خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
روزه داری مردم دارالعباده در گرمای کویری/ نظر پزشکان بزرگ جهان در باره فواید روزه
پرهیز نمودن از غداها در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد.دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید. روزه یعنی کم ...
دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
تولید کار کرد مثل صنایع آی تی که منابع ابی زیادی نمیخواد. بهتره مدیریت کلان رو اصلاح کنیم و به فکر آینده ایران باشیم نه اینکه خودخواهانه و منطقه ای و استانی تصمیم بگیریم. به نظر من مدیران کشور باید طرز فکرشون رو عوض کنند بی نام: در سنوات قبل نیز بحث کمبود آب مطرح بود ولی از ماه رمضان پارسال قضیه بصورت جدی تر مطرح گردید بنده خودم اینجور تصور کردم که دیگه باید بدنبال تهیه آب معدنی و ذخیره و ...
تاثیر روزه داری بر آرتریت روماتوئید
در سطح سلول های بدن است. لاریجانی تاکید کرد: گرسنگی متوسط و برنامه غذایی گیاه خواری یعنی استفاده از انواع مواد غذایی گیاهی می تواند باعث بهتر شدن علایم بیماری آرتریت روماتوئید شود. در ماه رمضان می توان با روزه داری و کاهش کالری دریافتی و حذف غذاهایی که باعث بدتر شدن و تشدید علایم این بیماری می شوند، از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه ...
این مواد غذایی دندان ها را تیره می کنند
، باکتری های داخل دهان از آن ها تغذیه کرده و باعث بروز کرم خوردگی می شوند. 5. ترشی انواع ترشی غرق در سرکه و مواد دیگری است که بسیار اسیدی هستند. به همین دلیل ترشی دشمن شماره یک دندان ها محسوب می شود. اگر نمی توانید از خوردن ترشی چشم پوشی کنید، سعی کنید هر بار که سراغ شیشه ترشی می روید، زیاد نخورید. همچنین پس از مصرف ترشی دندان های خود را مسواک بزنید. 6. سس گوجه سس ...
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
آب زرشک نیم ساعت قبل از سحری و دو و نیم ساعت بعد از افطار و صرف شام فوق العاده مفید است. افراد صفراوی مزاج در سفره های افطاری می توانند به جای مصرف نوشابه که متاسفانه در مهمانی ها و مراسمات به غلط رسم شده است، از سرکه انگبین استفاده کنند. متاسفانه برخی از اشخاص در ماه مبارک رمضان شب ها را نمی خوابند که این امر موجب افزایش خلط صفراء در بدن شده و ایجاد بیماری می کند. ...
هفت بیماری که ممکن است تا پنجاه سالگی به آن مبتلا شوید
.... ***بیماری لثه طبق یک مطالعه که در مجله Journal of Dental Research منتشر شده است، بیش از نیمی از افراد به بیماری لثه مبتلا می شود. این مطالعه که توسط محققان ژاپنی انجام شده است ، احتمال ابتلا به بیماری لثه در افرادی که از نخ دندان استفاده نمی کنند، 95 درصد بیشتر است. همچنین خطر ابتلا به بیماری لثه در افراد سیگاری 77 درصد و افرادی که روزی یکبار و یا کمتر دندان های خود ...
وعده افطار و شام را یکی نکنید/ حذف سحری ممنوع
گوارشی فردی که 16-15 ساعت روزه باشد کم می شود بنابراین اگر بخواهد وعده افطار را شروع کند باید از غذاهایی که خیلی خشک نیست مثل سوپ ، آش ، حلیم و یا حتی شله زرد استفاده شود. وی با اشاره به اینکه در افراد روزه دار ممکن است افت قند خون ایجاد شود گفت: توصیه می کنیم در وعده افطار از مواد شیرین مثل خرما و یا میوه های خشک استفاده شود . این متخصص تغذیه گفت: وعده افطار باید یک وعده سبک ...
چه کسانی در ماه رمضان چاق می شوند؟
سوخت همیشگی را دریافت کند، درنتیجه همین انرژی های اضافه به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد چاق تر می شود. علاوه بر اینها تحقیقات انجام شده نشان می دهند که ورزش های سبک در ماه رمضان به کاهش سموم ذخیره شده در بدن کمک می کنند تا چربی های بدن روز به روز بیشتر نشوند. بدخورها بیشتر از پرخورها در معرض خطرند در حال حاضر بدخوری شایع تر از پرخوری است. استفاده زیاد از مواد چاق ...
