سایر خبرها
این پروتئین باعث چاقی میشود
...: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مقادیر بالای یک پروتئین خاص، عملکرد تولید انرژی توسط سلول های چربی را متوقف کرده و موجب افزایش وزن و چاقی می شود. به گزارش مدیکال نیوز تودی،بدن ما انرژی را به شکل چربی ذخیره می کند. بافت چربی که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند، معمولا به دو نوع اصلی تقسیم می شود؛ سفید و قهوه ای. علاوه بر این، نوع سومی از چربی ها وجود دارد که از چربی سفید ...
بررسی 10 نکته طلایی در رابطه با فواید ماست یونانی
...، تکه های موز، توت فرنگی، آناناس، هلو، انبه و ... و نیز کمی آب این میوه ها (در صورت تمایل) مخلوط کنید، سپس در فریزر قرار دهید تا یخ بزند. بعد از خروج از فریز آماده سرو می باشد. بورانی سبزیجات ماست یونانی را با اسفناج پخته شده مخلوط و به عنوان یک میان وعده سالم مصرف نمایید. ترکیب ماست یونانی با سایر سبزیجات مانند خیار، کرفس، سیر، موسیر، پیاز، پیازچه، جعفری، ترخون، ریحان ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
به گزارش فردا، باید توجه داشته باشید که بهترین نوع از مواد غذایی نیز قادر نیستند جلوی پیری و چروکیده شدن پوست را که به صورت طبیعی اتفاق می افتد را بگیرند، اما مواد غذایی ای نیز هستند که با مصرف آنها می توانید پوستی جوان تر و شادابتر داشته باشید. این گونه مواد غذایی از دهیدارته (خشک شدن پوست و از دست دادن آب موجود در آن را، دهیدراته می گویند) شدن پوست شما جلوگیری کرده و موجب حفظ کلاژن در آن شده و ...
بیانات در دیدار فرماندهان و کارکنان ارتش
بر خانواده های محترمتان، فرزندانتان، همسرانتان مبارک باد، که در واقع خانواده ها و همسران، هم رزمان شما هستند در عرصه های دشوار زندگی که یک سرباز به معنای واقعی کلمه زندگی اش سرشار از سختی ها و فشارها و مجاهدتها و مانند اینها است؛ همسرانتان و فرزندانتان که در چنین شرایطی با شما همدلی و همراهی میکنند، حقیقتاً هم سنگران و هم رزمان شما هستند. یکی از بهترین و هوشمندانه ترین کارهای بزرگ امام ...
8 کانال جدید مدیریت واردات
41میلیارد دلار رسید که تقریبا معادل میزان واردات در سال 1385 بود. بنابراین می توان عنوان کرد که به دلیل شرایط حاکم بر اقتصاد کلان و اتخاذ سیاست هایی برای کاهش تقاضای ارز در طول سال های اخیر، مدیریت واردات به صورت نسبی موردنظر و اجرا قرار گرفته است. همچنین بررسی آماری میزان واردات در بلندمدت نشان دهنده رابطه مستقیم آن با سرریز درآمدهای نفتی به اقتصاد کشور است. به این نحو که درآمدهای سرشار نفتی موجب افزایش ...
گزیده اخبار پزشکی سی ام فروردین
توان و مغز خود بهره گیرد قادر است کارهای غیر ممکن را ممکن سازد و اعمالی انجام دهد موجب شگفتی شود. زندگی مدرن و ماشینی عصر کنونی تهدیدهای را برای سلامتی انسان به همراه می آورد که طبق بررسی جدید محققان آلودگی صوتی در کلان شهرها به گوش ها آسیب وارد می کند و شنوایی انسان را ضعیف می کند. تیم فوتبال پرسپولیس تهران امروز با حضور هواداران خود قهرمانی در لیگ برتر را جشن می گیرد و به همین ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
دفع شود. نانهای دارای فیبر بالا را می توان برای افزایش جذب فیبر به رژیم غذایی اضافه کرد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف فیبر بیشتر کلسترول بد را تا حد چشمگیری کاهش می دهد. مصرف غذاهای دارای فیبر چون غلات موجب می شود که چربیهای اشباع شده کمتری مصرف کنند و به کنترل وزن کمک کرده و از رگهای خونی در مقابل بیماریهای قلبی حفاظت می کند. 18 گرم فیبر در روز که 5 گرم آن ها از محصولات تهیه ...
