سایر منابع:
سایر خبرها
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
با آن که سیر بوی بسیار نامطبوع و غیرقابل تحملی در دهان ایجاد می کند و اطرافیان و حتی خود فرد را عاصی می کند و بوی آزاردهنده آن تا چند روز از راه دهان، تنفس و حتی بوی بدن دفع می شود، اما همه، حتی مخالفان سیر می دانند که خوردن آن منافع زیادی دارد. اما برخی می پرسند: سیر چه فوایدی دارد؟ این که می گویند هر چه سیر بودارتر باشد، خاصیت آن بیشتر است، صحت دارد؟ آیا افراد دچار پرفشاری خون می توانند به جای داروی شیمیایی، فشار خونشان را با سیر کنترل کنند؟ اگر بخ ...
برای درمان سردرد در ماه رمضان چه کنیم؟
سردرد سنوزیتی اشاره کرد. -معمولاً درد شقیقه نشان از سردردهای میگرنی است که برای رفع آن بهتر است که یک قاشق عسل را با آب جوش مخلوط کرده و لیموترش به آن اضافه کنند و یک بار بعد از سحری و یک بار قبل از خواب مصرف کنند که خود به بهبود آن کمک می کند. -به گفته وی آب جوش و عسل خود به پاکسازی بدن از مواد زائد نیز کمک می کند. -برای رفع سردردهای ناشی از کم خونی عسل با آب جوش ...
میوه ها و نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
به گزارش شفا آنلاین ، غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی درباره تغذیه دیابتی ها اظهار داشت: یک نوشیدنی که برای دیابتی ها بسیار مفید است و اصلاح بدن می کند, استفاده از شربت رب انار و آبغوره است. به گفته وی می توان از رب انار و آبغوره مایه شربت درست کنند و روزی 2 الی 3 بار با آب مخلوط کنند و مصرف کنند. این متخصص طب سنتی افزود: استفاده از مخلوط قرقات و گلاب نیز برای دیابتی ها ...
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود. سردرد به علت کم آبی این متخصص طب سنتی ادامه داد: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می ...
بروز بی خوابی به دلیل مصرف بیش از حد ترشی ها و غذاهای شور و تند
از غلبه خشکی باید از مواد غذایی ای پرهیز کنیم که موجب افزایش خشکی در بدن می شود. عموماً مواد غذایی ای که بسیار شور و تند هستند یا زیاد از حد شیرین باشند, طبیعتاً برای این افراد مناسب نیست. به گفته این متخصص طب سنتی پرهیز از مصرف فرآورده هایی که نمک زیاد دارند مثل چیپس, پفک و پنیر, غذاهای آماده و ... الزامی است. همه موادغذایی که تند هستند مانند سیر، سبزی شاهی تا سُس های تند ...
فواید روزه از منظر ادیان و دانشمندان غربی
سلامانه : روزه از عبادت هایی است که در تمام ملل و ادیان از جمله صائبی ها، مانوی ها، برهمائی ها، بودائی ها و اهل کتاب (یهود و نصاری) وجود داشته و فقط به اسلام اختصاص ندارد. حتی دانشمندان و پزشکان غربی نیز در فواید روزه سفارش های بسیاری کردند. به گزارش تسنیم، آشنایی با ماه مبارک رمضان و تاریخچه آن روزه داری ما را با معرفت و شناخت بیشتر از اهمیت این عبادت الهی همراه می سازد، براین اساس ...
ناراحتی معده خود را نابود کنید
گیر این مشکلات هستید یکی از مهمترین دلایل آن می تواند تغذیه غلط باشد. سعی کنید شروع افطار را با یک نوشیدنی مثل یک لیوان شیر ولرم و خرما یا عسل شروع کنید. بعد از آن می توانید با غذاهایی شبیه وعده صبحانه مثلاً نان سبوس دار و پنیر و گردو ادامه دهید. اگر تمایل به مصرف غذایی مثل وعده شام داشتید حداقل حدود نیم ساعت بعد از افطار میل فرمائید. توجه داشته باشید چه در زمان افطار و چه زمان سحر آهسته ...
