خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ماسک موهای خانگی، موهای تان را در بهار تقویت کنید!
زیتون را اضافه کنید، بعد از مخلوط شدن مواد با یکدیگر، ماسک را به موها و پوست سر خود ماساژ دهید، سپس با یک شانه موهایتان را به صورت مورب آنقدر شانه بزنید تا مواد به خوبی جذب شوند، بعد از 15 دقیقه سر را با شامپو و حالت دهنده بشویید، این کار را می توانید 3 بار در هفته انجام دهید. ماسکی تیره کننده از گزنه بهاری اگر موهایی روشن دارید، می توانید از این ماسک برای تیره کردن آنها ...
هفته سیزدهم بارداری - ورود به سه ماهه دوم بارداری
. اکسیژن مورد نیازش را همچنان از بدن شما و از طریق جریان خون دریافت می کند اما با تمرین ریه هایش را آماده کرده به تقویت عضلات قفسه ی سینه اش می پردازد. کلیه ها نیز در حال تمرین هستند و ادرار جنینی در درون مایع آمنیوتیک وجود دارد. جفت نیز در کنار بدن شما درحال فعالیت است و هورمون ها و سلول های خون را تامین می کند. پوست نوزاد در برابر آب مقاوم تر شده است. ضربان قلبش شروع به آرام تر شدن کرده اما همچنان به ...
غذاهایی که عمر شما را سه رقمی می کند
...: چربی های غیر اشباع مونو موجود در روغن زیتون٬ با سلامت مغز و قلب در ارتباط هستند و از بروز سرطان نیز جلوگیری می کنند. به علاوه٬ کسانی که از رژیم غذایی حاوی روغن زیتون استفاده می کنند٬ چین و چروک های کمتری در پوست خود دارند. مغزها: وجود چربی های سالم٬ پروتئین٬ فیبر٬ ویتامین ها و مواد معدنی در مغزها آنها را به سالم ترین میان وعده ها تبدیل کرده است. البته همه مغزها از نظر خواص مشابه هم نیستند و بعضی از اونها اثرات مفیدتری بر روی سلامتی دارند٬ مثل گردو و بادام. ...
5 باور غلط درباره آلرژی بهاری
اگر خودتان از آلرژی رنج می برید و یا یکی از نزدیکانتان به آلرژی دچار است، حتما می دانید و دیده اید که چه علائم و نشانه هایی با این وضعیت همراه هستند. در ضمن سایر مشکلات و بیماری ها مثل سردرد، بدخوابی، کاهش سطح انرژی بدن و افزایش حساسیت و زود رنجی را نیز به دنبال دارد. مواد شیمیایی که هر روز آن ها را وارد بدن خود می کنیم (مخصوصا از طریق مصرف غذاهای آماده) نقش مهمی در این زمینه دارند ...
با دیدن این علائم در چشم ها باید به سرطان شک کرد!
حتی در موارد نادر روی پلک نیز ایجاد شود. موارد مختلفی به عنوان عوامل خطر ساز برای ابتلا به این سرطان مرگبار برشمرده می شوند که از آن جمله می توان فاکتورهای ژنتیکی را نام برد، رنگ چشم یکی از این موارد است. براساس تحقیقات افرادی که دارای رنگ چشم آبی یا سبز هستند بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. همچنین افراد سفید پوست بیش از سایر نژاد ها دچار ...
درمان کولیک نوزادان، راه حل
مادر بشنود آرامتر می شود. پارچه ای را دو شخص از دو طرف بگیرند و کودک را درون آن قرار بدهند و تاب بدهند دل درد کودک کمتر می شود. تخت های تابی و کریر فایده ندارد. باید محور چرخش از بالا باشد نه پایین. تغذیه مادر: تغذیه خودتان را رعایت کنید. مواد نفاخ فعلا مصرف نکنید. شیرجوشیده همراه با عسل بنوشید. روزی 1/3 لیوان عرق نعناع بخورید. می توانید از غذاهای مقوی مانند کاشی، حلوا، چنجه، قاووت کرمانی، بادام شیرین، و... استفاده کنید. قرص آهن و مولتی ویتامین نیز مصرف کنید. خودتان را گرم نگه دارید. ...
