختلف میزان تحمل این عارضه در بین مبتلایان بیشتر می شود. راههای مختلف درمان اگرچه هیپرهیدروز موضعی خطرات جدی بجا نخواهد گذاشت، اما لحظاتی از زندگی وجود دارند که تاثیر ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. بعلاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان بدهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن ...
5 نوع کمردرد خطرناک که درباره آن نمی دانید
به گزارش بلاغ ، کمردرد تقریبا یک بیماری شایع در میان افراد است. حدود 80 درصد از افراد، کمر درد را در بخشی از زندگی خود تجربه می کنند. اغلب وجود چنین دردی نگران کننده نخواهد بود. در بیشتر موارد چنین دردی به خاطر پیچ خوردگی عضلات یا فشار و فتق دیسک است. معمولا کمردرد خود به خود بهبود پیدا می کند. اگر کمردرد شما اخیرا آغاز شده است بهتر است سری به پزشک بزنید و داروهای مناسب آن را دریافت کنید. درمان ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
که در آن افراد به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن کمک کند. 4. چین و ...
از بین بردن بوی بد دهان با این دانه طبیعی!!
باکتریایی و قارچی را هم دارد و برای همین در صنایع غذایی مورد استفاده فراوان قرار می گیرد. استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز یادآور شد: زیره سرشار از ویتامین های B1، B2، B3، C و همچنین املاح معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است. وی افزود: مصرف زیره سبز منجر به با افزایش سوخت و ساز بدن و کم شدن بروز چاقی می شود. علیزاده تاکید کرد: زیره ادویه بسیار مناسبی برای هضم غذا، سم زدایی از بدن و می تواند مشکلاتی مانند اسهال، تهوع و کسالت صبحگاهی و سرماخوردگی را درمان نماید. ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
همچنان به اندازه نیاز روزانه از لبنیات استفاده نمی کنند. توصیه می شود در روز سه وعده از لبنیات استفاده کنید. منابع کم چرب می تواند شامل شیر کم چرب، ماست، کفیر یا پنیر باشد. بذر کتان منبع خوبی از امگا 3، فیبر و آنتی اکسیدان است. مصرف بذر کتان بر اساس تحقیقات می تواند به پیشگیری از برخی سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک کند. بهترین حالت استفاده از بذر کتان زمانی است که به خوبی ...
گیاهان دارویی به اقتصاد مقاومتی کمک می کند
... وی به موضوع پاکسازی بدن نیز اشاره کرد و گفت: بحث حجامت در فصل بهار مطرح می شود و این عمل یکی از روشهای پاکسازی است اما حتماً باید تحت نظر پزشک و با تجویز دکتر طب سنتی باشد. مدیر کل دفتر طب سنتی با برشمردن برخی روشها برای توجه به سلامتی اظهار کرد: خوردن غذا با اشتهای واقعی، دست کشیدن غذا قبل از سیر شدن، خوب جویدن، مصرف یک نوع غذا در هر وعده، اول شب خوابیدن، سحرخیزی، سلامت معنوی ...
راههای جلوگیری از نفخ
است که اگر این ماده خوراکی را با فیبرهایی چون سبوس، انواع بری و دانه های گیاهی همراه کنید، بدن شما با هضم این فیبرها، نیاز کمتری به خوردن مواد غذایی دیگر پیدا می کند. وی می گوید اگر هم عادت به خوردن این مقدار فیبر در وعده صبحانه خود ندارید، با مقدار کم این کار را آغاز کنید تا به سیستم گوارش خود کمک کرده باشید. با مصرف بیشتر فیبر می توانید مانع از بزرگ شدن شکم تان بر اثر نفخ ...
7 علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند
. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشکتان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید. یائسگی: تغییر و یا عدم تعادل هورمونی بعد از یاسئگی، یک عارضه شایع به همراه دارد و ...
درمان خانگی ترشحات واژن (درمان ترشحات واژن با داروهای گیاهی)
... یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری عسل در یک لیوان آب داغ حل کرده و صبح ناشتا مصرف شود، این کار باعث از بین رفتن و درمان عفونت واژن میگردد. جوشانده زعفران 6 تا 8 نخ رعفران را در یک لیوان آب بجوشانید، زمانی که حجم لیوان به نصف رسید دو قاشق چایخوری از این جوشانده را برای چند روز متوالی، روزانه بخورید. ماست تازه خوردن ماست تازه برای از بین بردن ...
