سایر منابع:
سایر خبرها
گفتگوی منتشر نشده با عارف لرستانی
.... وقتی عصبانی می شوید، از این فریادهای بلدالملکی، می زنید؟ نه به آن شدت، اما بعضی وقت ها داد می زنم، مثل همه آدم ها. من یک تیپ نیستم، یک شخصیت هستم. هیچ کس نمی تواند در تمام زندگی اش، یک حال را داشته باشد؛ اگر این طور بود همه می شدیم تیپ هایی که در فیلم های هندی هستند، بدها، بدِ بد و خوب ها، خوبِ خوب... بعد از جُنگ 77 مدتی کمرنگ شدید. مهران مدیری برای ...
وزیر کشور: قاطعانه در برابر ناامنی ایستاده ایم/ تلاش ما برگزاری انتخابات سالم است
صلاحیت شد و رای مردم را گرفت و رهبری تنفیذ کرد، رئیس جمهوری ما است همه ما گرایش سیاسی داریم اما حق بالاتر از آن ، حق مردم است بر ما که متولی انتظامات و انتخابات هستیم و در سلامت انتخابات باید از خود شروع کرده و نباید حب و بغض داشته باشیم. به رهبری قول می دهیم در راه منویات او که حمایت از دین خدا است حرکت کنیم. وی افزود: قدرت ملی به مردم ما و حمایت آن ها از انقلاب اسلامی بر می گردد هرچه به ...
عناوین روزنامه های امروز شنبه 2/اردیبهشت/1395
زیادی را صرف جمع آوری اطلاعات کرده اید، اما حال زمان است همه را کناری بگذارید و راه جدیدی را در پیش بگیرید. حرف هایتان را نخورید و آن را بلند به زبان بیاورید تا دیگران نیز از آنچه درون شما می گذرد، آگاه شوند و دست از پیش داروی در مورد شما بردارند. گذشته ها معلم خوبی برایتان خواهند بود اگر امید لازم داشته باشید. امروز همان روزی است که منتظرش بودید. شما راز بزرگی را در سینه داشتید و حال ...
چگونه با خیانت همسرمان برخورد کنیم؟
همسرتان وجود ندارد؟ همین حالا زمان آن است که به دنبال اطلاعاتی موثق باشید. در مرحله نخست باید بدانید که معنی شما از خیانت چیست؟ آیا حرف زدن، داشتن رابطه جنسی، بوسیدن، قرار ملاقات یا حتی یک نگاه ساده است؟ تمام اینها به محدودیت هایی که خود برای رابطه تان تعریف کرده اید، بستگی دارد. بنابراین تمام اطلاعات موجود را جمع آوری کنید و از همسرتان علت آنها را بپرسید. به دنبال جواب باشید ...
چرخش شیخوخیت؛ از نوق به نور
این دلایل مربوط به درشت گویی های آقای احمدی نژاد است که معتقدند آن گونه که شایسته بود در مقابل این درشت گویی ها مورد حمایت اصولگرایان قرار نگرفت. در قضیه هجمه های آقای احمدی نژاد نسبت به آقای ناطق، ما اصولگرایان باید جدی تر موضع گیری می کردیم. البته تاکید می کنم که دلایل عدم تمایل آقای ناطق برای بازگشت به عرصه سیاسی، صرفا به این امر منحصر نمی شود. با سپری شدن آن دوران هشت ساله، بسیاری ...
خانم های باردار هم میتوانند شنا کنند
.... ممکن است سؤالات زیادی در باره ی شنا در دوره ی بارداری تان داشته باشید. آیا شنا برای کودکم مضر است؟ آیا شنا عوارضی را به دنبال دارد؟ و از این قبیل سؤالات. فهمیدن تأثیرات شنا روی بدنتان در دوره ی بارداری به شما کمک می کند تا یک انتخاب منطقی داشته باشید. شنا در دوره ی بارداری برخلاف همه ی افسانه ها و تصورات غلطی که وجود دارد، شنا در دوره ی بارداری کاملاً بی خطر است ...
