خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت درس از حمله موشکی ترامپ به سوریه
توانند هیچ پیش آگهی از آن چه ترامپ انجام خواهد داد یا نخواهد داد، داشته باشند. وعده های انتخاباتی، تعهدات جدی- هیچ کدام ذرّه ای(برای او) الزام آور نیستند. اگر او می تواند درباره سوریه کاملا تغییر جهت دهد، درباره هر چیز دیگری هم می تواند. اگر شما به واسطه این دگرگونی ها احساس خیانت دیدن می کنید، حقی برای اعتراض ندارید. همان گونه که در دوران رقابت ها نوشتم: ” وقتی ترامپ وعده ای می دهدف ...
3 دلیل اصلی ناکامی خصوصی سازی
واگذاری قرار گرفته باشد. براساس داده های استخراج شده، نزدیک به 125 شرکت دوبار، 80 شرکت سه بار، 21شرکت چهار بار، 11 شرکت پنج بار، 2شرکت 6 بار، 2 شرکت هفت بار و یک شرکت 8 بار در مصوبات مختلف هیات واگذاری مطرح شده اند. نتایج فوق نشان می دهد نزدیک به یک سوم از مصوبات هیات واگذاری تصمیم گیری درخصوص شرکت هایی بوده است که قبلا مورد بحث قرار گرفته بود، از این رو به نظر می رسد که اگر استراتژی مشخصی در واگذاری ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
بسیاری می باشد. مصرف فیبر ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند احساس سیری را افزایش و به کاهش وزن در طول زمان کمک می کند. همچنین میوه دارای آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد (عامل آسیب سلول ها) کمک می کند خوردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به آهسته کردن روند پیری کمک و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود. از آنجا که میوه های مختلف حاوی مقادیر متفاوتی ...
ترفندهایی برای خوشمزه کردن غذا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آشپزی از آن کارهایی است که اگر با کمی خلاقیت همراه شود، تعریف و تمجید کسانی را به دنبال خواهد آورد که دست پخت آشپز را میچشند. معمولا بین طعم دهنده های غذا، چند ادویه و چاشنی معروفتر است و بیشتر کاربرد دارد، اما برای بهتر کردن مزه خوراک، راههای دیگری هم هست. چهارده راه ساده برای بهتر کردن مزه غذاها: 1) پنیر ...
بررسی 9 علت اصلی که موجب خستگی شما می شوند
.... بسیاری از افرادی که در طول روز مدام احساس خستگی می کنند، ممکن است به دلیل عدم داشتن رژیم غذایی مناسب باشد. خوردن غذاهای سالم به این معنا است که افراد وزن کمتری داشته باشند تا زندگی سالم داشته باشند . چاقی یکی از عوامل مهم در خستگی است. خواب کافی اغلب مردم خواب ناکافی دارند . اگر شما از دسته افرادی هستید که در طول روز احساس خستگی می کنید باید از خوردن کافئین قبل از ...
بهترین زمان خوردن شیرینی چه موقع است؟
افراط کردید، این فرصت را دارید که در بقیه ی روز کالری اضافه را بسوزانید. رائو معتقد است: اما اگر درست بعد از آخرین وعده غذاییِ خود، آن را بخورید، احساس پف کردگی و ناراحتی خواهید داشت؛ البته به خاطر داشته باشید که خوردن شیرینی با معده خالی هم کار درستی نیست؛ زیرا بدن شما آن را سریع تر جذب خواهد کرد و منجر به افزایش قند خون بیشتری می شود. این افزایش قند خون ناگهانی موجب ترشح زیاد انسولین و افت قند ...
