خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های آسیب کبدی
راحتی با کبدی یا خونریزی مواجه خواهد شد. تورم شکم بنابر گزارش مایو کلینیک، آسیب کبدی جریان عادی خون به اندام ها را مختل می کند که فشار در رگ های اطراف را افزایش می دهد. از جمله این رگ ها آنهایی هستند که مسئولیت انتقال خون از طحال و روده به کبد را بر عهده دارند. اختلال در این فرآیند موجب افزایش شدید فشار خون می شود که این شرایط به نام پرفشاری ورید باب شناخته می شود. ...
کدام آجیل برای کدام بیمار مناسب است؟
، تحقیقات فراوانی نشان می دهند مصرف منظم بادام خام می تواند باعث افزایش میزان باکتری های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. پسته مناسب برای فشار، چربی و قند خون لوتیین، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده اند این مغز خوش طعم به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 عدد) در طول روز مصرف می کنیم ...
مواد غذایی آرامش دهنده!
وزن خود موجب استرس می شود، فرد وارد چرخه معیوب استرس، پرخوری و استرس می شود؛ بنابراین استفاده از آن دسته مواد غذایی که از یک سو سطوح گلوکز (قند) خون را تعدیل می کنند و از سوی دیگر باعث مهار هورمون های مرتبط با استرس (کورتیزول و آدرنالین) می شوند (و در عین حال واسطه های شیمیایی حال خوب را افزایش می دهند) می تواند آرامش را به زندگی بازگرداند. با تعدادی از این مواد غذایی آرامش بخش آشنا می ...
10 روش درمان درد سیاتیک
سالیسین آثار تسکین دهنده قوی و خواص ضد التهابی دارد. شما باید روزانه 120 میلی گرم مکمل پوست درخت بید سفید یا 240 میلی گرم سالیسین را به مدت 2 یا 3 هفته مصرف کنید. 8. ریشه گیاه علف گربه ریشه سنبل الطیب یا علف گربه یا گیاه والرین (Valerian) در طب سنتی نیز فواید بی شماری دارد: اثر ضد تشنج، رفع ناراحتی های عصبی و هیستری، ضد اسپاسم و آرام بخش، تب بر، درمان بی خوابی، ضد کرم معده و روده ...
کنگر، سلطان تره های بهاری
پوست سر بمالید. تا حدودی از ریزش مو جلوگیری می کند. – چهل گرم از کنگر را در یک لیتر آب بخیسانید بعد دوازده دقیقه بجوشانید سپس صاف نموده آب آن را شیرین کنید و قبل از هر وعده غذا یک فنجان از آب آن را بنوشید. تب نوبه یا مالاریا را درمان می کند. – ضماد کنگر برای درمان سوختگی از آتش مفید است. تذکر در مورد مصرف کنگر : مداومت در خوردن کنگر مضرّ دماغ است و قوای ...
یافته های جدید محققان در باره آلزایمر
حاضر 46.8 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131.5 میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می رسد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Small منتشر شده است. منبع: ایران اکونومیست ...
بهترین راه از بین بردن و درمان خانگی جوش سر سیاه چیست؟
... درمان خانگی جوش سر سیاه به طور کلی میتوان گفت شستن منظم پوست و استفاده از هر نوع ماسکی که برای درمان و از بین بردن جوش ها پیشنهاد میشود، مانند ماسکهای پیشنهادی برای درمان خانگی جوش صورت ، در اصل به تمیزی و نرم کردن پوست کمک خواهند کرد. با این وجود برای از بین بردن و درمان خانگی جوش سر سیاه علاوه بر استفاده از ماسکهای گیاهی، فشار آرام و در عین حال محکمی نیاز است. این فشار بایستی ...
یافته های جدید محققان در باره آلزایمر
کشورهای در حال توسعه می رسد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Small منتشر شده است. ...