برانکو به سه پرسپولیسی تذکر داد
در فرودگاه و قبل از پرواز سرخپوشان به سمت عمان برای بازی با الهلال در مسقط، این سه بازیکن را فرا خوانده و به آنها گفته من اصلا با این موضوع که شما شوخی می کنید و در وقت های استراحت تان در حال طراحی شوخی برای ایجاد فضای شاد در تیم هستید مخالف نیستم ولی لطفا تمامش کنید. مراقب شوخی های خودتان باشید که دلخوری ایجاد نکند. گویا این سه هم به برانکو قول داده اند در شوخی های شان حد و مرز را رعایت کنند. سرخپوشان از مسلمان به عنوان مهندس شوخی های تیم، از فرشاد به عنوان نمک تیم و از کمال هم به عنوان مکمل این دو نفر نام می برند. ...
هر روز برای سلامتی تان پس انداز کنید
...، هر فردی به اقتضای شغل و موقعیت خود می تواند موارد دیگری را هم اضافه کند. حتی می توان یک دفترچه پس انداز سلامتی تهیه و مواردی که باید در آن پس انداز سلامتی صورت گیرد را یادداشت کند. دفترچه ای شامل حذف تعذیه های نامناسب، اضافه کردن تحرک ها و ورزش مناسب، اضافه کردن تفریحات سلام و قدر مسلم بدون سیگار و قلیان و دل کندن از فضای مجازی و حضور در جمع خانواده و دوستان و انجام کارهای مشارکتی و ...جمعه اول اردیبهشت اولین روز از هفته سلامت بود که به نام تحرک بدنی، تفریحات سالم، فعالیت گروهی نام گذاری شده است. روزی که می توان پس انداز برای سلامتی فردا را از آن آغاز کرد. ...
نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان استرس فراوانی را تحمل می کند
...، اما در این زمان ها بهترین راه برای حل این مشکل دور شدن از محیط و فکر کردن به موضوعات در فضایی آرام است همچنین سپری کردن وقت باخانواده و دوستان به کاهش استرس های این چنینی کمک می کند. تغییرات وزن استرس با تاثیر بر عملکرد سوخت و ساز بدن منجر به افزایش یا کاهش وزن می شود. مشکلات خواب استرس بیش از حد اغلب باعث مشکلات خواب شده و در نتیجه آن اغلب افراد ...
طول عمر بیشتر با این گزینه ها
...> تحرک داشته باشید این که تمام طول روز را روی مبل در خانه سپری کنید، بدون تردید شانس تصادف با خودرو را کاهش می دهد، اما در بلند مدت این کار به سود شما تمام نخواهد شد. کم تحرکی نیز می تواند سلامت بدن انسان را به شدت تهدید کند. اگر به 50 سالگی رسیده و هرگز در کلاس های ورزشی و فعالیت های جسمانی شرکت نکرده اید نیز برای آغاز این کار و بهره مند شدن از فواید تحرک دیر نیست. تنها یک ...
بیماران دیگر نسخه به دست سرگردان نیستند
. در طول این مدت سهم داروی تولید داخل از 60 به 70 درصد رسیده و واردات آن نیز 350 میلیون دلار کاهش یافته است. صادرات نیز به کشورهای منطقه و خارج از آن افزایش داشته است. در جامعه ما یأس تبلیغ می شود هاشمی ضمن اشاره به تأثیر مشکلات اقتصادی، فرهنگی، فقر و کم سوادی بر سلامت روان اظهار کرد: افسردگی در ایران بیش از متوسط جهانی نیست. این رقم در حال حاضر در میان زنان 16 درصد و حدود 10. ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
برای شما سخت است و نمی توانید در رژیم غذایی روزانه تان این میزان را بگنجانید، آب میوه می تواند راهی مناسب و راحت برای افزایش دریافت ویتامین های تان باشد. تحقیقی نشان داد ترکیب آب میوه ها و سبزیجات و مصرف آن ها به عنوان مکمل طی 14 هفته، میزان بتاکاروتن، ویتامین ث، ویتامین ای ، سلنیوم و اسید فولیک را در افراد مورد آزمایش افزایش داده بود. همچنین نوشیدن آب میوه تهیه شده از میوه ها و سبزی های تازه یا ...
