خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانی ها شوخی شوخی به جماعت غمگین دنیا تبدیل شدند
زندگی شان مشکلات اقتصادی در ایران است. شرایط بد و نامطلوب اقتصادی در این دهه اخیر سبب شده تا مردم خوشبختی و رضایت در زندگی را صرفاً به داشتن پول بدانند، اما این جمله را همین مردم بارها تکرار کرده اند که قبلاً پول نداشتیم ولی شادتر بودیم. پژوهش های زیادی درباره نقش شادی در جامعه، تأثیر آن روی سیستم ایمنی بدن، اثر آن روی عضلات صورت و تأثیر روی اطرافیان انجام شده است. حتی ...
استرس حاد چیست؟
است و بدن سطوح افزایش یافته هورمون کورتیزول، آدرنالین و دیگر هورمون هایی که در زمان افزایش ضربان قلب، نرخ سریع تر تنفس و فشار خون بالاتر ترشح می شوند را تجربه می کند. خون از سمت اندام های انتهایی به سمت عضلات بزرگ هدایت می شود و بدن آماده مبارزه یا فرار می شود. این شرایط به نام واکنش جنگ یا گریز نیز شناخته می شود. استرس حاد می تواند به راحتی مدیریت شود زیرا به دلیلی رخ می دهد و سپس از بین ...
چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر+عکس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از زندگی آنلاین، هر فعالیتی مانند، پیاده روی سریع تا دوچرخه سواری، که بتواند ضربان قلب و مقدار تنفس تان را افزایش دهد، می تواند جریان خون در تمام بخش های بدن تان را افزایش دهد و در نتیجه کیفیت رابطه جنسی هم بهبود می یابد. شنا محققان هاروارد دریافتند که شناگران زن و مرد در دهه 60 سالگی شان به اندازه افرادی که 20 سال از آنها جوان تر بودند، زندگی ...
این 5 قسمت را ماساژ دهید
...، احساس خوشایندی ایجاد می کند، چون به واسطه تحریک جریان خون باعث آرامش و استراحت عضلات ناحیه سر می شود. اگر توجه داشته باشید استرس جمع شده در بدن باعث ایجاد مشکلات سلامتی شده و افسردگی در پی دارد. ماساژ جمجمه یکی از بهترین روش ها برای کاهش این حالات است. از ماساژور بخواهید سرتان را ماساژ دهد. ماساژ نقطه بالای سر (بین ابروها و بالای جمجمه) برای افرادی که کارشان ذهنی است و از ...
60 سال کاوش و کنکاش در فرهنگ ایران
عطار که در کتابخانه سلطنتی شهر تورین نگهداری می شد هم بفرمایید. در کاتالوگ من که مربوط به نسخه های خطی حفظ شده در کتابخانه های ایتالیا است، بیش از 450نسخه دستنویس را معرفی کرده ام که تقریباً تمامشان ناشناس مانده بودند. در کتابخانه سلطنتی تورینو هم گروهی از این نسخ زیبا و مهم وجود دارند. مهم ترین شان منطق الطیر عطار است که مصور است. با مینیاتورهای بسیار زیبا و دستنوشته ای که بر اساس دستور خط ...
چاپ سه بعدی و تبدیل مجازی ها به واقعیت
پاسخگویی به نیاز کشور، پرینتر سه بعدی برای ساخت دستگاه هایی با استحکام بالا، پیچیدگی ساخت و ابعاد بزرگ تولید کردیم که نه تنها از نظر کیفیت با محصول مشابه آلمانی مطابقت می کنند، بلکه قیمت انها هم نصف مشابه خارجی است . هاشمی اظهار کرد: همچنین با همکاری دانشگاه شهید بهشتی ایمپلنت های دندانی زیست سازگار تولید کرده ایم. این قابلیت باعث رشد استخوان در اطراف ایمپلنت و محکم ایستادن آن می شود و ...
