خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این خوراکی ها، علائم افسردگی را از خود دور کنید
را در بدن خنثی کنند؛ اثراتی که اغلب نیز مغز را هدف قرار می دهند. در حالی که هیچ راهی برای مسدود کردن کامل اثرات رادیکال های آزاد وجود ندارد، آنتی اکسیدان ها، این اثرات را به میزان زیادی کاهش می دهند. زردآلو، توت هایی مانند تمشکف توت فرنگی، و زغال اخته، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، دانه ها، کیوی، پرتقال و فلفل حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان هستند. غلات سبوس دار: غلات کامل سرشار از فیبر و ویتامین ...
پروژه پژوهشی "رفتار مکانی – زمانی جزیره گرمایی کلانشهر اصفهان" کلید خورد
...، را از عوامل اصلی تغییر اقلیم محلی در شهرها دانست و خاطر نشان کرد: با توجه به ضرورت و اهمیت این موضوع، اداره مطالعات و برنامه ریزی شهری معاونت شهرسازی و معماری شهرداری اصفهان در مرحله اول پروژه مطالعاتی "رفتار مکانی – زمانی جزیره گرمایی کلانشهر اصفهان" را تعریف کرد که در این پروژه با توجه به داده ها، شاخص ها و روش های مختلف، جزایر گرمایی در سطح شهر اصفهان مشخص می شود. رییس اداره ...
علائم 8 اختلال روانی شایع، با ورزش منظم برطرف می شود
بزرگی را ایجاد کند. ورزش هایی که باعث می شوند اکسیژن رسانی به بدن بیشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند. اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. بیش فعالی: اگرچه اختلال ...
خانم ها روزی 62 بار می خندند، مردان 8 بار
می خندید 17 عضله شما حرکت می کند. برخی مطالعات همچنین نشان داده است که خندیدن می توان مزایایی را برای تنظیم فشار خون به دنبال داشته باشد. محققان همچنین می گویند خندیدن می توان میزان مصرف کالری در بدن انسان را 20 درصد افزایش دهد. مطالعات علمی دانشگاه Yale آمریکا نشان داده است زنان به طور میانگین روزانه 62 بار می خندند و در مقابل مردان هر روز تنها 8 بار این عمل را انجام می دهند. بر اساس ...
حقایقی از دخانیات
که یک نفر از هر 10 مورد مرگ بزرگسالان را شامل می شود. دخانیات بیشتر از نیمی از مصرف کنندگان خود را به کام مرگ می کشاند و یکی از 6 عوامل خطر مرگ در دنیا است. به علت وجود فاصله زمانی بین شروع مصرف دخانیات و بروز پیامدهای بیماری مربوط به آن، می توان گفت اپیدمی مرگ و میر و بیماری های ناشی از مصرف دخانیات تازه شروع شده است. در قرن بیستم 100 میلیون مورد مرگ ناشی از مصرف ...
آلرژی را با این آنتی هیستامین های طبیعی از خود دور کنید
اجزای مختلف است که به مقابله با هیستامین ها کمک می کند . ویتامین C ویتامین C ( که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است . مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای پیشگیری از واکنش های حساسیت ...
وضعیت تحرک دختران در سراشیبی/ دستگاه های مسؤول چه کرده اند؟
برای حفظ بهداشت عمومی عصبی- عضلانی و برای یک زندگی سالم، وجود 60 دقیقه فعالیت بدنی الزامی است. براساس آمار مطالعات کاسپین در سال 1382 که در 23 استان کشور انجام شد، 74 درصد نوجوانان ایرانی دچار مشکل فقر حرکتی و کم تحرکی هستند که به طور معناداری این میزان در دختران بیشتر از پسران است. پیشنهاد استفاده از سالن های ورزشی خارج از مدرسه براساس آماری که مسؤولان وزارت آموزش و پرورش ...
اعجاز سیب، ترنج و خیاردر یک نوشیدنی جدید
غذایی موجود در خیار باعث می شود بدن از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم غذا با راحتی بیشتری صورت بگیرد، ضمن اینکه عمل تصفیه خون بهتر انجام شود. علاوه بر ادرارآور و ضدالتهاب بودن خیار، خوردن آن تب های صفراوی و یرقان (زردی) را درمان می کند. ورود نسل جدید نوشیدنی های ترکیبی طبیعی به بازار، خبری خوب برای آنهایی است که در زندگی سریع و پر از دود امروز، نگران بدن خود هستند. ...
گمنام ها برای چه کاندیدا می شوند؟!
