سایر منابع:
سایر خبرها
با خوراکی های بهار وزن کم کنید
به گزارش اصفهان بیدار ، محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این به علت حضور طولانی مدت خورشید در آسمان امکان جذب ویتامین دی بیشتر می شود و در سطح کورتیزول یعنی هورمون مرتبط با استرس پایین می آید. این روند افزایش انرژی و حوصله را در پی دارد و می تواند موجب تمایل بیشتر به ورزش و فعالیت بدنی شود، علاوه بر این کاهش سطح کورتیزول به ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
حتی مرگ زودرس می کند. 1.خطر بیماری های قلبی و عروقی متخصصان قلب آمریکا دریافتند سطح پایین بیماری های عروق کرونر را در حدود 32 درصد افزایش می دهد و همچنین حدود 20 درصد از بیماری های مربوط به سیستم رگ های خونی قلب بالا می رود. روزانه باید حداقل 600واحد ویتامین دی به بدن برسد تا سیستم ایمنی بدن و عملکرد قلب افزایش یابد. 2.احتمال مرگ زودرس یک پژوهش که در ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
به دلیل آن است که افراد سالم می توانند به طور موثر مقدار کم آلومینیوم جذب شده توسط بدن را دفع کنند. با این وجود، آلومینیوم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه در ابتلا به بیماری آلزایمر پیشنهاد شده است. بیماری آلزایمر یک وضعیت عصبی ناشی از نابودی سلول های مغزی است. افراد مبتلا به این بیماری از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد مغز را تجربه می کنند. دلیل شکل گیری بیماری آلزایمر نامشخص ...
مراقب مصرف کرم ضد آفتاب باشید
؛ گرچه ما توصیه می کنیم که افراد تدابیر لازم را برای محافظت از خود در برابر ابتلا به سرطان پوست به کار بندند، اما می توان بدون استفاده از کرم های ضدآفتاب به اندازه متوسط در معرض نور خورشید قرار گرفت تا سطح ویتامین D بدن افزایش یابد. این محقق گفت: بیماری های مزمنی مانند دیابت نوع 2 و بیماری هایی که مربوط به سوء جذب می شود شامل بیماری کلیوی، کرون و سلیاک تا حد زیادی مانع از بهره برداری بدن از ...
غذاهای عملگرا چیستند؟
افزودن آن به سایر مواد غذایی در صنعت غذا رویکرد جدیدی است و در مجموع این نوع مواد غذایی تحت عنوان غذاهای فراسودمند نامگذاری شده اند. غذاهای فراسودمند افزون بر ارزش تغذیه ای پایه، دست کم دارای یک خاصیت مشخص و به اثبات رسیده ارتقا سلامت و پیشگیری کننده یا کاهش دهنده بیماری هستند. مواد غذایی فراسودمند باید در رژیم غذایی روزانه افراد قرار بگیرد تا خطر ابتلا به بیماری در مصرف کننده کاهش یابد و دسته بندی های ...
انتخابات عرصه نمود خرد جمعی
حاکی از رشد و تکامل افراد است. رفاه، آرامش و امنیت کشور تابع خرد خردمندان سیاسی کشور است. خرد جمعی در اندیشه ها، اظهارات، عملکرد، اراده و... سیاست ورزانی که تحقق اهداف منافع ملی را یگانه هدف و وظیفه خود می دانند، نمود عینی پیدا می کند. **برنامه محوری، نوشداروی چالش های انتخاباتی روزنامه جام جم با درج گزارشی با عنوان برنامه محوری، نوشداروی چالش های انتخاباتی ، آورد: تنها 16 روز تا ...
پناهنده خواری!
