خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته هایی از حصر
محسوب کرده اند، نه متأهل . ثالثاً، مقررات گرفتن مالیات از حقوق و فوق العاده مأموریت در خارج از کشور را که درست بودنش از لحاظ قانونی محل تردید است و به تازگی به اجرا درآمده، عطف به ماسبق کرده و حقوق سال های گذشته ما را مشمول آن قرار داده اند . رابعاً می گویند حقوق مأموریت شما به ارز خارجی پرداخت نخواهد شد بلکه به ریال پرداخت می شود، آن هم بر مبنای هر دلار هفت تومان نه به نرخ ...
نکاتی برای رفع تلخی دهان در ماه رمضان
پیام فرحبخش متخصص تغذیه درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران بیان کرد: برخی از روزه داران در ماه رمضان دچار احساس تلخی در دهان می شوند که علت آن این است که وقتی روزه داران ساعات متمادی گرسنه هستند معمولا بدن قند خون را استفاده می کند و بعد از آن به سراغ قندهای ذخیره شده در کبد و عضلات می رود. وی افزود: بعد از اینکه بدن از قندهای ذخیره شده استفاده کرد به ...
توصیه هایی برای تنظیم خواب در ماه مبارک
روز) مکان تاریکی را انتخاب کنید تا نور محیط باعث اختلال در خواب شما نشود. 7. اگر شب ها دچار بیخوابی می شوید توصیه می کنیم از ترکیب دمنوش گل گاوزبان و لیموی عمانی استفاده کنید. شربت بیدمشک و گلاب نیز برای این منظور مناسب است. اگر بیخوابی شما در نتیجه گرمی زیاد است بهتر است زمانی که معده تان کاملاً خالی است و تمایل به خواب دارید یک لیوان شیر مصرف کنید. شربت های سرد نیز از حرارت شما کاسته و تمایلتان برای خواب را بیشتر خواهد کرد. منبع: طبایع ...
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
برای مدت طولانی تأمین می کنند. فرهبخش گفت: تخم شربتی علاوه بر این که آب بدن را تأمین می کند، دانه های ژلاتینی آن تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد، پس مصرف آن در ماه رمضان بسیار توصیه می شود. وی ادامه داد: عرق کاسنی و همچنین شربت سکنجبین خاصیت خنک کنندگی فراوانی دارند، پس توصیه می شود در وعده سحر و یا افطار از این دو نوشیدنی برای کاهش تشنگی استفاده شود. این متخصص ...
نوشیدنی های معجزه آسا برای رفع تشنگی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، آقای سرکانی افزود : نوشیدن برخی از نوشیدنی ها درفاصله بین افطارتا سحرمی تواند به کاهش موثرتشنگی کمک کند. این کارشناس تغذیه از خاکشیر به عنوان یکی ازبهترین مواد رفع عطش یادکرد و افزود: به لحاظ علمی هم ثابت شده است که دانه های خاکشیر به علت اینکه آب را درخودجذب می کنند و در طول روز آن را به آرامی وارد بدن می کنند ، از این رو احساس تشنگی دربدن را به ...
مشوّقات ازدیاد جمعیّت در متون دینی
فَإِنِّی أُبَاهِی بِکُمُ الْأُمَمَ یَوْمَ الْقِیَامَةِ وَ لَوْ بِالسِّقْط ازدواج کنید، ایجاد نسل نمائید، که در این صورت جمعیّت تان زیاد می شود؛ پس به راستی من در روز قیامت، به کثرت جمعیّت شما امّت اسلام، به سایر امّت ها مباهات می کنم، حتّی به فرزندان سقط شدۀ شما. ب) قال رسول الله صلّی اللَّه علیه و آله و سلّم: سَوداءُ وَلودٌ خَیرٌ مِن حَسناءَ لا تَلِدُ اِنّی مُکاثِرٌ بِکُمُ ...
بهبود 9 بیماری با نور آفتاب
می شود. این مسئله ناشی از تحریکات هورمونی است که اشعه ماورای بنفش نور خورشید باعث آن می شود. البته حواستان باشد که در این بیماری، مدت زمان و نحوه قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید حساب شده باشد تا منجر به آفتاب سوختگی و آسیب های پوستی نشود. بهتر است با پزشک مشورت کنید و ابتدا حدود 8 تا 15 دقیقه (متناسب با پوست، ساعت روز و مکان زندگی) در معرض نور خورشید قرار بگیرید. سپس می ...
در افطاری های اشرافی چه می گذرد؟/ طعم افطاری در ارتفاع 400 متری!
