هشدار: افراد خیلی چاق و خیلی لاغر بخوانند

اینترنت و سرمایه داری انحصاری

بدون شک، اینترنت تأثیر عمیقی بر جهان گذاشته است. همانند اکثر بحث ها دربارۀ فناوری، در این مورد نیز بحث بر سر آن است که این پیشرفت ها مثبت بوده است یا منفی. هواداران، با شوری آرمان شهری، جار می زنند که عصر جدیدی از دموکراسی فرارسیده است که امکان ارتباطات نامتمرکز، به چالش کشیدن قدرت کنترل شرکت های بزرگ، و مشارکت توده ایِ مردم در مهم ترین تصمیماتِ پیش روی بشر را مهیا ساخته است.[1] شکاکان به شیوه هایی اشاره می کنند که اینترنت از طریق آن ها، به جای ...

سوال: کلید تدبیر کدام قفل ها را باز نکرد؟ پاسخ مردم: مگر قفلی هم باز کرد

یک رای چیزی بیشتر از یک رئیس جمهور به دست می آورند و آن تولید یک حس خوب و امید به آِینده بود. به طور حتم، امید به آینده بود که مردم سال 92 نام حسن روحانی را در صندوق های رأی انداختند چراکه طرفداران روحانی در آن سال که امروز شاید بخش زیادی از آنها به مخالفانش تبدیل شده باشند، به وعده های آقای روحانی دل بسته و امید داشتند کلید وی قفل مشکلاتشان را بگشاید. حال با گذشت 4 سال بین ...

نگرانی مسئولان از شیوع بیماری های غیر واگیر ناشی از تغذیه نامناسب/ 10 درصد ایرانی ها دیابت دارند

در روز می توان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش داد. 10 درصد ایرانیان مبتلا به دیابت هستند همان طور که می دانید مصرف بیش از اندازه مواد قندی زمینه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را فراهم می کند بر اساس آخرین آمار حدود 10 درصد ایرانیان مبتلا به دیابت هستند همچنین میزان اضافه وزن وچاقی در زنان و مردان بزرگسال 60-45 ساله کشور حدود 70 درصد است و به ترتیب حدود ...

مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی ارتباط دارد

فرد را بررسی کردند. 30 درصد این افراد لاغر و سایرین دارای اضافه وزن بودند؛ رژیم غذایی این افراد که متوسط سن آنها 71 سال بود، با استفاده از یک پرسشنامه حاوی فهرست 389 نوع ماده غذایی مورد بررسی قرار گرفت. محققان همچنین با استفاده از سونوگرافی، در 35 درصد از افراد مورد مطالعه متوجه ابتلا به کبد چرب غیر الکلی شدند. زمانی که آنالیزها کامل شد، محققان متوجه ارتباط قابل توجه میان رژیم ...

داشتن شکمی صاف با چند راهکار ساده

مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند. 6- ذهن خود را آرام کنید افراد مضطرب و پراسترس، بیش از دیگران غذا می خورند و چاق می شوند، استرس روی ذخیره سازی چربی در شکم تاثیر مستقیم دارد که باید از آن دوری کرد.اگر زندگیتان پر از شلوغی، کش مکش و دغدغه است که باعث اضطرابتان می گردد، از ورزش، یوگا و میدیتیشن برای آرام کردن ذهن خود کمک بگیرید. ...

بیماری خطرناک در کمین دختران جوان است!

به گزارش افکارنیوز ، کارشناسان دانشکده علوم پزشکی سئول کشور کره جنوبی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که یک ارتباط مستقیم بین لاغری در افراد و ابتلا به افسردگی در آن ها وجود دارد. براساس این تحقیقات افراد لاغر یا آن دسته از افراد که با رژیم های غذایی سخت و سنگین وزن خود را کم کرده اند بیشتر از سایرافراد مستعد ابتلا به افسردگی و عوارض ناشی ازآن هستند. براساس پژوهش ...

معدن، برگ برنده شماست

بر مبنای این شاخص بود که چه کسی چهره رسانه ای جذاب تری دارد و آنچه باعث شناخت افکار عمومی از آن فرد می شد این بود که آن چهره تا چه اندازه در میان عموم مردم شناخته شده است و پس از آن برنامه فرد نامزد براساس مقتضیات سنجیده می شد. این نوع نگاه حتی درباره نخبگان جامعه هم صادق بود؟ ممکن است متفاوت باشد اما بُرد با توده جامعه است که تعداد بیشتری را تشکیل می دهند و کسی پیروز است که مطالبه ...

