خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف قرص های آهن
معده نداشته باشد که نسبت سرکه به شیره انگور یک به 10 است. رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم خونی مفید است این متخصص طب سنتی گفت: رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم خونی مفید بوده به این صورت که چند عدد سیب را پوست کنده و رنده کنند یا در میکسر ریخته و به صورت فالوده همراه با عسل مصرف کنند که مداومت در خوردن فالوده سیب برای رفع کم خونی موثر است. کردافشاری عنوان کرد: استفاده از آب
پس از خوردن سحری 45 دقیقه بیدار بمانید
می تواند در ماه رمضان کمی تشدید شود پس حداقل کاری که می توان انجام داد این است که جمعه شب زودتر بخوابیم تا روز بعد راحت تر از خواب بیدار شویم. استفاده از نور زیاد در سحرگاه رمضان خواب مجدد را مختل می کند میرمعصومی با بیان این که استفاده از حداقل روشنایی پس از وعده سحری برای بازگشت به خواب مجدد کمک کننده است، اظهار کرد: روزه داران پیش از سحر از حداقل نور ممکن استفاده کنند؛ اگر هنگام
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه در گفت وگو با ایرنا افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود . وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند
وعده افطار و شام را یکی نکنید
کرده باید بدانند این عضلات آنهاست که تحلیل رفته است و بعد از ماه رمضان به شدت دچار افزایش وزن می شوند بنابراین توصیه می شود که افراد حتما وعده های سحر ، افطار و شام را داشته باشند. متخصص تغذیه مرکز جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه انجام فعالیت بدنی در روزه داری ضروری است تصریح کرد: روزه داران انجام فعالیت بدنی در طی روز را فراموش نکنند حتی کسانی که لاغر
بیانات و رهنمودهای رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با رییس جمهور و اعضای کابینه دولت های نهم و دهم
. مائده ی روحی چیزی است که این تعالی را برای ما امکان پذیر، تسهیل و محقق می کند. بنابراین هر چه بیشتر بتوانیم استفاده کنیم، باید بکنیم. بندگان مؤمن و مخلصی که ما اسمهای اینها را شنیده ایم، حتی وقتی کارهای اینها را برای ما نقل می کنند، برای ما درست مفهوم نیست؛ اما واقعاً شگفت آور است. دو سه ساعت به اذان صبح بیدار شوند و شبهای ماه رمضان اشک بریزند. نقل می کنند مرحوم آمیرزا جواد آقای ملکی وقتی بیدار می شد
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
بعد از افطار و صرف شام فوق العاده مفید است. افراد صفراوی مزاج در سفره های افطاری می توانند به جای مصرف نوشابه که متاسفانه در مهمانی ها و مراسمات به غلط رسم شده است، از سرکه انگبین استفاده کنند. متاسفانه برخی از اشخاص در ماه مبارک رمضان شب ها را نمی خوابند که این امر موجب افزایش خلط صفراء در بدن شده و ایجاد بیماری می کند. توصیه می کنیم از انواع ترشی جات و سالاد ها
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
تدبیر24 : محمدامین افرا با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان چون که در طول روز معده کوچک می شود و رطوبتش را از دست می دهد، در هنگام افطار نباید به سرعت پر شود از همین رو بهترین روش استفاده از آب جوش و خرما و پس از گذشت 30 دقیقه، غذا خوردن است. وی خرما و رطب را از غذاهای کم حجم و پر ارزش دانست و گفت: توصیه می شود رطب و خرما در وعده های
