خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مجری مناظره انتخاباتی چه مهارت هایی لازم دارد؟
هایی داشته باشد؟ لحن، زبان بدن، دانش و اشرافش بر موضوع و اشخاص حاضر در مناظره چه اندازه به مدیریت این جلسات حساس کمک خواهد کرد؟ سیدمجید حسینی زاد؛ مدرس سینما و تلویزیون، استاد جامعه شناسی سینمای دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران و پوریا پاکرو، روانشناس در این گزارش، در گفتگو با ایلنا، به بررسی رفتار و شرایط مورد نیاز مجری یک مناظره انتخاباتی پرداخته اند. مجید حسینی زاد؛ مدرس سینما و ...
نوشیدنی های سالمی برای داشتن پوستی شفاف
به گزارش نخست نیوز ، فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد. اگر می خواهید بدن و پوست تان همیشه با طراوت بماند، به اندازه کافی آب بنوشید. علاوه بر نوشیدن آب، یکسری نوشیدنی های دیگر وجود دارد که می توانند پوست تان را باطراوت و در عین حال درخشان نگهدارد. در این مقاله به ...
ملازمه عقل و عدل در منطق امیرمومنان(ع)
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، ظرفیت نهج البلاغه در پاسخ به مسائل امروز ما مسئله ای است که شاید کمتر مورد توجه قرار گرفته است. سوالات جدید امروز ما با عرضه به نهج البلاغه می تواند پاسخ های راهگشایی برای ما داشته باشد. به مناسبت ولادت حضرت امیرالمومنین(ع) به سراغ مصطفی دلشاد تهرانی نهج البلاغه پژوه و عضو هیئت علمی دانشگاه قرآن و حدیث رفتیم تا در مورد نهج البلاغه و ظرفیت های آن در پاسخ به مسائل ...
من که نگفتم در 100 روز مشکلات را حل می کنم/اولین دغدغه دولت در 4 سال گذشته زندگی افراد کم درآمد بوده/هیچ ...
شیخون ما به یاد حلبچه می افتیم، ما در این منطقه سالها در برابر سلاح شیمیایی ملت ما زجر کشیدند و به هیچ عنوان نباید در منطقه ما اجازه داده شود هیچ گروه تروریستی و هیچ کسی از سلاح شیمیایی مخرب استفاده کند. روحانی همچنین در مورد سؤال دوم این خبرنگار در رابطه با تأسیس دفتر اتحادیه اروپایی در تهران تأکید کرد: وزارت خارجه این کار را دنبال می کند و در چارچوب مقررات کشور انجام خواهد شد. ...
چگونه انگیزه پیدا کنیم؛ 50 نکته ای که اراده شما را تقویت می کند
نیست متوقف بشوید، می توانید از شتابی که گرفته اید برای عبور از مرحله ی بعد استفاده کنید. دور ساختمان بدوید، حرکت پروانه بروید یا در دفتر کارتان بالانس بزنید؛ هر کاری که خون را در بدن تان به جریان بیندازد و ذهن تان را آزاد کند. مواد اندروفینی که با این روش ها در بدن آزاد می شوند چشم انداز تازه ای به شما می دهند و ذهن را شارژ می کنند. آهنگ های مورد علاقه تان را یک جا جمع کنید و ...
گوجه سبز علاوه بر فایده ضررهایی هم دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، گوجه سبز غنی از ویتامین C است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف این میوه برای بهبود طعم دهان مفید است... از خواص آلوچه ، خاصیت مسهلی آن است که بخوبی شناخته شده است. به خاطر ماده زرد رنگی که شبیه جوهر زردک است و در بدن تبدیل به ویتامین A می شود در نتیجه برای درمان بیماری شبکوری و رشد بدن مفید است. در آلوچه املاحی چون آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم ...
روایت جزئیات دیدار با تروریست دستگیر شده در زندان اوین
ماموران انتظامی در خانه دنبال اسلحه وی بودند که من خطاب به آنها گفتند که اگر اسلحه ای در کار بود برای حفظ جانش با خود حمل می کرد. یعنی دکتر هیچ ابزار دفاعی با خود به همراه نداشت؟ تنها یه اسپری ففل و شوکر آن هم برای اینکه کیفش به سرقت نرود. یکی دو روز مانده به ترور موضوع مشکوکی نظر شما را به خود جلب نکرد؟ چرا اتفاقا بد نیست بدانید. قرار بود ...
نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت ها
مواد غذایی مورد علاقه شما در میان کربوهیدارت های بد قرار داشته باشند، اما گزینه های جایگزین سالم بسیاری برای آنها وجود دارند که عطر و طعمشان می تواند به همان خوبی باشد. کربوهیدارت های خوب کربوهیدارت های خوب به نام کربوهیدارت های پیچیده نیز شناخته می شوند. ساختار شیمیایی، سطوح فیبر و مواد مغذی آنها بدن را وادار می کند تا برای گوارش سخت تر کار کند و انرژی موجود در مدت زمانی ...
چطور طبیعت گردی و پیک نیک حرفه ای داشته باشیم؟
دوربین دو چشمی چندان به کار شما نیاید اما وقتی به قصد گردشگری و طبیعت گردی به دل کوه و دشت می زنید برای شناخت محیط و لذت بردن از طبیعت به یکی از آنها نیاز خواهید داشت. این دوربین ها کیفیت های مختلف با قدرت های دید متفاوت دارند اما شما بکوشید که بتوانید یک مورد متناسب با نیازتان پیدا کنید. لباس و کفش مناسب به فکر گرمی و سردی هوا باشید و به این فکر کنید که در چنین سفرهای کوتاهی ...
خواص بی نظیر لیمو ترش
10000 برابر موثر تر از شیمی درمانی است. با این حال، لیمونویدها عمدتا در پوست لیمو هستند؛ و میزان ویتامین و لیمونوید موجود در پوست لیمو ده برابر آب آن است. هنگامی که از لیمو در آب آشامیدنی تان استفاده می کنید، تمام لیمونویدهای موجود در لیمو را جذب نمی کنید. به جای انداختن لیمو در آب، لطفی در حق خود بکنید و برش های لیمو را در فریزر بگذارید تا یخ بزند – این کار می تواند زندگی شما را نجات بدهد ...
دندان مصنوعی هایی که باعث سرطان دهان می شود!
است تعلل در این کار برای کسانی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند و از تحریک مزمن ناشی از اتصال بد دندان مصنوعی رنج می برند، در واقع عاملی خطرساز برای سلامت آنها و زمینه ای برای ابتلا به سرطان دهان در این افراد است. در هند هرساله حدود 100 هزار مورد جدیید از ابتلا به سرطان دهان گزارش می شود که گفته شده حدود 50 هزار از موارد منجر به مرگ شده است. به گفته محققانی از پارتمان ...
تبلت پی سونی با دو نمایشگر تاشو و قابلیت تبدیل به یک نمایشگر بزرگ
انتظار می رود سامسونگ در سه ماهه ی سوم سال میلادی جاری، نمونه ی اولیه ی گوشی هوشمند تاشو و لوکس خود را معرفی کند. بد نیست یادآوری کنیم که در سال 2011، کمپانی سونی از محصول تاشو خود با نام تبلت پی رونمایی کرد. مهم ترین نکته در مورد این دستگاه، استفاده از دو صفحه نمایش 5.5 اینچی مجزا بود که هر کدام رزولوشن 1024 در 480 پیکسل ارائه می داد. در واقع کاربر می توانست از هر یک از یک نمایشگرها به صورت ...
طراحی تراس و بالکن،7 قدم تا زیباترین عصرانه های بهاری!
این زمینه مطلب کدام سایبان برای فضای بیرونی شما مناسب است؟ به شما انواع سایبان های فضای باز و کاربردشان را معرفی کی کند که با مراجعه به آن می توانید سایبان مناسب خود را انتخاب کنید. شرکت نوشین امرو... آبنما یکی از المان های الحاقی به فضای تراس و بالکن می باشد که بهتر است برای تراس های بزرگ از آن استفاده نمایید، اما می توانید با توجه به ابعاد فضایی تان از آبنماهای دیواری و یا ...
انواع شُکر و درجات آن
گزاری است. در مورد شکر عملی می توان چنین مثال آورد، اگر انسان از اندامش، عمرش، فکر و ذهنش و از وسائل به گونه ای درست استفاده کند، اینچنین بهره بردن ها و استفاده های شکر عملی است. *درجات شکر رتبه شکرهای سه گانه طولی است. اول باید شکر زبانی باشد، سپس شکر احساسی و نهایتاً شکر عملی. با نگاه به آیات و روایات شکر به این نکته پی می بریم که تمامی آیات و روایات در باب شکر ...