هفته یازدهم بارداری - بزرگ شدن سینه ها و غدد ترشح شیر
کرم مرطوب کننده برای حفاظت از پوست شکم، باسن و ران هایتان استفاده کنید تا از خشکی و خارشی که ممکن است در اثر کش آمدن ایجاد شود جلوگیری نمائید. از هفته یازدهم بارداری به بعد دیگر از سونا، اتاق های بخار، ورزش در هوای بسیار گرم، حمام آب خیلی داغ و یا هر چیزی که ممکن است دمای بدن تان را تا دمایی بیشتر از 38.9 سلسیوس بالا ببرد به شدت دوری کنید. یک مجموعه از اطلاعات مربوط به سه ماهه ی اول بارداری تان ...
جوش های دردناک درون گوش را چگونه درمان کنبم؟
سرعت می بخشد. _ یک گلوله پنبه را در شیر خیس دهید و آن را فشار دهید. _ از این توپ پنبه مرطوب برای پاک کردن جوش بر روی گوش خارجی استفاده کنید. _ پنبه روی جوش را به مدت 10 دقیقه ترک کنید. _ این منطقه را با آب ولرم تمیز کنید. _ این درمان را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید. ماده موثره ترکیب یافت شده در ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهاب قوی است که ...
عوامل استرس؛ 10 عاملی که می تواند شما را تحت فشار بگذارد
هر روز با عوامل استرس زای مختلفی رو به رو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دل نگرانی های نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد می کنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شده اند. استرس انواع مختلفی دارد که شدت تأثیرگذاری آنها کاملا متفاوت است و البته درمان های مختلفی نیز برای هر نوع از استرس وجود دارد. در دسته بندی انواع عوامل استرس، نوعی از استرس نیز وجود دارد که با عنوان استرس ...
هفته دهم بارداری - درخشان شدن پوست شما در این هفته
در حال وقوع است. از درخشش و کیفیت پوست و صورت خود در بارداری لذت می برید؟ این درخشش را مدیون هورمون HCG پروژسترون هستید. (این هورمون ها تعداد غده های چربی را در پوست شما افزایش داده، چهره تان را درخشان تر و صاف تر نشان می دهند) علاوه براین افزایش حجم خون موجود در بدن تان باعث می شود تا چهره شما کمی گلگون تر و پرتر به نظر برسد. فرزند درحال رشد شما در هفته دهم بارداری تا این ...
آنچه لازم است درباره سندروم داون بدانید- 2 12 نوع بیماری که کودکان سندروم داون به آن دچار هستند
... مشکلات حرکتی و عضلانی – اسکلتی تمام کودکان دارای نشانگان داون دچار شلی عضلانی و انعطاف بیش از حد مفاصل هستند. همواره توصیه می شود از کودکان دارای نشانگان داون، رادیوگرافی مهره های گردنی به عمل آید تا در رفتگی ناکامل یا نسبی مهره اطلس قبل از اینکه عارضه دائمی (به عقب کشیده شدن سر) ایجاد کند، مشخص شود. در رفتگی ناکامل یا نسبی کشکک زانو، درد مفاصل و عضلات و خستگی عضلانی در این افراد ...
هفته هشتم بارداری - ویار بارداری و انجام تمرینات کیگل
بار در طی بارداری آن را تجربه می کنند. معمولا اولین سونوگرافی شما جایی بین هفته هجدهم بارداری تا هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد، اما ممکن است یک سونوگرافی تا قبل از هفته دوازدهم و برای تعیین دقیق زمان وضع حمل داشته باشید. همچنین در صورت بروز یکی از شرایط زیر ممکن است یک یا چند سونوگرافی زود هنگام داشته باشید: بارداری پر خطر وجود درد یا خونریزی سابقه ی تولد فرزندان همراه با نقص یا اینکه ...
روش هایی برای اینکه از شر کمر درد خلاص شوید
کمر درد کمک کند و ورزش مداوم برای این کار بسیار موثر است.حرکاتی وجود دارند که مختص کمر درد هستند. می توانید در برنامه روزانه ورزش خود این حرکات را انجام دهید. ابتدا برای گرم کردن بدن از حرکات اسکات، پلانک و غیره استفاده کنید. ورزش های مناسب کمر درد دراز بکشید. دست ها را به طرفین دراز کنید. پای چپ را به سمت راست ببرید و سپس پای راست را به سمت چپ ببرید. این کار باعث می شود که فشار از روی ...