اضافه وزن در کمین کودکان بی دفاع/ بهترین روش برای کم کردن وزن کودکان در 6 سالگی
تاثیر گذار است باید توسط متخصص تغذیه کنترل، و از جذب کالری اضافی در بدن جلوگیری شود. همچنین مصرف آجیل و دانه های روغنی افزایش چربی در بدن را موجب می شود. گفتنی است نوع طبخ غذا و استفاده بیش از حد از روغن، منجر به بروزانواع بیماری های متعدد در بدن شده و توصیه می شود از شیوه کبابی کردن و آب پز در پخت غذا استفاده شده و مصرف آبلیمو و انواع سرکه ها فراموش نشود. وی عنوان کرد: مصرف خوراکی هایی چون چیپس ...
این طوری بیشتر عمر کنید
، افزایش سطح انسولین و چربی شکم است که موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و حتی افسردگی می شود. افرادی که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در دانشگاه سپری کرده باشند، به طور متوسط 18 ماه بیشتر از افراد دارای تحصیلات کمتر، عمر خواهند کرد، زیرا میزان تحصیلات بیشتر سبب کاهش تمایل به مصرف دخانیات خواهد شد مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف ماده رنگی کارامل سبب ...
قهوه و دیابت
...> قهوه دارای ترکیبات فوق العاده فعال بیولوژیک است که می توانند متابولیسم گلوکز را بهبود بخشند. داده های به دست آمده از یک مطالعه کوهورت بزرگ در آمریکا نشان داد که مصرف درازمدت قهوه با کاهش معنی دار خطر بروز دیابت نوع 2 همراه است. یافته های یک مطالعه مداخله ای در ژاپن نیز نشان دهنده ارتباط معکوس بین مصرف قهوه و هیپرگلیسمی صبحگاهیFPG≥110mg/dl) ) است. بنابر اظهار برخی محققان، کافئین ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
امتحان کنید. علاوه بر این ها، خربزه تلخ یک عامل تصفیه ی خون است. 6. تاثیر مثبتی روی فرآیند کاهش وزن دارد. خربزه تلخ نیز مانند بسیاری از سایر گیاهان کالری بسیار پایینی دارد و سیرکننده است. با مصرف خربزه تلخ می توانید وزن تان را کم کنید یا وزن مناسب تان را حفظ کنید. همان خواصی که از بدن در برابر دیابت نوع دوم محافظت می کند، در کاهش وزن و حفظ وزن مناسب نیز موثر است. خربزه تلخ میزان ...
تدبیر اوپکی ها برای نفت 60 دلاری
توانیم دلیل اینکه بهای 60 دلاری طلای سیاه برایشان جذاب تر است را بفهمیم: پیش از این در سال جاری موسسه رتبه بندی فیچ هشدار داده بود که بسیاری از تولید کنندگان خاورمیانه ای و آفریقایی با میانگین بهای 52٫50 دلاری نفت، امسال همچنان در شرایط دشوار اقتصادی به سر می برند. کشورهای خاورمیانه مصرف کنندگان بزرگی هستند و اصلاح عادات مصرف شان در جهتی که اوضاعشان را برای کنار آمدن با کاهش بهای نفت سازگار ...
فوایدمصرف روزانه 2 عدد موز
سلول خونی قرمز و کاهش سطح هموگلوبین در بدن است. موز سرشار از آهن است که تولید سلول های خونی قرمز را ترغیب می کند. به علاوه این میوه شامل ویتامین B6 است که سطح گلوکز خون را بازیابی می کند و به بیماران کم خون کمک می کند. دستگاه گوارش تقویت می شود موز زود هضم می شود و باعث التهاب دستگاه گوارشی نمی شود. نشاسته مقاوم موجود در موز هضم نمی شود و در روده بزرگ به عنوان واسطه غذایی برای باکتری ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
میزان تراکم ویتامین C برخوردار هستند، اما میوه های خانواده مرکبات نیز منبع خوبی برای این ویتامین محسوب می شوند. ویژگی قابضیت این میوه ها نیز ممکن است به معکوس کردن تغییر رنگ ناشی از مصرف منظم نوشیدنی هایی مانند قهوه کمک کند. با این وجود، میوه های خانواده مرکبات می توانند سایش مینای دندان را موجب شوند و پس از مصرف آنها باید آب فراوان بنوشید. مغزهای خوراکی و دانه ها مغزهای خوراکی و دانه ها منبع ...
8 ماده مغذی برای رشد موها
. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازهٔ ویتامین آ منجر به ریزش مو می گردد. سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و کلم برگ، سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین آ تبدیل می شود. می توانید ویتامین آ را از طریق محصولات ...