روزه داری مردم دارالعباده در گرمای کویری/ نظر پزشکان بزرگ جهان در باره فواید روزه
، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد.دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی
نوای نورالزهراء در بوستان قائم طنین انداز شد
: اِنَّما سُمِّیَ رَمضان لانّه یُرمَضُ الذُنوبَ این ماه را رمضان نامیدند چون گناهان را می زداید گفت: انسان گنهکار می تواند از طریق توبه، استغفار، ترک معاصی، پرداخت حق الناس در کوره گناه سوزی، گناهانش ذوب شود. حجت الاسلام سمیعی درباره اثرات و فواید روزه گفت: روزه از نظر بهداشت جسم و سلامت بدن و ابعاد دیگر دارای فواید فراوانی است، روزه در سلامت معده و پاکسازی آن از انواع غذاها که موجب انواع بیماری
فواید ورزش در ماه رمضان
بردن بیش تر از ماه مبارک رمضان است. اگر فرد اصول تغذیه ای صحیح را رعایت کندمی تواند در کنارروزه داری به ورزش منظم و ملایم نیز بپردازد و این طوری سلامت جسم خود را تأمین کند. یکی از فلسفه های روزه داری، سلامت جسمانی و روحی است که به تناسب اندام افراد کمک می کند و باعث می شود سوخت و ساز بدن انسان بهتر انجام شود. بافت چربی اگر که بافت فعال و موثر در بسیاری از فرایندهای سوخت و سازی بدن نظیر
توصیه هایی برای روزه داری دیابتی ها
دسی لیتر یا افزایش آن به بیش از 300 میلی گرم این بیماران باید به سرعت روزه خود را افطار کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: این بیماران در زمان روزه داری باید رژیم متعادلی داشته و از پرخوری در زمان افطار و سحر اجتناب کنند. همچنین باید از مصرف غذاهای پرچرب و پرکربوهیدرات و نیز مصرف زولبیا و بامیه در ایام ماه مباک رمضان اجتناب کرده و تا حد ممکن مصرف مایعات
داروهایی که مشکلات گوارشی می آورد
سلامت نیوز: سوزش معده، یبوست، اسهال، حالت تهوع و... جزو مشکلاتی است که برای همه پیش می آید، اما بعضی داروها به این مشکلات دامن می زند و هضم غذا را با مشکلات بیشتری مواجه می کند. ضدالتهاب هایی مثل ایبوپروفن و دیکلوفناک مریم بهاری ساروی، پزشک داروساز در ضمیمه سیب روزنامه جام جم نوشت: داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل ولتارن یا همان دیکلوفناک ، ناپروکسن و ادویل (یا ایبوپروفن
چه کسانی در ماه رمضان چاق می شوند؟
سوخت همیشگی را دریافت کند، درنتیجه همین انرژی های اضافه به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد چاق تر می شود. علاوه بر اینها تحقیقات انجام شده نشان می دهند که ورزش های سبک در ماه رمضان به کاهش سموم ذخیره شده در بدن کمک می کنند تا چربی های بدن روز به روز بیشتر نشوند. بدخورها بیشتر از پرخورها در معرض خطرند در حال حاضر بدخوری شایع تر از پرخوری است. استفاده زیاد از مواد چاق
استقرارایستگاه تفریحات سالم درفرهنگسرای ولاء
اهداف ویژه برنامه های ورزشی ماه مبارک رمضان است. ایستگاه تفریحات سالم منطقه 20 در میدان نماز بوستان مجموعه فرهنگی ولیعصر(عج) بعد از افطار و نماز تا ساعت 24 هر شب پذیرای شهروندان است. همچنین مجموعه مسابقات زنگ ورزش و ایستگاه های تندرستی آقایان و بانوان منطقه 20 در بوستان گلبرگ، چشمه علی، مهران، ایثار، نغمه، آلاله ورزشگاه شهید مدرس، شهدای دولت آباد و...در رشته های متنوع ورزشی متناسب با اقشار و سنین مختلف در حال برگزاری است.
