خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یکی از دلایل راحت نخوابیدن آسم است!
تصور بسیاری از افراد، برای اینکه برچسب آسمی بودن را بر خود بزنید، نیازی به تنگ شدن هرروزه نفستان نیست. این بیماری حتی در مواردی پنهان است و با وجود ریشه دواندن، خود را به فرد نشان نمی دهد. برخی افراد هم تنها در برخی فصل ها علائم گفته شده را مشاهده می کنند و برخی دیگر نشانه های بیماری آسم را در مقاطع مختلف و گاهی حتی با فاصله زیاد شاهد هستند. اگر هنوز متخصصان عنوان بیمار آسمی را در مورد شما به کار
جایگزین های طبیعی شکر
اشتها و میزان گرسنگی در افراد را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف این شربت می تواند باعث کاهش وزن گردد. علاوه بر این، شربت یاکون منبع غذایی بسیار غنی برای باکتری های مفید روده بوده و در نتیجه، دستگاه گوارش و سلامت بدن را بهبود می بخشد. زیرا، وجود این باکتری ها خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط را کاهش داده و به طرز شگفت آوری عملکرد مغز و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. البته
سفیدی مو زنگ هشداری برای مردان
دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 1-نشستن طولانی مدت: نشستن بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که
هشدار درباره ارتباط سفیدی مو با بیماری های قلبی-عروقی
های عروق کرونر، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند. بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماری های عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و عوامل خطری مانند فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و استعمال سیگار است. این مطالعه نشان می دهد سفیدی مو
رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
در خطر باشد. 3. اگر به رنگ قهوه ای تیره است ... ممکن است تکه های قدیمی از جداره رحم در بدنتان باقی مانده باشد که فقط حالا در حال خروج از بدن شما باشد . ولی وحشت نکنید: به گفته دویک این مسئله طبیعی است . ما مطمئن نیستیم چرا این اتفاق می افتد ولی گاهی اوقات خون مدتی در جایش باقی مانده و کم کم از بدن خارج می شود . این تکه ها زمان زیادی برای اکسید شدن دارند، به همین دلیل به رنگ
با انجیر این عارضه ها را درمان کنید
است که برگ انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد. آنتی اکسیدان های موجود در انجیر، رادیکال های آزاد و دیگر مواد سرطان زا را در بدن از بین می برند و به این شکل از سرطان جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می گیرد. 5- جلوگیری از دژنراسیون ماکولا معروف است که خوردن سه عدد انجیر یا بیشتر در روز خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای وابسته به
درمان خانگی اسهال
. همچنین برای بهتر کردن طعم آن میتوان به آن کمی آب لیمو تازه یا آب پرتقال اضافه نمود. لازم است مخلوط مورد نظر جرعه جرعه خورده شود تا از بروز استفراغ پیشگیری گردد. سیب را رنده کرده و در بشقاب بگزارید تا قهوه ای شود. سپس آن را له کرده و یک بار در روز بخورید. یکی از راهکارهای درمان خانگی اسهال مصرف دم کرده تهیه شده از یک قاشق چایخوری پودر زیره با همان میزان دارچین و زنجبیل خشک است. این
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
شفا آنلاین:زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. سازمان های سلامت عمومی بی وقفه در حال هشدار دادن در خصوص مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هستند. به گزارش شفا آنلاین :با توجه به مضرات مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی به
پیشگیری از اعتیاد، جزء اولویت های کشور نیست
که جامعه بیشتر پذیرای معتادان شود و از دفع آنها پرهیز کند و آغوش خود را برای درمان و بازتوانی آنها بگشاید. درحقیقت، ما شاهد ایجاد یک فضای پذیرش و کنار آمدن و انتخاب گزینه جلوگیری از طرد و آسیب بیشتر را که جامعه انتخاب کرده، روبه رو هستیم اما اگر بخواهیم به سؤال شما بازگردیم، می توانیم بگوییم از سال 1383 به سال 1386، طبق پژوهش های رسمی ای که در مرکز تحقیقات سوءمصرف و وابستگی به مواد دانشگاه علوم
از سرخوشی تا دیگرکشی
ماده به بدن، باعث شادی و سرخوشی موقت می شود. نکته جالب توجه آن این است که اثرات توهم زایی قارچ هم می تواند لذتبخش و هم عذاب آور باشد. همچنین این ماده با تحریک اعصاب سمپاتیک موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود و گشادی مردمک ها را به همراه دارد. مطالعات صورت گرفته روی افراد نشان می دهد که با مصرف درازمدت قارچ، شخصیت فرد دستخوش تغییر می شود. Molly (مالی) ماده محرک دیگر به نام علمی مالی