چگونه می شود عادت های زشت را ترک کرد؟
اتاق خوابش، مقابل چشمش آویزان می کند. آخرین یادداشتی که روی دیوار دیدم، این بود: یادت باشد دندان هایت را هر شب قبل از خوابیدن مسواک بزنی، وگرنه پدر دعوایت می کند! . در حقیقت وی با اندکی مبالغه و کاربرد لفظی اغراق آمیز کوشیده کارش را به نیکی انجام دهد. توان هماهنگی در تغییر و اصلاح رفتار و کردار، نخستین بار در بررسی هایی که در دهه 1960 به عمل آمد به خوبی نشان داده شده است. گلد یاموند ...
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
به گزارش پارس به نقل از ایرنا دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری ...
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
از گلوکز (قند) برای تغذیه سلول ها استفاده می کند و زمانی که تغذیه انجام نشود تا هشت ساعت کبد با ذخیره موجود، این نیاز را بر طرف می کند، اما پس از این زمان از منابع انرژی دیگر مثل پروتئین و چربی برای رفع نیازهای سلول ها استفاده می شود. در مادر باردار، پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو جنین دارد؛ بنابراین در شرایط گرسنگی طولانی و مصرف پروتئین برای تامین نیاز انرژی بدن، جنین با کمبود پروتئین ...
افطاری با طعم نفت و صابون!
جامع آزادگان نوشت: ماه مبارک رمضان شروع شده بود. عراقی ها هم به پاس احترام این ماه عزیز، سحرها غذا می دادند و تا افطار از چیزی خبری نبود .مگر به کسانی که نمی توانستند روزه بگیرند و مریض و مجروح بودند، مقداری غذا برای ناهارشان می دادند. یکی از آداب خوب بچه ها در ماه رمضان قرائت قرآن کریم بود. جمعیت آسایشگاه 130 نفر بود و فقط یک قرآن در آسایشگاه وجود داشت. برای رفع این مشکل ...
متن اشعار خوانده شده در سوگواره شعر حضرت خدیجه(ص)
... جان زهرا بود در وقت وصیت کردنت علت دلواپسی در لحظه های واپسین در نگاه روشنت ای ماه پیدا بود که دیده ای در سایه ی خود گرگ ها را در کمین صور اسرافیل بود آن ناله های سوزناک آسمان شد در نگاه کوچه ها نقش زمین محمد بیابانی : ای کاش ببینیم همه ماه نهان را همراه طلوع تو شروع رمضان را با تلخی اشک غمت افطار نمودیم ...
آیا روزه داری منجر به تشدید یا ایجاد بیماری های زنانه می شود؟
ایام شیردهی به هیچ وجه توصیه نمی شود؛ به ویژه شش تا 12 ماهگی نوزاد. اگر نوزاد وابسته به شیر مادر است و تنها از شیر مادر تغذیه می کند بهتر است مادر از روزه گرفتن اجتناب کند چون باعث کاهش تولید شیر می شود و مشکلاتی مثل کمبود ویتامین، آهن و مواد معدنی برای مادر و نوزاد ایجاد می کند. تولید شیر، کاملا وابسته به تغذیه صحیح مادر است و روزه داری به خصوص در ماه های گرم تابستان که ساعت تشنگی و پرهیز از غذا ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
از اسکی یا رفتن به استخر، کمی از روغن های محافظ مو (مثل روغن هسته انگور یا جوجوبا) استفاده کنید. چرا که به عنوان مثال؛ کلر موجود در آب استخر به موها آسیب می زند. این روغن ها با حفظ رطوبت و چربی، از موهای صورت شما محافظت می کند. 2- بهبود رشد موهای صورت درست غذا بخورید درست غذا خوردن و حفظ سلامت بدن، رشد موهای صورت را افزایش می دهد. از آنجایی که ماده اصلی تشکیل ...
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
... همه ما به تغذیه مناسب احتیاج داریم. آنچه ما مصرف می کنیم بر ظاهر بیرونی و احساس درونی مان تاثیرگذار است. تحقیقات ثابت کرده برخی مواد غذایی بر طول عمر بیشتر و شادی افراد موثر است. بنابراین در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. متعادل غذا می خورید پرخوری مشکل بسیاری از افراد است. بشقاب های بزرگ باعث می شوند که شما غذای بیشتری برای خود بریزید و آن را تا انتها بخورید ...
