خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص اعجاب انگیز روغن بادام
و نیز از ایجاد چین و چروک های پوستی در اثر استرس و بالا رفتن سن بکاهد. از جمله دیگر خواص روغن بادام پاکسازی عمیق پوست صورت و بدن است، این روغن به راحتی به لایه های درونی پوست نفوذ کرده، آلودگی ها و مواد التهاب زا را از بین می برد. افرادی که دارای جوش های سرسیاه یا آکنه های پوستی هستند می توانند از روغن بادام به عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست استفاده کنند. برای پاک کردن مواد ...
با 7 خاصیت جالب نارگیل آشنا شوید
دارد و دارای 9 گرم فیبر است. با این حال توصیه می شود از مصرف مواد غذایی فراوری شده بر پایه نارگیل خودداری کنید. چون این قبیل مواد غذایی صنعتی معمولاً سرشار از قند بوده و فیبر و مواد مغذی کمتری نسبت به میوه طبیعی دارند. 7- سرشار از آنتی اکسیدان برای مقابله با التهاب نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان ها است و برای مقابله با رادیکال های آزاد و التهاب بدن موثر عمل می کند. علاوه بر این ...
جایگزین های طبیعی شکر
کاهش سطح هورمون گرلین موثر بوده و در نتیجه اشتها و میزان گرسنگی در افراد را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف این شربت می تواند باعث کاهش وزن گردد. علاوه بر این، شربت یاکون منبع غذایی بسیار غنی برای باکتری های مفید روده بوده و در نتیجه، دستگاه گوارش و سلامت بدن را بهبود می بخشد. زیرا، وجود این باکتری ها خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط را کاهش داده و به طرز شگفت آوری عملکرد مغز و سیستم ...
بیماری خود ایمنی چه زمانی رخ می دهد و چند نوع است؟
...، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل داروهای ضد التهاب، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبردهای طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آنهایی که سرشار از قند و چربی اشباع هستند، کاهش استرس، کاهش بار سموم، و بهبود دستگاه گوارش نیز شاهد افزایش محبوبیت خود هستند. حدود 80 درصد از سیستم ایمنی ...
درمان طاسی سر با سلول های بنیادی، روشی موثر اما در حال انتظار
با روش درمانی سلول های بنیادی، معضل طاسی اش برطرف شود. وی تاکید کرد که اگر روش تولید مو با استفاده از سلول های بنیادی بتواند طاسی مو را درمان کند دیگر نیازی به کاشت مو نیست. عضو هیات علمی پژوهشگاه رویان، ضعف در سیستم ایمنی بدن و هورمون های مردانه را عامل اصلی ریزش مو دانست و گفت: سلول های تولید کننده مو در محل خاص وجود نداشته و به همین دلیل فرد دچار ریزش مو و نهایتا طاسی می ...
تشخیص زودهنگام و امید به درمان، راه رهایی از سرطان
سلامت نیوز : سرطان نتیجه رشد کنترل نشده و افسارگسیخته سلول هاست که درمان موفقیت آمیز این بیماری و رهایی از آن در گرو تشخیص بموقع، امید به درمان و همراهی با پزشک معالج است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،حدود پنج سالی است که با بیماری سرطان دسته و پنجه نرم می کند، بیماری اش با خونریزی بینی آغاز شد، بعد از مشاهده چندین بار خونریزی در فاصله چندین ماه در مدت حدود یک سال به پزشک مراجعه ...
چرا باید بیشتر کدو بخورید؟
ویتامین B6. کدو همچنین حاوی منگنز است که به پردازش چربی ها، کربوهیدرات ها و گلوکز توسط بدن کمک می کند. فواید این مواد مغذی را بدانید: تقویت بینایی بهبود سلامت پوست تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از سرطان کنترل دیابت ساخت استخوان های قوی حفاظت از سلامت قلب کاهش علائم بی خوابی جلوگیری از التهابی ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
...> ویتامین های گروه BB هم در کلم بروکلی وجود دارند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار ...
این دم نوش ها رو زیاد بنوش!
دمنوش طبیعت خیلی گرم دارد، در بعضی مزاج ها بالا برنده فشارخون، مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغزی و آرام بخش است. مقوی مغز، ضد صدای گوش، خواب آور، نشاط آور، ضد بیماری های کلیه است و بوی بد دهان را برطرف می کند و برای رفع کابوس های شبانه مفید است. دم نوش زنجبیل یک قاشق مرباخوری کوبیده زنجبیل را در یک قوری آب دم کنید. زنجبیل طبیعت گرم دارد، افزایش ...