افزایش تحمل درد و احیای عضلات با ماساژ/ تاثیر ماساژ در افزایش اعتماد به نفس بیماران
خونرسانی برای گسترش شبکه مویرگی جهت تغذیه و تبادل گازهای موجود در خون و بافت هدف یک مکمل درمانی محسوب شده و در بسیاری از موارد باعث کاهش طول درمان می شود. متخصص هیات پزشکی ورزشی اصفهان همچنین در خصوص ماساژ درمانی گفت:ماساژ نقش مهمی در پیشگیری از ناهنجاری های جسمی و روحی روانی هم دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، ماساژ برای بیماران مبتلا به اچ آی وی نیز بسیار مفید است و در مواردی ...
کنترل و درمان فشار خون به کمک منابع منیزیم
کننده نشان می دهد منیزیم یک عنصر اساسی برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن است. در ادامه آمده است افرادی که روزانه حدود 300 میلی گرم منیزیم مصرف می کنند، فشار خون متناسبی دارند و می توانند با همین دوز منیزیم فشار خون را کنترل کنند. بدن به چند میلی گرم منیزیم در روز نیاز دارد میزان نیاز بدن به منیزیم بسته به جنس و سن متفاوت است. کودکان 1 تا 8 سال به 80 تا 130 میلی گرم منیزیم ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
؛ کلیه ها خیلی دیر نارسا می شوند و یکی از موارد مهم در پیشگیری این است که افراد در سیر بروز نارسایی کلیه، زود متوجه مشکل شان شوند. می توان بعضی از بیماری ها را که در ایجاد نارسایی کلیه نقش دارند، سریعا درمان کرد؛ مثلا فشار خون بالا و بیماری قند را باید کنترل کرد تا کار به جایی نرسد که نارسایی کلیه ایجاد کند. همچنین مصرف نمک، آب و پروتئین را هم باید تنظیم کرد تا دچار مشکل نشد. منبع: بهداشت نیوز ...
علل اسهال و راه های درمان
وضع نرمال لازم است ولی خوردن آب بیش از حد در هر سنی می تواند مضر هم باشد زیرا آب دارای هیچ نوع قند یا الکترولیت های اساسی مثل سدیم نیست به همین دلیل در رژیم غذایی باید از غذاها و نوشیدنی هایی که الکترولیت دارند مانند ( آب معدنی ) استفاده کنید. مصرف برنج ساده، موز، سیب و نان تست توصیه می شود در موارد عدم تحمل به لاکتوز از خوردن محصولات لبنی پرهیز کنید و در موارد سوء جذب ماست پروبیوتیک مصرف کنید ...
نشانه هایی برای آسیب کبدی
پوست شایع است. هنگامی که کبد تولید پروتئین های ضروری برای لخته شدن خون را کند یا متوقف می کند، انسان به راحتی با کبدی یا خونریزی مواجه خواهد شد. تورم شکم بنابر گزارش کلینیک مایو، آسیب کبدی جریان عادی خون به اندام ها را مختل می کند که فشار در رگ های اطراف را افزایش می دهد. از جمله این رگ ها آنهایی هستند که مسئولیت انتقال خون از طحال و روده به کبد را بر عهده دارند. اختلال در ...
فواید شگفت انگیز آب قلم
به دست می آید نیز به هضم آسان مواد غذایی کمک می کند. این ماده عملکرد روده کوچک را بهبود می بخشد و سیستم گوارش را تقویت و سوخت و ساز پروتئین را تحریک می کند تا بدن بتواند پروتئین را هضم کند. بنابراین توصیه می شود افرادی که حساسیت غذایی دارند، عصاره قلم را به برنامه غذایی روزانه شان اضافه کنند . به گفته دکتر مظاهری کلاژن موجود در عصاره استخوان نیز بر کیفیت مو، پوست و ناخن تاثیرگذار است ...