ارتباط ام اس و ویتامین D
مختلف نشان می دهند که وجود ویتامین D در سلول ها به عنوان یک تنظیم کننده برای سیستم ایمنی عمل می کند و از این رو، دیگر حالت تهاجمی به خود نمی گیرد. سه مطالعه - یکی در دانشگاه آکسفورد، یکی در بیمارستان اینلندر نروژ و دیگری در دانشکده پزشکی نیو جرسی - گزارش کردند که حفظ سطوح کافی از ویتامین D که در قالب مکمل ها مصرف شدند نه تنها خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش می دهد، بلکه امکان عود در
معروف ترین سبزی ضد سرطان
است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول
گرما چه تاثیری در آب کردن چربی شکم دارد؟
را محاصره کرده است. چربی شکم خطر ابتلا به مشکلات قلبی، دیابت و حتی سرطان روده را افزایش می دهد! پلاستیک پیچ کردن یکی از افسانه هایی که در رابطه با حرارت و کاهش چربی شکم مطرح است، پوشاندن شکم توسط پلاستیک یا هر شیء خارجی دیگری است، که باعث بوجود آوردن گرمای بیشتر در اطراف شکم و نتیجتا چربی سوزی سریع تر شود. دوستان من، چنین اتفاقی نخواهد افتاد! شاید بعدا روی ترازو بروید و
چگونه ازسرطان پستان پیشگیری کنیم؟
: میوه ها و سبزیجات از جمله خوراکی های سالمی هستند که می توانند به پیشگیری از سرطان پستان کمک کنند یا روند پیشرفت بیماری را کندتر سازند. مطالعه انجام گرفته روی بیش از 91 هزار زن نشان داد داشتن رژیم غذایی سرشار از خوراکی های گیاهی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را تا 15 درصد کاهش دهد. به گفته محققان میوه ها و سبزیجاتی همچون گیاهانی با برگ های تیره، فلفل، گوجه فرنگی، هویج، مرکبات، کلم
سرطان در کمین افراد چاق
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، آخرین مطالعات انجام شده، نشان می دهد افراد چاق بیش از هر بیماری در خطر ابتلا به انواع سرطان هستند. اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم، قطع تنفس در هنگام خواب، بیماری های کیسه صفرا و اختلالات روانی مانند افسردگی در ارتباط است.
9 نشانه و 6 عامل افسردگی
افسردگی مبتلا می شوند؟ افسردگی مختص گروه خاصی نیست و در تمامی سنین، نژاد، اقوام و طبقات اجتماعی اقتصادی بروز می کند. اما تجربه ی این بیماری در افراد مختلف متفاوت است. مردان مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود بیشتر خجالت زده می شوند و از این رو، سعی می کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می
17 خاصیت شلغم برای سلامتی
کلسیم و پتاسیم است که برای رشد و استحکام استخوان ها، حیاتی هستند. مصرف منظم شلغم مانع آسیب به مفاصل می شود، و خطر پوکی استخوان و بروز آرتریت روماتوئید ( روماتیسم مفصلی ) را کاهش می دهد. شلغم همچنین منبع بسیار خوبی از کلسیم است، ماده ای معدنی که از تولید بافت همبند در بدن پشتیبانی می کند. 4. تاثیر مثبتی روی سلامت ریه دارد. مواد سرطان زای موجود در دود سیگار باعث کمبود ویتامین A
این دانه های روغنی دوپینگی برای سلامتی
؛ – حاوی موادی مثل ویتامین E و اسید فولیک است که باعث بهبود سلامتی سیستم قلب و عروق می شود. – حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و در عین حال به حفظ سطح کلسترول خون در حد سالم کمک می کند. – وجود منیزیم در این دانه باعث می شود تا سیستم عصبی و ساختاری بدن به خوبی کار کنند. – باعث بهبود خلق و خو شده و همچنین باعث شادابی و سلامت پوست می شود
علل و درمان بیماری دردناک شقاق
/> بارداری های متعدد سرطان خون بیماری کرون بیماری های نقص ایمنی درمان شقاق برای بهبود شقاق، ابتدا باید یبوست رفع شود. اغلب بزرگسالان در عرض 4 تا 6 هفته با درمان خوب می شوند، به نحوی که دیگر به جراحی نیازی نخواهد بود. اغلب شیرخواران و کودکان کم سن، بعد از شل کردن مدفوع بهبود می یابند. تحت نظر پزشک می توانید از روش ها و داروهای زیر استفاده
راهکار پیشگیری از سرطان پستان
دارد. در حقیقت راهنمای غذایی برای پیشگیری از سرطان همانند سایر بیماری ها از جمله بیماری قلبی و دیابت است. به طور کلی دستورالعمل های تغذیه ای برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان شامل موارد زیر است: حفظ وزن سالم مصرف موادغذایی با افزودنی های قندی و چربی را محدود کنید، زیرا برخلاف موادمغذی بسیار کمی که دارند، مقدار زیادی کالری برای بدن فراهم می کنند. مصرف سبزیجات
آنچه باید درباره ساعت بدن بدانید
از 15 ژن مورد بررسی ژن های کلیدی مربوط به ساعت شبانه روزی بدن انسان نبوده اند اما روش زیت زیگر می تواند بفهمد که کدام ژن ها می توانند بهترین پیش بینی ها را درباره عملکرد ساعت بدن ارائه کند. این روش می تواند عملکرد و واکنش های بدن را در شرایط مختلف پیش بینی کند. مواردی نظیر زمان واکنش به کمبود نور آفتاب، کم خوابی و بی خوابی را در هر فرد مشخص کند. اختلال در ساعت بیولوژیک می تواند دلایل
