خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عاداتی باعث طول عمر مردم ژاپن شده است؟
چرب و سبزی های بخارپز شده است. این غذا همراه است با سوپ میسو یا خمیر سویا که یک نوع ماده غذایی است که از تخمیر غلات به دست می آید. سپس چای سبز و برای دسر میوه تازه میل می شود. وعده غذایی غنی از ماهی حاوی اسیدهای چرب سالم امگا 3 است .با مصرف جلبک دریایی و سبزی هایی مانند کلم برو کلی، کلم برگ، انواع جوانه ها و کلم پیچ علاوه بر احساس سیری آنتی اکسیدان،ویتامین ها و ماده معدنی نیز به بدن ...
غذاهای مناسب برای کاهش استرس و اضطراب
بواسطه دارا بودن ویتامین C، در تقویت سیستم ایمنی موثر بوده و سطوح هورمون های استرس را کاهش می دهد. میوه پرتقال همچنین در کاهش فشار خون موثر است. اسفناج اسفناج و سایر سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل حاوی منیزیم، در کاهش اضطراب موثرند. مصرف مقادیر کافی از منیزیم، سطوح کورتیزول در گردش را تنظیم می کند. غلات کامل، برنج تصفیه نشده و انواع لوبیاها از دیگر منابع منیزیم محسوب می شوند. ...
جهانی سازی،تضعیف فرهنگ های محلی و ترویج عرفی گری
خود به هویت محلی متوسل شده اند. به اعتقاد وی، بحران هویت در کشورهای اسلامی به علت نفوذ رسانه های مدرن و فناوری های اطلاعاتی تشدید شده است. در پژوهش حاضر از منظر آثار و پیامدها و اختلال هایی که در نتیجه گسترش جهانی شدن فرهنگ غرب در جوامع اسلامی به وجود آمده و باعث آسیب پذیری سبک زندگی و پیدایش تهدیدهای فرهنگی برای جامعه ایرانی و اسلامی شده است، موضوع مورد بررسی قرار می گیرد. تاکنون ...
سنّت و مذهب در مقابله با مدرنیته در عربستان
هم مطرح می سازد که نوع ماهیّت و ساختار دولت، نحوۀ مواجهه دولت با مدرنیته و ساختار اجتماعی و فرآیندهای جهانی شدن، عوامل مؤثری در میزان انقلابی شدن طبقۀ متوسط جدید در مصر و عربستان داشته است. در این مقاله از روش توصیفی – تحلیلی استفاده شده و داده های لازم از منابع نوشتاری و الکترونیکی استخراج و سپس مورد تبیین علّی و تاریخی قرار گرفته است. 2- تمهیدات نظری و مفهومی پژوهش متفکّران ...
راز داشتن نوزادی زیبا و سالم از منظر طب سنتی
...: زنان باردار به منظور کاهش درد زایمان می توانند در هفته آخر ماه نهم بارداری خود روزانه 2 تا سه لیوان از دمکرده گل ختمی، گل گاو زبان و پرسیاوشان استفاده کنند. عظمایی یادآور شد: مصرف روزانه یک عدد کندر به مدت حدود یک ماه در افزایش هوش و تقویت حافظه نوزادان موثر است، ولی زیاده روی در استفاده از آن به خصوص در زنان باردار دارای طبع گرم (از نظر مقدار و مدت زمان مصرف) موجب بروز بیش فعالی ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کند
حالت تهوع پس از خوردن لبنیات ممکن است نشانه ای از عدم تحمل خفیف لاکتوز باشد. به گزارش تبریزمن، گاهی اوقات ممکن است احساس تهوع در شما شکل بگیرد، بدون این که دلیل آن را متوجه شوید. ممکن است نسبت به چیزی آلرژی داشته باشید، و یا غذایی که خورده اید چندان با معده شما سازگار نبوده است. برخی مواد غذایی وجود دارند که ممکن است آنها را غذاهایی سالم در نظر بگیرید، اما در حقیقت می توانند سلامت انسان را نیز در ...
شاغل شوید: 05 اردیبهشت ماه 1396
...> تهران P6 کارپرداز با موتور 1 آقا تمام وقت یا نیمه وقت انجام امور کارپردازی، خدماتی ظاهر و رفتار موجه تهران شرایط عمومی متقاضیان: تابعیت نظام جمهوری اسلامی ایران نداشتن سوء پیشینه کیفری عدم سوء مصرف مواد اعتیادآور به تأیید مراجع ذیصلاح داشتن کارت پایان خدمت وظیفه ...