میزان سرب خون مردم شهر زنجان سنجش می شود

غیرفعال بود که فعال شده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان یکی از برنامه های ویژه میانسالان و سالمندان را خطرسنجی 10 ساله سکته قلبی و مغزی عنوان کرد و گفت: پس از مراجعه افراد، قد، وزن و میزان نمایه توده بدنی آنها محاسبه می شود و به صورت رایگان در همه مراکز و پایگاه های سلامت از افراد در این راستا قند و چربی خون گرفته می شود. صائینی با بیان اینکه نتایج با همه اطلاعات ...

خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع

کم چربی است. در تحقیقی در دانشگاه کنتاکی مشخص شد نوشیدن دو لیوان آب هندوانه در روز به مدت 8 هفته وزن را بدون تغییر توده ی عضلانی کاهش می دهد. کرفس کرفس - خوراکی های چربی سوز شکم برای داشتن شکمی لاغر باید سبزیجاتی مثل کرفس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کرفس بسیار کم کالری و پرفیبر و حاوی کلسیم و ویتامین C است که به کاهش وزن کمک می کند. شما می توانید برای شست وشوی ...

چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم؟

داشتن اضافه وزن در نوجوانان 14 ساله، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را در بزرگسالی افزایش می دهد. این در حالیست که تحقیقات نشان داده است که افراد دارای دیابت ، 2 تا 4 برابر بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. تحصیلات دانشگاهی مطالعه ی صورت گرفته در دانشکده ی پزشکی دانشگاه هاروارد نشان داد افرادی که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در ...

شایع ترین علت ناباروری در مردان

که در خانواده زمینه ارثی مشکلات ناباروری داشته باشند. آنهایی که شاخص توده بدنی آنها بالای 30 باشد یعنی افراد بسیار چاق، و نیز افرادی که شاخص توده بدنی آنها کمتر از 17 یعنی خیلی لاغر باشند بعلاوه مواردی که ناشی از بیماری های مختلف از جمله مهمترین آنها واریکوسل، سرطان لنفوم و آنهایی که شیمی درمانی شده اند. سرطان هایی که بیشتر در سن میانسالی شایع است سرطان لنفوم است. لنفوم سرطانی است که غدد ...

مخترعان نیازمند توجه وپذیرش/هفت خوان رستم برای صنعتی شدن اختراعات

...، نقش بسزایی را ایفا می کند. در افراد چاق به خصوص زنان و هم چنین افرادی که دچار سکته قلبی و یا مغزی شده اند دسترسی به رگ در بافت های بدن این بیماران سخت و یا غیرممکن است، این دستگاه می تواند در عرض 30 تا 300 ثانیه، تمام رگ های سطحی و عمقی را از اندام های بدن پیدا کرده و برای مایع درمانی آماده کند. یکی دیگر از کاربردهای این دستگاه، آموزش رگ گیری برای دانشجویان علوم پزشکی است ...

مصدق به مسائل دنیای امروز وارد نبود!

محمدمصدق به شمار می رود. آنان در شش دهه اخیر، دیگر عناصر و جریانات دخیل در این جنبش را صاحب تأثیراتی اندک و نهایتاً از ابواب جمعی کودتا قلمداد کرده اند. حال باید دید که شاپور بختیار 30 سال پس از افول نهضت ملی، شخصیت پیشوا را چگونه به توصیف نشسته است: باید حضورتان عرض بکنم که دکتر مصدق با تمام احترامی که_نه شخص من_ افرادی مثل نهرو، مثل عبدالناصر نسبت به او داشتند، مردی نبود که آن طور که شماها خیال می ...

درس هایی از تاریخ اقتصاد ایران

مطالعه دقیق واقعیات تاریخی و بسیاری مسائل دیگر - و تاثیر قوانین عمومی بر این شیوه کار بود. توانایی و ناتوانی مکتب آلمانی را می توان در این جمله خلاصه کرد که نظرات آنان در کل نادرست و در جزء درست بود: طرفداری شان از تعمیم مستقیم بر پایه دانش تاریخ نادرست بود، اما اشاره آنان به ارتباط دانش تاریخ و نظریه اقتصادی- اجتماعی، و یادآورشدن مرزهای تعمیم، چه از راه استنتاج و چه از راه استقرا، کار درستی بود ...

پروژه ای برای عبور از "روحانی" وجود ندارد

تفاهم سازنده بزرگان جریان اصلاحات و اعتدال ثمرات گرانقدری در ارتباط با جامعه ایجاد خواهد کرد و تسری بخش نشاط و پویایی سیاسی اجتماعی در کشور خواهد بود. -شانس آقای روحانی در انتخابات دور دوازدهم ریاست جمهوری نسبت به سایر کاندیداها چگونه است؟ آقای روحانی بین نخبگان وجاهتی دارند اما بین توده ها که آگاهی کمتری از وضعیت شاخص های کلان اقتصادی و موقعیتی که دولت آن را تحویل گرفته وجود ...

