سایر منابع:
سایر خبرها
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
...، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکل در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید سریعاً به متخصص مراجعه کند. با آزمایش خون می توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن اقدامات درمانی و پیشگیرانه برای مقابله با بیماری دیابت را انجام داد. معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می شوند که در ...
12 توصیه برای تسکین کمردرد
سرویس سبک زندگی فردا : کمردرد علل متفاوتی می تواند داشته باشد. برای درمان و کنترل کمردرد می توان از تغذیه، گیاه درمانی، رایحه درمانی، طب چینی، طب فیزیکی، حرکت درمانی ها و درمان ذهنی – جسمی کمک گرفت. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. کمر درد حاد می تواند به دلیل بلند کردن شیء سنگین، راه رفتن ناصحیح، افتادن یا یک حرکت ناگهانی به وجود آید. کمر درد مزمن می ...
شیوع تب کریمه کنگو در سیستان و بلوچستان/مردم جگر خام نخورند
زمینه را رعایت کنند. رئیس سازمان دامپزشکی با بیان اینکه در زمان درگیری با بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان، بالغ بر 10 میلیون قطعه طیور در کشور معدوم شد، افزود: نبود مشکل به مفهوم نداشتن معضل در آینده نیست؛ بنابراین نباید در این زمینه هیچ کوتاهی انجام شود. وی همچنین با اشاره به اینکه موردی از ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو در استان سیستان و بلوچستان گزارش شده است، اظهار داشت: تب ...
8 دلیل شایع کم بینایی را بشناسید
به گزارش ایران خبر ، مشکلات بینایی جدی هر ساله افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان از گروه های سنی مختلف تحت تاثیر قرار می دهند. از جمله این مشکلات کم بینایی می توان به تاری دید، نقاط کور، دید تونلی، و نابینایی جزئی یا کامل اشاره کرد. در برخی موارد، این مشکلات به واسطه استفاده عینک، لنزهای تماسی، عمل جراحی لیزر، یا حتی مصرف دارو قابل اصلاح هستند. به نقل از "اکتیو بیت"، متاسفانه تمامی مشکلات ...
افسردگی طی سه دهه در ایران دو برابر شده است
10٫8 درصد است و درواقع شیوع افسردگی در زنان حدود 50 درصد بیشتر از مردان است و لازم است اقدامات جدی در این زمینه بکار گرفت. ابتلا 350 میلیون نفر به افسردگی در جهان آخرین بررسی های انجام شده نیز توسط سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد حدود 300 تا 350 میلیون نفر در جهان به افسردگی مبتلا هستند و ایران جزو کشورهایی است که از نظر میزان افسردگی در رده های زیر 10 کشورها قرار گرفته است ...
غذاهای سالمی که برای پوستتان دردسر درست می کند
دیگر کم چرب یا بدون چربی همیشه برابر است با قند بالا. تحقیقات نشان داده آسیب های قند شامل صدمه رسیدن به فیبرهای کلاژن، از بین بردن قابلیتشان برای ترمیم و پیری پوست می شود. تغییر ساده: غذاهای کم چربی که طعم دار شده اند را مصرف نکنید ( مثلا شیر و ماست طعم دارد ) و به سراغ چربی های سالم تقویت کننده سلامت پوست مانند آجیل ها، دانه ها و ماهی های آزاد بروید. 2- شیر خامه گرفته و رقیق ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
ای حیاتی برای سلامتی بافت ها و اعضای بدن است زیرا به فرآیندهای متابولیک بدن کمک می کند. آب، هم چنین سموم را از بدن می زداید. آب، به روده و سیستم گوارشی کمک می کند تا عمل دفع را راحت تر انجام دهد. وقتی روده و سیستم گوارشی را سالم نگاه دارید، هربار که به دفع نیاز دارید، از شر سموم خطرناک خلاص می شوید. بنابراین روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. اما این میزان مصرفی آب با توجه ...
