سایر منابع:
سایر خبرها
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، اگر دچار بیماری خاصی شده اید و نمی دانید باید به کدام متخصص مراجعه کنید، بهتر است در مرحله اول از یک پزشک عمومی مشاوره بخواهید. پس از آن هم اگر به نتیجه نرسیدید، می توانید از یک متخصص داخلی وقت بگیرید. این متخصصان در صورت لزوم شما را به فوق تخصص مربوطه ارجاع می دهند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری راکه انتخاب ...
یک ریال حق تولیت نمی گیرم/ قبل از هرکسی رئیس دولت باید مدعی مبارزه با فساد باشد/ برنامه ما نجات اقتصاد و ...
دانشجویی که گفت مسئولان نباید به سراغ کاخ نشینی بروند، یادآور شد: بنده با یتیمی بزرگ شده ام و درد فقر را نشنیده ام، بلکه آن را لمس کرده ام؛ اگر به روستاها و شهرهای اطراف رفته ام، نه از باب سر زدن به عنوان یک فرد از بالا به پایین، بلکه همراه مردم بوده ام و سبک ما این طور بوده است که در ستادهای مختلفی عضو هیأت امنا بوده ام و پرونده های پیچیده مالی وجود داشته است، اما با کمک الهی هم خودمان و هم اهل و ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
قلبی بی تاثیر نیست. علائم حمله قلبی که نباید نادیده گرفته شوند سوزش سر دل و مشکلات دستگاه گوارش: سوزش سر دل یک اختلال گوارشی است که می تواند ناشی از ریفلاکس معده به مری باشد. این عارضه به طور معمول در کسانی که بلافاصله بعد از صرف غذا دراز می کشند اتفاق می افتد و می تواند منجر به درد معده و استفراغ شود. البته سوزش سر دل همراه با درد شدید در قفسه سینه می تواند نشان دهنده خطر حمله ...
این طوری بیشتر عمر کنید
بدن باعث حفظ تعادل مناسب، انعطاف پذیری و استقامت بدن می شود. اینها عوامل کلیدی در کاهش آسیب پذیری افراد مخصوصا با افزایش سن به شمار می آیند که می توانند از آسیب های ناشی از افتادن و صدمه های مربوط به آن نظیر شکستگی لگن در سالمندان و غیره جلوگیری کنند. متأسفانه 20 درصد افرادی که دچار شکستگی های سر استخوان می شوند، به دلیل عوارض ناشی از تروما، در طول مدت یک سال جان خود را از دست می دهند. ...
رژیم های موبایلی برای افراد پرمشغله
....ر بهنام رئوف: اضافه وزن، امروزه یک معضل بزرگ برای بیشتر افرادی است که به زندگی کم تحرک خو گرفته اند. افرادی که از ورزش و انجام امور فیزیکی غافل شده و یک آن چشم باز کرده و خود را فردی با حجمی انبوه از چربی و وزن اضافه یا فته اند، شاید انجام تمرین های ورزشی و پیروی از رژیم های غذایی، چاره راه این افراد باشد اما کمبود وقت و مشغله زیاد موضوعی است که موجب می شود تلاش برای کاهش وزن به روز آینده ...
بهترین کتابخوان های الکترونیک در سال 2017
...: برای خود مشخص کنید کتابخوان وایرلس می خواهید یا بیسیم؟ بیشتر کتابخوان های الکترونیک، اتصال وای فای را پیشنهاد می کنند. حتما این را به خاطر بسپارید که هنگام خرید کتابخوان متوجه شوید وای فای با توجه به نوع نسخه کتابخوان برای شما کارایی دارد. برخی از کتابخوان ها مثل kobo Aura H20 همراه با کارت حافظه است؛ بنابراین شما می توانید به صورت وایرلس، پی دی اف و کتاب الکترونیک دانلود کنید. اکثر ...
فال روزانه 1396/01/30
سردرگمی کنید و ندانید که چکار باید بکنید. اگر شخصی که بتواند شما را در این زمینه راهنمایی کند و یا دفترچه راهنما یا هرچیز دیگری که برای انجام آن به کارتان بیاید را گیر نیاوردید خیلی راحت بیخیال انجام این کار شوید و سر خودتان را درد نیاورید. در چنین شرایطی کوتاهی از شما نیست و می توانید تا زمان دریافت آموزش های لازم برای انجام این کار صبر کنید. در واقع عاقلانه تر این است که کاری که بلد نیستید را ...
رازهای سلامت در سالمندی
حساس می شوند و در نتیجه دچار عوارض بیشتری می شوند. به علاوه، کلیه های افراد مسن مثل افراد جوان کار نمی کند در نتیجه میزان آب خوردن در این سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. شما به عنوان یک میانسال باید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. اگر نمی توانید این میزان آب را روزانه در برنامه غذایی تان بگنجانید اول با چند لیوان چای و آب شروع کنید و بعد آن را به این اندازه برسانید. 4. نخ دندان ...