جدول پخش برنامه های شبکه چهار (8 تیر)
/> معرفت_ویژه ماه مبارک رمضان 18:55:00 '30 تکرار اینجا ...فرشته می شوی 19:25:00 '30 اخبار 20:00:00 '30 ویژه افطار 20:30:00 '30 رمضان و مسلمانان 21:05:00 '15 کتاب ضیافت 21:20:00 '15 یادداشت 21:35:00 '20 نغمه ها 22:00:00 '60 پویش 23:00:00 '10 با چراغ و آینه 23:10:00 '45 مستند خارجی بازگشت به دریا ها 24:00:00 '30
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
فصولی که مدت روزه داری طولانی است، از حساسیت بیشتری برخوردار است. روزه داری معمولا در سه ماه دوم مشکلی ایجاد نمی کند، به خصوص اگر قبل از بارداری به متخصص تغذیه مراجعه شود و در کنار استراحت در وعده افطار و سحر، تغذیه مناسب با وزن و شرایط زن باردار فراموش نشود. در سه ماه سوم و نزدیک شدن به زمان زایمان، بیشترین تغذیه جنین از گلوکز بدن مادر است. در این زمینه نیز تحقیق زیادی
افطاری با طعم نفت و صابون!
آب هم کنارش! خیلی مختصر. دعا می خواندند و سحری شان را می خوردند. برخی هم به صورت گروهی با هم این کار را انجام می دادند. گروه دو تا پنج نفره. فضای معنوی و روحانی ای، آن ساعت ها بر آسایشگاه حاکم بود که هیچ گاه فراموش نمی کنم و نخواهم کرد. کمی هم از عراقی ها و جیره خوارانشان در بین بچه ها بگویم. عراقی ها با اینکه ماه رمضان بود، دست از آزار و اذیت بچه ها بر نمی داشتند. خوب یادم است، آسایشگاه
توصیه مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان به روزه داران
روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن بهره مندی از منافع جسمانی و روانی این ماه است که اطلاع داشتن از برنامه غذایی درست و سالم در این رابطه بسیار کمک کننده است. با انجام توصیه های پزشکی و اجرای برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توان بدون هیچ مشکلی از فواید روزه داری در فصل تابستان بهره مند شد و به مشکلاتی مانند ضعف، افت فشار، تشنگی و گرسنگی دچار نشد. مرکز مدیریت
آغاز بکار نمایشگاه بزرگ کتاب و نرم افزارهای قرآنی در کرمانشاه
به گزارش خبرگزاری پانا،مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کرمانشاه اعلام کرد: این نمایشگاه از دهم تا بیستم ماه مبارک رمضان صبح ها از ساعت 10 تا 13 و عصرها از ساعت 17 تا 22 شب مهیای بازدید علاقه مندان است. وی افزود: این نمایشگاه در مجتمع فرهنگی هنری انتظار و با حضور 40 ناشر سراسری و 15 ناشر استانی با بیش از 15 هزار تیراژ کتاب و یک هزار و 500 عنوان نرم افزار در 41 غرفه محصولات خود را با
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
. باری دیگر شاهد این هستیم که مطالعات جوامع غرب، صحت توصیه های اسلام را اثبات می کنند. به تدریج همگان به اثرهای مثبت ریش در سلامت مردان پی برده اند. از فواید ریش می توان از تاثر محافظتی آن در برابر آفتاب یاد کرد. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کوئینزلند استرالیا انجام شده، ریش بین 90 تا 95 درصد از رسیدن اشعه های ماوراءبنفش خورشید به پوست ممانعت می کند و به طرز قابل توجهی پیری و ابتلا به
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
سلامانه : ورزش می کنید ورزش منظم برای سلامتی شما مفید است. بهتر است به دنبال ورزشی باشید که به آن علاقه دارید و برای سن و شخصیت شما مناسب است. به مقدار کافی استراحت می کنید مطمئنا همه ما از خوابیدن لذت می بریم. تحقیقات نشان داده که خواب برای سلامت افراد ضروری است. بزرگسالان به حدود 8 ساعت خواب در شبانه روز احتیاج دارند. غذای سالم می خورید
7 عادتی که زودتر پیرتان می کند
ضدآفتاب بپوشانید. این لوسیون ها، پوست را در برابر اشعه های نامریی آفتاب محافظت می کنند. ورزش نکردن زیاد نشستن نه تنها موجب مشکلات وزنی و کمردرد می شود، بلکه به پوست نیز آسیب می رسد. هر چه فعالیت و ورزش فرد کم باشد، پوستش زودتر و بیشتر پیر و چروک می شود. ورزش کمک می کند تا خون جریان بیشتری داشته باشد و این به سلامت و شادابی پوست و بدن کمک می کند. با بالا رفتن سن، حتما میزان فعالیت