نشانه های اختلال کبد را جدی بگیرید
مرور زمان و یا با درمان های خارجی برطرف خواهد شد که در غیر این صورت این تغییر رنگ پوست می تواند از علائم بد کارکردی کبد باشد. بیماری های پوستی مانند آلرژی، کهیر، اگزما هم نشانه های ازدیاد سموم در بدن هستند و این یعنی کبد ما دیگر به عنوان یک فیلتر سالم درست کار نمی کند.
درمان آکنه با چای قرمز
، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان ...
پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد
ساده یک لیمو بردارید و آن را رنده کنید (با پوست و همه ی قسمت های آن). لیموی رنده شده را می توانید در سالاد، بستنی، سوپ، یا سایر خوراکی های تان بریزید. حالا به جای این که فقط آب با عطر و طعم لیمو داشته باشید، آبی خواهید داشت که سرشار است از فوایدی که لیمونویدها برای سلامتی تان دارند! این خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی می توانند به طور کامل بدن را سم زدایی کنند و تاثیر آنها فقط روی درمان ...
تغذیه مناسب برای رشد جنین
به مکمل های پروتئینی موجود، معتقد است، از آنجا که این مکمل ها آغشته به برخی هورمون ها و یا موادی هستند که برای بارداری خطرناک است، مصرف آنها برای زنان حامله مضر است: مصرف زیاد پروتئین در بارداری باعث افزایش مقدار اوره و اسید اوریک خون می شود که اثرات سمی داشته و می تواند روی مغز جنین اثر منفی بگذارد. سلنیوم و روی این ماده معدنی یکی از اجزای اساسی آنزیم های بدن است و یکی از مواد ...
راههای از بین بردن خشکی پوست
...: به نقل از آوای سلامت،سکین خشکی پوست ناشی از تغییر فصل با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد: ماهی: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، قزل آلا و ساردین حاوی مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا 3 هستند و مصرف آنها منجر به حفظ رطوبت و تقویت پوست می شود ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
زیتون می تواند یک اسکراب صورت عالی باشد. استفاده از این اسکراب می تواند سلول های خشک و مرده ی پوست را از بین ببرد و در هنگام حال پوست را بهبود دهد و باعث شاداب، انعطاف پذیر و جوان شدن آن شود. در این جا چند ماسک صورت عالی می بینید که می توانید با استفاده از چای بابونه تهیه کنید: 1. ماسک ساگو و چای بابونه مقداری مروارید ساگو را له کنید و آن را با چای بابونه ترکیب ...
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی ...
هفته شانزدهم بارداری
مشکل کروموزوم ندارد البته همه مشکلات ژنتیکی با این آزمایش قابل تشخیص نیست. اگر جواب مثبت باشد پزشکی تست و آزمایش های دیگری را برای بررسی بیشتر تجویز می کند. مراقبت های بارداری در هفته شانزدهم بارداری تغذیه در هفته شانزدهم بارداری در این هفته از بارداری، آهن نقش بسیار مهمی در تولید سلول های خونی قرمز بدن شما دارد. به علاوه، آهن یکی از اصلی ترین مواد مغذی مورد احتیاح است ...
برای کاهش آلرژی بهاره سیب مصرف کنید
دلیل مهمی برای پایین بودن میزان علائم آلرژیک در میان مردم این نواحی باشد. سیب ها (خصوصا پوست شان) سرشار از فلاونوئید خاصی به نام کوئرستین هستند که خاصیت آنتی هیستامین و ضدالتهابی ویژه ای دارد. محققان در یکی از آزمایش های اخیرشان متوجه شده اند که کوئرستین اجازه نمی دهد که سلول های ایمنی بدن، هیستامین ها را آزاد کنند؛ یعنی دقیقا همان عناصر شیمیایی که باعث بروز واکنش های آلرژیک می شوند. بنابراین، کوئرستین می تواند به کاهش علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی، آبریزش چشم، کهیر و تورم در ناحیه صورت و لب جلوگیری کند. دیگر مواد غذایی حاوی کوئرستین عبارت اند از انواع مرکبات، پیاز و توت های تیره. ...
پیشگیری از سرطان با مصرف میوه و سبزی
جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز ...
18 منبع اسید فولیک برای مادران باردار
. به زنان باردار توصیه می شود حتما غلات صبحانه را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 4-سبزیجات دارای برگ سبز سبزیجات دارای برگ سبز همیشه منبع عالی برای اسید فولیک محسوب می شوند. برای مثال، اسید اسفناج تقریبا حاوی 263 میکروگرم در هر فنجان می باشد که 62 درصد از نیاز روزانه را برطرف می کند. 5-مارچوبه مارچوبه هم غنی از اسید فولیک می باشد و هر زن بارداری باید آن را وارد رژیم ...