یافته های جدید محققان در باره آلزایمر
تغییر حالت شیر و تشکیل لخته های پروتئینی در آن می شود. محققان معتقدند شیر فرآوری شده به شیوه UHT عامل بروز بیماری های پارکینسون و آلزایمر نیست؛ اما بررسی عملکرد پروتئین هایی که در طول زمان منجر به تغییر حالت شیر می شوند، زمینه را برای درک بهتر این بیماری ها فراهم می کند. بیماری پیشرونده آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار بیمار می شود. بر اساس ...
پیاز برای درمان طاسی سر!
... روغن کرچک باعث بهبود گردش خون و تعادل میزان PH است ضد اکسیدان موجود در آن از تولید کراتین حمایت و از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می کند این روش برای افرادی که پوست سر خشک دارند موثر است. پوست را بکنید سپس رنده کنید. آب پیاز و 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید. خوب مخلوط کنید تا زمانی که دو مواد به خوبی ترکیب شوند. از یک پنبه برای مالیدن پوست سر استفاده کنید. ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
شفاآنلاین تغذیه اگر می خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید. به گزارش شفاآنلاین ،هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون نگرانی از ...
نوبرانه ها و بخور نخور های فصل بهار
.... دکتر صانعی در باره مصرف قهوه سبز می گوید: قهوه سبز و قهوه معمولی تفاوت زیادی ندارند و تنها در میزان کافئین موجود متفاوتند. درست است که با نوشیدن قهوه سبز ممکن است وزن کاهش یابد، اما افراد با استفاده از این نوشیدنی احساس شادابی نمی کنند. تغذیه و تعادل اضافه وزن بعد از تعطیلات نوروزی یادگاری است که برای بسیاری از افراد به جا مانده است. در نوروز به علت آسوده ...
مزایای مصرف تخم شربتی
. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. مشکل دیگری که دامنگیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را ...
5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
که ناشتا کشمش می خورند فشار خون سیستولیک شان 19 درصد کاهش می یابد. نتیجه ی کلی این تحقیق مشخص می کند که در هر صورت مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. فیبر موجود در کشمش، قند موجود در آن را پردازش می کند و مانع به هم خوردن تعادل انسولین خون می شود و به صورت کاملا طبیعی دیابت را مدیریت می کند. مطالعات نشان می دهند میوه ...
نامه مدیرعامل ارس به رئیس مجلس در پاسخ به اظهارات نماینده مردم مرند و جلفا
و مطالب متن طومار و ارائه آن در مجلس دور از شان نمایندگی می باشد که با عکس العمل مردم بعد از ارائه در مجلس در شبکه های اجتماعی و مراجعه حضوری به سازمان مبنی بر اینکه آن طومار جهت رفع محدودیت های گمرکی کل کشور تهیه شده بود نه برای انتقاد از عملکرد سازمان منطقه آزاد ارس مواجه گردیده و موضوع توسط مقامات ذیصلاح درحال بررسی می باشد. اگرچه ایشان در تمام جلسات و مصاحبه ها و مراسم افتتاح ها و سخنرانی ها ...
ماری جوانا چیست و چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
افزایش دهد. به همین دلیل برخی از افراد درست بعد از اینکه ماری جوانا استفاده می کنند دچار حمله قلبی میشوند . ماری جوانا میتواند خونریزی را افزایش دهد، فشار خون را کاهش دهد و قند خون شما را بیش از حد تحت تاثیر قرار دهد. ما هنوز نمیدانیم که آیا ماری جوانا به سرطان ریه مرتبط است یا خیر . اما این فرآیند، ریه های شما را تحریک مینماید، به همین دلیل است که افرادی که ماری جوانا را بصورت سیگار بطور ...
غذا و تغذیه سالم از ارکان اصلی سلامت و پیشگیری از بیماری ها
افراد جامعه دارد . با کاهش میزان قند ، نمک و چربی در انواع خوراکی ها و آشامیدنی ها چه آنهایی که در کارخانجات تهیه و عرضه می شوند و چه غذاهایی که در منزل تهیه و مصرف می شود ، می توان از شیوع روزافزون بیماری های قلبی عروقی ، دیابت و انواع سرطانها کاست . براساس برآوردهای موجود میزان مصرف روزانه نمک در کشور 15-10 گرم است که2 تا3 برابر بیشتر از مقدار توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت یعنی5 ...