علت لخته شدن خون درپا وخطرات آن
هستند که خطر ابتلا به DVTرا افزایش دهد . علائم این بیماری را درد، حساسیت به لمس، گرم شدن، تورم و قرمزی عنوان کرد و افزود: البته ممکن است در ابتدای این بیماری هیچ گونه نشانه و علامتی بروز نکند . ایمنی فر از راه های درمان این بیماری را تزریق فوری رقیق کننده خون (هپارین) به منظور پیشگیری از افزایش لخته ها عنوان کرد و افزود: قرص های رقیق کننده خون (وارفارین) برای درمان این بیماری مناسب است تا مانع از بزرگتر شدن لخته ها و تشکیل لخته های جدید شود. علاوه بر مصرف دارو، ورزش را فراموش نکنند و در صورتی که زیاد می نشینند راه بروند و پاهایشان را کش دهند. ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
... - بیماری کلیوی لازم است بدانید که از سن سه سالگی به بعد فشار خون بچه ها نیز مانند بزرگسالان باید به طور مکرر بررسی شود. البته در مواردی که کودک شما در معرض خطر بالای ابتلا به فشار خون قرار دارد، بررسی فشار خون باید از همان بدو تولد به طور مکرر انجام شود، مانند زمانی که کودک زودتر از موعد به دنیا می آید، کم وزن به دنیا می آید، مبتلا به بیماری های احتقانی قلب و یا مشکلات کلیوی مادرزادی باشد. منبع: بیتوته ...
چرا دچار درد قفسه سینه می شویم؟
ریه می تواند با تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرفه خونی همراه باشد. بهترین درمان برای آمبولی ریوی پیشگیری است به حداقل رساندن خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی کلیدی در جلوگیری از یک بیماری بالقوه کشنده است. سرطان ریه: سرطان ریه یکی از علل اصلی مرگ ناشی از سرطان در ایالات متحده و در هر دو جنس است. سیگاری ها و کسانی که در معرض دود دست دوم هستند، بیشتر خطر ابتلا به این سرطان را دارند. سرطان ریه ...
5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما
توانید به افزایش دریافت این مواد مغذی و پیشگیری از خشکی مو کمک کنید. پوست به شدت رنگ پریده کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است. جدا از مصرف مواد غذایی حیوانی مانند جگر، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین ...
هر آنچه در مورد - رژیم دَش - باید بدانید
از لبنیات کم چرب استفاده شود که لبنیات می تواند شامل شیر، ماست و... باشد و در مورد میوه ها و سبزی ها از هر کدام روزانه 4 تا 5 واحد باید مصرف شود. وی اظهارداشت: همانطور که می دانید در هرم معمولی یا هرمی که برای افراد سالم استفاده می کنیم توصیه می شود که میوه ها بین 2 تا 4 واحد و سبزی ها بین 3 تا 5 واحد باشد؛ ولی در اینجا متفاوت است و خیلی تاکید می شود که این میوه ها و سبزی ها از انواع متنوعی استفاده شود یعنی همه را از یک نوع میوه یا سبزی خاص استفاده نکنیم. ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
گردیم نیز چیزی تغییر نمی کند و جلوی تلویزیون یا روی مبل می نشینیم و باز هم بی حرکتیم. نشستن، روند پیری را سرعت می بخشد. اگر یک خانم باشید نشستن زیاد به این معناست: شش ساعت یا بیشتر نشستن در روز برابر است با افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان و افزایش 34 درصدی مرگ زودرس. مردانی هم که در روز 6 ساعت می نشینند نیز 17 درصد بیشتر در خطر مرگ زودرس قرار دارند. تنها با اضافه کردن ورزش به برنامه ی روزانه ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش مصرف غذا را به همراه داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که از توت ها به عنوان میان وعده استفاده کردند نسبت به افرادی که کلوچه یا دیگر میان ...
دلیل علمی تمایل به چیپس
...> محققان دانشگاه دیکین (Deakin) استرالیا از 48 فرد سالم استفاده نموده و با استفاده از ترکیب 3 نوشیدنی با یکدیگر، حساسیت آن ها نسبت به مزه چربی را مورد ارزیابی قرار دادند. آن ها در یکی از نوشیدنی ها مقدار بسیار کمی اسید چرب قرار داده و از شرکت کنندگان خواستند تا نوشیدنی چرب را شناسایی کنند. تحقیقات اخیر نشان داد افرادی که حساسیت بیشتری به چربی نشان می دهند، مقدار کمتری از آن را مصرف می کنند ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
درمان آلرژی وجود دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که مصرف ...
