سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی اندیشه ها و پژوهش ها/ چرا به موبایل تان معتادید؟
فعال سازی دوپامین، حس رضایت و لذت به ما دست می دهد. مغز ما برنامه ریزی شده تا ما را مشغول کاری کند که بیشترین رضایت را برایشان در پی دارد. یعنی همان سیستمی که ما را به مواد مخدر و غذاهای مشخص معتاد می کند، می تواند باعث شود که ما به اپلیکیشن ها، بازی های کامپیوتری، سایت ها و ابزارهای مختلف اعتیاد پیدا کنیم. اما این باور وجود دارد که مشکل، فقط به فناوری مربوط نیست. ...
چرا کی روش به آفریقای جنوبی نرفت؛ 7 میلیون پوند
یا اخراجش کنن و پول بگیره و یا توافق کنن بدون پرداخت خسارت به ایران ول کنه بره . فقط میخوام بدونم بعد از دانستن این موضوع ، وقتی دارین مقالات اون زمان خودتون رو میخونید چه حسی دارین ؟؟؟؟؟؟؟؟ تازه یه گروهی پیدا شده بود که تلاش داشت به هر قیمتی قرارداد کیروش باز هم تمدید بشه اونم با مبلغ بسیار گزاف و کذایی ؛ واقعا اگر کیروش ارزشش رو داشت قطعا فدراسیون آفریقای جنوبی اون پول خسارت رو ...
عرض اندام نامزدها یک روز قبل از مناظره دوم
مناظره اول ثبت شده، وقت های جدید برای صحبت کردن کاندیداها را اعمال می کنیم. به گزارش ایرنا وی با بیان اینکه نامزدها درصورت احساس بی عدالتی در پخش تصاویر و گزارش های مرتبط با خود در صدا و سیما، اعتراض خود را به این کمیسیون اعلام کنند، افزود: باید در نظر داشت بعضی نامزدها سفر استانی ندارند یا در همایشی حاضر نیستند و در قالب گزارش فقط به فعالیت های آن روز آنها پرداخته می شود. به گفته قاضی ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
زنانه از بدن در برابر عوامل خطرساز سکته محافظت می کنند اما با آغاز یائسگی و کاهش ترشح هورمون های زنانه، خانم ها نیز به تدریج در معرض خطر سکته قرار می گیرند. سکته قلبی در فصل های سرد و ساعت های اولیه صبح بیشتر اتفاق می افتد. برای مثال خیلی از افراد در فصل زمستان و حدود ساعت 5 و 6 صبح در خواب یا هنگام بیدار شدن از خواب دچار سکته می شوند. استفاده از ساعت های زنگ ...
11 راه عجیب برای پیشگیری از حمله قلبی
هضم غذا باعث تقویت سیستم ایمنی و تنظیم التهابات بدن می شوند. برهم خوردن تعادل باکتری های مفید روده باعث بروز مشکلاتی نظیر سندروم روده ی تحریک پذیر و بیماری التهاب(Inflammation) روده می شود که خود می تواند زمینه ساز بروز حمله ی قلبی باشد. اما خبر خوب اینکه مصرف پروبیوتیک ها و تدوام یک رژیم غذایی سالم تا حدود زیادی چاره ساز است. پیشنهاد دکتر جوئل کان ، پروفسور مرکز طبی دانشکده پزشکی وین ...
مصرف این مواد غذایی سبب جلوگیری از ابتلا به آلزایمر می شود
کنیم؟ همراه با پیشرفت اختلالات مغزی و همچنین پیری، پیغام های احساس تشنگی نیز کمتر و کمتر می شوند. به عبارتی ساده تر، بدن مرتبا آب از دست می دهد (از طریق ادرار و عرق) ولی فرد احساس تشنگی نمی کند و مایعات کمتری مصرف می کند و نتیجتا آب از دست رفته جایگزین نمی شود. این امر خود را به صورت خشکی دهان نشان می دهد. همچنین برخی داروها نیز این عارضه را ایجاد می کنند. انواع نان ها، بیسکویت ها یا ...
این 8 خوراکی "قاتلین" خواب آرام هستند!
و ظهر مناسب است اما اگر در نیمه های شب خورده شود می تواند به شدت آسیب زا باشد. توصیه می شود برای داشتن یک خواب آرامش بخش از چای های گیاهی چون چای نعنا، بابونه و شیرین بیان استفاده کنید. 6.اسنک چرب: چیپس، ذرت و پفک خوراکی هایی هستند که مصرف آن جز ضر فایده ای ندارد چرا که سرشار از اسیدهای چرب ترانس بوده و در هر زمانی استفاده شود آسیب های خاص خود را برای بدن دارد اما اگر در نیمه های شب ...