آزمایش خودروهای ژاپنی و فرانسوی در ترکمن صحرا
تست میتسوبیشی اوتلندر و DS6 به عنوان دو خودروی کراس اوور می پردازیم. در ادامه شما را به بررسی این دو خودرو دعوت می کنیم. پیش به سوی خالد نبی برنامه سفر به گونه ای تنظیم شده بود که جمع خبرنگاران صبح چهارشنبه از شرکت آرین موتور واقع در جاده مخصوص تهران به سمت خالد نبی در استان گرگان حرکت کنند. بارندگی صبحگاهی تهران باعث شد زمان حرکت حدود یک ساعت و نیم به تاخیر بیفتد. ...
12 ماده غذایی که بوی بد دهان تان را برای همیشه از بین می برد!!
ارتباط مستقیمی دارد. مخصوصا زمان هایی که سیر مصرف می کنید و از بوی نامطبوع آن در دهانتان کلافه می شوید، شیر بهترین گزینه برای رفع بوی بد دهان است. زمان هایی که سیر و پیاز استفاده کرده اید اسفناج بهترین انتخاب برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است. این گیاه با آنزیم های داخل دهان مبارزه کرده و آن ها را از بین می برد و نفستان را خوشبو می کند. مطالعات نشان داده است کاهو باکتری ...
ویتامین هایی که خانمها از مواد غذایی تامین کنند
منیزیم مورد نیاز، به مصرف مکمل نیاز دارید؟ اگر به طور منظم، آجیل، دانه های روغنی، غلات، سبزیجات با برگ های سبز تیره یا لوبیاها را نمی خورید یا به رژیم غذایی تان این مواد را اضافه کنید، یا مکمل مصرف کنید. پژوهش هایی که در مجله سلامت زنان به چاپ رسیده بیان می کند: مصرف مکمل منیزیم به میزان 200 میلی گرم، نشانه های قبل از عادت ماهیانه، حساسیت های سینه و نفخ را تا 40 درصد کاهش می دهد. ...
درمانهای ساده برای بی خوابی
...: مصرف مواد غذایی زیر می تواند به بهتر خوابیدن شما کمک کند: سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل مثل کاهو، اسفناج و... که کلروفیل فراوانی دارند، غلات و نان های سبوس دار، قارچ ها. در بین میوه ها، انواع توت ها و سبزی های معطری مثل ریحان و شوید برای رفع اختلالات مربوط به خواب موثرند. نوشیدن یک لیوان شیرگرم در موقع خواب، مثل یک دارو باعث خواب راحت می شود. شیر دارای ...
9 گیاه آپارتمانی با آبیاری کم مخصوص فصل گرما
های متنوع و طیف رنگی سبز تا بنفش خود، جذابیت زیادی دارند. برگ های گوشتی ساکولنت ها آب را در خود ذخیره می کند و به همین دلیل به آبیاری هفتگی نیاز دارند. برای آبیاری این گیاهان گوشتی سطح خاک باید خشک شود. تنوع گیاهان گوشتی و ساکولنت ها زیاد است و ار انواع تیغ دار تا سطح صاف متنوع هستند ولی اکثرا از نور خورشید و هوای خشک لذت می برند. زاموفیلیا گیاه آپارتمانی زی زی یا زاموفیلیا ...
از خواص توت فرنگی چقدر اطلاعات دارید؟
قلبی-عروقی نشان می دهد. همچنین مطالعات قبلی نشان داده بود که باعث بهبود عملکرد حافظه و کنترل آرتریت روماتوئید( التهاب مفاصل) می شود. از دیگر خواص توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد : – مصرف این میوه علاوه بر وجود انواع ویتامین، املاح و آب که هر کدام اثرات خود را بر بدن اعمال می کنند دارای خاصیت تقویت کننده، ملین و خنک کننده نیز می باشد. – توت فرنگی از تصلب ...
از خواص درمانی لیموترش چقدر اطلاع دارید؟
باشد بهتر است. خوردن آب لیمو پس از گزیدگی عقرب بسیار سودمند است. فواید برگ درخت لیمو کمپرسی را با برگه های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می کند. فواید پوست لیمو ترش پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود ...
چشمانتان را تغذیه کنید
به گزارش بولتن نیوز، میلیون ها نفر در دنیا از بیماری های گوناگون چشم رنج می برند مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا). تغذیه نقش مهمی در تمام سلول های بدن ایفا می کند و سلول های چشم نیز مستثنی نیستند. تغذیه نادرست و ضعیف می تواند سال های بعد مشکلاتی برای چشم ایجاد کند. برای همین لازم است تغذیه ای درست داشته باشید تا از چشم هایتان در برابر آسیب ها مراقبت کنید و به مرور دچار کاهش ...
