خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
که آن ها به سادگی توسط معده هضم نمی شوند. این فیبر به کلسترول متصل می شود تا دفع شود. نانهای دارای فیبر بالا را می توان برای افزایش جذب فیبر به رژیم غذایی اضافه کرد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف فیبر بیشتر کلسترول بد را تا حد چشمگیری کاهش می دهد. مصرف غذاهای دارای فیبر چون غلات موجب می شود که چربیهای اشباع شده کمتری مصرف کنند و به کنترل وزن کمک کرده و از رگهای خونی در مقابل بیماریهای ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می ...
دختری با پوست سوسماری+ عکس
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پزشکان هندی به تازگی اعلام کرده اند که شاما دختر 2 ساله اهل دهلی نو است که مبتلا به نوعی بیماری پوستی نادر موسوم به ایکتیوز لاملار است که هز هر 600 هزار نفر تنها در یک مورد مشاهده می شود. این بیماری باعث تشکیل پوسته هایی شبیه بدن سوسمار شده که همین امر پوست بدن او را سخت کرده است. پوست بدن او به حدی خشک است که ...
یک هفته و چند چهره؛ مدعیان رئیس جمهوری و قهرمانی پرسپولیس
این هفته در بخش سیاسی اردوغان را داریم، در بخش فرهنگی کیومرث منشی زاده، در ورزش پرسپولیس، در حوزه اجتماعی هم سیل آذربایجان و ثبت نام کنندگان ریاست جمهوری را. امیدوارم موثر باشیم و تلاش ما در خور سلیقه ی شما باشد. هیچ چیز مهم تر از نظرات شما نیست، هر نظری که حوصله می کنید و منت می گذارید و می نویسید، بهترین دلگرمی است. اردوغان یا (متوهم هفته) پدیده بنیادین قدرت به معنای ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
، احتمال کمتری دارد نشانه های متوسط یا خفیف افسردگی را تجربه کنند. برای افرودن اسیدهای چرب امگا-3 بیشتر به رژیم غذایی خود مصرف ماهی های آب های سرد مانند سالمون، تن، ساردین و کولی، دانه کتان، گردو و تخم مرغ های غنی شده با امگا-3 را مد نظر قرار دهید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های اسید چرب امگا-3 استفاده کنید. چای سبز بنوشید نوشیدن یک فنجان ...
آفتاب دوست پوست شما نیست!
عیار چند بخریم؟ هنگام خرید کرم ضدآفتاب، باید به عیار حفاظتی (SPF)، توجه کرد. یک کرم ضدآفتاب خوب، باید عیار حفاظتی 30داشته باشد. دور ضدآفتاب هایی که عیار حفاظتی آنها پایین تر است خط بکشید چون نمی توانند از پوست شما در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنند. ضدآفتاب های رنگی برخی از ضدآفتاب های موجود در بازار رنگی هستند که معمولا با قیمت بیشتری به فروش می رسند. گران تر ...
ازمدعیان انتخاباتی تا قهرمانی پرسپولیس
که کلی از نیازهای هویت طلبانه ما را ارضا می کند، فکر کنید محتویات بیوی اینستاگرام در فضایی عینی فرصت ابراز پیدا کند، منِ پرسپولیسی یا منِ استقلالی، منِ تئاتری، منِ کوهنورد و... من اگر فرصت کنم مثلا در جمعی علاقه مند به تئاتر رفت و آمد داشته باشم، احساس نیاز کمتری به خودنمایی دارم، چون به اندازه کافی خودم را در ویترین گذاشته ام. کمبود عرصه های عمومی که از بافت بی هویت شهری نشات می گیرد از ...
برای درمان تاول سوختگی چه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، درمان تاول سوختگی وقتی که پوست دچار آسیب هایی مانند سوختگی با روغن داغ، آتش، اسید، آب جوش و نظایر آن می شود با روش های مختلفی انجام می شود. بعضی از این درمان ها دارویی بوده و در مواردی که سوختگی شدید باشد بهتر است که از درمان های دارویی استفاده شود. اما در موارد سوختگی سطحی و تاول های کوچک می توانید از روش هایی که در ادامه گفته می شود در منزل استفاده کنید. یکی از ...