تهران – اقتصاد برتر – 25 فروردین 96 هر چهار سال یک بار و در موسم انتخابات ریاست جمهوری شماری از شهروندان عادی و غیر سیاسی که سابقه کار سیاسی و مدیریت اجرایی ندارند به وزارت کشور مراجعه و برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام می کنند؛ اتفاقی که به گفته آقای بعیدی نژاد سفیر ایران در لندن در هیچ کشور دیگری رخ نمی دهد و به اعتقاد آیت الله مکارم شیرازی چه بسا به قصد سُخره گرفتن انتخابات صورت پذیرد. درباره انگیزه این افراد که در همه ایام دیگر ...
چگونگی افزایش تولید منی
....برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله : نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو...) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل . این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند. اگر مردی از لحاظ جنسی خیلی فعال است نسبت به یک مرد متوسط نیاز بیشتری به روی دارد.،زیرا میزان تخلیه منی اش بیشتر است. ...
آلودگی صوتی از مرز هشدار گذشت
پوشش گیاهی به مراتب بیشتر از خاصیت جذب کردن آنهاست در نتیجه درختان بلند با کاهش دادن سرعت باد، موجب عدم هدایت امواج صوتی به طرف شنونده می شوند و می توانند به عنوان عایق صوتی در مقابل آلودگی صوتی مورد استفاده قرار گیرند. بدون تردید اقدامات صورت گرفته برای کنترل آلودگی صوتی در سال های گذشته انگشت شمار بوده اگرچه نصب دیوار صوتی در برخی از بزرگراه های پایتخت و برنامه ریزی برای ادامه این کار ...
علائم بیماری هموفیلی، دلایل و روش های درمان آن
پس از معرفی و بیان نشانه ها، انواع مختلف و دلایلِ بروزِ این بیماری، به توضیح در مورد درمان ها و نکات ضروری برای بیماران مبتلا به هموفیلی می پردازیم. هموفیلی اختلالی نادر است که در آن خون فرد به صورت طبیعی لخته نمی شود، زیرا به قدر کافی پروتئین های انعقادی خون (فاکتورهای انعقادی خون) ندارد. فردی که به بیماری هموفیلی مبتلاست، پس از آسیب و جراحت، در مقایسه با افرادی که انعقاد خون در آنها ...
عدم توازن فرهنگی و تضعیف خلاقیت در محیط کار
های کاری را برای حل مسائل افزایش می دهد، البته با در نظر گرفتن این فرض که تمام اعضای این تیم ها در یک راستا حرکت می کنند. اما اگر فرض مذکور برقرار نباشد چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ قطعا شرکت در معرض تعارضات بین فرهنگی قرار خواهد گرفت و تنش های به وجود آمده حتی بر کسانی که تنها ناظر این رفتارها هستند اثرات نامطلوبی به جا می گذارد . پروفسور روی چاو، استادیار مدرسه کسب وکار هاروارد، در خلال ...
سند مهندسی فرهنگی کشور به بایگانی سپرده شد/ در بسیاری از فیلم های سینمای امید جز یأس وجود نداشت/ ...
از گزینه ها مطرح بود، شاید اولویت نبود، نفر اول نبود، ما چون در صدا و سیما کار کرده بودیم، بیشتر دوستان صدا و سیمایی را بیشتر می شناختیم اما وقتی می دیدیم اگر ایشان باشد رئیس جمهور هم حمایت بیشتری خواهد کرد، ولی معنایش این نیست که هر فعالیتی معاونین انجام می دادند در یک وزارتخانه عریض و طویلی مانند ارشاد بگوییم همه موارد مورد تایید است، نه گاهی اوقات اشکال و ضعف هایی هم وجود داشت و نقدهایی صورت می ...
ناز شکوفه ها و نیاز شهر به بهار نارنج
.... اما این روزها برغم گذشت نزدیک به یک ماه از فصل بهار، زمانی که باید فضای تمامی شهر مملو از عطر بهارنارنج باشد، هنوز نارنج های طلایی بر بلندای برخی درختان نشسته و درختان باردار میوه های سال گذشته اند که بر اثر سرما و بی مهری شهرداری ها، دست چیدنی برایشان نبوده است. نارنج میوه ای است که معمولا درآغاز بهار شکوفه می کند و اواسط این فصل گل های بهار نارنج به منظور استفاده های مختلف ...
کارنامه هدفمندی یارانه ها/چرا انصراف از دریافت یارانه شکست خورد؟
های مشابه در سایر کشورها انجام نشده و در نتیجه قانون، سیاستها و اجرا را با نقص هایی مواجه کرد. موضوعی که در بیش از 98 درصد طرح های توسعه ای این 4دهه اخیر، رواج داشته و به علت عدم مطالعه و تحلیل دقیق، طرحها به جای توسعه پایدار، منجر به ناپایداری اقتصادی و تقویت اقتصاد سیاسی شده اند. چرا طرح انصراف از یارانه نقدی شکست خورد؟ وی اظهار داشت: با تمام انتقادات و پیش بینی خطرات احتمالی ...
