سایر منابع:
سایر خبرها
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
، همچنین کمبود پروتئین ها و ویتامین ها بویژه ویتامین های C و A و متعادل نبودن مصرف ماهی و مرغ به همراه گوشت قرمز که منبع پروتئین است، نیز از دیگر دلایل ابتلا به سرطان معده است. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: مصرف میوه جات و سبزیجات به خاطر برخورداری از مواد مغذی شامل ویتامین ها و مواد معدنی و مواد شیمیایی مفید برای بدن دارای اثرات مفیدی بر سلامتی ...
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
سلامت نیوز :افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند باید در انتخاب مواد غذایی نکاتی را مد نظر قرار دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ غده تیروئید در قاعده گردن قرار گرفته و تقریبا همه فرآیند های متابولیکی تحت تاثیر هورمون های این غده قرار دارند. زنان بعد از بارداری و یائسگی در معرض خطرات بالاتر تیروئید قرار می گیرند که این عوارض در صورت کم کار بودن تیروئید ...
مجمع گفتگوی منطقه ای برای حل مشکلات و رفع تروریسم تشکیل شود
این وضعیت گفت: در غرب، اگر به سیاه پوستان حمله کنید، شما یک نژادپرست هستید؛ اگر به یهودیان حمله کنید، شما یک ضد یهود هستید؛ اما اگر به مسلمانان حمله کنید، شما از حق آزادی بیان خود استفاده می کنید. این در واقع تعبیر صریح شرایط واقعی و در عین حال مسئله ساز کنونی یعنی، حمله مستقیم به وجود و هویت مردم یا جماعتی مشخص است. چنین شرایطی منجر به شکل گیری رنجش و خشمی می شود که هیچ ارتباطی با هیچ نظام عقیدتی ...
8 بیماری مخفی کار!
دیر شده و امیدی به درمان موثر باقی نمانده است. در بسیاری از موارد انجام آزمایش و غربالگری تنها راه برای آگاهی از این است که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر. هرچه پزشک زودتر مشکل را تشخیص دهد، روند درمان زودتر آغاز می شود و از شانس بیشتری برای کند کردن پیشرفت بیماری یا درمان آن برخوردار هستید. در ادامه با برخی از بیماری ها که بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند بیشتر آشنا می شویم. ...
معجزه نوشیدنی سیب و خیار و ترنج در هوای آلوده!
. آب و فیبر غذایی موجود در خیار باعث می شود بدن از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم غذا با راحتی بیشتریی صورت بگیرد، ضمن اینکه عمل تصفیه خون بهتر انجام شود. علاوه بر ادرارآور و ضدالتهاب بودن خیار، خوردن آن تب های صفراوی و یرقان (زردی) را درمان میکند. ورود نسل جدید نوشیدنیهای ترکیبی طبیعی به بازار، خبری خوب برای آنهایی است که در زندگی سریع و پر از دود امروز، نگران بدن خود هستند. ...
استرس، این 5 عارضه خاموش را به همراه دارد!
کند و آنهم با افزایش میزان اسید معده و بروز سوزش سر دل. استرس همچنین عاملی برای تخلیه آهسته مواد غذایی از معده است که خود باعث ایجاد نفخ می شود و دل درد و اسهال را به همراه دارد. سرکوب سیستم ایمنی بدن: استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، باعث می شود شما راحت تر بیمار شوید و دیرتر بهبود یابید. در واقع کسانی که تحت استرس مزمن هستند، دو برابر بیش از سایرین احتمال ابتلا به بیماری های ناشی از تضعیف ...
راهکار مقابله با ناخن جویدن!
از چرک هم ممکن است ایجاد شود. -تاخن جویدن روی دندان هایتان تاثیر می گذارد. این عادت ممکن است باعث شکستن یا لب پر شدن دندان شود. باکتری های روی انگشت ها هم ممکن است به عفونت یا تحریک لثه ها و در نهایت بوی بد دهان بینجامد. -ناخن جویدن احتمال بروز عارضه ناخن فرورفته (ingrow- nail) را افزایش می دهد که در آن ناخن به طور نابجا رشد می کند و به درون بافت های شیار ناخن فرو می رود و زخم هایی که ایجاد می شود، شما را دچار درد و عفونت می کند. -لاک ناخن حاوی مواد سمی است. بنابراین اگر ناخن تان لاک زده باشد، با جویدن آن این مواد شیمیایی را وارد بدنتان می کند. ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه 2 عدد موز
به گزارش شمال نیوز: دلایلی که در این مطلب آمده نشان می دهد که چرا خوردن دو عدد موز در روز می تواند سلامت بدن را تضمین کند. فشار خون به حالت نرمال برمی گردد.موز فشار خون بالا را کم می کند زیرا دربردارنده حدود 420 میلی گرم پتاسیم است. به کاهش وزن کمک می کند.موز سرشار از فیبر است و باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید. این میوه دارای نوعی نشاسته است که اشتها را کم می کند و در نتیجه باعث می شود همراه ...
