خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش درمان درد سیاتیک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، عصب سیاتیک (sciatic nerve) طولانی ترین عصب بدن انسان است که از ناحیه کمری آغاز و تا انتهای پا امتداد دارد. گرفتگی رگ سیاتیک همراه با درد شدیدی است که می توان آن را با روش هایی درمان کرد. گرفتگی رگ سیاتیک علاوه بر درد، ضعف و بی حسیِ پاها و انگشتان پا را به دنبال دارد که قدم زدن و حتی ایستادن را نیز تحت شعاع خود قرار می دهد. سیاتیک
مواضع اتحادیه اروپا در مورد کشورهای حوزه بالکان با محوریت بوسنی
چکیده از نظر کشورهای اروپایی، منطقه بالکان نه یک بخش از اروپا بلکه حوزه ای اروپایی- آسیایی است که حائل بین دو قاره قرار گرفته است و با توجه به ویژگی های طبیعی و ژئوپلیتیکی که دارد در سال های اخیر مورد توجه کشورهای اروپایی قرار گرفته است؛ به گونه ای که برخی از کشورهای این منطقه، توانسته اند به عضویت اتحادیه اروپا درآیند و برخی دیگر نیز برای پیوستن به این اتحادیه تلاش می کنند.
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
خود قدرت مبارزه با باکتری ها را افزایش می دهد. پیاز خام را می توانید در ساندویچ ها یا سالادها استفاده کنید. با این وجود، اگر معده شما سازگاری چندانی با پیاز خام ندارد، مصرف پیاز پخته نیز بهتر از آن است که اصلا پیاز مصرف نکنید. سیب، کرفس و دیگر مواد غذایی کم اسید و پر فیبر سیب و کرفس اغلب به عنوان مواد شوینده دندان نیز ارجاع می شوند. این مواد غذایی از محتوای آب بالایی سود می
خانواده توهمی/ نشئگی،توهم و مرگ پایان مصرف 5 مخدر
فعالیت ایمنی بدن واختلالات اضطرابی توهم هذیان و دیوانگی از شایع ترین اثرات مصرف حشیش است. کتامین مدتی است که از نام کتامین به عنوان مواد مخدر مصرفی به وسیله نوجوانان، نام برده می شود، اما نکته اینجاست که این مواد از کجا آمده و آیا واقعا مواد مخدر به حساب می آید یا نه؟ کتامین ابتدا به عنوان یک ماده برای بیهوشی حیوانات مورد استفاده قرار گرفت و بعد برای بیهوشی انسان ها
داشتن شکمی صاف با چند راهکار ساده
انسولین در خون تاثیر دارد و این کاهش، در نتیجه به کاهش ذخیره سازی چربی در بدن می انجامد. دلیل دیگر برای استفاده از آووکادو این است که این میوه دارای چربی ضروری مفید در کاهش وزن است که از ایجاد هوس و میل به غذا خوردن جلوگیری می کند. 4- ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی انجام ورزش هایی که برای شکم توصیه می شود، در حالی در تقویت آن موثر هستند که بافت آن عضلانی باشد و چربی
چگونه خود را برای امتحانات آماده کنیم؟
روزهای قبل از امتحان، وقت کافی را در نظر بگیرید و روز آخر را صرف دوره کردن مطالب کنید. 6٫ در برنامه ریزی حتما فرصتی کم را برای تفریح و انجام کارهای مورد علاقه اختصاص دهید. مطالعه امتحان: 1٫ در ابتدا می توانید خود را به جای معلم خود قرار دهید. اگر به جای او بودید چه سوالاتی طرح می کردید؟! تجربه نشان داده اکثریت دانش آموزان سوالات را به خوبی پیش بینی می کنند.
بایدها و نبایدهای ورزشی
حرکات ورزشی بر بیایند، قبل از شروع ورزش، اقدام به پرخوری می کنند. باید توجه داشته باشیم که بدن هر فردی از لحاظ هضم مواد غذایی با سایر افراد تفاوت دارد. اگر خوراکی که خورده ایم، هنوز به درستی هضم نشده باشد و ورزش رو شروع کنیم، بدن ما به جای اینکه سوخت و انرژی رو صرف هضم غذا کند، اولویت رو در سوخت رسانی به ماهیچه ها قرار می دهد و در نتیجه، دچار درد معده شدید خواهیم شد. بهتر است که قبل از ورزش از یک ماده
مایکروسافت گذرواژه ها را از بین برد
همراه است. گوشی همراه شما باید همیشه در کنارتان قرار داشته باشد. در نتیجه اگر گوشی همراه خود را گم کنید یا آن را در اختیار نداشته باشید مجبور هستید گذرواژه خود را برای ورود به حساب کاربری خود مورد استفاده قرار دهید. جای تعجبی ندارد که مشاهده می کنیم مایکروسافت به دنبال حذف گذرواژه ها است. کارشناسان همواره از گذرواژه ها به عنوان یک درد مزمن و پایدار در حوزه امنیت یاد کرده اند، به واسطه آن
6 ماده غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
و آن را بنوشید. تخم مرغ: شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید.