مراسم افطاری، کدام یک از اهداف روزه داری و ثواب افطاری دادن وجود دارد؟ در دین ما از اسراف به عنوان پدیده ای که باعث از بین رفتن خیر و برکت زندگی می شود، یاد شده است. متاسفانه بعضی خانواده ها به جای اهمیت به صله رحم و آگاه شدن از حال و روز فامیل و همسایه و شریک شدن در ثواب روزه داری و اطعام روزه دار و تمرین تقوا و انسانیت، به سمت ریخت و پاش و تجملات و به رخ کشیدن دارایی هایشان رفته اند و این رفتارشان ...
کسی که به محبت شدید نرسد، طعم زندگی را نمی چشد
موجود ناهنجار تبدیل می کند و رفتارهای ناهنجار از شما سر می زند. ولی اگر این عشق و ارادتِ سرشار شما مثلاً به وجود نازنین علی بن ابیطالب(ع) باشد، حتماً انسان متعادلی می شوید. انسان اساساً باید عاشقانه زندگی کند/برخی روشنفکرهای غربزده دوست دارند انسان ها مثل ربات زندگی کنند! برخی از روشنفکرهای غربزده نگاه شان این است که محبتِ زیاد، انسان را از تعادل خارج می کند و باعث می شود در ...
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان
آبی شدید می شود. بهتر است به فکر راه هایی برای جبران کم آبی بدن باشید. شما باید بعد ازافطار حداقل 8 لیوان آب بنوشید، مواد کافئین دار را حذف کنید، ورزش ها و فعالیت های سنگین را کنار بگذارید، چای کمرنگ بنوشید، میوه های آبداری چون هندوانه، طالبی و خربزه مصرف کنید و سبزیجات فراوانی همراه با غذایتان بخورید. از میان میوه ها، مصرف موضعی و خوراکی آلوئه ورا و خیار می تواند بر کاهش خشکی لب و درخشندگی ...
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود هنگام ...
گرمازدگی و راه های درمان آن
ایام روزه داری نیز گفت: اقدامات لازم برای فرد گرمازده در این ایام مانند سایر موارد است. این کارشناس بهداشتی با اشاره به این که نوشیدن مایعات از فاصله سحر تا افطار لازم است اضافه کرد: نوشیدن شربت آب لیموی کم شکر در رفع عطش و کم آبی بدن موثر است و مصرف دوغ کم نمک، محلول آو آر اس به عنوان یک سرم خوراکی، شربت خاک شیر سرد، آب میوه هایی مثل آب هندوانه، چای کم رنگ و شربت سکنجبین دراین زمینه موثراست. ...
کمی هوای خود را داشته باشیم/ رمضان فرصت ناب آشتی با خوبی هاست
های خود را جبران کرده و قبل از آنکه به حسابمان رسیدگی کنند، کردار و رفتار و امور خویش را حسابرسی کنیم. حضرت امام صادق(ع) می فرمایند: روزه، خواسته های نفسانیش و طبیعت شهوانی را تضعیف می کند و موجب صفای قلب و پاکی اعضای بدن می شود و مایه آبادانی ظاهر و باطن می شود و نیز باعث شکر نعمت و احسان به فقرا وعامل کثرت تضرع و خشوع وناله به درگاه پروردگاراست. روزه، هم چنین سبب تمسک و روی آوردن به ...
خوردن چای در سحر ممنوع
عسل خیلی کم تهیه شده باشد چون شکر باعث ترشح انسولین می شود و انسولین مواد قندی را در خون کاهش می دهد در نتیجه در میانه روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود. وی در مورد راهکارهای رفع تشنگی تأکید کرد: روزه داران از سبزیجات خام و پخته استفاده کنند و نوشابه را هم از رژیم غذایی خود حذف کنند، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوید. ...
رمضان و دانسته های تغذیه ای / بهره گیری از معنویات مستلزم تغذیه صحیح
...، نان و غلات، سبزی و میوه جات و مواد پروتئینی همچون مرغ و گوشت استفاده کرد و منظور از تعادل رعایت مصرف کافی مواد غذایی و جلوگیری از پرخوری و کم خوری در وعده های افطار و سحر است. از آنجا که روزه داران بعد از وعده سحری تا ساعت ها نمی توانند به مصرف مواد غذایی بپردازند این وعده دارای اهمیتی ویژه است و روزه داران باید در این وعده از غذاهایی استفاده کنند که نیازهای بدن در طول روز را تأمین ...