درمان این 4 نوع بیماری به کمک حجامت
...، کمک می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به وجود دو نوع حجامت تر و خشک، گفت: در حجامت تر که همراه با خونریزی است، با تیغ خراش های جزیی و سطحی روی پوست بیمار و در نقطه ای که به درمان درد کمک می کند، زده می شود. اما در حجامت خشک خونریزی در کار نبوده و تنها از بادکش استفاده می شود و در محل درد حجامت انجام می شود. وی با بیان اینکه حجامت به عنوان یک روش درمانی علمی معتبر شناخته شده است، گفت: در حال حاضر انجمن حجامت ایران که یک انجمن معتبر علمی شناخته شده است، اقدام به آموزش پزشکان در زمینه حجامت می کند. ...
کمبود نسبی آب دریاچه ها و تغییر کمی وکیفی آنها در نتیجه فعالیت های انسانی
...> اندازه گیری حجم دریاچه ها بر روی زمین به نظر می رسد کار ساده ای است، با این وجود، چالش برای انجام اندازه گیری حجم دریاچه ها در سطح جهانی بسیار زیاد است. ماهواره ها می توانند حجم دریاچه های بسیار بزرگ را مثل دریاچه واترن در سوئد و یا دریاچه سوپریور در آمریکا اندازه گیری کنند، ولی به دست آوردن حجم ده ها میلیون دریاچه کوچک در سراسر جهان کار بسیار وقت گیری است. روش ساده استفاده از عمق سنجی دریاچه با ...
اصل هیئت باید توسعه یافته و تقویت شود
ماهواره های مرکزی برخوردارند و هیچ ارتباطی با نهادهای فرهنگی داخل ندارند، اگر هیئت ها از تجربیات خود استفاده کنند و مدیران هیئت ها نیز قدری سعه صدر داشته باشند، آموزش ببینند و نگاه شان عوض شود، آن وقت می توان ایده پردازی کرد و در عرصه های عزاداری حضور پیدا کرد، این حضور می تواند در موضوعات مختلف باشد، از جمله هنر که در این رابطه موثر است، البته در محتوا هم باید مجموعه اقداماتی را صورت دهیم. این کلیت ...
ماساژ و این همه فواید طلایی برای سلامتی بدن
درمانگران و متخصصان ماساژ درمانی در جهان و به طور کلی تمامی درمانگران شیوه های طبیعی درمان بدن را یک کل واحد می دانند و معتقدند اعضا و اندام های این کل به هم پیوسته با یکدیگر در ارتباط هستند؛ این موضوع درباره فشیا یا بافت های عضلانی بدن نیز صادق است. براساس دیدگاه درمانگران فشیا ها به مرکزیت ناف و در خلاف جهت عقربه ساعت در بدن قرار گرفته اند و به هم محکم شده و در ارتباط هستند به ...
مصرف آووکادو به درمان سندرم متابولیک کمک می کند
خطرساز دلیل تشخیص سندرم متابولیت است و پیروی از رژیم غذایی سالم یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری و یا درمان سندرم متابولیت است. مطالعات متعددی فواید احتمالی مصرف آوکادو بر سلامتی را نشان داده اند. برای مثال یک تحقیق که در سال 2014 مدیکال نیوز تودی منتشر شد، نشان داد که مصرف نصف آووکادو در وعده نهار به کاهش وزن کمک می کند؛ همچنین تعداد بیشتری از مطالعاتی که به تازگی انجام شدند، مصرف این ...
چرا دیه زن نصف دیه مرد است؟
وارث : تمامی احکام اسلام بر پایه مصالح و مفاسد خاصی استوار است. برای هر حکمی، حکمتی است و در جعل هر قانونی، مصلحتی موجود است. اگر در اسلام از چیزی نهی می شود به دلیل آن است که مفسده ای دارد و اگر به چیزی امر می شود، از آن جهت است که مصلحتی در آن وجود دارد. البته شاید پی بردن به تمام حکمت و مصالح و مفاسد مترتّب بر احکام برای ما ممکن نباشد، اما با اتکای به عقل سلیم و نیز واقعیات خارجی موجود و همچنین بیانات بزرگان معصوم (علیهم السلام) می توان ...
جوزف نای: قدرت نرم، بخش ضروری قدرت سخت
آنچه در ادامه می آید، ترجمه مصاحبه ای است از جوزف نای، استاد برجسته مدرسه جان اف کندی دانشگاه هاروارد که در تاریخ 30 مارس 2017 و توسط زاکاری لوب، سردبیر و نویسنده شورای روابط خارجی آمریکا انجام گرفت. اکنون ترجمه مصاحبه مذکور، توسط گروه رصد اندیشکده راهبردی تبیین صورت گرفته است. طرح دولت ترامپ مبنی بر افزایش 54 میلیارد دلاری بودجه نظامی و همچنین کاهش متناسب غالب بودجه باقی مانده احتیاطی ...