در مصرف کدام داروهای بدون نسخه اشتباه می کنید؟
مشورت نمایید. داروهای ضد التهابی : ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ... اگرچه در درمان دردهایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند اما به این معنا نیست که هنگام ابتلا به این دردها به طور مداوم دست به سوی داروهای ضد التهابی ببرید. این دسته داروها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل خونریزی دستگاه گوارش و نارسایی کلیه را افزایش دهند. به گزارش ...
فواید مصرف آلوی خشک برای کبد
طول سال بهره گرفت، اما خداوند متعال ترتیب فصل ها و میوه ها را طوری قرار داده است که هر فصل خوراک مورد نیاز همان فصل را با خودش می آورد. محصولات هر فصل می تواند کمبود فصل قبل را جبران کند، برای مثال ما در فصل سرما با انواع بیماری های ویروسی رو به رو هستیم که برای ایمنی برابر آنها نیاز داریم ویتامین C زیادی مصرف کنیم و تمام میوه های این فصل مثل پرتقال، نارنگی و لیموشیرین و ..... سرشار از ...
نان های سنتی مردم فراهان
بخشی از هر سه وعده غذایی روزانه آنها را تشکیل می دهد در گذشته عمده مواد غذایی از مشتقات لبنی بوده است. نان های سنتی فراهان مردم منطقه برای خوردن غذا (صبحانه، نهار، شام) لفظ نان را به کار می برند که احتمالاً نشان از قوت قالپ که همان نان بوده است می باشد. 1- گِرده: این نام 15 الی 20 سانتی متر به ضخامت 2 تا 3 سانتی متر می باشد تقریباً شبیه سنگک ولی ضخیم تر و کوچکتر از سنگک می باشد. که در حدود 30 25 ...
از فواید برنج چه میدانید؟
خبرگزاری میزان: فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری های قلبی. برنج یکی از عمده ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می کند. ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
کننده غلظت خون مصرف می کنند، توصیه می شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند . دوستدار دستگاه گوارش یک خاصیت مشترک بیشتر میوه ها و سبزیجات این است که به هضم بهتر غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. ...
مصرف زردچوبه چه تغییراتی را در بدن شما به وجود می آورد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زردچوبه از جمله پر مصرف ترین ادویه جات در ایران است. این چاشنی از گیاه زردچوبه حاصل می شود و مصارف زیادی از جمله استفاده در طبخ غذا و همچنین طب سنتی و ... دارد. مصرف زردچوبه فواید بسیار زیادی را برای فرد در پی دارد که در ادامه به چند مورد اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. زردچوبه پودری است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت نمی کنند ). 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد، اما سرشار است از پروتئین، همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم ، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد . در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود، بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن ...
بیماری نوظهور در کمین دختران جوان
صورت مصرف آنها با مشکلاتی چون دل درد و سایر ناراحتی های گوارشی مواجه می شوند. تحقیقات جدید نشان داده است که ناراحتی های گوارشی و مشکل هضم مواد غذایی نیز می تواند یکی از دلایل روی آوردن افراد به نخوردن مواد غذایی و بروز لاغری شدید در آنها باشد. بیماری سلیاک نوعی بیماری خود ایمنی است که در اثر آن سلول های روده دچار التهاب و درد شده و فرد مبتلا برای خوردن برخی مواد غذایی با مشکل ...
ترکیب عسل و دارچین معجزه می کند
و استفاده دائم از آن، گلبول های سفید خون را برای دفاع در مقابل باکتریهای ویروسی تقویت می کند. سوء هاضمه: مصرف مقداری دارچین و دو قاشق چایخوری عسل قبل از غذا اسید معده را از بین برده و حتی غذاهای سنگین را هم هضم می کند. البته باید دقت کرد که زیاده روی و افراط در مصرف این مواد نیز مثل هر ماده خوراکی دیگری توصیه نمی شود. ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
...، بیشتر احتمال دارد که در آخر شب چیزی بخورید که این به معنای دریافت کالری بیشتر است. دلیل دیگر شامل اتفاقی است که وقتی کمبود خواب دارید، در بدنتان می افتد. تغییرات در سطوح هورمونی، گرسنگی و اشت ها را افزایش می دهد و همچنین باعث می شود پس از غذا خوردن، چندان احساس سیری نکنید. * استرس هنگامی که فشار زندگی، بیش از حد زیاد می شود، بدن های ما به حالت بقاء می روند و کورتیزول ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از چطور، همان طور که می دانید چروک شدن پوست یک تحول طبیعی است که به مرور زمان و در نتیجه ی افزایش سن رخ می دهد. معمولا بزرگ ترین دغدغه ی افراد، بخصوص خانم ها، این است که فرمولی طلایی برای جوان ماندن پوست صورت خود پیدا کنند و طراوت و شادابی دوران جوانی شان را حفظ کنند. با این مقاله همراه باشید، می خواهیم درباره ی مصرف چند ماده ی خوراکی و ...