نوشیدنی عالی برای رفع تشنگی روزه داران
به گزارش صاحب نیوز ، اگر می خواهید در ماه رمضان تشنگی و کم آبی اذیت تان نکند این نوشیدنی را امتحان کنید. برای کاهش عطش و تشنگی، در ایام روزه داری 14 عدد آلو بخارا را در یک پارچ آب بریزید و یک قاشق غذاخوری خاکشیر و نصف لیوان لیموترش را در آن حل و میل کنید. روزه، خانه تکانی برای جسم و روح است که در بعد جسمی باعث نظافت سلول های بدن می شود. روزه گرفتن، باعث از بین رفتن اضطراب ...
اولین ماه رمضان در اسارت
به این ترتیب گذشت. بعد از آن اسرا از فرمانده عراقی خواستند به خاطر ماه رمضان غذای ظهر را نصف کنند، نصفش را سحر و نصفش را افطار بدهند و اگر ممکن است،چند قالب هم یخ بیاورند. فرمانده عراقی چیزی نگفت و رفت. روزهایی بود که اسرای روزه دار بعد از ظهرها از شدت گرما بدن هایشان را بر روی زمین نم دار آسایشگاه می چسباندند تا شاید عطش آنها کمتر شود. یک روز بعد از نماز مغرب عراقی ها آمدند ...
ماه مبارک رمضان؛ تجلی سبک زندگی اسلامی است
زمان و وقت در ماه مبارک رمضان؛ چه توصیه ای به روزه داران و استفاده بهینه از فرصت ها دارید؟ شبکه های ارتباطی تلفن همراه و اینترنت غیر از فواید علمی و اجتماعی، اتلاف کننده وقت و بازیچه دنیوی ست و طبق آیه قرآن ((وَمَا هَذِهِ الْحَیَاةُ الدُّنْیَا إِلَّا لَهْوٌ وَلَعِبٌ )) بازیچه های دنیوی هستند که انسان را از یاد خدا غافل می کنند. در این ماه بیش از هر زمان دیگری نیاز به تقوا حس می شود ...
دستورات کلیدی طب سنتی برای تغذیه در رمضان
،فرنی ،کاچی ، تخم مرغ عسلی، انواع سوپ ها ، گوشت مرغ ، ماهی یا گوشت گوسفندی کباب شده ، برنج به مقدار خیلی کم ، انواع سبزیها و میوه ها، استفاده نماید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی از دست رفته خود را تامین کند. نحوه مصرف آب در افطار وی در خصوص آشامیدن آب نیز گفت: آشامیدن آب بین غذا و زیاده رویی در مصرف آب در فصل تابستان به منظور رفع عطش مجاز نمی باشد زیرا مصرف آب هنگام افطار موجب ...
14 دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین برای اولین بار در آمریکای جنوبی کشت شد و سپس توسط اسپانیایی ها و پرتقالی ها وارد اروپا، آسیا، آفریقا و استرالیا شد. این سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و به همین دلیل طعم شیرینی دارد. بدن ما از این ترکیب مفید برای تولید ویتامین A استفاده می کند و به همین دلیل به آن پیش ساز ویتامین A نیز گفته می شود. سیب زمینی شیرین منبع فوق العاده ی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های مختلفی ...
“خواص جو”، آرد و نان جو برای بدن
تصفیه کنند، یعنی بیشتر سبوس آن گرفته شود اثر شفابخش آن کمتر می شود. بهترین راه این است که جو با سبوس کامل به صورت آرد یا بلغور جو مصرف شود. جو سفید کرده که اغلب در فروشگاه ها عرضه می شود، دارای آثار شفابخش کمتری به خصوص در رفع یبوست است. ولی به هر حال جو پوست کنده و بدن سبوس نیز از نظر مبارزه با بیماری های قلبی تا حدودی مفید است. مهم ترین خواص نان جو در صورتی که نان ...
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
جنسی تان کمک کند. علاوه بر موارد گفته شده، نعناع فواید دیگری چون رفع بوی بد دهان در ماه رمضان، خنک کردن بدن در تابستان، رفع بی خوابی های ماه رمضان و ... نیز دارد. بنابراین نعناع را پیش از غذا، همراه با غذا و پیش از خواب مصرف کنید تا سالم تر بمانید. خواص درمانی نعناع * نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از ...
راهی برای کمبود ویتامین در ماه مبارک رمضان
بدن در روزه داران می شود. علاوه بر این باید به میزان کافی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم نیز جذب شود. این مواد معدنی خاصیت آلکانیزه دارند و می توانند با حالت اسیدوز بدن (یعنی افزایش pH خون) مقابله کنند و حالت تهوع، دردهای میگرنی و بوی بدن دهان را کاهش می دهند. در نتیجه می توانید از مکمل ویتامین های A،B،C،D،E،F و مواد معدنی لازم که در عملکردهای حیاتی بدن دخالت دارند استفاده کنید ...