چطور مهارت مدیریت منابع خانواده را بیاموزیم؟
را برای خودم می خرم؟ و اگر اینطور نیست، از آنها می خواهیم همان پول را به طریقی دیگر خرج کنند. گاهی اوقات، وقتی کالایی را می بینید، همان لحظه شما را به هیجان می آورد اما وقتی کمی بین خودتان و آن کالا فاصله می اندازید، باعث می شود در دام خریدن آن نیفتید. وقتی یک کالای فوق العاده در مرکز خریدی می بینید، با خودتان فکر کنید، خب می تونم الان این رو بخرم اما می تونم هم صبر کنم و اگر بعد از گذشت یک هفته ...
چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست؟ 15 دلیل برای دویدن
نمی توانند این کار را انجام دهند. با دویدن، استخوان ها را حتی با بالا رفتن سن، سالم تر نگه دارید. احساس تنبلی و بی حالی می کنید؟ سعی کنید بدوید. تنها یک جلسه دویدن می تواند انرژی را زیاد کرده و خستگی و رخوت مزمن را از شما دورکند. اگر عضلات قوی باشند، وضعیت بدن بهتر شده و اندام جنبشی تقویت می شوند بنابراین فعالیت های روزانه آسان می گردد. چه احساس کنیم و چه نه ، با دویدن، میانه ...
دولت روحانی، دولتِ محرمانه هاست؛ چرا برخی وزرا میزان دارایی خود را اعلام نمی کنند/ پاشنه آشیل کشور ...
برنامه مناسب برای اداره کشور داشته باشد اما اینکه بعد از پیروزی به این نتیجه برسد که باید برنامه تدوین کند در آن صورت کشور تا چهار سال روی یک بام و دو هوا اداره می شود. عماری در مورد برنامه های موتلفه و میرسلیم برای اشتغال زایی هم اظهار کرد: پاشنه آشیل یک کشور، بیکاری جوانان به ویژه افراد تحصیل کرده است؛ امروز آقای میرسلیم در تهران بر اساس معیار تحقیقات حزب موتلفه می داند که برای مثال در ...
فندق و خواص خوشمزه و لذت بخش آن
شیمیایی گیاهی مواد شیمیایی گیاهی، به یک گروه خاص از مواد شیمیایی گیاهی که اهمیت بیولوژیکی دارند، اشاره می کند. فندق مملو از پروآنتوسیانیدین، کورستین و کائمپفرولرل است. این مواد، نقش زیادی در حفظ عملکرد اندام ها دارند. آنها سلامت مغز را افزایش می دهند، از حساسیت جلوگیری می کنند و گردش خون را بهینه می کنند. فلیوونید در فندق، قلب را سالم نگه می دارد و سلامت اندام ها را حفظ می کند. مصرف ...
اصغرزاده: آقای قالیباف برج سازان که از رانت شهردار بهره مند شدند جزو 4 درصد نیستند
اعتدالی حکومت را در اختیار بگیرد. وی اظهار کرد: دولت با 40 درصد قدرتی که در اختیار داشت در بازار اقتصادی کشور ثبات ایجاد کرد. این فعال سیاسی اصلاح طلب گفت: در دولت گذشته تورم و قیمت ها مانند موشک افزایش پیدا می کرد و فضایی ایجاد شد که بخش هایی از جامعه احساس می کرد، قدرت خریدش روز به روز سقوط می کند و وظیفه اصلی و اولویت روحانی این بود که این وضعیت را تثبیت کند و توانست این کار ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
ها را به صورت خام نیز مصرف کنید. تخم شربتی را آسیاب کرده و روی اسموتی یا سالاد و یا هر چیز دیگری که دوست دارید بپاشید. همراه با غلات برای صبحانه اگر می خواهید صبحانه تان را کمی تغییر دهید، شب قبل از خواب تخم شربتی را در شیر بخیسانید و صبح این ترکیب را همراه با مغزها، میوه ها و ادویه ای مانند دارچین میل کنید. از هر نوع غله ای که دوست دارید می توانید استفاده کنید. همراه با ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
بیفیدوباکتریوم هستند که می توانند به راحتی در دستگاه گوارش شما زندگی کنند. امروزه می بینید که نان پروبیوتیک ها بر روی برچسب لبنیات، نوشیدنی ها، سیریال ها، نوشابه های انرژی زا و سایر موادغذایی دیده می شود. متاسفانه رابطه مستقیم بین مصرف این محصولات و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن هنوز مشخص نشده است. همچنین علم هنوز اثبات نکرده است که آیا مصرف پروبیوتیک ها باکتری های خوبی که با مصرف آنتی بیوتیک ها توسط باکتری ...
چگونه پوستی بدون لک داشته باشیم؟
لیموی تازه مرطوب کنید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. سپس چند بُرش از خیار روی پوست تان بمالید تا نرم و مرطوب شود. این کار را می توانید هر روز یا یک روز در میان انجام بدهید. روش دیگر استفاده از لیمو، این است که آب نصف لیمو را بگیرید و با یک تا دو قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت خود بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه آن را آب بکشید. برای لایه برداری ...