این مواد غذایی برای مغز شما ضروری است
/> زردچوبه تحقیقات نشان می دهد که تجمع پلاک ها در مغز باعث از بین رفتن سلول های مغزی می شود که این موضوع یکی از دلایل ابتلا به آلزایمر در افراد است. طبق مطالعه های انجام شده، کورکینین موجود در زردچوبه باعث کاهش پلاک ها در مغز می شود. زردچوبه که یکی از اصلی ترین مواد ضدالتهابی است، از دوران باستان مورد استفاده قرار می گرفته است. زردچوبه در انواع ادویه های مخلوط و کاری به کار می رود. در
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
/> سرفه بعد از خوردن می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد اگر گلوی شما به اندازه کافی خشک شود و یا اگر شما یک اختلال گوارشی داشته باشید سپس شما ممکن است سرفه کنید اگر شما هنوز یک مشکل جدی سرفه ندارید اما شما می خواهید از توسعه سرفه جلوگیری کنید چند چیز وجود دارد که شما می توانید انجام دهید. 1. خواب گرفتن مقدار مناسب از خواب برای هر جنبه ای از سلامت، از جمله سرفه مهم است
شلیک به انتخابات فرانسه
به نیروهای پلیس است، او را بازداشت کرد اما به دلیل در دست نداشتن مدارک کافی مجبور شد او را آزاد کند. با این حال، طبق گفته مقام های امنیتی فرانسه، عامل حمله خیابان شانزه لیزه در لیست تروریستی این کشور نبوده است. دیروز نیروهای پلیس با یورش به خانه کریم شورفی، تعدادی از اعضای خانواده او را بازداشت کردند. دادستانی فرانسه در حال تحقیق در مورد عامل حمله و چگونگی اقدام اوست. حمله شانزه
روشهای مقابله با ترس
ناطقان: دختری 25 ساله که این نوع ترس را تجربه کرده است می گوید: همیشه از سگ می ترسم به طوری که اصلا قادر به کنترل این ترس نیستم. کافی است در خیابان یا هر جای دیگر سگی را ببینم بدون آن که آن حیوان به من حمله ای بکند، ناخودآگاه دست و پاهایم سست می شود و از شدت ترس تا مرز بیهوشی پیش می روم. مهلا ادامه می دهد: مشکل این جاست که اطرافیان قادر به درک این ترس نیستند و تصور می کنند این واکنش من نوعی خودنمایی یا به اصطلاح لوس کردن خود است. به همین دلیل آرزو می کنم هیچ گاه
بهمن فرمان آرا: کیهان از قدیم به من ناسزا می گوید!
کار در می آید. مثلا همه دیالوگ ها را خودش می گفت و بازیگر افغان تکرار می کرد و بعد صدای خودش را حذف می کرد. با نابازیگر کار می کرد و می توانست از آن ها بازی بگیرد. بعدها از بازیگران حرفه ای نیز در آثارش استفاده کرد. او درباره برخورد کیارستمی با نابازیگران توضیحاتش را این طور ادامه داد: یادم می آید برای فیلم خانه دوست کجاست یک ساک پر از پول را با خود سر صحنه می برد. به او گفتم این برای
آیا راهی برای فرار از پیری و مرگ وجود دارد؟
سازمان بهداشت جهانی اشاره شده است که همه ی مردم با روند و سرعت یکسانی عمر نمی کنند و همچنین برای رخ دادن یا ندادن بیماری ها در بدن افراد هیچ تضمینی وجود ندارد. عوامل ژنتیکی و محیطی در این وضعیت نقش مهمی ایفا می کنند و دانشمندان به طور مستمر در حال مطالعه ی این موضوع هستند که دقیقا چه مواردی، روند پیر شدن را تحت تأثیر قرار می دهند. در مطالعه ی ولدرلی (Wellderly Study) که در سال 2016 منتشر شد، به
10 تکنولوژی ترسناک که جهان را تغییر خواهد داد+عکس
های دندانی که در بسیاری از دندان پزشکی ها به امری تجاری بدل شده است، پرینت کردن بخش هایی از بافت های صورت برای جراحی های ترمیمی و همینطور پرینت بافت های پیچیده انسانی از جمله قلب که برخی از آزمایش های موفق در رابطه با آن انجام گرفته است، مسیر بی نظیری را در مقابل آینده پزشکی باز می کند. بدن شما دیگر اندامی را که با سلول های خودتان روی قالبی رویانده شده باشد پس نخواهد زد، حتی انتظار برای
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
) بالا، دور کمر بالا و اضافه وزن با ریسک افزایش یافته تشکیل سنگ های کلیوی مرتبط هستند. * جراحی و بیماری های گوارشی. جراحی بای پس معده، بیماری روده ی تحریک پذیر و یا اسهال مزمن منجر به تغییراتی در فرایندهای گوارشی شده و جذب کلسیم را تحت تاثیر قرار داده و سطوح مواد تشکیل دهنده ی سنگ را در شما افزایش می دهند. * دیگر شرایط پزشکی. دیگر بیماری ها و شرایطی که ریسک سنگ های کلیوی را افزایش
فرمانده تیم اقتصادی دولت مشخص نیست/ زنگنه وزارت نفت را از نیروی انسانی تهی می کند/ نظارت در سازمان ...