9 نشانه استرس بیش از حد که باید جدی بگیرید
و خوی افراد تغییر می کند. تفکر وسواسی در مورد کار برخی افراد استرس کاری دارند که اغلب باعث می شود تا در مورد تعهدات کاری و مسائل مالی نگران باشتد، اما در این زمان ها بهترین راه برای حل این مشکل دور شدن از محیط و فکر کردن به موضوعات در فضایی آرام است همچنین سپری کردن وقت باخانواده و دوستان به کاهش استرس های این چنینی کمک می کند. تغییرات وزن استرس با ...
روشهای دوری از حواس پرتی هنگام درس خواندن
مرتب به خودتان هشدار دهید که حواست را جمع کن . ممکن است در ابتدا این عمل را صدها بار در هفته انجام دهید ولی مطمئن باشید که در روزهای آینده قدرت تمرکزتان بیشتر خواهد شد. در رختخواب مطالعه نکنید. بعبارت دیگر در محلی غیر از مکان استراحتتان مطالعه نمائید. غذای سنگین و پرحجم میل نکنید. در محیطی با نور کافی و هوای تازه مطالعه نمائید. پس از هر 45 دقیقه مطالعه از جای خود بلند شده و کمی استراحت کنید. مطالعه روزانه را از مباحثی که کمتر به آنها علاقه دارید آغاز کنید. منبع: تبیان ...
در خواستگاری این 16 سوال را مطرح کنید
نماز خواندن و روزه گرفتن چیست؟ خودتان تا چه حد پای بند هستید؟ خانواده شما تا چه حد به مسایل مذهبی معتقد هستند؟ 2. نظر شما نسبت به سفرهای مذهبی و شرکت در مراسم مذهبی چیست؟ 3. دیدگاه شما و خانوادتان راجع به مسایل سیاسی چیست؟ 4. شما بر سر چه مسایلی ناراحت/ مضطرب/ عصبانی/ شاد و ... می شوید؟ 5. در هنگام عصبانیت، اضطراب و شادی چه عکس العمل هایی را انجام می دهید ...
افسردگی، گریبان ایرانیان را گرفته...
.... این نوع بیماری ممکن است در دوره های زمانی تکرار شود و فاصله بین این دوره ها ممکن است از چند ماه تا چند سال به درازا بینجامد. آمارها نشان می دهد که 2 تا 7 درصد از بیماران افسرده به وسیله خودکشی جان شان را از دست می دهند. افسردگی گریبان ایرانیان را گرفته هدیه جامعه به فرد اگر چه ژنتیک و استرس را به عنوان مهم ترین عوامل بروز افسردگی عنوان می کنند، دکتر ...
گپ خواندنی با فیل سرآشپز
مجله مهر : من عاشق سس هستم! می شود سس هایی که خودم درست کردم را امتحان کنید؟ تا حالا با این جمله در یک مصاحبه روبرو شده اید؟ تا حالا با کسی صحبت کرده اید که با کلی انرژی سس های رنگی را جلوی تان بگذارد و بگوید می شوند این ها را امتحان کنید و مواد تشکیل دهنده شان را بگویید؟ و البته شما هم قبول کنید و همراه با آقای عکاس مشغول تست کردن سس ها شوید و بین هرکدام هم یک لیوان آب بخورید که طعم ها با هم ...
کیایی: کِیف می کنید مردم فکر کنند تئاتر سخت است؟ خسرو احمدی: اصولا آدم بامزه ای ام | علی احمدی: مخالفم ...
هم نمی توانند معنا داشته باشند. شما یک نقاشی بکش و بگذار گوشه خانه ات، به نظر من نقاش نیستی. نقاشی ات اگر دیده و راجع به آن حرف زده شد و بحثی شکل گرفت آن موقع است که هنر به خرج داده ای. تئاتر هم همین است. شما یک گروه داشته باشد، هر روز هم تمرین و هر روز هم برای دو تا تماشاگر اجرا کن، چه اتفاقی می افتد؟ چه حاصلی برایت خواهد داشت؟ قطعا می دانید از آن سمت هم عده ای معتقدند با ...