دانش آموزان را دیرتر به مدرسه بفرستیم
...، اجتماعی، فرهنگی و... در عصر حاضر، سازمان هایی موفق و کارآمد هستند که علاوه بر هماهنگی با تحولات جامعه امروزی، بتوانند مسیر تغییرات و دگرگونی ها را در آینده پیش بینی کرده و قادر باشند این تغییرات را برای ایجاد تحولات مطلوب برای ساختن آینده ای بهتر هدایت کنند. بازدهی مغز در اول صبح اندک است محققان به این نتیجه رسیده اند که بازدهی افراد در ساعت 9 صبح کاهش یافته و باید ...
اسحاق جهانگیری بسته های رونق تولید و اشتغال را ابلاغ کرد
بنیان حوزه هایی که قابلیت جذب بالا دارد را تا پایان اردیبهشت ماه سال جاری به دبیرخانه ستاد ارائه نماید. 2. وزارت صنعت، معدن و تجارت مکلف است: 2.1. با همکاری وزارت امور اقتصادی و دارایی، معاونت علمی و فناوری رئیس جمهور و سایر دستگاه های اجرایی ذیربط، نسبت به مطالعه و تدوین گزارش راهبردهای تغییر جهت گیری اقتصاد مبتنی بر منابع به اقتصاد متکی به دانش و نوآوری و ارائه آن تا پایان ...
اگر فست فود می خورید، حتما انتظار این بیماری ها را هم داشته باشید!
... سکته مغزی: رژیم غذایی نامناسب مانند فست فود ها می تواند موجب بالا رفتن فشار خون در افراد شود. فشار خون بالا نیز به نوبه خود یکی از عوامل افزایش ریسک سکته های مغزی است. سرطان: متاسفانه حدود یک سوم از سرطان ها ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. می توان گفت که مصرف فست فود که ارتباط تنگاتنگی با چاقی نیز دارد یکی از عوامل ایجاد سرطان های روده و کلیه و مری نیز می ...
گزارش فارنت از مراسم دنیای دیجیتال داتیس
...> به گفته آقای زمانی محصولات برایتون نسبت به سایر محصولات رقیب مزایای زیادی از جمله PCBهای باکیفیت، چیپست های محافظت شده دربرابر نوسان و بارهای الکتریک و همچنین خنک کننده برای دفع حرارت و بهبود بازده پردازنده دارند. از جمله مزایای نرم افزاری این محصولات نیز می توان به پخش هم زمان 16 کاناله ساعت های مختلف یک فایل، پشتیبانی در فضای ابری گوگل درایو یا دراپ باکس و همچنین پشتیبانی از زبان فارسی در ...
نیش کج ها زودتر میمیرند
معرض استرس ناشی از بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سرطان که بعدها به آن ها دچار می شوند، خواهند بود. محققان حوزه سلامت کمبود وزن در بدو تولد را هم به عنوان دیگر دلیل بیماری های زودهنگام در افراد یاد کردند چرا که این نشانه از کمبود مصرف مواد غذایی در رحم مادر است و علاوه بر این می تواند نشانه ای بر اختلالات ژنتیکی و مشکلات در رحم باشد که بعدها می تواند به ابتلا به بیماری های مزمن ...
وقتی کشاورزی به سوی خودکفایی گام برمی دارد
فقدان آب و مهاجرت مردم به شهرها در منطقه باعث شد که دولت یازدهم با تمرکز به این مهم طرح انتقال آب با لوله به 46 هزار هکتار از مزارع کشاورزی این دشت را با اختصاص 500 میلیون دلار و با موافقت مقام معظم رهبری آغاز کند که 46 هزار بهره بردار از مزایای این طرح بهره مند شده و باعث ایجاد اشتغال و تولید پایدار و حفظ پایداری سیستان می شود. باید خاطرنشان کرد:در دولت گذشته کمبود و درد دسترس نبودن نهاده ...
سریال سازی با اعمال شاقه ...
وجود داشته که گاه مخاطب را جذب و گاه دفع کرده، اما در هر دوره ای، تأثیرگذاری آن روی آحاد اجتماع غیرقابل انکار بوده است. البته میزان تأثیرگذاری بالای هر اثر تولیدی از جمله توفیقات یک برنامه محسوب می شود؛ به همین دلیل باید در نحوه ارائه هر موضوعی نهایت دقت و تلاش صورت بگیرد تا برداشت های اشتباه و عملکردهای نادرست به حداقل برسند. تأثیرگذاری برای رسانه ای به این وسعت موارد بسیاری، از رواج تکه کلام ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات بهاری برای رژیم تان
دارد که 9 درصد نیاز روزانه کلسیم را تامین می کند. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مانند مس، پتاسیم، آهن، منگنز و فسفر است. فواید کلم پیچ برای سلامتی تا حد زیادی مرتبط با محتوای بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین کا، آ، و ث و مواد مغذی مانند سولفور است. کلم بروکلی: سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. در یک مطالعه، مردانی که در هفته 5 وعده یا بیشتر سبزیجات چیلیایی مانند بروکلی را مصرف ...