بررسی گوشی جی 6 ال جی
روی 50 درصد تنظیم شده بود. در این شرایط، باتری ال جی جی 6 تا 12 ساعت و نیم دوام آورد که عملکرد قابل قبولی به حساب می آید. به طور حتم استفاده ی افراد از گوشی هوشمند با یکدیگر متفاوت است؛ اما می توانیم بگوییم که جی 6 در استفاده ی روزمره که کاربردهایی مانند وب گردی، ثبت تعدادی تصویر، گشت وگذار در شبکه های اجتماعی و مدتی مشاهده ی ویدیو، می تواند به طور متوسط یک روز شما را همراهی کند؛ با این ...
در واژن زنان چه چیز هایی طبیعی و چه چیزهایی غیر طبیعی است؟
می تواند با پایین بودن سطح انگیختگی جنسی در ارتباط باشد و موجب ناراحتی یا درد در زمان رابطه جنسی شود. آسیب هایی مثل سوءاستفاده ها و آزار جنسی یا تجربه دردناک از اولین رابطه جنسی نیز ممکن است موجب درد در حین رابطه جنسی شود. بالا رفتن سن . واژن بعد از یائسگی قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. سطح هورمون ها . تغییر در سطح هورمون های بدن می تواند بر واژن نیز تاثیر بگذارد ...
مرگ زودرس تهرانی ها
علل این امر را مصرف فست فود، نمک، چربی و شیرینی زیاد و همچنین نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب، به عنوان عوامل خطر بیماری های غیرواگیر اعلام کرد و گفت: متأسفانه ما با مصرف این مواد غذایی قلب و بدن خود را بیمار می کنیم؛ اما از آن لذت می بریم و خودمان زمینه های جامعه ناسالم را فراهم می کنیم . روایت مرگ های غیرطبیعی و ناگهانی شهروندان ایران به ویژه شهر تهران برای اولین بار از فوت عباس کیارستمی در ...
توصیه های ورزشی برای مادران پر مشغله
ورزش و افزایش آمادگی جسمانی صبر داشته باشیم . .4 اجتماعی باشیم نباید فکر کنید که بچه دار بودن باعث می شود که شما نتوانید با دیگران ارتباط برقرار کنید یا در کلاس های ورزشی و گروه های ورزشی شرکت کنید. نیازی نیست که حتما ساعات زیادی از روز را صرف این کار کنید می توانید در روز نیم ساعت برای ارتباط برقرار کردن با دیگران و ورزش کردن با آنها زمان بگذارید . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه اطلاع رسانی سلامت نیوز، تاریخ انتشار 14 اردیبهشت 96، کد مطلب: 212219 : www.salamatnews. ...
10 غذای مناسب برای سلامتی چشم های شما
ویتامین سی مورد نیاز روزانه شما را فراهم میکند، وهمچنین دارای مقدار کمی نیز، ویتامین ای است. 6-گوشت بدون چربی و مرغ عنصر روی ، بخاطر شبکیه چشم، ویتامین A را از کبد استخراج می کند که برای محافظت از رنگدانه ملانین، لازم است. صدف، در هر وعده غذایی، بیشتر از سایر غذاها، عنصر روی را به بدن میرساند؛ اما ممکن است شما طعم آن را به اندازه کافی دوست نداشته باشید. گوشت گاو، خوک و جوجه ...
حواشی و متن "مناظره" دوم انتخابات ریاست جمهوری
نداشته باشیم ما را زیر پا له می کنند. وعده ای می دهم انجام می دهم. اگر شما نتوانستید عمل کنید به دیگران نسبت ندهید سخنان ابراهیم رئیسی درباره سبک زندگی 1396/02/15 - 18:54 مصرف منابع حداکثری، تولید سودآور و گسست های اجتماعی از ویژگی های زندگی غربی است. در زندگی اسلامی عمران و آبادی طبیعت، مصرف بهینه منابع، وحدت، ایثار و ... است. اگر دولتی انقلابی تشکیل نشود این ارزش ...
آغاز مناظره دوم ریاست جمهوری با موضوع سیاسی-فرهنگی / آغاز دعوای قالیباف-روحانی-جهانگیری/ نقد شرافتمندانه ...
برجام یعنی تمام تحریم های هسته ای بردشته شده است اگر شما می گویید، برادشته شده است اگر شما می گویید تحریم ها مانند بگویید کدام است. اگر برجام نبود نفت ما به جای یک میلیون بشکه می شد دویست هزار بشکه و شما این وعده و عیدها را امروز چطور برآورده می شد کما اینکه هیچ کدام برنامه و حساب و کتاب ندارد. به صراحت به مردم بگویید در برابر برجام چه می کنید همه شما مخالف بودید وقتی ترامپ آمد خوشحال ...
