خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
روزه داران از وعده سحری غافل نشوند
کنند، استفاده و باعث شادابی و نشاط در افراد شود. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید سحری و شام خورده شود، در پایان تصریح کرد: اگر سحری، افطاری و شام به خوبی و به اندازه مصرف شود نه تنها افراد با مشکلی مواجه نمی شوند بلکه با تامین آب بدن آنها، دفع سموم و مواد زائد از بدن به خوبی و راحتی صورت می گیرد. انتهای پیام
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری؛ کاهش آب بدن،پر و بدخوری
دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان
تاثیر روزه داری بر آرتریت روماتوئید
از گرسنگی متوسط و پرهیز از پرخوری، به دلیل تغییر در ترکیب چربی های بدن، به خصوص چربی های موجود در سطح سلول های بدن است. لاریجانی تاکید کرد: گرسنگی متوسط و برنامه غذایی گیاه خواری یعنی استفاده از انواع مواد غذایی گیاهی می تواند باعث بهتر شدن علایم بیماری آرتریت روماتوئید شود. در ماه رمضان می توان با روزه داری و کاهش کالری دریافتی و حذف غذاهایی که باعث بدتر شدن و تشدید علایم این بیماری می
برگزاری پانزدهمین کنگره پریودنتولوژی با هدف معرفی روش های نوین درمانی دهان و دندان
انجمن علمی پریودنتولوژی ایران هستند. شاکری افزود: علاوه بر آن به دلیل اهمیت فراوان کنترل بهداشت دهان و دندان، سمپوزیوم بهداشت کاران دهان و دندان در روزهای دوم و سوم کنگره و دومین تورنومنت سراسری دانشجویان دندانپزشکی کشور همزمان با این کنگره برگزار می شود. همزمان با این کنگره، نمایشگاه مواد و تجهیزات دندانپزشکی نیز با حضور شرکت های تولیدکننده و واردکننده در زمینه ایمپلنت های دندانی، مواد بازسازی کننده و تجهیزات دندانپزشکی برگزار می شود. دانلود فایل مرتبط با خبر :
پاکسازی معده با رب انار و سیب
راهی برای تقویت و پاکسازی معده است. نواب زاده اظهار کرد: وجود یکی از این علامت هایی که ذکر شد، نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولا در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. وی ادامه داد: مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است. به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک
هفت بیماری با احتمال ابتلا تا پنجاه سالگی
مجله Journal of Dental Research منتشر شده است، بیش از نیمی از افراد به بیماری لثه مبتلا می شود. این مطالعه که توسط محققان ژاپنی انجام شده است ، احتمال ابتلا به بیماری لثه در افرادی که از نخ دندان استفاده نمی کنند، 95 درصد بیشتر است. همچنین خطر ابتلا به بیماری لثه در افراد سیگاری 77 درصد و افرادی که روزی یکبار و یا کمتر دندان های خود را مسواک می زنند 33 درصد بیشتر است.
چگونه روزه داری و ورزش با هم جور می شوند؟
ورزش کردن در ماه رمضان انجام ورزش های سنگین به بعد از افطار موکول شود. افطار کردن را به قبل از ورزش و خوردن شام را به بعد از ورزش موکول کنید. در صورت مصرف مواد غذایی حاوی چربی، حداقل تا سه ساعت و با مصرف کربوهیدرات ها تا 1.5 ساعت، ورزش را به تاخیر اندازید. در وعده افطار از کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات استفاده کنید تا نیاز به دریافت چربی کمتر شود.
