سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار درباره تب کریمه کنگو در استان بوشهر
تب کریمه کنگو از طریق گزش به وسیله کنه های روی بدن دام، تماس با خون و لاشه حیوان آلوده یا تماس با خون و ترشحات بدنی فرد آلوده از دام به انسان یا از انسان به انسان منتقل می شود؛ البته در مواردی انتقال بیماری از طریق هوا و نزدیکی به بیمار نیز صورت می گیرد. به گزارش تابناک، این که گزش از طریق این کنه ها می تواند برخی افراد از جمله چوپان ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری تب کنگو قرار دهد ...
شیر برنج غذایی ساده اما کامل برای روزه داران
ذهنیتی به مزه ها ندارند. وی به آن هایی که علاقه زیادی به طبخ مواد غذایی حاوی شیر دارند توصیه کرد: هنگام طبخ حتماً در ظرف را ببندند چرا که ویتامین B2 موجود در شیر بسیار به نور حساس است و در عین حال ممکن است در معرض هوا اکسیده شده و ارزش غذایی آن پایین بیاید. برای سر نرفتن غذاهای حاوی شیر هم می توان از یک قاشق چوبی استفاده کرد. شیر برنج نحوه درست کردن شیر برنج ...
فواید روزه از منظر ادیان و دانشمندان غربی
که ذخایر مخصوص گلیکوژن یا چربی بدن از نقاط مختلف برداشته شوند و به مصرف سوخت و ساز داخلی برسند و مسلم است که بدن در حال روزه ابتدا چربی های زیر جلدی را به مصرف رسانده و به تدریج نوبت به چربی های احشا می رسد. دکتر الکسیس کارل در کتاب انسان، موجود ناشناخته می نویسد: با روزه داری، قند خون در کبد می ریزد و چربی هایی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلول های کبدی آزاد می ...
جولان گدایان در پایتخت تاریخ و تمدن ایران
واقعا نیازمندند در ساعات پایانی کار بازار لابلای ضایعات میوه ها و سبزیجات را به امید پیدا کردن چند عدد میوه قابل مصرف جستجو می کنند اما حاضر نمی شوند دست نیاز جلوی مردم و فروشنده ها دراز کنند. شهر در تسخیر گدایان این روزها با گرم شدن هوا کمتر شهروندی را می توان یافت که هنگام عبور و مرور سواره یا پیاده در سطح شهر همدان با چند نفر از افرادی که به شیوه ها و شگردهای مختلف مشغول تکدی ...
از خواص موثر فلفل قرمز در کاهش وزن چقدر می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین ،در این مطالعات تعدادی از موش ها با برنامه غذایی سرشار از چربی مورد تغذیه قرار گرفتند؛ همچنین در غذای آنها به طور مرتب از فلفل قرمز نیز استفاده شد که این موضوع سبب شناسائی نوعی ماده شیمیایی مهم در فلفل موسوم به کاپسایسین شد. در مطالعات بعدی مشخص شد که این ماده شیمیایی یافت شده در فلفل قرمز توانایی زیادی در بالا بردن سوخت و ساز بدن داشته و میزان چربی سوزی بدن را ...
هر150 گل یک گرم زعفران!
له شدن کاغذ یا انگشت دست تان چرب شد، اطمینان داشته باشید که زعفران به چربی یا مواد خاص دیگری آغشته شده تا وزنش اضافه شود. رنگ: یکی از ساده ترین راه ها برای تشخیص زعفران اصل در یک نگاه رنگ آن است. رنگ زعفران باید قرمز تند باشد و اگر به زعفران هایی برخورد کردید که رنگ آنها طلایی یا قرمز روشن بود، بدانید که زعفران انتخابی تان تقلبی است. بررسی جنس اگر با بررسی ظاهری ...
از هیکل های گلدونی تا ناهنجاری های عصبی
ای ندارند و دلایل پدر و مادرش را برای عدم مصرف و نگرانی آنها از عوارض سوء این مواد را نوعی نصیحت بزرگ ترانه می خواند. شادمهر.س نیز با این استدلال که می خواهم رو بیایم جزو مصرف کنندگان پر و پا قرص این مکمل هاست. البته او تجربه تلخی هم دارد و می گوید:" مکمل های خارجی که از یک بدنساز مطرح گرفته بودم، عارضه داد، کبدم را به میزان پنج درصد چرب کرد و پزشک آزمایشگاه سریعا با مشاهده نتیجه آزمایش ...
