خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
کوتاه بدن دچار افت قند خون شود. بلغور جو که حاوی فیبر فراوان است، برای ساعت ها در بدن باقی می ماند و میل به خوردن برای جبران قند خون و گرسنگی را از بین می برد. برای شیرین کردن بلغور به جای شکر از میوه های شیرینی مثل انواع توت ها استفاده کنید. مقاله مرتبط: 10 نوع ادویه و داروی گیاهی مناسب برای لاغری بادام و سایر آجیل ها به خوردن آجیل روی بیاورید. این مواد با پر نگه داشتن شکم ...
سپهبد قرنی، سپر امنیتی انقلاب و قربانی تروریسم بود
و انتقادها، در خانه نشست و منتظر سرنوشت خویش شد، این انتظار برای قرنی که حالا در سن نزدیک به 70 سالگی، بیش از چهل سال مبارزه را پشت سر نهاده بود، زندان رفته بود و شکنجه های جسمی و روحی فراوان را از سر گذرانده بود، فقط بیست و هشت روز به درازا کشید و دشمنان انقلاب و اسلام حتی به کناره گیری شهید قرنی از مسئولیت خود رضایت ندادند بعد از ترور شخصیت او در جراید سرانجام پس از 28 روز از استعفای وی، در روز ...
سپاه پاسداران چگونه تأسیس شد و فرماندهانش چه کسانی بودند؟
انقلاب است. شما مبنای قانونی ندارید. حکم ما از سوی امام (ره) است که ما را مجاز به فعالیت زیر نظر دولت موقت کرده است. انتقاد عمده آنها به سپاه نظارت دولت موقت بر آن بود که گفتم درهرصورت این حکم امام (ره) است. گفتم اگر در این جلسه نتوانیم به نتیجه ای برسیم، اول شما 3 نفر را می کشم، بعد خودم را و همه را راحت می کنم. خوشبختانه در آن جلسه به این نتیجه رسیدند که حرف منطقی است و بهتر است بنشینیم و باهم ...
در کوهستان متولد شده ام / برای بشر "نه" وجود ندارد...
. البته این مساله عرف 20 سال قبل خیلی ها بوده است. برای ما چیزی به نام "پول توجیبی"وجود نداشت؛ وقتی کوچک تر بودیم که اصلا هزینه ای خارج از خانواده نداشتیم و بعد ها هم هر کس باید کار می کرد و احتیاجات و هزینه های خودش را برآورده می کرد. از چیزهایی که همان زمان یاد می گرفتیم این بود که چطور خودمان، دخل و خرجمان را هماهنگ کنیم و مهم تر از همه این که چگونه گاهی با "کم ترین ها" احتیاجات مان را رفع کنیم ...
طراحی امضا برای چهره های سیاسی!/ امضاهایی از 10 تا 150 هزار تومان
زند چیزی حدود 10 دقیقه تا یک ربع زمان صرف می کند و این روزها به خاطره حجم سفارش دهنده ها ایام شلوغی را سپری می کند. ما در روز به طور میانگین چیزی حدود 30 تا 40 سفارش را دریافت می کنیم که هر کدام از این سفارش ها تعداد امضاهای زیادی را شامل شود چون ممکن است سفارش دهنده های آن با یک امضا کارشان حل نشود یا امضایی را که می خواهند باب میل شان نباشد و دوست دارند اسم شان را با چند طرح مختلف ببینند تا حق ...
مقصد بعدی قلعه نویی مشخص شد؛ امیر در راه بازگشت به خوزستان
است و یک روز می آیی و یک روز می روی. خوشحالم حداقل در اصفهان یک زمین خوب داریم و می توانیم فوتبال خوب بازی کنیم. *لطف خدا است که در اینجای جدول هستیم بعد از بازی با استقلال مدعی شدید که 40 درصد تیم شما مصدوم است چرا اینقدر بازیکنان تان مصدوم می شوند؟ در انتها لیگ همیشه فشار وجود دارد و من هر وقت تیم را می بندم به انتهای لیگ فکر می کنم ما باید نفراتی داشته باشیم که ...