خوراکی های موثر برای رشد موهای شما
ریزش مو. نکته ی مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A منجر به ریزش مو می گردد.* سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و کلم برگ، سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین آ تبدیل می شود. می توانید ویتامین آ را از طریق محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز دریافت کنید. روغن کبد ماهی نیز منبع بسیار خوبی ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
ترکیباتی باشد که سطح قند خون را تنظیم می کند. در چین و ترینیداد و توباگو از برگ توت برای تنظیم سطح قند خون به صورت سنتی استفاده می کنند. گفته می شود برخی از مواد شیمیایی موجود در توت سفید موجب تجزیه ی آهسته ی قندها در روده می شود و باعث می شود که قند آهسته تر به داخل خون ترشح شود و این موجب حفظ سطح قند خون در محدوده ی مطلوب می شود. خوراکی سالم! توت خشک یک منبع خوبی ...
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
... 2. هر نوع پروتئین حیوانی با انواع نشاسته پروتئین و نشاسته را با سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف کنید شنیدن این مورد احتمالا به مذاق ما ایرانی ها و البته خیلی از افراد خوش نخواهد آمد. واقعیت این است که خوردن هر نوع پروتئین حیوانی با انواع مواد خوراکی نشاسته دار، ترکیب غذایی مناسبی برای معده ی ما نیست. به این معنی که، خوردن برنج با گوشت های انواع خورشت یا خوراک مرغ و خوردن ...
تقویت تخمک گذاری در زنان
رسیدن به سطوح نرمال هورمون کمک کننده است. 1- تغذیه نوع تغذیه می تواند سلامت تخمدان و تخمکها را به صورت مثبت یا منفی تحت تاثیر قرار دهد و این به شما بستگی دارد. در اینجا چند پیشنهاد غذایی برای حمایت از سلامت تخمک وجود دارد: غذاهای برتربرای سلامتی تخمک ژل رویال UltraGreens برگ سبز تیره کلم بروکلی توت نوعی ماهی پهن بزرگ (Halibut) ماهی قزل ...
بایدهای آینده اندیشی در توسعه پایدار کشاورزی/ چهار محور کشاورزی پایدار، حفظ محیط زیست، تناسب اکولوژیکی، ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - وحید اسلام زاده بخش کشاورزی در کشورهای کمتر توسعه یافته به دلیل برخورداری از ویژگی هایی نظیر اشتغال زایی قابل ملاحظه، وابستگی به سنت به دلیل همزادی و هم آمیزی طولانی مدت و تاریخی با طبیعت، متکی بودن بر بهره برداری از زمین به عنوان عامل اساسی تولید و ایفای نقش یگانه تولیدکننده مواد غذایی غیرقابل جایگزین، موقعیت یک بخش اقتصادی ...
زنجیره تولید ماسه های سیلیسی
اند و کارخانه های ما و مجموعه کارهای بازرگانی ما در اصفهان قرار دارند. وی با اشاره به اینکه این ماسه ها در صنعت ریخته گری کاربرد دارند، عنوان کرد: پس از عملیات انفجار، استخراج و فرآوری، این ماسه ها شست وشو و دانه بندی می شوند. دانه بندی این ماسه ها نیز با دستگاه های خاص انجام می شود که البته این دستگاه ها برخی داخلی و برخی خارجی هستند. همچنین در زمینه صادرات نیز فعال هستیم. صادرات و ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
اشباع است. در واقع، روغن موجود در نارگیل از حدود 899 درصد اسید چرب اشباع با زنجیره ی متوسط تشکیل شده است. روغن نارگیل دارای خواص ضد ویروسی، ضد میکروبی، و ضد قارچی و هم چنین قابلیت تولید هورمون های تستوسترون و پروژسترون است. آب نارگیل نارس یکی از غنی ترین منابع طبیعی برای انواع الکترولیت ها است. برخی مواد مغذی موجود در نارگیل عبارت هستند از منیزیوم، پتاسیم، سدیم، منگنز، و کلسیم. ...
توسعه 117درصدی دانش معدنی و اکتشاف
تدبیر و امید 507 برگ بود، با تلاش های فنی و تخصصی در این بخش در پایان سال 95 با 5/54 درصد افزایش به 783 برگ رسید. گزارش ها از میزان استخراج مواد معدنی نیز حاکی است که در دولت دکتر روحانی این بخش شاهد رشد و پیشرفت بوده است. ایران که در سال 57 هیچ کشف معدنی نداشت در پایان سال 95 شاهد کشف 681میلیون تن انواع مواد معدنی بوده است. این میزان کشف در مقایسه با اکتشاف 583میلیون تنی در ابتدای دولت ...