عملیات رمضان به روایت رحیم پور ازغدی
خستگی خواب مان برد که جلال در خواب از درد ناله می کرد که آب بود. گرچه آب نمک اما می توانست در نهایت باعث رفع تشنگی شود. دمادم صبح حس کردم جلال بیدار شده، پرسیدم: آقا جلال بیداری؟ با همان صدای گرم که سعی می کرد ناله نکند، گفت: آره، فکر می کنی سحر شده، گفتم: آره و ما امروز باید حتماً روزه بگیریم، یعنی مجبوریم، جلال گفت: آره اما بدون آب؟ گفتم یک سرم فیزیولوژی داشتی و نگفتی، بیارش بخوریم ...
اخبار علمی
انسولین مواد قندی را در خون کاهش می دهد در نتیجه در میانه روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود . وی در مورد راهکارهای رفع تشنگی تأکید کرد: روزه داران از سبزیجات خام و پخته استفاده کنند و نوشابه را هم از رژیم غذایی خود حذف کنند، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام ...
چگونه عطش را برطرف کنیم؟
آب نیست. چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث می شود، مقدار بیشتری از آبی که از طرق مختلف به بدن می رسد، دفع شود. به طور کلی توصیه می شود، افراد هنگام تشنگی درصورت دسترسی به آب از این نوشیدنی استفاده کنند. خوراکی های ضد تشنگی فیبرها در نگهداری آب نقش مهمی دارند بنابراین خوراکی های فیبردار گزینه های مناسبی هستند. علاوه بر میوه ها، سبزی ها هم منبع بسیار مناسب فیبر و در نتیجه آب ...
قاری قرآنی که آیه شهادت را تلاوت کرد
ایمان در مورد اینکه من شخصی با ایمان و مسلمان بوده ام امضا بگیرید و در کفنم بگذارید این کار را به برادر عزیزم حسن گندمکار واگذار می کنم دفترچه ای دارم به نام دفترچه هجرت که آن را به همراه چند عکس که در آلبوم خودم هست به دوستم محسن شعبانی بدهید تا به یادگار از من داشته باشد. دفترچه دیگری به نام دفترچه شهادت دارم که به برادر و دوست عزیزم مجتبی خداداد بدهید تا اگر مایل بود از آن استفاده کند. یک ماه نماز و روزه قضا دارم که یا برایم بخوانید یا بدهید تا شخص دیگری برایم بخواند. خواهر بزرگم! از من نواری خواسته بودید که از صدای خودم پر شده باشد این نوار بین نوارهای خودم می باشد. ...
مراقبت از پوست در ماه رمضان
در ماه رمضان هم شما باید به فکر حفظ کردن نشاط و شادابی پوست تان باشید. روزه داری در روزهای طولانی ماه رمضان ممکن است به دلیل کم آبی مشکلاتی مانند خشکی پوست برای تان ایجاد کند. برای مراقبت از پوست تان در ماه رمضان به توصیه های زیر عمل کنید . برای مراقبت از پوست تان در ماه رمضان توصیه میشود هنگام افطار و سحر، میزان مصرف مایعات به خصوص آب، بیشتر شود، خوردن کاهو، هندوانه، سیب و عسل نیز ...
ماه مهمانی خدا، مجالی برای ساختن یک زندگی سالم
که در این ماه به لحاظ روزه دار بودن از بسیاری از گناهان و رفتارهای اشتباه دوری می شود لحظه لحظه این ماه برای افراد روزه دار ماهی سرشار از برکت توأم با رفتارهای صحیح اجتماعی است، به گونه ای که بسیاری از رفتارهای افراد در این ماه یک رفتار مناسب شخصیتی است که علاوه بر دیگران خود فرد روزه دار نیز از اینگونه رفتارها احساس شادمانی و شعف می کند. پایان رمضان هر سال سازمان های متولی رسیدگی به جرم و جنایت و ...
2 پیشنهاد ساده برای تحمل تشنگی و گرسنگی ماه رمضان
اضافه کنید. سپس داخل قایق های برنجی را با این مواد پر کنید. بهترین نوشیدنی برای روزه داران این روزها بیشتر از اینکه گرسنگی روزه داران را اذیت کند تشنگی و عطش توان آنها را می گیرد. اگر کم آبی بدن را کنترل نکنیم و به آن اهمیت ندهیم می تواند باعث بروز مشکلاتی برای ما شود. به جای استفاده از نوشیدنی های گاز دار و چای پر رنگ و قهوه پیشنهاد می دهیم نوشیدنی زیر را امتحان کنید. این ...