کارخانه های 10 سال تعطیل را به پای این دولت نگذارید/در قرارداد با بنز دنبال گروکشی هستیم
اندازی حدود 5000 طرح نیمه تمام در سراسر کشور از جمله اقدامات صورت گرفته در دولت یازدهم بوده که در این میان 31 طرح ما هم حالت ملی داشته که این طرح ها یا به طور کامل انجام و افتتاح شده یا در شرف افتتاح است. وی ادامه داد: در این میان برخی رسانه ها نیز این گونه انتقاد می کنند که چگونه دولت هر هفته چندین طرح افتتاح می کند. اما در هر صورت اینها طرح هایی است که طی این سال ها در دولت اجرا شده ...
می خواهید باردار شوید؟ این عادات را کنار بگذارید
باروری دارند را به شما توضیح دهم. متعهد ماندن به روتین خوابی پرآسایش و همچنین انجام تشریفات شبانه به صورت منظم، می تواند با کاهش استرس به افزایش باروری تان کمک کند. کیفیت استراحتتان نیز برای سلامت کلی بدنو همچنین باروری اهمیت دارد. ما در تاریکی بهتر می خوابیم، پس قبل از خواب چراغ ها را خاموش کنید ( به خصوص نور صفحه های نمایش و چراغ های فلورسنت ) و آگاهانه به سمت زمان استراحت پیش بروید. اگر ...
دشمن برای خم کردن قامت بابا 14 گلوله شلیک کرد
شده بودند. پیراهن آبی داشت. همانجا فهمیدم خوابش رؤیای صادقه بود و طبق خوابش با 14 گلوله به شهادت رسیده است. سخن پایانی آقا ماشاءالله چون یک آدم مذهبی بود، وصیتش به پسرم و دخترانم هم رعایت امور شرعی و خواندن نماز و رفتن به نماز جمعه بود. ایشان همه وجودش را وقت انقلاب کرد. تقریبا از سال 42 وارد جریان انقلاب شد و بعد هم در کمیته و سپاه و بسیج خدمت کرد. افرادی مثل آقا ماشاءالله بودند ...
خطیبی: بپرسید چرا هفته ششم استعفا دادم
... وی در پاسخ به این سوال که نظرش راجع به این که عده ای می گویند اگر خودش در ماشین سازی می ماند شاید این تیم در لیگ حفظ می شد، چیست؟ گفت : من هفته ششم استعفا دادم. هفته یازدهم از این تیم رفتم. چند هفته به پایان لیگ باقی مانده بود؟ بروید از مسئولان ماشین سازی بپرسید که چرا هفته ششم استعفا دادم. آن وقت پاسخ این پرسش معلوم می شود. پیشکسوت فوتبال آذربایجان در پاسخ به این سوال که نظرش راجع ...
ضمانت با اعمال شاقه
: شاید به نظر خیلی ها مبلغ وام زیاد نباشد اما برای من واقعاً سخت است و چند سال مجبورم این مبلغ را بپردازم.هر چند خیلی از همکارها که ضمانت های بالا کرده اند می گویند خوش به حالت بالاخره راه حل داری. مهین یکی دیگر از زنانی است که به خاطر دسته چک زندانی و مجبور شد 2 سال مرخصی بدون حقوق بگیرد: دسته چک ام را به پسرم سپردم گفت با آن کار می کند بعد از مدتی فهمیدم 25 برگه چک داده دست مردم، یعنی 700 ...