غذاهای رژیمی مناسب برای کاهش وزن
تولید شده پانکراس واکنش نشان دهد) رنج می برند موثر باشد. از طرف دیگر ویتامین B6 برای جذب روی (یکی از عناصر مهم برای کاهش وزن) ضروری است. سالاد ماهی تن و لوبیا مواد لازم برای 4 نفر کنسرو ماهی تن 370 گرم 700 کیلو کالری لوبیا چیتی پخته 420 گرم 1300 کیلو کالری برگ های تازه اسفناج 50 گرم 12 کیلو کالری کاهوی خردکرده 50 گرم 7 کیلو کالری ...
انواع گلودرد و دلایل آنها
شدید یک طرفه می شود که به گوش همان طرف انتشار می یابد. ممکن است به علت التهاب و تحریک عضله مجاور، موجب محدودیت شدید در بازکردن دهان شود. درمعاینه ، برآمدگی قطب فوقانی لوزه درگیر و انحراف زبان کوچک به سمت مقابل دیده می شود. وجود محدودیت شدید در بازکردن دهان ممکن است مانع از انجام معاینه شود. درمان شامل آنتی بیوتیک ، برش و تخلیه آبسه است . دست کم به مدت 10 روز تجویزآنتی بیوتیک (مانند پنی سیلین ) ادامه می یابد. درمان ناکافی آبسه های دور لوزه ای ممکن است منجر به عفونت های عمقی گردن شود که برای حیات مخاطره انگیز است . منبع: زندگی آنلاین ت/ ...
ترکیب جادویی برای مقابله با سرطان
به گزارش رهیاب: به تازگی دانشمندان به خواص شگفت انگیزی از ترکیب زنجبیل و فلفل قرمز دست یافته اند، اغلب افراد فکر می کنند این 2 ماده غذایی مفید و پرخاصیت در کنار هم طعم خوبی ندارند، اما برخلاف باور ها نه تنها این دو ماده در کنار هم طعم خوشمزه ای به انواع غذا و سالاد ها می دهند بلکه غذای شما را به یک ضد سرطان قوی تبدیل می کنند. با توجه به جدیدترین مطالعات، این ادویه ها دارای خواص ضد ...
چرا از ماست یونانی استفاده کنیم؟
یونانی مخلوط کنید به صورت لایه ای نازک در ماهیتابه بریزید. بعد از سرد شدن با کمی عسل یا شیره خرما یا انگور مصرف نمایید. خواباندن گوشت به منظور آماده کردن گوشت برای طبخ برخی از غذاها لازم است تا آن را در ترکیبات خاصی بخوابانید. یکی از پیشنهادهای خوب خواباندن مرغ در ماست یونانی و زیره و یا خواباندن گوشت در سس مخصوص است. برای تهیه این سس، سه چهارم فنجان از ماست یونانی را با نصف فنجان خیار پوست گرفته خرد شده بدون دانه و یک قاشق غذاخوری از آب لیموترش تازه مخلوط کنید و گوشت را در آن بخوابانید. منبع: همشهری آنلاین ...
فواید خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
برای داشتن پوست زیباتر امتحان کنید. علاوه بر این ها، خربزه تلخ یک عامل تصفیه ی خون است. 6. تاثیر مثبتی روی فرآیند کاهش وزن دارد. خربزه تلخ نیز مانند بسیاری از سایر گیاهان کالری بسیار پایینی دارد و سیرکننده است. با مصرف خربزه تلخ می توانید وزن تان را کم کنید یا وزن مناسب تان را حفظ کنید. همان خواصی که از بدن در برابر دیابت نوع دوم محافظت می کند، در کاهش وزن و حفظ وزن مناسب نیز ...
چگونه کمبود آب بدن را جبران کنید؟
ساز و برای شاداب کردن پوست و مو لازم است. لذا نباید این را متمایز کنیم و بدانیم در تمامی فصل های سال بدن ما به آب نیاز دارد. وی در ادامه به تاثیرات کم نوشیدن آب بر روی سلامت جسم بیان کرد: کم نوشیدن آب بر روی سلامت جسم قطعا تاثیراتی که می گذارد. به دلیل اینکه سوخت و ساز خوب انجام نمی شود وقتی آب کمتر می خوریم ، مشکلاتی شدیدی مانند سردرد ، مشکلات کلیوی رخ می دهد، وقتی که ادرار به دلیل ...
تغییر مسیر از ونزوئلا!
