سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت عرضه مرغ در بازار 6300 تومان
گوشت مرغ را در سال 95 بسیار خوب اعلام کرد و گفت: برای سال جدید مرغ گرم به مقدار لازم توزیع شد و نیازی به توزیع مرغ منجمد در بازار احساس نشد. وی با اشاره به افزایش قیمت جوجه روزه در 6 ماهه دوم سال گذشته تا 2 هزار و 500 تومان افزود: این اتفاق مانع از عرضه مرغ توسط مرغداری ها در وزن مناسب شده که ادامه این روند سبب کاهش تولید و افزایش بی رویه قیمت مرغ در بازار خواهد شد. یوسفی با بیان اینکه آنفلوانزای مرغی در حال حاضر وجود ندارد، ادامه داد: این بیماری فقط برای مرغ تخم گذار است و این بیماری در مرغ گوشتی وجود ندارد. ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
منابع بسیار خوبی از ویتامین ای محسوب می شوند. 6. آهن آهن، به سلول های قرمز کمک می کند اکسیژن به سلول ها برسانند. این فرآیند برای بسیاری از عملکردهای بدن نقشی اساسی دارد مانند رشد موها. کمبود آهن که موجب آنمی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد که مخصوصاً در خانم ها شایع است. * غذاهای سرشار از آهن عبارتند از تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس. 7. روی ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
...، تخم مرغ، ذرت، گلوتن، مرکبات و سویا می شوند. با عدم تحمل گلوتن مواجه هستید در مورد نخست نیز به آن اشاره شد، اما گلوتن یکی از مهم ترین محرک ها برای روده نشت کننده است و شایستگی این را دارد به صورت جداگانه مورد بررسی قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، سریال، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد - ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی - بدن ...
مغز شما به چه خوراکی هایی برای بالا بردن تمرکز حواس نیاز دارد؟
به گزارش نخست نیوز : شما می توانید غذاهای زیر را برای برخورداری از مغزی سالم تر مصرف کنید. 1- کافئین، می تواند شما را سرحال نگهدارد. کافئین انرژی زا است و کمک می کند تا مغز توان تمرکز بیشتری داشته باشد. کافئین در قهوه، شکلات ها، نوشابه انرژی زا و بعضی داروها وجود دارد. 2- شکر منبع سوخت برای مغز شما است. گلوکزی که بدن شما از قند و کربوهیدرات هایی که می خورید می گیرد، مثل یک لیوان ...
کنترل بی اشتهایی در بیماران سرطانی
بمکید(بهتر است آبنبات بدون قند باشد) از قاشق، چنگال و چاقوی پلاستیکی برای غذا خوردن استفاده کنید. *به همراه غذا مایعات بیشتری مصرف کنید تا به بلعیدن غذا و زدودن طعم های بد کمک کند. از اشتها آور هایی نظیر اسنک سبک، نوشیدنی ها و دسرهایی که غنی از انرژی و پروتئین بوده و تهیه آنها آسان است، استفاده نمایید. در محیط آرام و در شرایط راحت غذا بخورید. ...
چه غذاهایی به نوزاد بدهیم؟
نشان می دهد - می تواند دهان خود را به قاشق نزدیک کند - می تواند غذا را از جلوی دهان به سمت انتها هدایت کند - می تواند زبان را به عقب و جلو حرکت دهد - تمایل او به بیرون دادن غذا با استفاده از زبان به خارج از دهان، کم شده است. نوع غذا - شیر مادر و شیر خشک به علاوه: - پوره گوشت (گوشت قرمز، گوشت مرغ) - پوره (هویج ...
چه زمانی قند خون از کنترل خارج می شود؟
. هنگامی که شکم شما در هضم غذا دچار تاخیر شود، شرایطی که به آن تاخیر در تخلیه معده یا فلج ناقص دستگاه گوارش گفته می شود، رخ می دهد و شما با مشکلات ناخوشایند معده ای همچون اسهال، یبوست و بی اختیاری مواجه خواهید بود. بسیاری افراد دیابتی با مشکلاتی از قبیل ناتوانی در خوردن و بلعیدن نیز دست به گریبان هستند. کنترل دیابت برای افرادی که مبتلا به تاخیر در تخلیه معده اند، بسیار دشوار تر است. ورم دست و ...
مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد ؟
غذایی است، اما به مقدار کمی چربی اشباع شده دارد که مسئول افزایش سطح کلسترول در خون می باشد. براساس یک پژوهش، افزایش مصرف تخم مرغ (خوردن یک تخم مرغ در روز) با افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر یا سکته مغزی همراه ارتباطی ندارد. اما طرز تهیه تخم مرغ ممکن است اثرات متفاوتی بر سلامتی داشته باشد به خصوص اگر با کره سرخ شده یا مواد دیگری مانند گوشت و غیره به آن افزوده شده باشد ...