نسخه ابن سینا برای درمان آلرژی فصلی
سلامانه : سوپ جو بخورید حریره بادام تهیه کنید روغن بنفشه بمالید چرا در فصل بهار دچار آلرژی می شویم؟ به طور کلی در فصل زمستان تخلیه مواد زائد در بدن کم می شود. چون هوا سرد است و افراد کمتر عرق می کنند. در واقع عرق کردن راه دفعی بدن ماست. در فصل سرد غذاهای شیرین و چرب بیشتر مصرف می شوند و به دلیل سرمای هوا امکان ورزش کردن هم کاهش می یابد. بدین ترتیب میزان فعالیت جسمی و تعرق کاهش می یابد؛ پس احتباس مواد زائد در بدن رخ می دهد؛ یعنی مواد زائد در بدن حبس می شوند. در فصل بهار همین که بدن گرم تر می شود منتظر است تا از راه عضوی که ضعیف تر شده، مواد زائد را به بیرون هدایت کند. این در حالی است که مشکل ضعف در ناحیه سر وجود دارد چون این روزها بستن نسبت به زمان های قدیم کمتر به چشم می خورد و افراد به ندرت کلاه سرشان می گذارند. در نتیجه ضعف سر و سینوس ها پیش می آید و باعث می شود که با تحریک گرده های گل یا عوامل آلرژی زا، بدن از ناحیه سر مواد زائد را بیرون بفرستد که به صورت آبریزش بینی شدید دیده می شود. البته بعضی از افراد هم کهیر می زنند که ناشی از همین مشکل است. از آب سیب غافل نشوید یکی از نوشیدنی های خوب برای مبتلایان به آلرژی آب سیب است که می تواند میان وعده بهاری خوبی باشد. کاهو سکنجبین هم در تسکین آلرژی تاثیر دارد. بخوردرمانی کنید روزه بهاری این غذاها شکم را به نوعی فریب می دهند و آن را پر می کنند، اما در واقع انرژی و قوت زیادی ندارند. مصرف بعضی از سبزیجات مانند کلم بروکلی، کاهو، حبوبات، عدس، نخود، لوبیا و به طور کلی غذاهای فیبر دار به افراد مبتلا به آلرژی توصیه می شود. ...
حکم استعمال دخانیات در حال روزه چیست؟ / آیا سیگار کشیدن روزه را باطل می کند؟
بنا بر احتیاط واجب موجب باطل شدن آن است و باید از آن پرهیز نمود، ولی مجرد داخل شدن غبار در دهان و بینی بدون این که به حلق برسد، روزه را باطل نمی کند. روزه معتادین به سیگار سوال: من معتاد به سیگار هستم و در ماه مبارک رمضان هر چه تلاش می کنم که تندخو نباشم نمی توانم و همین باعث ناراحتی زیاد افراد خانواده ام شده است و خودم هم از وضعیت دشوارم رنج می برم، تکلیف من چیست؟ ...
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود. سردرد به علت کم آبی این متخصص طب سنتی ادامه داد: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود که مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، سیب، به ...
یک جوشانده جادویی برای رفع بی خوابی
...> استفاده از سالاد کاهو برای بی خوابی بسیار موثر است و یکی از خواب آورها به حساب می آید چون اثر رطوبت بخشی به مغز و بدن دارد. سالاد کاهو و کمی کلم همراه با برگ گشنیز و کمی روغن کدو می تواند به عنوان میان وعده، پیش غذا یا قبل از خواب میل شود. خوردن سوپ یا شوربایی که از گوشت جوجه پرندگان یا جوجه مرغ تهیه شده و در طبخ آن از مواد تری بخش مانند کدو، اسفناج و برگ کاهو استفاده شده، بسیار مفید و موثر است ...
علت و درمان خانگی سرفه بچه ها
کنید مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر علت سرفه ها ناشی از آسم یا حساسیت باشد برای بهبود فرزندتان نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید بنابراین هر چیزی که باعث آلرژی کودک می شود باید حذف شود. این می تواند شامل برخی ...
پاکسازی معده با رب انار و سیب
راهی برای تقویت و پاکسازی معده است. نواب زاده اظهار کرد: وجود یکی از این علامت هایی که ذکر شد، نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولا در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. وی ادامه داد: مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است. به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک ...
چگونه روزه داری و ورزش با هم جور می شوند؟
ورزش کردن در ماه رمضان انجام ورزش های سنگین به بعد از افطار موکول شود. افطار کردن را به قبل از ورزش و خوردن شام را به بعد از ورزش موکول کنید. در صورت مصرف مواد غذایی حاوی چربی، حداقل تا سه ساعت و با مصرف کربوهیدرات ها تا 1.5 ساعت، ورزش را به تاخیر اندازید. در وعده افطار از کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات استفاده کنید تا نیاز به دریافت چربی کمتر شود. ...