ارتباط سیروز کبدی با مشکلات طحال
این اساس این بیماران بیشتر در معرض عفونت بوده و در این شرایط انجام اقدامات تشخیصی و درمانی جنبه اورژانسی دارد. باید توجه داشت که در سیروزی که به دلیل مصرف زیاد الکل ایجاد شده، احتمال بروز عفونت بیشتر است. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: تنفس بیماران مبتلا به سیروز، بوی نامطبوعی دارد. این امر به دلیل نارسایی کبد بوده و احتمالا منشأ آن روده ای است. معمولا با مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی شدت ...
چگونه مژه ها را تقویت کنیم؟
رشد مژه ها میگردد. برای افزایش خواص پاک کنندگی و تقویتی آن، تنها یک قطره اسانس لیمو و سپس برای تغذیه ی مژه ها و فولیکولها یک قطره اسطوخودوس اضافه کنید. باقیمانده ی فضای بطری شیشه ای را با روغن نارگیل پر کرده و روزانه مژه های خود را با آن آغشته کنید. – رژیم غذایی مناسب مصرف یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامینها به رشد موی مژه ها کمک میکند. غذاهای مناسب برای کمک به رشد مژه ها عبارتند ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
میگرنتان با شدت بیشتری بروز می کند. بنابراین اگر می خواهید دچار این سردردهای وحشتناک نشوید هشدار های هوایی را جدی بگیرید. 2.ورزش منظم تحقیقات علمی نشان داده است فعالیت های بدنی منظم بسیار در کاهش مقدار و شدت میگرن مرتبط است. همچنین پایین نگه داشتن وزن، خود یکی از موثرترین کارهایی است که می توان برای جلوگیری از این عارضه انجام داد چرا که چاقی یکی از عوامل پیدایش میگرن است. ...
علل بروز اوریون و راههای درمان آن چیست؟
قبل از شروع علائم، کنترل کامل بیماری مشکل می باشد . بیشترین زمان شیوع بیماری چه فصلی است؟ علل شایع ابتلا، اواخر زمستان و اوایل بهار می باشد که البته در صورت ایجاد اپیدمی، بیماری در تمامی فصول سال دیده می شود . علایم بیماری اوریون چیست؟ علائم بیماری 14 تا 21 روز بعد از تماس و معمولا تظاهرات بیماری خود را به صورت سردرد، گلودرد خفیف، تب بالا، کم اشتهایی ...
چگونه با تشنج کودکان برخورد کنیم؟
شیرخوار هستند . زمینه ژنتیک در تشنج ناشی از تب بسیار پررنگ است. پس در گرفتن شرح حال باید به سابقه خانوادگی توجه ویژه ای داشت . تشنج ها معمولا در تب 39 درجه سانتی گراد یا بالاتر اتفاق می افتد و میزان عود تشنج ناشی از تب 30 تا 50 درصد است . کودکان دارای تب پایین تر از 39 درجه، دارای سابقه خانوادگی و کودکانی که در سن زیر 12 ماهگی دچار تشنج می شوند، در آینده بیشتر در معرض خطر عود تشنج ناشی از تب یا ابتلا به صرع هستند. منبع: بیتوته ...
8 ترفند ساده برای چند برابر کردن قدرت حافظه حواس پرت ها
. افت ویتامین B12 باعث تحلیل رفتن و کوچک شدن اندازه مغز و در نهایت آتروفی (تحلیل رفتن) مغز می شود. برای پیشگیری از این عارضه بهترین اقدام مصرف منظم مکمل B12 است. تقویت حافظه مواد غذایی مفید برای کاهش ضعف حافظه و بهبود تمرکز حواس تغذیه سالم و استفاده مداوم از میوه ها، سبزیجات و منابع سرشار از آنتی اکسیدان ها یکی از موثرترین راه های پیشگیری از پیری زودرس سلول های مغزی ...
علائم بروز آرتروز کمر چیست
عملکرد بیمار متمرکز است. هدف اصلی این درمان بهره مندی بیمار از یک سبک زندگی سالم به شمار می رود. درمان ابتدایی با کاهش وزن بیمار، در صورت داشتن اضافه وزن، آغاز می شود و در مجموع از همه بیماران خواسته می شود تا وزن خود را در حد مناسبی حفظ کنند. درمان آرتروز ستون فقرات به درمانگردن درد و عوارضی که به دنبال دارد کمک میکند. از مسکن ها نیز برای درمان آرتروز کمر استفاده می شود. ...