با سرماخوردگی در بارداری چه کنیم؟
... مصرف زینک نیز به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. گوشت گاو، تخم مرغ و ماست خیلی مفید هستند. نوشیدنی، زیاد میل کنید تب، عطسه و آبریزش بینی باعث از دست رفتن آب بدن می شود. بهتر است نوشیدنی های گرم و سوپ داغ میل نمایید تا آب از دست رفته جبران شود. برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی در بارداری چه کاری باید انجام داد؟ دستان خود را مرتب بشویید. سعی کنید زیاد دستان خود را به دهان، بینی و چشم ها نکشید. از هم نشینی با افرادی که سرماخورده اند خودداری نمایید. ...
بهبود معیشت ،وعده ای که وارونه شد+جدول
عدم هماهنگی قیمت ها با نرخ تورم زیر 10 درصد، اعلامی دولت دارد. در میان این کالاها، تنها قیمت گوجه کاهش یافته است. بر این اساس بخش زیادی از کالاهای اساسی در این مدت از جمله انواع سبزی های تازه، گوشت قرمز، مرغ، قند و شکر، چای خارجی ، روغن نباتی مایع، انواع لبنیات، تخم مرغ، برنج ایرانی، تمامی انواع حبوبات و میوه ها افزایش قیمتی از 40 تا 140 درصد داشته اند. جدول مقایسه ای قیمت ...
شکلات های مشهوری که سرطان زا هستند
نباید استفاده کنند. شان پالفری یک متخصص اطفال در دانشکده پزشکی بوستون دانشگاه افزود: با وجود سرب در هوای بیشتر شهرها، کودکان و زنان باردار باید از خوردن یا در معرض قرارگرفتن هرگونه ماده حاوی سرب اجتناب کنند. کادمیوم به کبد، استخوان و کلیه ها آسیب رسانده و این صدمات در کوکان شدیدتر و خطرناکتر است و در نهایت منجر به سرطان می شود. مطالعات انجام شده ارتباط میان کادمیوم و آسیب به دستگاه تولیدمثل بدن، کاهش وزن نوزادان هنگام تولد و مشکلات عصبی رفتاری را نشان می دهد. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
داروی طبیعی پیشگیری از سرطان پروستات +تصاویر
به گزارش تجارت امروز؛ بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. اگر شما رژیم غذایی حاوی مواد مغذی مناسب و فیبر مصرف و از خوردن غذاهای چرب، دیر هضم و سنگین اجتناب کرده و سبک زندگی خود را تغییر دهید ...
چالش های تغذیه جوانان
توجه بیشتری داشت و استفاده از رژیم های چاق کننده برای بازگرداندن وزن به حد طبیعی به تنهایی نمی تواند اقدام موفق و موثری باشد. علیرغم آنکه این اختلالات بیشتر در بین دختران جوان دیده می شود، در سال های اخیر ابتلا به این بیماری به دنبال استرس و فشارهای روحی در میان پسران نیز افزایش یافته است. از دست دادن شدید وزن، کمبود رشد، بی اشتهایی، اجتناب از غذا خوردن، گرایش به مصرف غذاهایی ...
این طوری بیشتر عمر کنید
حیوانی نشان داده است که مصرف ماده رنگی کارامل سبب افزایش خطر بروز سندرم متابولیک خواهد شد. همچنین دانشمندان معتقدند که استفاده از این مواد سبب تغییر ذائقه افراد و تمایل به مصرف موادغذایی شیرین و در نتیجه افزایش وزن خواهد شد. محققان پیشنهاد می دهند افراد می توانند برای تامین کافئین، از چای استفاده کنند. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و ...
روزانه 2 عدد موز چه فوایدی برای بدن دارد
.... این میوه دارای نوعی نشاسته است که اشتها را کم می کند و در نتیجه باعث می شود همراه با ورزش کمتر وزن اضافه می کنید. موز سطح قند را در خون کم می کند و حساسیت بدن به انسولین را بالا می برد. اگر سلول های بدن به انسولین حساس نباشند نمی توانند گلوکز را جذب کنند و لوزالمعده شروع به تولید بیشتر آن می کند. ذخیره چربی در بدن بستگی به حضور انسولین دارد. خطر کم خونی کاهش می یابد کم ...
فواید و مضرات کله پاچه را بدانید
بر خلاف برخی افراد که حتی از بوی کله پاچه فراری هستند و اگر کله پزی سر راه آن ها باشد مسیر خود را عوض میکنند،عده ای دیگر عاشق خوردن کله پاچه هستند.خوردن کله پاچه تنها به ایران محدود نمیشود،بلکه به دلیل داشتن خواص فراوان در آمریکای شمالی و اروپا هم طرفداران خود را دارد. مصرف امعا و احشاء از قبیل دل، جگر، سیرابی، شیردان، مغز، زبان، بناگوش و غیره با وجود فوایدی که دارد مضراتی نیز دارد ...
