خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گل بهاری، معجزه ای برای درمان بیماری ها!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از رکنا، گل های گیاه اقاقیا خواص ضد اسپاسم، معطر، ادرارآور، نرم کننده و ملین دارند و به دلیل دارا بودن ترکیبات بنزوآلدهیدی، ضدتومور می باشند. قسمت های قابل خوردن این گیاه شامل دانه ها، گل ها و ریشه گیاه می باشد. دانه ها بعد از حرارت دیدن، حالت اسیدی خود را از دست می دهند و قابل خوردن می شوند. گل های گیاه نیز بعد از جوشاندن به صورت مربا قابل ...
طلاق عاطفی؛ معضلی مهم در روابط زناشویی
پیشگیری بهتر از درمان است. پس قبل از ازدواج حتما با مشاور متخصص مشورت کرده و مراحل مشاوره پیش از ازدواج را انجام دهید. در طول زندگی زناشویی مهارت های اساسی را بیاموزید، مهارت های اجتماعی مثل کنترل خشم، کنترل استرس، مدیریت های زمان، برنامه ریزی، هدفمندی، ارتباط مؤثر و... . نیازهای همسرتان را شناسایی و برطرف کنید. رابطه جنسی مناسب را بیاموزید حتی در صورت وجود فرزند باز هم زمان های دو نفره داشته ...
خوراکی های خوب و بد برای دیابت کدامند؟
عادی و دارای قند کم را شروع کنید؛ مثل لبنیات کم چرب، حبوبات و سبزیجات . 3 مطمئن باشید راه میانبری برای درمان بلای قرن یعنی دیابت وجود ندارد. باید کم بخوریم. به معنای واقعی کمتر بخوریم و بیشتر ورزش کنیم تا از این بیماری دور شویم. این تصور که تمام روز را راحت لم دهیم، پر بخوریم و در آخر با خوردن یک ماده خاص سلامت مان را تضمین کنیم فقط یک دروغ بزرگ است. منبع:جام جم ...
علل گزگز کردن کف پا + روشهای درمان
واریسی -خار استخوان مفاصل -دیابت *** چه افرادی بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند زنان و مردان به یک اندازه در معرض این سندرم قرار دارند. علایم سندرم تارسال تانل مشابه علایم دیده شده در افراد مبتلا به اختلالات تیرویید است. *** مهمترین نشانه های بیماری کدامند احساس گزگز، درد، سوزش و بی حسی در مچ، پاشنه، قوس و انگشتان از مهمترین نشانه های این عارضه است ...
کنترل آسیب های آسم در بارداری
بارداری برای مادر و جنین بیشتر از مصرف داروهای کنترل آسم در این دوران است. با توجه به نتایج به دست آمده از مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته است، استفاده از اسپری در دوران بارداری برای مادر و جنین خطری ندارد به علاوه اینکه خطر بروز حمله های آسمی نیز کاهش می یابد و در روند بهبود ریه خللی ایجاد نمی شود. اما اگر از داروهای خوراکی برای کنترل آسم استفاده می کنید، بهتر است با پزشکتان صحبت کنید تا در ...
با 6 چربی سوز طبیعی آشنا شوید
محتوی بالای فیبر سیب است که می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی و تنظیم بهتر قند خون شود. فیبر به سایر مواد غذایی می چسبد و به دفع کالری های اضافی از بدن کمک می کند. در واقع با مصرف به اندازه فیبر می توانید در هر وعده غذایی کالری کمتری دریافت کنید و از سایر خواص سلامتی این میوه جادویی هم بهره مند شوید. 3) بادام – با آن که خشکبار و دانه های روغنی محتوی کالری بالایی دارند، اما ...
بهداشت حرفه ای در محل کار
مدت سبب می شود که دیسک ها به سمت بیرون حرکت کنند و عضلات پشتی کمر تحت کشش قرار گیرند و ضعیف شوند؛ در این حالت کوتاهی عضلات شکم ایجاد می شود که مجموعه اینها سبب کمردرد و دردهای تیرکشنده و تحریک اعصاب منتهی به اندام تحتانی می شود. پارسا درمورد لزوم رعایت خودمراقبتی در این خصوص گفت: افرادی که در محل کار خود نشستن طولانی مدت دارند و ساعت ها بدون حرکت هستند یا مجبورند کارهای خود را با تلفن های ...