را از شما یاد گرفتند، چه چیزی درست می کنید؟ الان که زیاد درست نمی کنم، یکبار یکی از همکاران شما در برنامه ای از من پرسید شما غذا درست می کنید؟ گفتم بله، گفت فسنجان می توانید درست کنید؟ گفتم بله، یک دعوایی شد بین مدیران استان که آقای تاجگردون خودش غذا درست می کند، فسنجان درست می کند [می خندد] غذا اگر بخواهم درست کنم مشکلی ندارم درست می کنم، زمان دانشجویی یاد گرفتم. مجری: تفریح
اگر تیروئید دارید لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید!
تیروئید کم یا زیاد ترشح شدن هورمون های تیروئید است که موجب بی قراری، خستگی و کاهش و افزایش وزن می شود. اگر هورمون های تیروئید بیش از اندازه ترشح شوند فرد مبتلا به پرکاری تیروئید و اگر کمتر از حد لازم برای بدن ترشح شوند کم کاری تیروئید را به همراه دارد. علائم این بیماری بسیار ناراحت کننده است ولی در صورت تشخیص و درمان به موقع می توان این بیماری را به خوبی تحت کنترل در آورد. اگر شما جز
موارد مضر برای کبد کدامند ؟
ورزشی از این بیماری پیشگیری میکنند. بدن شما نیاز به دریافت ویتامین A دارد و دریافت آن از مواد غذایی نظیر میوه های تازه و سبزیجات و به ویژه آنهایی که دارای رنگهای قرمز، نارنجی و زرد هستند، امکانپذیر است؛ ولی اگر مکمل های غذایی مصرف کنید که دارای دوز بالایی از ویتامین A هستند، میتوانند برای کبد مشکل ساز شوند. پیش از مصرف مکمل های ویتامین A با دکتر خود مشورت کنید زیرا ممکن است بدن شما
انتخابات بی جا شام و ناهار ندهیم / شورای تأمین پاسخگوی وضعیت دهدشت باشند /مدیرانی که مشکل زا هستند / کمر ...
حضرت است که این مناسبت را باید در این ماه شریف به خوبی گرامی بداریم. حسینی تصریح کرد: مقام معظم رهبری با فرماندهان ارتش مطالب بسیار مهمی بیان فرمودند که باید دقت کرده و سخنرانی های ایشان را مورد مداقه قرار دهیم تا بتوانیم از آن ها خوب استفاده کنیم. وی گفت رهبری فرمودند انتخابات باید سالم و با امنیت و گسترده برگزار شو د و نکند که کسی به خاطر دنیای دیگران آخرت خود را خراب کند
علل اسهال و راه های درمان
ساده، ماهی یا مرغ به خوبی پخته شده یا کبابی ( بدون پوست )، ماست ساده، پنیر، هویج، لوبیاسبز پخته شده و یا شیر ( خامه گرفته یا کم چرب ) می توانید استفاده کنید. تغذیه در کودک مبتلا به اسهال اسهال یک بیماری منتقله از راه دستگاه گوارش است و انتشار پاتوژن ها عفونی از طریق ( غذا، آب، دست، ظروف و پشه آلوده ) منتقل می شود هنگامی که فرزند شما مبتلا به اسهال، استفراغ و بی اشتهایی است
بررسی سلاح های زیستی که عامل ترور هستند
زمان- را به کام مرگ کشاند. آلمان اولین کشوری بود که در طول جنگ جهانی اول از سلاح های زیستی و شیمیایی برای ایجاد خرابی های عمده استفاده کرد. هر چند حمله های زیستی این کشور در مقیاس کوچک انجام گرفت و چندان موفقیت آمیز نبود. آلمانی ها برای آلوده کردن حیواناتی که در کشورهای مختلف به عنوان غذا مورد استفاه قرار می گرفت از سلاح زیستی استفاده کردند. فجایع حاصل از جنگ جهانی اول باعث شد
دنیای عجیب قهرمانانِ زیرزمینی!