تاثیر ورزش بر شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی

به گزارش خبرگزاری دانا، بدون شک ورزش فواید متعددی برای سلامت از جمله افزایش طول عمر تا بهبود سلامت روان دارد. محققان در مطالعه جدید خود دریافتند داشتن فعالیت فیزیکی می تواند موجب افزایش شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی تا حدود 50 درصد شود. محققان دریافتند بیمارانی که دارای فعالیت فیزیکی سبکی بودند 32 درصد بیش از افراد دارای زندگی بی تحرک بعد از حمله قلبی نجات می یابند. شانس زنده ماندن ...

چاقی چطور می تواند باعث بیماری مزمن کلیوی شود

کلیه شود و تنها گزینه درمانی آن دیالیز یا پیوند کلیه است. نکته حائز اهمیت این است که چاقی علت اصلی بروز این بیماری است. شواهد دیگری هم نشان می دهند که چاقی فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی و بیماری کلیوی در مرحله آخر است و افراد چاق یا دارای اضافه وزن دو یا هفت برابر دیگران در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به گفته محققان، چاقی یا به صورت مستقیم منجر به بیماری مزمن کلیوی می شود یا ابتدا موجب افزایش سندورم متابولیک شده که در نهایت منجر به بیماری مزمن کلیه می شود. ...

2 اردیبهشت عوارض و پیامدهای چاقی

باقیمانده ریوی، کاهش ظرفیت ریه ها و حجم تهویه آن و حتی بروز آسم از عوارض چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. 5- بیماری بدخیم و چاقی مردان و زنانی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالاتر از 40 باشد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های بدخیم در نواحی روده بزرگ، مقعد، مری،کبد، کیسه صفرا، پانکراس، غدد لنفاوی، کلیه ها و مغز استخوان قرار می گیرند و خطر بالای مرگ و میر ناشی از ابتلا به سرطان ...

افزایش سلامتی با دوچرخه سواری

...> محققان طی این سال ها دریافتند که دوچرخه سواری منظم خطر مرگ ناشی از انواع بیماری ها را تا 41 درصد، مرگ ناشی از سرطان را تا 45 درصد و مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 46 درصد کاهش می دهد. افرادی که به طور مرتب دوچرخه سواری می کردند هفته ای 48 کیلومتر بر این کار ممارست داشتند. دانشمندان بر این باورند که راه رفتن نیز می تواند احتمال بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد اما این در صورتی است که ...

چرا سنگ کلیه می گیریم؟

. * دهیدراتاسیون. ننوشیدن مقادیر کافی آب در روز، ریسک ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. افرادی که در مناطق با آب و هوای گرم زندگی می کنند و یا تعریق زیادی دارند بایستی بیش از دیگران آب بنوشند. * برخی برنامه های غذایی خاص. رژیم های غذایی دارای پروتئین بالا، سدیم بالا و یا قند بالا، ریسک ابتلا به برخی سنگ های کلیوی را افزایش می دهند. * چاق بودن. نمایه توده بدن(BMI ...

رابطه سرطان ریه و سیگار! از تصور عموم تا واقعیت

.... برخی از تحقیقات نشان می دهند افرادی که هر دو مورد را مصرف میکنند احتمال بیشتری وجود دارد که به سرطان ریه مبتلا شوند. 4-تصور عموم: مکمل های آنتی اکسیدان از شما محافظت میکنند. واقعیت: وقتی محققان این محصولات را آزمایش کردند، به طور غیر منتظره دریافتند این محصولات خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری که بتاکاروتن مصرف میکردند داشتند. ابتدا با پزشک خود صحبت ...

حس بویایی شما را از این بیماری ها آگاه می سازد

نکند چه اتفاقی خواهد افتاد؟؟ موارد زیادی وجود دارد که ممکن است حس بویایی شما به خوبی کار نکند و دچار گمراهی گردد. برخی از افراد بو هایی را حس می کنند که اصلا وجود ندارد (phantosmia). برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که بوهایی که همیشه دوست داشتند اکنون برایشان جذاب نیست (بویایی پریشی). اما شایع ترین مشکلی که در مورد حس بویایی وجود دارد کمرنگ شدن آن و یا از دست دادن کلی آن است(آنوسمی). هر ...