مهمترین سکانس تلویزیون در سال گذشته کدام بود؟
معتقدم اگر تجربه هر کدام از آنها بیشتر از این بود اتفاق خوبی نمی افتاد. زمان 6 ماهه برای هماهنگی بین 25 بازیگر سهرابی درباره هماهنگ کردن این تعداد از بازیگران با یکدیگر گفت: هماهنگی 25 بازیگر در این سریال حدود 6 ماه طول کشید از طرفی 7 قسمت به پایان سریال نیز اضافه شد و زمان تولید را افزایش داد. اینکه در نظرسنجی های تلویزیون بازیگر سریال آرام می گیریم بهترین بازیگر سال تلویزیون می ...
رژیم های سخت بازیگران هالیوودی برای بازی در فیلم/عکس
شدیدی کرده است. بازیگران بسیاری تمرینات طاقت فرسا و رژیم های غذایی سخت را برای افزایش وزن و حجم ماهیچه ها جهت بازی در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بی آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد. 1- هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری 9 کیلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری (million ...
افراد موفق چگونه روز کاری را شروع می کنند و چطور آن را خاتمه می دهند
گوید در طول 20 دقیقه پیاده روی که دارد ایمیل هایش را پاسخ نمی دهد و از تلفن هوشمندش استفاده نمی کند: پیاده روی یکی از لحظات آرامش بخش من است که در طول روز تجربه می کنم. این مدت زمان کوتاه باعث می شود کمی از کارم دور شوم و به آرامش برسم. لیلا جانا ، مدیرعامل ساماسورس نیز هر روز با پیاده روی در محل کارش حاضر می شود. کمپانی ساماسورس کارمندان خود را دورکار انتخاب می کند. جانا در ...
9 نشانه استرس بیش از حد
اختلال در عملکرد سیستم داخلی ودرد بدن شده و منجر به بروز سردرد، آرتریت شدید، درد قفسه سینه، زخم معده، تپش قلب، تنش عضلاتی، اسهال، درد و سوزش در معده، سندرم روده تحریک پذیر و بسیاری مشکلات جسمی دیگر می شود. تغییرات خلق و خوی استرس عملکرد هورمون های بدن را دچار اختلال کرده که در نتیجه آن خلق و خوی افراد تغییر می کند. تفکر وسواسی در مورد کار برخی افراد استرس ...
چرا باید سرماخوردگی را جدی بگیریم؟
هر کدام تمایل دارند در زمان مشخصی از سال گسترش پیدا کنند. به همین دلیل است که تمایز آلرژی فصلی از سرماخوردگی کمی مشکل است. سایر نشانه های واکنش های آلرژیک می تواند شامل کهیر، ورم زبان، احساس سبکی سر، درد معده و غیره باشد. وزن بدون هیچ دلیلی کاهش می یابد کاهش بدون دلیل وزن، نگران کننده است. اگر شما غذا نخورید و وزنتان کم شود، عادی است. اما اگر پیوسته در حال از دست ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (435)
در نشست خبری فیلم سینمایی "تیک آف" در باغ فردوس. فیلمی به کارگردانی احسان عبدی پور که پس از سه سال در گروه هنر و تجربه به نمایش درخواهد آمد. کیومرث منشی زاده شاعر نامی عرصه طنز و مطبوعات چند روز پیش در یکی از بیمارستان های تهران دار فانی را وداع گفتند. یغما گلرویی هم با به اشتراک گذاشتن این عکس یادگاری خود با ایشان، به این موضوع واکنش نشان داد. همانطور که میدانید چهره های هنری و پیشکسوت ...
تورقوزآباد؛ واقعیتی در جوار تهران!
...: این چنین، تورقوزآباد می شود فاطمیه و خلاص. حالا اگر گذرت بیفتد به سمت روستای کهنسال تورقوزآباد، از چندمتری رنگ سبز فاطمیه را می بینی و آن زیر، ریزتر، سبزی تورقوزآباد را. اما کمتر کسی نام جدید را می داند و می شناسد، حتی شاید نام تورقوزآباد هم به اندازه دوقوزآباد گوش آشنا نباشد؛ نامی که بیشتر به شکل و شمایل مثل و متل و کنایه می ماند تا نام راستین یک روستا، آن هم در همجواری پایتخت 12 میلیون ...
بدون حساب و کتاب استامینوفن مصرف نکنید!
* برخی افراد ممکن است بعد از مسمومیت با استامینوفن، علامتی نداشته باشند، در افرادی که نشانه های مسمومیت را بروز می دهند، طی 24 ساعت ابتدایی دچار تهوع و استفراغ، تعریق، رنگ پریدگی و احساس خستگی می شوند. * در صورتی که احتمال بدهیم خود یا فرزندمان دچار مسمومیت با استامینوفن شده ایم، باید از هر گونه اقدامی در منزل خودداری و به پزشک یا مراجع درمانی مراجعه کنیم و میزان، زمان و نوع ...
جادوگر کی قویتره؟!
...، فاصله گرفتن از روحیه پهلوانی و عدم ارائه الگوهای مناسب به ورزشکاران، باعث ایجاد نوعی بی هویتی و بروز زمینه های آلودگی اقتصادی و اخلاقی شده است تا جایی که گزارش های رسمی، حکایت از روی آوری تعدادی از مربیان و بازیکنان به خرافه گرایی از جمله سحر و جادو دارد. اولین بار در اوایل دهه 80 بود که ماجرای ورود جادو به فوتبال در رسانه ها مطرح شد. بازیکنان باشگاه سایپا آن سال ها که آن روزها ...
راز زیبایی در دوران بارداری
جریان بارداری خود هر روز مقدار زیادی آب بنوشید تا مواد اضافی و سمی از بدن شما خارج شوند. علاوه بر آن، نوشیدن آب باعث حفظ مقدار مایع آمنیوتیک بدن شما می شود. هر روز حداقل 2 لیتر آب بنوشید. به خاطر داشته باشید که این مسئله در سلامت شما و کودک تان اهمیت قابل ملاحظه ای دارد. غذای مناسب در دوران بارداری باید به سلامت غذایی که می خورید توجه ویژه ای داشته باشید. توصیه می شود تا با ...
آنتی بیوتیک های گیاهی را بشناسید
قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند؛ در این مواقع توصیه می شود 40 گرم بادرنجبویه را به مدت 15 دقیقه به همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت های احتمالی از بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می شود روزی سه بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود. 4. بابا آدم وقتی اسم جوش به میان می آید خیلی از افراد یاد دوران ...
با این خوراکی ها مغزتان کوچک نخواهد شد!
افراد همسنشان در عرض سه سال انتظار میرفته، بوده است. به گفته لوسیانو: " در مطالعه ما عادت غذا خوردن قبل از حجم مغز مورد اندازه گیری قرار گرفت که نشان می دهد رژیم غذایی می تواند در مدت زمان طولانی از مغز محافظت کند . با این حال به مطالعات گسترده تر برای تایید این نتایج، نیاز است. " در این تحقیق از افراد خواسته شد مصرف نوشیدنی های الکلی را کنترل کنند و به یک سوم مقدار روزانه ...
تهران درمحاصره نوکیسه ها
قالیباف شهردار تهران است. 12 سال فرصت زیادی برای کسب تجربه و عملکرد موفق است و این همه سال زمان مناسبی است که حتی یک فرد کم تجربه هم بتواند به سواد مناسبی درباره مدیریت شهری دست پیدا کند و عملکرد موفقی از خود ارایه دهد، اما آن طور که شما، بعضی از اعضای شورای کنونی شورای شهر و کارشناسان شهری بیان می کنند مدیریت شهری شرایط مناسبی در راستای منافع مردم ندارد. چرا باید تیمی با 12 سال سابقه و تجربه به چنین ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
ورزش کنید. وقتی شروع به تلاش برای از بین بردن غبغب می کنید باید صبور باشید. مگر اینکه از روش های لیپوساکشن یا لیزر استفاده کنید. در غیر این صورت انتظار نداشته باشید غبغب یک شبه از بین برود. بسته به اندازه غبغبتان ممکن است چند ماه طول بکشد تا متوجه تغییر شوید. تثبیت وزنی سالم کمک می کند احتمال اینکه دچار غبغب شوید کاهش بیابد. داشتن وزنی مناسب و تثبیت آن علاوه بر پیشگیری از غبغب ...
دویدن برای زانوها خوب است یا بد؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم، در این گزارش که در مجله فیزیولوژی کاربردی اروپا منتشر شد محققان دانشگاه بریگهام یانگ، 15 دونده سالم از 18 تا 35 سال را در آزمایشگاه مورد بررسی قرار داده و قبل و بعد از 30 دقیقه دویدن روی تردمیل نمونه خون و مایع بین مفصلی زانوی آن ها را بررسی کردند. همچنین در حالت استراحت هم این آزمایش را انجام دادند. محققان انتظار داشتند که بعد از دویدن شاهد افزایش ...