این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می کند
. این نوشیدنی را صبح ها با معده خالی بنوشید. اگر این نوشیدنی را در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش مصرف کنید زودتر به نتیجه می رسید. و اما راز این نوشیدنی چیست؟ کرفس یک سبزی کم کالری است و هر 100 گرم حاوی 16 کیلوکالری است. فیبرهای رژیمی در داخل شکم متورم می شوند و باعث می شوند احساس سیری کنید. به علاوه افزایش فیبر در رژیم غذایی اصلی ترین عنصر کاهش وزن است. خیار ...
بیماری آنوریسم چیست؟
...> استعمال سیگار اضافه وزن سابقه خانوادگی تصلب شرایین ابتلا به بیماری پلی آرتریت گره ای ترک سیگار ورزش منظم تغذیه کافی و رژیم کم چربی درمان زودهنگام بیماری سیفلیس رعایت برنامه درمانی کنترل فشارخون کاهش استرس سکته مغزی از جمله علایم پاره شدن آنوریسم می توان به سردرد شدید، دردهای شدید ...
مصرف این خوراکی ها از بروز آلزایمر پیشگیری می کند
پنج بار سراغ آجیل بروید و هر بار لااقل یک مشت از آن را میل کنید. راه دیگر مصرفِ آجیل اضافه کردن آن به سالادتان است. از طرف دیگر، به جای مصرف شیرینی در میانه روز، می توانید سراغ آجیل بروید. بررسی ها نشان می دهد کسانی که کمتر از پنج بار در هفته شیرینی جات میل می کنند، مغز سالم تری دارند. میوه های بنفش: آلو سیاه، انگور سیاه، شاتوت و خلاصه میوه هایی که رنگ بنفش دارند دوست مغز شما هستند. به ...
مراقبت بیشتر از موها با روش های ساده
روزانه حداقل 45 گرم از مواد پروتئینی مصرف کنید. بهترین منابع پروتئین شامل: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا، محصولات لبنی کم چرب و تخم مرغ است در صورتی که میزان پروتئین مصرفی روزانه تان به اندازه کافی نباشد، برایتان ارمغانی جز موهای شکننده و خشک نخواهد داشت. زینک درمانی زینک یا همان روی از جمله مواد معدنی ای است که برای سلامت مو ضروری هستند. بدن ما به فلز روی برایرشد و ترمیم بافت ها ...
پروژه های تصفیه فاضلاب بزرگترین طرح های زیست محیطی کشور هستند
حدودی خیال ما را راحت کرد و هم اکنون مردمی که از زاینده رود استفاده میکنند، از یک آب سالم و گوارا بهره میبرند. وی بیان کرد: صنایع ما که زمانی متهم به آلایندگی بودند، عملکرد بسیار مثبت و کارسازی از خودشان به جا گذاشتند، به گونه ای که هم در کاهش شدید مصرف آب و هم در توجه به مباحث زیست محیطی هزینه کردند که فولاد مبارکه بیشترین سرمایه گذاری و برنامه ریزی را در میان صنایع داشته است. ...
تاکید بر نقش آب مجازی در مدیریت بحران آب در ایران و جهان
مجدانه با کمیته جهانی شکل گیرد. بانک اطلاعاتی آب مجازی راه اندازی می شود بهرام طاهری، مشاور وزیر نیرو و رئیس کمیته علمی کنفرانس، با اشاره به روند فراگیر شدن مفهوم آب مجازی در دنیا و اقدامات مختلفی که در طول سالهای گذشته در این رابطه انجام شده، خاطرنشان کرد: طبق یافته های تدریجی کشورها، توجه به این مفهوم می تواند صرفه جویی قابل توجهی در مصرف آب داشته باشد. بر اساس ...
انواع اختلالات عصبی در زندگی مدرن
طبیعت معتاد کننده ای که دارند، مصرف شان اخیرا با کاهش مواجه شده است. از شناخته شده ترین بنزودیازپاین ها می توان به دیازپام (والیوم)، آلپرازولام (زاناکس)، لورازپام (آتیوان) و کلونازپام (کلونوپین)* اشاره کرد. اضطراب مهم ترین اختلال عصبی در زندگی مدرندر پژوهش های اخیر، بنزودیازپاین ها به شدت مورد انتقاد بوده اند. تحقیقات جدید دانشگاه بوردوی فرانسه نشان می دهد بزرگسالانی که بنزودیازپاین مصرف می ...