بیست و شش درمان خانگی تب
...> – درد مفاصل – حالت تهوع – گلو درد – لرز – خستگی – افزایش ضربان قلب – سرگیجه – سردرگمی – ضعف – سردرد – کم شدن آب بدن – تعریق – گیجی – کج خلقی در ادامه برخی از درمان های طبیعی تب را که می توانید در خانه امتحان کنید، می بینید. حمام کنید ...
نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی های شکم
معده منتقل می شود. این نوع باکتری اگر به سرعت درمان نشود، ممکن است مشکلات عمده ای مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، دل درد، اسهال و یبوست برای سلامتی جسم بوجود آورد. همچنین ممکن باعث زخم معده و حتی سرطان معده شود. به غیر از این مشکلات می تواند مشکلات قلبی، عروق خونی و ضعف در گردش خون و کاهش سروتونین در مغز که باعث ایجاد افسردگی در افراد می شود. ما با یک نوشیدنی ساده که آن را در ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
وزن شود. شب زنده دارانی که روی هم رفته خواب شبانه ی خیلی کمی دارند به خوردن فست فود بیشتر؛ نوشیدن نوشابه ی بیشتر؛ مصرف میوه و سبزیجات کمتر؛ و خوردن غذای زیاد در وعده ی پایانی روز عادت می کنند. ممکن است این افراد در شبانه روز همان قدر که یک فرد با خواب نرمال کالری دریافت می کند، غذا بخورند اما موضوع این است که غذاخوردن بعد از ساعت 8 شب، با افزایش وزن شدید ...
سماق بمکید! تا به دیابت و برخی بیماری ها مبتلا نشوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سماق نوعی گیاه گوهی است که میوه آن که دانه هایی ریز هستند مورد استفاده قرار می گیرد. سماق به علل مختلفی مصرف می شود. این دانه ها پس از خرد و پودر شدن به عنوان چاشنی و همچین در طب سنتی نیز به منظور درمان برخی بیماری ها استفاده می شوند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. سماق در سفره هفت سین، نماد صبر و تحمل است اما به گفته یک متخصص ...
درمان افسردگی با ماست!
می دانیم که ماست برای هضم غذا، پوست شفاف تر و موهای براق تر مفید است. اما تحقیق جدیدی نشان داده که ماست می تواند افسردگی را هم درمان کند. آزمایش روی موش ها نشان داده که باکتری های خوب ماست می توانند فشار خون، اضطراب و افسردگی را کاهش دهند. محققان دریافتند که حضور باکتری خوب لاکتوباسیلوس در بدن، روی یک متابولیت به نام کینورنین در خون تأثیر می گذارد و این مساله باعث کاهش ...
از فواید برنج چه میدانید؟
فواید مختلف برنج را می توان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل چندان فراوری نمی شود، درنتیجه ارزش غذایی بسیار بالایی دارد درحالیکه برنج سفید فراوری می شود و ازاینرو سبوس یا پوشش خارجی آن برداشته شده می شود و ارزش غذایی پایین تری دارد. برنج همچنین برحسب طول هر دانه دسته بندی می شود. غذاهای هندی و چینی از ...
علت افسردگی به همراه راهکارهای غیردارویی
، بعد از اطمینان از رد سایر بیماری ها، با مصرف دارو 30 دقیقه بعد از غذا و با معده پر برطرف می گردد. در مورد عارضه سردرد، تاری دید و گیجی داروهای ضدافسردگی، مصرف دارو به صورت چند دُز منقسم و با فاصله با نظر پزشک می تواند کمک کننده باشد. توجه داشته باشیم که در صورت امکان داروها با هم مصرف نشود. همچنین کنترل فشار خون در این افراد مهم است چون بعضی از بیماران با مصرف این داروها دچار عارضه افت ...