درمان خانگی پف اطراف چشم
.... برای این روش هم شما به 20 دقیقه زمان نیاز دارید. پس از آن سفیده تخم مرغ را با پد پنبه ای مرطوب از اطراف چشم پاک کنید و سپس صورت را به طور کامل بشویید. چای سبز شفا بخش با یک پد پنبه ای مقداری چای سبز دم کشیده را اطراف چشم بمالید. خاصیت شفا بخش چای کیسه ای به شما کمک می کند تا چشم های شفاف و چهره ای با نشاط داشته باشید. آبرسانی به بدن ...
رژیم های سخت بازیگران برای بازی در فیلم
چهره و بدن خود را دچار تغییرات شدیدی کرده است. بازیگران بسیاری تمرینات طاقت فرسا و رژیم های غذایی سخت را برای افزایش وزن و حجم ماهیچه ها جهت بازی در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بی آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد. 1- هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری 9 کیلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد هیلاری سوانک برای بازی در ...
درمان تاثیرات روانی جوش های آکنه
سخت نیست. از ورزش و پیاده روی غفلت نکنید. بسیاری از جوش های پوستی پس از مدتی ورزش به کلی ناپدید می شوند. برای شست وشوی صورت از آب گرم استفاده کنید. صابون شما بهتر است از نوع اسیدی باشد که چربی را کم کند. مصرف مواد آرایشی و کرم های چرب را محدود کنید و درصورت استفاده، ابتدا پوست را به یک کِرم مرطوب کننده آغشته کرده و سپس از پودر یا سایر مواد آرایشی استفاده کنید و شب، هنگام خواب همه این مواد را به ...
افزایش قابل توجه قیمت کالاهای اساسی مردم در دولت روحانی+ جدول
با نرخ تورم زیر 10 درصد، اعلامی دولت دارد. در میان این کالاها، تنها قیمت گوجه کاهش یافته است. بر این اساس بخش زیادی از کالاهای اساسی در این مدت از جمله انواع سبزی های تازه، گوشت قرمز، مرغ، قند و شکر، چای خارجی ، روغن نباتی مایع، انواع لبنیات، تخم مرغ، برنج ایرانی، تمامی انواع حبوبات و میوه ها افزایش قیمتی از 40 تا 140 درصد داشته اند. جدول مقایسه ای قیمت کالاهای مصرفی مردم در آغاز 92 و امروز آنها به شرح زیر است. منبع: نسیم آنلاین ...
عادات برهم زننده تعادلات هورمونی
خون و وزن بدن تأثیر می گذارد. حذف غیراصولی چربی ها یکی از بدترین اشتباهاتی که افراد در رژیم های لاغری مرتکب می شوند، حذف تمامی منابع چربی از سبد غذایی روزانه است. چربی های مفید نظیر اسیدهای چرب امگا 3 در کنترل فرآیندهای التهابی نقش دارند و موجب تنظیم هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون می شوند. چربی های مفید در ماهی های چرب، آووکادو، روغن زیتون، مغزها و دانه ها شماری از ...
لزوم کاهش مقدار غذا برای پیشگیری از بیماریهای فصل بهار
سلامت نیوز : دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: تدبیر مناسب برای پیشگیری از بیماری در فصل بهار، کاهش مقدار غذا و استفاده از غذاهایی است که در فرهنگ عمومی به آنها شوربا یا اوماج می گویند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم،؛ محمد انصاری پور درباره تدابیر لازم برای فصل بهار اظهار کرد: با توجه به اینکه در فصل زمستان، اشتها به غذا بیشتر می شود و معمولاً غذاهای غلیظ تر مثل گوشتها مصرف می شوند ...
29 فروردین آلرژی غذایی دارید؟ خود را از غذا محروم نکنید!
انواع شیر تازه، شیر خشک و شیر کم چرب به علاوه تمام محصولات لبنی، سس های آماده، برخی شیرینی ها، سوپ ها و دسرهایی که در تهیه آنها شیر به کار رفته نیز باید حذف شوند. کنترل برچسب مواد غذایی برای این افراد ضروری است. رژیم شناس می تواند لیست کامل مواد غذایی که باید پرهیز شوند را در اختیار این افراد قرار دهد. تخم مرغ و آلرژِی تخم مرغ بیشتر در بچه ها باعث ایجاد حساسیت می شود ...
