خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهایی که مشکلات گوارشی می آورند
/> پزشکان در بعضی موارد برای کاهش اثرات جانبی داروهای ضدالتهاب روی دستگاه گوارش از داروهای ضداسید استفاده می کنند. این داروها باعث کاهش ترشح اسید معده شده و چند روز بعد از مصرف، تاثیر می گذارند. داروهای ضداسید مثل یک سد محافظتی بین مخاط گوارشی و دارو یا مواد غذایی مهاجم عمل می کنند. توجه داشته باشید که مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای کسانی که از زخم معده رنج می برند ممنوع است. نکته
روزه دار، بخور خنک شی!
روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه می کند، می تواند شرایطی را فراهم کند تا بعد از 11 ماه مواد زائد را از بدن تان دفع کنید و در پایان این ماه بدن و روانی سالم داشته باشید. دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی توصیه های تغذیه ای لازم برای این ماه را به شما گوشزد می کند. یک نوشیدنی ویژه افطار ماءالشعیر حرارت بدن را بسیار پایین می آورد و عطش را فرومی نشاند. نحوه تهیه آن هم به این
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
دچارند نباید روزه بگیرند؛ چرا که کم آبی بدن یبوست را تشدید می کند. اما اگر تمایل دارند روزه بگیرند برای جلوگیری از مشکل جدی تر، حجم مواد فیبری مانند میوه و سبزی ها را در وعده غذایی خود بیشتر کرده و در طول شبانه روز 8 تا 10 لیوان مایعات بنوشند. وی اظهار کرد: به طور معمول افراد زیادی هستند که علایم برگشت اسید، حالت ترش کردن، سوزش سردل و بدمزه شدن دهان را تا به حال تجربه کرده اند و این افراد به
چگونه از سرطان نمیریم؟
شرکت در برنامه های غربالگری است که تمامی افرادِ بدون علامت سرطان به مراکز بیمارستانی مراجعه می کنند و نسبت به ابتلا به هرکدام از سرطان ها تست می شوند. قسمت دیگر کار این است که خود افراد کمک کنند تا بیماری شان زودتر تشخیص داده شود. مثلا اگر افراد در بدن شان توده ای لمس کنند یا زخمی در بدن شان باشد، تغییر رنگ پوست شان را احساس کنند یا مواردی از این دست، باید مراجعه کنند تا اگر سرطانی داشته باشند
چرا در سحرهای ماه رمضان نباید چای بنوشیم؟
رمضان عنوان کرد و افزود: این شربت باید از لیموی تازه و شکر یا عسل خیلی کم تهیه شده باشد چون شکر باعث ترشح انسولین می شود و انسولین مواد قندی را در خون کاهش می دهد در نتیجه در میانه روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود. وی در مورد راهکارهای رفع تشنگی تأکید کرد: روزه داران از سبزیجات خام و پخته استفاده کنند و نوشابه را هم از رژیم غذایی خود حذف کنند، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوید. ...
به جای دارو این مواد غذایی را بخورید
از بین بردن باکتری هایی مانند سالمونلا و لیستریا، حالت تهوع، گرفتگی عضله و اسهال کاهش می یابد. ریحان در رفع بوی بد دهان نیز موثر است. *گلابی- کلسترول بالا:یک گلابی متوسط حاوی 5 گرم فیبر غذایی پکتین است که به بدن در دفع کلسترول مضر کمک می کند. *انجیر- بواسیر:انجیر غنی از فیبر غذایی است که برای درمان بواسیر موثر است. *چای زنجبیل- حالت تهوع:زنجبیل یک درمان قدیمی و
علت تلخی دهان در ماه رمضان
مفید است. مصرف خاکشیر هم می تواند موثر باشد و از تلخی دهان در طول روز بکاهد. وی افزود: ورم معده از دیگر مشکلات گوارشی شایع در ماه رمضان است که در افراد مبتلا به زخم معده بیشتر دیده می شود. در این شرایط افراد باید از غذاهایی بین افطار و سحر استفاده کنند که فشار کمتری به دستگاه گوارش آنها وارد کند. شیرمستی خاطرنشان کرد: سبزیجات فراوان، نوشابه های گازدار، قهوه و چای غلیظ از جمله
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
حداقل نیم تا یک ساعت قبل از مصرف سحری خود به رفع مواد زائد خون کمک می کند و موجب می شود, غذایی که خورده می شود به خوبی در بدن هضم شود و خون صالح ساخته شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از فالوده سیب در بین وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند. منبع: تسنیم
چطور در استخر سالم بمانیم؟
کرم ضد آفتاب یا دوش گرفتن از آب خارج کنند. هر یک ساعت فرزند خود را از آب خارج کنید. اسنکی بخورید. کمی کرم ضد آفتاب بمالید و به دستشویی بروید. از نظر بیولوژیکی و فیزیولوژیکی، افراد بعد از 45 دقیقه غوطه وری در آب با توجه به فیزیولوژی بدن و تحت فشار بودن در آب نیاز به رفتن به دستشویی دارند. مراقب محل های باز و پوشیده نشده خروج و تخلیه آب باشید سیستم های خروجی آب را نگاه
غذاهایی که تشنگی را بیشتر می کند
زیاد باشد. به گفته وی غذاهایی که در وعده سحر مصرف می شود باید سرعت عبورشان از معده کُند باشد که فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. -البته در وعده سحر از غذاهایی استفاده شود که هنگام جذب توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک خیلی غلیظ نباشند تا ایجاد تشنگی در طول روز نکند مانند کله پاچه، فست فودها، مواد غذایی شور (مثل نمک، آجیل، ...). -مواد غذایی خیلی شیرین مثل عسل کوهی، خرما
مزایا و معایب هندوانه از نگاه طب سنتی
غذا. زیرا اگر بلافاصله بعد از غذا خورده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می کند همچنین نباید آن را با میوه های دیگر مخلوط کرد چون تولید نفخ در شکم می کند. این متخصص طب سنتی در مورد مضرات مصرف هندوانه گفت: افرادی که هرگونه مشکلی در طحال دارند باید از مصرف هندوانه پرهیز کنند. این افراد پس از مصرف هندوانه دچار احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن می شوند. وی افزود
درمان حساسیت هاباطب سنتی
/> وی ادامه داد:در طب سنتی ایران یا همان طب مکمل امکان بروز آلرژی در افرادی که مزاج گرم دارند یا مزاج آنها در اثر بیماری و یا تغذیه نادرست مزاج کل بدن و یا به طور اختصاصی مزاج مغز آنها به سمت گرمی رفته باشد. برخی مواد غذایی موجب گرمی مزاج می شوند که مهم ترین آنها ادویه های تند که بوی شدید و مزه ی تندی دارند و برخی موادغذایی مثل گوجه فرنگی، بادمجان که هم در طب مکمل و هم در طب مدرن آلرژی زا بودن
رویه غیرمعمول رشد سلول های سرطان روده بزرگ
غذایی که شما در دهان می گذارید توسط زبان بین دندان ها عبور می کند و زمانی که برای بلع آماده شد به وسیله زبان به سمت حلق فرستاده می شود و از آنجا به سمت مری و در نهایت معده می رود. غذا به کمک شیره و حرکات معده به مواد قابل جذب برای بدن تبدیل می شود. سپس وارد روده باریک می شود تا مواد مورد نیاز بدن جذب شوند. بعد از این مرحله نوبت به روده بزرگ می رسد. روده بزرگ نقش جذب آب را بر عهده دارد
درمان عفونت گلو در کودکان به روش طب سنتی
سینه مناسب است و فقط کافی است دو قاشق چایخوری از آن را در آب جوش ریخته و بعد از ده دقیقه بهمراه آن لعاب قوی میل شود. در صورت تمایل برای ارسال این دارو با بنده صادق عطار تماس بگیرید. اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مفیدند: 1.هر روز دو تا سه حبه سیر تازه را خوب له کرده و چند قطره عرق کاسنی و شاهتره روی آن بریزید و دوباره خوب
بوی خیار، لیمو و گلاب به کاهش خشم کمک می کند
. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: اگر کسانی نیاز دارند برای حس کردن مزه غذا از فلفل و تندی استفاده کنند, آنها دچار تجمع اخلاط بلغمی در معده هستند که اجازه دریافت مزه را نمی دهد و فرد سالم طبیعی نیازی به این همه ادویه ندارد. انوشیروانی بیان داشت: برخی از عوامل غیر غذایی ممکن است باعث افزایش خشم شوند مانند شنیدن نغمه های تند و پر تپش, نگریستن به رنگ های بسیار گرم مثل قرمز و نارنجی
خواص شگفت انگیز دمنوش گل پنیرک
به گزارش شفا آنلاین : دم کرده گل ها یکی از داروهای خوب ضد سرفه است. هم چنین به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود. خواص درمانی : طبیعت: از نظر طب سنتی ایران این گیاه طبیعتی معتدل و تا حدودی سرد و تر دارد. خواص: – دمنوش گل پنیرک برای عفونت های مثانه ، اسهال خونی موثر است. – دمنوش آن برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده های تنبلی هستند
خودسرانه داروهای لاغری نخورید
است و خیلی زود فرد چاقی اولیه را به دست می آورد. وی افزود: با مصرف این نوع داروها به همراه آب، الکترولیت های بدن نیز دفع می شوند و از عوارض مصرف این نوع از داروها می توان به خستگی، فرسودگی کلیه، افتادگی پوست و... اشاره کرد. این کارشناس تغذیه دسته دیگر داروهای لاغری را داروهای مسهل دانست و گفت: مصرف این نوع از داروها باعث تخلیه سریع دستگاه گوارش می شود. البته مشکل بزرگ استفاده از این
درمان گیاهی سنگ کلیه
باید حتما آزمایش ادرار انجام شود. انجام آزمایش ادرار و تشخیص کریستال، می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند به شرط آنکه درمان سریعا انجام شود. سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای
زمان مناسب خوردن میوه
هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. خواص میوه ها و سبزیجات خام بیمارانی که دارای اختلالات دستگاه گوارش هستند در مصرف میوه و سبزیجات باید دقت کنند. همچنین بیمارانی که دارای التهاب روده، زخم روده و زخم معده هستند نباید از میوه ها به صورت خام مصرف کنند، زیرا بیماری آنها بدتر می شود و باید میوه ها را به صورت کمپوت و پخته شده مصرف کنند.
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بعد از صرف سحری نیز بسیاری از هموطنان از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید چون باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن
یک نوشیدنی فوق العاده مفید
شیر و یا هر نوشیدنی گیاهی دیگر استفاده کنید. آنچه مهم است این است که این نوشیدنی بسیار سالم بوده و خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. خواص شیر طلایی این نوشیدنی، ترکیبی فوق العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی فوق العاده است. زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند کورکومین و پنیفنول ها است که خواص درمانی بالایی
نکات کلیدی در خصوص بارداری و روزه داری
لازم انجام گیرد. وی در خصوص سه ماه سوم بارداری اظهار کرد: در این دوران 50 تا 70 درصد انرژی مورد نیاز جنین از قند خون (گلوکز) مادر تامین می شود و به دلیل استفاده از ذخایر چربی در بدن مادر، سطح کتون بادی ها در خون مادر بالا رفته و می تواند از طریق جفت وارد گردش خون جنین شده و به سیستم عصبی جنین آسیب برساند. شیرانی گفت: در عین حال دریافت ناکافی انرژی و مواد مغذی در سه ماه سوم
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
مجله سیب سبز - ترجمه از دکتر امیر صدری: زیبایی همیشه یکی از دلمشغولی های زنان بوده و آنها راه های مختلف و متعددی را برای رسیدن به این هدف امتحان کرده اند؛ برخی از این راه های زیبایی باقی مانده اند و برخی هم منسوخ شده اند. در طول تاریخ زنان از مواد زیادی برای درمان مشکلات پوستی و زیبا شدن استفاده کرده اند از آرد برنج بگیرید تا پوست خیار، شیر و عسل. شاید بد نباشد نگاهی به برخی شیوه های زیبایی مرسوم
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود هنگام
اسیدی بودن ادرار باعث عفونت مثانه می شود
و نزدیک تر به PH خنثی باشد، با فعالیت بالاتر پروتئینی به نام سیدروکلین (Sidero Calin) همراه است. سیدروکلین نوعی پروتئین است که باکتری ها را از آهن که برای رشد به آن نیاز دارد، محروم می کند؛ از طرفی در ادرار ضایعات بدن به شکل مولکول های کوچک دفع می شود. مواد دفعی با برنامه غذایی، ژنتیک و عوامل زیادی تغییر پیدا می کند. این مولکول ها از طریق میکروب های روده که غذاها را می شکند، ایجاد می شود. محققان
وقتی پاها به حرف می آیند!
کف پاها ارتباط مستقیمی با مرکز بدن دارند، مثلا وقتی سرد می شوند سرما تمام بدن را فرا می گیرد یا وقتی گرم می شوند احساس گرما و خفگی دست می دهد و به همین دلیل هم افرادی که زمان خواب گُُر می گیرند ناخواسته کف پاهایشان را از زیر روانداز بیرون می آورند تا با کاهش دمای پاها از التهاب و حرارت بدنشان کاسته شود . اما آیا می دانید چرا به پا قلب دوم می گویند ؟ چون عضلات آن بویژه عضلات پشت ساق نقش
برای هر بیماری پیش کدوم دکتر متخصص بریم؟
گوارش و کبد: این پزشک به بررسی و درمان بیماری های دستگاه گوارش، کبد و پانکراس؛ آندوسکوپی؛ کولونوسکوپی و ... می پردازد. فوق تخصص خون و آنکولوژی: مطالعه خون و بافت های سازنده خون، تشخیص، درمان و انجام شیمی درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های خون و تومورهای سرطانی برعهده این پزشکان است. فوق تخصص کلیه (نفرولوژی): درمان و تشخیص بیماری های داخلی کلیه و همچنین انجام و آماده سازی
رمضان و دانسته های تغذیه ای / بهره گیری از معنویات مستلزم تغذیه صحیح
رسد و تشنگی و کم آبی بدن و همچنین گرسنگی می تواند مشکلاتی را برای روزه داران ایجاد کند. در ماه مبارک رمضان و با تغییر در شیوه های مصرف مواد غذایی نیازمند دانستنی های تغذیه ای برای داشتن بدنی سالم هستیم تا هم بتوانیم در این ماه پر برکت از معنویات بهره کافی ببریم و هم نشاط و سلامتی بدن را حفظ نماییم. هدف از روزه داری از نگاه متخصصان تغذیه ای تغییر روش تغذیه و اصلاح عادات بد
چگونه از تب کریمه کنگو در امان بمانیم؟
آلوده، ویروس وارد بدن فرد می شود. در این مرحله هنوز علایم اصلی آشکار نیست، امکان دارد فرد گلودرد یا بدن درد یا علایمی دیگر داشته باشد که به نظرش چندان مهم نباشد. از زمان ورود ویروس تا وقتی علایم اصلی ظاهر می شوند معمولا یک تا پنج روز طول می کشد. البته بیشترین دوره کمون 13 روز است. مرحله بعدی، فاز پیش از خونریزی است. فرد در این مرحله احساس بدحالی، سردرد، درد عضلانی، تهوع، استفراغ و مشکلات گوارش
پیش از سفر هوایی مصرف کنیم!
معده می توانید ماست هایی که حاوی مواد پروبیوتیک هستند، مصرف کنید. این مواد می توانند به افزایش سازگاری شرایط دستگاه گوارش کمک کنند. آب و لیمو احساس خستگی در مسافرت های هوایی یکی از نشانه های کاهش آب بدن بوده و خواب آلودگی را در پی دارد. از این رو، مصرف آب فراوان به همراه یک یا دو برش لیمو در لیوان می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. مرکبات دارای خواص ضد باکتری بوده و می توانند به