وضعیت اسفبار جاده اشنویه – ارومیه و توضیحات مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای آذربایجان غربی
. همه ساله بر اثر یخبندان فصل زمستان شاهد تخریب آسفالت جاده های استان هستیم که محور ارومیه - اشنویه نیز از این قاعده مستثنا نبود . از آنجایی که اگر درصد رطوبت بالا و درجه حرارت پایین باشد امکان بهسازی و روکش آسفالت وجود ندارد، با تمهیدات کوتاه مدت بخش های تخریب شده لکه گیری می شود تا از وقوع سوانح جلوگیری شود . تخریب آسفالت بعد از فصل سرما غیرطبیعی نیست اما با توجه ...
نمی توانم در مورد پیشنهاد پرسپولیس حرف بزنم
روز نو : رحیم زهیوی مهاجم ملی پوش الشحانیه قطر با وجود این که مصدوم است و هنوز از ناحیه کشاله پا درد دارد اما شب گذشته به قطر برگشت تا در بازی پلی آف مقابل القطر تیمش را همراهی کرده و به پیروزی و ماندن تیمش در لیگ ستارگان قطر کمک کند. زهیوی که امید زیادی به پیروزی تیمش در بازی امروز دارد، به خاطر وضعیت حساس الشحانیه فعلا نمی خواهد به دیگر پیشنهادهایش فکر کند و حتی در موردش ...
چرا تازه مسلمانان غربی به داعش می پیوندند؟
. مسلمانان امروز در غرب در وحشت به سر می برند و بسیار محتاج کرامت اند. هنگامی که انسان می بیند شاهزادگان پلید قطری و سعودی با صرف میلیاردها دلار هواپیما می خرند و از آن بر ضد مسلمانان استفاده می کنند، چگونه می توان به مسلمانی خود افتخار کرد؟ امروز مسلمانان در فرانسه حتی یک دبیرستان هم ندارند و این در حالی است که یهودیان فرانسه صاحب چندین دبیرستان هستند و حتی به خاطر رعایت حالشان، هر چند روز شنبه روز درسی ...
طرح تکاک نمونه عینی و موفق از ایجاد اشتغال پایدار و تحقق اقتصاد مقاومتی است
، موفق به ورود به دانشگاه فردوسی مشهد در رشته روانشناسی بالینی شده و در ادامه فوق لیسانس خود را نیز در رشته روانشناسی اخذ کرد و در نهایت دوره دکتری خود را در دانشگاه علامه طباطبایی و با موضوع پایان نامه الگوهای درمانی اسلامی دراختلالات روانشناختی پشت سر گذاشت. وی از سال 78 وارد مجموعه بنیاد شهید در تهران بزرگ شد و نخستین مسئولیتش، معاونت فرهنگی غرب تهران بود؛ در حال حاضر وی علاوه بر ...
چرا لبنیات کم چرب بهتر است؟
، جذب کلسیم را افزایش می دهد و این یعنی یک قدم به تامین کلسیم مورد نیاز روزانه تان نزدیک تر می شوید. البته اگر مقدار کلسیم دریافتی شما در طول روز کافی است، نیازی به مصرف این محصولات لبنی غنی شده ندارید، اما در صورت کمبود کلسیم، مصرف لبنیات غنی شده با ویتامین D به ویژه برای خانم ها یکی از بهترین گزینه هاست. راز لبنیات کم چرب خیلی ها فکر می کنند انتخاب لبنیات پرچرب باعث اضافه وزن ...
دلایل خرید بالش مخصوص دوران بارداری
... شما می توانید بر استرس و درد در دوران بارداری با استراحت و خواب به اندازه کافی غلبه نمایید. بالش بارداری خواب خوبی را مهیا می سازد. هرچه بیشتر استراحت کنید، سلامت شما بیشتر شده و می توانید خود را برای وضع حمل آماده کنید. مفید برای پس از زایمان همچنین می توانید این بالش بارداری را برای کمک به موقعیت کودک خود در زمان شیردهی استفاده کنید تا کودکتان در یک مناسب برای شیر خوردن قرار بگیرد. اشکال و اندازه های مختلف آنها زندگی شما را در زمان شیر دهی راحت تر می کند. ...
راهکار خواب در سه ماه دوم بارداری
کرده اید، اکنون زمانی مناسب برای شروع است. ورزش هم سلامتی جسمی و هم روحی را افزایش می دهد و در عین حال به خواب بهتر شما هم کمک می کند؛ اما ورزش را در صبح و یا غروب انجام دهید، نه قبل از اینکه به رختخواب بروید! پرهیز از کافئین همچنین مطمئن شوید که از نوشیدن نوشابه های کافئین دار قبل از خواب اجتناب می کنید زیرا می تواند به شما انرژی داده و در شما احساس فعالی و بی قراری ایجاد کند – که ترکیب ایده آلی برای زمان بسته شدن چشم شما نیست! ...