چرا باید به فرزندم، شیر خودم را بدهم؟
شیردهی به نوزاد نیز باید به صورت متعادل غذا بخورد تا مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت نماید. یکی از راه هایی که باعث می شود وزن مادر به طور منظم کاهش یابد و هیچ گونه خطری هم برای نوزاد ندارد، شیردهی می باشد. مادرانی که نوزادان خود را شیر می دهند، روزانه 800 کیلوکالری بیشتر از سایر مادران، انرژی مصرف می کنند. مادران باید توجه نمایند که حداقل در 6 هفته اول بعد از ...
عفونت انگلی در کودکان، عوارض
، شدت بیماری در وی افزایش می یابد. کرم های روده عوارض منفی بر تغذیه فرد بر جای می گذارند که از دست دادن اشتها، اسهال، اسهال خونی و کاهش جذب عناصر کم مصرف تنها بخشی از این عوارض است. در مواقع شدید تر که کرم ها باعث انسداد روده می شوند، فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند تا با عمل جراحی از خطرات و عوارض بعدی آن جلوگیری شود. با این سلاح به جنگ انگل های روده بروید برای از بین بردن کامل علائم ناشی از انگل ها می توان از مواد غذایی همچون هویج، نارگیل خام، رب گوجه فرنگی، سیر، سرکه و زرد چوبه استفاده کرد تا عفونت های ناشی از انگل ها برای همیشه از بین بروند. ...
با میوه های فصل بهار، سلامتی خود را تضمین کنید
. بنابراین افراد می توانند نخود فرنگی را به هر بهانه ای به غذا یا سالاد خود اضافه کنند. نکاتی در مورد مصرف نوبرانه های بهاری در فصل بهار کیفیت مواد غذایی دچار دگرگونی می شود، بدین معنا که بعضی از مواد غذایی که در فصل زمستان با وفور آنها مواجه هستیم به تدریج کمیاب شده و دسترسی به آنها دشوار خواهد بود. برعکس، برخی دیگر از مواد خوراکی به تدریج وارد بازار می شوند و به فراوانی در دسترس قرار می ...
راهکاری برای جلوگیری از شل شدن پوست بعد از لاغری
که مصرف نوشابه را کاهش دهید یا حتی بهتر از آن کاملاً قطع کنید. حفظ وزن خیلی اوقات ما نمی توانیم تغییرات وزنمان را کاملاً کنترل کنیم، مثلاً هنگام بارداری. اما، خانم هایی که باردار نیستند می توانند با نگه داشتن وزنشان در بازه ای سلامت، وضعیت پوستشان را بهتر کنند یا حداقل از شل شدن پوست بپرهیزند. کاهش وزن یویو، یعنی اینکه وزنتان را کم کنید و دوباره به هر دلیلی چاق شوید، باعث ...
خوردن فلفل تند فایده دارد؟
با دفع کردن دانه های فلفل باعث پخش شدن آن ها می شوند اندورفین ها، مخدر طبیعی یعنی مُسکن هایی هستند که برخی مواقع در واکنش به سوزش ناشی از خوردن چیلی در بدن آزاد می شوند و گفته می شود مانند تریاک و سایر مواد تخدیرکننده موجب نوعی حس خوشحالی فراگیر می شوند و میل هیجان زدگی را در مغز ایجاد می کنند. اگر چه این چیزی نیست که من شخصا تجربه کرده باشم ولی در باره آن از کسانی که خیلی ...
عادات سالمی که منجر به افزایش وزن می شوند!
... ورزش با تعصب: ورزشهای شدید مانند دو باعث ترشح هورمون استرس و در نهایت افزایش ذخیره چربی در بدن می شود. پس به جای این که یک ساعت تمام بدوید، از ورزش های تناوبی کمک بگیرید. به عنوان مثال چند دقیقه ورزش شدید و سپس چند دقیقه حرکات آرام را انجام دهید. این چرخه را چند بار در طول ورزش تکرار کنید. در ضمن بعد از ورزش از نوشیدنی های انرژی زا استفاده نکنید. قطعا آب و حتی قطعات میوه، گزینه های بهتری ...
کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز
مطالعه در مورد بررسی مصرف پتاسیم افراد پرداخت. سپس محققان نحوه تاثیر مصرف پتاسیم را بر سایر فاکتورها نظیر فشارخون و مصرف سدیم بررسی کردند. آنها همچنین در مدل موش ها هم به بررسی تاثیر پتاسیم بر فشارخون پرداختند. نتایج آشکار ساخت مصرف بیشتر پتاسیم با کاهش فشارخون، بدون توجه به میزان مصرف سدیم، همراه است. تیم تحقیق بر این باور است که تاثیر پتاسیم بر فشارخون ممکن است ناشی از تلاش مداوم بدن ...