دلیل قرمز شدن چشم ها چیست؟
تر نگاه کنید. 2. حساسیت فصلی مواد آلرژی زا (آلرژن) مانند گرده و چمن می توانند موجب تورم و التهاب چشم ها و در نهایت قرمزی چشم شوند. زیرا آلرژی ها موجب خارش چشم شده و شما را مجبور به مالیدن آن ها می کند. راه حل: از طریق اعمال کمپرس سرد به مدت 15 دقیقه در روز بر روی چشم ها، قرمزی و التهاب چشم را کم کنید. سپس با پزشک معالج خود در مورد بهترین روش کنترل آلرژی تان مشورت ...
15 ترفند که هر کاربر جی 6 ال جی باید آنها را بداند
توانسته است نظر کارشناسان صنعت موبایل را به خود جلب کند و نقد های مثبتی را در خصوص جی 6 مشاهده می کنیم. در نتیجه بد نیست اگر در همین ابتدای ورود جی 6 به بازار با ترفند های مختلف و مهم این گوشی پرچمدار آشنا شویم تا از عزیزدانه جدید ال جی بهترین استفاده را ببرید. 1. فعال کردن قابلیت همیشه روشن صفحه نمایش جی 6 اگر خاطر شما باشد در جی 5 شاهد ویژگی Always-on بودیم، این ...
سفر به ایران از نگاه جهانگردان آمریکایی
.... این ها چیزهایی بودند که ما به سرعت متوجه شدیم. این امر در ذهنمان تبدیل شد به یک هنجار تا به سیاتل برگشتیم. جایی که مطلقاً سبز است. وقتی به دنور برگشتیم پاییز بود و رنگ های زیادی وجود داشتند؛ به طوری که شگفت زده شدیم. اصفهان شهر مورد علاقه ما بود این شهر هنرمندانه ترین فرهنگ را دارد. برخی از مساجد این شهر واقعاً جالب بودند. این مساجد بهترین کاشی کاری به رنگ آبی را در سقف خود دارند. شما آزادانه ...
چطور پدرمان را خوشحال کنیم، 10 ایده غافلگیر کننده!
، بدمینتون، پینگ پنگ و مانند آن را دارید، انتخاب خوبی برای روز مرد و روز پدر به شما می دهد. ممکن است فکر کنید که با وجود همه کارهایی که برای خوشحال کردن پدر و همسرتان انجام می دهید، چیزی کم است. یعنی چیزی مانند هدیه دادن نمی تواند قدردان زحمات و بودن آنها در زندگی تان شود. پس با توجه به علایق آنها وسیله ای بخرید که برایشان عزیز یا کارآمد باشد. چیدانه در مطلب هدیه روز پدر و روز مرد چی بخریم ...
22 فروردین نشانه ها در اعتیاد
...، کمبودها و نیازهای آنها را محترم بشماریم و به آنها کمک کنیم. بیماری اعتیاد طبق تعریفی که انجمن روانشناسان آمریکا ارائه داده شخصی که استفاده اش از مواد مخدر یا مشروبات الکلی در یک دوره دوازده ماهه به بروز حداقل سه مورد از علائم زیر منجر شده باشد به بیماری اعتیاد مبتلا شده است: مقاوم شدن بدن در برابر ماده مورد نظر مقاوم شدن بدن، اصولاً به دو شکل ظاهر ...
22 فروردین توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
چاقی خود اقدام به درمان این بیماری ها بفرمایید. 8- اطلاعات خود را در مورد غذاهای مختلف بالا ببرید. به عنوان مثال خشکبار، دانه ها و آجیل با توجه به اینکه حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن می باشند و کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب را (HDL) افزایش می دهند، می توانند در رژیم های کاهش وزن نیز کاربرد داشته باشند. 9- بعد از اجرای رژیم کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب می بایستی وزن ...
22 فروردین راهنمای خرید لباس حاملگی و شیردهی
.... اینکه شما خیلی سریع از نظر سایزی تغییر می کنید، مسبب اصلی سردرگمی تان در انتخاب لباس ها است، وای به اینکه سخت پسند هم باشید. ویژگی های لباس بارداری مناسب همیشه مهم ترین نکته در انتخاب لباس تان در این مدت، میزان راحتی شما در آن است. بدن هفته به هفته در حال تغییر است و باید در پوشش خود راحت باشد. جنس لباس هم خیلی مهم است. هرچه مواد بکار رفته در این لباس ها از ...
گفتگو با - رضا کیانیان - و پسرش، پدر و پسر هنرمند
های مختلف شما در حوزه هنر و همچنین به خطر افتادن جایگاه تان در حوزه سینما صحبت کردیم که گفتید نظر دیگران مهم نیست و شما کار خودتان را می کنید. در مورد دیگران مثل مهران مدیری، حامد بهداد و... که وارد عرصه خوانندگی شده اند هم همین قدر دموکراتیک برخورد می کنید؟ وقتی موسیقی آنها را می شنوید، چه نظری دارید؟ رضا: یا خوشم می آید یا نمی آید. فکر می کنم حامد بهداد اولین بار در گروه دارکوب خواند ...