درمان بیماری ها با خاصیت بی نظیر پیاز
ضرری ندارد. در سبزی تازه، موادی وجود دارد که قند خون را پایین می آورد، بنابراین داروی خوبی برای بیماران مبتلا به قند دیابت است. دانشمندان علم گیاه شناسی معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی های حاصل از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید می باشد. پیاز خام، برای پوست، موهای سر، کلیه ها و مثانه مفید است. خواص ...
مسمومیت با 9 خوراکی سالم!
برگ تیره مانند اسفناج، برگ چغندر و برگ چغندر سوئیسی Swiss chard نیروگاه های تغذیه ای سرشار از مواد مغذی ضروری مثل ویتامین A ، C ، آهن و فولات (اسید فولیک)هستند. با این حال این خورکی ها اسید اگزالیک Oxalic acid ( از لحاظ قدرت اسیدی، بسیار قوی تر از اسید استیک است و تماس اسید اگزالیک با پوست بدن و یا خوردن آن خطرناک است) بالایی دارند که نشانه وجودش سبزی برگها و تلخی آن هاست. خوردن بیش از حد آن می ...
هیپنوتیزم چیست؟ و فواید درمانی آن
نیست که پاسخ ایجاد شده با گذشت زمان تغییر نمی کند. مطالعات مختلف نشان داده هرگاه این پاسخ به وسیله ی تلقینات تازه تقویت نشود نقصان هایی در آن به وجود می آید که مشابه تغییرات به وجود آمده در حافظه ی دراز مدت است. به شکل تعجب آوری، آگاهی فرد از این که تلقین پس از هیپنوتیزمی گرفته است و حتی دانش وی درباره ی محتوی این تلقین، اثر کمی بر پاسخ وی دارد و این پدیده منبع مهمی برای تحقیق درباره ی ...
درمان آکنه با چای قرمز
، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر ...
مزایای گرفتن دوش آب سرد
شود به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، توان و انرژی از دست رفته را مجددا به دست آورید. 6- از نظر روانی در شرایط بهتری قرار می گیرید. آب سرد نیروی تازه ای به سیستم عصبی بدن شما می دهد. تئوری هایی وجود دارد که بیانگر این موضوع است که تغییرات ناگهانی در دما به بهبود فعالیت های مغزی کمک می کند. آب سرد مانند ورزش باعث آزاد شدن مقدار زیادی آندورفین که به هورمون خوشبختی معروف است، می شود ...
از خواص زیره چه می دانید؟
روده ها در برابر سرطان حفاظت شود. همچنین این فیبر از جذب بیش از حد نمک در روده جلوگیری می کند. خاصیت دوم: گیاه زیره منبعی سرشار از املاح و مواد معدنی همچون منگنز، منیزیم، پتاسیم، مس، کلسیم و آهن می باشد. خاصیت سوم: فیبر خوراکی موجود در زیره سبب افزایش حجم غذا می شود و در پی آن سرعت حرکت غذا در روده را بالا می رود که این امر از بروز یبوست جلوگیری می کند. خاصیت چهارم ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
به گزارش تهران پرس ، کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود.کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در ...
مواد غذایی حاوی آهن؛ 12 ماده ای که ما را از کم خونی نجات می دهند
آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و به آنها اجازه می دهد، اکسیژن را به همه ی قسمت های بدن برسانند. هموگلوبین جزءِ سازنده ی میوگلوبین نیز هست. میوگلوبین شباهت زیادی به هموگلوبین دارد، با این تفاوت که در سلول های ماهیچه یافت می شود. اگر به اندازه ی کافی آهن جذب نکنید، احساس خستگی به سراغ تان خواهد آمد و به کم خونی دچار خواهید شد. مردان به ...
17 خاصیت شلغم برای سلامتی
گیاهی پیچیده ای است که فعالیت آنتی اکسیدانی را تحریک می کند، و در نتیجه توانایی شان برای مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب به DNA سلول ها افزایش می یابد. خواص شلغم برای پوست شلغم سرشار از ویتامین A، ویتامین C و بتاکاروتن و همچنین مواد معدنی مانند مس است که برای حفظ سلامت پوست حیاتی هستند. بنابراین، این سبزی خواص زیر را برای پوست تان در بر دارد: 14. یکی از ...
کلسترول خون خود را با خوردن بروکلی کاهش دهید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از آرمان، کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود.کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد ...