10 گوشی هوشمند ارزان قیمت +راهنمای خرید
AnTuTu Benchmark استفاده کنید. 8-سعی کنید قبل از خرید هر وسیله ای به سایت های آنلاین فروش سر زده و از نظرات خریداران قبلی و کارشناسان مربوطه مطلع شوید چون هر وسیله ای بعد از مدتی کارکردن ممکن است به مشکلاتی برخورد کند که نظرات کابران فعلی می تواند شما را در انتخاب بهترین گزینه یاری کند. 9-میزان شارژدهی و مصرف باطری قطعا از مواردی است که ما بعد از خرید متوجه ضعف آن می شویم پس بهتر ...
پیشنهادهای سنتی برای سفره رمضان
که غذای نامناسب مصرف شود عوارض نامناسبی را به بدن وارد خواهد کرد. آن وقت است که با خود فکر می کنیم روزه به سلامت بدنمان آسیب می رساند بدون اینکه به رژیم غذایی نامناسب خود فکر کنیم. یک دانشمند روسی می گوید: جسم هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آنها را مصرف و بدین وسیله خود را پاکیزه می کند . با دریافت هر وعده غذایی خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر خواهد شد، به خاطر ...
جمهوری اسلامی است نه جمهوری مداحان/ سریال شمعدونی یک آینه تمام قد از جامعه بود!!/ علی دایی دعوت رامبد ...
.... صحبت های آقای کرباسچی هم از این باب بود. البته همین جا بگویم که اگر آقای کرباسچی سخنان پایانی شان را مطرح نمی کردند بهتر بود. نکته مهم اظهارات آقای کرباسچی، هشدار درباره از دست دادن نسل های بعد از انقلاب بود که به نظرم از آن غفلت شد. اگر ما به این نکته توجه نکنیم، نسل های آینده از ما عبور خواهند کرد. مگر نسلی که جوانی خود را پیش از انقلاب و در سال های اولیه پیروزی انقلاب گذرانده، چقدر عمر ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. خواص میوه ها میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن را خنثی کنند. از دیگر خواص میوه ها این است که وجود آنتی ...
تاجیکستان: آشنای دور اما نزدیک
، نقش بازی کردن. این احساس ها را خواهرانم خیلی خوب می شناسند. بیشتر بخوانید ** با تنوع غذایی از سوء تغذیه در ماه رمضان پیشگیری کنید روزه داران باید توجه کنند که هیچگاه چند نوع غذا را با هم مصرف نکنندو حتما می بایست حداقل در هنگام صرف شام، آب استفاده نشود و یا اگر استفاده شد مقدار آن خیلی کم باشد، همچنین نوشیدن آب 5/0 تا 1 ساعت قبل یا بعد از غذا مشکلی ندارد و از ...
افطار همان صبحانه و سحری همان ناهار است
همچنین مواد غذایی سرشار از قند و شکر مانند زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد و... را به مقدار محدود مصرف نماییم. به جای آن می توانیم از خرما، توت خشک، کشمش، انواع برگه ها و... استفاده کنیم. غذا را آرام و شمرده بجویم و در حین صرف غذا صحبت نکنیم. از آنجا که سرعت غذا خوردن را در هنگام افطار باید کنترل کرد، پیشنهاد می شود 15 تا 20 دقیقه را برای افطار اختصاص دهیم تا هم دستگاه گوارش بتواند خود را ...
ویژگی های وعده های غذایی نوجوانان روزه دار چیست؟
سحری انواع کم چرب و کم نمک آنها حتما به میزان متعادل مصرف شود. حتی الامکان بهتر است در وعده سحری مصرف نوشیدنی های گازدار و دارای کافئین نظیر نوشابه، قهوه و چای به دلیل افزایش دفع آب بدن از طریق اداری، ایجاد ناراحتی گوارشی، کاهش جذب برخی مواد مغذی مهم در رشد نظیر آهن، پرنمودن حجم معده و در نتنیجه کاهش اشتها برای مصرف غذا محدود شود. میوه ها و سبزیجات پرآب و پرفیبر علاوه برداشتن مواد مغذی مهم ضروری به ...
