خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار، این خوراکی های سالم بیمارتان می کنند!!
داخل تخم مرغ پنهان باشد و از این رو، پخت مناسب اهمیت ویژه ای دارد. همچنین، پیش از استفاده، تخم مرغ ها را در یخچال نگهداری کنید. مصرف صدف خام می تواند برای برخی افراد خطرناک باشد. یک باکتری به نام ویبریو ولنیفیکوس که در برخی صدف ها وجود دارد می تواند موجب حالت تهوع یا حتی بیماری شود. توت ها حاوی آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد مغذی مفید برای سلامت بدن انسان هستند. با این وجود ممکن ...
5 غذایی که قاتل دستگاه گوارش و روده ها هستند!
، پاستا یا دیگر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بالا زیاده روی نکنید. این مطالعه همچنین هشدار داده است بیمارانی که داروهای آنتی بیوتیک مصرف می کنند حتی باید بیشتر مراقب باشند زیرا این داروها باعث کاهش مقدار باکتری های روده می شود.
آشنایی با هفت خاصیت بابونه برای درمان بیماری ها
غذا کمک می کند. بدیهی است هر دارویی که مقوی معده بوده و در هضم غذا تاثیر داشته باشد، مقوی عمومی بدن هم هست، زیرا یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث کمتر هضم شدن غذاها است که در نتیجه، مقدار کمتری از مواد غذایی جذب بدن می شود. اگر می خواهید معده شما به مرور و به اندازه کافی تقویت شود، جوشانده یا خیسانده گل بابونه را به مقادیر کم و در فواصل غذاها به طور مکرر تناول نمایید و مطمئن باشید ...
توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
در مورد غذاهای مختلف بالا ببرید. به عنوان مثال خشکبار، دانه ها و آجیل با توجه به اینکه حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن می باشند و کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب را (HDL) افزایش می دهند، می توانند در رژیم های کاهش وزن نیز کاربرد داشته باشند. 9- بعد از اجرای رژیم کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب می بایستی وزن مطلوب به دست آمده حفظ گردد. به این دلیل که فردی که به عنوان مثال 100 کیلوگرم ...
مشکلات داخلی بدن که روی پوست خودشان را نشان می دهند
شفا آنلاین سلامت پزشکان چینی صورت را پنجره سلامت نامیده اند زیرا پوست نسبت به کوچک ترین تغییرات بدن واکنش سریع نشان داده و با نشانه هایی مثل جوش بروز می کند. به گزارش شفا آنلاین ،هنگام مشاهده مشکلی در صورت به کدام یک از اندام های بدن باید توجه بیشتری نشان داد. پیشانی و ابروها جوش های روی پیشانی یا بالای ابروها نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش است. پل بین ابروها ...
روش های افزایش حجم ادرار
به گزارش نخست نیوز: مردم به ندرت درباره دفع ادرار فکر می کنند، مگر این که هنگام پری مثانه امکان دسترسی به توالت نداشته باشند. اما دفع ادرار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند. ادرار که در کلیه ها تولید می شود به حذف سموم و مواد زاید از بدن کمک می کند. به گزارش "ان سی بی آی"، در حالت ایده آل، بدن شما باید روزانه مقدار مشخصی از ادرار را بر اساس میزان آب و مایعات دیگری که مصرف ...
این سبزیجات را پخته بخورید
سبزی سم زدا (دتوکس) و سوپرفود بودن. تحقیقات نشان داده پختن بروکلی، موجب رها شدن کاروتنوئیدها می شود.بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود دهد و همچنین التهاب در رگ های خونی را کم کند.البته در مورد کلم بروکلی ضد و نقیض ها زیاد است اما ...
مقایسه ارزش تغذیه ای سیب با پرتقال
. همچنین، یک فنجان سیب حاوی 5 درصد از کلسیم مورد نیاز شما است. در مورد ویتامین ها و مواد دیگر مانند ویتامین K ، پتاسیم و ویتامین های B ، سیب از محتوای چندانی برخوردار نیست – بین یک تا چهار درصد. ممکن است شگفت زده شوید اگر بدانید سیب حاوی یک درصد از پروتئین روزانه انسان است. مواد مغذی پرتقال یک فنجان پرتقال دارای 85 کالری و 17 گرم قند است که اندکی بیشتر از آن چیزی ...