و تخم مرغ به 86 هزار و 620 ریال رسید. مرغ و گوشت از سبد خانوار پر کشید در دولت قبل نرخ کالاها و خدمات بعضا تا 10 برابر افزایش یافت به نحوی که تلاش برای افزایش حقوق کارگران و کارمندان شاغل و بازنشسته از 125 هزار تومان به 550 هزار تومان و همچنین پرداخت یارانه نقدی هم نتوانست جلوی کاهش قدرت خرید این گونه اقشار به یک سوم را بگیرد. حتی برخی از مواد غذایی ضروری نظیر گوشت و لبنیات ...
بازوبندی که بیماری می آورد!
گذارد و ژن ها را به گونه ای متاثر می سازد که می توانند موجب رشد تومور شوند؛ ایزوفورون(Isophorone) نیز یک ماده سرطانزا است. پژوهشگران ابراز امیدواری کردند که با توجه به یافته های این مطالعه، تولید کنندگان و مصرف کنندگان دقت بیشتری در مورد ضوابط سلامتی محصولات پلاستیکی داشته باشند.
آهن چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
خونی فقر آهن با شرایطی مانند آرتریت روماتوئید (RA) و لوپوس اریتماتوس مرتبط است. در کودکان، کم خونی ناشی از فقر آهن می تواند باعث ایجاد اختلالات شناختی و روانی گردد. حجم خون و تولید گلبول های قرمز در طول دوران بارداری برای تامین اکسیژن مورد نیاز جنین و سایر مواد مغذی افزایش پیدا می کند. به همین خاطر باید مصرف آهن نیز افزایش یابد. در حالیکه بدن به طور طبیعی و منظم جذب آهن در ...
فایده های شگفت انگیز مصرف روزانه 2 عدد موز
و در روده بزرگ به عنوان واسطه غذایی برای باکتری های سالم باقی می ماند. کسانی که مشکل ورم معده یا سوزش معده دارند می توانند موز بخورند. این میوه مواد معدنی از دست رفته در کسانی که اسهال دارند را بازمی گرداند. سطح استرس کاهش پیدا می کند موز روحیه را تقویت می کند. این میوه حاوی تریپتوفان است. تریپتوفان ماده ای است که بدن برای دریافت سروتونین (هورمون شادی) نیاز دارد. به طور ...
چند روش برای درمان بی حالی و کسالت
...> اسفناج که سرشار از آهن است می تواند به بالا بردن شمار سلول های قرمز کمک کند، بنابراین انرژی شما را بیشتر می کند و سلاحی برای مبارزه با کم خونی است، اسفناج از منیزیم هم غنی است. نوشیدن آب لیموترش آب لیموترش به یک بدن خسته، جان تازه ای می دهد. یک لیوان آب لیموترش درمان بی حالی و کسالت شماست، نمی توان همه عناصر شیمیایی و مولکولی آب لیموترش را که با خستگی مبارزه می کنند، برشمرد، اما می توان گفت که انرژی بخش بودن و خواص درمانی این نوشیدنی اثبات شده است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تاثیر زبان فارسی بر زبان قرقیزی/ بررسی تطبیقی 500 وام واژه
...> حکومت 104. حروس [korooz] Корооз خروس 105. خ 106. مایعی سرخرنگ که در همه رگ های بدن جانوران جریان دارد و تغذیه بدن از آن تامین می شود و باستثنای بشره مو و ناخن همه سلول های بدن را فرا می گیرد و آن قسمت اصلی محیط داخلی بدنست . [qan] Кан خون 107. ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
زردچوبه یک آنتی اکسیدان محسوب می شود از توانایی های ضد پیری نیز سود می برد. آنتی اکسیدان ها از طریق خنثی کردن رادیکال های آزاد آسیب وارده به سلول ها توسط آنها را کاهش می دهند - مانند پیری زودرس سلول ها در بدن به ویژه آنهایی که در قالب خطوط و چین و چروک های روی پوست نتیجه فعالیت هایشان قابل مشاهده است. چگونگی استفاده از زردچوبه برای بهره مندی از پوستی زیباتر روش های بسیاری برای ...
اگر فرزند زیبا میخواهید، این غذاها را بخورید
.... شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین ...
با چه شرایطی لیزر موهای زائد موثر است؟
به گزارش بلاغ ، خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو در خصوص روند طبیعی رشد مو ها بیان کرد: موهای بدن (طبیعی یا غیر طبیعی) دارای فاز رشد، استراحت و خواب هستند، ولی موی هر قسمت از بدن دارای فاز زمانی متفاوتی است. به عنوان مثال مدت زمان رشد هر تار موی سر سه سال، ابرو شش ماه و مژه پنج تا شش ماه است. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران می خوانیم. وی ادامه داد: مدت زمان فاز استراحت ...