ویژگی های مهم یک کفش استاندارد
برای پیاده روی و سرپا ایستادن مناسب است. وی به درمان های درد مچ پا اشاره کرد و گفت: افرادی که دچار درد در پا و مچ پا بوده باید حتما به پزشک متخصص ارتوپدی مربوطه مراجعه کنند که بر اساس منشا بیماری درمان خاص برای آن در نظر گرفته می شود. فوق تخصص ارتوپدی عنوان کرد: گرفتگی های عروقی در زانو، لگن، شکم و مچ پا می تواند سبب کاهش خون رسانی به کف پا و بروز درد در این ناحیه حتی در حالت ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود. پس از آن خون از ریه به بخش چپ قلب جریان می یابد و از آنجا به کل بدن پمپاژ می شود. قلب دارای 3 رگ اصلی است که یکی از مهم ترین آنها در بخش چپ قلب قرار دارد. سکته زمانی اتفاق می افتد که هر یک از این رگ ها ...
ویژگی های مهم یک کفش استاندارد
برای پیاده روی و سرپا ایستادن مناسب است. وی به درمان های درد مچ پا اشاره کرد و گفت: افرادی که دچار درد در پا و مچ پا بوده باید حتما به پزشک متخصص ارتوپدی مربوطه مراجعه کنند که بر اساس منشا بیماری درمان خاص برای آن در نظر گرفته می شود. فوق تخصص ارتوپدی عنوان کرد: گرفتگی های عروقی در زانو، لگن، شکم و مچ پا می تواند سبب کاهش خون رسانی به کف پا و بروز درد در این ناحیه حتی در حالت ...
چگونه گرسنگی واقعی را تشخیص دهیم؟
سالم در واقع گرسنگی فیزیولوژیکی و بیولوژیکی واقعی است. چون شما نوعی از گرسنگی را تجربه می کنید که این نشانه ها را دارد: صدای معده تان را می شنوید چون مایع درون آن، انتظار غذا را می کشد. به صورت متوسط احساس خالی بودن می کنید چون معده عمل گوارش را کامل کرده و حالا به دنبال دور بعدی هضم است. قند خون افت می کند و سطح انرژی نیز پایین می رود تا علامت دهد که به غذا نیاز ...
بیماری آنوریسم ، علائم و درمان
شدن آنوریسم می توان به سردرد شدید، دردهای شدید، تند و تیز در قفسه سینه، شکم یا پا و از دست دادن هوشیاری اشاره کرد. اگر پارگی آنوریسم درمان نشود، می تواند سبب مرگ شود. آنوریسم را چگونه تشخیص می دهند؟ تشخیص زودهنگام و درمان قبل از این که آنوریسم پاره شود، ضروری است. آزمایش خون از لحاظ انعقادی، نوار قلب، آنژیوگرافی، دیگر عکس برداری ها، سی تی اسکن و سونوگرافی از راه های تشخیص آنوریسم ...
راه های بهبود گردش خون
علل پزشکی جدی ای داشته باشد که باید به پزشک مراجعه شود، اما برخی راهکارهای طبیعی هم می توانند به بهبود جریان خون کمک کنند. جریان ضعیف خون علامت بسیاری از مشکلات نظیر بیماری قلبی و دیابت است. همچنین می تواند موجب بروز بیحسی یا سوزش در دست و پاها، احساس سرما در اندام یا حتی تضعیف انرژی شود. در ادامه به برخی راهکارهای بهبود جریان خون اشاره می شود. راه های افزایش گردش خون ...
چرخ گوشت دست پسر جوان را بلعید +تصاویر
دست مرد جوان به بیمارستان رسول اکرم (ص) منتقل شدند و در حضور پزشکان در اتاق عمل با استفاده از تجهیزات امداد و نجات، دست وی را رهاسازی کردند. افسر آماده منطقه یک عملیات خاطرنشان کرد: متأسفانه دست راست پسر جوان تا مچ دست او قطع شده بود که بلافاصله از سوی پزشکان متخصص بیمارستان تحت درمان قرار گرفت. کارشناسان سازمان آتش نشانی همواره به خانواده ها و کسانی که با چرخ گوشتهای خانگی ...
شکسپیر در ناخودآگاه من است
دست هم می دهند تا یک توپ وارد دروازه شود. فوتبال یک ورزش دراماتیک است که ممکن است شما 90دقیقه نتوانید یک توپ را وارد یک دروازه هفت متری کنید. تئاتر هم برایم همین حالت را دارد و تماشاگر نباید بداند که چه زمانی، چه اتفاقی می افتد. اما آیا مثلا در نمایشنامه مرگ فروشنده آرتور میلر هم همین اتفاق رخ نمی دهد؟ بله، اما آن نمایشنامه آن قدر کار شده که دیگر نمی شود به سراغش رفت. پارسال که نمایش ...
