خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
همه چیز درباره گوجه سبز
مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی درجلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی با خاصیت ضد میکروبی است که به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. همچنین بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه هستند. مطالعات نشان می دهند که این میوه می تواند در درمان تومورها موثر باشد. به علاوه مصرف آن به دلیل وجود ...
بعد از فعالیت ورزشی موز بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، در طب سنتی چین از موز برای نرم شدن روده ها، ریه، درمان یبوست و زخم ها استفاده می کردند. سوپ غلیظ موز برای درمان سرفه های خشک و نرم شدن سینه توصیه می شود. موزهای نرسیده باعث سفت شدن مدفوع می شوند، به همین جهت مصرف موز پخته برای درمان اسهال توصیه می شود. فواید خاص موز موز؛ انرژی دهنده سریع موز رسیده و خال دار حاوی 23 گرم ...
31 فروردین روش های طبیعی مقابله با یائسگی
طبیعی بروند. 5 روش طبیعی متعادل کردن هورمون ها بسیاری از زنان تغییراتی در سبک زندگی شان داده و با ترفندهای ساده ای هورمون های بدن شان را متعادل می کنند. با روش های زیر شما نیز می توانید سلامت بمانید: 1- بروکلی مصرف کنید سبزیجات خانواده چلیپاییان مانند کلم، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل و کلم قمری، حاوی ماده ای به نام ایندول-3-کاربینول هستند که در بدن طی ...
انبه، سلاح خانم ها در برابر سرطان دهانه رحم
بسیار بالا است. از این رو مصرف منابع گیاهی آهن به همراه مواد غذایی که به جذب آهن کمک می کنند ضروری است. ویتامین C و بتا کاروتن موجود در انبه هر دو از موادی هستند که به جذب آهن کمک می کنند. تصور می شود که بتا کاروتن با تشکیل کمپلکسی با آهن، آن را به صورت محلول در روده نگه می دارد و مانع از اثر مواد شیمیایی گیاهی مانند فیتات ها در کاهش جذب آهن می شود. انبه ...
برای لاغری قبل از غذا آب گریپ فروت بنوشید
به تصلب شرایین را بگیرد. پکتین و ویتامین C موجود در آب گریپ فروت با کاهش پلاک های چربی در عروق، باعث افزایش انعطاف پذیری آنها می شوند و جریان خون را در بدن آسان می کنند. ازاین رو، بهتر است افراد مبتلا به چربی یا کلسترول خون بالا، مصرف حجم متعادلی از آب گریپ فروت را هم در برنامه غذایی خود داشته باشند. 3. پیشگیری از برخی سرطان ها همان طور که گفته شد، گریپ فروت حاوی ...
راه حل های خانگی برای درمان و سلامت دندان و لثه
طور منظم چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که به ندرت چای می نوشند، کمتر به بیماری های لثه مبتلا می شوند. مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد نیز نشان داد، هم برای مردان و هم زنان نوشیدن یک فنجان چای سبز یا بیشتر در روز با کاهش احتمال از دست دادن دندان در ادامه زندگی مرتبط بوده است. آن چه ما در حال حاضر می دانیم این است که مصرف چای سبز برای سلامت دهان و دندان مفید است. ...
واکنش به پرداخت حقوق نجومی در ستاد مبارزه با مواد مخدر
نیز اصلا در جلسات این ستاد شکرت نمی کنند. دهقان با اعلام اینکه طبق آمار برخی دوستان حدود 4 درصد از معتادین از بیکاری گرفتار مواد شده اند بیان کرد: البته مسئول بیکاری دولت است و ستاد نمی تواند در این خصوص کاری کند ولی حداقل کاری که وزرا می توانند در این ستاد کنند این است که در جلسات این ستاد شرکت کنند . این نماینده مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه وزارت بهداشت مسئول درمان معتادین ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم؟
... گوارش شاید شما به اندازه کافی غذا بخورید؛ اما اگر بدن مواد معدنی و مغذی را جذب نکند، انرژی به دست نخواهید آورد. کم آب شدن بدن، کاهش اسید معده و باکتری نامتعادل روده چند عامل سیستم گوارشی و هضم ضعیف به شمار می روند. چند گام ساده برای بهبود هضم و افزایش تمرکز آب بیشتر بنوشید. 90٪ اسید معده آب است. در دفعات متعدد و به مقدار کم در روز آب بنوشید. با ...