روایتی از جانفشانی هوانیروز در آغاز جنگ/چگونه عملیات های دشمن توسط هوانیروز خنثی می شد
روزی که مراسم تشییع پیکر امیر وطن پور بود چند دقیقه بعد از مراسم برای انجام عملیات جدید پرواز می کردیم. امیر گرانمایه فرمانده وقت هوانیروز بعد از این مراسم آمد و گفت: بچه ها جنگ است، خودتان را آماده کنید، وطن پور تمام شد، باید سریع بروید و ادامه بدهید. ** جنگ چطور آغاز شد و شما با چه واقعه ای آغاز حمله دشمن را دیدید؟ سرهنگ جانباز خلبان نیک مرد : زمزمه درگیری های مرزی به گوش ...
سرخط ...
92 کنار نمی کشید ممکن بود با اختلاف رای ناچیزی که روحانی در دور اول به ریاست جمهوری انتخاب شد ، آراء او انتخابات را به دور دوم ببرد، لذا اگر رئیس جمهور مستقر زیر 50 درصد رای دارد اجماع در دو یا سه سوی رقابت معنی ندارد. طبیعی است اگر یک احتمال وجود دارد که انتخابات به دور دوم برود، هر ضلع رقابت سعی می کند دو نفری که به دور دوم راه پیدا می کنند از خانواده سیاسی آنها باشد. فلسفه تصمیم آقای ...
محمد رسول مظفری: صبح ساحل اجازه نمی دهد من فراموش شوم
همه دوستانم در کنارم من بودند که اگر نبودند شاید امروز من در این دنیا نبودم که این گفت وگو را با شما انجام دهم. در همان دقایق اول حادثه که بنده وهمکارم علیرضا کناری را به بیمارستان شهید محمدی انتقال دادند دوستان خوبم محمود و حسن رییسی و محمد بارانی که آن زمان رییس کمیته مسابقات هیات فوتبال استان بود سریعا خودشان را به بیمارستان رساندند که از خداوند جزای خیر برای این عزیزان می خوام و به قول خانواده ...
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در کرج برگزار شد + تصاویر
گروه استانی تیتریک ، به نقل از البرز 24 روز گذشته (1 اردیبهشت) به مناسبت هفته سلامت با میزبانی هیات ورزش های همگانی استان البرز همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در عظیمیه – میدان طالقانی کرج به سمت کوه نورالشهدا برگزار شد. این همایش همراه با قرعه کشی و جوایز ارزنده برای شرکت کنندگان بود و اداره کل ورزش و جوانان استان البرز، دانشگاه علوم پزشکی استان البرز و شهرداری کرج هیات ورزش های همگانی ...
2 اردیبهشت شادی بخرید
طعم بخورید بسیار لذت می برید و بدین ترتیب برای خود شادی می خرید. 3- زمان بخرید اگر علاقه ای به انجام دادن کارهای خانه ندارید و البته پول خوبی هم دارید برای انجام دادن کارهای منزل کارگر استخدام کنید و هرازگاهی به خودتان استراحت بدهید. به طور کلی کارهای خسته کننده ولی اجباری روزمره تان را به دیگران بسپارید و از وقت به دست آمده برای انجام دادن کاری که واقعا دوست دارید ...
علی نصری: روی کارآمدن دولت تندرو به صلاح منافع ملی نیست
انتخابات هستیم و دولت جدید در راه است. برخی معتقدند که مدل لمپنیسم یا پولولیسم احمدی نژادی یا نوع تعدیل شده اما انقلابی آن تاثیر بیشتری برای مقابله با آمریکا دارد. نظر شما چیست؟ در این بحث مغلطه ای وجود دارد که به آن می گوییم pre-post conventional وقتی که شرایط موجود را از دو زاویه مختلف تحلیل می کنیم٬ مثلا در نقد مدرنیته، از زاویه ای که هنوز به شناخت کافی از مدرنیته نرسیده از یک سو و ...