کارهایی که موهای شما را نازک می کنند
مواد غذایی مانند اسفناج، مارچوبه و توت فرنگی غافل نشوید تا آهن مورد نیاز بدن تان را از این طریق تامین کنید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل کلید اصلی است اما اگر می خواهید تمام مواد ضروری بدن تان را تامین کنید باید از انواع مکمل ها نیز استفاده کنید. 2- شستن روزانه موها شستن مرتب موها کار خوبی است اما بیش از اندازه شستن آن ها می تواند باعث از بین رفتن روغن آن و خشک شدن موها شود ...
خواص باورنکردنی لواشک
را بیان می کند. خواص غذایی لواشک غیر از نمک که برای جلوگیری از فاسد شدن انواع لواشک صنعتی افزوده می گردد و از معایب این ماده غذایی محسوب می شود، ولی ریزمغذی های مفید و برخی ویتامین ها به میزان خوبی در لواشک وجود دارند. لواشک دارای ویتامین های A و B و مواد معدنی (مخصوصا پتاسیم و کلسیم) می باشد که به دلیل کالری پایین آن، به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن چاقی را به ...
دشمنان پوست خود را بشناسید
مدیریت استرس: به گفته دکتر ماوراکیس، پوست افراد مبتلا به پسوریازیس در صورت وجود استرس زیاد یا نوسانات خلقی شدید، واکنش مناسبی نسبت به روندهای درمانی نشان نمی دهد. محققان هنوز در حال تحقیق درباره ارتباط بین احساسات بشری و وضعیت پوست هستند، اما تایید کرده اند چنین ارتباطی واقعا وجود دارد. بنابراین، تلاش برای کنترل نوسانات خلقی و بحران های مختلف زندگی به تسکین مشکلات پوستی خاص مانند اگزما ...
بهبود ترک کف پا با روش هایی خانگی
بهبود ترک کف پا , با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده از صندل و کفش رو باز، ترک کف پا شیوع بیشتری پیدا می کند. مهمترین علت آن خشکی پوست کف پا است بهبود ترک کف پا بهبود ترک کف پا , ترک کف پا عارضه شایعی است که در صورت بی توجهی و عدم درمان می تواند به عفونت باکتریایی و درد شدید منجر شود، اما با چند راهکار خانگی و ساده می توان ترک پا را در کمترین زمان ممکن درمان کرد . ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و ...
گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز
و نمی تواند بدون آن درست کار کند. توانایی تمرکز، از تامین دایمی و مناسب انرژی، به شکل گلوکز در خون به سمت مغز، ناشی می شود. این انرژی را می توان از طریق مصرف گندم کامل به دست آورد. گلوکز موجود در گندم به آرامی وارد جریان خون می شود و فرد در کل روز از لحاظ ذهنی فعال و هوشیار باقی می ماند. ماهی روغنی بدن اسیدهای چرب ضروری را نمی تواند تولید کند ...
ارتباط نارسایی کلیوی با بیماری های استخوانی
کار به شما کمک کند. شیر، پنیر، ماهی، گوشت قرمز، نخود و لوبیا، کره، بادام زمینی و گردو، نان، غلات، سبوس، کاکائو و نوشابه های تلخ حاوی فسفر زیادی هستند. برای مصرف این مواد با پزشک خود مشورت کنید. ورزش کنید. انجام تمرینات ورزشی به استقامت استخوان ها و جلوگیری از شکستگی آنها کمک می کند. از مصرف تنباکو بپرهیزید؛ چرا که مصرف آن به پیشرفت بیماری کمک می کند. از ...
ماساژ، بافت های بدن را تقویت می کند
به لایه های زیری را ندارد و در ناحیه پوست متوقف می شود اما از طرف دیگر برای ارائه ماساژهای عضلانی که تمرکز تکنیک ها به روی عضلات است روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن بادام شیرین را توصیه می کنند. زیرا این روغن ها امکان نفوذ از لایه پوست به لایه زیری را دارند و به این ترتیب موجب تسریع روند درمانی می شوند. درنهایت برای ارائه ماساژ به مفاصل و استخوان ها درمانگران روغن کنجد، روغن بادام تلخ و روغن شترمرغ را توصیه می کنند که از 2 لایه پوست و عضله عبور می کند و حتی قادر است به استخوان ها نیز نفوذ کند. 512 ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، رژیم درمانی مناسب
دیابت نوع دوم، کلسترول(Cholesterol) بالا، سندرم متابولیک و ناراحتی قلبی است. در حال حاضر هیچ درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد اما تکنیک هایی برای مدیریت علائم بیماری وجود دارد. افراد مبتلا برای درمان آکنه، تنظیم هورمون، دیابت و باروری دارو استفاده می کنند. تغذیه کمک می کند؟ خوشبختانه هر روز پزشکان بیشتری بر نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک اذعان می ...
