خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان چشم قاتلی ترسناک و بی صدا
این بیماری را مهیا کند. در اثر سرطان ملانوما چشم شروع به رشد کرده و از حد عادی خود بزرگتر می شود، این بیماری می تواند باعث آسیب چشمی دائمی، جداشدن شبکیه و حتی از دست دادن بینایی و با سرایت به سایر بخش های بدن، چون کبد، ریه و استخوان باعث مرگ شود. کارشناسان توصیه می کنند به ویژه اگر سابقه ابتلا به این نوع خاص از سرطان در خانواده وجود دارد و فرد علائم غیرعادی در چشم خود مشاهده ...
هفته سیزدهم بارداری - ورود به سه ماهه دوم بارداری
. اکسیژن مورد نیازش را همچنان از بدن شما و از طریق جریان خون دریافت می کند اما با تمرین ریه هایش را آماده کرده به تقویت عضلات قفسه ی سینه اش می پردازد. کلیه ها نیز در حال تمرین هستند و ادرار جنینی در درون مایع آمنیوتیک وجود دارد. جفت نیز در کنار بدن شما درحال فعالیت است و هورمون ها و سلول های خون را تامین می کند. پوست نوزاد در برابر آب مقاوم تر شده است. ضربان قلبش شروع به آرام تر شدن کرده اما همچنان به ...
غذاهایی که عمر شما را سه رقمی می کند
...: چربی های غیر اشباع مونو موجود در روغن زیتون٬ با سلامت مغز و قلب در ارتباط هستند و از بروز سرطان نیز جلوگیری می کنند. به علاوه٬ کسانی که از رژیم غذایی حاوی روغن زیتون استفاده می کنند٬ چین و چروک های کمتری در پوست خود دارند. مغزها: وجود چربی های سالم٬ پروتئین٬ فیبر٬ ویتامین ها و مواد معدنی در مغزها آنها را به سالم ترین میان وعده ها تبدیل کرده است. البته همه مغزها از نظر خواص مشابه هم نیستند و بعضی از اونها اثرات مفیدتری بر روی سلامتی دارند٬ مثل گردو و بادام. ...
5 باور غلط درباره آلرژی بهاری
اگر خودتان از آلرژی رنج می برید و یا یکی از نزدیکانتان به آلرژی دچار است، حتما می دانید و دیده اید که چه علائم و نشانه هایی با این وضعیت همراه هستند. در ضمن سایر مشکلات و بیماری ها مثل سردرد، بدخوابی، کاهش سطح انرژی بدن و افزایش حساسیت و زود رنجی را نیز به دنبال دارد. مواد شیمیایی که هر روز آن ها را وارد بدن خود می کنیم (مخصوصا از طریق مصرف غذاهای آماده) نقش مهمی در این زمینه دارند ...
هفته یازدهم بارداری - بزرگ شدن سینه ها و غدد ترشح شیر
کرم مرطوب کننده برای حفاظت از پوست شکم، باسن و ران هایتان استفاده کنید تا از خشکی و خارشی که ممکن است در اثر کش آمدن ایجاد شود جلوگیری نمائید. از هفته یازدهم بارداری به بعد دیگر از سونا، اتاق های بخار، ورزش در هوای بسیار گرم، حمام آب خیلی داغ و یا هر چیزی که ممکن است دمای بدن تان را تا دمایی بیشتر از 38.9 سلسیوس بالا ببرد به شدت دوری کنید. یک مجموعه از اطلاعات مربوط به سه ماهه ی اول بارداری تان ...
هفته دهم بارداری - درخشان شدن پوست شما در این هفته
در حال وقوع است. از درخشش و کیفیت پوست و صورت خود در بارداری لذت می برید؟ این درخشش را مدیون هورمون HCG پروژسترون هستید. (این هورمون ها تعداد غده های چربی را در پوست شما افزایش داده، چهره تان را درخشان تر و صاف تر نشان می دهند) علاوه براین افزایش حجم خون موجود در بدن تان باعث می شود تا چهره شما کمی گلگون تر و پرتر به نظر برسد. فرزند درحال رشد شما در هفته دهم بارداری تا این ...