نکات کاربردی برای تقویت اعتماد در خانواده/ مهارت ایجاد اعتماد
اتّباع امره و نهیه. قال الله الحکیم فی محکم کتابه . اعوذ بالله من الشیطان الرجیم قَالُواْ یَا أَبَانَا مَا لَکَ لاَ تَأْمَنَّا عَلَی یُوسُفَ وَإِنَّا لَهُ لَنَاصِحُونَ أَرْسِلْهُ مَعَنَا غَدًا یَرْتَعْ وَیَلْعَبْ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ گفتند: ای پدر برای تو چه شده که ما را بر یوسف امین نمی دانی در حالی که ما خیرخواه او هستیم. او را فردا با ما بفرست تا بگردد و ...
کلک هایم رو شده!
راهی تازه در این زمینه بوده است. ببینیم ودون که در سالهای بعد از آن در زمینه ساخت فیلم های کمیک استریپی نیز ثابت قدم شد، در بهار 2017 چه حرف هایی را مطرح می کند. طرفداران بافی می گویند این سریال و فیلم های آن زندگی آنها را تغییر داد. آیا این مسئله اسباب غرور شما نمی شود؟ در سالهای اخیر شدت و حدت این اظهارنظرهای مثبت بیشتر شده است و من طبعاً بابت آن مفتخرم. همسو با آن گذشت دو دهه از شروع ...
در لحظات اولیه سکته چه کنیم، چه نکنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، سکته در یک چشم برهم زدن زندگی فرد را تغییر می دهد و حتی ممکن است باعث مرگ او شود. اگر اقدامات اولیه برای فردی که دچار سکته شده سریع انجام نگیرد نیز خطر مرگ دوچندان می شود. از این رو، دقایق اولیه بعد از بروز سکته زمان حساسی است. سکته مغزی به علت ایجاد اختلال در خونرسانی به مغز رخ می دهد و باعث می شود سلول های مغز که حساسترین عضو بدن به اکسیژن است در عرض چند دقیقه ...
یتیم نوازی پیامبر اسلام؛ من از امروز پدرت و دخترم فاطمه خواهر توست
مرا سرزنش نکنید که پدرم از پدرهای شما بهتر است. آنگاه پیامبر صلی الله علیه و آله دست او را گرفت و به خانه دخترشان فاطمه سلام الله بردند و گفتند: دخترم! این کودک فرزند ما و برادر توست. از او نگهداری کن. فاطمه نیز جامه ای پاکیزه بر او نشاند. سرش را روغن زد و ظرف خرمایی پیش روی او گذاشت و فرمود: حسن و حسینم بیایید و با هم غذا بخورید. بعد از رحلت حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله او بر سر خود خاک می ریخت و فریاد میزد: وا ابتاه امروز من یتیم شدم و همۀ مردم از سوز او می گریستند. (اخلاق اسلامی-ص30- سید مهدی شمس الدین) ...
عملکرد دولت نشان داده که توانایی لازم برای اداره کشور را ندارد/ روحانی برای پیشرفت ایران از کاندیداتوری ...
تصریح شد: آقای روحانی هنوز هم دیر نشده است. برای پیشرفت ایران از کاندیداتوری انصراف دهید. برای گسترش اسلام انقلابی از کاندیداتوری انصراف دهید و خود و تیمتان را از نظام مدیریتی کشور دور نگه دارید و این بزرگترین خدمتی است که می توانید برای مردم عزیزمان انجام دهید. ما جمعی از جوانان و فعالین دانشجویی انقلابی، وظیفه خود دانستیم تا شما را نصیحت کنیم، امید است که بهره گیرید. انتهای پیام/ ...
داستان پیرزن قصه گو که با درشکه به رادیو می آمد! +عکس
و محققانی که فعالیت های رسانه ای و سیاسی را توامان انجام می دادند، رابطه داشت. فعالیت رسمی رادیو در ایران را اگر چه از سال 1319 می دانند (تازه آن هم در روز فقط 4 ساعت)، اما قبل از آن چند سال به طور آزمایشی کارهایی انجام می گرفت تا زمینه ها برای فعالیت رسمی فراهم شود. ال ول ساتن که در آن زمان هنوز سی ساله هم نشده بود، به خاطر استعداد و آشنایی و بخصوص ارتباطش با رادیو بریتانیا، در رفت و ...