وقتی مشکلات گوارشی روی وزنتان تاثیر میگذارند
مانند رفلاکس اسید، خوردن غذا در این مورد نیز باعث بهبود درد می شود چون غذا به صورت موقت روی زخم را می پوشاند و اسید معده را خنثی می کند. همانطور که می دانید کالری اضافه حاصل از زیاد غذا خوردن، تبدیل به چربی می شود و وزنتان افزایش می یابد. راه حل: برای از بین بردن زخم معده با پزشکتان صحبت کنید تا بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد که می تواند شامل داروهای سد کننده اسید و متوقف کردن استفاده ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
نازک تر تولید می کنند در نتیجه حجم و تراکم مو کاهش پیدا می کند. وقتی این تغییرات صورت می گیرد، پوست کف سر بیشتر خود را نشان می دهد. ” برخی دیگر از انواع ریزش مو ممکن است حالتی ارثی داشته باشد مانند آلوپسی آره آتا. 3- ریزش مو ممکن است بر اثر یک مشکل پزشکی پنهان اتفاق افتاده باشد. ریزش مو انعکاسی است از بدنمان، بنابراین وقتی مو رو به نازک شدن می رود نشانه ای قوی از ...
12 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
که گردش خون را تقویت می کند. گردش خون برای فعالیت درست عضلات و عصب ها مهم است. افزون بر این، سیستم عصبی را با شکستن رسوبات چربی اطراف آن، سالم نگه می دارد. آب داغ به ویژه برای هضم مفید است. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب سرد حین یا پس از غذا، می تواند روغن موجود در غذای مصرف شده را سفت کند و این حالت سبب رسوب چربی در دیواره ی داخلیِ روده می شود و در صورت تداوم این عمل می تواند در ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
هسته انگور دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و آنتی استروژنیک است. این ماده مهم حتی می تواند آنزیم هایی را در کبد فعال کند که مواد شیمیایی نامطلوب را از بدن خارج می کنند. 5. مصرف انگور قرمز، آنتی اکسیدان های مهم و قدرتمندی را برای بدن فراهم می کند که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. علاوه براین، انگور قرمز می تواند از آسیب اکسیداتیو جلوگیری کند. 9 خاصیت عمومی ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی
شود؟ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم ...
فواید نگهداری خون بند ناف
...> فواید نگهداری خون بند ناف سلول های خون بند ناف برای درمان هشتاد نوع بیماری مختلف استفاده می شوند مانند سرطان، بیماری های خونی و کمبود ایمنی بدن. این بیماری ها عبارتند از سرطان خون، کم خونی آپلاستیک، بیماری هوچکین و لنفوم غیرهوچکین. خون بند ناف برای درمان تالاسمی(Thalassemia) و کم خونی داسی نیز استفاده می شود. همچنین برای درمان بیماری های سوخت و ساز نیز در نوزاد استفاده می شود ...
جدیدترین روش درمان طاسی!
استفاده از سلول های بنیادی گفت: هرچند تولید مو با استفاده از سلول های بنیادی توسط محققان خارجی هم درحال انجام است، اما همه دنیا تقریبا در این سطحی قرار دارند که ما مشغول فعالیت هستیم و تاکنون مطالعه انسانی در این خصوص در دنیا منتشر نشده است. وی کاشت مو را تنها روش موجود برای درمان طاسی اعلام کرد و گفت: این روش درمانی دارای محدودیت هایی است و کسی که ذخیره کافی مو نداشته باشد، نمی تواند این ...
جای خالی فرهنگ استفاده از گیاهان دارویی در جامعه/ اقتصاد و سلامت نطنز با گیاهان دارویی رشد می کند
حقیقت صرفه اقتصادی آن ها از مصرف داروی شیمیایی به مراتب بهتر است. در موارد مختلف پزشکی و به خصوص در مورد پوست و مو می توان از گیاهان دارویی به جای گیاهان شیمیایی استفاده کرد و اگر طی دوره خاص مصرف شود حتما نتیجه مطلوب خواهد بود. نحوه و تفاوت کار شما با سایر همکارانتان در چیست؟ اینجا با استفاده از دستگاه کلت پرس که خواص روغن ها را کاملا حفظ می کند پیش چشم خود مشتری ...