ادعای توهین به شهدا دروغ است
سران فقط نسبت به حضور جهانگیری نظر مثبتی داشت؟ جهانگیری همان گونه که در مناظره تلویزیونی نیز گفت به عنوان نماینده جبهه اصلاحات و اعتدال وارد عرصه رقابت شده است و برای این حضور، روحانی نیز تاکید کرده که او ثبت نام کند. به نظر بنده اگر روحانی درخواست نمی کرد جهانگیری وارد عرصه رقابت انتخاباتی نمی شد. آقای هاشمی اگر در قید حیات بود به این استراتژی رضایت می داد؟ آقای ...
تناسب اندام با طناب
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، آیا می دانید چگونه می توانید با تناسب اندام خود را در ورزش کوهنوردی ارتقا دهید، زیرا یکی از فاکتورهای مهم در ورزش کوهنوردی تناسب اندام و نداشتن اضافه وزن است. همچنین طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است. طبق برآورد مؤسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند. این ورزش مفرح از ...
وعده افزایش یارانه، فوت کردن در بادکنک ترکیده
مؤلفه از این دست در این باره سایه اندازی می کنند.اگر نامزدهای انتخابات می خواهند وعده ای بدهند بهتر است که حرف شان مبانی علمی و کارشناسی داشته باشد و همچنین وعده ها در حوزه اختیارات یک دولت باشد. نکته دیگر اینکه قول ها درباره امکان بهبود فضای کسب و کار باشد آن هم نه با کلی گویی، بلکه این امکان در قالب عدد و رقم و بر اساس شاخص های صدگانه ای که در این باره وجود دارد طرح شود. به عبارت دیگر نامزد ...
کرباسچی: ادعای توهین به شهدا دروغ است
کند یا اینکه او نیز در کنار سایر سران فقط نسبت به حضور جهانگیری نظر مثبتی داشت؟ جهانگیری همان گونه که در مناظره تلویزیونی نیز گفت به عنوان نماینده جبهه اصلاحات و اعتدال وارد عرصه رقابت شده است و برای این حضور، روحانی نیز تاکید کرده که او ثبت نام کند. به نظر بنده اگر روحانی درخواست نمی کرد جهانگیری وارد عرصه رقابت انتخاباتی نمی شد . آقای هاشمی اگر در قید حیات بود به این ...
حاشیه ای بر یک کلام تامل برانگیز وزیر بهداشت
بز هم کم ارزش تر باشد مگر اینکه آن را برای اقامه عدل به کار بگیریم. وعده داده بودیم که به کسب قدرت حریص نباشیم و صالحان را بر خودمان مقدم بداریم. اگر این نگاه به قدرت حاکم باشد طبعا برای ما هدف، وسیله را توجیه نمی کند و انجام هر کاری را برای تخریب رقبای سیاسی جایز نخواهیم دانست. متاسفانه در طی سال های گذشته بسیاری از ما ثابت کرده ایم که در این حوزه یعنی در مسیر کسب و اعمال و حفظ قدرت هیچ مزیتی بر ...
زمان سرمایه گذاری هوشمندانه فرا رسیده است
خرید آنان به شمار نمی رود، شاید بهتر است شرکت ها توانمندی های خود را در زمینه درک هر چه بیشتر اقدامات آنان تقویت کنند. بر اساس تحقیقات انجام شده، بیش از نیمی از مشتریان وفادار فعالانه برند مورد علاقه خود را به دیگران پیشنهاد می کنند و 14 درصد از آنان وفاداری خود به برندی خاص را با حمایت های علنی یا دفاع از نام های تجاری در شبکه های اجتماعی اعلام می کنند. 5- وفاداری همچون ورزش تیمی ...