جهانگیری بسته های رونق تولید و اشتغال را ابلاغ کرد
ارائه گردد. 1.3. برنامه اجرایی بازسازی و نوسازی صنایع و معادن و صنوف تولیدی با هدف ارتقای بهره وری انرژی، کاهش شدت مصرف، افزایش رقابت پذیری، توسعه صادرات و انتقال تکنولوژی را تا تهیه و تا پایان اردیبهشت ماه به دبیرخانه ستاد ارائه نماید. 1.4. ضمن تهیه فهرست کالاهای اساسی، ضروری و حساس صنعتی کشور در حوزه فعالیت های خود، برنامه اجرایی افزایش تولید داخلی این کالاها را با توجه به ...
ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید
داشته و طرفداران خاص خودش را نیز دارد. قابلمه ها و ماهیتابه های مسی معمولا از 99 درصد مس تشکیل شده اند که بدن را در معرض مسمومیت با این فلز قرار می دهد. افراد بالغ مجازند روزانه فقط 900 میکروگرم مس مصرف کنند که استفاده روزانه ظروف مسی این مقدار نیاز روزانه بدن را افزایش می دهد و ممکن است مسمومیت با مس را ایجاد کند. علاوه بر این، مس اضافه بدن در داخل کبد ذخیره می شود که ممکن است نارسایی کبد را به ...
دولت در برخورد با فساد و بی عدالتی جدی است
و درست هم قید نشده است. معاون حقوقی رییس جمهور تصریح کرد: کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری که در قانون عنوان شده باید از رجال سیاسی مذهبی باشند، در سطحی از شناخت عمومی هستند که اشتغال آنها در مدیریتهای کلان در قوای مختلف، موجب رانت جدیدی برای آنها نخواهد بود. همین موضوع می تواند در تدوین قانون جامع انتخابات لحاظ شود تا دیگر شاهد شکل گیری فضای نامطلوب ایام ثبت نام انتخابات ریاست جمهوری ...
فواید خوردن بادام زمینی در بارداری
زندگی را تهدید کند. اگر پس از مصرف بادام زمینی نفس نفس زدید، سریع به اورژانس مراجعه کنید. عدم تحمل بادام زمینی، از سوی دیگر، باعث سوء هاضمه خفیف شده و به زودی برطرف می شود. آلرژی بزرگترین دلیل زنان باردار برای ترس از مصرف بادام زمینی است. بسیاری از زنان فکر می کنند که بادام زمینی ممکن است به آلرژی در نوزادان آنها منجر شود؛ اما این دور از حقیقت است! در واقع، یک مطالعه انجام شده توسط ...
رفع کم اشتهایی در دوران بارداری
است به هر میزان که می توانید پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده بخورید. با این کار، قند خون شما پایدارتر مانده و مدت بیشتری احساس سیری می کنید. میوه هایی مثل موز بخورید که هضم آن برای معده آسان است. - از خوردن غذاهای با بوی شدید خودداری کنید. بهتر است در سه ماهه اول بارداری، مصرف غذاهای تند و چرب، را کنار بگذارید. - از ذائقه خود کمک بگیرید. درست است که تنوع غذایی، نمک زندگی است ...
همه چیز درباره 4 نوبرانه بهاری
گوجه سبز از مهم ترین خواص این میوه، خاصیت مسهلی و اشتهاآور بودن آن است که به خوبی شناخته شده است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشارخون و کلسترول خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معدی- روده ای است. به علاوه این میوه زیاد کننده ادرار بوده و برای درمان ناراحتی های مجاری ادراری مفید است.گوجه سبز برطرف کننده عطش و خنک کننده نیز می باشد. این میوه اثرات قابل توجهی در ...
با یبوست کودکان چه باید کرد؟
...> علل زیر می توانند موجب یبوست کودک شوند: - تغییر در غذای کودک به عنوان مثال از شیر گرفتن و شروع غذاهای کمکی - مصرف شیر یا لبنیات به ویژه در اطفال زیر دو سال - عدم مصرف کافی آب طی فعالیت و بازی به ویژه در مناطق گرمسیر - نامنظم غذا دادن به کودک (وقتی غذا به طور منظم و سر ساعت خاصی سرو شود، کودک به این برنامه عادت کرده و عمل دفع او منظم تر می شود.) ...