...> آخرین مشتری ابوجعفر پسری 17 ساله است که پس از کشته شدن پدر و برادرانش از سوریه خارج شد. سه سال است که آن پسر در لبنان به سر می برد. او هیچ شغلی ندارد و به شدت بدهی بالا آورده است. در این شرایط باید خرج مادر و پنج خواهر دیگرش را هم تامین کند. آن پسر به ابوجعفر به توافق رسیدند که کلیه راستش را به مبلغ 8000 دلار بفروشد. دو روز بعد و در حالی که علیرغم مصرف مسکن هنوز درد می کشید، او ...
فرجام وعده های پوپولیستی
وارگاس پوپولیست های برزیلی به سیاست های اقتصادی جهت حفظ مسند قدرت روی آوردند. به عنوان مثال در دوره 4 سال بعد از کنار رفتن وارگاس، میانگین رشد سالانه حجم پول از 14درصد در دوران وارگاس به حدود 26 درصد در دوره ریاست جمهوری کابیتچک افزایش یافت و در پی آن میانگین نرخ رشد قیمت ها به بیش از 20 درصد افزایش یافت. مهم ترین نتیجه خوشایند کوتاه مدت این سیاست ها، افزایش میزان رشد تولید ناخالص داخلی به مقدار 8 ...
با خوردن نان سبوس دار خوش اندام بمانید
را به ترکیبات تصفیه شده و فرآوری شده زیادی در بدن تبدیل می کند. اما برای این مسئله راه حلی وجود دارد؛ نانوایی هر روز نان تازه تولید می کند. پس بهتر است مستقیم سراغ نانوایی محل تان بروید و نان داغ بخرید. توصیه می شود به دنبال نان هایی با غلات کامل باشید. نان مخمر گزینه بهتری است؟ نان های تخمیر شده مانند خمیر ترش، همه جا در قالب پیش غذا استفاده می شوند و معمولاً آنها را می ...
سرفه های شبانه نشانه آسم می باشد؟
سازمان بهداشت جهانی روز 13 اردیبهشت یا 4 می را به عنوان روز جهانی آسم وآلرژی نامگذاری کند تا بر ضرورت توجه و مراقبت از ریه تأکید شود. این درست که آسم درمان قطعی ندارد، اما به گفته دکتر سیدحمیدرضا معزی، فوق تخصص ریه وعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، این بیماری بر خلاف تصور اغلب مردم یک بیماری خطرناک نیست و مبتلایان می توانند با پیروی از دستورات پزشکی و مصرف منظم دارو، بیماری را به ...
فروپاشی عصبی چه علایمی دارد؟
می شود. تمرین های تنفسی تمام این فاکتورها را به حالت طبیعی برمی گرداند و باعث کاهش عوارض ترس می شود. 7- رفتار اشتباه با خود به عنوان مثال ما می دانیم که قند زیاد برای بدن خطر دارد اما مقدار زیادی از آن مصرف می کنیم؛ این کار باعث افزایش خطر استرس و افسردگی می شود؛ بعضی وقت ها نیز افراد برای حل مشکلاتشان به سراغ مشروب می روند، این کار ممکن است مشکل را به طور موقت حل کند، اما در ...
ربیعی: سیاست دولت بهبود سفره کارگران است
...، بلکه حدود 10 درصد نیز افزایش یافته است. یکی از سیاست های رفاهی دولت یازدهم توجه به بخش سلامت و درمان اقشار مختلف مردم است و طی چهار سال گذشته به استناد آمار و گزارش ها گام های مهمی برای کاهش هزینه های درمانی و بهبود وضعیت بهداشتی مردم برداشته شده ممکن است مهم ترین اقداماتی که در این زمینه انجام شده رابیان کنید؟ دکتر روحانی از همان روز اول تشکیل کابینه، بر ایجاد تسهیلات ...