یک امدادگر کیست؟
طور طبیعی تعمیر آن ها نیز مقدمات بیشتر و آموزش های متعددی را لازم دارد بنابراین قبل از آنکه به این کار مبادرت ورزید لازم است دوره های مربوط را ببینید زیرا آموزش هایی که در این شغل لازم است بسیار فراوان و متعدد است. به علت ظرافت ها و دقت هایی که در کامپیوتر وجود دارد. دقت و حوصله، چشمان سالم و دستان توانمند و قدرت استنباط بالا در تجزیه و تحلیل معایبی که در سیستم کامپیوتری وجود دارد بسیار حائز اهمیت است. با پیشرفت هایی که به طور معمول وجود دارد و در سیستم های کامپیوتری پرشتاب بیش تری گرفته لازم است فرایند یادگیری و آموزش و داشتن روحیه کنجکاوی و پرسشگری به طور مستمر دنبال شود. ...
بررسی رفتارهای پرخطر در معتادان
11میلیون نفر در دنیا مصرف کنندگان تزریقی اعتیاد هستند. مطالعات انجام شده برروی روش استفاده از مواد مخدر در ایران نشان می دهد که 9 الی16 درصد معتادان از روش تزریق مواد مخدر به عنوان روش اصلی یا روش دوم استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف مواد مخدر در 12سال گذشته سیر صعودی داشته و تعداد مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر بیشتر از مصرف کنندگان غیرتزریقی رو به افزایش بوده است، به طوری که در حال ...
خواب بعد از ناهار را فراموش نکنید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، خواب نیمروزی می تواند تاثیر بسیار زیادی در ریکاوری و بهبود وضعیت بدن داشته باشد. البته عده ای معتقدند که خواب نیمروزی برای بدن مضر است و سبب به وجود آمدن برخی اختلالات در بدن فرد می شود؛ اما به تازگی محققان به یافته های جدیدی دست پیدا کردند که شما را به خواب نیمروزی ترغیب خواهد کرد. با دکتر سلام همراه باشید. خواب یک ساعته بعد از صرف کردن ناهار ...
جدیدترین روش درمان طاسی!
استفاده از سلول های بنیادی گفت: هرچند تولید مو با استفاده از سلول های بنیادی توسط محققان خارجی هم درحال انجام است، اما همه دنیا تقریبا در این سطحی قرار دارند که ما مشغول فعالیت هستیم و تاکنون مطالعه انسانی در این خصوص در دنیا منتشر نشده است. وی کاشت مو را تنها روش موجود برای درمان طاسی اعلام کرد و گفت: این روش درمانی دارای محدودیت هایی است و کسی که ذخیره کافی مو نداشته باشد، نمی تواند این ...
سرطان، دارو و درمان
به گزارش شفا آنلاین : در دهه های اخیر بیماری های قلبی عروقی در راس علل مرگ و میر انسان ها قرار داشتند اما با دستیابی به روش های درمانی مناسب از شیوع این بیماری ها کاسته شده و به نظر می رسد که سرطان در حال پیشی گرفتن از دیگر علل مرگ و میر باشد. تمام پیشکسوتان رشته سرطان از لحاظ آماری به این نتیجه رسیده اند که شیوع این بیماری در جهان رو به افزایش است. بنابراین دانش پزشکی و دست اندرکاران درمان سرطان همواره دنبال روش هایی برای درمان و پیشگیری از این بیماری هستند. ...
همه چیز درباره ی بیماری آدیسون
کورتیزول را محاسبه می کند.در افراد سالم ، مقدار قند کم و مقدار کورتیزول زیاد می باشد. 4-سی تی اسکن شکم:برای نشان دادن اندازه غده فوق کلیه ، و دیگر مشکلات غیر عادی که ممکن است موجب نارسایی غده فوق کلیه گردند. 5-MRI غده هیپوفیز:برای نشان دادن علت نارسایی غده فوق کلیه. داروهای مورد نیاز برای بیماری آدیسون: درمان این بیماران توسط هورمون درمانی انجام می شود.این درمان ها شامل ...
میزگرد مددکاری اجتماعی در خبرگزاری ایرنا، به مناسبت روز ملی مددکار اجتماعی
، قبیله و طایفه نیز به کمک حل مشکل افراد می آید. وی خاطرنشان می کند: در جوامع نسبتا مدرن نیز برای حل مشکلات، نهادها، جایگزین –البته نه بطور مطلق- خانواده و ایل و طایفه می شوند که خاستگاه آنها دولت ها هستند. وی ادامه می دهد: این نهادها ابتدا از منظر مدیریت جامعه ، مشکلات افراد را برطرف می کنند اما کم کم وجوه انسانی نیز مورد توجه قرار می گیرد و مددکاری اجتماعی از اینجا شکل می گیرد. ...