ضرورت مصرف مواد غذایی پر فیبر در ماه رمضان
ادرار و دفع آب از بدن شما می شود. برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان مصرف چه نوع غذایی را پیشنهاد می کنید؟ استفاده از غذاهای حاوی فیبر شامل انواع میوه و سبزی، نان سبوس دار، نخود سبز، کدومسمایی، بلغور، اسفناج و سایر گیاهان مثل برگ چغندر، میوه های خشک مخصوصاً گلابی، آلو، انجیر و بادام برای پیشگیری از یبوست و این که طی روز دیرتر احساس گرسنگی کنیم توصیه می شود. علت این که برخی روزه داران در ماه رمضان ...
توصیه های وایبری را جدی نگیرید!
کمتر از سایر موارد باشد، به خصوص برای کسانی که مبتلا به بیماری فیبرو کیستیک سینه هستند. توصیه مفید: افرادی که زمینه ارثی تنبلی تخمدان دارند، باید مصرف کالری را محدود کنند تا مبتلا به اضافه وزن نشوند. فست فود و حتی مصرف بیش از اندازه بستنی برای شان مضر است و بهتر است نوشابه را هم حذف کنند. مهم ترین پیشنهاد به این افراد افزایش تحرک است. ورزش هایی مثل ایروبیک کمک می کند تا وزن شان را متعادل ...
مبارزه با سلاح های شیمیایی
که این عمل باعث ترس و بیماری در میان مردم محاصره شده گردید. سال 1763 میلادی، نقطه عطفی در تاریخچه جنگ های بیولوژیک است؛ زیرا در این سال، یک تغییر مهم در کاربرد این عوامل در جنگ ها به وقوع پیوست؛ به عبارت دیگر در این سال ارتش آمریکا (اروپایی های مهاجر) از عامل بیماری آبله به عنوان یک سلاح برای قوم کشی سرخ پوستان بومی آمریکا استفاده کرد. آن ها با انتشار عامل بیماری آبله از راه دادن پتوهای آلوده ...
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
یک محقق گفت: 30 دقیقه تا یک ساعت اول افطار مهمترین زمانی است که فرد باید مراعات غذا خوردن خود را کند, هنگام افطار نباید مایعات زیاد مصرف شود چرا که مدت زیادی فرد چیزی نخورده است و تمام اندام های بدن به شدت گرم است و بدن آسیب می بیند. یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی ایران درباره ماه رمضان اظهار داشت: ایجاد مشکلات جسمی در ماه مبارک رمضان به خاطر عدم مراعات تدابیر ماه مبارک است نه به خاطر ...
دلایل احساس سنگینی، کسالت از دید طب سنتی
کم می کنیم و گرسنگی می کشیم به بدن اجازه می دهیم که خودش این مواد را تشخیص دهد و کم کم از بدن دفع کند. اسماعیلی خاطرنشان کرد: روزه گرفتن, منع غذایی و کاهش غذا را در طب سنتی به عنوان درمان داریم و در طب جدید هم ندانسته و ناخواسته این کار را انجام می دهند بعضی مواقع در بالای سر مریض می نویسند nto یعنی از راه دهان هیچ چیز نباید بخورد. خیلی مواقع بدون هیچ عمل درمانی یا گرفتن دارو درمان می شود. ...
دولت روحانی ستاد انتخاباتی احمدی نژاد است/ صدقات به یمن و سوریه نمی رود/ نمره 20 جواد لاریجانی به ...
ایران واگذار شده بود که متاسفانه این اعتبار هزینه نشد. قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در خصوص 22٫5 میلیارد تومان در نظر گرفته شده برای سال 92 بیان کرد: نمی دانم این مبلغ کجا رفته است، اما قصد داریم 60 میلیارد تومان مربوط به سال های 93 و 94 را در جهت گسترش دامنه افراد تحت پوشش به کار گیریم. نظر هاشمی برای پایان جنگ چه بود؟ حسین علایی در بخشی از گفت و گو با خبر آنلاین ...
شناخت گیاهی با خواص فراوان
را بهبود می دهد، با آکنه مقابله می کند و به پوست نرمی و طراوت می بخشد. ▪ برای رفع بوی نا مطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می شود. ▪ چای نعناع از تهوع صبحگاهی در دوران بارداری پیش گیری می کند. ▪ برگ این گیاه به میزان چشمگیری پرمویی در بعضی از قسمت های بدن را که در زنان به علت نبود توازن هورمونی شایع است، درمان می کند. ▪ ویتامین C و ...