با این روش ها زعفران تقلبی را شناسایی کنید
، و چون این پودر تقریباً قرمز رنگ است آن را با گرده ذرت مخلوط می نمایند تا رنگ آن تعدیل شود. زعفران به ویژه به صورت پودر، با تقلب های بیشتری می تواند همراه باشد. همچنین ممکن است زعفران را سائیده و با خاک سرخ مخلوط کنند تا افزایش وزن پیدا کند و یا خامه سفید زعفران را با محلول زعفران سائیده و همراه با مواد دیگر به رنگ کلاله در می آورند. گاهی نیز موادی مانند ریشه زردچوبه، کاسبرگ و گل همیشه بهار را با ...
کاهش وزن و لاغری با رژیم هندوانه !
. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد. این میوه خوشمزه حس سیری را در بدن دوچندان می کند به طوری که خوردن حدود دو فنجان آب هندوانه معادل دریافت یک گرم فیبر است و می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه فرد را تامین کند. هندوانه حتی در مقایسه با سبزی های دارای برگ سبز مثل کلم بروکلی از کالری کمتری برخوردار است و کارشناسان توصیه می کنند افراد در طول روز و ...
من در خطرم، خودت را برسان
...، با رقم 2,10 درصد رتبه پایینی را به خود اختصاص داده است. آمارهایی که ابعاد میزان وقوع خشونت خانگی را در سطح ملی نشان می دهد، حاکی است که 8,89 درصد از زنان ایرانی گفته اند در طول زندگی مشترک خود هرگز قربانی خشونت های جنسی و ناموسی نبوده اند. همچنین اکثر افراد درگیر در خشونت های جنسی و ناموسی اعلام کرده اند که در حد پایین و خیلی پایین، در معرض این نوع خشونت ها بوده اند؛ بنابراین، نتایج ...
واکنش های مردم به ثبت نام محمود احمدی نژاد/ روز شوک، شوخی و شکایت
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از شهروند، ایرانی ها با دیدن این عکس ها و شنیدن خبر ثبت نام احمدی نژاد در انتخابات ریاست جمهوری روز متفاوتی را گذراندند؛ با واکنش های بسیار، همراه با شوخی و خشم و شوک و برای بعضی ها شادی. واکنش های مردم کوچه و خیابان به این اتفاق متفاوت بود؛ مثل شهروندان و مغازه داران مناطق مرکزی تهران که با موضوع شوخی کردند و گفتند در صورت تأیید صلاحیت احمدی نژاد به او رأی نخواهند داد و در مقابلش، شهروندان ساکن غرب تهران که تعدادی شان از موضوع خوشحال بودند و ...
مهربانی با 6 دلیل علمی برای سلامتی مفید است
... چگونه مهربان باشیم مهربانی باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که حس خوبی به وجود می آورند تا به حال توجه کرده اید وقتی کاری برای کسی انجام می دهید خودتان هم حس خوبی دارید؟ این حس خوب اتفاقی نیست و به مراکز لذت در مغز شما برمی گردد. محبت کردن به دیگران باعث افزایش سروتونین می شود. سروتونین انتقال دهنده ی عصبی ای است که باعث ایجاد احساس رضایت و خوب بودن می شود. نوع دوستی و ...
چرا بی دلیل وزن کم میکنیم؟
، برخی سیگنال های مغزی که اشتها و سیری را کنترل می کنند، تضعیف می شوند. تمامی این موارد می توانند به کمتر غذا خوردن افراد مسن، کاهش وزن، و ناتوانی در جذب مواد مغذی کافی برای پشتیبانی از نیازهای بدن منجر شوند. بسیاری از داروها نیز می توانند بر اشتهای فرد تاثیرگذار باشند و از این رو، باید توجه ویژه ای به میزان غذای مصرفی و این که چه مواقعی غذا می خورید، داشته باشید. سرطان برخی از ...
با نشانه هایی که از عملکرد غیرطبیعی کبدتان خبر می دهند آشنا شوید
برای درمان نوع سی این بیماری وجود دارد که فرد مبتلا می تواند آن را امتحان کند. با پزشک تان و به صورت مداوم در مورد اقداماتی که می توانید در سالم نگه داشتن کبد خود انجام دهید، صحبت کنید. در بدن تان احساس خارش دائمی می کنید دکتر ماررِو می گوید شاید باورش سخت باشد اما عملکرد نادرست کبدتان سبب خارش بدن تان خواهد شد. علت اصلی آن هنوز به طور صد در صد دانسته نشده اما می تواند به نمک ...