مردم نامحرم نیستند، اعتماد عمومی را سلب نکنید
اعلام کرد طرفدار آزادترین شیوه مناظره و حامی هر شیوه ای است که مردم بهتر انتخاب کنند خاطر نشان کرد: همزمان با اعلام خبر پخش غیرزنده مناظره ها اکثریت سایت ها با نظرسنجی از مخاطبین خواستار اعلام نظر مردم در این خصوص شدند که در همه آنها بالغ بر 95 درصد به پخش زنده رای دادند. وی تاکید کرد: موضع انتقادی روحانی درباره تصمیم ستاد تبلیغات در حالی است که سایر کاندیداها و خود صدا و سیما مصرند که ...
وقتی آرمان انقلاب اسلامی به گروهای مقاومت انتقال می یابد
مقدس دارد. سپاه در میدان بوسنی هنوز فراموش نمی شود که در روزهایی که مردم بوسنی و هرزگوین درگیر جنگ با صرب ها بودند حضور سپاه در کنار آنها روحیه ای دیگر به مردم بوسنی داد و آنها که از اسلام فقط نامی را یدک می کشیدند کم کم با اسلام و انقلاب اسلامی آشنا شدند و مختصری از آرمان های انقلاب اسلامی توسط پاسداران به آنها منتقل شد هر چند با حاکمیت لیبرال ها این مهم به شکل عمق بعد از ...
معرفی و بخش هایی از کتاب سربازان سردار
دست شما آخونداست و فحش های ناجوری هم به حاجی داد. همه بچه ها بُهت برشون داشت و داشتند به حاجی نگاه می کردن که الان چه کاری می کنه؛ میزنتش، زنگ می زنه پاسگاه محل که آشنا هم بودن یا مثل خود پیرمرد جوابش رو میده یا ... فحش های پیرمرد که تموم شد، حاجی سرشو آورد بالا، رفت سمت پیرمرد شروع کرد به ماچ کردن سر و صورتش و بعد یک نون هم بهش داد و گفت از دست ما ناراحت نباش، ما کاره ای نیستیم! خونه خودش رو به ...
رموزهای شادی را بیاموزیم
به گزارش تیتر شهر : شادی در زندگی شادی در زندگی ,نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت بیشتر یک مهارت است. احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان های بدن تاثیر گذار است. ...
از غذاهای مامان پز خارجی تا آشپزی های تلگرامی
وقت گذراندن با دیگران است اما افرادی که در خانه آشپزی می کنند کالری کمتری دریافت می کنند، کربوهیدارت کمتر، قند کمتر و چربی کمتر هم از مزایای غذاهای آن هاست. همه این ها به اضافه لذت آشپزی و سرگرم شدن با آن را باید اضافه کرد و شکل این تفریح را عوض کرد. شاید عادت های جدید ما را وادار کرده اند به جای لذت بردن از فعالیتی مثل آشپزی فقط به فکر نتیجه اش یعنی یک غذای خوش آب و رنگ باشیم. در حالی که ...
یارکشی سیاسی بنام سرخابی ها در آستانه انتخابات
شده و باز هم به نظر می رسد انتخاب مدیریت در باشگاه های استقلال و پرسپولیس به سمت یارکشی رفته است. اگر انتخابات مدیران دو باشگاه بر اساس انتخابات و تب و تاب انتخابات ریاست جمهوری است که باید این مسئله را لحاظ کرد که پیش از این هر مدیری با سوءاستفاده سیاسی وارد دو باشگاه شده عملکردش بعد از رفتن او مورد قضاوت قرار گرفته است. پس بهتر است تصمیمی گرفته شود که انتخابات جنبه سیاسی نگیرد. ...