افطار با آب سرد یعنی نابودی کبد
را شروع می کند، مشروط بر اینکه در خوردن و آشامیدن حداقل تدابیر آن را رعایت نماید. با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارای آن هستند عطش فراوانی در این ماه مبارک پیدا می کنند و مسئله ای که باید یاداور شد اینکه موقع افطار در اکثر مساجد و منازل با نوشیدنی سرد روزه خود را باز می کنند که این عمل عوارضی چند به دنبال دارد که خود را ملزم دانستم تا نکاتی را برایتان بیان کنم تا در صورتیکه ...
کاهش سریع فشار خون با طب سنتی!
روز برای کاهش فشارخون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید و موثر واقع می شود.این شیر برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند، بسیار مفید است که مغز فندق خام 50 گرم، عسل 3 قاشق غذا خوری، آب سرد 3 لیوان. پوست فندقها را گرفته آنها را به همراه آب و عسل در مخلوط کن ریخته تا بطور کامل مخلوط شود و بی صورت شیر در آید. ...
ویژگی های وعده های غذایی نوجوانان روزه دار چیست؟
، شیرگرم، نان و پنیر به همراه گردو یا سبزی و نیز قندهایی نظیر عسل، خرما و کشمش و توت است. شام در شب های ماه رمضان: مصرف شمام در ساعات نزدیک به زمان خواب سبب عوارضی همچون برگشت محتویات معده به درون مری، احساس سوزش سردل، احساس سنگینی و اختلال خواب شده و بیدار شدن برای سحری را برای روزه داران نوجوان مشکل می نماید. بنابر این در روزهای تابستان بهتر است شام سبک به فاصله نزدیکی بعد از افطار مصرف شود ...
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
حتماً می دانید که 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و در صورت مصرف ناکافی آن مشکلاتی مانند یبوست، سنگ کلیه، خشکی پوست، سردرد و خستگی بروز می کند. در این مطلب به نکته هایی اشاره خواهیم کرد که میزان مصرف آب در بدن را کاهش می دهد و به مواد غذایی ای اشاره می کنیم که نیاز بدن به آب را در طول روز تأمین می کند. چرا باید آب بخوریم؟ * برای دفع سموم از بدن * برای تنظیم ...
تکنیک هایی برای لاغر شدن در ماه رمضان
رمضان بهترین زمان برای خوردن غذاهایی است که دوست داریم و می توانیم این غذاها را در قرار دهیم رو داریم اما در عین حال، رمضان زمان خوبی برای بهبود تندرستی و لاغر شدن نیز می باشد. اگر دوست دارید در این ماه لاغر شوید، از شیوه های آسانی که دراین بخش به شما توصیه می شود پیروی کنید آبرسانی، آبرسانی، آبرسانی شاید به دلیل طولانی بودن روزه در فصل تابستان، تأمین آب کافی برای بدن، غیر ...
برای از بین بردن تشنگی در طول روزهای ماه رمضان چه بنوشیم؟
اندکی آب لیمو و عسل نیز استفاده کنید. امّا فراموش نکنید که مصرف عسل و آب لیمو در موقع سحری باعث تشنگی شما می شود. • آب نارگیل آب نارگیل یکی دیگر از بهترین نوشیدنی ها برای لاغری و حفظ آب بدن در ماه رمضان است. آب نارگیل، کالری بسیار کمی دارد و اشتهای شما را کاهش می دهد و احساس سیری را به مدتی طولانی نگه می دارد. در نتیجه شما در ماه رمضان کمتر گرسنه و تشنه می شوید و می ...
موقع روزه سردرد می گیرید؟
باید مقدار مصرف چای را کم کنند تا در زمان روزه دچار سردرد نشوند. کسانی که در ماه مبارک رمضان دچار سردرد از نوع میگرن (درد شقیقه) می شوند، باید مقداری عسل را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و کمی آب لیمو ترش در آن بریزند و یک بار بعد از سحری و یک بار قبل از خواب شب میل کنند. اگر سردرد ناشی از کم خونی باشد، عسل را با آب جوش مخلوط کرده و بدون آب لیمو ترش، یک بار بعد از سحری و یک بار قبل از خواب شب مصرف کنند. روزه دارانی که دچار سردرد ناشی از سینوزیت می شوند، هر شب قبل از خواب ، ابتدا بخور آب جوش دهند و سپس روغن بنفشه را روی پیشانی و گونه ها (محل سینوس ها) بمالند. ...
