خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای روزه داری دیابتی ها
دسی لیتر یا افزایش آن به بیش از 300 میلی گرم این بیماران باید به سرعت روزه خود را افطار کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: این بیماران در زمان روزه داری باید رژیم متعادلی داشته و از پرخوری در زمان افطار و سحر اجتناب کنند. همچنین باید از مصرف غذاهای پرچرب و پرکربوهیدرات و نیز مصرف زولبیا و بامیه در ایام ماه مباک رمضان اجتناب کرده و تا حد ممکن مصرف مایعات
سحری خوردن مانند مصرف صبحانه به همه توصیه می شود
سلامانه : رسول محبی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران،گفت: روزه گرفتن اگر مطابق با اصول صحیح باشد اثر مفیدی بر سلامت انسان دارد.در ماه مبارک رمضان به دلایلی از قبیل فاصله طولانی بین وعده سحر و افطار و کاهش دریافت ویتامین و املاح معدنی میوه جات و سبزیجات ذخایر ویتامین ها در بدن کاهش می یابد. وی افزود: بعد از ماه مبارک رمضان افراد به دلیل پرخوری های بی جا در مصرف شیرینی
واکنش ضدانقلاب به تطهیر مهاجرانی توسط همسرش
خواهد شد. سایت ضدانقلاب خودنویس نیز در پاسخ به این ادعای جمیله کدیور نوشته است: البته خانم کدیور توجه دارند که بیان واقعیت نیازی به عبور از ماه مبارک رمضان ندارد و قطعا توضیح مسائل مورد نظر ایشان و جناب مهاجرانی، نمی بایستی روزه ایشان و همسر محترم شان و خوانندگان را باطل کند، مگر آنکه نگارش آن یا خالی از واقعیت باشد. این سایت ضد انقلاب در ادامه درباره ادعای جمیله کدیور که حمله
محله گل و بلبل روزپخش است/ در صف نانوایی و دفترچه بیمه می ایستم
زاده آبادان است، در پایان درباره آداب و رسوم شهرش در ماه رمضان گفت: در آبادان مساجد بسیاری وجود دارد. همینطور مقتل خوانی رواج زیادی دارد، این امر از ساعت 6 بعد از ظهر شروع می شود و تا سحر ادامه دارد. گرمای جنوب هم که به کلی این مردم را متمایز می کند. در این گرما روزه گرفتن و کار همت می خواهد.
پس از خوردن سحری 45 دقیقه بیدار بمانید
در ماه رمضان کمی تشدید شود پس حداقل کاری که می توان انجام داد این است که جمعه شب زودتر بخوابیم تا روز بعد راحت تر از خواب بیدار شویم. استفاده از نور زیاد در سحرگاه رمضان خواب مجدد را مختل می کند میرمعصومی با بیان این که استفاده از حداقل روشنایی پس از وعده سحری برای بازگشت به خواب مجدد کمک کننده است، اظهار کرد: روزه داران پیش از سحر از حداقل نور ممکن استفاده کنند؛ اگر هنگام خوردن
نان سنگک بخورید تا کمتر تشنه شوید
سلامانه : پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران بیان کرد: در ماه رمضان به دلیل ساعات زیاد روزه داری بهتر است روزه داران برای کاهش تشنگی به جای مصرف نان های سفید مانند نان فانتزی و نان لواش از نان های سبوس دار مانند نان سنگک و نان بربری و نان جو استفاده کنند. وی افزود: این نان ها به دلیل داشتن فیبر فراوان می توانند در کاهش گرسنگی نیز موثر باشد. این متخصص بیان کرد: یکی از مشکلات شایع روزه داران که بیشتر در نیمه دوم ماه رمضان مشاهده می شود یبوست است که مصرف این نان ها و میوه های دارای فیبر فراوان مانند سیب و مصرف سبزیجات می تواند در کاهش آن موثر باشد. ...