ضرورت مصرف مواد غذایی پر فیبر در ماه رمضان
چراکه ممکن است باعث افت قند خون و کاهش عملکرد فرد شود همچنین باعث می شود تا فرد تمایل داشته باشد تا حجم زیادی غذا در وعده افطار مصرف کند که این امر علاوه بر سنگین شدن، ممکن است باعث برگشت اسید معده به مری و ترش کردن فرد شود. همه افراد در ماه مبارک رمضان بهتر است دو وعده مجزای سحری و افطار را مصرف کنند و در صورت امکان افطار و شام باهم باشد تا فرد هنگام سحری تمایل به مصرف غذا داشته باشد. از
رفع بی خوابی با جوشانده ای جادویی
گشنیز و کمی روغن کدو می تواند به عنوان میان وعده، پیش غذا یا قبل از خواب میل شود. خوردن سوپ یا شوربایی که از گوشت جوجه پرندگان یا جوجه مرغ تهیه شده و در طبخ آن از مواد تری بخش مانند کدو، اسفناج و برگ کاهو استفاده شده، بسیار مفید و موثر است. بهتر است این سوپ یک ساعت قبل از خواب میل شود تا فرد راحت به خواب رود. یک جوشانده جادویی برای رفع بی خوابی روغن بنفشه را به بینی بچکانید
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود که مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. سردرد به علت کاهش مصرف کافئین این استاد دانشکده طب سنتی یکی از مهمترین علل سردرد در طول ماه رمضان را کاهش مصرف کافئین دانست و گفت: برای
مبارزه با سلاح های شیمیایی
که این عمل باعث ترس و بیماری در میان مردم محاصره شده گردید. سال 1763 میلادی، نقطه عطفی در تاریخچه جنگ های بیولوژیک است؛ زیرا در این سال، یک تغییر مهم در کاربرد این عوامل در جنگ ها به وقوع پیوست؛ به عبارت دیگر در این سال ارتش آمریکا (اروپایی های مهاجر) از عامل بیماری آبله به عنوان یک سلاح برای قوم کشی سرخ پوستان بومی آمریکا استفاده کرد. آن ها با انتشار عامل بیماری آبله از راه دادن پتوهای آلوده
چه غذایی برای افطار مناسب است؟
برای بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان این پرسش مطرح می شود که چگونه افطار خود را باز کنند. متخصصان علوم تغذیه وزارت بهداشت معتقد هستند که افطار بهتر است با آب ولرم و خرما باز شود. به گفته آنان، خوردن شیر گرم و مقداری نان همراه پنیر و سبزی و نیز سوپ یا آش رقیق، بهترین غذا برای افطار است. گشودن افطار با آب جوشیده ولرم به دفع مواد سمی از ادرار و دستگاه تنفسی کمک
در ماه رمضان چقدر شیرینی بخوریم؟
اگر در ماه رمضان شما از دسته آدم هایی هستید که شیرینی مصرف می کنید این مقاله را از دست ندهید. در ماه مبارک، افراد به خوردن شیرینی تمایل پیدا می کنند. اما باید توجه کرد که اغلب شیرینی هایی که در این ایام مصرف می شود، از آرد، شکر، روغن مایع، روغن جامد و مغز تهیه می شود. در ادامه مطلب به چند سوال رایج در این زمینه و پاسخ آن اشاره می کنیم. سوال و جواب هایی مهم برای مصرف شیرینی
قرائت جزء دوازدهم مناجات و دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان
علاوه بر عمل به آموزه های دینی سفارش شده، کدورت و اختلاف ها را برطرف و محبت را بیشتر کرده، چون معتقدند لطف خدا بیشتر شامل حال کسانی می شود که دل مومن روزه دار را شاد می کنند. توزیع جیره خشک از قبیل برنج، روغن، گوشت و آرد بین افراد و خانواده های نیازمند در ماه مبارک رمضان بخصوص شب های قدراز دیگر آدابی است که ازسالیان دور بین قزوینی های اصیل رایج بوده است. حدیث رمضان: حضرت محمد صلی الله
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