ساخت نانو الیاف گیاهی برای درمان زخم های دیابتی در دانشگاه امیرکبیر
محصول از جمله استفاده در زخم های بستر برای تسریع در تشکیل بافت جوانه گوشتی، فازهای تجدید، تکثیر و همچنین افزایش میزان کلاژن سازی در محل زخم، اشاره کرد. رنجبیر خاطرنشان کرد: با در نظر گرفتن هزینه های تجاری سازی محصول، و قیمت بسیار مناسب ماده اولیه استفاده شده در مقایسه با زیست مواد طبیعی دیگر به نظر می رسد تولید و رساندن آن به دست مصرف کننده دارای توجیه بوده و می تواند گامی مهم در ...
4 وعده غذایی خاص برای سلامتی ذهن و بدن
این غذا: سموم را از بدن خارج کرده و نفخ را از بین می برد ، حاوی 170 واحد کالری و 11 گرم چربی است. *تقویت قوای جنسی استیک سرخ شده همراه با فلفل دلمه، مارچوبه، زنجبیل ، سس سویا، آبلیمو، برنج قهوه ای و بادام هندی. مارچوبه حاوی ویتامین E بوده و به ترشح هورمون های استروژن و تستوسترون کمک می کند. زینک موجود در گوشت استیک هم باعث افزایش تستوسترون که کلید سالم شدن میل ...
افطاری با برترین ها؛ روز دهم
پوست بکنید و ریز خرد کنید. گوجه فرنگی را هم با پوست به قطعات خیلی کوچک تقسیم کنید. 2. همه سبزیجات خردشده را همراه بقیه مواد ذکرشده در فهرست مواد لازم، به طور همزمان به گوشت اضافه کنید و مخلوط گوشتی را خوب ورز دهید تا مواد با هم مخلوط شوند. 3. مقداری از مخلوط را با یک دست بردارید و در کف دست دیگر به شکل گلوله درآورید سپس با فشار، آن را به دایره ای کوچک تبدیل کنید. با این مقدار ...
بعد از رابطه جنسی، آب نخورید
ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی درباره آب اظهار داشت: آب از دیدگاه طب سنتی ارزش غذایی ندارد ولی برای هضم و رقیق شدن غذا به آب نیاز است. نکات سلامت بخش درباره مصرف آب -بهترین آب برای مزاج های معتدل در حال تندرستی آب سرد و مقدار معتدل است. -خوردن آب در ظروف سفالی و لعاب دار به گفته این متخصص طب سنتی بهتر است که جرم یخ داخل آب نباشد. -مصرف آب باید پس از نزول غذا به قعر معده باشد و نوشیدن آب قبل از آن ...
دانش طب و طبقه بندی علوم در تمدن اسلامی
تک تک افراد جامعه واجب نیست. (6) در این نگرش برای کسب علم طب، دانشجو ملزم است برتری و اولویت واجب عینی را بر یادگیری علم طب همواره حفظ و سیر تدریجی در خواندن علم طب را رعایت کند؛ زیرا علم طب خود از نظر برتری، نسبت به دیگر علوم واجب کفایی، مراتب گوناگونی دارد. در عین حال، شخص باید از خواندن علومی که شمار کافی از مردم در پی آن رفته اند، پرهیز نماید. پس اگر در منطقه ای به تعداد کافی طبیب ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟
... قارچ ها انسولین طبیعی و آنزیم هایی دارند که سبب شکسته شدن قند یا نشاسته موجود در غذاها می شوند. علاوه بر این قارچ ها ترکیباتی دارند که در بهبود عملکرد پانکراس، کبد و سایر غدد هورمونی درون ریز تاثیر دارند. با این روند تولید انسولین و جریان یافتن آن در طول بدن تسهیل می شود. هشدار هایی در مورد مصرف قارچ ها - همه قارچ ها خوراکی نیستند و برخی از قارچ های غیرخوراکی و سمی می ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی ...
کدام بیماری ها با گیاه زوفا قابل درمان هستند!