حیوانی که دو فیلمساز جوان به جنون کشیدند! +عکس
سویوق شاید به نوعی با آدم های بزرگ سینمای کشورمان ما را بیشتر آشنا کرد. شاید می توان گفت سویوق اولین فیلم مستقل ترک زبانی بود که در تبریز تولید شد و این خودش به نوعی باعث تولید چند فیلم دیگر ترکی به همان شیوه مستقل شد. این سؤال درباره همه کسانی که مشترک کارگردانی می کنند به ذهن می آید؛ چگونه با نظر یکدیگر کنار می آیید و ایده کدام تان در کارگردانی ارجح تر است؟ بهمن: معمولا ما یک ...
تحلیلی بر آرایش انتخاباتی رقابت های ریاست جمهوری
جریان مذهبی و اصیل جناح راست سنتی را خواهد داشت که هر چند برای احیای مؤتلفه بسیار حائز اهمیت است ولی قطعاً برای رسیدن به پاستور ناکافی است. روحانی، به عنوان رئیس جمهور مستقر و نماینده جریان اصلاح و اعتدال، تا آخر می ماند. رئیسی که گزینه نهایی ائتلاف اکثر نیروهای اصولگرا (جمنا) است، اگر کنار برود به معنای شکست این جریان و پنیه شدن آن همه نشست و برخاست های انتخاباتی است. ...
امام موسی کاظم(ع) از مبارزه تا مرز شهادت
....، آن مرد چنان تحت تأثیر قرار گرفت که عاجزانه عذرخواهی کرد. امام لبخند بر لب برگشت و مدّتی بعد که امام به مسجد آمد، آن مرد هم که در مسجد بود، با کمال خوشرویی به امام نگاه کرد و گفت: الله اعلم حیث یجعل رسالته؛ خدا آگاهتر است که رسالتش را در کجا قرار دهد دوستان حضرت وقتی چنین دیدند، شگفت زده علّت را پرسیدند: او گفت: همین است که اکنون گفتم، آن گاه برای امام دعا کرد و سؤالاتی از امام علیه السلام ...
سپاه؛ پدیده ای کم نظیر، شاید هم بی نظیر
و از دل صخره های صعب مشکلات در فضای سرد و گرم حوادث آبدیده شده است و همۀ ذرات وجودتان با شجاعت و بیقراری عجین گردیده، از سکون و آرامش رنج ببرید و دلتان در همان حال و هوای خیمۀ جنگ بتپد، و چه بسا از خود بپرسید که در شرایط صلح چه نیازی به وجودِ ما است که این هم از برکات معنویت و تحول در کشور ما است که پس از هشت سال دفاع مقدس خود احساس خستگی نمی کنید. ولی من به طور جِدّ و اکید می گویم که انقلاب و ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
افزایش مصرف فیبر توصیه می شود. هر چند این توصیه نشان دهنده این است که مصرف فیبر بهتر از دور ریختن آن است اما شواهد هم نشان می دهد افزودن فیبر به آب میوه باعث نمی شود از فواید مشابه مصرف خودِ میوه و سبزی به طور کامل بهره مند شویم. مصرف آب میوه با هدف کاهش وزن، ایده خوبی نیست آنتی اکسیدان های مهمی که به طور طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 ...
بررسی عملکرد بیمه در حادثه قطار سمنان- دامغان
وراث باز نکرده و به آن حساب مبالغ خسارت را واریز نکرد تا پس از انحصار وراثت، وراث خود به حساب دسترسی داشته باشند و شرکت بیمه به موقع به تعهدات خود رسیدگی کرده باشد؟ مشکل این است که ما نمی دانیم وراث این افراد چه کسانی هستند. علاوه بر این ممکن است در برخی از خانواده ها موضوعاتی مثل پرداخت مهریه وجود داشته باشد. از آنجایی که آن دین در پرداخت به وراث اولویت دارد، در آن موارد ما باید خسارت ...
مصرف خوراکی هایی برای داشتن فرزندی زیبا
است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف شود. بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید. همچنین در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه در فصل خودش استفاده کنید. آناناس نیز سرشار از آهن و ...