یک محقق گفت: 30 دقیقه تا یک ساعت اول افطار مهمترین زمانی است که فرد باید مراعات غذا خوردن خود را کند, هنگام افطار نباید مایعات زیاد مصرف شود چرا که مدت زیادی فرد چیزی نخورده است و تمام اندام های بدن به شدت گرم است و بدن آسیب می بیند. یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی ایران درباره ماه رمضان اظهار داشت: ایجاد مشکلات جسمی در ماه مبارک رمضان به خاطر عدم مراعات تدابیر ماه مبارک است نه به خاطر
اضافه وزن ناخواسته، سوغات پرخوری در افطار و سحر ماه رمضان
پیام فرهبخش متخصص تغذیه در خصوص پرخوری و مصرف بیش از حد افطاری در ماه مبارک رمضان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران گفت: برخی افراد روزه دار بر این عقیده هستند که چون مدت زمان بین وعده سحر تا افطار طولانی است باید مواد غذایی خیلی زیادی را در وعده سحری استفاده کنند که تا وعده افطار کمتر دچار گرسنگی شوند در صورتی که میزان مصرف باید به همان میزان در روزهایی غیر از
حادثه ها
صاحبش بازگرداند کلاهبرداری در پوشش خیرخواهی سرپرست اداره تشخیص جرائم سایبری پلیس فتا نیروی انتظامی درباره نوعی کلاهبرداری اینترنتی با پوشش خیرخواهانه در ماه مبارک رمضان هشدار داد. سرگرد حمید کیانی، با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان شاهد افزایش فعالیت های خیرخواهانه به نفع ایتام، نیازمندان و زندانیان هستیم، گفت: متأسفانه برخی افراد سودجو با استفاده از این فرصت در فضای سایبری
دلایل احساس سنگینی، کسالت از دید طب سنتی
کم می کنیم و گرسنگی می کشیم به بدن اجازه می دهیم که خودش این مواد را تشخیص دهد و کم کم از بدن دفع کند. اسماعیلی خاطرنشان کرد: روزه گرفتن, منع غذایی و کاهش غذا را در طب سنتی به عنوان درمان داریم و در طب جدید هم ندانسته و ناخواسته این کار را انجام می دهند بعضی مواقع در بالای سر مریض می نویسند nto یعنی از راه دهان هیچ چیز نباید بخورد. خیلی مواقع بدون هیچ عمل درمانی یا گرفتن دارو درمان می شود.
دولت روحانی ستاد انتخاباتی احمدی نژاد است/ صدقات به یمن و سوریه نمی رود/ نمره 20 جواد لاریجانی به ...
ایران واگذار شده بود که متاسفانه این اعتبار هزینه نشد. قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در خصوص 22٫5 میلیارد تومان در نظر گرفته شده برای سال 92 بیان کرد: نمی دانم این مبلغ کجا رفته است، اما قصد داریم 60 میلیارد تومان مربوط به سال های 93 و 94 را در جهت گسترش دامنه افراد تحت پوشش به کار گیریم. نظر هاشمی برای پایان جنگ چه بود؟ حسین علایی در بخشی از گفت و گو با خبر آنلاین
شناخت گیاهی با خواص فراوان
را بهبود می دهد، با آکنه مقابله می کند و به پوست نرمی و طراوت می بخشد. ▪ برای رفع بوی نا مطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می شود. ▪ چای نعناع از تهوع صبحگاهی در دوران بارداری پیش گیری می کند. ▪ برگ این گیاه به میزان چشمگیری پرمویی در بعضی از قسمت های بدن را که در زنان به علت نبود توازن هورمونی شایع است، درمان می کند. ▪ ویتامین C و
روزه داری در تابستان با تغذیه مناسب
فکر کنند وزنشان کاهش پیدا کرده باید بدانند این عضلات آنهاست که تحلیل رفته است و بعد از ماه رمضان به شدت دچار افزایش وزن می شوند بنابراین توصیه می شود که افراد حتما وعده های سحر، افطار و شام را داشته باشند. این متخصص تغذیه مرکز جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه انجام فعالیت بدنی در روزه داری ضروری است، تصریح کرد: روزه داران انجام فعالیت بدنی در طی روز را فراموش
پیامدهای جویدن ناخن چیست!