تاثیر تغییر اقلیم بر خاک ایران
اکسید کربن اتمسفر که عمده ترین عامل تغییر اقلیم است، در شاخ و برگ گیاهان جذب می شود. بعد از مرگ گیاه، بقایای آن وارد خاک می شود. این مسئله سبب می شود که طول عمر کربن در داخل خاک زیادتر از اتمسفر شود و مدت زیادی در خاک باقی بماند. به این ترتیب، جلوی تغییر اقلیم گرفته می شود. به گفته مراددالینی در جریان تجزیه بقایای گیاهی، کربن دوباره به اکوسیستم باز می گردد اما چون این چرخه دائم تکرار می ...
برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ 7 ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشند
، از سطح دندان زدوده شده است. اما علت نازک شدن مینای دندان چیست؟ عواملی چون افزایش سن، ژنتیک و مصرف غذاهایی که باعث پوسیدگی یا لک شدن دندان می شوند، از دلایل نازک شدن مینای دندان است. بسیاری از عادات ناسالم می توانند ریسک بیماری های لثه را نیز افزایش دهند. هرچند منطقی نیست که انتظار داشته باشیم دندان هایمان با بالا رفتن سن، همچنان سفید و درخشان باقی بمانند، اما می توانیم از عواملی که ...
توسعه 117 درصدی دانش معدنی و اکتشاف در دولت تدبیر و امید
هزار کیلومتر خطی سهم بزرگی در افزایش میزان کشف معادن ایرانی جدید داشته باشد. در زمینه نقشه های زمین شناسی نیز دولت یازدهم سهم مطلوبی دارد.این نقشه ها که در سال 57 تنها 53 برگ و در زمان آغاز به کار دولت تدبیر و امید 507 برگ بود ، با تلاشهای فنی و تخصصی در این بخش در پایان سال 95 با 54.5 درصد افزایش به 783 برگ رسید. گزارش ها از میزان استخراج مواد معدنی نیز حاکی است که در دولت دکتر روحانی ...
راهکارهای باهوش و فعال بودن چیست؟
در حالی که کافئین باعث ایجاد اضطراب در بسیاری از افراد می شود اما چای سبز دربرگیرنده ال تیانین است. تحقیقات نشان می دهد که ال تیانین به منظم سازی ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. همچنین این اسید آمینه منجر به کاهش اضطراب و افزایش امواج مغزی آلفا در مغز می شود . قهوه می تواند موجب القای حس اضطراب شود؛ در حالی که مصرف چای سبز با کیفیت باعث تمدد اعصاب می شود بدون اینکه احساس ...
دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
چربی ها قهر نکنید. کم می خوابید؟ کم خوابی و خسته کردن خود را با فعال بودن و سحرخیزی اشتباه نگیرید. محققان می گویند آدم هایی که به اندازه کافی نمی خوابند به احتمال زیاد دچار چاقی و به ویژه چاقی شکمی می شوند. یافته های آنها حاکی از این است که در بدن افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف ...
افزایش 26 درصدی ارزش ریالی کالاهای قاچاق/ وضعیت نامطلوب کلینیک های شهر یاسوج / کشف 36 هزار لیتر نفت ...
از جمله اقدامات این کمیسیون است. بهمنی با اشاره به صدور پروانه الکترونیکی و حذف برگ سبز گمرکی که قبلا امکان جعل و سوء استفاده از آن وجود داشته افزود: استقرار و توسعه سامانه جامع امور گمرکی در کلیه گمرکات اجرایی کشور، راه اندازی سامانه ارسال و دریافت اطلاعات به صورت الکترونیکی بین گمرکات و بکارگیری پلمپ الکترونیکی در مبارزه با قاچاق کالا و ارز مؤثر است. وی در پایان تصریح کرد ...
چای را در مایکروویو دَم کنید
کوتاه آنلاین – دم کردن چای در مایکروویو نسبت به روش های سنتی باعث حفظ بهتر خواص آن می شود . تئانین اسید آمینه ای است که احساس آرامش را تسهیل و با خستگی مقابله می کند. پلی فنول ها نیز آنتی اکسیدان هایی هستند که تاثیر آن ها در پیشگیری از دیابت، پرفشاری خون و بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است و همچنین کلسترول خون را کاهش می دهد. اما برای دم کردن چای به این روش کافی است، چای کیسه ای یا مقداری چای خشک را در یک فنجان آب بریزید و در مایکروویو با درجه متوسط به مدت 30 دقیقه بگذارید. قبل از نوشیدن یک دقیقه صبر کنید تا گرمای زیاد آن کمتر شود. ...