غذاهایی که می تواند کودک شما را باهوش کند
شده است که وجود افزودنی های مختلف در مواد غذایی فراوری شده باعث تغییرات شناختی در کودکان می شود. 4. غذاهای سرخ کرده ترکیباتی که از روغن در هنگام سرخ شدن مواد غذایی آزاد می شود تخریب مغز را تسریع می کند و با بروز آلزایمر و پارکینسوین رابطه مستقیم دارد. 5. غذاهایی که در تماس با کود شیمیایی بوده اند باقی مانده کودهای شیمیایی در مواد غذایی با افزایش خطر بروز اختلال کمبود توجه و ...
دولت آینده تنش زدایی در عرصه بین الملل را دنبال کند
پیاده کردن برنامه های خود موفق بوده است؟ دولت می توانست فراتر از برجام اندیشیده و مشکلات و موانع بر سر راه سیاست خارجه ایران، با قدرت های مطرح دنیا را حل و فصل کند. در دولت فعلی گرایش قابل توجهی به روسیه در سیاست خارجی به وجود آمده است. همکاری ایران و روسیه در این دولت به حدی افزایش یافته که برخی در مورد روابط ایران و روسیه از واژه رابطه استراتژیک استفاده می کنند. در صورت پیروزی مجدد ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
ماسک های روشن کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک صورت حاوی مواد لایه بردار و ملتهب کننده هستند که استفاده بیش از حد از آنها می تواند مُضر باشد. در مورد ماسک های پاک کننده هم باید گفت استفاده بیش از اندازه می تواند به پوست آسیب برساند. مراقب ماسک ها ی خانگی باشید! اغلب در جراید یا رسانه ها فرمول ها ی مختلف و گاه عجیب و غریب و دور از ذهنی به عنوان ماسک صورت مقوی یا ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
روزی سه مرتبه به اندازه ی 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مصرف نمایید. 6. تنظیم pH بدن سرکه سیب حاوی اسید استیک است که علی رغم طبیعت اسیدی اش، روی نقاط مختلف بدن دارای تاثیر قلیایی است. تنظیم pH بدن می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر سرطان شود، و هم چنین به شکلی خارق العاده انرژی تان را افزایش دهد. 7. کمک به سوخت و ساز و کاهش وزن طبق یافته های ...
12 روش افراد موفق برای مقابله با آدم های سمی
مصرف کنید و در رقابت های ورزشی شرکت کنید. شجاعت به شما کمک می کند که در مواجهه با انرژی های منفی افراد سمی، به اندازه ی کافی قوی و سرزنده باشید. خواب و استراحت کافی، در بالا رفتن هوش هیجانی و مدیریت احساسات و عواطف نقش زیادی دارد. با خواب کافی استرس از بدن دور می شود، مغز جانی تازه می گیرد و وقتی بیدار می شوید، هوشیارتر و شاداب تر خواهید بود و قدرت خودکنترلی، توجه و حافظه ی شما افزایش می ...
9 نکته در باب بازسازی سیستم ایمنی بدن
. نور خورشید منبعی سرشار از ویتامین D می باشد که تضمینی برای سلامت سیستم ایمنی است. به طور حتم این توصیه را بارها و بارها شنیده اید که باید از قرار گرفتن در نور آفتاب اجتناب کنید اما همین امر موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد، من اعتقاد دارم از هر هزار مورد مرگ، صد مورد آن مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن است. همانطور که همیشه گفته ام، توصیه من این است که از آفتاب سوختگی اجتناب نمائید، نه از نور آفتاب! هر روز برای پیاده روی از خانه خارج شوید. در صورت رعایت این موارد، سیستم ایمنی بدنتان از شما سپاسگزار خواهد بود. منبع: مجله سلامت ...
کاهش قابل توجه صادرات محصولات کشاورزی در قزاقستان
کننده اصلی اوکراین است که علاوه بر افزایش قیمت، صادرات آن نیز رشد 3 برابری داشته است. وضعیت مشابهی در بازار لبنیات قزاقستان وجود دارد و واردات آن 23٫3 درصد افزایش پیدا کرد. محصولات وارداتی لبنی روسیه به قزاقستان 63 درصد افزایش پیدا کرد، علاوه بر آن واردات محصولات لبنی قرقیزستان نیز به طور قابل توجهی رشد کرد. صادرات چربی و روغن قزاقستان 12 درصد کاهش داشت اما هزینه ...