باورهای درست و غلط صرعی
علل بیماری سیستم عصبی مرکزی است که حدود نیم تا یک درصد مردم دنیا به آن مبتلا هستند. اگرچه درمان استاندارد 80 درصد حمله های تشنجی این بیماری را کنترل می کند، اما ناآگاهی کافی از صرع منجر به عدم پذیرش درمان می شود و این مساله باعث شده میلیون ها نفر صرع کنترل نشده داشته باشند. نکته مهم این است که تشنج های کنترل نشده منجر به تغییرات تخریبی بازگشت ناپذیری در مغز بیمار می شود و بر کیفیت زندگی فرد و ...
5 مرحله عشق که کمتر کسی به پایان آن می رسد
نشانتان بدهد. در مرحله سوم عشق احساس می کنید علاقه تان را نسبت به هم از دست داده اید. چه اتفاقی افتاده، آیا دیگر عاشق هم نیستید؟ بیشتر زوج ها در این مرحله از هم رنجش می گیرند و به این فکر می کنند که چرا زندگی مجردی را فدای این زندگی کرده اند. در اینجاست که همه چیز به هم می ریزد. بحث و درگیری ها شدت می گیرد، مسائل مالی و مشکلات بچه بزرگ ترین چالش های زندگی می شود. فقط می خواهید ...
درمان خانگی پریود نشدن و بی نظمی های قاعدگی
پریود نشدن می تواند شامل موارد متعددی باشد اما منشا بیشتر آن ها تنبلی تخمدان ( Lazy ovary ) و تغییرات هورمونی بدن است که به راحتی و با برخی از گیاهان دارویی در دسترس قابل تنظیم و درمان است. در ادامه به معرفی درمان های خانگی با این گیاهان دارویی می پردازیم. دوران قاعدگی یکی از مهم ترین دوره های زندگی هر خانمی است و از آنجا که به طور معمول، خانم ها را یک هفته در ماه درگیر می کند، اهمیت ...
آشنایی با خواص جادویی آب قلم گاو و گوسفند
. به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند ژلاتین که از کلاژن استخوان ها به دست می آید، آسان هضم می شود. این ماده عملکرد روده کوچک را بهبود می بخشد و سیستم گوارش را تقویت و سوخت و ساز پروتئین را تحریک می کند تا بدن بتواند پروتئین را هضم کند. بنابراین افرادی که حساسیت غذایی دارند، این عصاره را به برنامه غذایی روزانه شان اضافه کنند . عملکرد مغز را بهبود می بخشد ...
توصیه های ورزشی برای بیماران مبتلا به میگرن
تنفسی هستند به آرامش بدن کمک می کنند، می توانند به کاهش دردهای میگرنی کمک کنند. - انجام حرکات یوگا و حرکات کششی می توانند به کاهش انقباضی عضلات و تنش در ناحیه گردن و شانه ها کمک کنند. هنگامی که این عضلات منبقض باشد، نشانه های میگرن پدیدار می شوند. ورزش می تواند فواید زیر را برای بیماران میگرنی به همراه داشته باشد: - بهبود بخشیدن به روحیه - کاهش احساس درد ...
9 گام برای پیشگیری از سرطان روده
سلامانه : دو گام برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ شناخته شده است: کولونوسکوپی برای افراد بالای 50 سال و اتخاذ سبک زندگی سالم. به گزارش آوای سلامت ،متخصصان تاکید می کنند که حتی اگر نتایج غربالگری برای تشخیص سرطان روده بزرگ خوب بودند، شما همچنان نیاز به اتخاذ عادات سالم در زندگی برای پیشگیری از این بیماری در آینده دارید: حرکت کنید: حفظ وزن سالم و ورزش های منظم، یک راه طولانی ...
سیاست کشورهای مختلف در برابر محصولات تراریخته
تراریخته در کشورهای دنیا مصارف غیرخوراکی و یا غیرمستقیم دارند. تراریخته ها در امریکا و کانادا کشت این محصولات در امریکا و کانادا در اثر فشار سیاسی کمپانی ها و جنایتکارانی مانند مونسانتو که بزرگترین تولید کنندگان سلاح های شیمیایی و بذرهای تراریخته هستند، آزاداست، البته مردم این کشورها به شدت در این مورد معترض هستند. 88 درصد از جمعیت مردم آلمان محصولات تراریخته را رد می کنند، این ...
