سایر خبرها
بررسی عوامل ایجاد سرطان در ایران
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، به گفته متخصصان و صاحب نظران در حوزه سلامت، امروز سومین عامل مرگ در بزرگ سالان ایرانی، بیماری سرطان است. تحقیقات نشان می دهند دوسوم علل سرطان ها ناشی از نوع سبک زندگی است و کمترین نقش را در بروز سرطان ها عوامل ژنتیکی دارند، به گفته کارشناسان نوع زندگی 70 درصد احتمال بروز سرطان ها را می توانند افزایش دهند و یا در صورت مراعات، کاهش دهند. ...
تاثیر جنگل درمانی بر فشار خون و سلول های کشنده سرطان
که پیاده روی در جنگل و اقامت در اماکن پردرخت از هر نظر برای انسان مفید است. مواد بوزا بسیاری از گیاهان و درختان جنگل مواد بوزا ترشح می کنند، از جمله "ترپن" که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پژوهشگران ژاپنی به این نتیجه رسیده اند که سپری کردن لحظاتی در جنگل سلول های کشنده طبیعی را فعال می کند. این سلول ها به غده های سرطانی حمله کرده و آنها را از بین می برند ...
خوراکی جادویی برای لاغری
بالای 60 سال موثر است. تحقیقات اخیر نشان داده که عصاره کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیباتی به نام "فیتونوترینت" به کنترل علایم بزرگی خوش خیم پروستات کمک می کند. بزرگی خوش خیم پروستات منجر به بروز مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و تولیدمثل می شود. کدو سبز حاوی عناصر ضد سرطانی است و از سرطان کولون (روده بزرگ) پیشگیری می کند، آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند سبزیجاتی از ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
برابر یک پرتقال در خود ویتامین C دارند. هم چنین پژوهش ها نشان می دهند رعایت رژیم های غذایی سرشار از سبزیجاتی نظیر بروکلی با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص نظیر سرطان روده بزرگ و سرطان مثانه در ارتباط است. ساردین این ماهی های کوچک به سالادها و پاستاهای تان طعم اومامی بی نظیری می بخشند. و البته آنها غیر از کلسیم فواید دیگری نیز برای بدن به همراه دارند. ساردین منبع بسیار ...
کشف ماده اولیه برای داروی ضد پیری در انار
، باید توجه کنید که خود این میوه فایده ای ندارد؛ بلکه تنها حاوی پیش سازِ مولکولی است که خواص مزبور را دارا است. این پیش ساز حتما باید توسط میکروب های روده به ماده ی مؤثر تبدیل شود و از آنجا که نوع و مقدار فلور میکروبی و میکروبیوم جانداران گوناگون متفاوت است، مقدار یورولیتین اِی تولیدشده در بدن هر یک نیز متفاوت خواهد بود. برخی از گونه ها و حتی برخی نمونه ها از یک گونه ی جانوری، این باکتری های خاص مورد ...
به خاطر این دلایل خرما بخورید!
...، تقویت قوه بینایی و رشد اندام ها در اطفال و نوجوانان می شود. 13 - سوزانده خرما بصورت سورمه برای تقویت و رویاندن مژه و رفع خارش چشم مفید است. 14 - به خاطر وجود ویتامینهای B. در خرما برای نمو جنین، سوخت و ساز مواد پروتئینی و جذب قند ها و بیماری های قلبی و عروقی کبد یک میوه بسیار مؤثر است. 15 - کسانی که شب کوری دارند روزانه خرما بخورند. 16 - خرما از ...
با 10 خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند
بزرگی کرد. این روغن لیپید هایی را شکل می دهد که به سم زدایی در بدن انجامیده و اندکی از نقش کبد را بر عهده می گیرد. سبزیجات به اثبات رسیده که سبزیجاتی با برگ های سبز، می توانند در محافظت از کبد موثر باشند و ترکیبات فلزی، شیمیایی و آفت کش موجود در غذا و محیط را خنثی کنند. در این میان اسفناج، منداب و کاسنی برای خروج سموم از بدن بسیار موثر هستند. چغندر نیز نقش تصفیه کننده ...