بهترین خوراکی های بهاری
از حد فعالیت داشته باشند و این مساله باعث سریع خسته شدن شما می شود. حدود 68 درصد از مردم، به اندازه کافی از این ماده معدنی در بدن خود ندارند. در واقع بدن به 320 میلی گرم از این ماده به طور روزانه نیاز دارد. یک کنگر فرنگی متوسط، 77 میلی گرم منیزیم مورد نیاز را تأمین می کند. البته از مواد دیگر حاوی منیزیم می توان به دانه ها، حبوبات و گندم کامل اشاره کرد. ...
توصیه های پزشکی برای محافظت از پوست
با هوای خشک و سرد باید از کرم های مرطوب کننده سنگین استفاده کنیم اما خوشبختانه به لطف رسیدن بهار، دمای هوا و رطوبت افزایش پیدا می کند. در طول ماه های گرم سال، مرطوب کننده های سبک می توانند پوست را به اندازه کافی حمایت کنند این در حالی است که اگر در چنین شرایطی از کرم های سنگین استفاده کنید امکان بسته شدن منافذ پوست و جوش زدن بالا می رود. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبات آب رسان مانند اسید ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
و نرمی پوست می شود. برای استفاده از آن، به سادگی یک گلوله پنبه را داخل مایع فرو ببرید و از آن برای مالیدن آب نارگیل روی قسمتی از پوست تان که مایلید روشن شود، استفاده کنید. آب نارگیل بسیار طبیعی و ملایم است؛ بنابراین نیاز به آبکشی آن وجود ندارد. همچنین می توانید برای بالا بردن سطح آب بدن تان و افزایش مصرف مواد معدنی ضروری، آب نارگیل را بنوشید. نکات و هشدارها شیر یک ...
گفتگو با رضا کیانیان و پسرش، پدر و پسر هنرمند
های مختلف شما در حوزه هنر و همچنین به خطر افتادن جایگاه تان در حوزه سینما صحبت کردیم که گفتید نظر دیگران مهم نیست و شما کار خودتان را می کنید. در مورد دیگران مثل مهران مدیری، حامد بهداد و... که وارد عرصه خوانندگی شده اند هم همین قدر دموکراتیک برخورد می کنید؟ وقتی موسیقی آنها را می شنوید، چه نظری دارید؟ رضا: یا خوشم می آید یا نمی آید. فکر می کنم حامد بهداد اولین بار در گروه دارکوب خواند ...
کالین فارل از هیچ چیز فرار نمی کند
شخصی تان نسبت به زندگی را تغییر می دهد؟ ایمان داشتن خیلی چیز مهمی است. شما موقع اسب سواری، وقتی می خواهید به چپ بروید، اول سمت چپتان را نگاه می کنید و بعد سر اسب را آن سمت می چرخانید. این قضیه برای خود ما انسان ها هم به همین منوال است. شما توجه و تمرکزتان را سمت هر چیزی متمرکز کنید، نهایتاً به همان هم خواهید رسید. وقتی این عقیده را در ذهنتان داشته باشید، خیال پردازی ها و داستان هایی که ...
با این ترفند ها چشمانی درشت تر داشته باشید
... زیبایی نه تنها شما را برای دیگران جذاب تر می کند، بلکه اعتماد به نفس تان را نیز افزایش خواهد داد. اگر شما هم مانند من چشمهای ریزی دارید و می خواهید که آنها را بزرگ تر از قبل نشان دهید، از ترفندهایی که در ادامه مطلب به شما معرفی می کنیم، کمک بگیرید. از سایه روشن استفاده کنید یکی از ساده ترین راهها برای این که چشمان تان را درشت تر نشان دهید، سایه روشن است ...
همه چیز درباره به
...> سلامت پوست و مو جوشانده به دانه روی پوست برای ترک لب، پوست و ناراحتی های بواسیر بسیار مناسب بوده و جوشانده برگ درخت به برای پانسمان سطح بدن و شست و شوی چشم به کار می رود. به برای کسانی که عرق بدن آن ها بدبو است نیز مفید است و مشکلشان را رفع می کند. یک لیوان آب به، به همراه نصف لیوان روغن زیتون زمانی که جوشانده شوند روغن به تهیه می شود؛ مالش روغن به، به بدن برای شوره سر و سوزش دهان ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می ...