فریبرز لاچینی: نزدیک به 400 میلیون تومان خرج صورتم کرده ام
کردم طوری موسیقی ایرانی را بسازم که برای خارجی ها هم قابل درک باشد. در نتیجه پاییز طلایی مورد استقبال قرار گرفت، چون هم اصالت ایرانی دارد و هم در دنیا موسیقی ایرانی به شیوه جدیدی عرضه شد. چه انگیزه هایی شما را به بازگشت به کشور و ادامه کار هنری در ایران ترغیب کرد؟ من در استودیویی در فرانسه کار می کردم. در سوربن هم درس خوانده بودم. بعد برای کودکان موسیقی نوشتم، اما به خودم گفتم ...
علائم هشدار دهنده انواع سکته و پیشگیری از آن
به گزارش بهداشت نیوز این نکته دقیقا همین هفته گذشته در طی عملیات نجات در اوهایو بر من آشکار گشت و نشان داد از هر 10 زن تنها 1 زن برخی از علائم کمتر رایج سکته در زنان، آگاهی دارد. من مدتی علائم و نشانه های سکته را بررسی نمودم که در اختیارتان قرار می دهم تا در تشخیص بهتر سکته هم برای خودتان و هم عزیزانتان که ممکن است در خطر سکته باشند، کمکتان می کند. چه کسانی در خطر سکته قرار دارند؟ فاکتورهای خطرناک زیادی وجود دارند که هم درباره زنان و هم مردان صدق می کند و خطر سکته را افزایش می دهد. که این فاکتورها عب ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
...، تصاویر و موسیقی یک کتاب دیجیتال ایجاد می کند که نشان می دهد یک فرد چه کسی بوده و درحال حاضر چه می کند؟ این برنامه همچنین می تواند با اشتراک گذاری لحظات زندگی افراد مشابه را به هم نزدیک کند. محلی برای گفت وگو برنامه آنلاین دیگری است که انجمن آلزایمر آمریکا آن را طراحی و اجرا کرده است. این برنامه که در واقع یک فروم گفت وگوی اینترنتی است، افراد مبتلا را در زمان های نگرانی و ناراحتی ...
دیدار مردمی مدیرعامل شرکت نفت و گاز گچساران / جشن قهرمانی پرسپولیس با قضاوت داور کهگیلویه و بویراحمدی/ ...
به عنوان دوره ای خوب و موفقیت آمیز یاد کرد و گفت: بهترین نوع قضاوت ها را از داوران هم استانی تاکنون داشته ایم و در ادامه راه نیز امیدوار به استمرار این موفقیت ها هستیم. این پیشکسوت فوتبال استان کهگیلویه و بویراحمد با بیان این که داوری یکی از موفق ترین بخش ها و حوزه های فوتبال استان در طول سالیان اخیر بوده افزود: به داوری فوتبال و جوانان خوب خود در این عرصه افتخار می کنیم و همواره پی گیر ...
طرحی نو برای انتخاب شوراها در اندازیم - تاج محمد کاظمی
هم زمان بودن برگزاری دو انتخابات مهم ریاست جمهوری و شوراها گرچه با هدف مشارکت حداکثری مردم در انتخابات از طرف برنامه ریزان کشور طراحی شده بود، اما پیامدهای عینی فعالیت های روسای جمهوری بعد از 11 دوره و اعضای شوراها بعد از چهار دوره نشان می دهد به رغم اینکه ممکن است این برنامه ریزان به هدف شان در کشاندن مردم به پای صندوق های رای رسیده باشند، اما آیا به هدف اصلی از برگزاری این دو انتخابات، یعنی حل ...