هفته نهم بارداری - تشکیل اندام تناسلی جنین در هفته نهم باردرای
.... بند ناف که متشکل از سه رگ خونی اسپایرال است (یک سیاهرگ و دو سرخرگ)، وظیفه رساندن خون حاوی اکسیژن برای تنفس جنین را برعهده دارد. در این رگ های خونی که از ناحیه ی شکم به جنین متصل هستند، یک سیاهرگ وظیفه ی رساندن خون به قلب کودک را بر عهده دارد و دو سرخرگ عمل بازگرداندن خون به جفت را انجام می دهند. این سیستم پمپ کردن خون به درون بدن جنین، نه تنها نیاز کودک به اکسیژن و مواد مغذی را برطرف می کند ...
کارهایی که موهای شما را نازک می کنند
همچنین در میان مردمی که استرس دارند یا احساس می کنند زمان کافی برای درست غذا خوردن ندارند نیز شایع است. دلیل فرم موها، وجود ماده ای به نام کراتین است، همانطور که می دانید کراتین نوعی پروتئین است بنابراین خیلی مهم است که در رژیم غذایی خود مقدار زیادی پروتئین بگنجانید تا رشد موهای شما تضمین بشود. همچنین شاید رژیم غذایی شما به گونه ای باشد که فولیک اسید کافی به بدن تان نرسد بنابراین از خوردن ...
خواص باورنکردنی لواشک
دنبال ندارد. خواص لواشک را باید با توجه به میوه اولیه آن شناخت. مثلا لواشک آلو برای درمان یبوست مفید است و لواشک سیب اثر عکس دارد. یا لواشک زغال اخته نیز با توجه به مواد ضدمیکروبی خود می تواند در پیشگیری از عفونت های ادراری در خانم ها مفید واقع شود. در ادامه برخی از اثرات گزارش شده برای بعضی از لواشک ها بیان می شود: لواشک لیمو دارای خواص اسیدی ضدعفونی کننده قوی است که برای ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و ...
میوه ای که از سفیدی مو پیشگیری می کند
در عوض مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه ها را جایگزین کنید. کدام میوه ها برای جلوگیری از سفید شدن موها ضروری هستند و چرا؟ علت اصلی هر نارسایی و عدم تعادل در بدن انسان کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بنابراین اگر بدن ما مقادیر کافی از ویتامین به خصوص خانواده ویتامین B و مواد معدنی از جمله روی و مس و ید و سلنیوم و سیلیس را در اختیار نداشته باشد، سفیدی زودرس موها ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
شرایط را بهبود داد و ما درست مانند جوان ها در افراد مسن نیز نتایج خوبی دیده ایم. ” 5- برنامه غذایی تان می تواند تاثیری جدی روی موها داشته باشد آنچه می خورید و نمی خورید، می تواند باعث ریزش مو شود. دکتر زوئی می گوید: ” از آنجا که سلول های مو دومین سلول ها در بدن هستند که به سرعت تقسیم می شوند، نیازشان به انرژی بسیار بالا است. به همین دلیل توصیه می شود برای ارسال انرژی ...
12 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
سمی از بدن خارج می شوند و پاکسازی بدن به نحو درستی انجام می شود. برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید، قبل از نوشیدن آب، مقداری آب لیموترش به آن اضافه کنید، این گونه از خواص لیمو ترش هم بهره مند می شوید. یک دلیل مهم برای پاک کردن بدن از مواد سمی این است که وجود این مواد در بدن سبب تسریع فرایند پیری می شود. مزیت نوشیدن آب داغ، کمک به ترمیم سلول های پوستی است. سلول های پوستی، انعطاف پذیریِ ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
مقدمه و در ادامه این مطلب، به بررسی مهم ترین خواص برخی از میوه های قرمز می پردازیم. سیب قرمز و 5 نکته 1. سیب قرمز، منبع خوبی برای دریافت فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی)، ویتامین C، فیبر، ویتامین B و پتاسیم است. 2. مصرف سیب قرمز، 3 فایده مهم دارد؛ حفظ سلامت رگ های خونی، افزایش جذب آهن و محافظت از سلول های بدن در مقابل انواع آسیب ها 3. سیب قرمز با توجه ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی
شود؟ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم ...
جدیدترین روش درمان طاسی!