مصرف کنندگان کجا و چرا محصولات شما را می خرند
طبیعی ساخته شده و قیمت بالاتری دارد را برای نوزاد تازه متولد شده خود می خرند و سپس زمانی که کودک آنها شروع به چهار دست و پا راه رفتن می کند، بردوام آن تمرکز می کنند.مجرای خرده فروشی و بخصوص طیفی از گزینه های موجود در یک موقعیت مفروض نیز بر تصمیمات خریداران تاثیر می گذارد. به عنوان مثال ممکن است مصرف کنندگان پوشک بچه همیشه به صورت عمده از فروشگاه های بزرگ یا به صورت آنلاین خرید کنند، اما با علم به ...
منتفی شدن تهدیدات دشمن بعد از برجام دروغ است
با اشاره به اینکه امروزه یکی از روش های دشمن برای رسیدن به اهداف خود ابزار تحریم و دروغ است، اذعان داشت: 30 درصد مشکلات اقتصادی ما به تحریم برمی گردد و مابقی مرتبط با تحریم ها نیست . وزیر سابق اطلاعات خاطرنشان کرد: ورود ماشین های آخرین سیستم به کشور نشان دهنده دروغ و مانور دشمن است و براساس مصاحبه وزیر صنعت در سال گذشته بیش از 100 هزار خودرو وارد کشور شده است. وی با تأکید بر ...
اجرای طرح ایراپن در کلیه شهرستان های اصفهان
افرادی است که دچار مصرف دخانیات شده اند. اتفاقاتی هم باید در محیط های جامعه اتفاق افتد از جمله منع استعمال دخانیات در اطراف مدارس، جلوگیری از قاچاق و غیره که بسیبار مهم است. با توجه به اینکه 25 درصد افراد جامعه در طول زندگی خود به یکی از بیماری های روانی دچار می شوند که مهمترین آنها افسردگی است و اصفهان هم مستثنی نیست، در استان اصفهان 100 نیروی کارشناس روانشناسی بالینی در سیستم بهداشت و درمان به کار گیری شده اند که فعالیت آنها نه تنها در رابطه با دخانیات بلکه درباره بسیاری از موضوعات مرتبط با بهداشت روان است. ...
15روش برای لاغری در 15 دقیقه
زمان نهار پانزده دقیقه پیاده روی معادل 70 کالری را می سوزاند. این کار را اگر هر روز انجام دهید، می توانید در طول هفته 490 کالری بسوزانید. بنابراین در زمان صرف نهار، کمی پیاده روی کنید. تغذیه سریع اما سالم مقداری آجیل و میوه های خشک شده را داخل بسته های مجزا بریزید تا روزانه مصرف کنید. همچنین انواع سبزی های خام را شسته و دسته بندی کنید تا آن ها را کنار یک خوراک گیاهی مانند ...
میرسلیم: روی نظرسنجی ها حساب باز نکنید
میرسلیم ما شما را به عنوان سیاستمداری متدین می دانیم و اعتماد رهبری از شما سلب نشده است اما ما به عنوان دانشجویانی که 4 سال بر ما سخت گذشته است با شما درد دل داریم . چرا شما در این چهار سال هیچ موضعی نگرفتید و چرا وقتی دانشجویان را مقابل وزارت نفت کتک زدند حزب موتلفه حرفی نزد ؟ در خصوص برجام هر وقت خواستیم همایشی برگزار کنیم سالن را از ما گرفتند و ما را خانه به دوش کردند . دولت کنونی ما را در این 4 ...
اثرات شوکه کننده نوشیدنی های قندی
کنترل قند خون و در دراز مدت و زمینه ساز بروز دیابت شود. وی یادآور شد: از آن جایی که مصرف نوشیدنی های غیر استاندارد جز ضرر به کلیه ها، قلب و سیستم عصبی هیچ سودی ندارد، ما نیز در نظر داریم با تشویق مردم به مصرف نوشیدنی های طبیعی خطر مرگ و میر را از افراد دور کنیم. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
میرسلیم: در مناظره به رئیسی و قالیباف 2 تا پاس دادم اما حواسشان نبود که آبشار بزنند/ روی نظرسنجی ها حساب ...