رشد استخوان در کودکان، مواردی که باید بدانید
. همچنین برخی از آب میوه ها و غلات نیز با کلسیم غنی می شوند. ویتامین D قرارگیری در معرض نورخورشید باعث تولید ویتامین D در بدن می شود، اما تولید این ویتامین در بدن می تواند با رنگ پوست، فصل و جغرافیای مکانی در ارتباط باشد. از طرفی قرارگیری در معرض تابش مستقیم نورخورشید باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود، همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب مانع از تولید ویتامین D خواهد شد. از
اقدامات قبل از بارداری برای زنان، توجه
بهبود ببخشید. وقت بیشتری را برای آشپزی و تهیه غذاهای خانگی بگذارید. اگر علاقه زیادی به مصرف میان وعده ها دارید، از خوردن موادی که دارای رنگها و طعم دهنده های مصنوعی می باشند خودداری کنید. تنبلی و بی حوصلگی تمرین و تحرک روحیه شما را شاداب و جسم تان را قوی و سالم می کند. همچنان ورزش می تواند احتمال ابتلا به دیابت های حاملگی و استقامت بدن در زایمان را افزایش دهد. راه حل
آیا خوردن فلفل تند به شما کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشید؟
رود مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده هرگاه به مخاط دهان برخورد کند، مغز به اشتباه آن قسمت را داغ احساس می کند . یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که فلفل چیلی قرمز تند مصرف می کنند احتمالا زندگی طولانی تری خواهند داشت.در طول دوره 19 ساله این مطالعه، محققان دریافتند که خوردن این فلفل ها 12 درصد خطر مرگ را کاهش می دهد ، به ویژه از مشکلات قلبی و سکته مغزی .با این حال، برخی از کارشناسان
90 درصد مرگ و میرها در کشور بر اثر بیماری های غیرواگیر است
همراه است، مهم ترین عوامل افزایش بیماری های غیرواگیر در دو دهه گذشته بوده است. سید حجت الله موسوی با اشاره به اینکه بیماری های غیرواگیر، بیش از 53 درصد بار بیماری ها در سراسر جهان را به خود اختصاص داده و بیش از 76 درصد بار بیماری ها در ایران را شامل می شود، افزود: چهار بیماری سکته قلبی و مغزی، سرطان های شایع و سرطان روده بزرگ، به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
را تحریک می کند که در مصرف افراطی نقش دارند و بنابراین این احتمال وجود دارد که اعتیاد به چنین موادی گرایش به پرخوری را برای فرد افزایش می دهد و خطر چاقی را در پی دارد. ورزش شبانه: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش
خواص کامبوجا
است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن؛ کاهش بیماری های قلبی عروقی و بهبود سلامت چشم ها کمک زیادی می کند. بنابراین متوجه می شوید که صرفاً با مصرف این نوشیدنی چه خدمت بزرگی به سلامتی تان خواهید کرد. کامبوجا و کمک به هضم غذا کامبوجا نیز مانند هر پروبیوتیک دیگری سرشار از باکتری های مفیدی است که به اکثر عملکردهای بدن کمک می کنند. یکی از مزایای اصلی این است که پروبیوتیک ها، مخمرها و
غذای ضروری در بارداری برای رشد جنین
3 برای زنان حامله نیز مفید است، زیرا رشد کلی، تکامل قلب، چشم و رشد مغز جنین به آن وابسته است. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف روغن ماهی طی بارداری می تواند رشد جنین را بهبود بخشیده، وزن هنگام تولد وی را به حد لازم بالا برده و خطر ابتلا به دیابت نوع اول را کاهش دهد. محمدیان با تأکید بر لزوم استفاده از امگا 3 در بارداری، می گوید: با توجه به این که اخیراً امگا 3 نیز به صورت قرص هایی در
21 فروردین نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
کبد کمک می کند و آنتی اکسیدانی قوی برای سالم و درخشان نگهداشتن پوست است. مصرف یک لیوان آب تره می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین آ را برطرف کند. آن همچنین منبع خوبی از ویتامین های سی، ایی، کا، بتاکاروتن، ویتامین های ب، فولات، ید و کلسیم است. آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند.
ضرورت توجه به شرکت های دانش بنیان در مقوله هسته ای
پرتوزا مانند اورانیوم، پلوتونیوم یا توریوم است، بقیه فناوری هایی هستند که به آن اضافه شدند که می تواند سانتریفیوژ و یا شتاب دهنده ها باشد. پروین درباره کاربرد هسته ای در پزشکی ادامه داد: برای تشخیص سرطان می توان از فناوری هسته ای به روش های مختلف استفاده کرد که 'پت اسکن' Pet Scan یکی از آنها است؛ در این روش می توان زمانی که هنوز تومور در بدن رشد نکرده است امکان ابتلای فرد به سرطان را از طریق