غذاهای ضد آرتروز رابشناسید
کلم شروع کنید. برای این کار روزانه 400 گرم کلم میل کنید: 200 گرم خام و 200 گرم پخته. یک لیوان بزرگ آب کلم قرمز در روز نیز درد مفاصل تان را تسکین خواهد داد.توصیه می کنیم از مصرف فلفل دلمه ای، آرتیشو، کرفس، اسفناج، سیر و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید به خاطر اینکه این مواد غذایی خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان هستند. توصیه می کنیم هر هفته دو تا سه مرتبه ماهی میل کنید و از مصرف آجیل و تخم کتان هم غافل نباشید. در عوض مصرف روغن آفتابگردان، روغن ذرت و روغن هسته انگور را محدود کنید. ...
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد
بدن می شود که این امر در نهایت، تشدید بیماری های معده و روده یا تظاهر مشکلات و بیماری های نهفته گوارشی را به دنبال دارد. توجه به نکات تغذیه ای و خودداری از ریزه خواری و ممانعت از مصرف مواد غذایی غنی از قند و چربی و فاقد فیبر های غذایی می تواند در کاهش دردهای عصبی معده موثر باشد.
دلایل مشاهده خون در مدفوع
درمان هلیکوباکتر پیلوری، داروی ضد اسید یا ضد التهاب برای درمان کولیت باشد. ممکن است به جراحی برای برداشتن پولیپ یا بخش های آسیب دیده کولون به علت سرطان، دیورتیکولیت یا بیماری التهابی روده نیاز باشد. با وجود این، ممکن است با رعایت موارد ساده ای توسط خود فرد، درمان انجام شود. این موارد شامل مصرف رژیم غذایی پرفیبر برای رفع یبوست می باشد که در صورت عدم درمان به هموروئید و شقاق مقعد منجر خواهد شد. نشستن در وان گرم نیز به درمان شقاق کمک می کند. ...
هفته هفدهم بارداری
گرم وضعیت جنین در هفته هفدهم بارداری وضعیت مادر در هفته هفدهم بارداری شکم شما بزرگ تر شده و حالا با پیشرفت حاملگی رحم گرد و مدور شده به تدریج شکل تخم مرغ را به خود می گیرد که دلیل آن رشد طولی سریع رحم است. در این مدت جفت ضخامت خود را به 54/2 سانتیمتر می رساند. رحم شما در حدود 5 سانتی متر زیر ناف است و به بقیه اجزای شکم شما فشار می آورد تا آنها را به قسمت های کناری براند ...
آپاندیسیت ، علل و علائم
به گزارش افکارنیوز ، آپاندیسیت التهاب آپاندیس می باشد. آپاندیس زائده ای کوچک و انگشتی شکل است که از روده بزرگ منشعب می شود. هیچ کس به طور دقیق عملکرد آپاندیس را نمی داند. اما چیزی که مشخص است ما می توانیم بدون آپاندیس و بدون عواقب خاصی زندگی کنیم. آپاندیسیت یک وضعیت اورژانسی است که نیاز به جراحی فوری برای خارج کردن آپاندیس دارد. آپاندیس ملتهب، خواهد ترکید و مواد عفونی را به ...
فواید خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
سرطان بودن آن است. ثابت شده است که خربزه تلخ در تولید گلوکز اختلال ایجاد می کند، و به طور بالقوه رشد سلول های سرطانی پانکراس (لوزالمعده) را مهار می کند. آب خربزه تلخ را در ترکیب با آب گوجه فرنگی، یا تکه های موز یا یخ خرد شده امتحان کنید تا هم در مصرف آن تنوع به خرج دهید و هم فوایدی را که برای سلامتی دارد به طور کامل درو کنید. خربزه تلخ همچنین ممکن است دیگر سلول های سرطانی را در کبد، روده ی بزرگ ...
بیشتر بد انیم
یک سبد غذایی ضد سرطان محققان معتقدند خوراکی ها می توانند خاصیت سرطانی یا برعکس ضد سرطانی داشته باشند و با کمک خوراکی ها می توان به جنگ سرطان رفت.مهم ترین توصیه مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه است. گوجه فرنگی رنگ قرمز گوجه فرنگی به دلیل ماده ای به نام لیکوپن است که دارای خواص بسیاری مانند مبارزه با تومورهای سرطانی است. گوجه فرنگی می تواند در درمان سرطان هایی مانند پروستات، معده ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
می شود و کسانی که در این ویتامین کمبود دارند می توانند از این درمان ها بهترین نتایج را کسب کنند؛ البته کمبود این ویتامین Bسیار کم اتفاق می افتد زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی ها وجود دارد. سایر ویتامین های گروه B، به تولید سلول های قرمز بدن کمک می کنند؛ سلول های قرمز، حامل اکسیژن و مواد مغذی به پوست سر و فولیکول های مو هستند. این فرآیندها برای رشد موها مهم اند. شما می توانید از بسیاری از ...