سید مصطفی میرسلیم با حضور در جمع دانشجویان دانشگاه امام صادق در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه با توجه به اینکه شما و آقای هاشمی طبا در نظر سنجی ها یک درصد آرا را به خود اختصاص نداده اید چرا از صحنه انتخابات به نفع دیگر نامزدان اصولگرا کنار نمی روید افزود : من در دوران وزارتم در وزارت ارشاد بنا داشتم موسسه نظر سنجی مستقلی ایجاد کنم چرا که هم اکنون شش هفت جا از جمله صدا وسیما ، سپاه و وزارت اطلاعات ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
میلادی به طور مداوم سکسکه می کرد، رکورد طولانی ترین سکسکه را دارد و نامش در کتاب رکوردهای گینس به ثبت رسیده است. چارلز در 28 سالگی در هنگام سر بریدن یک خوک وحشی دچار سکسکه شد و سکسکه او به مدت 68 سال ادامه یافت. او در این مدت حدود 430 میلیون بار سکسکه کرده است، در حالی که افراد به طور متوسط در طول عمر خود حداکثر 2 هزار بار سکسکه می کنند. البته سکسکه های زندگی عادی او را چندان مختل نکرد. اوسبورن دو ...
سرمقاله های روزنامه های 13 اردیبهشت
به اصطلاح زالوصفت ها به طور متوسط در چهار سال دریافت کرده اند. شاید روشی دیگر برای بررسی تعداد 3/2 میلیون نفر زالوصفت، استفاده از ضریب جینی باشد. گفته شد که این افراد به طور مطلق امکانات کشور را در اختیار گرفته اند. اگر فرض کنیم آنان 90 درصد از درآمدها را در حیطه کنترل خود درآورده اند، ضریب جینی محاسبه شده نزدیک به سه برابر رقم جاری می شود. با فرض 80 درصد، باز هم رقم محاسبه شده از رقم ...
نشانه های سرطان روده را بشناسید
اگر بیمار دیر مراجعه کرده باشد یا پولیپ برداشته نشود و اندازه آن به حدود دو سانت برسد، در آن صورت زنگ خطر به صدا درمی آید و لازم است، فرد تحت عمل جراحی قرار گیرد. تحقیقات نشان می دهد، سن، جنس، نژاد و موقعیت جغرافیایی در ایجاد و شیوع بیماری ها ازجمله سرطان در جوامع نقش دارند. سن ابتلا به این بیماری در کشورها 50 تا 75 سال است. افراد سالم از 50 سالگی باید برای معاینات اولیه به ...
بسته خبری سه شنبه 12 اردیبهشت ماه 1396
ریال هم مالیات نمی دهد؟ چرا 4 سال مسکن مهر را معطل گذاشتند. مسکن سازی توسط این دولت تعطیل شد؛ آیا حق مسکن مهر پیشرفت 6 درصدی در هر سال است؟ پالایشگاه خلیج فارس با 73 درصد پیشرفت کار در سال 92 تحویل دولت شد و باید تا سال 93 وارد مدار می شد اما دو روز پیش تازه آن را افتتاح کردند سه سال تاخیر در افتتاح پالایشگاه چه معنایی دارد @safir_channel ...
آیا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است؟
تصفیه نشده حاوی مقدار زیادی پروبیوتیک و دیگر باکتری های مفید می باشد. هم چنین موجب تقویت سیستم ایمنی شده و در بعضی افراد به درمان یبوست کمک می کند. نکاتی در مورد مصرف سرکه سیب سرکه سیب را یک دفعه ننوشید. زیرا به دلیل اسیدی بودن به مینای دندان و مری آسیب می زند. مقدار زیادی از سرکه سیب را ننوشید. 1 تا 2 قاشق غذا خوری از آن را در یک لیوان آب رقیق کنید و همراه وعده های غذایی 1 تا 2 بار در روز مصرف کنید. انتهای خبر/ = fifty six ...