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
حتماً می دانید که 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و در صورت مصرف ناکافی آن مشکلاتی مانند یبوست، سنگ کلیه، خشکی پوست، سردرد و خستگی بروز می کند. در این مطلب به نکته هایی اشاره خواهیم کرد که میزان مصرف آب در بدن را کاهش می دهد و به مواد غذایی ای اشاره می کنیم که نیاز بدن به آب را در طول روز تأمین می کند. چرا باید آب بخوریم؟ * برای دفع سموم از بدن * برای تنظیم ...
عامل قرمز شدن چشم در استخر مشخص شد: وجود ادرار در آب
سلامت نیوز : مطالعه ای جدید نشان می دهد که کلر محلول در آب استخر باعث قرمز شدن چشم شناگرها نمی شود بلکه ادرار موجود در آب استخرها عامل این اتفاق است. قرمز شدن چشم ها مسئله ای است که بیشتر شناگرها در استخر با آن مواجه می شوند. بااین وجود، درحالی که قرمز شدن چشم ها در هنگام شنا معمولاً به مقدار کلر موجود در آب استخر ارتباط داده می شود اما محققان هشدار داده اند که حقیقت غیرازاین موضوع است ...
راه هایی برای کاهش خستگی با تغذیه
... این کارشناس تغذیه با اشاره به این که معمولا کسانی که در صبحانه از مواد غذایی چرب مانند کره و خامه استفاده می کنند زودتر دچار خستگی و رخوت در طول روز می شوند، ابراز کرد: فاصله زمانی زیادی میان صبحانه و نهار وجود دارد و معمولا بدن از دریافت منبع انرژی محروم است در این حالت یک میان وعده مناسب این مشکل را حل می کند. مصرف میان وعده با میوه های دارای ویتامین ث حسینی در ادامه افزود ...
"حافظ هفت" چند بار تا مرز شهادت رفت/ آقاسیدعلی چطورند؟
بهشتی چطورند؟ گفتند یک مقدار پاهایش مجروح شده است. آقایان که رفتند، ایشان رو کردند به دکتر میلانی نیا و پرسیدند شما از حال ایشان خبر داری؟ دکتر گفت: بله، از وضعشان باخبرم. پرسیدند: مراقبت جدی از حال ایشان می شود؟ آن جا هم سر می زنید؟ بعد هم دکتر را سؤال پیچ کردند. دکتر میلانی نیا با بغض از اتاق زد بیرون. دوباره که آمد، آقا را دید که بچه های همراه را جمع کرده اند و ازشان بازجویی می کنند. دکتر دست و ...
تکنیک هایی برای لاغر شدن در ماه رمضان
...، بیش از یک ساعت باشد تا در همه ساعت ها مایعات کافی به بدن برسد) و در نهایت، دو لیوان هم در وعده سحر بنوشید. یادتون باشد که نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه یا چای سیاه، جزء این هشت لیوان مایعات به حساب نمی آیند و حتی بهتر است که مصرف اونها رو قطع یا محدود کنید زیرا ادرار آور بوده و آب بدن رو دفع می کنند. افطار سبک و متعادل داشته باشید متابولیسم ما در طول ماه ...
موقع روزه سردرد می گیرید؟
. ضعف شدید بدن زمانی به وجود می آید که میزان غذای مصرفی، از مقدار انرژی موردنیاز بدن خیلی کمتر باشد. نخوردن سحری، به خصوص در روزهای بلند تابستان و به خصوص در افرادی که کار بدنی بیشتری دارند، به صورت ضعف تظاهر پیدا می کند. لذا بهتر است هر طوری شده، سحری بخورید. اگر سحری می خورید و باز هم ضعف می کنید، به دلیل منطبق نبودن بدن با تغییرات جدید است که بر وضع متابولیک و تغذیه ای تاثیر ...
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
...: به دلیل تقارن ماه مبارک رمضان با فصل گرما بهترین راه برای مقابله با تشنگی در طول روز، کاهش مصرف نمک در وعده های افطار و سحر است؛ چرا که دریافت اضافی نمک موجب واکنش بدن شده و جهت دفع مقدار اضافی نمک، مقادیر زیادی آب از بدن دفع می شود. کاوری زاده تصریح کرد: مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می کند. پس بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در هر دو وعده ...
وجود ادرار در آب استخر باعث قرمزی چشم می شود
تولید مواد شیمیایی سمی در آب می شود. بر اساس مطالعه اخیر شورای نظارت بر سلامت و کیفیت آب استخرها در آمریکا، تقریباً نیمی از آمریکایی ها به اشتباه معتقدند که یک ماده شیمیایی به آب استخرها اضافه شده که در صورت ادرار کردن، رنگ آب تغییر می کند. در این مطالعه 71 درصد افرادی که موردبررسی قرار گرفتند کلر را عامل قرمز شدن چشم در هنگام شنا عنوان کردند. مایکل هلواسا رییس برنامه ...