16 حقیقت تکان دهنده درباره ماده مخدر شیشه که احتمالاً تا به حال از آن ها اطلاع نداشته اید
شدیدی به فرد وارد خواهد شد. شیشه معمولا با الگویی موسوم به خوشگذرانی و سقوط مورد سوء استفاده قرار می گیرد. برخی از مصرف کنندگان به قدری زیاده روی می کنند که در مدت چند روز مصرف پیاپی، نه چیزی می خورند و نه می خوابند. احساس خوبی که فرد از مصرف شیشه به دست می آورد، ناشی از رها شدن مقدار زیادی دوپامین در مغز است. بیشتر مواد مخدر همین مکانیسم را در بدن ایجاد می کنند و باعث می شوند ...
سرگیجه ها اغلب منشا شنوایی دارند
...> وی در خصوص علت بروز این اختلال شنوایی توضیح داد: کریستال های کلسیمی که در سیستم تعادلی گوش قرار دارند اگر جابه جا شوند، سبب بروز این اختلال می شوند و طی آن افراد با حرکت دادن سر خود به سمت راست یا چپ و بالا یا پائین دچار سرگیجه می شوند. جلیلوند با اشاره به این که با انجام تست های تعادلی می توان این اختلال را تشخیص داد، تاکید کرد: این اختلال درمان دارویی ندارد و با استفاده از برخی روش ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
رنگ صورت تأثیر می گذارد. مهم نیست که رنگ چهره ما روشن باشد و یا تیره چون این موضوع بستگی به ژنتیک ما دارد اما اگر داخل لبها، لثه ها و داخل پلک چشم ها، از حالت طبیعی همیشگی خود کمرنگ تر باشند ممکن است که دچار کمبود آهن شده باشیم. تنگی نفس اگر مقدار اکسیژن بدن ما کم باشد، هر قدر هم نفس عمیق بکشیم باز هم احساس کمبود هوا می کنیم. اگر در زمان انجام کارهایی که قبلاً به راحتی انجام می ...
این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!
افزایش می دهند. مصرف کربوهیدرات خود را به کربوهیدرات هایی که قند خونتان را افزایش نمی دهند و سرشار از فیبر هستند محدود کنید. همچنین مواظب منابع مخفی قند نیز باشید مانند سس ها، کچاپ ها، غلات بسته بندی شده. جا انداختن ورزش قدرتی سوخت و ساز بدنتان با بالا رفتن سن کند می شود که به معنای افزایش ذخیره بیشتر و از دست دادن عضله است. ممکن است کاهش حجم عضله در ابتدا مشهود نباشد، اما بعد از ...
20 فایده تخمه هندوانه برای سلامتی
کلاژن و بافت های پیوندی را در بدن تسهیل کند، در حالی که آرژنین سوخت و ساز بدن، دستگاه قلب و عروق، و سلامت جنسی را بهبود می بخشد. 2. تخم هندوانه منبعی خوب برای منیزیم است و 100 گرم تخمه هندوانه 139 درصد مقدار توصیه شده در روز را تامین می کند. منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، حفظ فشار خون عادی، تقویت فرآیند سوخت و ساز و تولید پروتئین حیاتی است. این خوراکی برای درمان بیماری قلبی عروقی و فشار ...
ادویه های کاربردی آشپزخانه تان را بشناسید!
، آویشن، رزماری، جعفری و سیر می توانند رایحه طبیعی غذاها را بیرون بکشند. • از سیر تازه استفاده کنید. سیر می تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد. برای به دست آوردن حداکثر منافع لازم است دست کم سه پر سیر متوسط تازه در روز مصرف کنید. سیر خشک یا سیری که مدت ها مانده باشد، خواص خود را از دست می دهد. • رزماری بخورید. رزماری حاوی مواد آنتی اکسیدانت است که تصور می رود ...
درمان خانگی سرگیجه و تهوع: 10 روش
بنشینید یا دراز بکشید. یک دست را روی شکم قرار دهید و شست دست دیگر را روی در مقابل سوراخ بینی بگیرید و دهان را ببندید. به آرامی با سوراخ باز بینی نفس بکشید و شکم را از هوا پر کنید. نفس را نگه دارید و دو سوراخ بینی را ببندید و لب ها را جمع کنید. بعد از دو یا سه ثانیه، به آرامی نفس را بیرون بدهید و سعی کنید هوای داخل شکم را نیز خارج کنید. این کار را ده بار تکرار کنید. سپس به مدت 5 دقیقه بنشینید و به صورت ...
تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست؟
. افراد دارای اختلالات خواب که حداقل بمدت 6 ماه، در خوابیدن مشکل داشتند در گروه بی خوابی مزمن قرار داده شدند. این تحقیق در یک بیمارستان تخصصی در چنگدو چین انجام شد و ادعا می کند اولین تحقیقی است که ارتباط بین فشار خون بالا(بیماری فشار خون) و بی خوابی ( insomnia ) با بیش بیداری فیزیولوژیکی را بررسی می کند. این بیش بیداری بوسیله زمان طولانی تر برای بخواب رفتن در تست های نظارتی ویژه، تعیین شده ...