پیشگیری از تهوع واستفراغ
. یا صبح ها قبل از بلند شدن چند عدد کراکر یا نان خشک مصرف کنید. - حداقل 6 لیوان آب در طول روز بنوشید. اگر تقریبا همیشه حالت تهوع دارید، این نکات به پیشگیری از استفراغ کمک می کند: 1. معمولا فعالیت فیزیکی وضعیت را بدتر می کند. 2. مقدار کمی از یک نوشیدنی شیرین بنوشید. اما از نوشیدنی های اسیدی مانند آب پرتقال یا گریپ فروت بپرهیزید. 3. یک آب نبات بمکید. 4. تحقیقات نشان داده که زنجبیل در کنترل تهوع مفید است. 5. انگشت اشاره و میانی خود را بر شیار بین دو تاندون بزرگ مچ دست فشار دهید. منبع: مجله سلامت ...
علت تفاوت طول عمر زنان و مردان
زدن به رفتارهای تهاجمی و خطرآفرین دخالت داشته باشد که باعث مشکلاتی در بسیاری از مردان جوان می شود. آناتومی دستگاه تولید مثل: بسیاری از مردان غده پروستات را یک محل آسیب پذیر بدن خود می دانند. گرچه ممکن است این نظر درست باشد، عوامل تولیدمثلی در واقع باعث کاهش تفاوت طول عمر میان زنان و مردان می شوند. زنان با احتمال بیشتری ممکن است از سرطان پستان بمیرند تا مردان از سرطان پروستات ...
رنج نرمال tsh چقدر است؟
زیاد است بدن مقدار کمتری تولید می کند. فاکتورهای زیادی بر مقدار tsh تاثیر می گذارند: تورم غده تیروئید ژنتیک کمبود ید در رژیم غذایی مواد سمی و در معرض مواد رادیواکتیو بودن بارداری داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای کاهش کلسترول، داروهای شیمی درمانی و استروئیدها سرطان تیروئید خلاصه: مقدار هورمون تیروئید در خون مقدار tsh را تعیین می کند اما فاکتورهای دیگر نیز بر ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
درصد کاهش یابد. • غذاهای هوشمند خوردن غذاهایی که دارای استانول ها و استرول ها هستند. این مولکولهای طبیعی که در گیاهان یافت می شوند مانع جذب کلسترول غذا ها شده و آن را همراه سایر ضایعات دفع می کند. تحقیقات نشان می دهد که استرول ها سطح کلسترول را از 7 تا 10 درصد ظرف سه هفته کاهش می دهند. براساس نظر کار شناسان مصرف 2 گرم از این مواد در کنار بزرگ ترین وعده غذایی روز به ...
20 میلیون ایرانی دچار اضافه وزن یا چاقی هستند
شده و یک سوم مرگ ومیرهای ناشی از بیماری های قلبی و 35 درصد از سرطان ها نیز ارتباط مستقیمی با امر تغذیه دارد. حضوری با تأکید براینکه عامل نصف سرطان های گوارشی تغذیه نامناسب است، عنوان کرد: به حدی از تغذیه خود غافل شده ایم، که نمی دانیم چه مواد غذایی مصرف می کنیم و نهایتاً چه بلایی بر سر بدنمان می آوریم، به گونه ای که علت نیمی از بیماری دیابت تغذیه است که در صورت اصلاح و توجه به سبک زندگی می ...
علایم اولیه بیماری هپاتیت چیست و درمان آن چگونه است؟
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری هپاتیت اغلب اوقات توسط یک عفوت ویروسی کبد که از طریق مدفوعی – دهانی انتقالی می یابد، ایجاد میشود، مانند آب یا غذای آلوده و یا از طریق خون یا فراورده های خونی آلوده و از راه نوک سوزن های آلوده. هپاتیتی که درمان نشده است میتواند منجر به بیماری سیرزو کبد، آسیب دیدگی غیر قابل جبران کبدی و حتی سرطان کبد و مرگ شود. 70 درصد از موارد هپاتیت بدون زردی می باشند و در ...