کرده و روی زخم بگذارید 13) برای درمان تب خال مفید است و کسانیکه تب خال می زنند باید از دم کرده زوفا استفاده کنند . 14) در قدیم از زوفا برای سقط جنین استفاده می کردند . 15) درد شکستگی را می توان با کمپرس زوفا آرام کرد. گیاه زوفا نوشیدن زوفای جوشیده با عسل و گیاه سداب به کسانی کمک می کند که به سرفه های شدید، تنگی نفس، افراد مبتلا به رماتیسم وکسانی که نفسشان با ...
مواد رژیمی که چاقتان می کنند
کالری انرژی دارند خودداری کنید. 3- غذاهای نیمه آماده یخ زده این دسته از غذاها دارای مقدار زیادی سدیم، قند و دیگر مواد هستند که بدن شما به آنها نیازی ندارد. از سوی دیگر محدود شدن میزان غذایی که شما میخورید، شما را به گرسنگی های میان وعده میکشاند و همین موضوع باعث خوردن بیش از حد شما می شود. می توانید سینه کباب شده مرغ را به همراه مقدار زیادی سبزیجات میل کنید، تا معده ...
خوراکی کوچکی که بمب انرژی است
بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تأثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه میشود. 5- ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکههای پوست می شود. فواید تخم بلدرچین برای افراد میانسال و بالای 40 سال جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو ...
برای داشتن زیبایی بیشتر کدو حلوایی را بشناسید
ذخیره کنید. البته سعی کنید تا مدت یک ماه آن را میل کنید و بیش از این در فریزر هم نگذارید. شما می توانید با مخلوط کردن این سبزی با انواع سبزیجات از جمله کرفس و جوانه گندم تازه، غذایی مفید برای کسانی که فشار خون بالایی دارند، تهیه کنید، زیرا هر سه این سبزی ها، تنظیم کننده فشار خون هستند. به علاوه، مصرف توام کدو حلوایی با سبزی هایی مانند کلم برگ قرمز، قارچ و گوجه فرنگی به دلیل خاصیت کاهندگی چربی خون و دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان، برای کسانی که سابقه بیماری قلبی دارند، توصیه می شود که می توانید آنها را با هم، در سوپ و یا کنار ماهی و مرغ بخارپز یا کباب شده میل کنید. ...
چای آلبالو در سفره افطار
میوه ای است صفرابُر و برای وادار کردن کیسه صفرا به ترشح صفرای انباشته شده در آن به درون معده بسیار مفید است. البته بعضی افراد نمی توانند آلبالو را تحمل کنند و به همین جهت این گروه می توانند از ترکیب چای و آلبالو استفاده کنند. چای آلبالو برای کم کردن خارش بدن و رفع حساسیت و از بین بردن جوش های جوانی نیز موثر است. می گویند مصرف تقریبی دو قاشق غذاخوری آب غلیظ آلبالو یک ساعت قبل ازخواب در ایجاد آرامش ...
طرز تهیه معجون گل قند
قاشق چای خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا نکات مهم از دیدگاه طب سنتی این معجون گرم و تر است و برطرف کننده سردی معده و کبد می باشد. بهترین اثر بخشی فرآورده در افراد سرد مزاج با سردی معده و کبد می باشد. در خانم های باردار و کودکان بالای 2 سال به راحتی قابل استفاده است. دارو در ظرف دربسته، دور از نور و در دمای 15 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود. ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
...، عسل و آبلیمو مخلوط کنید تا خمیر به دست آید، سپس آن را برای 10 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بعد بشویید. 4. یک پیمانه شکر قهوه ای را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر مخلوط کنید. این ترکیب را دو بار در هفته طی حمام برای یک تا دو دقیقه روی پوست تیره مالش دهید و بعد آبکشی کنید. 5. مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید، سپس پوست را با آن مالش ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما یا عسل استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند افزود: شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند ...
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
، باعث ایجاد کم آبی و بروز احساس تشنگی شدید در طول روز می گردد، ضمنا موجب دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن به همراه دفع آب می گردد از سوی دیگرموجب می شود معده پرشده و برای غذای اصلی جای کمی بماند. دادگر نژاد توصیه کرد: درسحر بهتراست مایعات را به تدریج نوشید، بدیهی است یک لیوان آب میوه یا یک لیوان شربت عسل یا قند اثرمفیدی خواهد داشت، مصرف نوشابه گازدار گاه حالت آروغ زدن را ایجاد می کند که می ...