زنان مبتلا به این بیماری ها، باید برای بارداری خیلی مراقب باشند
متخصص معالج تان اجازه بگیرید، تا نوع و میزان دارو ها را برای تان تجویز کند. در دوران بارداری هم لازم است بنا به دستور پزشک با تست های اکوکاردیوگرافی و الکتروکاردیوگرام، از نحوه صحیح عملکرد قلب تان اطلاع کسب کنید. سونوگرافی هایی هم که متخصص زنان برای تان انجام می دهد، می تواند سلامت قلب جنین را نشان دهد. علائم خطر در دوران بارداری اگر در دوران بارداری دچار یکی از علائم زیر شدید پزشک معالج تان را مطلع کنید: - غش کردن - مشکلات تنفسی - تپش شدید قلب یا نبض نامنظم - درد قفسه سینه - سرفه خونی یا سرفه های شبانه. ...
با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین
و بی اشتهایی). 9 نکته مهم برای کنترل فشار خون 1.مصرف یک رژیم غذایی متعادل پروتئین بدون چربی، کربوهیدرات های پیچیده، میوه و سبزیجات تازه، برای حفظ ثبات فشارخون مفیدند. همچنین مصرف وعده های غذایی کوچک و البته مکرر برای هضم و جذب بهتر مواد غذایی، بسیار توصیه شده است. لذا اگر فشارخون پایین و متغییری دارید، حتما در رژیم غذاییتان تجدید نظر کنید. 2. آبرسانی ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
افرادی که در 48 ساعت گذشته از داروی سیلدنافیل یا ترکیبات مشابه استفاده کرده اند نباید نیتروگلیسیرین مصرف کنند زیرا دچار افت شدید فشار خون خواهند شد. علاوه بر قرص زیرزبانی، مصرف آسپیرین نیز می تواند هنگام بروز علائم سکته مفید باشد. در این شرایط فرد باید 1 قرص آسپیرین 325 میلی گرمی جویدنی یا 4 قرص آسپیرین بچه (80 میلی گرمی) را یکجا مصرف کند تا آمبولانس به محل برسد. 5 . ماساژ قلبی را چگونه ...
10 تاثیر استرس بر روی ظاهر
استرس ارتباط نزدیکی با بروز جوش، پسوریازیس (بیماری صدفی)، اگزما و دیگر بیماری های پوستی می شود. آزاد شدن کورتیزول در بدن باعث ایجاد اختلال هورمونی می شود. این مسئله نیز با بروز مشکلات پوستی و آکنه در صورت و سایر نقاط بدن خود را نشان می دهد. کورتیزول زیاد در بدن همچنین باعث ایجاد اختلال در عملکرد فلور طبیعی روده شده و به این ترتیب به سلامت پوست آسیب جدی می زند، چون فلور روده نیز نقش مهمی در حفظ سلامت ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. تند باشید! اگر دچار بیماری دستگاه گوارش مانند زخم یا ورم معده یا مشکلات روده نیستید، حتما از انواع فلفل مانند دلمه ای و کبابی برای تهیه غذا استفاده کنید. فلفل اگر کمی تند باشد، چه بهتر. به این دلیل که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از سوی دیگر مواد موجود در فلفل باعث تنظیم و افزایش ترشح هورمون اندروفین شده و احساس آرامش و شادی بیشتری خواهید ...
21فایده اسفناج برای پوست
ثانیه دوباره به دست بیاورید. خواب با کیفیت، چشمان خسته ی شما را استراحت می دهد، و در نتیجه به طور کلی بدن تان را آرام می کند.خواص اسفناج برای آرامش بدن واقعا عالی است. 7. بهبود سلامت دستگاه گوارش: مصرف مقدار بیش تری از اسفناج، سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد. بتا کاروتن و ویتامین C موجود در آن از سلول های روده ی بزرگ در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر ...
رژیم غذایی یا ورزش، مساله این است!
نیمی از ظرف غذایی خود با میوه ها و سبزیجات و مصرف پروتئین بدون چربی)، بهترین راه برای بهینه سازی کلی سلامت شما است. تحقیقات نشان می دهد که در موارد خاصی، تمرکز بر یکی از آنها، نتایج بهتر و سریع تری برایتان خواهد داشت. اگر می خواهید سایز لباستان کم شود روی رژیم غذایی تمرکز کنید: واضح است که شما به محدود کردن کالری در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن و ورزش برای حفظ آن نیاز دارید. بسیاری ...
این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می کند
ویتامین C ،A، کاروتنوئیدها، بیوفلاونوئید، مواد معدنی مختلف چون پتاسیم، کلسیم و آهن است. ملون همچنین حاوی سطوح قابل توجهی از فیبر در ترکیب خود از جمله پکتین است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. خوردن این میوه می تواند نیاز مادر به مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی را تا حد بالایی برطرف کند. میوه ملون بدون چربی، کلسترولو کم کالری است و مصرف آن باعث افزایش وزن و بالا رفتن ...