اینجاها را هم مسواک بزنید!
مجدد آن جلوگیری می کند. بیماری پریودنتال باکتری هایی که روی زبان تجمع می کنند می توانند به دندان ها گسترش یابند و موجب التهاب و قرمزی لثه ها شوند. اگر درمان نشود، التهاب می تواند پیشرفت کرده و به بیماری پریودنتال تبدیل شود. در این شرایط امکان از دست دادن دندان ها وجود دارد، اما مورد نگران کننده تر این است که التهاب مزمن در نتیجه بیماری پریودنتال با خطر بالاتر تجربه حمله قلبی ...
بیماری خطرناک آنورکسیا در کمین دختران جوان
است که این افراد بعد ها در معرض ابتلا به افسردگی قرار گرفته اند. این روز ها در دنیا به دلیل ظهور ستاره های سینمایی بسیاری از افراد به ویژه خانم ها و دختران جوان به دنبال لاغری هستند و از انواع رژیم های سخت برای رسیدن به خواسته خود استفاده می کنند که برخی از آن ها سبب عوارض درمانی جبران ناپذیر در آن ها می شود. براساس تحقیقات محققان دانشکده اختلالات خوردن در کالج سلطنتی ...
12 خوراکی برای از بین بردن بوی بد هان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از جام جم به نقل از ازactivebeat نوشت: شما می توانید با خوردن 12 خوراکی زیر بوی بد دهان را بطور طبیعی از بین ببرید. 1.آب: دهانی که مانند چوب خشک است مسلما بوی نامطبوعی دارد آب روند هضم غذا در دستگاه گوارش را بهبود می بخشد به شرطی که لابه لای غذا خوردن نوشیده نشود. همچنین آب باعث پاکسازی دهان و دندان ها شده و بسیار به رفع بوی بد دهان کمک ...
آفتاب سوختگی را جدی بگیرید
های پوستی یکی از عوارضی است که ممکن است بعضی به آن دچار شوند که این مشکل با تغییر ضد آفتاب قابل رفع است. جذب نشدن ویتامین D یکی دیگر از عوارض استفاده از کرم های ضدآفتاب است که با توجه به عوارض ناشی از اشعه های خورشید بهتر است برای حل این مشکل ویتامین D ضروری و مورد نیاز بدن را از طریق مکمل ها و مواد غذایی حاوی این ویتامین به دست آورد. وی با اشاره به اهمیت وجود ویتامین D تصریح می کند: انجام آزمایش ...
6 فایده نعنا
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایسنا، برگ نعنا برای سلامتی بسیار مفید است و منجر به هضم غذا، سلامت دهان و دندان و درمان سرماخوردگی می شود. به گزارش زی نیوز،از فواید برگ نعنا می توان به موارد ذیل اشاره کرد: - هضم غذا برگ نعنا سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که برای عضلات معده مفید است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این، برای تسکین ...
فواید ورزش برای کودکان، تشویق های کارساز
. باید افراد متخصصی برای کلاس های ورزش باشند تا بچه ها را تمرین دهند و استعدادهای آنها را کشف کنند. همان طور که از معلم ریاضی یا علوم فرزندتان اوضاع درسش را جویا می شوید، جلسه کوتاهی با معلم ورزشش نیز داشته باشید. باغبان های کوچک را دریابید اگر باغچه کوچکی در منزل دارید از فرصت استفاده کنید. باغبانی یکی از آن مشاغل دوستدار سلامت است که باعث لاغری و خوش اندامی می شود. بیلچه ها را ...
کسانی که آرام غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند؟
بیشترین بهره را از آن بگیریم. فلچر خود را متخصص تغذیه اقتصادی می دانسته و اظهار می کرد اگر نصف غذا را به یک فقیر بدهید و او خوب آن را بجود، می تواند مواد مغذی بیشتری از آن را جذب بدن خود کند. اما تحقیقات وی نتوانست مدارک زیادی برای اثبات تئوریش فراهم کند. کار معده شکستن و جذب مواد مغذّی غذاها است و مسلما آن را خوب انجام می دهد. به نظر نمی آید آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن ها ...