روزه داران از وعده سحری غافل نشوند
سلامانه : دکتر علی اکبر سهیلی آزاد در گفت وگو با ایسنا گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است که افراد دچار تشنگی می شوند. به همین دلیل هنگام شب و سحر بهتر است که از میوه و سبزیجات به مقدار زیادی استفاده شود؛ چرا که آبی که در میوه و سبزیجات وجود دارد 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین و فرد تا هنگام افطار کمتر احساس تشنگی می کند. وی ادامه داد
برنامه های فراغت متناسب با ذائقه جوانان باشد/لزوم برگزاری نمایشگاه اوقات فراغت
تاکید بر این که باید پیش از فصول تابستان و فرارسیدن ایام تعطیلات برای اوقات فراغت جوانان برنامه ریزی شود، افزود: ماه مبارک رمضان، فرصت مغتنمی برای برنامه ریزی و آمادگی برای ورود به ایام تعطیلات و فراغت جوانان است. وی بر تشکیل یک اتاق فکر مرکب از دستگاه ها و نهادهای مختلف جهت ارائه برنامه کاری به ستاد اشاره کرد و گفت: مجموعه اقدامات و ظرفیت های دستگاه های عضو ستاد جهت اطلاع رسانی به مردم به
وعده افطار و شام را یکی نکنید/ حذف سحری ممنوع
باشد افرادی هستند که ولع زیادی برای خوردن دارند و حتی وعده افطار و شام را یکی می کنند که این می تواند مشکلات گوارشی برای فرد روزه دار ایجاد کند . وی افزود: بهتر است بعد از افطار یک میان وعده مثل میوه استفاده شود در وعده شام نیز می توان از نان ، غلات ، حبوبات و یا سبزیجات بهره برد اما بهتر است از غذاهای سرخ کردنی در وعده شام اجتناب کرد زیرا دیر تر هضم می شوند و خواب فرد را نیز مختل می کنند
چه کسانی در ماه رمضان چاق می شوند؟
، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج چرب و شیرین و بالاخره زولبیا و بامیه است تا به نوعی ضعف روزه داری را کم کند، اما یادتان باشد در ماه رمضان دلیل ضعف، کم خوردن نیست بلکه بیشتر کم آبی است که موجب ضعف می شود. امسال ماه رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و طبیعی است که اگر در فاصله افطار تا سحر به اندازه کافی آب یا سایر مایعات نوشیده نشود، بدن دچار کم آبی می شود و ضعف می کنید؛ حال اگر گمان
چه زمانی گناهان کبیره هم شامل شفاعت می شوند
حال مطالب دیگر، قرآن هایشان را هم می خوانند. نمازهای عجیب می خوانند. غیر از ماه مبارک رمضان، روزه اوّل ماه و آخر ماه، روزهای دوشنبه و پنجشنبه، روز نیمه ماه و ...، روزه های مستحبی می گیرند امّا نکته مهم این جاست که با اینکه عملشان نسبت به ما بیشتر است امّا اهل معرفت می گویند: حُبِّی لَکَ شَفِیعِی إِلَیْکَ ، نه عملی لک شفیعی الیک ، این حب عامل شفاعت است نه عمل. *فکر گناه هم عندالاولیاء گناه
دورخیز قیمت ها به امید بهبود حجم مبادلات
افت ادامه دار نرخ های پیشنهادی را می توان از دلایل اصلی آن برشمرد. کاهش قیمت های جهانی و افت ادامه دار قیمت دلار در هفته های گذشته مهم ترین دلایل این وضعیت بود که می تواند جهت گیری کلی نرخ ها را ترسیم کند. با توجه به افت چندین باره نرخ های پایه در ماه ها و هفته های گذشته و به عبارت ساده تر شفافیت اعلام قیمت های جدید در سال جاری به نسبت برخی رخدادها در سال گذشته، می توان به افت بیشتر قیمت ها امیدوار
معرفی محبوب ترین برنامه موبایلی در میان مسلمانان اروپا
ماه رمضان در عصر فناوری رنگ و بوی متفاوتی به خود می گیرد تا روزه داران با استفاده از گجت های متفاوت بتوانند به انجام اعمال دینی خود بپردازند. مسلمانان و روزه داران همزمان با فرا رسیدن ماه رمضان زمان بیشتری را صرف عبادت می کنند اما در این میان اپلیکیشن های بسیاری به کمک روزه داران و مسلمانان جهان شتافته اند تا بتوانند اعمال خود را به خوبی انجام دهند. برنامه های بسیاری عرضه
کشکول: روز دوازدهم ماه رمضان
است، و در این حال، بهترین راه برای مبارزه با این بیماری ها، نابود کردن این لجنزارها از طریق روزه است. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) می فرماید: معده خانه تمام دردها و امساک (روزه) بالاترین داروهاست. علت این که ماه رمضان برای روزه گرفتن انتخاب شده، این است که این ماه بر سایر ماه ها برتری دارد. در این ماه، قرآن کتاب هدایت و راهنمای بشر که فرقان است و با دستورها و قوانین خود روش های صحیح