کاهش دهنده های میل جنسی: میگو، نوشابه رژیمی و ...
.... پاکت این ذرت ها اسیدی دارد که میتواند در کشتن میل جنسی، موثر عمل کرده و حتی منجر به مشکلات پروستات شود. میگو، کاهنده میل جنسی براساس مطالعات، هر انسان روزانه، به طور متوسط در معرض 10 تا 13 آفت کش قرار میگیرد. 9 تا از 10 آفت کشی که مورد استفاده قرار میگیرند اختلال غدد درون ریز را ایجاد میکند. یکی از مهمترین آنها هگزیل ریسورسینول است که در میگو برای جلوگیری از تغییر رنگ ...
چرا فست فود برای بدن انسان مضر است؟
لازم به بدن نرسیده و رشد فرد دچار اختلال می شود. افزایش احتمال بروز پوکی استخوان: مصرف مواد غذایی به کار رفته در فست فودها کلسیم و املاح معدنی ناچیزی دارند که احتمال ایجاد پوکی استخوان را افزایش می دهند. علاوه بر آن مصرف نوشابه های گازدار نیز جذب کلسیم را کاهش داده و احتمال بروز پوکی استخوان را بالا می برند. راه کارهای بهتر در استفاده از فست فودها از آن جهت که رستوران های فست ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
در معرض ابتلا به سرطان (سرطان لیموفا) هستند. البته عوامل سرطان زا از بیشتر رنگ موها حذف شده است و این مساله بیشتر به دو و سه دهه پیش مربوط می شود. خطر دیگر، احتمال طاسی است. ریزش شدید موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین، افزایش مقدار ویتامین A بدن، کمبود آهن، استفاده از برخی داروها، یائسگی، اضطراب، ترس، عمل جراحی ...
درباره گیاهان دارویی بیشتر بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: 1- تره 2- داروی ترکیبی قرص خون (مرکب شش) نکته: در برخی موارد تره کافی است. فشار خون – حجامت :اختلال مایع گوش 1- روغن سداب 2- خوردن پودر سداب.چربی خون یا غلبه خون: – مصرف یک قاشق غذاخوری پودر گیاه سُداب قبل از خواب (تا زمان درمان). سرگیجه:انواع و علائم: 1- کم خونی علامت: تار شدن چشم ها موقع برخواستن 2- فشار خون 3 ...
آشنایی با بیماری های خود ایمنی و علائم آن ها
...> بیماری آرتریت روماتوئید: در بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا هستند٬ تغییرات وزنی شایع است. استروئیدهایی که برای کاهش التهاب در این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند٬ منجر به احتباس آب در بدن و افزایش وزن می شوند. بیماری سلیاک: سلیاک٬ یک بیماری خودایمنی است که در آن٬ مصرف گلوتن منجر به حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های روده باریک می شود. این افراد٬ نمی توانند مواد مغذی رو به درستی ...
برای درمان بعضی از ناخوشی ها چه غذاهایی بخوریم؟
حاوی لیموترش بهترین درمان شماست. یادتان باشد فیبرها باعث نرم شدن مدفوع شده و آب گرم با لیموترش نیز حرکات عضلات دستگاه گوارش برای دفع را تحریک می کند. زمانی که دچار اسهال می شوید در مواقع اسهال برای شروع نوشیدنی ورزشکاران یا پدیالیت توصیه می شود. چون هدف اصلی جایگزین کردن مایعات و الکترولیت هایی است که از طریق اسهال از بدن دفع شده اند. باید به مصرف مایعات ادامه دهید و مواد ...
فواید صابون زغال سنگ برای مشکلات پوستی
برای مقابله با فرآورده های نفتی مانند بنزین و گازوییل مورد استفاده قرار بگیرد، زیرا نمی تواند از جذب آنها در بدن جلوگیری کند. عوارض جانبی زغال سنگ فعال عوارض جانبی ناشی از مصرف زغال سنگ فعال، شامل این موارد می شوند: - حالت تهوع. - استفراغ و یبوست. - انسداد روده. - مدفوع سیاه. - مزه گچ در دهان. تقریبا 20 درصد از بیماران، حدود 10 دقیقه بعد از مصرف زغال سنگ فعال دچار استفراغ می شوند. ...