راه های کاهش ریسک بیماری قلبی تا 92 درصد

اروپا منتشر شد نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری در افرادی که سیگار را ترک می کنند، در عرض 5 سال تا 40٪ کاهش می یابد. چاقی در سال 2013 توسط انجمن پزشکی آمریکا بعنوان یک بیماری در نظر گرفته شد زیرا داشتن اضافه وزن ممکن است منجر به عواملی شود که به بروز بیماری قلبی کمک می کنند. این تنها یکی از دلایلی است که یک شاخص توده بدنی سالم در این لیست قرار دارد. اما همانطور که آندریا اشاره می کند ...

مرد مریخ اندیش

.... افراد بسیاری شرکت های ماسک، تسلا موتورز و اسپیس ایکس، را ترک کرده بودند و حرف می زدند و همان موقع من بسیاری از دوستان او را می شناختم. مصاحبه ها یکی پس از دیگری و یک ماه در پی ماه دیگر گرفته می شد و در این روند که دویست نفر یا بیشتر شرکت داشتند، یک بار دیگر صدای الون ماسک را می شنیدم. او به خانه زنگ زده بود و گفته بود که کارها به یکی از این دو صورت پیش رفته است: او کار مرا خیلی سخت کرده بود ...

می خواهید لاغر شوید ، قبل از غذا آب گریپ فروت بنوشید

وزن 500 گرمی در هر هفته را برای طرفداران این میوه آبدار و خوش طعم به دنبال داشته باشد. 6. پیشگیری از افزایش چربی بد خون (LDL) نتیجه مطالعات محققان کانادایی نشان می دهد که مصرف منظم آب گریپ فروت یا گریپ فروت تازه می تواند تا 15 درصد باعث کاهش میزان چربی بد خون (LDL) شود. نکته جالب دیگر اینکه محققان با گنجاندن آب گریپ فروت به مدت 1 ماه در برنامه غذایی افراد مستعد ابتلا به تری ...

استیلای خلافتیسم بر دموکراسی در ترکیه

این مواد غذایی را با خیال راحت بخورید، چاق نمی شوید!!

کاهش وزن کمک می کند. در مطالعه ای، افراد چاقی که گریپ فروت می خوردند نسبت به بقیه، به اندازه قابل توجهی وزن کم کرده بودند. در مطالعه ای دیگر هم، خوردن نصف یک گریپ فروت، سه بار در روز در زمان غذا و به مدت شش هفته منجر به کاهش وزن شده بود و دور کمرشان هم کاهش چشمگیری داشت. البته این نتایج لزوماً مختص گریپ فروت نیستند، چون نوشیدن آب قبل از غذا هم همین نتایج را دارد. ماهی ...

آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب می شود

...> کربن سیاه (Black Carbon) یکی از اجزاء مهم ذرات ریز معلق در هوا (PM2.5) است و از انواع فرآیندهای احتراق و بیشتر از احتراق ناقص سوخت های فسیلی، سوخت های زیستی، و زیست توده ساطع می شود. محققان با بیان این که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب در مردان و زنان می شود، متذکر شدند که در عین حال این تاثیر روی زنان بیشتر است. به اعتقاد پژوهشگران، پایین بودن میزان کلسترول خوب به علاوه قرار گرفتن در معرض آلودگی شدید هوا می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی شود. ...

داروهای لاغری چگونه عمل می کنند؟

...> اگر به فرض محال چنین ترکیبات موثری در محصولات عرضه شده وجود می داشت اولا می بایست افراد چاقی که درصد قابل توجهی را در کشورهای تولید و عرضه کننده این فرآورده ها تشکیل می دهند، درمان می کرد (رجوع شود به درصد آمار بسیار بالای افراد چاق در آمریکا و اروپا) دوم آنکه قسمت اعظم محصولات ارایه شده در بازارهای جهان سوم، حتی در اروپا و آمریکا مورد تایید FDA (سازمان غذا و دارو) نبوده و حتی ترکیبات نادری نیز ...

غذاهای رژیمی مناسب برای کاهش وزن

به گزارش تیتر شهر : اضافه وزن و چاقی به معنای انباشتگی بیش از حد چربی در بدن است که می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد. از طریق BMI ، یا همان شاخص توده بدن، می توان فهمید چه کسی دارای اضافه وزن است (BMI بیش از 25) و چه کسی چاق محسوب می شود(BMI بیش از 30). برای محاسبه BMI باید وزن (برحسب کیلوگرم) هر فرد را تقسیم بر قد (برحسب متر) کرد. البته از آنجایی که شاخصBMI فقط با دو عامل قد و وزن ...