با تغییر رژیم غذایی برای بارداری سریع اقدام نمایید
، گرفتگی عضلات، درد پریودی، پریودی های شدید و سایر مشکلات هورمونی در خانم ها نیز موثر هستند. بدن شما زمان مناسب برای بارداری را می داند و اگر کمبود مواد مغذی داشته باشد، بارداری اتفاق نمی افتد. اگر مواد مغذی مصرف نکنید و رژیم غذایی درستی نداشته باشید بدن دچار سوتغذیه می شود. بنابراین بدن چربی های ضروری و پروتئین ها را برای بارداری دریافت نمی کند. برای کاهش وزن، خانم ها رژیم غذایی غنی از فیبر و ...
پخ ت وپز با کدام روغن ایجاد تنبلی می کند؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: نتایج بررسی های انجام شده نشان داده است، نوع پخت وپز و استفاده از روغن های نامناسب باعث ابتلا به بی تحرکی و تنبلی در افراد می شود. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا اظهار کردند: نوع پخت وپز و استفاده از روغن نامناسب باعث تنبلی در افراد شده و منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت می شود. همچنین مصرف مقادیر بالایی از اسیدهای ...
اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما
، راه های ارتباطی مغز به هم ریخته می شود و مرکز کنترل بدن ممکن است به درستی عمل نکند. چنین مسئله ای منجر به اضطراب نیز خواهد شد. تشخیص اضطراب یک روانپزشک، روانشناس یا متخصص حرفه ای سلامت روح و روان معمولا می تواند این اختلال را تشخیص داده و دلایل آن را نیز شناسایی کند. پزشک معمولا یک تاریخچه مختصری از فرد و داروهای مصرفی را جویا می شود، سپس بررسی فیزیکی انجام داده و اگر لازم ...
بازار مسکن در هفته ای که گذشت
بازار مسکن به نتیجه انتخابات، در قالب دو سناریو قابل تصور است. نتایج نظرسنجی از واسطه های بازار مسکن حاکی است تغییر دولت چون به تقویت انتظارات در بازار برای دگرگونی در سیاست ها منجر می شود، می تواند برای حدود یک فصل، رکود مقطعی ایجاد کند. در سناریوی دیگر نیز احتمال داده است ثبات دولت موجب ادامه مسیر کنونی شود و بازار با شوک مثبت یا منفی مواجه نشود. در ادامه این گزارش آمده است: واسطه های ملکی در ...
کلاف اقتصاد مقاومتی در دستان تولیدکنندگان داخلی
. مشاور امور زنان اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل با اشاره به اینکه نژادپرستی مصرف کننده نوعی احساس متعصبانه بوده که در آن مصرف کنندهنسبت به ملت و میهن خود این احساس را داشته و کالاهای تولید داخل را حمایت می کند، ادامه داد:این نوع افراد از خرید کالای خارجی اجتناب کرده و آن را هر چند با کیفیت بالا سطح پایین می دانند که در نهایت با نهادینه ساختن این احساس در جامعه می توان به موفقیت ...
7 اردیبهشت زنان زیبا ، مردان جذاب
می گذارد . رندی تونل هیل در یک بررسی به این نتیجه رسید که : طبق تحقیقات هم مردان و هم زنان افراد جنس مخالف خود را در صورتی که بدن یا یا صورتی متقارن تر داشته باشند ، بیشتر از آنهایی می پسندند که تقارن کمتری دارند . به خصوص درمورد مردان داشتن بدن متقارن زا شانس بیشتری برای همسریابی برخوردار است . اهمیت شکل بدن زنان و مردان تحقیقات نشان می دهد زنانی که دور کمر آنها ...
درد زیر بغل و درمان آن
تواند موجب عرق و درد زیر بغل شود. خاطر نشان می کنیم روغن نارگیل به عنوان یک عنصر طبیعی دقیقا مانند دئودورانت عمل می کند. کشیدگی عضله یک کشیده عضله می تواند منجر به درد شدید زیر بغل شود. کشیدگی عضلات معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما به دست خود بیش از حد فشار وارد می کنید، برای مثال، هنگام ورزش و یا بلند کردن جسم سنگین و یا انجام یک عمل تکراری در طی یک دوره زمانی طولانی این کشیدگی ...
من کسی نیستم! (فقر ذاتی، مهمترین محور خودشناسی)
کامل جلب خود کرده بود. به خدمت جناب شیخ که رسیدم، نگاهی به من کردند و فرمودند: در دلت طناب می بینم! این دیگر چیست؟ دل جای خداست، مشغول این چیزها نشو. کارهایت را انجام بده، ولی در آنها فرو نرو. معارف/ ارتباط با خود/ خودسازی: همانگونه که هدف در مورد بدن سلامتی است و در این راه اولا غذا و ثانیا سبزیجات و میوه جات و لبنیات در حکم اصل و مکمل رسیدن به هدف هستند، برای سلامت قلب و روح انسان ...