خوردن ماست چه فوایدی دارد
همه مناسب نباشد برخی افراد باید نسبت به مصرف ماست محتاط باشند زیرا می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، به ویژه در موارد عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می دهد که بدن فاقد آنزیمی به نام لاکتاز است که برای تجزیه لاکتوز به آن نیاز دارید. لاکتوز قند موجود در شیر است. این شرایط به شکل گیری نشانه های گوارشی مانند درد در ...
محدودیت غذایی در میگرن
شود ، چون می توانند عامل بروز میگرن در افراد مستعد باشند. غذاهای مفید در مورد بیماران مبتلا به میگرن به شرح زیر می باشد. مرغ ، خروس و بوقلمون از دسته غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین هستند. مصرف غذاهای پروتئینی منجر به نوسان میزان قند خون نمی شود. گمان می رود که کمبود میزان قند خون از جمله عوامل میگرن است. غذاهای پروتئین دار نظیر تخم مرغ ، گوشت گاو وحبوبات باید در هر وعده غذایی گنجانده ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
به دست آورید. پس در کل می توان گفت از جو پخته شده یا غذاهایی استفاده کنید که جو یا سبوس جو در آن به کار رفته است. • مصرف ماهی واسید چرب امگا 3 را در ؤزیم غذایی خود قرار دهید. خوردن ماهی های پرچربی به دلیل دارا بودن اسید چرب امگا 3 حائز اهمیت است. این ماده احتمال ابتلا به فشار خون و خطر ایجاد لخته خون را به مراتب کاهش می دهد. پس همواره روغن ماهی و با اسید چرب امگا 3 به افراد دچار بیماری ...
اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید
مخمر در قند است. قلبتان قربانی دیگر قند و شکر است مصرف زیاد قند و شکر سطح لیپوپروتیئن را کاهش و تری گلیسیرید را افزایش می دهد. بزرگ ترین قاتل دنیا علاوه بر چاقی شدید، خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. فشار خون بالا قاتل خاموش، مهمان ناخوانده قند بالا وجود سطح بالایی از قند در بدن آسیب های جدی روی رگ های خونی وارد می کند. فشار زیاد ...
روشهایی برای پیشگیری و کاهش گاز روده
باعث ناراحتی و خجالت فرد شود. اگر این گاز شما را اذیت می کند، رژیم غذایی خود را تغییر دهید. اگر گاز روده ای شما با تغییر رژیم غذایی وجود داشت و یا بدتر شد، نزد پزشک متخصص گوارش بروید. اگر گاز روده ای همراه با تهوع، اسهال، یبوست، کاهش وزن بی دلیل، وجود خون در مدفوع و یا سوزش سر دل باشد، نیز بهتر است به پزشک مراجعه کنید. با رعایت چند نکته و بدون استفاده از دارو، برای همیشه از شر نفخ معده خود راحت شوید: منبع: نبض ما ...
بهترین ماده غذایی برای سم زدایی از کبد
سرطانی دارد، به علاوه سبب کاهش وزن می شود. دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است. شیرنارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند. عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند ...
از سروتونین چه می دانید؟
نغییرات طیف رفتاری غذا خوردن بیش ازاندازه حساس بودن به صدا و درد افزایش وزن فقدان شادی در زندگیشیدایی یا وسواس تحریک شدن فرد در زمانی که شرایط اب و هوایی نامناسب است راههای افزایش میزان سروتونین اغلب افراد با کمبود ویتامین b6 دچار پایین امدن سطح سروتونین می شوند .ویتامین های گروه b مانند اسید فولیک – ویتامین b6 و b12 در متابولیسم انتقال عصبی نقش دارند ویتامین b باعث ضربه زدن به فشار ...