هیچ بازیکنی با حاشیه هایش نمی تواند پرسپولیس را زمین بزند
قهرمان شوید البته دربی هم مهم است اما برای من قهرمانی خیلی مهمتر از دربی است. همه دوستان و خانواده ام می دانند که برای من قهرمانی از هر چیزی مهمتر است. وقتی بازی را می بازیم خیلی ناراحتم اما قهرمانی برای من خیلی مهمتر است. فصل گذشته هواداران زیادی مقابل باشگاه پرسپولیس تجمع می کردند و خواستار بازگشت شما به این تیم بودند اما در نهایت این اتفاق رخ نداد. امسال اما شما با حضور در پرسپولیس و ...
چگونه برای کاندیدای موردعلاقه مان در انتخابات تبلیغ کنیم؟/ نامزدبازی در وقت اضافه!
پس از تحقیقی سخت و جدی انتخاب کردید، وقت عمل است. پیدا کردن ستاد مرکزی نامزد اصلح تان در شهر و استان، کار سختی نیست و با یک پرس و جوی ساده قابل حصول است. معمولاً هم اگر سراغ همان بچه های تشکلی دانشگاه تان بروید، راه را نشان می دهند و چه بسا همراه تان هم بشوند. ترجیحاً سعی کنید در اولین نوبت، با چندتا از رفقای هم فکرتان وارد ستاد بشوید تا همان اول ، احساس غریبی نکنید. مراجعات به ستاد ...
با این خوراکی ها اعصاب راحت داشته باشید
به گزارش بهداشت نیوز ، در دنیای پر از استرس و اضطراب کنونی داشتن اعصابی راحت و بدون استرس حقیقتاً دشوار است می توان با ورزش کردن و خوردن غذای مناسب به زندگی مطلوبی دست یافت. رابطه تغذیه و خلق و خو از جمله مقوله های جذاب و پیچیده علم تغذیه است که تاکنون کمتر مورد بحث و ارزیابی قرار گرفته است. در آغاز سخن شاید بهتر باشد تعریفی از خلق و خو ارائه داد: خلق عبارتست از هیجانی مستمر که به طور ذهنی احساس ...
مشکل حسین هدایتی حل می شود
...: در خصوص خبری مبنی بر آزادی حسین هدایتی این مساله هنوز محقق نشده و البته ذکر این نکته ضروری است که اقدامات لازم برای تسریع این مساله در حال انجام است. خبر آزادی وی که از سوی دیگر دوستان او منتشر شده بود نیز بر همین اساس بود و آنها با پیگیری های این خبر به نوعی به پیشواز آن رفته بود که باعث بروز این اتفاق و اشتباه خبری شد. هدایتی که در سال گذشته تلاش خود را بعد از اعلام خصوصی سازی این ...
انتخابات اصلح، در نظام جمهوری اسلامی
انتخابات است. هم مطبوعات، هم رادیو و تلویزیون، هم کسانی که به ابزارهای گوناگون ارتباط جمعی دیگری مجهز هستند- رایانه ها و شیوه های رایانه ای-، هم کسانی که یک منبری برای سخن گفتن دارند؛ مثل خطبای جمعه و نمایندگان مجلس شورای اسلامی؛ همه توجه داشته باشند که تخریب، فضای انتخابات را خراب می کند. شما از آن کسی که به او علاقه مندید، دفاع کنید؛ هیچ مانعی ندارد؛ اما به آن کسی که رقیب اوست، مطلقاً حمله نکنید ...
چرا بیشترین طلاق ها در صنعت سینما روی می دهد
کارگردان و تهیه کننده وجود داشته باشد و هر دو طرف به همدیگر کاملا اعتماد داشته باشند. اولین فیلم هانکه را من تهیه کنندگی کردم. چهار هفته از فیلمبرداری گذشته بود که آقای هانکه به من زنگ زد و گفت این فیلمبردار اصلا آن چیزی را که من می خواهم انجام نمی دهد. او دارد طوری فیلمبرداری می کند که در فیلم های تبلیغاتی انجام می شود. به او گفتم آرام باش. من فردا سر لوکیشن خواهم آمد و البته اصلا نمی خواهم تصمیم ...