بررسی عوامل ایجاد سرطان در ایران
باشد تا کمتر از تلفن های همراه استفاده کنند. قطعیت تأثیرگذاری امواج الکترومغناطیسی بر روی بافت های بدن از قبل اعلام شده اما فاکتورهای تائید کننده این مسأله پیچیده است. به گفته فرهاد فروهر معاون گروه مهندسی بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت وگویی با فارس، امواج موبایل در طول دراز مدت می توانند باعث بروز سرطان شوند و قطعیت این نوع سرطان به همه صاحب نظران در این حوزه ثابت شده ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
سویا بمبی از مواد مغذی است! سویای سبز - که همان سویای نارسی است که هنوز در غلافش قرار دارد، مانند باقالی یا لوبیا سبز - جزومعدود خوراکی های غیر حیوانی است که به عنوان یک پروتئین کامل به شمار می رود، به این معنی که تمام 9 اسید آمینه ضروری را در خود جای داده است. هم چنین در هر وعده مصرف دانه سبز سویا می توانید از 8 گرم فیبر بهره مند شوید. کلم بروکلی این نوع از سبزیجات تقریبا دو ...
اگر این نشانه ها را دارید, سکته مغزی در راه است
درمعرض خطر باشید، پس تا دیر نشده دست به کار شوید و یکی یکی عوامل ایجاد خطر را از زندگی خود حذف یا حداقل تاثیرشان را کاهش دهید. ما به شما می گوییم که چه چیزهایی را باید جدی بگیرید. سکته مغزی چیست سکته مغزی را اغلب به نام حمله مغزی هم می شناسند چون آنچه واقعا رخ می دهد شبیه چیزی است که طی حمله قلبی اتفاق می افتد. در شایع ترین اشکال سکته مغزی، وقوع یک گرفتگی باعث مسدود شدن جریان خون ...
توصیه های مفید در درمان حساسیت
... کورستین 400 میلی گرم دوبار در روز، بین وعده های غذایی، مصرف آن را 2 هفته پیش از فصل آلرژی شروع کنید و در طول آن نیز ادامه دهید. برای کهیر نیز مفید است. ب) غذاهای مفید برای حساسیت غذاهای طبیعی (ارگانیک)؛ ماست کم چربی؛ میوه های تازه؛ غلات کامل؛ مرکبات؛ برنج قهوه ای؛ سبزی های تازه؛ ذرت؛ انواع تخمه؛ گندم سیاه buckwheat؛ ...
شرط عجیب قاتل فراری برای ازدواج
اتهام مشارکت در سرقت مسلحانه از طلافروشی. چگونه با اعضای این باند سرقت آشنا شدی و به همکاری با آنها پرداختی؟ یکی از افراد باند، جوانی بود که با وعده ازدواج من را وابسته خودش کرده بود. چند ماه پیش با هم آشنا شده بودیم. باور کنید رفتارش چنان مهربان و عاشقانه بود که احساس می کردم تمام خلأهای زندگی ام را پر کرده است. بدون اینکه بفهمم دلبسته اش شدم. تا قبل از آشنایی با او مردی در ...
میگرن چشمی چیست؟
به گزارش بلاغ ، میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود و این حالت معمولا با سردرد همراه است. بعضی تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. دکتر فیض، متخصص قرنیه و چشم پزشک در این باره اظهار داشت: بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردردهای شدید ایجاد می شود که در صورت درمان نکردن ...
زنان مبتلا به این بیماری ها، باید برای بارداری خیلی مراقب باشند
هایی مانند چربی خون، ادرار و سنجش بینایی برای بررسی آب مروارید، آب سیاه یا شبکیه چشم، تجویز کند. چرا سطح قند خون در دوران بارداری این قدر اهمیت دارد؟ سطح قند خون مناسب یعنی 70 تا100 میلی گرم بر دسی لیتر ناشتا، 120 میلی گرم بر دسی لیتر بعد از غذا و 100 تا 140 میلی گرم بر دسی لیتر قبل از خواب. بیشتر خانم ها تا هفته 4 بارداری خود، نمی دانند باردارند و اگر سطح قند خون آن ...
با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین
به گزارش بلاغ ، افرادی که دارای فشارخون پایین هستند، نگران نباشند چرا که افت فشارخون قابل درمان و کنترل است، اما اگر درمان نشود باعث تضعیف قلب، علائم خواب آلودگی، ضعف، سرگیجه، خستگی مزمن و حتی غش می شود، زیرا جریان خون به اندازه کافی به قلب، مغز و اندام های حیاتی بدن ارسال نمی شود. علل شایع فشارخون پایین عبارتند از، رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه، از دست دادن خون، اختلالات عاطفی (پرخوری ...