وقتی پدر توابین شکنجه گرش را دید چه گفت؟
آموزش می دیدند و خبره می شدند. من شاهد شکنجه دادن های او بوده ام. او به قدری شکنجه می کرد که در تاریخ نظیر ندارد. همین ها بودند که یک نفر زندانی را به مدت پنج ماه روی تخت بسته بودند و فقط برای دستشویی رفتن و غذا خوردن بازش می کردند. ... ماه رمضان بود و سحری به بچه ها نمی دادند. فقط بعضی مواقع در سلول را باز می کردند و تکه نانی داخل آن می انداختند. چند روز بود که من سحری نخورده بودم. با این حال
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
به گزارش پارس به نقل از ایرنا دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری
دلایل شکست کنفرانس ژنو در مورد یمن
ضعیف بود، بلکه چندپارچگی نیز در آن وجود داشت.[3] ضعف هیات یمنی در واقع نمایانگر ضعف واقعی دولت مستعفی یمن در زمان در دست داشتن امور کشور است. در واقع افراد اعزام شده نیز به هر حال نماینده همان سیستم بودند. مواضع طرف های گفتگو با شروع گفتگوها، بان کی مون دبیر کل این سازمان، خواهان برقراری آتش بس دو هفته ای در طول ماه رمضان شد. بنابراین محور اعلامی در این گفتگوها از طرف
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
فصولی که مدت روزه داری طولانی است، از حساسیت بیشتری برخوردار است. روزه داری معمولا در سه ماه دوم مشکلی ایجاد نمی کند، به خصوص اگر قبل از بارداری به متخصص تغذیه مراجعه شود و در کنار استراحت در وعده افطار و سحر، تغذیه مناسب با وزن و شرایط زن باردار فراموش نشود. در سه ماه سوم و نزدیک شدن به زمان زایمان، بیشترین تغذیه جنین از گلوکز بدن مادر است. در این زمینه نیز تحقیق زیادی
تاثیر روزه داری بر آرتریت روماتوئید
چربی های موجود در سطح سلول های بدن است. لاریجانی تاکید کرد: گرسنگی متوسط و برنامه غذایی گیاه خواری یعنی استفاده از انواع مواد غذایی گیاهی می تواند باعث بهتر شدن علایم بیماری آرتریت روماتوئید شود . در ماه رمضان می توان با روزه داری و کاهش کالری دریافتی و حذف غذاهایی که باعث بدتر شدن و تشدید علایم این بیماری می شوند، از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و
افطاری با طعم نفت و صابون!
جامع آزادگان نوشت: ماه مبارک رمضان شروع شده بود. عراقی ها هم به پاس احترام این ماه عزیز، سحرها غذا می دادند و تا افطار از چیزی خبری نبود .مگر به کسانی که نمی توانستند روزه بگیرند و مریض و مجروح بودند، مقداری غذا برای ناهارشان می دادند. یکی از آداب خوب بچه ها در ماه رمضان قرائت قرآن کریم بود. جمعیت آسایشگاه 130 نفر بود و فقط یک قرآن در آسایشگاه وجود داشت. برای رفع این مشکل
مشک رمضونی برای همه روزه داران قابل احترام بود
به گزارش خبرگزاری فارس از عنبرآباد، در جبالبارز قدیم که خبری از رادیو و تلویزیون نبود مردم برای اقامه نماز و بیدار شدن سحر و افطار کردن زوال آفتاب و رؤیت ستارگان را میزان قرار می دادند. چون ماه های قمری در گردش هستند و گاه در زمستان و گاه در فصول گرم حلول می شوند مردمی که قصد روزه گرفتن داشتند در فصل گرما برای فرار از عطش، خانه های خود را به جایی که سایه و درختان تنومند بود انتقال می
متن اشعار خوانده شده در سوگواره شعر حضرت خدیجه(ص)
/> در پیشگاه دوست جای بهتری دارد پشت سر خورشید در محراب قامت بست این ماه در خانه چه صاحب منبری دارد زهرا همیشه گفته مادر نور چشم اوست زهرا همیشه گفته یکتا مادری دارد استاد امیری اسفندقه: روزه هایم اگرچه معیوب است رمضان است و حال من خوب است رمضان است و من زلالم باز صاحب روزی حلالم باز می زند موج بی
توصیه مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان به روزه داران
روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن بهره مندی از منافع جسمانی و روانی این ماه است که اطلاع داشتن از برنامه غذایی درست و سالم در این رابطه بسیار کمک کننده است. با انجام توصیه های پزشکی و اجرای برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توان بدون هیچ مشکلی از فواید روزه داری در فصل تابستان بهره مند شد و به مشکلاتی مانند ضعف، افت فشار، تشنگی و گرسنگی دچار نشد. مرکز مدیریت
طولانی ترین روز روزه داری در کره زمین
، به عبادت و بجا آوردن مناسک دینی می پردازند. به گفته بسیاری از جمعیت مسلمان این شهر، مصادف شدن ماه رمضان با وقوع پدیده شب های سفید و کم شدن فاصله افطار و سحر در این دوره از روزه داری، ایمان روزه داران را به چالش می کشد و قدرت اراده مسلمانان سنجیده می شود. در واقع مسلمانان روسی، تحمل ساعت ها گرسنگی و تشنگی را نوعی آزمایش برای سنجیدن قدرت ایمان و اراده شان معرفی می کنند. مسلمان
یک نیمه روز پر تب و تاب با اهالی پایتخت 4
دقیقه تا نیم ساعت مسیر دارم تا به زیرآب برسیم. ماه رمضان است و مسیر خلوت؛ در این روز تعطیل شهر هم تردد آنچنانی ندارد. به میدان اصلی زیرآب می رسیم. از یک سراشیبی نیمه تند به سمت جنوب شهر و البته جنگل به میدان کبوتران شهر زیرآب می رسیم و خیلی زود به کوچه ای با سراشیبی 45 درجه می رسیم. حتماً در فصول سرد سال تردد در این کوچه امکان پذیر نیست، چرا که شیب تند مسیر برای افرادی که پیاده کوچه را طی می
آیا روزه داری منجر به تشدید یا ایجاد بیماری های زنانه می شود؟
بسیاری از خانم ها دوست دارند با آگاهی کامل در ایام ماه مبارک رمضان روزه بگیرند و بدانند که آیا روزه داری منجر به تشدید یا ایجاد بیماری های زنانه می شود یا نه؟ اگر در مواردی باعث تشدید بیماری می شود چه کارهایی نباید بکنند؟ همان طور که خودتان هم می دانید بیماری هایی که در ایام روزه داری تشدید می شوند بیشتر مربوط به مشکلات کلیوی، سیستم داخلی بدن، تیروئید و. . . است. اما شاید برای شما هم جالب باشد که
اضافه وزن غیر ارادی، سوغات پرخوری در سحری ماه رمضان
یک متخصص تغذیه گفت: در صورتی که افراد بدون توجه به وضعیت جسمانی خود به صورت افراطی از مواد غذایی استفاده کنند در نهایت دچار حداقل چهار الی پنج کیلوگرم اضافه وزن خواهند شد. پیام فرهبخش متخصص تغذیه در خصوص پرخوری و مصرف بیش از حد افطاری در ماه مبارک رمضان گفت: برخی افراد روزه دار بر این عقیده هستند که چون مدت زمان بین وعده سحر تا افطار طولانی است باید مواد غذایی خیلی زیادی را در وعده
تبیین نگاه اسلام به روزه/ نتیجه روزه بستگی به اخلاص حقیقی و ظاهری دارد
می رسند معتقد هستند که روزه یک جایگاه تربیتی و پرورشی دارد، انسان ها را می سازد و تربیت می کند. رئیس شورای فرهنگ عمومی فارس در ادامه به بیان نکاتی از روایات اهل بیت(ع) در رابطه با نقش روزه در ساخت و ساز انسان ها پرداخت و گفت: امام هشتم ضمن حدیثی مفصل و طولانی می فرماید: روزه مثل ورزش است، کسانی که ورزش می کنند بدن آن ها آماده حرکت های مختلف است اما آنی که اهل ورزش نیست با مختصر حرکتی ممکن
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان از دیدگاه طب اسلامی
ماهیت سرد هم چون ماست و دوغ کارخانه ای، غذای تند و سرخ کرده بپرهیزید. این محقق طب اسلامی شیره ی انگور را غذایی انرژی بخش برای افرادی که دچار احساس ضعف هستند، دانست. وی نوشیدن آب سرد و یک نفس آب خوردن را از عوامل مهم تشنگی در ماه رمضان برشمرد و افزود: برای جلوگیری از تشنگی باید از نوشیدنی های ولرم و شربت هایی هم چون تخم شربت، آب و عسل و خاکشیر استفاده شود. افرا هم
آنچه که بیماران کلیوی روزه دار باید بدانند/چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند؟
میوه ها و سبزی ها را در ماه رمضان افزایش دهید دکتر محرابی با اشاره به تاثیر مصرف میو ه ها و سبزی ها بر کاهش تشنگی، اضافه کرد: آب میوه و سبزی ها به مرور در بدن آزاد می شوند بنابراین به روزه داران توصیه می شود که مصرف میوه ها و سبزی ها را در ماه رمضان افزایش دهند، چون ماندگاری آب حاصل از این مواد غذایی در بدن بیشتر است، بنابراین روزه داران کمتر دچار تشنگی می شوند. وی ابراز کرد: مقدار