7 سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
نقاط بدن تشخیص داده می شوند و اغلب بیماران زمانی که تومور رشد می کند و سیستم لنفاوی را درگیر می کنند، علائمی را مانند سرفه، تنگی نفس و ذات الریه پیدا می کنند. سرطان سلول غیرکوچک ریه شایع ترین نوع سرطان ریه است وبه دلیل نداشتن علائم و عدم کشف آن توسط عکسبرداری با اشعه ایکس، تشخیص آن در مراحل اولیه بیماری دشوار است. برای تشخیص سرطان ریه PET sca- و CT sca- کارآیی دارند. تشخیص دیرهنگام ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
بیماری است. سپس، بیماران مکمل گلوتامین دریافت می کنند. گلوتامین سوختی برای سلول های پوشش دهنده روده است و به احیا سلول ها کمک می کند. بافت روده از سرعت بالای بهبودی سود می برد. عامل کلیدی فراگیری چگونگی تامین نیازهای منحصر به فرد بدن است. از محرک های دیگر می توان به قرص های مسکن مانند ایبوپروفن یا آسپرین و مصرف الکل اشاره کرد. زمان هایی که احساس ناخوشی می کنید را ردیابی کرده و ببینید آیا می توانید الگویی مشخص را شناسایی کنید. از این طریق می توانید به تشخیص سریع و حذف عوامل مشکل آفرین در مدت زمانی کوتاه تر کمک کنید. ...
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد
طولانی مدت است. افزایش وزن و کاهش متابولیسم: استرس اغلب خود را با مشکلاتی مانند اضافه وزن نشان می دهد. به این دلیل که افزایش استرس همراه با افزایش ترشح کورتیزول و میل به مصرف غذاهای ناسالم، قند، چربی و غذاهای پرکالری است. علاوه بر این، استرس می تواند منجر به کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و در نتیجه انباشته شدن چربی بیشتر شود که این خود اضافه وزن را به دنبال دارد. مشکلات ...
تورم صعودی دولت قبل، نزولی شد
در دولت گذشته قیمت نان حدود 1000 درصد، قیمت گوشت قرمز 576 درصد، قیمت مرغ 370 درصد و قیمت برنج 413 درصد رشد کرد مخالفان دولت می گویند وضع مردم تنها روی کاغذ خوب شده است. این ادعا در شرایطی مطرح می شود که گزارش های میدانی از قیمت انواع کالاهای مصرفی خانوار در دولت گذشته و دولت فعلی نشان می دهد خانواده های ایرانی از یک خطر بزرگ نجات پیدا کرده اند! خطر تورم افسارگسیخته که می توانست سرنوشت ...
زیبایی و جوان سازی صورت در سالمندان
بازسازی سطحی تخریبی پوست از طریق تبخیر بافتی کنترل شده، اپیدرم و درم سطحی را برمی دارند. بازسازی مجدد اپیدرم ظرف یک تا دو هفته رخ می دهد زیرا ضمایم پوست (غدد عرق و فولیکول های مو) که در صورت فراوان هستند، منبعی از سلول های اپیدرمی فراهم می کنند تا به طرف سطح مهاجرت کنند و اپی تلیوم جدید را تشکیل دهند. پوست جدید شاداب تر، صاف تر و دارای ناهمگونی های کمتر است و جوان تر به نظر می ...
همه چیز درباره گوجه سبز
مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی درجلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی با خاصیت ضد میکروبی است که به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. همچنین بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه هستند. مطالعات نشان می دهند که این میوه می تواند در درمان تومورها موثر باشد. به علاوه مصرف آن به دلیل وجود ...
مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است
کم کنند و نسبت به گذشته کمتر غذا می خورند. اگر از کسانی هستید که برنامه غذایی سالم و کاملی دارید لازم نیست نگران چنین مکمل هایی باشید. ویتامین B6 از آنجا که ویتامین B6 به بدنتان کمک می کند سروتونین ( تقویت کننده خلق و خو ) تولید کند و همچنین سلامت پوست را تثبیت می کند و ظاهرتان را زیبا به همین دلیل تبدیل شده به یکی از مکمل های مورد علاقه خانم ها. اما استفاده از این مکمل نیز به کار ...