شال قرمز دور گردن های نحیف
معنی عدم موفقیت در افزایش وزن یا رشد کردن مطابق با چارت های رشد استاندارد استفاده شده توسط پزشک متخصص اطفال است. - عدم دستیابی به شاخص های پیمایش رشدی در چارچوب زمانی مورد انتظار - مشکلات سیستم عصبی یا ذهنی، که با ویژگی های تشنج، دشواری در راه رفتن، یا عملکرد ضعیف در مدرسه توصیف می شوند. - بیماری های مکرر در دوران کودکی مانند عفونت های گوش، سرماخوردگی ها، ناراحتی معده و اسهال ...
سفیر سابق انگلیس در ایران: برجام ضامن ثبات درخاورمیانه است
. همه آگاه بودند که این توافق از سوی کارشناسان مورد بررسی قرار گرفته و از این رو تلاش کردند تا بهترین توافق صورت گیرد. وی با بیان این که امروز دو طرف نسبت به دستاوردهای حاصل از برجام احساس رضایت می کنند، افزود: ایران تاکنون ده ها تن از ذخایر اورانیومش را از کشور خارج و آژانس بین المللی انرژی اتمی نیز پایبندی ایران به تعهداتش را در چارچوب برجام تأیید کرده است. گس افزود: جان کری وزیر خارجه پیشین ...
شهرزاد 2 خردادماه پخش خواهد شد
شهروند| سریال شهرزاد ساخته تحسین شده حسن فتحی که سال گذشته بعد از مدت ها توانسته بود تکانی به بازار رو به رکود نمایش خانگی بدهد، یک بار دیگر روی دور افتاده و به نظر می رسد امکان تکرار روزهای خوب و موفق برای این سریال و سازندگانش دور از ذهن نباشد. خصوصا که به تازگی خبری منتشر شده با این مضمون که پخش سری جدید این سریال از نیمه خرداد ماه به بعد آغاز خواهد شد... شهرزاد که در این چند ماه اخیر با ...
مشق نجات جنگل
آب دادن به کسی که تشنه نیست، بی فایده است، آموزش دادن به کسی که احساس نیازی برای یادگیری ندارد، اتلاف وقت است. عمق یادگیری از یک طرف بشدت تشنگی و احساس نیاز افراد بستگی دارد و از طرف دیگر به میزان اعتماد آنها به منبع آب و کسی که آب را می دهد. بنابراین، انگیزه و اعتماد، کلید جلب تعهد افراد برای جدی گرفتن یادگیری در زندگی فردی و اجتماعی هستند که دراین پروژه مورد تأکیدند (نه فقط تعداد ساعات آموزش داده ...
سرطان در کمین افراد چاق
افراد چاق، مقدار بافت چربی می تواند هورمون هایی مانند انسولین یا استروژن را تولید کند که همین موضوع باعث رشد سلول های سرطانی می شود. محققان دانشگاه بوستون و دانشگاه هاروارد با بررسی زندگی 225 هزار شهروند از کشورهای مختلف جهان در طول یک دوره 16 ساله در نهایت به این نتیجه رسیدند که چاقی و اضافه وزن در دوره بزرگسالی می تواند یکی از عوامل مهمی باشد که در انتها موجب مرگ افراد می شود. ...
فرار دختر 16 ساله از منزل و ماجرای ساختگی آدم ربایی/ می خواهم با دوست پسر سابقم ازدواج کنم!
مقام ارشد انتظامی خاطرنشان کرد: این پیامک ها موجب ایجاد وحشت برای خانواده دختر شده بود و آن ها از پلیس می خواستند تا هرچه سریعتر دخترشان را از چنگ گروگانگیران آزاد کند به همین دلیل پلیس جوان غریبه را برای پاره ای توضیحات به اداره جنایی احضار کرد ولی او مدعی شد که شماره تلفن مذکور ناشناس است و او هم به خاطر احساس وظیفه خانواده دختر را در جریان موضوع قرار داده است اما چون کارآگاهان به جوان غریبه هم ...