به همراه دارد. قرمزی و زخم شدن اطراف پوست ناخن ها می تواند باعث خونریزی و عفونت شود و جدا از خود ناخن، به دندان ها و حتی لثه ها هم آسیب می رساند. ظاهر ناخن جویدن هم خوشایند نیست و می تواند اضطراب درونی فرد را در دید عموم قرار دهد بنابراین، از نظر اجتماعی قابل قبول نیست و روی اطرافیان تاثیر منفی می گذارد. گاهی باکتری ها و ویروس ها از انگشتان دست به صورت و دهان منتقل می شود و افراد را در معرض ابتلا
موجودات عجیب: مگسی که زیر پوست انسان رشد می کند
کریس کارلتون زیست شناس دانشگاه ایالتی لوئیزیاناست که چندی پیش به کشور Blize سفر کرد و همان کاری را انجام داد که بسیاری از گردشگران در آنجا انجام می دهند: با خودش سوغاتی آورد. پس از سپری کردن حدود یک ماه در آمریکای مرکزی، کارلتون به خانه باز گشت و سوغاتی عجیبی که همراه با خود آورده بود کار دستش داد؛ مگسی که در زیر پوست سرش لانه کرده بود. سر کارلتون در اصل لانه نوعی کرم انگلی
بیماری های شایع گوارشی/آثار مثبت روزه داری
. بنابراین در ایام روزه داری اگر افراد در فاصله افطار تا سحر غذاهای سالم مصرف کنند و از خوردن غذاهای پر چرب و شیرین پرهیز کنند می توانند در پایان ماه رمضان با تنظیم وزن خود، در بیماری کبد چرب شان شاهد اثرات مثبت روزه داری باشند. ریفلاکس یا همان بازگشت محتویات معده به مری در همه افراد نرمال ممکن است دیده شود، ولی در صورتی که تکرار شونده و آزار دهنده باشد بیماری تلقی می شود. شایع ترین
زردچوبه دوای درد معده
کرد: خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مانند زیره و پونه نیز موثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا کمک می کند. پاکسازی معده با رب انار و سیب پزشک و محقق طب اسلامی گفت: مصرف رب انار و رب سیب به تقویت و پاک سازی معده از مواد زائد کمک می کند. مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا، گفت: بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از
بیماری های شایع گوارشی
. البته علائم دیگری همچون پرآب شدن دهان، اختلال در بلع، سرفه مزمن، آسم و خرابی زودرس دندان ها می تواند حکایت از ریفلاکس داشته باشد. ریفلاکس می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد که در موارد شدید به مرور زمان می تواند به زخم مری و تنگی مری و یا حتی سرطان مری منجر شود. به این بیماران توصیه می شود از مصرف نوشیدنی هایی همچون چای، قهوه، نوشابه و ... که باعث ریفلاکس می شود جلوگیری کنند. پس از خوردن
یکی دیگر از فواید سیر
سردمزاجان مناسب است و در افراد گرم مزاج اثر معکوس دارد، یعنی باعث ضعف قدرت و افت میل جنسی می شود و مصرف زیاد آن در افراد گرم مزاج و در مناطق گرم، سبب خلق و خوی ناپایدار، ناآرامی، تند و تیزی و عصبانیت می شود. همچنین زنان باردار و افراد دچار هموروئید (بواسیر) و یبوست بهتر است از سیر زیاد استفاده نکنند. سیر ترشی با قلب رابطه دارد از دیدگاه طب سنتی، آیا مصرف سیر ترشی چند ساله برای
گشنیز... از سم زدایی تا کنترل دیابت
است. سلامت دهان و دندان کارشناسان گیاهان دارویی شستن دهان و دندان با استفاده از دم کرده گشنیز و یک قاشق چای خوری تخم گشنیز در یک لیوان آب جوش به مدت 5 دقیقه را در ضدعفونی کردن دهان و دندان موثر می دانند. هم چنین جویدن تخم گشنیز برای تسکین درد دندان موثر است. زیاده روی نکنید مصرف اندازه گشنیز ضرری ندارد، ولی مصرف بیش از حد آن باعث حالت سستی توأم با خستگی شدید شده و گاهی خواب عمیق، گنگی و بی حسی را به دنبال خواهد داشت.
محاکمه عاملان 2 حادثه مرگبار در شب چهارشنبه
سرکلانتری هشتم پلیس پایتخت بود که شب حادثه برای انجام ماموریتی راهی یکی از بوستان های منطقه نواب شده بود. آن شب فردی با سرکلانتری 8 پلیس آگاهی تماس گرفت و از درگیری چندشرور در یکی از محله های اطراف خبر داد. این تماس کافی بود تا مأموران پلیس پیشگیری سرکلانتری 8 وارد عمل شوند. یکی از آنها ستوان سوم دلاور بود که با آنکه شیفتش نبود اما وقتی دید یکی از همکارانش روزه بوده و هنوز افطار نکرده
باورهای غلط غذایی را نخورید!
گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام داده ایم که مشروح آن را در زیر می خوانید. *برنامه اشتباه غذایی یعنی اضافه وزن این پزشک متخصص تغذیه با اشاره به برنامه غذایی اشتباهی که افراد در ماه رمضان از آن پیروی می کنند، گفت: با اینکه مردم در این ماه حدود 20 درصد از حجم غذایی که مصرف می کنند کاهش پیدا می کند ولی بعضا در پایان یک ماه روزه داری با اضافه وزن مواجه می شوند.