انگ افسردگی به خود نزنید
...: سحر میراویسی امروز با همسرم دعوای سختی داشتیم و احساس افسردگی می کنم. چند روز است مادرم مریض شده و به همین خاطر به شدت افسرده ام. نتیجه ای را که انتظار داشتم نتوانستم به دست بیاورم. بنابراین افسرده ام. به دلایلی از خواهرم ناراحتم و این مسئله مرا افسرده کرده است. این جملات نمونه هایی واقعی از مکالماتی است که به طور روزمره از اطرافیانمان می شنویم. جملاتی که بیشتر ناشی از یک ...
آشنایی با راهکارهای ساده برای تقویت گردش خون
های کششی: حرکت های کششی به ویژه بعد از نشستن های طولانی مدت، یکی از مهمترین راهکارهای بهبود گردش خون است. یوگا حاوی حرکت های کششی بسیار موثر بر بهبود جریان خون در بدن است. ورزش منظم: انجام ورزش منظم یکی از مهمترین راهکارهای بهبود گردش خون است. فعالیت های کاردیو از جمله پیاده روی باعث تقویت شبکه ی گردش خون می شوند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود و منجر به افزایش ضربان قلب و پمپاژ ...
بررسی عوامل و دلایل عدم بازدهی اقتصادی در ایران
دولت فعلی در خوشبینانه ترین حالت 10 درصد صنایع و کشاورزی را رونق بخشیده باشد، بازهم در زیر خط صفر قرار داریم. در سال 1391، ایران هفت میلیون تن گندم و نزدیک به دومیلیارددلار ذرت وارد کرد. این اعداد برای واردات ایران منطقی نبوده و نیست!. وقتی صنعت کشاورزی دچار آشفتگی به این بزرگی شد در نتیجه صنایع وابسته به آن نیز لطمه دید. اغلب کارخانه های شکر به علت واردات بی رویه دچار مشکلات مالی شدند ...
آنچه باید درباره " عقربک ناخن" بدانید!
ناراحتی های گوارشی از جمله اسهال است. عوارض عدم درمان در صورت عدم درمان مناسب، به ندرت ممکن است عقربک به خودی خود برطرف شود زیرا عفونت پیشرفت می کند و به اطراف ناخن حتی ریشه می رسد. در این حالت به دلیل ایجاد عفونت زیر ناخن، رنگ آن زرد خواهد شد. بخش های اطراف عقربک نیز قرمزتر و متورم می شود، درد مداوم و تیرکشنده ای دارد و ممکن است همراه با تب باشد. با پیشرفت عقربک ...
معیارهای پیاده روی ایده آل
قوس کمرتان نباید بیش از حد افزایش یابد. دست ها پنجه دست هایتان را به آرامی مشت کنید. مچ ها و انگشت هایتان نباید آویزان باشند. دست هایتان را با نیرویی مساوی در 2 طرف به موازات ستون فقرات تان به عقب و جلو ببرید. دست ها نباید بیش از 5/12 سانتی متر در جلو از قفسه سینه فاصله بگیرند. پاها بر غلتیدن پا (از پاشنه تا پنجه) هنگام گام برداشتن، متمرکز شوید. در حالی که بخش جلویی پایتان رو به بالاست، پایتان را از عقب پاشنه روی زمین بگذارید و بعد، با فشردن انگشتان پا که در حالتی کاملا خم شده قرار دارند، قدم بردارید. ...
علت و راههای درمان خیالبافی کودکان چیست؟
توجه والدین به آن امر بوده و زندگی او را نابسامان کرده است . وجود بیماریها و مخصوصا" بیماریهای مربوط به ادراکات حسی ممکن است زمینه ساز توهمات گوناگون شده و بیمار را به صورت جنون افسانه باف و میتومن درآورد . افسانه سازی در مواردی ناشی از مشاهده فیلم ها، پرونده ها، مطالعه کتبی است که توان تخیل افراد را بالا برده و او را در شرایط نامساعدی قرار می دهد و در کل امری بی ریشه و بی ...
بوی بدن خبر می دهد از سر درون!!
های مختلف بدن می کند و این باعث می شود تا نوعی ماده شیمیایی به نام کتون در بدن تولید شود و باعث بدبو شدن تنفس می شود. اثرات DKA می تواند بسیار شدید باشد و شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکل در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید سریعاً به متخصص مراجعه کند. با آزمایش خون می توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن اقدامات ...