آیا حذف نان و برنج از رژِیم غذایی درست است
، تصور اشتباهی مبنی بر حذف کامل نان و برنج از برنامه غذایی را به وجود آورده و منجر به بروز مشکلاتی، چون ریزش مو و یبوست شده است. وی در ادامه اذعان داشت: حذف مواد سبوس دار مانند نان و برنج از برنامه غذایی، نه تن ها منجر به کمبود ویتامین B. در بدن شده، روند کاهش وزن را آهسته می کند. لازم به ذکر است فیبر موجود درسبوس ها، چربی های ذائد را از بین برده و به لاغری کمک می کند. رضوانی استفاده بیش از حد سبوس را مضر دانست و عنوان کرد: علاوه بر فواید ذکر شده، مصرف بیش از حد سبوس می تواند مشکل ساز و جذب املاح دو ظرفیتی، چون کلسیم، آهن و روی به بدن را کاهش دهند. منبع: میزان ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
مانند عفونت( Infection ) یا عادات نادرست در رژیم غذایی، توانایی بدن را برای جذب مواد مغذی کاهش می دهد. زنجبیل بدن را در جذب مواد مغذی کمک می کند و مواد مغذی مورد نیاز جنین را آماده می کند. جلوگیری از سوزش معده: زنجبیل بهترین داروی خانگی برای درمان سوزش معده در بارداری می باشد. این ماده با اسید معده مبارزه کرده و سوزش معده را از بین می برد. همچنین مصرف چای زنجبیل همراه با عسل یا ...
11 راه عجیب اما موثر برای جلوگیری از حمله قلبی
باعث تقویت سیستم ایمنی و تنظیم التهابات بدن می شوند. برهم خوردن تعادل باکتری های مفید روده باعث بروز مشکلاتی نظیر سندروم روده ی تحریک پذیر و بیماری التهاب( Inflammation ) روده می شود که خود می تواند زمینه ساز بروز حمله ی قلبی باشد. اما خبر خوب اینکه مصرف پروبیوتیک ها و تدوام یک رژیم غذایی سالم تا حدود زیادی چاره ساز است. پیشنهاد دکتر جوئل کان ، پروفسور مرکز طبی دانشکده پزشکی وین استیت در ...
معجونی شگفت انگیز برای کبد چرب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کبد یکی از اعضای بدن است که وظایف مهمی را برعهده دارد. کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. مواد غذایی پر چرب، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل به کبد شما فشار وارد می کند. این روزها استفاده از مواد غذایی ناسالم سبب افزایش شیوع کبد چرب شده است. شما می توانید با خوردن یک قاشق روغن زیتون و آب لیمو کبد چرب را ...
خواص تخم هندوانه چیست؟
های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین باز کردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آب رسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگی های ناشی از مواد آرایشی و... از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان می باشد. تولد دوباره پوست تخمه هندوانه به دلیل اینکه سرشار از منیزیم می باشد، به منظور پیشگیری از التهاب های پوستی، خراش ها و زخم ها کاربرد دارد. روی، ماده ...
هسته انگور و خواص بی نظیری که دارد
ترین آن ها بپردازیم. هسته انگور چه خواصی دارد؟ تقویت چشم و بینایی هسته انگور دوست چشم ها است به خاطر اینکه حاوی میزان قابل توجهی ویتامین E می باشد. این هسته های سرسخت برای کاهش خستگی چشم ها که به دلیل چشم دوختن به صفحه رایانه یا تلویزیون و یا مطالعه زیاد بروز می کند موثر است. سلامت دندان ها طبق گزارش دندانپزشک ها مصرف انگور و عصاره هسته انگور در سلامت دندان و لثه ها ...
با روش های خانگی از شر ساس خلاص شوید
بدن نسبتا مسطحی دارند و اندازه ی آنها تقریبا با دانه ی سیب برابر است. آنها نمی توانند پرواز کنند اما به راحتی و بدون این که دیده شوند، می توانند وارد خانه تان شوند. مکان مورد علاقه ی آنها تشک و شکاف وسایل چوبی مثل تخت خواب است. به طور معمول، آنها هیچ مرضی را انتقال نمی دهند، اما می توانند مزاحمت زیادی ایجاد کنند. گاهی اوقات، افراد گزش ساس را با گزش پشه اشتباه می گیرند اما برای این که ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
به گفته دکتر کریس دی آدامو، استادیار دانشگاه مریلند، ویتامین E خانواده ای از هشت ماده مغذی مختلف است که برای سلامت انسان ضروری هستند. این ترکیبات همگی محلول در چربی هستند و این به معنای آن است که برای جذب در بدن انسان به نوعی از چربی نیاز دارند. اما به طور کلی، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و از ما در برابر رادیکال های آزاد که می توانند موجب شکل گیری آسیب های مزمن مانند سرطان و ...