همه چیز درباره ویتامین D
، اختلال حافظه و سرطان نقش داشته باشد. نکاتی درباره ویتامین D: ویتامین D از مواد غذایی و نور خورشید به دست می آید. بدن انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D به دست می آورد.ساکنان مناطقی که کمتر آفتابی است، بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند.ماهی منبع اصلی ویتامین D است، تخم مرغ، جگر و لبنیات نیز حاوی ویتامین D است.آب مرکبات مانند پرتقال وغلات، از منابع گیاهی ...
مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر ضروری است
شود روزه دار بین افطار و سحر حداقل 8 لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی، خربزه و هندوانه که هم به دلیل شیرین بودن قند خون فرد را تامین می کنند و هم دارای مقدار آب زیادی هستند استفاده شود که به آهستگی به ...
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش سوم
ترین روش جهت استفاده از مصرف طولانی مدت گوشت به شمار می رفته است. نظافت منازل و مساجد مردمان بلوچ از نیمه دوم ماه شعبان برای بدرقه از این ماه مبارک خود را آماده می سازند و خانه و کاشانه خویش را غبارروبی کرده تا با پاکی به استقبال رمضان بروند. اکثر زنان مسن یا به اصطلاح عام تر آن، کسانی که سن وسالی گذرانده اند، جهت نظافت مساجد محله یا روستای خود به آن جا می روند. بعد از ...
آیا نمی توان با وجود کمبود منابع، اقتصاد ایران را اداره کرد؟
.... علاوه بر اینکه در مقدار استفاده دقت می شود در مکان استفاده هم دقت به عمل می آید. رعایت این دو اصل منجر به بهره وری می گردد. بهره وری، درست انجام دادنِ کارِ درست تلفیقی از دو واژه ی کارآیی و اثربخشی است. کارایی= صحیح انجام دادن کار، مصرف بهینه ی منابع به دور از اسراف اثربخشی= انجام کارِ صحیح، تخصیص بهینه ی منابع بهره وری= کارایی اثربخشی در ادبیات دینی بر بهره وری، دوری ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
. البته اگر سریع تشخیص داده شوند، شاید اندازه شان خیلی بزرگ نشود. E: تغییر (Evolution): خال های خوش خیم با گذشت زمان تغییر چندانی نمی کنند اما ملانوم یا خال های بدخیم ممکن است دچار تغییراتی در اندازه، شکل و رنگ شوند. بروز خارش و خونریزی نیز از دیگر علائم بدخیمی خال هاست. چه کار کنیم سرطان پوست نگیریم؟ بهترین راه پیشگیری از بروز سرطان پوست، پیشگیری از عوامل خطر است ...
توصیه های مهم برای درمان گرمازدگی کودکان
می پردازیم. درون بدن ما مقدارزیادی گرما تولید می شود که بصورت طبیعی با راه های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک کننده طبیعی ممکن است با شکست مواجه شده وحرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری وگرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات ...
نکاتی برای تجربه خوابی آرام در هتل
پریده اید. برای آن که آرامش خاطر بیشتری داشته باشید از پشتیبان هایی مانند خدمات تماس هتل برای بیداری، زنگ تلفن همراه و یا ساعت مچی خود استفاده کنید. 22. پیش از خواب حمام آب گرم را تجربه کنید. افزون بر ایجاد آرامش، استحمام دمای بدن شما را اندکی کاهش داده که می تواند به خواب بهتر کمک کند. 23. دمای اتاق را تنظیم کنید. به طور معمول، اکثر مردم خواب بهتری را در اتاق خنک تر تجربه می ...
4 وعده غذایی خاص برای سلامتی ذهن و بدن
های کاسنی(radicchio) پیچیده شده است. ماهی سالمون منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 است و اسفناج با منیزیم که اثر آرامش بخشی دارد پر شده است و فشار خون را کاهش می دهد. گردو شما را سیر کرده و منبع طبیعی از ملاتونین است که به خواب شبانه بهتر کمک می کند. خواص این غذا: باعث شادتر شدن شما شده و حاوی 420 واحد کالری و 35 گرم چربی سالم برای قلب است. *سالاد مدیترانه ای ...