9 نکته طلایی برای مقابله با سندروم روده تحریک پذیر
.مدیریت رژیم غذایی در راس تمام نکات قرار دارد مشخص ترین راه برای جلوگیری از تحریک پذیری روده داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. فرد مبتلا باید دقت داشته باشد بعد از مصرف کدام مواد غذایی بلافاصله احساس ناراحتی و درد می کنند. در برخی بیماران IBS به دلیل افزایش حساسیت احشایی، بسیاری از عادات غذایی می تواند پاسخ گوارشی شدیدی به همراه داشته باشد که می تواند به درد شکمی همراه با اسهال یا یبوست ...
فوایدمصرف روزانه 2 عدد موز
سلول خونی قرمز و کاهش سطح هموگلوبین در بدن است. موز سرشار از آهن است که تولید سلول های خونی قرمز را ترغیب می کند. به علاوه این میوه شامل ویتامین B6 است که سطح گلوکز خون را بازیابی می کند و به بیماران کم خون کمک می کند. دستگاه گوارش تقویت می شود موز زود هضم می شود و باعث التهاب دستگاه گوارشی نمی شود. نشاسته مقاوم موجود در موز هضم نمی شود و در روده بزرگ به عنوان واسطه غذایی برای باکتری ...
اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید
اضافه بر روی دستگاه گوارش قند و شکر معمولا در داخل روده کوچک به سختی و کند هضم می شوند، تحقیقات نشان داده است این مواد باعث تولید گاز در روده شده و عارضه هایی چون گرفتگی و نفخ دردناک به همراه دارد همچنین علائم سندروم روده تحریک پذیر را افزایش می دهد. عفونت های قارچی هم در کمین هستند خوردن بیش از اندازه قند، حملات عفونت های قارچی مانند برفک را بهمراه دارد. علت آن نیز رشد مخمر ...
7 سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
دیرهنگام بیماری میزان بقا بیماران را بسیار کم می کند. توصیه می شود CT sca- جهت کشف سرطان ریه در مراحل اولیه (که درمان پذیر است) در افرادی که سابقه طولانی مدت مصرف دخانیات (سیگارو قلیان) دارند، انجام شود. سرطان تخمدان: سرطان تخمدان پنجمین سرطان کشنده از سرطان های زنان است. مانند سایر سرطان ها، تشخیص زودتر بیماری به درمان موثر آن کمک می کند. با این حال فقط 20 درصد سرطان های تخمدان در ...
دهقان: اقدامات صورت گرفته درمبارزه با موادمخدر قابل دفاع نیست
سازمان ملل و سازمان بهداشت جهانی از میان چهار عامل خطر بسیار بزرگ در دنیا، اعتیاد را جزو یکی از این عوامل قرار داده و فقر، بحران هسته ای و بحران زیست محیطی سه عامل دیگر است. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر افزود: در کشور ما قبل از پیروزی انقلاب اسلامی بر اساس گزارش های رسمی یک و نیم میلیون معتاد از کل جمعیت 30 تا 35 میلیونی داشتیم. افشار گفت: پس از پیروزی انقلاب به درک روشنی ...
اگر فست فود می خورید، حتما انتظار این بیماری ها را هم داشته باشید!
توان از تهدیدات جدی این مواد غذایی به شمار آورد. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد خطرات فست فود ها به شما داده خواهد شد. مواد غذایی فست فودها بسیاری از مردم اینکه فست فودها چقدر می توانند برای سلامتی شان مضر باشند را دست کم می گیرند. این غذاهای قرن 21 که متاسفانه مصرف آنها بسیار نیز در میان نسل جوان در سراسر دنیا مرسوم شده است دارای سدیم و کلسترول بالایی است و کمترین میزان ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات بهاری برای رژیم تان
، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد. 10 نوع از سالم ترین سبزیجاتی که در فصل بهار به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 ...
آقایان، پیری خود را با این روش ها به تاخیر بیندازید
امکان افزایش طول عمرشان هم بالا می رود. مراجعه مردان حداقل یک بار در سال برای غربالگری بیماری های مزمن و یا کشنده ضروری است. با پزشک تان در مورد غربالگری سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات با شروع سن 50 سالگی گفتگو کنید بخصوص اگر سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان ها در خانواده شما وجود دارد . منبع: سیمرغ ...