فید خبری فیسبوک را چه کسی کنترل می کند؟ (بخش دوم)
نظر را تعیین کند. فقط انسان ها قادر به انجام آن هستند. کاکس و دیگر افرادی که مسئول برنامه ریزی فید خبری هستند، تصمیم گرفتند هدف نهایی شان تنها نشان دادن پست هایی باشد که برای کاربران اهمیت واقعی دارد. آن ها می دانستند که این کار به معنی قربانی کردن برخی تعهدات کوتاه مدت و شاید حتی سود شرکت، تحت نام رضایت کاربر خواهد بود. با وجود سودآوری فیسبوک و در دست داشتن کنترل بخش عمده ی سهام عمومی شرکت توسط ...
در مورد چربی خون چه می دانید؟
...: - از استرس های خود بکاهید. - سیگار را ترک کنید. اگر سیگار می کشید و کلسترول خونتان بالاست، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی در شما زیاد است. - وزن تان را در محدوده مطلوب و ایده آل نگه دارید. در صورت وجود اضافه وزن، طبق نظر متخصص تغذیه برای کاستن از وزن خود کوشش کنید. - به طور مرتب ورزش کنید. ورزش باعث کاهش وزن و تقویت قلب می شود. در مورد نوع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. انتهای پیام/ ...
علت درد سینه سمت چپ چیست؟
دیگر درد در سینه سمت چپ درد در سینه سمت چپ ممکن است همراه با درد در سمت چپ شکم باشد. اندام های زیادی زیر حفره سمت چپ قفسه سینه قرار دارند. عفونت کلیه، سنگ کلیه ، درد در طهال و التهاب معده نیز می توانند دلایل درد در سینه سمت چپ باشد. این درد با نفس کشیدن، غذا خوردن و پس از خوردن بیشتر می شود. چه زمانی باید نگران درد در سینه سمت چپ بود اگر به صورت ناگهانی در قسمت سمت ...
چرا ساعت خواب افراد به هم می خورد؟
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،به نقل از خبرگزاری نووستی، محققان دریافتند که جهش ژن CRY1 که با تنظیم ساعت بیولوژیبک بدن مرتبط است، سبب بر هم خوردن ساعات خواب و بیداری می شود. در حالی که بر اساس ساعت بیولوژیک طبیعی افرد در ساعات پایانی روز رفته رفته احساس خواب آلودگی می کنند و صبح ها نیز در ساعت معمول بیدار می شوند، تغییر در ژن یادشده می تواند به تغییر این زمان به مدت دو تا چهار ساعت ...
شناخت و نحوه ترک کردن عادت های بد ذهنی
عادت باید ابتدا آن ها را به خوبی بشناسیم. در ادامه این مقاله زومیت 13 مورد از آن ها را به شما معرفی خواهیم کرد. 1- هدر دادن زمان با تاسف خوردن احساس غم و ناراحتی یکی از مراحل فرآیند درمان است. اما تاسف خوردن برای خودتان باعث می شود تا سختی ها و مشکلات بیش از پیش بزرگ جلوه کنند. تا حدی که شاید نتوانید حتی خودتان را از این وضعیت نجات دهید. 2- تحت تاثیر حرف های ...
زنانه شدن سالمندی و ضرورت برنامه ریزی برای آن
جمعیت کشور را در آن زمان افراد بالای 50 سال تشکیل خواهند داد. وی گفت: شواهد حاکی از آنست که روند سالخوردگی در ایران هم مانند روند کاهش سریع نرخ باروری کل منحصر به فرد خواهد بود. اثر مثبت بچه داری بر طول عمر والدین علی محمدزاده در درباره اثر مثبت بچه داری بر طول عمر والدین، به مطالعه اخیر محققان سوئدی اشاره نموده و گفت: داشتن فرزندان متعدد با ایجاد پیوندهای محکم ...