روش درمانی را انجام دهد. اقدمی گفت: اگر فرد به اندازه کافی در ذخیره مو نداشته باشد، می تواند امیدوار باشد که با روش درمانی سلول های بنیادی، معضل طاسی اش برطرف شود. وی تاکید کرد که اگر روش تولید مو با استفاده از سلول های بنیادی بتواند طاسی مو را درمان کند دیگر نیازی به کاشت مو نیست. عضو هیات علمی پژوهشگاه رویان، ضعف در سیستم ایمنی بدن و هورمون های مردانه را عامل اصلی ...
ویتامین های مفید برای پوست
به گزارش افکارنیوز ، بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آن ها دقیقاً چه کاری انجام می دهند؟ ویتامین آ: اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید ...
نوشیدنی های سم زدا
.... پکتین مواد سمی را پاکسازی کرده و کبد را آرام و سم زدایی می نماید. نوشیدنی کران بری و موز محتویات: کران بری منجمد، آب کران بری (شیرین نشده)، موز و ماست این نوشیدنی بدن را شستشو می دهد. نوشیدنی لیمو و زنجبیل محتویات: زنجبیل، لیمو، آب گرم و عسل این معجون بدن را سم زدایی کرده و سوخت و ساز را بهبود می بخشد. لیمو دارای اثر دیوریتیک یا ادارار ...
با خواص شگفت انگیز کدو بیشتر آشنا شوید
به گزارش :کدو فقط یک بخش اساسی برای دکور تعطیلات نیست. مطمئنا هیچ هالووینی بدون کدو تنبل کامل نیست، و شما هرگز نمی توانید میز شکرگزاری را بدون یک ظرف قیفی شکل پر شده با کدو بچینید، اما نکته جالب در مورد کدو آن است که در واقع کاملا خوراکی است و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی می باشد. تمام دلایل خوشمزه و مغذی برای آنکه چرا هدف شما باید خوردن کدوی بیشتر باشد را بررسی کنید. تقریبا تمام انواع کدوها سرشار از مواد مغذی هستند، از جمله ویتامین A و C، منیزیم، فیبر، فولات، ریبو فلاوین، فسفر، پتاسیم و ویتامین B6. کد ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
چه شما سابقه ای از سرطان در میان اعضا خانواده تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید, شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی تان, می تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی تان داشته باشد. برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می توانید ...
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
مهم است. تحقیقات نشان داده کسانی که مقدار مصرف مایعات خود را در طول روز بیشتر کرده اند حدود 21 ساعت در هفته کمتر از دیگران درد کشیده اند. تحقیقات نشان داده اضافه وزن و چاقی خطر میگرن را تا 81 درصد افزایش میدهد، در حالی که دلیل این اتفاق هنوز به وضوح مشخص نشده است، یک نظریه است که میگوید سلول های چربی ذرات التهابی به درون جریان خون آزاد میکند، که ممکن است منجر به سردرد میگرنی شود. ...
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم
میوه ها و سبزیجات از نظر مواد مغذی دارای تشابهات بسیاری هستند. هر دو سرشار از فیبر بوده و از محتوای خوب مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی سود می برند. به گزارش تبریزمن، بیشتر مردم می دانند که مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان مفید است، اما شاید افراد زیادی از تفاوت های موجود بین آنها آگاهی نداشته باشند. از نظر ساختار، مزه و مواد مغذی تفاوت های بسیاری بین میوه ها و ...
کدهای سلامت را روی زبان بخوانید!
تواند به معنای وجود عدم تعادل در جمعیت باکتریایی روده باشد که به تجمع مخمر منجر می شود. این شرایط به راحتی و با محدود کردن مصرف مواد غذایی فرآوری شده سرشار از قند برطرف می شود زیرا آنها عفونت های مخمری را ترویج می دهند. در مقابل، مصرف پروبیوتیک ها و استفاده از پودر یا کپسول های اسیدوفیلوس باید افزایش یابد. پوشش زرد رنگ روی زبان گرمای بیش از اندازه در دستگاه گوارش و اجابت مزاج سخت ...
فواید کدو سبز را بدانید
منگنز است که به پردازش چربی ها، کربوهیدرات ها و گلوکز توسط بدن کمک می کند. فواید این مواد مغذی را بدانید: تقویت بینایی بهبود سلامت پوست تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از سرطان کنترل دیابت ساخت استخوان های قوی حفاظت از سلامت قلب کاهش علائم بی خوابی جلوگیری از التهابی که منجر به بیماری می شود درمان آرتریت برطرف کردن زخم ...
خواص سبزیجات معطر از ترخون تا شوید
سبزیجات معطر فواید زیادی دارند. این سبزیجات علاوه بر خوش عطر و طعم کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات را به برنامه غذایی تان افزوده و از خواص بی نظیر آن ها بهره ببرید. ریحان به گزارش تبیان، ریحان تازه یا خشک سرشار از خواص آنتی اکسیدانی بالا بوده و طعم ویژه ای دارد که ناشی از وجود همین آنتی اکسیدان ها است. ریحان حاوی فلاوونوئید و ترپنیک است. نتایج ...
با فلفل های رنگی پوستتمان را جوان کنیم
از پوست دفاع می کند و پوستی سالم با بافتی محکم و چین و چروک کمتر به شما هدیه می دهد. پوستی سالم و شاداب و رگ هایی سالم آیا می دانید رادیکال های آزاد یکی از عوامل مهم ایجاد کلسترول در رگ های خونی بدن هستند؟ کلسترول موجود در خون به عروق خونی و سلول های عصبی آسیب می رساند. از طرفی لازمه داشتن پوستی جوان، سالم، زیبا، عروق خونی و سلول های عصبی سالم است، زیرا در صورت عدم سلامت رگ ...
خاصیت های فوق العاده دارچین را بشناسید
کاملا مشابه عصاره دارد و از بو و طعم ملایم دارچین برخوردار است. نتایج این تحقیق نشان می دهند عصاره آبی دارچین اثر ضدقارچی دارد. تسهیل گردش خون: دارچین جریان خون را تسهیل می کند. جریان خون مناسب نیز باعث اکسیژن رسانی مناسب به سلول های بدن می شود. دارچین ناخالصی های خون را نیز برطرف می سازد. درمان عفونت ها: به دلیل خاصیت ضدقارچ، ضدباکتری، ضدویروس و ضدعفونی بودن دارچین، این ماده در ...
جوش و چروک پوستی را از ریشه نابود کنید
و نیز از ایجاد چین و چروک های پوستی در اثر استرس و بالا رفتن سن بکاهد. از جمله دیگر خواص روغن بادام پاکسازی عمیق پوست صورت و بدن است، این روغن به راحتی به لایه های درونی پوست نفوذ کرده، آلودگی ها و مواد التهاب زا را از بین می برد. افرادی که دارای جوش های سرسیاه یا آکنه های پوستی هستند می توانند از روغن بادام به عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست استفاده کنند. برای پاک کردن مواد ...
به این 5 دلیل سیب زمینی بخورید
نیاز روزانه را فراهم کند. سرشار از ویتامین های مهم گروه B: وجود ویتامین های گروه B برای نوسازی سلول ها٬ ساخت DNA و پروتئین٬ تولید انرژی و تولید ترکیبات تقویت کننده خلق و خو مثل سروتونین٬ ضروری و مهم است. سیب زمینی٬ مقادیر قابل توجهی از ویتامین های گروه ب را دارد. منبع کامل پروتئین ها: پروتئین موجود در سیب زمینی کامل بوده و هر 9 اسیدآمینه ضروری را برای بدن فراهم می کند. ...
بازار فروش گیاهان بهاری داغ شد/خرید نان شب با فروش"تره کوهی"+تصاویر
گیاهان به خاطر عطر و رایحه دل انگیزشان به قدری شامه نوازند که اکثر افرادی که برای تفریح و لذت از طبیعت به دشت و صحرا می روند، ترغیب به جمع آوری آنها می شوند. اغلب این سبزی ها خودرو و وحشی هستند و تا به حال آنها را به صورت صنعتی کشت نکرده اند. این سبزی ها بسیار معطر، خوش طعم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و به دلیل آن که به صورت طبیعی و به دور از کودهای شیمیایی و به وسیله آب باران ...