ولادت با سعادت حضرت علی بن الحسین؛ حضرت علی اکبر(ع)، برترین الگو برای جوانان
کار می برد تا از همان دوران کودکی احساس سرافرازی کند و بتواند در سایه چنین هویتی از دین خدا دفاع کند یا حقوق محرومان را باز ستاند و در برابر اجحاف و ستم بی تفاوت نماند و عصیان مطلوب در مقابل رفتارهای زشت و نامشروع داشته باشد. از سن هفت سالگی کودک را به تنظیم رفتارهای پسندیده تمرین می داد؛ با مراقبت های صحیح و سنجیده و اصولی تحرک هایش را سامان می بخشید و تحت ضوابطی معقول قرار می داد؛ از ...
چطور کمتر از 30 دقیقه بدن خود را سم زدایی کنیم؟
می شود بزرگسالان بین 46 تا 52 سال، هر هفته به طور میانگین دو ساعت و نیم ایروبیک و یا ورزش نیمه سبک داشته باشید. 30 دقیقه زودتر بخوابید: تعداد کمی از مردم از اهمیت خواب در بدن اطلاع دارند اما این را بدانید که خواب کافی فقط منجر به از بین رفتن خستگی نمی شود. تمام محرک های موجود نظیر تلویزیون، و تلفن های همراه را برای حداقل یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید و به محض رسیدن ازمحل کار به خانه، انواع چای گیاهی نظیر چای بابونه برای انبساط عضلات بدن و سیستم گوارشی را امتحان کنید تا خوابی راحت داشته باشید. ...
روشهای رهایی از خر و پف
خواب می پوشید، موجب احساس ناراحتی هنگام خوابیدن به پشت می شود و شما را وادار می کند که به پهلو بخوابید. سرانجام به خوابیدن به پهلو عادت خواهید کرد و دیگر نیازی به توپ تنیس نخواهد بود. تلاش برای کاهش وزن متاسفانه اضافه وزن و چاقی مفرط نیز از عوامل بروز و تشدید خر و پف است. اگر از این مشکلات رنج می برید، قبل از هر کاری تلاش تان را برای لاغری به کار بگیرید. تغذیه سالم و ورزش را ...
افزایش خرید و فروش انتخاباتی کانال های تلگرام
مدیران کانال های پرمخاطب رقم های قابل توجهی برای واگذاری کانال شان پیشنهاد شده است. از سوی دیگر نیز به گفته این فعالان بجز خرید و فروش کانال، برخی جناح های سیاسی با پرداخت هزینه های بالا به مدیران برخی کانال های پربازدید می خواهند تا خبرهایی به نفع یک جناح سیاسی در کانال خود منتشر کنند. در گفت و گویی که روزنامه ایران با برخی از مدیران سایت های خرید و فروش تلگرام داشت آنها اعلام کردند که خرید و ...
جزئیات برنامه های بهداشت و درمان رئیسی
: طرح تحول سلامت نکات مختلفی دارد. یک مسئله ای که متاسفانه نسبت به آن غفلت شده، تکریم پرستاران، پزشکان، پزشکان عمومی و جامعه پزشکی است. همانطور که می دانید العلم علمان: علم الادیان و علم الابدان که خیلی مهم است. حرفه پزشکی مقدس است و اگر دولت و وزارت بهداشت به پزشکان احترام بگذارند و از لحاظ اخلاقی به آن توجه شده و تکریم وجود داشته باشد، سطح اخلاقی پزشکی بالا می رود. بزرگترین بدنه پزشکی کشور ما ...