تورین ، ماده مغذی انحصاری در مرغ و بوقلمون!/ چرا مصرف مرغ و بوقلمون برای خانم ها مهم است؟
تورین را با کاهش خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی در میان زنان مبتلا به کلسترول خون بالا مرتبط می دانند. با این حال، ماده مغذی تورین نمی تواند همین فایده را برای زنان دارای کلسترول خون پایین داشته باشد. در سال 2016 میلادی، مطالعه جدیدتری در PLoS One منتشر شد که اطلاعات تازه ای را درباره تورین نشان می داد. براساس این مطالعه، زنانی که هرگز سیگار نکشیده اند و سطح زیادی از تورین در خون شان وجود ...
روش های درمانی جدید برای سرطان
. لوسمی حاد لنفوئیدی نوعی سرطان خون است که سلول های لنفاوی را مورد تهاجم قرار می دهد اما از این تعداد، 94 درصد مبتلایان بهبود پیدا کردند. 40 نفر دیگر از بیماران حاضر در این پژوهش، مبتلا به لنفوم غیر هاجکین، نوعی سرطان در سلول های سفید خون بودند که روش جدید درمان روی 80 درصد بیماران موثر بوده و برای یک سال و نیم بیماری آنها را در وضعیت خاموش فرو برده است. به گفته دکتر استنلی ریدل، سرپرست ...
از واریس بارداری چه می دانید؟
دیده می شود مربوط به ناحیه ژنیتال یا تناسلی است. حدود 10 درصد از خانم های باردار دچار واریس ناحیه تناسلی می شوند. تورم سیاهرگ ها در این منطقه به خصوص هنگام مقاربت باعث درد بیمار می شود. برای این خانم ها نیز راه هایی پیشنهاد می شود تا جلوی شدت واریس گرفته شود. پدهایی وجود دارد که با استفاده از آنها فشار روی عروق بیشتر می شود و از شدت تورم و انباشته شدن خون در عروق جلوگیری می کند. همه نکات ...
هشدارهایی از بدن
نمی شود و یا خونریزی که پس از بریدن بخشی از بدن به راحتی متوقف نمی شود می توانند در نتیجه مصرف آسپرین یا داروهای ضد انعقاد شکل بگیرند. همچنین، این شرایط می تواند نشانه ای از سرطان خون باشد که پزشک با انجام آزمایش خون می تواند به آن پی ببرد. پوشش بینی شما در طول روز مقدار قابل توجهی مخاط تولید می کند که این مخاط همانند یک مانع محافظ هوایی که تنفس می کنید را فیلتر می کند. با توجه به سطح ...
ادامه کشمکش انتخاباتی میان جناح های سیاسی/ دوری حماس از ایران؟
ما که افراد موجه و بعضاً از رزمندگان دفاع مقدس هستند، رد صلاحیت شدند . روز آزادی مطبوعات روزنامه قانون در گزارشی با عنوان پرواز آزادی با قلم نوشت: روزها گذشتند و تقویم ها گفتند که بار دیگر به روز سوم مه رسیدیم؛ روزی که در تقویم ها به نام رکن چهارم دموکراسی و به پاس تاثیرگذاری شان، روز جهانی آزادی مطب وعات نام گرفته است. مناسبتی که در لابه لای برگه های تقویم جا خوش کرده است تا ...
کاهش مصرف قند، نمک، چربی و اسیدهای چرب ترانس ضامن سلامتی
از پر مصرف ترین کشورهاست، بطوری که بر اساس مطالعات انجام شده میانگین مصرف نمک بیش از 2 برابر مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. با وجود اثرات مفید نمک مصرف زیاد آن می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. عوارض مصرف بالای نمک: ◄فشارخون اصلی ترین عامل مرگ و میر در جهان است. نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است. مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. با افزایش میانگین ...