پا می توانند به سمت غذا بخیزند. علاوه بر آن، لارو می تواند ویژگی های غیرعادی بدن مورچه های نوزاد را پنهان کند. مثلا گردن دراز و لاغر مورچه “میرمسینا” در امر تغذیه به کار این جانور می آید. مورچه بالغ بدن یک مایت (هیره) را باز کرده و به کمک گردن درازشان تمام محتویات شکار را مصرف می کنند. نمونه دیگر مورچه لپتوتوراکس است که ساختار منحصر به فرد روی شکمش، به عنوان سبد غذا مورد استفاده قرار می
باید از موسیقی ایرانی حمایت کرد
علی لهراسبی: باید به جایی برسیم که دیگر عنوان ها و تیترها برایمان مهم نباشد و بیشتر به محتوا توجه کنیم. مهم این است که کاری که ما انجام داده ایم چیست. به گزارش ، علی لهراسبی و حاشیه های حذف نامش از برنامه سه ستاره بهانه ای بود تا او را به دفتر خبرگزاری دعوت کنیم و ساعتی با او هم صحبت شویم. مباحث مربوط به حاشیه های سه ستاره را در بخش نخست این گفت وگو منتشر کردیم. اما لهراسبی بی شک حرف
حضور مردم در صحنه ها؛ رمز موفقیت ما در گذشته و آینده
ایران اسلامی، غریبانه در حال دفاع از ارزش های اسلام اند، امنیت کنونی کشور را مرهون فداکاری های صورت گرفته توسط رزمندگان اسلام از اوایل انقلاب اسلامی تاکنون دانست و گفت: همه ما یادمان هست، که این انقلاب، انقلاب مستضعفین بود. انقلاب محرومین بود. بحث این بود که انقلاب اسلامی و نظام اسلامی، اولویت برنامه های خودش را رسیدگی به محرومان قرار بدهد. آیا موفق شده ایم؟! آیا چنین کاری کرده ایم؟!
مناظره های انتخاباتی کاندیداهای ریاست جمهوری باید زنده پخش شود/ کاندیدها از سیاه نمایی پرهیز کنند/ کشتار ...
یکی از حجاج ما آمد، پاسخگو هستند. آیت الله موحدی کرمانی تصریح کرد: آل سعود تبلیغات مسمومی را در حرمین شریفین مکه و مدینه علیه شیعیان و ما به راه انداخته است که بنده شرمم می آید آنها را مطرح کنم، واقعاً فضا را فضای خطر برای شیعیان قرار دادند، مبادا یک نفر بگوید برای رضای خدا در این فضای تاریک این شیعه را می کُشم تا به بهشت بروم، مبادا این گونه شود، شما باید امنیت را صد درصد تأمین کنید
غذاهای سرطان زا را بشناسیم!
ماندگاری غذاها استفاده می شود. اشعه در مواد غذایی باقی نمی ماند. آیا باید از مصرف گوشت های فرآوری شده خودداری کرد؟ مصرف مقادیر زیاد گوشت فرآوری شده احتمال سرطان روده بزرگ و معده را افزایش می دهد. شاید علت نیتریت باشد که برای ثبات رنگ و پیشگیری از فساد میکروبی در انواع این محصولات (کالباس، سوسیس و همبرگر) استفاده می شود. این محصولات اگر شور یا دودی باشند سرطان زایی شان بیشتر است
راههای مقابله با وسواس در کودکان
به گزارش بهداشت نیوز ، دختر 5 ساله ام جدیدا مرتب دست هایش را می شوید و نسبت به چرب و چسبناک شدن دست هایش خیلی حساس شده است و بارها میز غذا را ترک می کند تا دستهایش را بشوید. حتی اگر دست هایش ماژیکی شوند واکنش شدیدی مثل گریه کردن نشان می دهد. لطفا مرا راهنمایی کنید که چگونه با او رفتار کنم؟ بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی است. من توصیه جدی دارم
خانم های باردار هم میتوانند شنا کنند
. از تطبیق دادن خودتان به حرکات سخت و ناراحت کننده ی شنا خود داری کنید. - اگر احساس سرگیجه به شما دست داد یا هر گونه خون ریزی را مشاهده کردید، بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید. - به یاد داشته باشید که مصرف کالری تان را با توجه به مقدار ورزشی که می کنید افزایش دهید. - مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می نوشید، مخصوصاً در جلسات شنای که حدود 30 دقیقه طول می کشد.