8 بیماری مخفی کار!
دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی مرگ منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند. امروزه، گسترش هپاتیت C به واسطه سوزن ها و سرنگ های آلوده که برای مصرف مواد مخدر استفاده می شوند، شایع تر از روش های دیگر است. خوشبختانه در حال حاضر برخی داروهای جدید و بسیار موثر در دسترس هستند که می توانند پیشرفت بیماری را متوقف ...
با این کارها رشد ناخن هایتان را بهبود ببخشید
زیرا موجب سوزش می شود. گیاه دم اسب طبق روش های قدیمی روم باستان و یونان، دم اسب یکی از روش های موثر برای تقویت رشد ناخن هاست. این ماده شامل کلسیم، سیلیس و مواد معدنی مفید است که منجر به سلامت ناخن ها می شود. برای این منظور، 3/4 قاشق چایخوری دم اسب خشک شده را در دو فنجان آب در حال جوش بریزید. سپس، روی آن را بپوشانید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس، آن را ...
گزارشی از "میزان تلف شدن عمر تهرانی ها در ترافیک" تا "بیمه زنان خانه دار و ممنوعیت ازدواج با فرزندخوانده ...
: پیشنهاد می کنم استان های کم برخوردار و محروم که محل ترانزیت مواد مخدر هستند و می توانند برای دانش آموزان مخاطره آمیز باشند را به این طرح اضافه کنیم. این نماینده مجلس ادامه داد: جای وزارت ورزش و جوانان در این شورا بسیار خالی است و پیشنهاد می کنم از وزارت ورزش و جوانان هم استفاده شود. تشریح تمهیدات شهر آفتاب برای میزبانی از نمایشگاه کتاب مدیرعامل شهر آفتاب تمهیدات این ...
نائب رئیس اتاق بازرگانی:امنیت اقتصادی دستآورد بزرگ دولت یازدهم است
نائب رئیس اتاق بازرگانی ایران گفت : امنیت و ثبات اقتصادی مهم ترین دستآورد دولت یازدهم است و ادامه همین روند زمینه ساز آرامش در بازار و اقتصادکشور و موجب رونق اقتصادی خواهد شد. مجید فانی افزود : دولت ها از ظرفیت های محدودی برای رونق اقتصادی برخوردار هستند و آنچه توان دولت ها را در این زمینه افزایش می دهد سرمایه گذاری و تزریق منابع مالی داخلی و خارجی به اقتصاد است و مهم ترین دغدغه سرمایه ...
علل توسعه نیافتگی شهرستان بوکان/ مصطفی توحیدی
، موجب توسعه اجتماعی، سیاسی و اقتصادی می شود. اگرچه یکی از مشخصات و مزیتهای بوکان ، وجود نیروی انسانی متخصص و تحصیل کرده در سطوح بالا بود ؛ ولی این عامل اصلی توسعه هم، شهر بوکان را به سمت و سوی توسعه نبرده است. نیروهای تحصیل کرده و متخصص در سنوات قبل به هر دلیلی کمتر در مدیریتهای کارساز شهر قرار گرفته اند. بنابراین صرف بودن این نیروها در جامعه و عدم استفاده از آنها ...
دمنوشی برای رهایی از افسردگی
به گزارش تهران پرس ، مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره علل بروز رودل، داروی مناسب در جهت درمان آفت دهان و معرفی دمنوشی مناسب برای رهایی از افسردگی سخن گفتند. داروی مناسب برای درمان آفت دهان دبیر انجمن داروسازان ایران گفت: آفت در واقع اختلالی است که در مخاط دهان افراد ایجاد می شود و به صورت لکه های سفید رنگ خود را نشان می دهد. این عارضه بیشتر به سیستم ایمنی ...
خدمت و خیانت تغذیه به کبد
چرب است. رژیم های غذایی بسیار کم کالری می توانند منجر به کاهش وزن بسیار زیادی شوند. این رژیم ها تجمع چربی در کبد را کاهش می دهند، اما از سوی دیگر از طریق ایجاد نکروز کبد و التهاب باعث آسیب کبد می شوند. اسیدهای چرب ترانس در بروز کبد چرب نقش دارند. بعضی از منابع غذایی اسیدهای چرب ترانس عبارتند از مارگارین، کره و روغن سرخ کردنی. کلسترول نیز در ایجاد کبد چرب نقش دارد. برخی منابع ...