دانستنی های چای در طب سنتی
.... چه زمانی نوشیده شود؟ این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه بر این است که به علت خالی بودن معده، افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. بلافاصله بعد از غذا نیز نباید چای مصرف شود؛ چرا که مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد ...
آشنایی با تاریخچه پیتزا ایتالیایی +عکس
در محله ی ایتالیایی نشین آمریکا تاسیس کرد و اینگونه پیتزا رو وارد رژیم غذایی مردم آمریکا کرد. در ابتدا مردم آمریکا رغبتی به خوردن این غذا از خودشون نشون ندادن و تنها مشتری های پیتزا لومباردی، خود ایتالیایی ها بودن، برای همین لومباردی مواد روی پیتزا رو تغییر داد تا به ذائقه ی مردم آمریکا نزدیک بشه و خوششون بیاد. بعد از جنگ جهانی دوم مصرف پیتزا در بین سربازان آمریکایی که در ایتالیا بودن پرطرفدار شد ...
غذاهای فراسودمند را بشناسید
غذاهای فراسودمند یا عملگرا شبیه غذاهای متعارف و معمول روزانه ماست، اما وقتی مصرف می شود علاوه بر خواص تغذیه ای، مزایای سلامت بخشی از خود نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های سخت و مزمن را کاهش می دهد. آیا می دانید برخی از محصولاتی که در برنامه غذایی روزانه مان استفاده می کنیم از انواع غذاهای فراسودمند بوده و ما از آن بی اطلاع هستیم؟ این غذاها چه مزیتی دارند؟ آیا می توانند در کاهش ...
سیره سیاسی امام کاظم(ع) الگویی برای شیعیان
نظر داخلی در آرامش بود و هیچ مخالفت و درگیری داخلی وجود نداشت. این ثبات و آرامش باعث شد تا حاکمان و زمام داران بتوانند به راحتی بر مخالفان خود تسلط پیدا کنند و اعمال، رفتار و حرکات آنان را زیر نظر داشته باشند. حُکام و سلاطین ظالم و ستم گر عباسی دورهٔ امام کاظم(ع) عبارتند از: 1. منصور دوانیقی:وی دومین حاکم دولت عباسی بعد از برادرش ابوعباس سفاح است. وی به بُخل و حسادت معروف بود و ...
سیاه شدن ناخن پا می تواند نشانه خطرناکی باشد
شدت عفونت متغیر می باشد. در موارد خفیف، اغلب با داروهای موضعی درمان صورت می گیرد، در حالی که در مورد قارچ های تهاجمی تر نیاز به داروهای خوراکی و یا حتی درمان با لیزر وجود دارد. سرطان پوست ملانوم (خطرناک ترین نوع سرطان پوست) می تواند در زیر بستر ناخن بر روی صفحه ناخن رشد کند و باعث افزایش رنگدانه های پوست شود. یکی از نشانه های این سرطان، تغییر رنگ است که فراتر از ناخن و روی ...
آشنایی با غذاهای محلی کردستان
کوهستانی بودن کردستان و وجود گیاه ریواس این خورشت یکی از غذاهای معمول کردها به شمار می رود. برای تهیه ی این خورشت به ریواس، گوشت گوسفندی، پیاز، مقدار کمی نعناع و جعفری و نمک و فلفل نیاز دارید. خوردن ریواس به دلیل وجود ویتامین A برای تقویت بینایی چشم مفید است. از این گیاه برای رفع بی خوابی، سستی و بی حالی بدن نیز استفاده می شود. یادتان باشد که در طبخ این غذا یا استفاده از ریواس به صورت خام حتماً پوست آن ...
چگونه سالم بمانیم؟
بپوشانید و بیرون بروید. چرا که فعالیت های بیرون از خانه تحرک بیشتر، استفاده از هوای آزاد و نور خورشید را برای کودک و والدین به همراه دارد. بازی در حیاط نیز این مزیت را دارد و برای سلامت جسمی، روانی و عاطفی کودک مفید است. پروتئین ها انرژی زا هستند و مدت زمان طولانی شما را سیر نگه می دارند. زمانی که پروتئین میل می کنید دیگر لازم نیست مثلاً یک ساعت بعد دنبال چیزی برای خوردن باشید. توصیه می ...
کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
کربوهیدارت باشد. با این وجود، افراد بسیاری از این مساله آگاه نیستند که این رژیم غذایی سالم می تواند موجب کم آبی بدن شود. اگر رژیم غذایی شما بیشتر از مواد غذایی کم کربوهیدارت و سبزیجات تشکیل شده باشد می تواند از دست دادن آب بدن را تشویق کند زیرا مواد غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول از محتوای پتاسیم بالا برخوردار هستند. اگر مصرف کربوهیدارت خود را کاهش می دهید، افزایش مصرف آب روزانه را فراموش نکنید. ...
رفع درد پستانها در شیردهی
روزانه دوش بگیرید، نوک پستان ها تماس مستقیم با لباس زیر پیدا نکند و بهتر است از لباس آزاد نخی استفاده کند. هنگام شیر دادن نیز هرگز به نوک پستان فشار وارد نکند ومخصوصا روزهای اول که ممکن است ترشح شیر زیاد نباشد، صبر کند تا کودک خودش بعد از اتمام تغذیه پستان را رها کند و با فشار آن را بیرون نیاورد. اما برای مراقبت از پستان و درمان ترک وزخم پستان موارد زیر رعایت گردد: - وضعیت شیر خوردن و ...
راهکارهایی برای تمرکز در درس و افزایش حوصله
بیشتری غذا بخورید. 2 - بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب کنکور مفید هستند. 3 - صبح روز کنکور بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ، نان سنگک یا بربری با عسل یا پنیر استفاده شود. 4 - کارشناسان تغذیه به داداوطلبان کنکوری که اضطراب زیادی دارند و ...
خجالت آورترین بیماری دنیا را با این شگردهای درگوشی شکست دهید
مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ می کنند. علت دیگر نفخ می تواند تند تند غذا خوردن باشد. همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماری ها مانند آپاندیسیت، سنگ کیسه صفرا و یبوست باشد. نفخ بیشتر در زنان بروز می کند و علت آن هم تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن، پیش از قاعدگی می باشد. یکی از راه های جلوگیری از آروغ زدن و نفخ معده ...
موثرترین مسکن ها بدون تجربه عوارض جانبی، در خانه شما هستند!
سلامانه : مصرف مداوم مسکن ها با یک عارضه جانبی حتمی همراه است؛ ابتلا به آسیب های جدی معده و سایر اندام ها. به گزارش آوای سلامت ،خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند. هندوانه: از آنجا که بسیاری از سردردها با کاهش آب بدن ارتباط دارند، مصرف هندوانه و جبران مایعات بدن ...
عوارض سیگار روی زنان، بیش از تصور شماست!
برای مقابله با عفونت ها از دست می دهند و وقتی که آنها نتوانند با عفونت ها مقابله کنند، راه برای بروز انواع مشکلات از جمله سرطان دهانه ی رحم باز خواهد شد. احتمال مرگ ناشی از سرطان در بیماران مبتلا به سرطان سینه با مصرف سیگار، حدود 75 درصد افزایش می یابد. بدن این افراد به سادگی، قادر به تجزیه ی مواد شیمیایی حاصل از مصرف سیگار و مبارزه موثر با سرطان نیست. زنان سیگاری نیازمند ...
دلایل نوسان قندخونتان را بشناسید
بر شما چه تاثیری می گذارد، برای مثال برنج سفید به راحتی سبب افزایش قندخون شما می گردد. غذاهای پرچرب نیز می توانند سبب بالا ماندن قند خون شما برای مدت طولانی تر شوند. این موضوع درمورد پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و مواد غذایی دیگر که حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات و چربی هستند صادق است. سرما خوردگی قند خون شما برای کمک به بدن در مقابله با بیماری افزایش می یابد. در شرایط بیماری از آب و سایر ...
خطر تاتو کردن برای این بیماران
ها و ویروس ها در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشند. دکتر عاطفه عابدینی گفت: تاتو باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن فعال شود و بسیاری از زنان بعد از انجام این عمل زیبایی متوجه ابتلای خود به این نوع بیماری می شوند.به واقع، دستکاری در یک قسمت بدن سبب آشکار شدن آن روی پوست می شود. وی به این توصیه به زنان که به منظور حفظ سلامتی شان برای تاتو اقدام نکنند، افزود: جای اسکار جراحی ممکن است با ...