ده نمکی: برای دفاع از جنگ نیاز به مجوز دارم؟
اصلی اش را آنجا می دهد و نه وزارت فرهنگ شان، ممکن است باری به همراه خودش بیاورد و ممکن است برخی از جشنواره های دیگر این حالت را نداشته باشند. یا مثلا می گوییم جشنواره برلین عمدتا در تمام سال های گذشته نوع نگاهش سیاسی بوده تا نگاهی دیگر، اما وقتی فیلم ها را به نسبت کشورهایی که فیلم ها از آنجا آمدند آنالیز می کنیم احساس می کنیم فیلم های ما اتفاقا کمترین سیاه نمایی را دارد. در مورد اینکه چطور ...
مسابقه یارانه ای نامزدها به ضرر اقتصاد است
....8 درصد بر اساس 9 ماهه برآورد کرده است. بر همین اساس 10 درصد از رشد مذکور تعلق به نفت دارد و اقتصاد غیر نفتی فقط 1.8 درصد سهم دارد. از این 1.8 درصد بخش غیر نفتی اقتصاد ایران، 0.4 درصد سهم کشاورزی، 0.1 درصد سهم صنایع و معادن و سهم خدمات 1.3 درصد برآورد شده است. بنابراین بیشترین سهم رشد اقتصادی ایران در سال 95 مربوط به افزایش سهم نفت هست. درواقع نفت موتور اصلی اقتصاد ایران در سال 95 بوده است. ...
بالای 40 ساله ها، 5 تمرین ورزشی را فراموش نکنند!
به تمرینات قلبی عروقی که منجر به افزایش پمپاژ قلب می شود، عضلات قلب را تقویت کرده و سلامت این عضو از بدن را افزایش خواهد داد. انجام ورزش های قلبی عروقی 3 تا 4 بار در هفته و برای 30 دقیقه برای تقویت عضلات قلب ضروری است. این تمرینات شامل پیاده روی، حرکت روی تردمیل، دوچرخه ثابت و متحرک و سایر تمرینات هوازی است. برای دفع پوکی استخوان؛ فعالیت های با تاثیر بالا بنیاد ملی پوکی ...
لیست نجومی 414 وعده روحانی در 60 روز
و در آن صورت است که می توان مسائل را حل و فصل کرد." 10 خردادماه 1392 "فشار تحریم ها برای همه مردم است و آنها که از جیب مردم شعار می دهند باید بدانند هر شعاری و سخنی جایی دارد و شعار تند مشکل را حل نمی کند ... اما من وعده می دهم دولت تدبیر و امید قدم به قدم مساله تحریم ها را حل و فصل خواهد کرد." 13 خردادماه 1392 "برنامه دولت تدبیر و امید حفظ فناوری هسته ای، شکستن تحریم و در ...
تفکیک ترافیک مخابرات
فراهم کنند. به گفته جوشقانی، در صورتی که ترافیک کاربر در داخل کشور باشد، سرویس با کیفیت تر و ارزان تری دریافت خواهد کرد. پیشتر نیز محمود واعظی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات شبکه ملی اطلاعات را دسترسی به محتوای داخلی با تعرفه پایین تر، امنیت بیشتر و سرعت بالاتر ارزیابی و اظهار کرد:شبکه ملی اطلاعات حریم خصوصی کاربران ایرانی را با توجه به این که اطلاعات شان داخل کشور است، به طور کامل حفظ ...
وقتی زانوها تب آرتروزی می گیرند
از روش هایی مثل استراحت کافی، کمپرس یخ و بالا قرار دادن پا کمک بگیرید و در صورت ادامه پیدا کردن درد به پزشک مراجعه کنید . با تقویت عضلاتی که از زانوها حمایت می کند می توانید کمی فشار را از روی زانوها بردارید . زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید تا عضلات و رباط اطراف مفصل ها تقویت شود. برای کاهش فشار از روی مفاصل زانوها باید وزن مناسب را از طریق یک برنامه غذایی خوب و ورزش منظم حفظ کنید. قبل از شروع ورزش بدن را گرم کنید و از ورزش زیاد با فشار بالا بپرهیزید. منبع: سلامتی ...