حجامت درمانی در طب اسلامی
آب و هوا، غذا، دفع، خواب و بیداری، ورزش و روحیه گوشزد شود تا با بهداشتی شدن تجهیزات، پزشکان متخصص هم این اقدام را در رأس راهکارهای درمانی خود قرار دهند. تبدیل شدن استان قم به قطب طب سنتی جهان ابوالفضل ایرانی خواه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم، با اشاره به جایگاه این دانشگاه در سرمایه گذاری های علمی تحقیقاتی استان اظهار کرد: این دانشگاه با وجود نوپا بودن در همه علوم به ویژه در
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
. به گفته وی؛ مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه در این زمینه می تواند کمک کننده باشد. سردرد به علت کم خونی کردافشاری در ادامه یکی دیگر از علل سردرد در ماه رمضان و در ماههای دیگر سال را کم خونی عنوان کرد و گفت: به بیماران دچار کم خونی توصیه می شود شربت عسل با آب جوش (بدون لیمو ترش) بعد از سحری و قبل از خواب مصرف کنند. این متخصص طب سنتی در پایان توصیه کرد: همچنین برای این بیماران در وعده های افطار و سحر هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب نیز مؤثر خواهد بود. ...
علل اصلی ابتلا به سرطان
در ایجاد سرطان عوامل وراثتی (ژنتیک) و محیطی نقش اصلی را ایفا می کنند. به علت گسترده و تخصصی بودن بحث عوامل ژنتیکی و اینکه تا حدود زیادی وارثتی و غیرقابل اجتناب هستند. در این مابه برجسته ترین عوامل محیطی و در واقع سبک زندگی که باعث سرطان می شوند، می پردازیم. مصرف غذا و مایعات داغ طبق بررسی های انجام شده نوشیدن مایعات داغ، خطر مبتلا شدن به برخی سرطان های دستگاه گوارش نظیر
چند نکته درباره مصرف داروها در رمضان
به گزارش تراز ،معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: توجه به نحوه مصرف صحیح داروها در ماه مبارک رمضان ضروری است. سید علی وکیلی اظهار کرد: در دوران بارداری، شیردهی و در برخی از بیماری ها مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی (معده و اثنی عشر)، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم ، فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک
یک جوشانده جادویی برای رفع بی خوابی
ترکیب تحت عنوان چای خمسه یا خماس از بعضی از مطب های طب سنتی به صورت آماده قابل تهیه است. مداومت به استفاده از این چای به مدت حداقل دو هفته، یک ساعت قبل از خواب نتایج رضایتبخشی را در بیماران مبتلا به کم خوابی به همراه داشته است. بابونه برای افراد مسن افراد بالای 60 سال به دلیل روند طبیعی افزایش سن، مزاج بدن شان به سمت خشکی می رود که نه ناشی از خلط است نه عامل خارجی. بنابراین
علت و درمان خانگی سرفه بچه ها
هیچ چیز برای والدین ناراحت کننده تر از شنیدن صدای سرفه بچه ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند اما در واقع سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های برونش و دستگاه تنفس، تحریک و توسط اعصاب مرکزی و تحریک دیافراگم ایجاد می شود. توسط سرفه، مقدار زیادی ترشحات خارج می شود تا راه
چند نکته درباره مصرف داروها در رمضان
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: توجه به نحوه مصرف صحیح داروها در ماه مبارک رمضان ضروری است. سید علی وکیلی اظهار کرد: در دوران بارداری، شیردهی و در برخی از بیماری ها مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی (معده و اثنی عشر)، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم ، فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در خصوص
پاکسازی معده با رب انار و سیب
راهی برای تقویت و پاکسازی معده است. نواب زاده اظهار کرد: وجود یکی از این علامت هایی که ذکر شد، نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولا در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. وی ادامه داد: مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است. به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک
